Naše delo je Olyi pomagalo uvideti, kaj prepogosto doživlja sram zaradi moževega obnašanja . Olya se je do neke mere "združila" z njim, saj je verjela, da ker se obnaša neprimerno, potem izgleda enako. In zanjo so se takšne situacije zdele sramotne. Kar je povzročilo agresijo in željo po spremembi moža. To pomeni, da agresija v resnici ščiti le pred občutkom sramu!
Narava sramu
Povedal bom po svoje Osebna izkušnja, ne prenesem, da me je sram. To je obtežujoč, neprijeten občutek, ki se mu želite za vsako ceno izogniti. Ne opazite, če se pojavi, odrinite osebo, ki bi to lahko izzvala. Biti sram je zelo neprijetno in boleče.
Človek od rojstva ne ve, kaj je sram. Zato otroci z zanimanjem in užitkom počnejo stvari, ki bi jih lahko odrasli sramovali.
Sram je »socialno« čustvo . Na primer, strah je osnovno čustvo, ki ga imamo že od rojstva. Novorojenček se boji glasni zvoki oz nenadna sprememba položaj telesa v prostoru. In tudi živali doživljajo strah.
Sram je za razliko od strahu izključno družbeno čustvo. Otrok že od rojstva ne ve, kaj je sram. Zato otroci z zanimanjem in veseljem počnejo stvari, ki bi jih lahko odrasli sramovali. Na primer, preučujejo svoje telo in lahko glasno kričijo ali jokajo.
Starši, ki vzgajajo otroka, ga naučijo vsega, tudi tega, da ga je treba sramovati, mu povedo, kaj sme in česa ne. Zapomnite si fraze , kar samodejno rečeš: "A te ni sram, da se tako obnašaš? Nočem zardevati zaradi tebe!" in drugi. Sčasoma otrok razume, da obstaja tako čustvo - sram. njen" moram "izkušnja, ko se obnašaš na nek način na pravi način.
Večji notranja svoboda ima starš, manj ga je sram otrokovih dejanj. Čim manj mora omejevati otrokovo vedenje. In manj bo otroka sram samega sebe. Izkazalo se je, da je stopnja naše sramežljivosti neposredno odvisna od tega, kako dovzetni so naši starši za ta občutek.
Sram je vedno povezan z določeno idejo" kako pravilno «, z nekakšnim pravilnim oz dobro vzgojena oseba. Vsak starš ima to predstavo o sebi, pa tudi o tem, kakšen naj bi bil njihov otrok. In bolj ko je ta ideja kritična, ostra, manj ko je dovoljeno, pogosteje se bo pojavil sram, ko nekaj temu ne ustreza. In pogosteje se bo najverjetneje pojavila agresija, ki bo svojega lastnika poskušala zaščititi pred stikom s sramom.
Kaj se skriva za mamino agresijo?
Zdaj pa se vrnimo k prvotnim vprašanjem, na katera ste odgovorili na začetku članka. Kako pogosto vas je sram? Vaš otrok je začel glasno govoriti v javnem prevozu. Ali pa se je umazal in zdaj tako umazan hodi zraven tebe :) Ali pa se je slabo obnašal v šoli. Ali vsi otroci pri njegovih letih že znajo govoriti, on pa še ne. Kako se počutite v vseh teh situacijah? Ali obstaja katera od teh situacij? Je za to jezo sram?
Zelo pogosto se niti ne zavedamo, da nas je sram. Kot sem že rekla, je to tako neprijeten občutek, da ga »raje« ne opazimo in preprosto povedano se ne zavedamo, da nas je sram. Nekateri lahko občutijo sram kot zadrego, drugi kot nerodnost in tretji kot nelagodje. Vendar pa je ob natančnejšem pregledu to lahko ravno sramota.
Preberite tudi:
Kako razumeti, da nas je sram
Poskusimo našteti markerji , po katerem je mogoče zaznati sram.
- To je najprej želja po čimprejšnjem preživetju trenutne situacije.
- Drugič, sram običajno spremlja tesnoba. Lahko je oster in nenaden ali pa razvlečen in dolgotrajen. Osebno sem do neke točke v življenju pogosto zamenjeval tesnobo in sram. Toda v primeru, ko je bil še vedno sram, se je tesnoba pojavila zelo hitro, akutno in takoj minila, takoj ko je razlog za sram izginil.
