Navodila
Spremenite, kar lahko spremenite. Ne morete nadzorovati čustvene intenzivnosti ali tona glasu druge osebe, lahko pa nanje vplivate s preprostimi psihološke tehnike. V pogovoru z osebo, ki je začela kričati na vas, v nobenem primeru ne smete govoriti glasneje, nasprotno, upočasnite tempo govora in znižajte glas. Govorite samozavestno, odločno, a tiho in počasi.
Z ignoriranjem kričeče osebe le zaostrujete situacijo, kapitulirate in pokažete svojo šibkost. Prenehajte s kakršnimi koli dejavnostmi v trenutku, ko si nekdo drzne povzdigniti glas na vas. Tudi če vozite avto in se eden od sopotnikov odloči zalajati na vas, parkirajte in pokažite, da je kričaču uspelo pritegniti vašo pozornost in da se ne bojite nadaljnjih dogodkov in se ne skrivate pred njegovimi silovitimi čustvi.
Poglejte kričečo osebo v oči. Če spustite glavo ali pogledate stran, bo agresor domneval, da vas je sram ali da so njegove žalitve dosegle svoj cilj. Če kričača pogledate z vljudnim zanimanjem, se začne počutiti vse bolj neumnega.
Zmanjšajte »vročino strasti«, kričačega povabite, naj se usede, če stoji, povabite koga k sodelovanju v vajinem pogovoru, kričečemu ponudite vodo, vendar ne naročajte, temveč raje ponudite. Preusmerite njegovo pozornost.
Samo prosite kričačega, naj preneha. Predlagajte mu, naj zniža ton in neha pritegniti pozornost vseh nase. Povejte mu, da se boste z njim pogovorili, ko bo na to pripravljen - "Govorite počasi in jasno, da bom lahko slišal vaše argumente in razumel vaše stališče, morda boste poskušali govoriti tišje?"
Tirade kričačega ne jemljite osebno. Praviloma kričač skuša svojo nakopičeno razdraženost stresti na vas, vi ste le »iztok«, ne pa razlog. Tudi če na vas kričijo, ker ste res naredili nekaj narobe, agresor ne reagira na vas osebno, ampak na situacijo, ki se je zgodila prej.
Poiščite pomoč, če oseba, ki kriči, postane vse bolj agresivna. V Ameriki v tem primeru pokličejo 911, Rusi pa se morajo zanesti samo nase. Če tašča vpije nate, pokliči moža oz bližnji prijatelj, daj gospe, ki "koncertira", da razume, da ima poleg tebe še "poslušalce". Pokliči telefonsko številko svojega fanta, če si sosed upa povzdigniti glas nate. V primeru neustrezna oseba na ulici se lahko sproži klic policije. IN na javnih mestih morate stopiti v stik z varnostjo - njihova naloga je vzdrževati red na ozemlju.
Daj čim več več pozornosti mojim otrokom!
Vseh staršev se dogodki, kot so prvi smeh, prvi zobki, prvi koraki, zelo dotaknejo. Mame in očetje radi sanjajo o tem, kako bo njihov sin ali hči odraščal, kakšen značaj bo imel dojenček, kakšne hobije bo imel in kakšen poklic si bo dojenček izbral. Toda mnogi otroci razočarajo svoje starše. Odrasli vidijo svoje otroke kot jezne, agresivne, sebične in nehvaležne. zakaj se to zgodi? A mama in oče ponoči nista spala dovolj, trudila sta se, da njuni otroci ne potrebujejo ničesar, imela sta jih neskončno rada. Kaj je napaka?
Spomnimo se samega procesa starševstva ... kolikokrat ste kričali na otroka, ga prosili, naj vas pusti pri miru, ker ste bili zelo utrujeni. Zelo pogosto starši niso imeli prostega časa, da bi se igrali z otroki, šli z njimi na sprehod ali se samo iskreno pogovorili. Seveda marsikatera mama in oče, ko vidi nekoga razburjenega oz jokajoči dojenček, si obljubita, da bosta vse popravila in svojega otroka ne bosta več žalila. Toda čez nekaj časa se vse znova ponovi.
