Sreča obstaja:
V čudoviti knjigi "Skrivnosti vedenja homo sapiensa" je zapisano: "Pojmi" veselje "," sreča "in" evforija "se običajno uporabljajo za označevanje izrazitega dviga razpoloženja. To subjektivno stanje je podobno užitku. ki nastane ob uživanju gurmanske jedi po huda lakota»Zdaj že vemo, da je za veselje odgovoren serotonin, za ugodje pa dopamin. Obstajata pa še dve skupini hormonov, brez katerih »sreča« ne bi bila popolna.
Endogeni opiati (endorfini, enkefalini)
Prvič, to je družina endorfinov, najpogostejši med njimi pa je beta-endorfin.
Endorfine so odkrili v 70. letih prejšnjega stoletja, ko so evropski znanstveniki začeli proučevati mehanizme analgetičnega učinka kitajskega akupunkturnega sistema. Ugotovljeno je bilo, da ko v človeško telo vnesemo zdravila, ki blokirajo analgetični učinek narkotičnih analgetikov, analgetični učinek akupunkture izgine. Domnevajo, da akupunktura v človeškem telesu sprošča snovi, ki so kemično podobne morfiju. Takšne snovi običajno imenujemo "endorfini" ali "notranji morfini".
Enkefalini so po delovanju podobni endorfinom. Nekateri raziskovalci jih uvrščajo v podskupino endorfinov, drugi pa v ločeno skupino nevrotransmiterjev. Druge študije kažejo, da so enkefalini stranski produkt nepopolno porabljenih endorfinov. Enkefalini imajo zelo podoben učinek kot endorfini. Vendar je njihovo lajšanje bolečin šibkejše in kratkotrajnejše.
Fiziološko gledano imajo endorfini in enkefalini močan analgetični, protišokični in protistresni učinek, zmanjšujejo apetit in zmanjšujejo občutljivost nekaterih delov centralnega živčnega sistema. "Slepi od sreče" - povedano pretirano.
Endorfini se normalizirajo arterijski tlak, hitrost dihanja, pospešijo celjenje poškodovanih tkiv in nastanek kalusa pri zlomih. Srečni ljudje hitrejše okrevanje - to je znanstveno dokazano dejstvo. Podrobnejši učinek endorfinov na fiziološke reakcije telesa je opisan tukaj.
Trenutno velja, da se endorfini sintetizirajo v hipofizi in hipotalamusu, enkefalini pa v hipotalamusu. Druga razlika med endorfini in enkefalini je, da imajo endorfini selektiven, enkefalini pa splošnejši zaviralni učinek na receptorje centralnega živčnega sistema.
Glavna tarča endorfinov je tako imenovani opioidni sistem telesa, zlasti opioidni receptorji. Endorfini in enkefalini se zaradi podobnosti z zdravili, kot je morfin, imenujejo "endogeni (to je notranji) opiati".
Psihološko tako endorfini kot enkefalini z delovanjem na opioidne receptorje povzročajo evforijo – »obliko boleče povišanega razpoloženja«. Evforija ne vključuje samo čustvene spremembe, ampak tudi cela linija duševne in somatske senzacije, občutki, zaradi katerih se doseže pozitiven čustveni premik.
Euphoria je ena od " stranski učinki"boj proti stresu. Po uspešno premaganem stresu, po izhodu težka situacija telo prejme »korenček«, nagrado v obliki pozitivna čustva. Toda stres je le eden od mnogih načinov sproščanja endorfinov. Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da je sproščanje endorfinov pri človeku neposredno povezano z občutkom sreče, trenutne blaženosti.
Menijo, da je tudi evforija ob gledanju umetniških del ali poslušanju glasbe endorfinske narave. Tudi evforija orgazma je endorfin, a o orgazmu bomo malo kasneje. Drug način za proizvodnjo endorfinov je vadba. Razlog za priljubljenost športa ni le kult moči, ampak tudi sproščanje endorfinov, ki nastane, ko stresna obremenitev preneha.