- Opozoriti velja tudi na telesne znake sramu. Osebno, ko se sramujem, običajno čutim vročino v obrazu in lasišču. In tudi občutek, da se želiš nekako skrčiti, postati neopazen. Vem, da drugi ljudje pogosto zardijo, ko so v zadregi. Ali pa so nagnjeni k nasmehu, ko jih je v pogovoru nenadoma sram. Če govorimo o reakciji na sram na splošno, potem nekateri ljudje, ko jih je sram, padejo v stupor ali zamrznejo. In nekateri, nasprotno, postanejo zelo aktivni, se začnejo jeziti ali razdražiti.
Zelo pomembno je razumeti svoje individualna reakcija na sram . To je lahko za vas namig, zakaj se ne morete spopasti z jezo na svojega otroka. Konec koncev, če je agresija le obramba pred sramom, potem ne glede na to, koliko izražate svojo jezo, ne glede na to, koliko razmišljate o vzrokih zanjo, je vse to morda neučinkovito, dokler se ne začnete ukvarjati s svojim sramom.
"Zlivanje" z otrokom in agresija
Pomembno dejstvo pri vprašanju materine agresije in sramu je tudi »zlitje« z otrokom. Zdaj malo teorije, bodite potrpežljivi, a brez tega ne gre nikamor.
Ko pridemo v stik z drugimi ljudmi, še posebej z otrokom, lahko gradimo odnose na različne načine.
Kako se lahko odrasli soočijo s svojo agresijo in kje poiskati pomoč, na enem izmed webinarjev dobrodelna fundacija Amway “Odgovorno za prihodnost” je povedala psihologinja, gestalt terapevtka, članica skupnosti agressia.pro Maria Gerasimova.
Vsak starš ve, da vzgoja otroka ni lahek proces. V družini se lahko pojavijo prepiri, spori in konflikti, otrokovo vedenje pa pogosto povzroči izbruhe agresije. Po vpitju na otroka se večina staršev počuti krive. Ko ste se ujeli v jezi in razdraženosti, je pomembno, da se ne očitate ali opravičujete, ampak razumete razloge za agresijo in se poskušate z njo spopasti. In če tega ne morete storiti sami, poiščite pomoč strokovnjaka.
Od kod izvira agresija?
Agresivnost je orodje dominance, ki se izraža v človekovi želji po prevladi nad drugimi živimi bitji. To je oblika odziva na fizično in psihično nelagodje.
iconmonstr-citat-5 (1)
Agresivnost staršev – največkrat zadnje zatočišče za do skrajnosti napeto psiho.
Odrasli doživljajo ta občutek, ko ne morejo kontrolirati situacije in so razočarani nad določenimi notranjimi pričakovanji. V nekaterih primerih agresija prikriva staršev strah pred izgubo avtoritete v družini in vpliva na otroka.
Ni sramota biti jezen na otroka, pomembno je izbrati obliko izražanja tega občutka
Odnos do agresije staršev v sodobnem času Ruska družba- zapleteno in na pol tabu vprašanje. Po eni strani je obsojena, po drugi strani pa močna tradicionalne sheme izobraževanje, v katerem se manifestacije agresivnih reakcij do otrok štejejo za normo.
Število poizvedb v iskalnikih »kako ne biti jezen na otroka« se je v primerjavi z letom 2015 povečalo za 40 %. Hkrati se le vsak 10. starš obrne na psihologa (po podatkih Google Trends).
Nekdo, ki se poskuša spoprijeti z agresivnimi izbruhi sami, jih nekdo opazi šele, ko »dosežejo vrelišče«. "Nakopičena" agresija ima škodljiv učinek na odraslega, zato si morate dati priložnost, da izrazite čustva. To ne pomeni, da je na otroka sprejemljivo kričati, ga žaliti, predvsem pa fizično nasilje.
iconmonstr-citat-5 (1)
Pomembna je oblika izražanja čustev.
Agresivna zloma s kriki in histerijo je škodljiva tako za mater kot za otroka, mirna analiza situacije pa bo le okrepila družinske odnose.
Tudi skrbna alfa mama ima pravico do jeze
Najpogosteje pridejo matere v službo s problemi agresije. To so ženske, ki se sramujejo svojih agresivnih reakcij. Skoraj vsi v eni ali drugi meri sledijo priljubljeni ideji alfa starševstva. Po teoriji alfa starševstva in navezanosti Johna Bowlbyja je alfa mati prijazna, podporna, avtoritativna in neguje otroka z naklonjenostjo.