Toda vse, kar vaš ljubljenček potrebuje, je pozornost, sposobnost poslušanja, pomoči z nasveti in igre z njim. V mnogih situacijah so imeli starši pomembnejše stvari od želja in zahtev otrok. Bilo je, kot da bi otroka odrinil od sebe – in to je rezultat. Otroci so slišali in čutili namesto ljubkovalnih in prijazne besede in objemi, glasen jok, namenjen tebi. Te negativne lekcije si zapomnimo zelo hitro in za dolgo časa.
Starševska nadvlada
Številni odrasli poznajo situacijo, ko se utrujeni vrnete iz službe, potem pa se vaš ljubljeni otrok spopada s kopico težav iz otroštva. "Preberimo pravljico!", "Rišemo!", "Igraj se skrivalnice z mano!" - to je tisto, kar starše tako razjezi po stresnem delovni dan. Vaš zakaj postavlja kup vprašanj, teče po celem stanovanju, hrepeni po pozornosti in komunikaciji. In starši namesto tega začnejo kričati ali celo vpiti na nemočnega otroka, ki ni popolnoma nič kriv.
to Mali človek postane objekt za izlivanje vse negativnosti, ki si jo je odrasel človek nabral čez dan. Otrok je vedno v bližini, zato se običajno spravijo nanj. Otrok se ne more odzvati z vpitjem ali dajanjem drobiža. Tiho sprejema žalitve in val starševskih čustev. Če se takšno vedenje odraslih ponavlja dan za dnem, potem otroci razvijejo občutek večvrednosti nad šibko in brez obrambe osebo.
Prevelike zahteve
Velika napaka mnogih staršev je, da skušajo otroku uresničiti neuresničene otroške sanje. Spomnite se svojega otroštva, svojih hobijev, kaj ste igrali in o čem ste sanjali. Dekleta so se igrala s punčkami. Vzgajali so svoje otroke igrače, jih pazili, jih česa naučili. Predstavljali so si, kako bi se obnašali do svojih otrok. Fantje so se igrali različne igre na prostem in se ukvarjali s športom. Mogoče niso opazili, da je iger že konec?
Številne otroke so brez njihove želje odpeljali k glasbi ali k glasbenemu pouku. športna šola, čeprav so sanjali o nečem povsem drugem. In tako so otroci sami postali starši in se odločili, da bodo zdaj svojim otrokom dali tisto, kar jim je manjkalo v otroštvu. Kot otroka so na primer peljali mojega očeta športni del, in hotel je igrati violino. Zdaj bo sina zagotovo vpisal glasbena šola. Mama je sanjala, da bi se naučila plesati, a je začela plavati.
Ali pa bi morda najprej vprašali otroka za mnenje? Kaj pa, če ga to ne zanima, tako kot vas v otroštvu. Zakaj bi se odločili za drugo osebo, pa naj bo še tako majhna? Vsak mora živeti svoje življenje.
Pomanjkanje prostega časa
Večina ljudi živi svoje dneve, tedne in mesece v norem tempu. Vsem se nenehno mudi, hiti, teče. Zjutraj se hitro uredijo, tečejo v vrtec ali šolo, nato v službo, nato v trgovino, potem pa doma hitro v službo. Vse to še vedno spremljajo številni telefonski klici. V tem tempu ni več časa za tišino iskreni pogovori in znaki pozornosti v družini. Otroci v takšnem vsakdanjem vrvežu odraščajo neopaženi. Pred kratkim sem šel na vrtec, in že zaključuje šolanje.
Nekega dne pride trenutek, ko postane jasno, da so otroci postali odrasli in ni več mogoče ničesar spremeniti. Tiste pomembne zadeve, ki so posegale v vzgojo otrok, so se izkazale za manj pomembne in čas je že izgubljen.