Vsi poznajo klasičen eksperiment s podganami, ko so v podgane možgane vsadili elektrode za stimulacijo hipotalamusa. Podgana je lahko pritisnila na pedal, da bi aktivirala elektrode. Kot rezultat poskusa je podgana, ki je vzpostavila povezavo med pedalom in užitkom, poginila zaradi žeje ali izčrpanosti, srce parajočega pritiska na pedal. Ta izkušnja se običajno navaja kot klasičen primer zasvojenost z mamili. In mehanizem užitka pri podgani so isti endorfini, ki nastajajo v hipotalamusu pod vplivom električnih izpustov.
Poleg električne stimulacije hipotalamusa obstaja še en način, kako ujeti »večno visoko«. To so opiati: od naravnega opija - mlečnega soka nezrelih strokov opijskega maka ter morfija in kodeina, ki ga vsebuje, do sintetičnega heroina - ki je večkrat močnejši od morfija in povzroča veliko večjo odvisnost.
Mehanizem odvisnosti od opiatov je tukaj dobro opisan. Njegovo bistvo je prilagoditi telo povečanim koncentracijam morfina z zmanjšanjem občutljivosti opioidnih receptorjev. Kot rezultat, prvič, poveča se odmerek morfina, ki je potreben za "evforijo", in drugič, postanejo receptorji praktično neobčutljivi na majhne odmerke notranjih endorfinov.
Pomembno je, da če zdrava oseba ki nikoli ni užival drog, dobi zdravilo nalokson, ki blokira opioidne receptorje - postane depresiven in doživlja duševno stanje nelagodje, podobno odtegnitvi drog. To še enkrat potrjuje pomen opioidnih receptorjev pri človekovem občutku sreče.
Mimogrede, odvisnost od morfija se ne pojavlja samo pri odvisnikih od drog. Vsi vedo, da s starostjo vse manj dogodkov lahko človeku da občutek sreče. »Govori bodo postali modrejši, nasmeh bo bolj skop in novoletna droga bo šibkejša.« Torej je ta droga šibkejša prav zato, ker se receptorji navadijo na endorfine. Zato je »napiti se od sreče« za odraslega veliko težje kot za otroka.
Zanimiva hipoteza: Ta doktorska disertacija (str. 28-30) postavlja teorijo, da obstaja tesna povezava med človekovim temperamentom in delovanjem njegovega opioidnega sistema.
Obstaja mnenje, da endogeni opiati (kot so kanoboidi, o katerih bom govoril v nadaljevanju) poleg že opisanih funkcij izvajajo regulacijo "druge stopnje" - uravnavajo adrenalinski, dopaminski in serotoninski sistem. To pomeni, da so to nevroregulatorji, ki nadzorujejo druge nevroregulatorje. Vendar podrobnejše utemeljitve tega stališča v poljudni literaturi še nisem zasledil.
Obstaja več načinov za naravno povečanje ravni endorfinov.
- Prvič, to je uporaba živil, ki aktivirajo proizvodnjo teh snovi: jagode, pomaranče, banane, naravna čokolada. Ljubitelji pikantnega običajno manj trpijo zaradi slabe volje in malodušja.
- Drugič, kateri koli telesna aktivnost. Mnogim je za dvig razpoloženja dovolj, da so zunaj na močnem soncu. Naravna svetloba iz sončni žarki aktivira proizvodnjo hormonov veselja. Ni čudno, da obstaja dober in resničen pregovor: minuta smeha podaljša življenje. Dober način razvedrite se - vadite sprostitev in posvetite nekaj minut na dan popolni sprostitvi. Zaradi meditacije pride do prave eksplozije endorfina. Joga je tudi zelo sproščujoča. Masaža že dolgo velja za način sprostitve ne le telesa, ampak tudi misli in prijetne občutke dotiki ne morejo prinesti užitka.
Endogeni kanabinoidi (anandamid)
Do nedavnega so endogeni morfini veljali za edine nevrotransmiterje, ki ustvarjajo občutke srečne evforije. Vendar pa so leta 1992 v možganih našli snov, imenovano anandamid, ki lahko posnema vse znane učinke marihuane. Med endogene kanabinoide spada tudi snov "2-arahidonoil-glicerol".
Namen endogenih kanabinoidov še ni povsem pojasnjen. V človeškem telesu obstaja cel sistem kanabinoidnih receptorjev.
