Biti odvisen od nekoga doživljamo na različne načine. Nekdo z veseljem vso skrb za svojega ljubljenega preda drugi osebi. Drugi, nasprotno, zbežijo pred odvisnostjo, takoj ko jo zavohajo.
Ne glede na to, kakšen človek ste, vam bo to, kar ste pridobili, pomagalo, da boste v redu in da se ne boste ujeli v težke odnose in podle zgodbe. tri vrste neodvisnosti. Ko jih imate, se lahko svobodno podate kateremu koli cilju.
1. Finančna neodvisnost. Lastni vir dohodka
Otroku rečejo: "Ne bomo ga kupili, slabo si se obnašal."
Ženski rečejo: "Ne bom ti kupila krznenega plašča, ne zaslužim si ga."
Kakšna je potem razlika? Zakaj se ta oseba šteje za odraslo?
Pravzaprav bi moral odvisnik ali nekdo, ki se odvisnosti boji, najprej zagotoviti svoj kruh in streho nad glavo.
Verjemite mi, če ste prepričani, da si lahko s svojim poklicem ali veščinami zagotovite minimalne koristi (v vsakem primeru boste preživeli) - ne boste nikoli privolili, da ostanete v ekstremu. težko razmerje. To je odgovor na vprašanje, kako ne biti odvisen od drugih. Najprej se prepričajte, da na vas ne ostane noben finančni vzvod.
Potem niti na misel ne bo prišlo vašemu partnerju, šefu, staršu ali bog ve komu še, ki bo skrbel za vas, da bi vam grozil s kosom kruha. Ker ste sposobni – in sami.
Če še niste sposobni, pohitite in poskrbite za to. Pridobite izobrazbo. Pojdi v službo. Pridobite spretnosti in izkušnje. V vsakem primeru bodo ostali vaši – za vse življenje. Ni slaba naložba, kajne?
2. Čustvena neodvisnost
"Si slaba hči, sin, vnuk, uslužbenec, zakonec, moški, ženska" in na tisoče drugih vlog. Za njimi je želja, da bi se »povzdignili« na svoj račun: nekaj takega kot »imam pravico, da te obsojam«.
"Ti si kriva, da me boli srce, boli me boli, v mukah sem te rodila, zaradi tebe sem zbolela, denar sem izgubila, moja edina priložnost v življenju." To drži občutke krivde na tesnem povodcu.
"Obupno te potrebujem, ne morem preživeti brez tebe, trudim se zate, res te potrebujem, tako te ljubim" - mehka blazina pasivna agresija se gladko spusti in blokira dih potencialnega "reševalca".
Čustvena neodvisnost izhaja iz izkušnje: "Dovolj sem dober, imam pravico živeti, imam pravico želeti." Če ste imeli popolnoma drugačno otroštvo in zdaj včasih dvomite o svoji pravici, o pravici do svojih želja (ne uresničevati jih, ampak vsaj želeti in iskati, kako jih uresničiti v tem življenju) - dobrodošli v svoji najbolj primarni pravici po rojstvu. .
In potem se vprašanje, kako ne biti čustveno odvisen od drugih, ne pojavi.
Vaša noga ne bo v tistih odnosih, kjer morate plačati za ljubezen:
S poslušnostjo,
Čas, ki ga osebi niste pripravljeni nameniti prostovoljno,
Denar, ki ga niste nameravali dati
in mnogi drugi.
3. Neodvisnost od mnenj drugih ljudi
Obstaja takšno prepričanje: "Ne morete zavrniti avtoritativnega mnenja." Za nekatere je avtoriteta mati, za druge Ivan Petrovič, za tretje absolutno izmišljen lik. Prav tako je nemogoče opustiti splošno sprejeto mnenje - sicer ... drugače ... (običajno tukaj prepričani začnejo prikimavati "sicer bo ves svet zdrsnil v kaos").
Na žalost se ne bo odkotalil. Ni več obvladljiv v običajnem pomenu besede. Samo je.
Zato je tretji prispevek k neodvisnosti od drugih pravica do iskanja in delanja napak, do sprejemanja in opuščanja prepričanj. Prevzemanje obveznosti in (oh groza!) neizpolnjevanje le-teh.
Če se profesorjevo mnenje razlikuje od vašega, to ni razlog, da zavrnete svojega. To je razlog, da prevzamete odgovornost za svoje odločitve.
