Ali lahko nosečnice jedo česen? Koristne in škodljive lastnosti česna med nosečnostjo

06.03.2019

Nosečnica se na svoje presenečenje sooča s številnimi prehranskimi omejitvami. Saj neškodljivo zaužita kumara, za navadna ženska lahko povzroči kvečjemu majhne vrečke pod očmi, pri nosečnici, še posebej, če se takšna odvisnost razvije v sistematično, pa lahko vpliva tako na njeno počutje in zdravje kot na razvoj in zdravje nerojenega otroka.

Zato prestrašeni v predporodna klinika, samodejno preklopimo na nenehno iskanje odgovori na vprašanja - ali je to mogoče ali ne? In če je z alkoholom in kajenjem vse zelo jasno, potem je vprašanje o česnu, ki je koristno na več načinov, nejasno.

Ugotovimo, ali je česen med nosečnostjo v redu?

Česen je zelo uporaben izdelek, zato vsebuje veliko različnih vitaminov in snovi. Česen vsebuje folna kislina, ki je za nosečnico nujna, zlasti med zgodnje faze.
Česen je že dolgo znano naravno protivirusno zdravilo. Uspešno se uporablja pri zdravljenju in preprečevanju prehladov, akutnih okužb dihal, virusne bolezni. Še posebej pomembno je, da med nosečnostjo ne zbolite, zato je česen v majhne količine, ga je celo priporočljivo uživati za krepitev imunskega sistema. Vendar upoštevajte, da je med nosečnostjo čebulo in česen bolje pogoltniti cele in ju ne žvečiti.
Druga zelo dragocena lastnost česna je vzdrževanje stabilnega krvnega tlaka. Uživanje česna bo znatno zmanjšalo verjetnost nastanka krvnih strdkov. Med nosečnostjo je ta lastnost zelo pomembna, saj se pri mnogih ljudeh sestava krvi spremeni, postane bolj viskozna in poveča se tveganje za nastanek krvnih strdkov, zlasti v ozadju počasnega krvnega obtoka.
Česen med nosečnostjo, po mnenju mnogih zdravnikov, lahko pomaga pravilna rast in razvoj ploda. Njegova uporaba v zmerno v hrani spodbuja krvni obtok. In mnenje o otrokovi antipatiji do okusa česna je znanstveno neutemeljeno. Znano je, da placenta filtrira takšne snovi. Ko se hrana absorbira v kri, je že praktično prebavljena, okus pa se izgubi. No, preprosto je nerealno pojesti toliko česna, da bi ga vaš otrok lahko okusil.

Zakaj med nosečnostjo ne morete jesti česna?

Česen je tudi začimba. Menijo, da lahko njegova uporaba povzroči povečanje aktivnosti maternice. Pogosto se porodnicam celo priporoča uživanje česna, da se maternica hitreje skrči in hitreje postavi na svoje mesto. Vendar je treba opozoriti, da okus Materino mleko Dojenčku ne bo všeč, saj lahko postane grenak in pridobi okus po zaužitem česnu.
Dejstvo je, da česen velja za živilo, ki lahko povzroči alergije. Zato bodite med nosečnostjo z njim nekoliko previdni. Zdaj vaše telo morda ni v najboljšem stanju. na najboljši možen način reagirajo na to zelenjavo, tudi če bi prej zlahka pojedli pol glave naenkrat. V pozni nosečnosti tveganje alergijske reakcije poveča.
Uživanje česna med nosečnostjo lahko povzroči zgago ali bolečine v trebuhu.
V praksi je veliko bodočih mamic potrdilo, da dojenčki ne marajo okusa česna v trebuščku. V mnogih primerih je po tem, ko je ženska zaužila česen, plod začel reagirati precej burno. Poslušajte otrokovo reakcijo in če opazite povečano aktivnost želodca, popolnoma izključite česen iz prehrane.
Koristna lastnost česna, da redči kri, ne igra na strani tistih, ki so že nagnjeni k krvavitvam iz nosu. Če ste med njimi, je bolje, da med nosečnostjo ne uživate česna.