Mnoge ženske to teorijo jemljejo radikalno in se trudijo živeti v skladu z njo. prava slika popolna mama, si prepovejo jezo na otroka in neizogibno izgubijo živce. Ne jezi se in ne čuti negativna čustva nemogoče, saj starši živi ljudje, z edinstvene priložnosti in omejitve.
Naloga matere ni poskušati biti kot nalašč za vsakogar po ceni, ampak poskrbite za svoje psihološko stanje, ne padite v histeriko in znate pravilno izraziti čustva pred otrokom in graditi dialog z njim.
Negativna čustva: nevarnost ali nujnost
Agresivne okvare so nalezljive. Če se v družini manifestacija verbalne in celo fizične agresije šteje za normo, je verjetno, da bo otrok kot odrasel napadel svoje otroke ali partnerja.
Agresiven izbruh je škodljiv, saj otrok ne more obvladati plazu čustev, ki jih starš sprošča nanj. Pomembno pa je, da se otroci srečajo s pravimi človeškimi občutki in spoznajo spekter čustev.
Tako se naučijo obvladovati različne situacije v odraslo življenje. Čustveni stik med otrokom in starši se rodi ne samo v medsebojna ljubezen in skrbi, ampak tudi v konfliktih.
iconmonstr-citat-5 (1)
Pomembno je, da se mame in očetje spomnijo, da čutijo razdraženost in zamero celo do lastnemu otroku- ni sram.
Glavna stvar je, da znate nadzorovati svoja čustva, spremljati in zavestno delati skozi vzroke agresije, ne da bi jih potlačili ali projicirali.
1. Najprej naj si starš poskuša zastaviti vprašanja, ki bodo pomagala ugotoviti vir agresije. Razlog je lahko utrujenost, težave v službi oz slab občutek. Ali pa je izčrpan drug notranji vir, brez katerega človek težko ostane skrben in nežen starš.
2. Starši, ki doživljajo agresivne izbruhe, morajo delati s svojimi čustvi.
K temu bodo pomagali igrani filmi in knjige, v katerih junaki preživljajo težke čustvene zgodbe, doživljajo močne izkušnje in se z njimi spopadajo.
3. Pogosto se morajo »agresivne« matere in očetje ljubiti, biti sposobni sočustvovati in odpuščati ne le otroku, ampak tudi sebi, ter povečati notranjo podporo.
4. Pri soočanju z agresijo so zelo pomembni tudi toplina, skrb in sprejemanje drugih družinskih članov. Če sorodniki ne odvrnejo težave in ne obsojajo vedenja staršev, ampak pomagajo razumeti situacijo, se možnosti, da se v prihodnosti ne zlomijo, znatno povečajo.
Agresivnost ali jeza matere do otroka je nekaj, o čemer ljudje redko govorijo. Zdi se, da se to v naravi sploh ne more zgoditi. A na žalost je kar veliko primerov, ko mati v navalu jeze otroka tepe ali kriči nanj.
Napadi materinskega besa se lahko pojavijo v kateri koli starosti. Skoraj vsaka mati lahko doživi ta grozen občutek. Večina tistih, ki doživljajo negativne občutke, jih začne kazati, nekateri prej, drugi pozneje. Oblike manifestacije agresije so lahko različne: nekatere ženske dvignejo glas, druge se fizično napadejo, tretje se umaknejo vase, da bi otroka zaščitile pred uničujočimi občutki. Tega občutka v sebi ni treba zanikati. Sprejeti je treba, da se lahko mati v nekaterih okoliščinah počuti jezna, užaljena ali želi škodovati svojemu otroku.
Obstajajo trije načini za zaščito vašega otroka pred materino agresijo:
- Matere se naučijo obvladovati sebe.
- Naučite svojega otroka, da se zaščiti pred materino jezo.
- Matere se spreminjajo tako, da so manifestacije agresije varne za otroka.
Vsaka ženska se lahko omeji, toda ta metoda se je stranski učinki. Človeška psiha je zasnovana tako, da svoje čustvene vzgibe kompleksno zadržujemo. To pomeni, da ženska z zadrževanjem jeze izgubi sposobnost, da v celoti pokaže naklonjenost in toplino. Učiti otroka, da se brani, ni slaba metoda, vendar ga je treba kombinirati s tretjo metodo in uporabljati samo v skrajni primeri. Otrok ne bi smel biti odgovoren za mamine živčne izbruhe.