Dobesedno: če ste prepričani, da dejansko nimate tumorja, lahko tvegate. Res je, lahko. Na eni strani tehtnice bo vera v profesorja, na drugi - vaše zdravje in morda vaše življenje.
Zdrava pamet običajno zmaga v konkurenci.
In nima nič z " javno mnenje”, “tako je to pri nas” in druge svetovnonazorske stvari.
Skupaj:
Če vas je nemogoče »pritisniti« z najbolj dragoceno stvarjo - svojim življenjem, če si sami zaslužite kos kruha in imate kje živeti (tudi če je samo kotiček),
Če te ne morejo voditi na povodcu zaradi krivde, sramu, zaradi tvoje želje, da bi bil ljubljen,
Če ste pripravljeni tvegati splošno sprejete "standarde" in narediti nekaj po svoje, sprejeti rezultat svoje "izkušnje" -
potem verjetno nisi odvisen od drugih ljudi.
Vsak človek, ki živi v družbi, se mora naučiti družiti in sobivati drug z drugim. Zelo pogosto pa se zgodi, da se to sobivanje razvije v odvisnost: moralno ali materialno. To stanje težko imenujemo dobro, saj mora vsak najprej ostati posameznik. Zato se morate naučiti, da ne boste odvisni od drugih ljudi.
5 102067
Fotogalerija: Odvisnost od drugih ljudi
Materialna odvisnost
Ta oblika odvisnosti nam je vsiljena že od otroštva. Ker do določene starosti otrok vse dobiva od staršev, se navadi na to stanje, posledično se včasih težko nauči živeti samostojno in se zanašati samo nase. Seveda so tudi televizijci, ki se že od otroštva soočajo s stiskami, zato že od malih nog vedo, da se je treba zanesti le nase. Toda veliko tistih, ki so odraščali v premožne družine, se pri določeni starosti soočajo s problemom materialne odvisnosti.
Najpogosteje se težko naučijo biti finančno neodvisni tisti, za katere so starši skrbno skrbeli. V želji po dobrem otroku in zavedanju, da bo moral delati vse življenje, mu med študijem niso dovolili, da bi hodil v službo, ga pogosto spodbujali, hčerki ali sinu pa dovolili, da je preprosto prosjačila za žepnino. Posledično takšna oseba odraste in še naprej verjame, da bi ga morala mama in oče podpirati. Pravzaprav se ta kategorija ljudi ne zaveda vedno svoje odvisnosti, saj živi zelo udobno. Toda tudi če se tega zavedajo, ne razumejo povsem, kako se s tem soočiti, saj se resnično nočejo odpovedati svojemu običajnemu načinu življenja. Pravzaprav je situacijo mogoče rešiti veliko lažje, kot se zdi. Na primer, ni skrivnost, da za naše starše ostanemo majhni vse življenje. A bolj ko izkazujemo samostojnost, predvsem finančno, lažje se sprijaznimo z odraščanjem in si dovolimo, da se sami odločamo. Ko pa mama in oče še naprej dajeta denar, človeka tudi ne prenehata nadzorovati, kot da bi bil še najstnik. Če se torej želite naučiti biti finančno neodvisni, morate najprej analizirati svoj odnos s starši. Navsezadnje najverjetneje nenehno kličejo, postavljajo omejitve in pogoje. Poleg tega, če vam finančna odvisnost ne omogoča ločenega življenja, je izgubljena priložnost za udobno komunikacijo s prijatelji in nasprotnim spolom. In to je zelo pomembno za vsakogar mladi mož.
Zapomniti si morate tudi svoj socialni status. Če v adolescencaŽivljenje na račun staršev velja za normalno, a ko se starajo, okolica takšnih parazitov ne spoštuje več, temveč jih prezira. Tudi če ji prijatelji tega ne povedo v obraz, popolnoma razpravlja o svojih očeh materialna odvisnost starše svojega prijatelja in očitno ni vesel tega. Če torej ne želite biti otrok in parazit v očeh prijateljev, morate nemudoma premisliti o svojem finančnem odnosu s starši.
