Голос – один из даров природы, на который человек зачастую не обращает внимания. Небольшая охриплость голоса, сопровождающая простуду или ОРВИ, обычно не требует вмешательства. Если пропал голос после простуды, обычно проблема проходит вместе с болезнью. Если же она часто повторяется, сопровождается неприятными ощущениями, мешает работе или общению, стоит выяснить, почему это происходит.
Как сделать, чтобы голос восстановился? Первым делом следует выяснить причину охриплости голоса. Иногда для этого достаточно консультации терапевта или отоларинголога. В некоторых случаях придется обратиться к фониатру. Этот врач специализируется на проблемах с голосовым аппаратом. Люди, чья профессия требует особого внимания к связкам, часто обращаются к нему.
Если охрип голос, то причин для этого может быть несколько. Чаще всего осипнуть его заставляет инфекция. Попадая на связки, она провоцирует воспалительный процесс. Связки отекают, голос становится грубее, ниже. Такая проблема часто возникает при гриппе, тонзиллите, ларингите. Пациент жалуется, что у него болит горло, повышается температура, появляется кашель.
Кроме вирусной или бактериальной инфекции есть и другие причины:
- Перенапряжение связок. После громкого крика, продолжительной беседы на повышенных тонах, других длительных нагрузок на связки голос изменяется, может охрипнуть или совсем пропасть. Такая проблема часто возникает у младенца после продолжительного плача.
- Курение, алкоголь. День за днем токсические вещества негативно влияют на весь организм, в том числе и голос. Сохранить здоровье поможет своевременный отказ от них.
- Стресс. В моменты сильного волнения, радости, горя у человека возникает спазм гортани. Обычно он быстро проходит, но иногда приводит к полной потере голоса. Полный покой, прием успокоительного поможет вернуть «пропажу».
- Болезни внутренних органов. Различные патологии, изменения в щитовидной железе, новообразования приводят к тому, что горло не болит, а голоса нет. Эти причины считаются самыми серьезными. Если проблема сохраняется более 5 дней, даже при отсутствии других признаков, рекомендуется показаться врачу.
Охриплость голоса часто появляется в результате механической травмы. Деформации гортани после удара приводит к изменению положения голосовых связок. Человек ощущает боль в горле, изменяется тембр голоса. Благодаря эластичности тканей голос быстро восстанавливается. Раздражение слизистой, сопровождающееся осиплостью, нередко появляется при химическом или термическом ожоге. Его можно получить, вдыхая пары химических веществ или употребляя горячую жидкость или пищу. В сложных случаях восстановить голос можно только хирургическим путем.
Проблемы с желудком
Зачастую человек долгое время не знает, как избавиться от охриплости. Внешних причин для проблемы нет: связки не нагружаются, холодное или горячее не употребляется, вредных привычек нет. Оказывается, охриплый голос ‑ один из симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. При ней желудочный сок забрасывается в пищевод. Содержащаяся в нем соляная кислота вызывает ожог слизистой.
Такой процесс обычно происходит ночью. Постоянное раздражение слизистой постепенно приводит к хроническому ларингиту. Характерно появление осиплости по утрам, после сна. Днем голос восстанавливается. Подтверждением того, что рефлюкс становится причиной хриплого голоса, является исчезновение симптомов после терапии по нормализации кислотности. Как сделать, чтобы уменьшить негативные проявления:
- рекомендуется не есть перед сном, последний прием пищи должен быть примерно за 3 часа до него;
- голова в лежачем положении должна располагаться выше желудка, чтобы уменьшить вероятность попадания кислоты;
- пройти соответствующее лечение.
Аллергия
Часто голос становится сиплым при аллергии. Проникновение в организм аллергена вызывает отек соединительной ткани. Первыми обычно реагируют губы, область вокруг носа, глаз, ушей. Когда отек достигает шеи, голос изменяется, может совсем пропасть. Скорость такого процесса разная: от нескольких часов до минут. Если контакт с аллергеном не прекращен, отек прогрессирует.