Ko mati začuti napad agresije, je pomembno, da lahko otroku razloži, kakšne občutke trenutno doživlja, da se v sebi počuti slabo, zato želi izliti svojo negativnost. Hkrati morate otroku jasno povedati, da mama ni jezna nanj, ampak zaradi njegovega vedenja, a kljub temu ga ima še vedno zelo rada. To bo pomagalo zaščititi otroka pred psihološka travma v primeru izbruha jeze.
Če želite odvrniti negativnost in ne travmatizirati otrok, lahko uporabite naslednjo metodo. V trenutku povečanih čustev mora mati glasno in čustveno spregovoriti o svojih izkušnjah. Ta metoda deluje pri otrocih, starejših od 5 let. Otroci začnejo sočustvovati z mamo, poskušajo jo pomiriti in se nehajo obnašati. Da bi se mama počutila bolje, se rade volje pogovarjata in poskušata izboljšati.
Ko se pojavi agresija proti majhen otrok, ga morate hitro prevesti v fizično delo ali telovadbo. Na primer, začnite delati počepe ali sklece. V tem trenutku bo ženska začutila, da prihaja negativna energija.
Da bi preprečili nastanek agresije, je vredno ponovno razmisliti o svojih predstavah o otrokovih sposobnostih. Včasih lahko tisto, kar se odraslemu zdi osnovno, pri otroku povzroči nerazumevanje. Otroci pogosto preprosto ne morejo razumeti, zakaj to ali ono dejanje jezi odrasle.
Številni starši, ki poskušajo pri svojem otroku izničiti vsak namig o obstoju agresije, se najpogosteje ukvarjajo s površinskimi simptomi in ignorirajo koren problema. Posledično se stanje še poslabša.
Vzroki otroške agresije
Pogosto je agresija posledica frustracije, ko ena ali druga potreba otroka ni zadovoljena. Otrok, ki doživlja lakoto, pomanjkanje spanja, slabo počutje, se počuti manj ljubljenega, manj zaželenega, morda zavrnjenega s strani staršev/vrstnikov – lahko postane agresiven, kar bo povzročilo poskus telesne ali duševne škode sebi ali drugim.Mnogim staršem je povsem jasno, kaj so »pogoji, primerni za vzgojo in razvoj otroka«: otroka je treba pravočasno nahraniti, obleči, obuti, imeti krožke/vzgojiteljice itd. Koncept, kot je »pomanjkanje starševske ljubezni in skrbi«, je zmeden.
Medtem pa mnogi otroci doživljajo pomanjkanje ljubezni v družini zaradi neupoštevanja staršev do želja samega otroka, pa tudi zaradi številnih prepirov med starši, ločitve, bolezni ali smrti enega od staršev ter zaradi telesne in/ali psihično nasilje.
Otrok, lovljenje starševska ljubezen, velja fizična moč do mlajših in šibkejših bratov in sester ali vpliva nanje psihološki pritisk da bi se uveljavil. Kasneje se bo naučil uporabljati nova znanja, ki jih je pridobil med svojimi vrstniki.
Kako se otroška agresija kaže v različnih starostih?
Utemeljitelji psihoanalize Sigmund Freud, Melanie Klein in drugi so zapisali, da je agresija prirojen nagon. Primer tega lahko vidimo, ko otroci zaradi prevelike ljubezni začnejo tepsti svojo mamo. Pomembno je, da prenehate s tem vedenjem in ga pojasnite z besedami "Mama je prizadeta."Sčasoma se otrok v procesu vzgoje nauči obvladovati notranjo agresijo, z uporabo psihološki mehanizmi obrambe, kot je sublimacija, izražanje lastne agresije na papirju ali projekcija, prenašanje notranje agresije na druge in dojemanje le-teh kot agresivni ljudje itd. Ali pa lahko agresijo spremeni v konstruktivno dejavnost.
Torej, v poskusu, da bi se izognil agresiji, vaš otrok nenadoma začne aktivno pospravljati hišo, se nesebično uči nove glasbe. glasbeni inštrument, ukvarjati se s športom itd.
IN zgodnje otroštvo Agresivno vedenje velja za normalno, s starostjo pa postane nesprejemljivo. Otrok se mora naučiti izraziti svoja čustva z besedami, mladi agresorji pa postanejo profesionalci v epistolarnem žanru. Fizična agresija gladko preide v psihološke napade. Že od 10. leta naprej je v šolah pogosta oblika agresije do otroka bojkot.