Med moškim in žensko se lahko pojavi finančna odvisnost. Pogosto se zgodi, da dekle živi na račun svojega fanta. Po eni strani se zdi, da s tem ni nič narobe, saj moški velja za hranilca družine, po drugi strani pa finančna odvisnost pogosto vodi v popolna odvisnost v vsem. Prej ali slej bo takšna dama zagotovo slišala: "Skrbim zate, zato moraš narediti, kar sem rekel." Če ne želite končati kot ptica, zaprta v zlati kletki, se naučite, da vas ne bo strah doseči nekaj sami. Ja, včasih je res težko, a verjemite mi, občutek veselja in zadovoljstva, ki ga dobiš, ko sam služiš denar in delaš tisto, kar imaš rad, bo pokril vso negativnost, ki se lahko zgodi na začetku, ko je punca šele na začetku. njeno samostojno življenje. finančna pot. Pravzaprav, da ne bi bili finančno odvisni od ljudi, se morate le spoštovati in verjeti vase. Vsak človek je na nek način nadarjen in pameten, le tega se morate ne bati razkriti v sebi in vedeti, da vam bo tisto, kar boste sami zaslužili, pomagalo, da se boste zanesljivo »postavili na noge« in se ne boste bali za jutri. Toda bogato življenje na tuj račun se lahko kadar koli spremeni in takrat vam bo veliko težje priti iz luknje.
Moralna odvisnost
Z moralno odvisnostjo se je včasih veliko težje spopasti kot z materialno. Dejstvo je, da so čustvene in srčne navezanosti pogosto veliko močnejše od finančnih. Mnogim dekletom se zgodi, da razumejo, da ne morejo živeti brez osebe. To je lahko njen ljubljeni fant, manj pogosto prijatelj, brat ali druga bližnja oseba, s katero se počuti najbolj udobno. Nič čudnega ni v tem, da se navežemo na resnično drage ljudi. Ko pa se ta navezanost spremeni v zasvojenost, je čas, da zazvonite alarm. Ne smete dovoliti, da sta vaše osebno življenje in vaše razpoloženje odvisna od vašega razpoloženja in izbire ljubljeni. Da bi se naučili ne biti odvisni od drugih ljudi, se morate najprej naučiti živeti svoje življenje. Morate imeti svoje interese, svoje želje, svoje hobije in svoje prijatelje. Se pravi nekaj, kar se ne bo spremenilo, tudi če ljubljena oseba izgine iz vašega življenja.
Prav tako se je treba zavedati, da s tem, ko smo od nekoga odvisni, to osebo odrivamo stran od sebe. Morda se to sliši nekoliko paradoksalno, a natanko tako je. Bolj kot smo odvisni od ljudi, več želimo storiti zanje in bolj jih začnemo nadzorovati.To ima za posledico dejstvo, da na začetku normalno razmerje spremeniti v paranoično suženjstvo: odvisna oseba pripravljen narediti vse, da bi ljubljeno obdržal blizu sebe. Posledično to bodisi vodi do dejstva, da nekdo začne uporabljati osebo, ki je od njega odvisna. Ali pa se razmerje izniči, ker se tisti, od katerega sta odvisna, začne jeziti, poskuša omejiti njihov osebni prostor itd.
Če torej želite, da je vaš odnos normalen in da sta ljubezen ali naklonjenost obojestranska, se naučite ločiti občutek ljubezni in občutek odvisnosti. Ko človek postane odvisen od nekoga, preneha biti polnopraven, začne razmišljati z mislimi nekoga drugega in razmišljati v tistih kategorijah, ki so mu bile naključno ali namerno vsiljene. Posledično preprosto preneha biti zanimiv, ker izgubi svojo individualnost. Zato, če se želite naučiti biti neodvisni od drugih ljudi, se pogosteje spomnite, da jih boste sicer preprosto izgubili.Prav tako se morate vedno spomniti, da drugi ljudje potrebujejo posameznike, ne njihove kopije v vašem obrazu. Nihče ne bo nikoli vesel, da bo ob sebi našel svojega klona, ki gleda s pasjimi očmi, je pripravljen narediti vse in si hkrati želi biti vedno blizu, ne da bi ga za trenutek izpustil. Ne pozabite, da morate ljudem dati osebni prostor, da vas bodo bolj cenili, ker bodo razumeli, da ste oseba, ki ima svoje življenje, in če se vajini poti razideta, bosta lahko nadaljevala in ne bosta trpela do konca svojega življenja. dni. Odvisnost od osebe je podobna narkotiku - nenehno potrebujete odmerek. Zato, ko komunicirate z nekom, se zaljubite v nekoga, da ne postanete odvisni, ne pozabite, da so vaša osebnost, vaše želje in vaše življenje odvisni le od vas in ne na nekoga drugega.