Torej je uživanje česna med nosečnostjo prav tako individualno kot v običajnih razmerah. Kar je za nekatere koristno, je za druge škodljivo. In pogosto je škodljivo v primerih, ko gre za zdravstvene težave določene težave, pa naj gre za alergijo ali želodčno bolezen. Vendar je treba upoštevati, da se nosečnice pogosto bolj akutno odzivajo na dražilne snovi v hrani, alergijska reakcija pa se lahko pojavi tudi pri tistih, ki prej niso vedeli za njen obstoj. Najboljše, če si v položaju, je znati poslušati svoje telo, opazovati dietna prehrana brez začinjenega, maščobnega, slanega. Ampak, če česen dobro prenašate in si ga želite, ga v svoji prehrani uporabljajte zmerno. To še posebej velja v situaciji, ko je več sodelavcev in sorodnikov zbolelo za gripo in je bolje, da jeste česen, kot da se kasneje zdravite z zdravili.

Eksperimentalno je bilo dokazano, da uživanje česna v majhnih količinah v zgodnjih fazah nosečnosti ni nevarno. Relativno zadnje trimesečje- Verjetno je bolje biti previden. Če pa si ne morete predstavljati življenja brez stroka česna, ga lahko občasno uvrstite na svoj jedilnik. Če pride do intolerance na ta izdelek, je težava rešena.

Nosečnice morajo bistveno prilagoditi svoj življenjski slog in se prilagoditi vsemu. S spremembami v fiziologiji se spreminjajo razpoloženje in počutje, način razmišljanja, pogledi in želje. Pogosto nosečnica začne strastno hrepeneti po izdelku, o katerem prej nikoli ni razmišljala, vendar svojega najljubšega izdelka nikakor ne prenese.

Eden takih izdelkov med nosečnostjo je česen, ki pri nekaterih povzroča slabost, pri drugih pa slinjenje. Česen je neverjetno živilo, ki je absorbiralo številne koristne lastnosti, med katerimi so najbolj dragoceni fitoncidi. podatki organske spojine ima protimikrobni učinek in lahko dobro zaščiti bodočo mater pred številnimi boleznimi, zlasti boleznimi prehlada ali virusnega izvora.

Česen vsebuje naravni antibiotik alistatin, nikotinamid (oblika vitamina B), alicin, česen, organsko žveplo, jod, vitamin A ter številne druge koristne elemente.

Česen velja za dragoceno in zdravo začimbo, ki jo mnogi strokovnjaki priporočajo za stalno uživanje za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni. Poleg tega lahko česen znatno izboljša apetit nosečnic, kar je koristno tudi med nosečnostjo in izboljša delovanje prebavil. Toda zaradi dejstva, da lahko česen poveča proizvodnjo želodčnega soka, ga ne smejo uživati tisti, ki so bolni. kronični gastritis in razjedo.

Verjetno se mnogi spomnijo iz otroštva, ko so se pojavili prvi simptomi prehlada ali preprosto za preprečevanje, je bilo priporočljivo jesti česen in čebulo v velike količine, kar pojasnjuje z dejstvom, da povečujejo imuniteto. Vendar pa lahko bodoča mati privoščiti takšno zdravljenje? Že na to temo dolgo časa Med delavci znanstvene medicine potekajo razprave. Nekateri strokovnjaki so nagnjeni k prepričanju, da uživanje česna v tem ključnem obdobju ne bo povzročilo nobenih sprememb v poteku nosečnosti. Toda hkrati obstajajo zdravniki, ki pravijo nasprotno. Kot trdijo, nekatere lastnosti česna med nosečnostjo povzročajo krčenje maternice, vendar znanstvenih dokazov to dejstvošt. Čeprav je znano, da prisotnost česna v hrani bodoča mati lahko med nosečnostjo povzroči zgago in bolečine v trebuhu.