Leta 2003 je bilo eksperimentalno ugotovljeno, da igrajo endokanabinoidi pomembno vlogo pri odpravljanju negativnih čustev in bolečine, povezane s preteklimi izkušnjami. Na začetku poskusa določen zvok v kombinaciji s kratkotrajnim draženjem tac glodalca s šibkim električnim tokom. Čez nekaj časa, ko sliši zvok, žival zamrzne v pričakovanju električnega udara. Če zvoka vedno znova ne spremlja električna bolečinska stimulacija, se ga neha več bati: razvit pogojni refleks zbledi. Izkazalo se je, da se živali z blokiranimi kanabinoidnimi receptorji niso mogle osvoboditi strahu, ko zvok ni bil več združen z bolečino.
Torej, če se ne morete znebiti negativnih spominov, povezanih s preteklimi izkušnjami, vašemu telesu primanjkuje kanabinoidov. Endogeni ali ekstrageni - odvisno kdo vam je bolj všeč..
Depresija, apatija, letargija, nezmožnost koncentracije in pomnjenja informacij, zaviranje pri sprejemanju odločitev ali njihovem izvajanju, "počasnost možganov" itd. - poznajo vsi, ki se soočajo z velikim duševnim stresom. To se pogosto zgodi med študenti, na primer med pripravami na izpite ali če je treba opraviti delo, povezano z veliko informacijsko ali čustveno obremenitvijo. Zahodni zdravniki uvrščajo menedžerje na vseh ravneh med ogrožene za razvoj nevroz in depresije. To je cena za uspešna kariera, ki ga plača oseba, kar je lahko previsoko. Toda vse, kar morate storiti, je, da to opazite pravočasno zaskrbljujoči simptomi in sprejeti ukrepe za preprečevanje razvoja bolezni.
Najpogosteje sta kronična stanja inhibicije in letargije posledica izčrpanosti in posledično pomanjkanja določenih snovi, brez katerih naša zavest ne more polno delovati v dobro svojega lastnika. Navsezadnje so možgani najpomembnejši organ in zelo kompleksen mehanizem, ki določa uspeh v šoli, delu in življenju. Kdo smo in kdo bomo v prihodnosti, je odvisno od njegovega dela.
Predstavlja le 2 % totalna teža telo, možgani porabijo 25% vse energije, zaradi česar so izjemno občutljivi na obremenitve, stres, slaba prehrana, alkohol, nikotin, škodljive kemikalije. snovi, možgani pa so še posebej občutljivi na pomanjkanje vitaminov in bistvenih biološko aktivnih snovi.
Delovanje možganov lahko v grobem razdelimo na dve področji:
- Inteligenca - spomin, pozornost, mišljenje, ustvarjalnost, sposobnost delovanja itd.
- Čustva – občutki, volja, energija, pogum, razpoloženje, žalost, apatija, tesnoba itd.
Če v življenju najdete analogije, potem človeški možgani na eni strani spominjajo na elektrarno, na drugi pa na kompleksno organizirano informacijsko omrežje, nekaj med telefonsko družbo in internetom. Tehta približno kilogram in pol in vsebuje približno 1,1 bilijona celic, vključno s 100 milijardami nevronov. Vse, kar čutimo, mislimo, čutimo, so biološki impulzi, ki tečejo od ene živčne celice do druge. Ta biološka elektrika ima kemično naravo - tukaj je vloga različnih kemičnih snovi, imenovanih nevrotransmiterji (dobesedno "prenašajo živčni impulz") ali nevrotransmiterji, velika.
Če doživljate depresivno razpoloženje, apatijo in letargijo, pa tudi melanholijo in praznino - vse to ima svojo biokemično naravo, in sicer problem pomanjkanja enega od potrebnih nevrotransmiterjev. Prenos živčnih impulzov je moten, to vodi do okvare in naši možgani preprosto ne morejo obvladati nalog, ki so jim dodeljene - in tako se lahko pojavijo depresija, apatija in druge duševne motnje.
Včasih pride do kroničnih motenj, ki jih povzroča prirojena nagnjenost k pomanjkanju določenih nevrotransmiterjev.
še glavni razlog duševne motnje - akutni ali kronični stres in čustvena preobremenjenost. Konec koncev, hkrati naši možgani delujejo pod povečano obremenitvijo in pomanjkanje nevrotransmiterjev se razvije zelo hitro. Hranila, iz katerih se sintetizirajo, se izčrpajo. Živčni impulzi, ki so prej tekli od ene do druge živčne celice, so zavrti ali celo popolnoma zavrnejo delovanje.