Nepripravljenost komunicirati z otroki
Ko odrasli kričijo na otroke, se otroci umaknejo vase, prenehajo odkrito govoriti s starši in jim ne zaupajo svojih težav in skrivnosti. Toda mnoge matere in očetje si svoje kričanje razložijo s tem, da jih otroci ne poslušajo in nočejo razumeti. Toda v resnici starši naredijo vse na ta način ali rečejo, da bi se hitro znebili otrokovih težav. Nimajo časa ali želje, da bi otrokom mirno, brez živcev jasno in skrbno razložili situacijo ali da bi skupaj ugotovili težavo.
Maska dobrih staršev
Ko postanemo odrasli, nas večina pozabi, kakšni smo bili kot otroci, kaj smo si želeli in česa nam ni bilo všeč v naši vzgoji. Verjetno marsikomu ni bilo všeč stroga mama in oče in njihov zahteven ton. In sami ponavljajo iste napake s svojimi otroki. Kričanje na otroka je upravičeno le z željo po vzgoji poslušnega sina ali hčerke. pogosto dobri starši Menijo, da so tisti, ki znajo strogo kaznovati ali kričati, a otrok nedvomno počne vse.
V takšnih situacijah so otroci videti kot izurjene lutke v gledališču Karabas-Barabas. Sprva se v tem počutijo kot žrtev igra za odrasle, v prihodnosti pa se naučite pretvarjati, izmikati in zavajati, da bi ugodili mami in očetu.
Prekomerna skrb staršev
Starši, ki razumejo ogromno odgovornost za življenje, zdravje in prihodnje dobro počutje svojih otrok, jih poskušajo zaščititi pred vsemi težavami. Obenem se mame in očetje obremenjujejo z mislijo, kaj bi se lahko zgodilo njihovemu otroku. In potem varujejo otroke pred temi izmišljenimi težavami. Otrokom je treba dati več svobode in neodvisnosti, potem pa se bodo naučili živeti v tem zanimivem in nevaren svet. In kar je najpomembneje, otroci se bodo lahko počutili kot pravi, polnopravni ljudje.
Posledice neupravičenega izbruha čustev
Otrok, opuščen sam s svojimi težavami, brez ustreznega starševska pozornost, in tudi tisti, ki so bili deležni psovk in kričanja, se s takšnimi starši v prihodnosti verjetno ne bodo obnašali spoštljivo. Odrasli s svojim vedenjem, ne da bi to vedeli, prekinjajo vez med starši in otroki. In če mama in oče v otroštvu nista našla časa za svojega otroka, potem odrasli otroci ne bodo več delili svojih težav in radosti.
Doma in pomembna naloga Vsi starši bi morali svojim otrokom posvetiti čim več pozornosti.
Preberite tudi:
Nasveti za starše
Ogledano
Na kaj morajo biti starši pozorni, ko ima otrok ošpice!
To je zanimivo!
Ogledano
Česa ne jesti enoletni dojenček. Seznam prepovedana živila
Vse o vzgoji, Nasveti za starše, Zanimivo je!
Ogledano
Vzgoja po Pestalozziju: Ljubezen je konkreten pojem
Ogledano
Naj otroci ostanejo otroci
Vse o vzgoji, Otroška psihologija, Nasveti za starše, Zanimivo je!
Ogledano
Sem mati in ne ljubim svoje hčerke.
Če na vas kričijo, se želite odzvati enako, kajne? To je naravna reakcija, saj se raven adrenalina v krvi dvigne in vaša jeza bruhne ven. Ampak to slab način. Izguba nadzora ne vodi v nič. Tukaj je nekaj korakov, ki vam bodo dali bistveno boljše rezultate.