Česen je dobro sredstvo za redčenje krvi, kar je zelo koristno za zdravje nosečnic. Toda tisti, ki so nagnjeni k krvavitvam iz nosu, morajo omejiti uživanje česna ali ga celo popolnoma izločiti iz svoje prehrane.

Mnogi tuji in domači nutricionisti trdijo, da ta tonik med nosečnostjo morda ne bo blagodejno vplival na stanje. bodoča mati in nosečnost ploda, saj se mora mati med čakanjem na rojstvo otroka med nosečnostjo držati stroge diete.

Česen v 2. in 3. trimesečju nosečnosti

Običajno se razprave o uživanju česna pri nosečnicah osredotočajo na 2. in 3. trimesečje. Vendar pa lahko z gotovostjo trdimo, da je česen načeloma, tako kot drugi izdelki, uporaben in neškodljiv le v zmernih količinah v obdobju čakanja na otroka. Zloraba v danem času lahko povzroči alergijske reakcije različne vrste, ki nima najboljšega učinka na občutke ali procese, ki se dogajajo v trebuhu bodoče mamice.

Česen povzroča draženje sluznice, kar je zelo nezaželeno med pričakovanjem otroka, ko telo sicer zelo akutno zaznava elemente, ki vstopajo vanj. Hkrati pa česen vsebuje folno kislino, ki je tako potrebna med nosečnostjo, poleg vsega v pravo količino. Najpomembneje je, da se s česnom ne zanesete zadnjih tednih nosečnost, saj je v tem času ženska na vrhuncu občutljivosti. Poleg tega v ta trenutek nastaneta kolostrum in mleko, česen pa lahko tako poslabša njegov okus, da otrok noče piti materinega mleka.

Česen je tako kot druga zdravila treba jemati v žensko telo le v strogo določenih količinah. Ženske, ki nimajo posebnih kontraindikacij za uživanje česna, lahko dnevno pojedo dva majhna stroka. Skorjo kruha lahko natrete s česnom ali pogoltnete strok brez žvečenja, kar pomaga preprečiti specifičen vonj. V tem primeru telo bodoče matere ne kaže burne reakcije. Vloženi česen ne predstavlja nobene nevarnosti za nosečnost. Lahko ga varno jeste, vendar se z njim tudi ne smete preveč ukvarjati. Že v majhnih količinah česen ščiti telo pred vplivi virusne okužbe. Toda vse to velja le za prvo trimesečje nosečnosti otroka.

Med spremembami v telesu nosečnice so med najbolj izrazitimi simptomi spremembe okusa, ki se pojavijo zelo zgodaj. Vsi so navajeni takšnih modnih muh, kot so vložene kumare ali nenadna strast do mandarin in paradižnikovega soka, vendar se spreminja tudi odnos do začimb, začimb in včasih povsem običajnih izdelkov. Nekateri ljudje začnejo sovražiti ribe, medtem ko druge ... pritegne česen.

Med nosečnostjo bi najverjetneje jedli česen kot vedno, ne da bi sploh pomislili, ali je škodljiv ali koristen, če ne bi slučajno slišali, da ga ne smete jesti. Internet je poln informacij, da lahko škoduje nosečnosti, celo spontanemu splavu, hkrati pa vsi dobro vemo, kako koristen je in kako pomaga pri zaščiti pred nalezljive bolezni. In pri nosečnicah, kot veste, je imuniteta močno zmanjšana.

Torej, kaj naj storimo? Ali je med nosečnostjo v redu jesti česen?

Česen in nosečnost

Koristne lastnostičesna med nosečnostjo ni mogoče prezreti:

1. Čebula in česen med nosečnostjo dobra preventiva ARVI

2. Je vir folne kisline

3. Vir mineralov in vitaminov

4. Uživanje česna med nosečnostjo daje učinkovito krepitev imunost

Obstaja pa tudi škoda:

1. Česna med nosečnostjo ne uživajte v velikih količinah, že zato, ker je zelo dražeče živilo, ki lahko povzroči želodčne težave tudi v zdrava oseba. Res je, da to velja le za svež česen, ko je vložen, izgubi dražilne lastnosti.