Что делать в таком случае? Сначала исключают воздействие аллергена. Затем человеку дают антигистаминный препарат. У детей процесс может быстро прогрессировать, нужно срочно вызывать скорую. В дальнейшем необходимо максимально ограничить вероятность «встречи» с аллергеном, наблюдаться у аллерголога.
Диагностика
Чтобы точно установить причину осиплости, врач использует клинические, лабораторные, инструментальные исследования. Клинический метод включает сбор данных, осмотр и пальпацию гортани. Врач выясняется у пациента возможные причины, чтобы голос охрип или пропал. Его интересует длительность проблемы, изменения в состоянии, наличие провоцирующих факторов, перенесенные заболевания, какие принимались препараты. Затем выявляются сопутствующие симптомы: болезненность, кашель, лихорадка.
Пальпация области шеи позволяют специалисту выявить увеличение лимфоузлов, появление опухоли, образований. Уточнить результаты диагностики помогают лабораторные исследования. К инструментальным методам диагностики относят ларингоскопию, УЗИ, рентгенографию, МРТ. Совокупность данных помогает врачу точно установить причину болезни, подобрать лечение.
Как вернуть голос после болезни?
При вирусных инфекциях человек жалуется на то, что болит горло, появляется мокрота, повышается температура. Слизь, стекающая по задней стенке, раздражает слизистую, все это сопровождается кашлем. Борьба с болезнью ложится на иммунитет. Поэтому лечебные мероприятия направлены на его поддержание. Пациенту показан физический и умственный покой. Рекомендуется больше пить жидкости: воду чай, сок, травяной отвар. От температуры принимают жаропонижающее (Ибупрофен, Парацетамол). Дозировку и форму препарата выбирают с учетом возраста пациента.
Назначение лекарств – прерогатива врача. Самолечение может привести к осложнениям, переходу болезни в хроническую форму.
Избежать присоединения бактериальной инфекции помогут антисептические средства. Больное горло полощут раствором фурацилина, отваром календулы, ромашки. Из лекарственных препаратов назначают местные антисептики в виде растворов для полоскания и таблеток для рассасывания. Снять отечность помогут антигистаминные средства: Лоратадин, Кларитин, Зиртек. Лечение длится до полного исчезновения симптомов. Если через 3-4 дня облегчения нет, подозревают развитие бактериальной инфекции. Справиться с ней помогут антибиотики.
Сложнее избавиться от болезни у грудничка: полоскать горло он не может, таблетки ему не дашь. Если заболел ребенок, увеличивают количество выпитой им жидкости. Желательно чаще прикладывать его к груди. Маме следует отказаться от острой, кислой пищи.
Как сделать, чтобы облегчить состояние малыша? В этом помогут народные средства:
- В стакан теплого молока добавить чайную ложку соды и две меда. Готовую смесь выпить на протяжении дня.
- В 100 мл воды развести яблочный уксус (30 мл). Намочить в растворе ватный тампон, смазывать миндалины.
- Поставить рядом с кроваткой аромалампу с 3-4 каплями эвкалипта, чайного дерева.
Любые процедуры следует проводить после согласования с лечащим врачом.
Восстанавливаем голос народными средствами
Если пропал голос и кашель беспокоит, но нет температуры, справиться с болезнью помогут простые средства, например, полоскание, ингаляция. Проверенным способом избавиться от инфекции является морская соль. С ней готовят раствор, которым полощут горло, промывают нос, вдыхают пар. Для ингаляции берут травяной отвар (календула, шалфей, ромашка), вливают в воду с температурой не более 60 градусов, накрываются полотенцем и вдыхают 10 минут. Затем ближайший час нельзя выходить на улицу.
Испытанным годами средством считается гоголь-моголь. Как сделать его не только вкусным, но и полезным? Рецепт от оперного певца Федора Шаляпина:
- к желткам 2-х яиц добавить столовую ложку сахара;
- взбить до пены;
- влить подогретое молоко и мед (по 2 столовые ложки), продолжать взбивать;
- можно добавить немного коньяка.
Положительный эффект на горло оказывает компресс. Его готовят из отварного картофеля. Пару картофелин отваривают, разминают, выкладывают на ткань, прикладывают к шее, фиксируют платком. Когда масса остынет, компресс снимают.