Vrste otroške agresije
Obstaja odprta manifestacija agresije - ko vaš otrok izrazi protest s kriki ali pestmi. Otroci in mladostniki, ki se ne znajo odkrito spopadati in izražati svojega nestrinjanja in nezadovoljstva, se spopadajo v skriti obliki in pogosto njihova agresija vodi v samouničenje.Primer takšne prikrite agresije v mlajši starosti, lahko pride do problematičnega vedenja z vrstniki: želja po podrejanju drugega, nezmožnost priti k sebi splošna odločitev, odpor do učenja, domače naloge, enkopreza (fekalna inkontinenca), priložnostne fraze o nepripravljenosti na življenje, bolečine v trebuhu/glavi (čeprav preiskave na kliniki kažejo, da je otrok zdrav).
IN adolescenca, skrita agresija se kaže v tem, da se fantu ali dekletu težko gradi zdravi odnosi z vrstniki doživlja napade ljubosumja, ne more spoštovati želja in odločitev druge osebe.
Pri poskusu obvladovanja notranje napetosti lahko najstnik začne uporabljati neprimerno zdrave načine boj, v poskusu »pozabe«. IN napredek poteka alkohol, mamila, zgodaj spolno življenje, ureznine na delih telesa, anoreksija. Razočaranje, užaljenost in nezadovoljstvo, ki jih ne povemo na glas, lahko vodijo v razvoj depresije.
Ali določen stil starševstva vpliva na agresivnost otrok?
V dolgoletnem delu družinske psihoterapevtke sem opazila, da starši s svojo vzgojo oblikujejo ne le vedenje in pogled na svet svojih otrok, ampak tudi programirajo njihovo prihodnost.Spomnim se šale:
V pisarni dr. Freuda.
- Doktor, moj sin je samo nekakšen sadist: brca živali, okvirjebrca starejše, trga peruti metuljem in se smeji!
- Koliko je star? - 4 leta.
- V tem primeru ni razloga za skrb, kmalu bo minilo,
in odrasel bo v prijazno in vljudno osebo.
- Doktor, pomirili ste me, hvala lepa.
- Ni za kaj, Frau Hitler ...
IN različne družine so uporabljeni različnih stilov izobraževanje. Nekateri starši postavljajo prestroge meje, ne znajo komunicirati z otrokom, namen vzgoje pa je popoln nadzor in poslušnost. Otrok, ki poskuša biti doma priden fantek ali pridna punčka, je prisiljen vse svoje nezadovoljstvo izraziti v vrtcu ali šoli, pogosto v agresivni obliki.
Nasprotno, obstajajo starši, ki so preveč občutljivi na svoje otroke, jih pogosto poslušajo, se bojijo, da bi užalili otrokova čustva, da jih ne bi poškodovali, bog ne daj.
Sčasoma je takšnim staršem vse težje postaviti meje pri vzgoji in omejevati otroka. Nesposobnost takšnih staršev, da postavijo meje, in permisivnost povzročita, da se otrok počuti močnejšega lastni starši da mu je vse mogoče, začne kazati agresijo do staršev/bratov/sester in do vrstnikov.
V družinah z dvema ali več otroki se starši verjetno spomnijo, da po rojstvu mlajšega nimajo vedno moči in časa skrbeti za starejšega. Toda, če starši sistematično ignorirajo in ne opazijo starejšega otroka, se začne počutiti "transparentnega" (izjava otrok). In da ne bi doživel te hude notranje napetosti, otrokovo vedenje postane impulzivno, agresivno, pogoste menjave razpoloženja. Tako, po mnenju otrok, "SO VIDENI."
Pravilna vzgojna strategija je, da starši odkrito izkazujejo ljubezen z besedami, gestami, naklonjenostjo, se zanimajo za življenje svojih otrok, so občutljivi, opazijo, če se otroku kaj zgodi, in ga poskušajo potolažiti. Ti starši nadzorujejo svoje otroke, a znajo tudi zaupati. Otrok, ki odrašča v družini z zdravo komunikacijo, bo agresijo uporabljal le za samoobrambo. Morebitno nezadovoljstvo bo lahko izrazil v odprta oblika, besede.
Agresija do staršev: razlogi in kaj storiti?