2. V preteklosti so verjeli, da lahko uživanje česna povzroči spontani splav, menda tonizira maternico. Vendar ne znanstvene razlage tega pojava ni.

3. Česen v drugi polovici nosečnosti lahko povzroči visoko tveganje alergije pri otroku po rojstvu. To je tudi razlog, da se vzdržite prekomernega uživanja te zelenjave.

4. Ta pikantna začimba vpliva na strjevanje krvi, vendar je težko presoditi, ali je česen med nosečnostjo škodljiv ali ne, recimo, če ste nagnjeni k krvavitvam iz nosu, je lahko škodljiv, med krčne žile, bolje rečeno, pomagalo bo.

5. Pri nekaterih ženskah se plod po zaužitju česna začne obnašati zelo nemirno - morda mu ni všeč okus amnijske tekočine. Pišejo, da se okus in vonj hrane nikakor ne prenašata amnijska tekočina, vendar preprost primer, žene, ki niso sramežljive netradicionalne vrste intimni odnosi z možem se potrudita, da ga ob primernem dnevu nahranita s čim prijetnim za okus, kdor se spozna, razume o čem govorimo. In česen zagotovo spremeni okus materinega mleka - znano je, da lahko dojenček opusti dojenje, če mati zlorablja česen, zakaj potem amnijska tekočina ne bi spremenila okusa v takih primerih?

Zaključek:

Ne glede na to, kaj pišejo, ne glede na to, kaj pravijo, česen lahko jeste med nosečnostjo, med epidemijami pa celo morate. Seveda ne celih glav – dovolj je že 1 strok svežega česna na dan. S seboj lahko nosite tudi svež česen. Nekaj rezin olupimo in jih položimo v jajce Kinder Surprise, tako da vanj najprej naredimo luknjice. Če imate takšno dekoracijo na delovni mizi, tudi v času epidemije gripe najverjetneje ne boste zboleli. In česen za prehlad med nosečnostjo postane odličen dodatek k zeliščni medicini, ki je običajno osnova za zdravljenje ARVI pri bodočih materah.

Preberite tudi

Prehrana bodoče matere, ne glede na težo, mora biti pravilna. Torej, če ste »srečni« lastnik nekaj ali desetih kilogramov odvečnega, ne mislite, da ste v zanimiv položaj boste morali pojesti dvakrat več, kot bi morali. Po porodu boste začeli izgubljati težo, medtem pa svojemu dojenčku prijazno zagotovite vse, kar je potrebno za normalno rast in razvoj.

Nosečnost prilagodi dobesedno vsa področja ženskega življenja. Spreminjajo se fiziologija in psihologija, razpoloženje in dobro počutje, prioritete in pogledi na stvari, navade, življenjski slog in okusne preference. Slednji se znajo pošaliti: skoraj vsaka nosečnica je vsaj enkrat v celotni nosečnosti zaželela, da bi pojedla nekaj podobnega kosu prekajene ribe s čokoladnim prelivom, posuto z zeleno čebulo ter semeni in rozinami. Ni pa nujno, da se vse zgodi v tako sprevrženi obliki. Zgodi se, da si ženska samo zelo zaželi določene izdelke ali pa obratno - že ob omembi nečesa ji postane hudo slabo. Česen je eden od teh kontroverznih izdelkov: nekateri se nad njim gnusijo kar devet mesecev, drugi pa resnično uživajo v skorji črnega kruha, namazanega z dišečo začimbo.

Če še nikoli niste slišali, da med nosečnostjo ne smete jesti tega in onega, tudi česna, potem boste mirno, brez kančka vesti še naprej uživali v njegovem vonju in okusu, kolikor vam bo srce poželelo. Toda nenadoma prijateljica ali tašča (kot se običajno zgodi) izjavi, da je česen med nosečnostjo škodljiv in nevaren. Prav tako vam lahko pove marsikaj, na kar hipotetično vpliva uživanje česna v tem obdobju. Seveda je mir porušen in v srce se prikrade tudi najmanjši, a vseeno delček dvoma: kaj če je res?..