Ugotovljeno je že, da je stres povezan s prvo epizodo depresije, kar vodi do sprememb v biokemiji možganov. Posledica teh sprememb je povečano tveganje za razvoj depresivnih epizod v prihodnosti, tudi če jih ni zunanji dražljaj. Omeniti velja tudi, da je toleranca stresa možganov večja, tveganje za nastanek depresivno razpoloženje nižja za osebo, ki je vnaprej ukrepala in se podprla s potrebnimi snovmi.
Samo v pomoč sodobnemu, aktivna oseba Za obnovitev duševne in telesne zmogljivosti ter izboljšanje razpoloženja so strokovnjaki ruskega podjetja skupaj s kolegi iz ZDA razvili in registrirali novo zdravilo "FORVEL".
Naravno zdravilo FORVEL je varna in učinkovita alternativa kemičnim antidepresivom in možganskim stimulansom.
FORVEL - NE vsebuje psihotropnih substanc in NE povzroča odvisnosti.
Ima učinek naravnega "antidepresiva", hitro in učinkovito se spopada z apatijo, slaba volja, hrepenenje. Zdravilo lahko poveča duševno in telesno zmogljivost, izboljša spomin in sposobnost učenja. Vaši možgani bodo prejeli snovi, ki jih potrebujejo za dobro delovanje. Utrujenost in žalost vas bosta zapustili, vaše razpoloženje se bo izboljšalo.Posebej razvita uravnotežena formula FORVEL zagotavlja hitro pozitiven učinek in visoka stopnja varnost tudi pri dolgotrajni uporabi.
Glavni znaki bolezni povezana s presnovnimi motnjami v možganih - prisotnost podobnih nevroloških manifestacij pri sorodnikih, zamuda duševni razvoj, ataksija, spastičnost, epileptični napadi, miopatija, progresivna demenca. Te bolezni se običajno dedujejo avtosomno recesivno.
Klinični znaki v večini primerov so simetrični in le izjemoma lahko nastanejo klinična slikažariščna lezija. Metode nevrološke slike in patološki pregled razkrijejo tudi simetrično lezijo. Patološke spremembe je lahko najbolj izrazit v sivi ali beli snovi možganov, bazalnih ganglijih, malih možganih, optičnih živcih ali hrbtenjači.
Za velikštevilnih dednih nevromegaboličnih bolezni je znan okvarjen encim, pri mnogih pa tudi okvarjen gen. Diagnostiko olajša identifikacija produkta motene presnove v urinu, krvni plazmi ali tkivih ali specifičnih histoloških sprememb. Diagnozo potrdimo z biokemijskimi ali molekularno biološkimi študijami z identifikacijo okvarjenega encima ali gena. Za nekatere presnovne motnje so razvili učinkovita zdravljenja.
Vendar ustanovitev Natančna diagnoza je priporočljiva tudi pri neozdravljivih boleznih, saj je to pomembno za medicinsko in genetsko svetovanje.
Zahvale gredo napredek biokemije in molekularne biologije vse več spoznavamo presnovne motnje in genske okvare pri boleznih. Takšne bolezni praviloma temeljijo na encimskem pomanjkanju, ki se deduje avtosomno recesivno ali X-vezano recesivno. Bolezen debitira v otroštvu oz otroštvo in samo v izjemnih primerih- v adolescenci ali odrasli dobi.
Intermediati menjave se kopičijo v živčni sistem ali druge strukture telesa. Na splošno lahko rečemo, da se fosfolipidi in gangliozidi nagibajo k kopičenju predvsem v celičnih telesih in sinapsah. To vodi do nevronskih motenj, ki se klinično kažejo z demenco, epileptičnimi napadi in okvaro vida. Šele kasneje se pojavi spastična pareza in cerebelarna ataksija. Če se kopičijo sulfatidi ali cerebrozidi, so prizadete predvsem mielinske ovojnice, kar se klinično kaže z zgodnjo poškodbo piramidnega trakta, spastičnostjo, ataksijo, ki ji sledijo demenca in epileptični napadi.