Появление боли в горле обычно наводит на мысль о простудном заболевании, но не всегда оказывается правдой.
Бывает, что причина боли совсем другая, лечат горло иными способами. Игнорирование лечения, откладывание походов к врачу приведет к ухудшению самочувствия.
Чтобы не допускать развития осложнений, надо выяснить причину боли диагностическими методами, приступить к лечению, выполняющемуся с помощью лекарственных препаратов, народных средств. Своевременно примененные меры помогут выздороветь, предотвратят повторное появление болезни.
Болит горло по следующим причинам:
- Простудное заболевание;
- Переохлаждение организма;
- Фарингит;
- Ларингит;
- Ангина;
- Сорван голос;
- Корь;
- Скарлатина;
- Патологии щитовидной железы;
- Аллергия;
- Бактериальные инфекции: стафилококки и стрептококки.
Боль возникает из-за поражения дыхательных путей вирусами, бактериями, вызывающими воспаление из-за переохлаждения, употребления холодных напитков, пищи, заражения. Нередки случаи боли после резкого, длительного крика. Примером является посещение музыкального концерта, подпевание исполнителям. Голос повышается, надрывается, страдает гортань.
Если боль вызвана патогенными микроорганизмами, появятся сопутствующие симптомы: насморк, слабость, повышение температуры тела, низкая работоспособность, капризность.
Заболевания щитовидной железы сопровождаются болью, сухостью во рту, увеличением лимфоузлов, недомоганиями, изменениями веса. В случае срыва голоса их не возникнет. Пациент не сможет говорить, будет ощущаться легкое першение.
Лечение аптечными препаратами
Воспаление эффективно снимают леденцы:
- Стрепсилс;
Их рассасывают после еды. Достаточно 3-4 леденцов в день для достижения лечебного эффекта.
Рекомендуется использовать аэрозоли Ингалипт, Гексорал спрей, Каметон. Они обладают противовоспалительным. антисептическим действием. Перед применением, баночку с лекарством слегка стряхивают, специальный дозатором орошают горло трижды в день. Это эффективные препараты, борющиеся с отечностью.
Готовые полоскания назначаются в случае развития заболеваний, при срыве голоса. К средствам данной категории относятся Ларипронт, раствор Люголя с глицерином, Аквалор. Перед применением лекарства разводятся водой, пропорции указаны в инструкции на упаковке: каждый возраст предусматривает особое количество препарата. Полоскания прекрасны тем, что препятствуют воспалению, помогают голосу восстановиться.
Народные способы
Вылечить больное горло можно с помощью народных методов. Отлично помогает солевой раствор. Его готовят путем смешивания 500 мл теплой воды с чайной ложки соли. В раствор добавляют 2-3 капли йода, повышая эффективность средства. Полученным лекарством полощут гортань трижды в день. Оно убивает микробы, болезнетворные бактерии, снимает раздражение.
Полоскания осуществляются настоем ромашки. Его готовят, смешивая 250 мл горячей воды с ложкой сухой травы. Смеси дают настояться 10 минут, ее процеживают, применяют. Допустимо использование настоя до 5 раз в день. Ромашка лечит воспаленную гортань, убивает микробы, способствует восстановлению, предотвращает возникновение патологии повторно.
Эффективны компрессы из морской соли. Смешивают 200 г соли, немного воды, чтобы получилась густая масса. Приготовленная смесь равномерно наносится на полотенце, им укутывают шею, держат компресс 30 минут. Проводить процедуру следует дважды в день.
Борется с этой проблемой чеснок. Головку чеснока кладут в рот, рассасывают. Предварительно его разрезают на две части. Лучше положить чеснок ближе к воспаленному месту. Постепенно продукт начнет выделять сок. Его сплевывают вместе со слюной. Чеснок эффективно уничтожает микробы, устраняет першение. Применяется способ 2 раза в день.
Полезно применять лимонный сок. Готовят лекарство, смешивая стакан воды, сок одного лимона, щепотку соли. Полученным раствором полощут горло до 5 раз в сутки. Он убивает бактерии, снимает боль, ускоряет выздоровление.