Od "nikakor" do "vsekakor potrebno!"

Ni znanstveno potrjenih in utemeljenih informacij, da je česen zagotovo škodljiv za plod ali za samo nosečnost. Pa tudi obratno: ne boste našli dokazov, da je česen zelo koristen za nosečnice. Mnenja so različna, včasih pa tudi diametralno nasprotna.

Nekateri trdijo, da ga nikakor ne smemo uporabljati med nosečnostjo, še posebej v drugem in tretjem trimesečju (čeprav je prvo trimesečje že od nekdaj veljalo za najnevarnejše). Drugi nas, nasprotno, prepričujejo o smiselnosti in nujnosti uživanja česna prav zdaj, ker je zdrav! In zdravniki, zeliščarji in "ljudski strokovnjaki" se med seboj in drug z drugim ne strinjajo. Čeprav večina poskuša ne govoriti kategorično in zavzeti nevtralno stališče: vse je dobro v zmernih količinah. Zato si včasih lahko privoščite kakšen zobek ali dva.

Zakaj ne?

V zvezi z nosečnostjo česen uvrščamo med začimbe in zelišča, ki povečujejo aktivnost maternice. Dolga leta Porodnicam so celo svetovali uživanje česna, da bi se maternica hitreje skrčila in se postavila na svoje mesto. Potem pa so to idejo opustili, saj se je izkazalo, da česen vpliva na okus materinega mleka in ne na bolje.

Znano je tudi (in to je dejstvo), da česen uvrščamo med alergične izdelke. Zato morate biti med nosečnostjo z njim previdni: lahko se razvije (tudi če ga še nikoli niste imeli) intoleranca na ta izdelek; uživanje česna lahko povzroči in. Še posebej bodite previdni pri degustaciji v pozni nosečnosti, ko se poveča tveganje za alergijske reakcije.

Tudi v obdobju brejosti je priporočljivo izključiti vso strupeno in dražilno hrano za sluznico, česen pa je na žalost ravno to.

Še ena zanimivo dejstvo- ni znanstveno dokazano, vendar potrjeno v praksi. Mnogi otroci »ne marajo okusa po česnu«. Ni jasno, iz katerih razlogov, vendar se plod začne burno odzivati na njegov vstop v mamin trebušček. Če opazite podoben stimulativni učinek pri svojem otroku, je morda smiselno opustiti česen, da otroka ne bi skrbeli.

Upoštevajte tudi, da česen nekoliko redči kri, tako da če ste nagnjeni na primer k krvavitvam iz nosu, je bolje, da se ne naslanjate na česen. Toda mnenje, da se okus česna prenese na otroka, je napačno: placenta filtrira takšne snovi. Poleg tega je hrana, ko se absorbira v kri, že praktično prebavljena, okus pa se izgubi. In malo verjetno je, da boste lahko pojedli dovolj česna, da bi ga vaš otrok okusil.

Zakaj je to potrebno?

Kljub vsem prepovedim, opozorilom in pozavarovanji pa je česen zelo uporabna stvar. To je zagotovo dokazano. Vsebuje veliko vitaminov in snovi, vključno s folno kislino, ki je potrebna med nosečnostjo.

Česen že dolgo velja za učinkovito naravno protivirusno sredstvo in se uspešno uporablja za preprečevanje obojih. Vsekakor je česen bolj koristen in manj škodljiv za nosečnico kot sama viroza ali zdravila, s katerimi jo zdravimo. Zato mnogi porodničarji celo priporočajo svojim pacientkam, da za krepitev imunskega sistema uživajo česen, čeprav v majhnih količinah in pogosto brez žvečenja, ampak takoj pogoltniti strok.

Dobro znana lastnost česna je njegova sposobnost ohranjanja stabilnosti krvni pritisk in zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov, kar je lahko zelo pomembno za nosečnice. Obstajajo celo informacije, da česen pomaga normalna rast in razvoj otroka, saj spodbuja krvni obtok.

Torej, kaj narediti?