Verjetno ni človeka na svetu, ki mu ne bi bilo mar za mnenja drugih. Ne glede na to, kako vztrajno vztrajamo pri svoji neodvisnosti, se nikoli ne bomo mogli omejiti pred vplivom ljudi okoli sebe iz preprostega razloga, ker živimo v okolju, ki se imenuje »družba«. Kako prenehati biti odvisen od mnenj tujcev? Kaj storiti, če osredotočanje na mnenja drugih ohromi naše življenje kot lepljiva mreža in nam onemogoča življenje lastno življenje? V tem primeru se morate poskušati znebiti okovov na kakršen koli način!
Se spomnite, ko ste začeli poslušati mnenja drugih? Ste se morda nekoč kruto posmehovali ali javno ponižali? In od tega trenutka naprej pričakujete povsod nekakšen trik in se bojite pokazati svojo šibkost vsaj v nečem? Ali pa se je vse začelo veliko prej - v otroštvu, ko ste se, ko ste narisali naslednjo risbo, veselili pohvale staršev, namesto pohvale pa ste slišali: "Samo poglej se - ti si vsa namazan! Pojdi se umit! Ena napačna beseda ljubljene osebe oz tujec lahko ti uniči vse življenje. In tako pokvaril, da bo cela ekipa psihologov morala priti do korenine problema.
Prvi korak k razumevanju, da ne morete biti odvisni od mnenj drugih, je zavedanje. Občutek, kot da vam nekaj veže noge in roke, in ne razumete, kaj točno, ne oklevajte in pojdite k specialistu. Ne mislite, da s tem, ko se obrnete na psihologa, priznate svojo manjvrednost. Vsak človek ima težave, le nekateri si to znajo priznati, drugi pa se prepustijo toku ali gredo, kamor se jim reče.
Če se zavedate, da je odvisnost od zunanjih mnenj postala kamen okoli vašega vratu, vendar ne razumete, kako lahko živite ločeno od mnenj drugih ljudi, ali če ste prepričani, da se lahko sami znebite tega tlakovca, boste potrebovali veliko potrpljenja!
Meje ocen drugih ljudi
Ves svet se vrti okoli nas: hkrati je resničen in lažen. Iz neznanih razlogov je običajno, da človek pretirava s svojo pomembnostjo v očeh drugih ljudi: "Oh, opazil je mozolj na mojem nosu! Zdaj si me bo zapomnil kot mozoljavo in strašno!« - takšne misli lahko popolnoma uničijo vse razumno, dobro in večno v vas. Verjemite, tudi če je vaš obraz prekrit z lasmi, nihče od mimoidočih ne bo pomislil na to več kot dve ali tri minute. Samo vsak ima veliko svojih težav, svoje komplekse, svoje in verjetno tudi svoje akne, ki jih zaradi osredotočenosti nase sploh nisi opazil.
Pojasnite torej, zakaj toliko odplaknete v straniščno školjko duševna moč, ki jih morda potrebujejo drugi, več pomembna dejanja? Na primer, da obiščete vizažista ali kozmetologa.
Naslednja točka. Vsak človek ima več bližnjih ljudi, ki skrbijo zanj. Morda bi se morali bati njihovega mnenja? Ne, ker je to zelo neumno! Vsi ti ljudje so se nekako zbližali, poznajo te takšnega kot si, z vsemi nenavadnostmi, kompleksi, kozmetične nepopolnosti In . Zakaj potem mislite, da lahko vaš nepopoln videz ali raztresena zavest odžene te ljudi? Vsakdo v svoji glavi hrani slike tistih ljudi, s katerimi nenehno komunicira več let. Večinoma so vse te podobe plod naše zavesti, od katere je odvisno, koliko posebna oseba dotakne ali ne dotakne naših srčnih žil. In nikar ne dvomite, te podobe nikoli ne nastanejo zaradi slabe pričeske, nezapete zadrge ali nepismenega govora. Človeška zavest je zasnovana tako, da vse, kar ne sodi v že končana slika, polirano zglajeno – torej odstranjeno iz. In ravno takšne malenkosti vase obsedenim ljudem poberejo ogromen del energije. Seveda pa to nikakor ne pomeni, da lahko od zdaj naprej nehate upoštevati mnenja drugih. Poslušajte mnenja drugih in živite po mnenjih tujci- to sta dve različni stvari. In to so še posebej različne stvari - poslušati mnenje nekoga drugega in ga sami ugibati. Mimogrede, slednje je na splošno nekoristna in neproduktivna dejavnost.