Ostanite mirni in ne prilivajte olja na ogenj
Ne pozabite, da če oseba kriči na vas, potem težava ni v vas, ampak v njem. Ne more obvladati svojih čustev ali ima druge težave, ki nimajo nobene zveze z vami. Če se boste odzvali, se bo ta oseba odzvala na vašo reakcijo in situacija se bo le še stopnjevala. Ostanite mirni, tudi če v vas vre. Ni treba prilivati olja na ogenj, ni vredno. Situacija se ne bo nikoli rešila, če bosta obe strani kričali druga na drugo. Težave so bolj verjetno rešene, če se uporablja miren ton. Bodite del rešitve, ne težave, tako da uporabljate miren ton in ostanete umirjeni.
Naredite miselni korak nazaj in ocenite situacijo
Preden kar koli storite v podobna situacija, vzemite miselni odmor, da ocenite situacijo. To vam bo omogočilo razumeti, ali je vredno počakati na krik ali je bolje, da se rešite iz te situacije. Če nekdo, ki ga komaj poznate, kriči na vas in vam ni pomembno, kako se bo odzval na vaše dejanje, potem je bolje, da preprosto odidete. Ni vam treba postati predmet slabo ravnanje, če ta oseba ne igra vloge v vašem življenju. Če vaš šef kriči na vas in se zavedate, da bi odpoved na tej točki pomenila izgubo službe, razmislite o tem, da počakate in se incidenta lotite pozneje, še posebej, če se to ne zgodi prvič in vas moti. ustrezno izpolnjevati svoje dolžnosti.
Ne strinjajte se z osebo, ki kriči na vas, da bi ublažili situacijo, saj bo to povzročilo le več vpitja v prihodnosti
Če se strinjate s tem, da nekdo kriči na vas samo zato, da ublaži situacijo, in se nenehno strinjate, da boste naredili nekaj, da bi ga prepričali, da neha kričati na vas, potem mu opravičujete. Če se strinjate z kričačevimi pogoji, ga boste le motivirali, da bo znova kričal na vas, ko bo kaj potreboval. Izogibajte se podobna metoda umirite situacijo, ker dolgoročno ne bo spremenilo ničesar in boste samo še pogosteje kričali na vas.
Mirno opozorite kričačega na težavo.
Večino časa, ko vpijete na vas, se v vas začnejo odvijati čustva in čutite potrebo, da se odzovete enako. Če reagirate z vpitjem, kritiziranjem ali drugim na negativne načine, boste samo poslabšali situacijo. Narediti morate vse, kar je v vaši moči, da se potopite v svoje misli, da boste lahko prišli do korenine težave, ki je kričanje druge osebe. Osebi dajte vedeti, da ne boste dopuščali, da vas kričijo, ne glede na situacijo ali težavo. Povejte to vljudno in mirno in bolj verjetno boste razumeli. pozitivna reakcija, kot je opravičilo, ali vsaj dajte osebi vedeti, da s kričanjem prekorači meje. Nekateri se sploh ne zavedajo, da kričijo. In vaš naslednji korak je, da prosite za premor v komunikaciji s to osebo.
Prosite za premor v komunikaciji
Potem ko ste osebo mirno opozorili na dejstvo, da kriči na vas, prosite za premor v komunikaciji s to osebo, da lahko razmislite. Ta čas boste morda potrebovali tudi, da se umirite, saj kričanje druge osebe močno dvigne vaš adrenalin in verjetno ga ne boste mogli dolgo zadržati. Ko prosite za premor v komunikaciji, naj bo oblika izjave bolj podobna izjavi kot vprašanju, še posebej, če oseba, ki kriči na vas, ni vaš šef. Ne glede na to, ali gre za partnerja, prijatelja ali kogar koli drugega, ni nič narobe, če preprosto izjavite, da potrebujete odmor in čas (nekaj minut, dan ali kateri koli čas, ki ga potrebujete), da razmislite o situaciji in poiščete način, da se umirite. in ustrezno rešiti težavo.
Ko začutite, da ste se pomirili in se znate mirno pogovoriti o tem, o čem je bil krik, lahko ponovno vzpostavite stik z osebo.