Malo verjetno je, da bo kdo trdil, da je dietna prehrana najboljša gastronomska rešitev med nosečnostjo. To pomeni, da je dajanje več glav česna v dobesedno vsako jed nesprejemljivo. Vendar pa se najverjetneje ne bo zgodilo nič strašnega, če boste občasno pojedli kakšen zob na dan (vendar ne več). To še posebej velja za dve situaciji: ko si zagotovo želite česen in ko zdesetkate vrste svojih sodelavcev in bližnjih in oh, kako nočete zboleti prav zdaj.

Izkušnje kažejo, da uživanje česna v majhnih količinah v prvem trimesečju nosečnosti ne predstavlja posebne nevarnosti. In vložen česen lahko na splošno uživamo brez strahu. Relativno pozni datumi— verjetno bi morali biti malo previdni. Ni pa nujno, da te začimbe izključite iz prehrane, če brez nje ne morete živeti.

Če imate intoleranco za ta izdelek, potem ni kaj govoriti. Torej, kakšen smisel ima to sploh? Sicer pa česna ne izključujte iz prehrane. Sodobni ginekologi so vse bolj nagnjeni k prepričanju, da razen individualne nestrpnosti ni več nobenih omejitev za uporabo česna med nosečnostjo. Naj vas spomnimo, da 100-odstotnega zagotovila varnosti ni, zato je vseeno priporočljivo vzdrževati razumne odmerke.

Še posebej za- Elena Kichak

Nosečnice si nenehno želijo nekaj okusnega. Res je, včasih so njihove predstave o tem, kaj je okusno, nekoliko drugačne od običajnih. Pikantna juha s česnom in sladoledom – zakaj pa ne. Vendar bodite previdni: nekatera živila so nevarna za nosečnice. Preden nekaj pojeste, se prepričajte, da to lahko jeste. Zlasti česen med nosečnostjo - okusen in zdrav ali škodljiv in nevaren?

Mnenja žensk in zdravnikov se glede tega razlikujejo. Nekdo pravi, da ni nič bolj uporabnega kot glava česna, saj je pravo skladišče vitaminov in mineralov. Obstajajo pa tudi nasprotna mnenja: pravijo, da ta začimba povzroča veliko škode, na primer povzroča bolečino. Kateremu nasvetu bi morali verjeti? Navsezadnje resne raziskave na temo česna še niso bile opravljene. Ali ga lahko jeste brez strahu? Ali pa bi se morali bati posledic?

Sestavine česna

Ta izdelek vsebuje veliko različnih uporabne snovi. Zato v običajen čas Vsak lahko in mora ob hrani zaužiti malo česna. Nekatere snovi, ki jih vsebuje:

Alicin
Pirovinska kislina
Askorbinska kislina
B vitamini
Veliko ogljikovih hidratov, polisaharidov, zlasti glukoze in fruktoze
Železove in cinkove soli
Germanij
Žveplo in snovi, ki vsebujejo žveplo
Veliko drugih mikro in makro elementov.

Prvo trimesečje in začetek nosečnosti

V tej fazi lahko nosečnice varno jedo več glav česna na dan, če ni kontraindikacij ali posameznih negativnih reakcij. Česen bo pomagal pri obvladovanju pomanjkanja vitaminov in mineralov. Prav tako se bo spopadel z bakterijami, ki lahko motijo razvoj plodovih organov.

Za vaš imunski sistem vam ni treba skrbeti, saj ta izdelek dobro spodbuja njegovo delovanje. Zato se nosečnice v tem trenutku ne bojijo nobenih bolezni.

Drugo trimesečje

Na tej stopnji je bolje, da ne pretiravate s česnom. Ne glede na to, kako koristen je, spodbuja aktivnost maternice in pospešuje pretok krvi. Zato se lahko začne krvavitev, ki jo bo precej težko ustaviti. Seveda se to ne bo zgodilo z nekaj glavami na teden, vendar je bolje, da ne eksperimentirate.