Koga poslušati?
"Ni vam jih treba poslušati!" - lahko reči, a veliko težje narediti, še posebej, ko se soočimo s surovo realnostjo.
Poskusite si predstavljati: očarljiv fant vam začne dvoriti in vam daje lepe rože in slastno čokolado, poskuša ugoditi tvojim staršem in ti ne prepoveduje videvanja prijateljev. Vse bi bilo v redu, toda vaši prijatelji so na primer opazili, da je vaš fant nesramen do žensk. Menda so »videli, kako slabo se je nekoč obnašal« z neko neznano gospo. Ta informacija je zanesljiva, saj vam je o tem povedal prijatelj Mašinega prijatelja z drugega vhoda. Dodala je še, da tvoj fant ni tako lep, kot misliš. In v vaših možganih se spet pojavijo misli: "Kaj, če je to res in je res nesramen bedak z nevpadljivim videzom?"
Ali če se zgodi ista situacija, le s sodelovanjem ljubljene osebe. Mama nenehno postavlja vprašanje "Kaj sploh vidiš v njem?" In to vprašanje dobesedno požene hčerko v slepo ulico, tudi če ni argumentov. Zdi se, da razumemo. Da mama ni oseba, ki nam zavida, in ne tista, ki bi morda želela zlo ... Toda ali to pomeni, da mora materino mnenje igrati vlogo? ključna vloga? Sploh ne! Že zato, ker se moraš sam odločiti. Le tako lahko živite svoje življenje, delate svoje napake in dosegate določene cilje, vaše življenje pa bo polno barv in svetle dogodke.
Pet korakov do svobode
1. Morate razumeti, da v našem svetu ni ene glavne avtoritete. Za vsak pritrdilni "ne" lahko najdete še bolj samozavesten "da". Torej, če ste sprejeli določeno odločitev, vendar želite izvedeti mnenje nekoga, morate razmisliti o tem, kdo bi vas lahko podprl, in ne dvomite.
2. Izberite svojega življenjskih ciljev da ne bi bili odvisni od mnenj drugih. Človek, ki ne ve, kaj potrebuje v življenju, je nenehno zmeden z zunanjimi mnenji. Kaj storiti, ko se mnenja začnejo križati in si nasprotovati? Raztrgan v različne strani tako da lahko vsem ugodiš? Ne bo vam uspelo, ne glede na to, koliko se trudite. Zato morate zadovoljiti vsaj sebe, okolico pa pustiti, da se ukvarjajo sami s seboj. lastne želje. In sploh ne dvomite - tudi oni imajo dovolj dvomov in kompleksov.
3. Če o nečem dvomite ali ste pahnjeni v boleče misli, se poskusite spomniti zmag, ki ste jih dosegli - to je vedno poživljajoče.
4. Premagajte strah. Če to storite vsaj enkrat, bo kasneje vse lažje. Glavna stvar je narediti prvi korak, ki je najtežji, pomemben in resen. Ali ste vedeli, da je Ksenija Sobčak med svojimi mladostniškimi kompleksi strahove premagala na naslednji način: med sprehodom po podzemnem hodniku je nenadoma začela peti na slab glas. To se zdi neumno samo na prvi pogled. Pravzaprav je to dobra psihoterapevtska metoda, pa tudi dejanje, ki zahteva izjemen pogum. Če mi ne verjamete, le poskusite.
5. Komunicirajte! Ne pozabite na čudovit stavek: "Koliko ljudi, toliko mnenj." Če želite slišati različna stališča, morate več komunicirati, sklepati nova poznanstva, se posloviti od starih, v telefon vnesti nove številke in obvezno poklicati. Naučite se govoriti in izražati svoje mnenje.