Dajte si čas, da razmislite o situaciji, o tem, kaj je bilo povedano, in o tem, kako se želite odzvati. V nekaterih situacijah boste morda potrebovali celo več dni, saj lahko čustva preplavijo in boste potrebovali več časa, da se ohladite. če govorimo o o svojem šefu in ugotovite, da ne morete kar dolgo časa sedeti križem rok zaradi rokov in dejstva, da ste zaposleni v službi, bi morali uporabiti določene pomirjujoče tehnike, kot je globoko dihanje ali vizualizacija, da bi se spoprijeli s situacijo hitreje rešiti težave s svojim šefom čim prej.
Povzdigovanje glasu v komunikaciji z odraslim ali otrokom ni rešitev. Ravno nasprotno, psihologi na to dejstvo gledajo kot na pokazatelj šibkosti. Se pravi najti razumna rešitev iz trenutne radovedne situacije in predstaviti prepričljive argumente je veliko težje kot preprosto kričati in se s tem osvoboditi nakopičenega negativna čustva. Pogosto si odrasli takšnega vedenja v službi ne morejo privoščiti in se doma zaradi nepomembne potegavščine ubadajo z lastnimi otroki. Ne bo odgovoril. Hkrati je prejeti odmerek negativnosti v službi našel izhod. A komajda je bilo lažje.
Kaj naj otrok naredi s to negativnostjo?
Ni zaman, da pravijo, da so otroci kopije svojih staršev. Ne da bi se tega zavedali, natančno kopirajo vedenje odraslih. Sploh ni nujno, da bo otrok svojo jezo usmeril na storilca - odraslega. Raje bo naredil približno tako, kot so oni njemu: našel si bo nekoga tretjega. In kmalu lahko opazite, da se odrasel otrok obnaša enako z mlajši brat ali sestro, z vrstniki. Možno pa je, da se na mamino ali očetovo agresijo odzove »z istim kovancem«. Agresija rodi agresijo. Starši, ki so takšno vedenje privzgojili v družini, dvignejo roke in rečejo, da otrok ne razume drugače. Toda kaj naj naredi otrok, če sploh ne ve, kako »drugačno« izgleda?
Izid situacije, ko se starši nenehno glasno »pogovarjajo« s svojim otrokom, je lahko drugačen. Mehka, sanjava narava se bo preprosto zaprla v svoj svet, saj je tako ali tako nihče ne sliši in ne razume. Včasih se otroci, na katere kričijo, dejansko počutijo krive za vse težave na svetu. IN nadaljnji otrok se bo težko uveljaviti v odraslo življenje zaradi kompleksa manjvrednosti, ki je bil v njem vzgojen od otroštva. Čeprav kričanja ne moremo imenovati vzgojna metoda.
Ali je mogoče vzgajati otroka brez joka?
Vzgojni proces ni enkraten moralni nauk staršev, ki se ga mora otrok učiti za vedno. to težko delo in predvsem nad samim seboj, zavedajoč se, da si zgled. Mnogi starši se zavedajo, da ne bi smeli kričati na svojega otroka, vendar ne morejo nadzorovati lastne razdraženosti. Če v družini ni običajno, da bi nenehno kričali in žalili drug drugega, vendar zaradi resne žalitve otrok še vedno kriči, je treba poskušati čim prej popraviti situacijo.
Po tem, kar ste storili, se ni treba dolgo jeziti na otroka in se z njim ne pogovarjati. Verjetno se je že prestrašil krika in ugotovil, da je naredil nekaj narobe. Kasnejši miren pogovor z otrokom bo pomagal pravilne zaključke da ga imata mama in oče še vedno rada in sta se samo bala zanj. Potem krik staršev ne bo povzročil resne posledice, vendar si bo situacija še dolgo zapomnila.
Ko je povišan ton v družini norma, je to težko pripisati vzgojnim trenutkom. Ima uničujoč učinek na nestabilno otrokovo psiho.