Na žalost to v naši družbi ni nič nenavadnega. Vse pogosteje imam opravka z družinami, kjer otrok žali in tepe starše. To povzroča ogromno trpljenja tako staršu kot otroku, ki se počuti kot pošast. V tem primeru se mora starš naučiti postavljati meje pri vzgoji.Ne čakajte, da se situacija zaostri, ustavite jo neželeno vedenje takoj. Kako veste, kdaj točno prenehati z neželenim vedenjem? Verjemite, občutili boste sami. Takoj, ko vam otrokovo vedenje povzroča nelagodje, ste ga kot starši dolžni ustaviti z besedami: »To mi je neprijetno« ali »Ne mislim nadaljevati pogovora v tej obliki« itd.
Spoštujte sebe in s tem boste svojega otroka naučili, da bo občutljiv za potrebe drugih ljudi in spoštoval njihov osebni prostor. Otrok, ki je bil naučen spoštovati svoje družinske člane, bo zagotovo spoštljivo obravnaval ljudi okoli sebe in zunaj družine.
Agresija do vrstnikov: vzroki in kaj storiti?
Razlogov za agresijo do vrstnikov je lahko več. Otrok morda nima dovolj starševska pozornost, ali ima starš očitno prednost do svojega brata/sestre, ali pa je otrok preprosto razvajen in nenaučen spoštovati druge, in morda skrbi težko obdobje v življenju, v primeru bolezni, smrti, ločitve staršev. V vsakem poseben primer, uporabljamo svoj pristop.Družinski psihoterapevt, z opazovanjem dinamike družinskih odnosov zna diagnosticirati problem in izbrati primerna rešitev.
Razlike v agresivnosti med dečki in dekleti
Pogovarjali smo se o tem, da je agresija prirojen nagon tako pri fantih kot pri deklicah. Manifestacija agresivnega vedenja se seveda razlikuje med fanti in dekleti, odvisno od sprejetih norm v družbi. Če se konflikt med fanti, ki se sprevrže v prepir, dojema kot običajen, potem lahko prepir med dekleti povzroči resno zadrego tako med vrstniki kot pri starejši generaciji.V procesu evolucije so se dekleta naučila uporabljati ne fizično, ampak verbalna agresija, vključno s spletkami in manipulacijo. Zelo redko so fantje organizatorji bojkota, običajno je to pravica deklet.
Ali otroška agresija z leti izgine?
Ne, otroška agresija nikakor ne izgine z leti, zato je pomembno, da se agresijo naučimo sprejemati, namesto da se z njo borimo. Z leti se marsikdo nauči prisluhniti sebi, svojemu telesu, ozavestiti svojo agresijo, jo sprejeti, zavedajoč se, da je to minljiv občutek. Z glasnim izražanjem svoje bolečine/nezadovoljstva/razočaranja se naučimo spopadati s tem občutkom.Odrasel človek, ki se ne zna pravilno spopasti in izraziti svojega nestrinjanja, bo svojo notranjo agresijo do moža/žene podzavestno izražal s povečanim ljubosumjem in/ali afero. Ta oseba ni sposobna spoštovati želje druge osebe in bo aktivno vsiljevala svoje mnenje in svojo voljo.
V službi se to lahko izraža v spletkah, manipulaciji z drugimi ali zlorabi moči.
Kako popraviti otrokovo agresijo? Kaj naj storijo starši agresivnega otroka?
Najprej je pomembno razumeti, ali agresivno vedenje otrok je normalen ali patološki. Medtem k meni prihajajo mame, ki ne morejo sprejeti sinovega agresivnega vedenja v mladosti, do 6 let je popolnoma normalno. Medtem ko se otrok težko izraža verbalno, to izraža z vedenjem.Naučite se pogovarjati s svojim otrokom. Pojasnite, da lahko, ko je jezen, svojo agresijo vrže na neživ predmet (blazino, vzmetnico).
Vpišite svojega otroka športni del, za zdravo izražanje agresije. Priporočljivo je, da ga otrok izbere sam.
Pogosteje objemajte svojega otroka, pokažite mu svojo ljubezen in skrb. Naučite svojega otroka govoriti: o svojem veselju, o svoji bolečini, o svojih izkušnjah. Otrok, ki prejema psihološko podporo staršev, zna verbalno izraziti svoja čustva. Ne bo mu treba izražati agresije na druge načine.