Профилактика
Чтобы данная проблема не возникала, надо помнить о простых правилах:
- Предотвращение переохлаждений;
- Не надо кричать, надрывать связки: это приведет к потере голоса, восстановление потребует нескольких дней;
- Отказ от сигарет;
- Сбалансированное питание, укрепляющее иммунитет: овощи, фрукты, молочные продукты, мясо;
- Отказ от твердой пищи, царапающей горло;
- Избегание контакта с аллергенами;
- Прием травяных чаев благотворно влияет на здоровье горла.
Не рекомендуется находиться там, где воздух сильно загрязнен, пыльный, содержит химически опасные элементы. Вещества, содержащиеся в нем, раздражают гортань, вызывая першение, воспаление, развитие опасных патологий.
Предотвратить скопление пыли в помещении поможет уборка, выполняющаяся регулярно, проветривания, установка увлажнителей воздуха.
В каких случаях записываются к врачу
Самолечение возможно, если боль не сопровождается увеличением температуры тела, лихорадкой. Эти признаки говорят о наличии вируса в организме. Если названные признаки появились, к врачу идут немедленно, либо вызывают на дом.
Обращаются к врачу, когда боль долго не проходит. Если лечение продолжается неделю, боль не стихает, усиливается, надо задуматься о диагностическом исследовании. Проблема серьезная, требует немедленного вмешательства врачей. Самостоятельное лечение опасно, оно приводит к ухудшению состояния. Лекарства требуются иной категории - антибиотики. Их назначают после осмотра, сдачи анализов.
Болит горло по разным причинам. Это не только простудные, вирусные заболевания, но аллергическая реакция, переохлаждение.
Посмотрите видео:
Начав лечение, больной сможет выздороветь довольно быстро. Современная медицина имеет множество лекарств, борющихся с данным явлением, устраняя процесс воспаления. Выздоровление станет возможным в кратчайшее время. Соблюдение профилактических мер позволит избежать повторной боли в дальнейшем.
Есть десятки причин, которые способны вызвать боль в горле. Горло можно «сорвать» громким пением, резким криком, обжечь горячим чаем, застудить на морозе, отравить табачным дымом, пересушить обезвоженным воздухом. Каждая простуда начинается с боли в горле. Как можно облегчить боль в горле в срочном порядке? Срочно лечим больное горло, а вот как это мы узнаем из этой публикации.
12 492110
Фотогалерея: Срочно лечим больное горло
Боль в горле - факторы риска
Горло это, как бы входные ворота для пищи и воздуха. Воздух, который поступает через нос и рот, должен очиститься от вирусов, микробов, примесей, увлажниться, согреться. Природой предусмотрено одно из крупных в организме «защитных сооружений». Это скопление лимфоидной ткани - миндалины, которые, как бы выполняют на пути поступающей в организм инфекции роль барьера. Эти барьеры известны еще с детства: трубные и язычная миндалины, аденоиды (глоточная миндалина) и гланды (небные миндалины).
Миндалины имеют такую неровную поверхность, которая испещрена складками и ходами слизистой оболочки - криптами и лакунами. Из-за этих неровностей увеличивается площадь обезвреживающей поверхности.
Но если миндалины не могут справляться со своими обязанностями, тогда лакуны становятся самым уязвимым местом, так как в углублениях слизистой скапливаются остатки пищи, что приводит к развитию воспаления.
Именно миндалины принимают на себя первый удар при простуде, закрывают собой в переносном и в прямом смысле поток инфицированного воздуха. В разгар простуды и гриппа в горле главными нарушителями становятся вирусы. Попав на слизистую глотки и на поверхность миндалин, они внедряются в клетки эпителия и тогда начинают свою разрушительную деятельность.
При вирусной ангине в зеркало можно разглядеть на слизистой зева крохотные пузырьки с прозрачным содержимым, они как бы похожи на мелкие капельки испарины. Но редко боль в горле вызывается вирусным поражением, бывает через несколько дней, иногда и сразу, к вирусной инфекции, могут присоединиться бактерии.