IN Zadnja leta širijo seznam bolezni z uveljavljeno nevrometabolično naravo, ki se pojavijo relativno pozna starost razvoj demence ali spinalne mišične atrofije. Do danes je znanih več kot 500 encimopatij, ki jih lahko razvrstimo glede na starost pojava, naravo presnovne ali genetske okvare. Pri nekaterih med njimi so patogenetske oz simptomatsko zdravljenje, pri čemer je treba poudariti, da prava izbira in pravočasen začetek terapije lahko bistveno podaljša bolnikovo življenje in izboljša njegovo kakovost.
Vendar tudi pri neozdravljivih boleznih je natančna diagnoza pomembno za medicinsko genetsko svetovanje, identifikacijo genskih nosilcev, prenatalno diagnostiko.
Ni treba posebej poudarjati, da je ljubezen eden najbolj zapletenih človeških občutkov, ki ga ni mogoče razložiti z nobenim znanstvenim modelom. Zahvale gredo objektivne raziskave vidimo le nekatere vidike tistega dela človekove osebnosti, ki lahko prinese toliko sreče in povzroči toliko bolečine. Raziskovalci so pravkar začeli povzemati podatke o možganski kemiji, povezani z občutki ljubezni. S tega vidika se ljubezen obravnava kot kompleksen proces odtiskovanje (odtiskovanje), temelji na interakciji genetski dejavniki, hormonski vpliv in psihološke izkušnje, pridobljene v prejšnja leta. Posledično nastane sistem podzavestnih notranjih smernic, ki nakazujejo lastnosti potencialnega partnerja, ki posameznika privlačijo. Ta notranja orientacijska matrika se imenuje zemljevid ljubezni.
Različni biokemični dražljaji lahko aktivirajo romantični odziv na drugo osebo.
Nenehno se pojavljajo novi dokazi, da lahko na ta proces pomembno vplivajo vonjave, ki izhajajo iz spolna privlačnost, ali feromoni (Kohl & Francoeur, 1995). Kemična snov Androstenol, ki je prisoten v moškem potu, proizvaja močan mošusni vonj, ki privlači ženske. Vendar pa med oksidacijo androstenola nastane androstenon, katerega vonj najverjetneje povzroči negativna reakcija, z izjemo tistih žensk, ki doživljajo ovulacijo.Ženski vaginalni izločki vsebujejo snovi, imenovane kopulini. Kot rezultat kontrolnih poskusov, med katerimi so moški vdihavali to snov, je bilo ugotovljeno, da kopulini povečajo spolno privlačnost ženske v očeh moškega. Poleg tega se je izkazalo, da moški bolj pozitivno reagirajo na vonj ženske v času ovulacije. Ta reakcija se kaže v dejstvu, da se raven testosterona v krvi moških poveča. Pravkar smo začeli raziskovati empirične podatke o človeških feromonih in njihovih učinkih na začetni fazi spolni odnosi.
V fazi privlačnosti, ki ustreza stopnji zaljubljenosti ali zaljubljenosti, feniletilamin ter morda dopamin in norepinefrin delujejo stimulativno na možgane. Te snovi so v rangu tako imenovanih amfetaminov, stimulansov, pod vplivom katerih pride do dobre volje in evforije. Proces privlačnosti človeka očara in navduši. Zaljubljenost pa ne more trajati večno, tudi zaradi biokemičnih razlogov. Sčasoma se telo začne tolerantno odzivati na te snovi in njihovi učinki postanejo manj izraziti. Nekateri se spremenijo v »ljubitelje ljubezenske evforije«, ki si vsake toliko zaželijo omame ljubezni. Zato hitijo spoznavati novega partnerja, ko njihova prejšnja strast izgubi prednost.
Razmerja, ki se nadaljujejo čez stopnjo zaljubljenosti, vstopijo v obdobje navezanosti. Biti sam z ljubljeno osebo v tej fazi zaljubljenosti spodbuja nastajanje endorfina v možganih. Endorfin je naravno sredstvo proti bolečinam, ki ustvarja občutek varnosti, umirjenosti in miru. Med objemi, dotiki in telesna intimnost sprošča se snov oksitocin, ki je povezana z resnostjo izkušenj, kot sta orgazem in spolno zadovoljstvo.
Seznam uporabljene literature:
1. Iz Garyjeve knjige. F. Keller "Osnove sodobne seksologije"
(Gary F. Kelly. SPOLNOST DANES. Človeška perspektiva. Šesta izdaja)
Peter, 2000