Veliko v našem življenju je odvisno od ljudi okoli nas, njihovih mnenj, ocen, spodbud ali očitkov. Človek lahko premika gore, če ga pohvalijo, ali pa se umakne vase, ko sliši negativna ocena na vaš naslov. Če oseba, katere mnenje nam je pomembno, izrazi nezadovoljstvo, se lahko naš občutek samega sebe nenadoma spremeni v negativen. Obleko, ki se mi je zdela šik, po moževi kritični oceni želim takoj vrniti v trgovino. Težko pričakovan nov avto po kritike kolegi ne zdi več tako donosna pridobitev. Vendar to ni vaša nezmožnost dobra izbira, ampak v vaši odvisnosti od ocene nekoga drugega. Vsakdo ima pravico izraziti svoje mnenje, vendar to ne pomeni, da objektivno ocenjuje vašo situacijo, zato se morate naučiti poslušati, ne pa biti odvisni od njega. Ponujamo vam več praktičen nasvet o tem, kako pustiti ob strani mnenja drugih in jih ne jemati osebno, da si ne bi pokvarili življenja.
5 nasvetov, kako prenehati biti odvisen od mnenj drugih ljudi
- Ne omejujte se na misli in odločitve drugih ljudi
Vsakdo lahko izrazi svoje negativno ali pozitivno mnenje, vendar nihče od vas ne zahteva, da upoštevate te misli ali nasvete. Ne ujemite se v idejo, da imajo drugi prav, vi pa se motite. Naloga je znati prepoznati resnico v mnenju drugih in iz tega narediti lastne zaključke ter jih uporabiti v praksi v svojem življenju, v svojem pogledu na svet in mislih. Zakaj bi svoj svet obračali na glavo, če se vas nekdo odloči kritizirati?
Morda je bolje poiskati razlog za takšno kritiko in analizirati dejanja drugih.
Prisluhnite mnenju ljudi okoli sebe le, če resnično potrebujete nasvet nekoga. Toda tudi takrat se morate spomniti, da vsi ljudje delamo napake.
- Nehaj ugajati, naj ugajajo tebi!
Ugoditi svoji mami, očetu, sestri, bratu, ljubimcu, sinu, hčerki, dekletu ali prijatelju pomeni brezpogojno delati, kar hočejo drugi, lastna čustva in želje pustiti ob strani. Je za vas luksuz narediti nekaj zase? če za dolgo časaČe poskušate ugoditi vsem, potem lahko posledično izgubite vero vase in svoje življenje postopoma spremenite v izpolnjevanje želja drugih. Poskusite spremeniti svoj odnos do besed drugih ljudi: njihove želje niso razlog, da bi jih hiteli izpolniti. Obrnite svoje življenje, pustite, da tisti okoli vas poskušajo narediti nekaj za vas. Če želite to narediti, ponovno razmislite o svojem krogu prijateljev, morda vas samo izkoriščajo. Zakaj potem takšni prijatelji?
Pokažite drugim, da vaše življenje in vaš lastne interese imajo za vas večjo prednost kot drugi.
- Ne domnevajte, da nekdo veliko misli na vas – to je zabloda
Nima smisla nenehno skrbeti, kaj bodo drugi rekli o vaši pričeski, manikuri ali ličenju. Vsak misli samo nase in če te vidi z neumitimi lasmi brez ličil, nihče ne bo niti pozoren, če pa že, bo to dobesedno za trenutek, pa bo takoj pozabil. To ne pomeni, da drugi sploh niso pozorni drug na drugega, ampak je kratka pozornost tujci ni vredno skrbi in truda, muk, ki si jih včasih vzameš v glavo.
- Bodite edinstveni, neponovljivi in nekonvencionalni. Najprej bodite sami
Če nenehno poskušate biti podobni drugi osebi, izpolnjevati vse njene želje, takoj spremeniti svoje mnenje, če nekomu iz vašega okolja ni všeč, potem lahko izgubite svojo Individualnost. In ponovno ga najti ni tako enostavno. Vedno bodite sami, izrazite svoje zanimive misli, branite svoje mnenje, dokažite, da imate prav.
- Ne primerjaj se z drugimi ljudmi, vsak živi svoje življenje
Odvisnost od mnenj drugih vam lahko še bolj uniči življenje, če se primerjate z drugimi ljudmi. Kdo ima boljši avto, bolj modna oblačila, hladnejši pametni telefon - zame je vse drugače. To vodi v skrbi, da delo ni tako prestižno, plača ni tako visoka. Ob takšnih mislih vse bolj nastopa depresija. Ne primerjajte sposobnosti in virov drugih s svojimi. Vsaka oseba ima svoj nabor veščin, sposobnosti in zmožnosti. Poiščite nekaj v sebi, česar drugi nimajo in to razvijajte. Povečajte zaupanje vase in v svoje sposobnosti.