Tretje trimesečje in konec nosečnosti

Na začetku 3. trimesečja česen ni zelo nevaren, a bližje kot ste porodu, večje je tveganje. Zato je že sredi 7. meseca ta izdelek bolje odložiti.

Dejstvo je, da česen med nosečnostjo močno poveča aktivnost maternice. Seveda je to koristno za preprost porodče je prišel čas. Toda že v 30. tednu se lahko zgodijo prezgodnji porod. Takšen otrok velja za nedonošenčka. Zelo težko bo preživel in se prilagodil. Zato od 29-30 tednov pozabite na česen. Vitamine in minerale lahko dobite iz drugih živil.

Prav tako tega izdelka ne smete uporabljati tik pred porodom. Redči kri, vendar poveča pretok krvi. Med porodom lahko to povzroči močno krvavitev.

Koristno pa je pojesti več glav česna na dan, če porod zamuja. Če je vaša nosečnost zamrznjena in porod zamuja, vam bo zdravnik svetoval, da jeste nekaj spodbudnega. In česen je tukaj popoln.

Korist

Ena glavnih prednosti česna za nosečnice je njegov protimikrobni učinek. Alicin, ki je del sestave, se bori proti prehladu, dobro pomaga pri akutnih respiratornih virusnih okužbah, akutnih okužbah dihal in začetni fazi gripa Skupaj z vročim čajem z limono in medom lahko česen zavira začetno bolezen.

To je zelo koristno za nosečnice, saj lahko zdravila škodijo plodu, vendar ta rastlina ne predstavlja neposredne nevarnosti za otroka. Je pa veliko varnejša od zdravil in virusov.

Drug pozitiven učinek česna je njegova sposobnost redčenja krvi. To preprečuje nastajanje krvnih strdkov, ščiti žensko med nosečnostjo pred oteklinami in krči. Lahko pozabite na bolečine v nogah in neprijetne postopke, ki jih je treba opraviti, ko se pojavijo krvni strdki: malo nosečnic se uspe zaščititi pred tem.

Jod, vključen v sestavo, izboljša delovanje ščitnice.

Česen izboljša prekrvavitev in stabilizira krvni tlak. To, prvič, zmanjša število glavobolov. Drugič, pomaga vitamine in hranila, kot tudi kisik, hitreje dotekata do vseh organov in mišic. Tako dojenček vse prejme potrebne elemente. Toksini se izločajo hitreje.

škoda

Kljub očitnim prednostim lahko česen med nosečnostjo štejemo tudi za nevaren izdelek. In za to obstaja več razlogov:

česen - močan alergen. Za nosečnice ni varno, da ga uživajo, saj tudi če prej ni bilo alergije nanj, se lahko individualna nestrpnost pojavi dobesedno od nikoder. In če takoj opazite manifestacije alergije pri sebi, lahko le zdravnik prepozna reakcijo pri otroku. Tako je nemogoče vnaprej predvideti, kako se bo plod odzval.
Česen močno draži sluznice. Zato je škodljivo, da ga bodoča mati uživa, če ima razjedo ali druge bolezni želodca ali črevesja.
Po jemanju česna huda zgaga. Skupaj s toksikozo je preprosto grozno stanje. Nosečnicam zagotovo ne bo všeč.
Če imate pogoste krvavitve iz nosu, je najbolje, da glav ne jeste. Česen redči kri, kar povečuje verjetnost krvavitev iz nosu.
Čeprav je popolnoma znano, da otrok ne čuti okusa izdelka, je veliko nosečnic mislilo, da dojenček ne mara česna. To pojasnjuje ta izdelek spodbuja aktivnost ploda in maternice. Zato otrok postane preveč aktiven, število materničnih krčev pa se večkrat poveča.

Seveda se na nekaj glav česna ne bo zgodila nobena strašna reakcija. Tako lahko nosečnice včasih brez strahu jedo ta izdelek, še posebej, če si ga res želijo. Ko začutite, da bi res radi pojedli glavo, se ne bojte, pojejte jo brez skrbi.Škode od tega ne bo, vendar se boste izognili stresu.