У здорового человека они образуют зубной налет, лакуны миндалин, населяют межзубные промежутки. Но как только они почувствуют в организме слабое место, какую-то брешь в защитном барьере, которая образуется вирусами, тогда микробы начинают проявлять агрессивные свойства. Часто ангину вызывают стрептококки. В миндалинах при бактериальной инфекции может образоваться налет и появиться гнойные «пробки».
Факторами для инфицирования горла вирусами и бактериями могут стать:
- воздействие веществ, которые раздражают дыхательные пути - длительное курение,
- пересушенный воздух,
- переохлаждение,
- употребление едких или холодных напитков,
- травма, к примеру, повреждение горла костью от рыбы,
- снижение общей сопротивляемости организма (при стрессах, хронических заболеваний).
Горло болит, прежде всего, при тонзиллите (ангине), когда воспаляются миндалины. Очень часто поражаются небные миндалины или же гланды. Если широко открыть рот, можно увидеть миндалины, словно пылающие красным огнем и сильно увеличенные в размере. В зависимости, какая у вас форма ангины, поверхность миндалин могут «украшать» сероватый налет, гнойные пробки. Если миндалины увеличились незначительно, но во рту ощущение, как будто после пригоршни раскаленного песка, значит, речь идет о воспалении слизистой оболочки глотки - фарингите.
При фарингите основными симптомами могут быть сухость и жжение в горле, лающий кашель без мокроты, першение в горле. Если вы не можете разговаривать, не узнаете свой голос, то причиной больного горла, может быть воспаление голосовых связок - ларингит.
Вам предстоит несколько дней поиграть в немого шпиона, чтобы скорее восстановить голос и пощадить гортань. Такие частые причины боли в горле, и они нападают все одновременно. Иногда больное горло лишает человека аппетита, сна и покоя. Увеличенные небные миндалины могут вызывать рвоту и тошноту, затруднять глотание. Обычно в процесс вступают регионарные лимфатические узлы, которые ощущаются под нижней челюстью и причиняют человеку дополнительную боль.
Кроме того, что во рту ощущаются неприятные ощущения, страдает общее состояние организма: боли в суставах и мышцах, потливость, слабость, появляется головная боль. Спутниками больного горла являются насморк и отит (воспаления уха).
Боль в горле - режим питания
Человечество еще с древних времен выработало разные «боевые» тактики при боли в горле. Предлагаем несколько шагов, которые помогут поправить здоровье и срочно унять боль.
Первый шаг - щи да каша, пища наша
Чтобы скоро выздороветь нужно, изменить диету. Вам сейчас противопоказана любая грубая пища, которая при глотании может травмировать горло. Ваше меню должно состоять из свежего хлеба, отварных овощей, борщей, супов, разных каш. Полезно при ангине в свое меню включать блюда из тыквы: тыквенный сок, кашу, запаренную в духовке тыкву. Этот овощ благодаря своим природным свойствам способен уменьшить воспаление, может облегчить боль в горле.
На время болезни нужно ослабить контроль над калориями: в пище должно быть много жиров, которые смягчают дыхание, обволакивают слизистую, содержат антиоксиданты - витамины A и E, которые важны для того чтобы восстановить эпителию слизистой оболочки.
Нужно избегать приправ и пряностей, потому что они раздражают горло. Единственным исключением являются чеснок и лук, они содержат фитонциды и эфирные масла, оказывают лечебный эффект при фарингите и ангине. Нужно внимательно относиться к продуктам, которые вызывают аллергию - мед, орехи, шоколад, цитрусовые. Эти лакомства имеют большой набор полезных свойств, но также могут способствовать воспалению в горле и усилению кашля. Все то, что вы употребляете в пищу, должно быть теплым, слишком горячее или холодное может раздражать поврежденную слизистую оболочку. В качестве лечебного питья подойдет теплое молоко, компот из сухофруктов, чай из гвоздики, имбиря и мяты.
Второй шаг - нужно создать комфорт горлу
Большое влияние на самочувствие оказывает атмосфера в помещении. Если вдыхать пыльный и сухой воздух, то слизистая оболочка зева обезвоживается, вследствие чего снижаются ее защитные свойства. Может усилить осиплость голоса, усилится боль в горле, увеличится кашель. Чаще делайте влажную уборку, поставьте на подоконники резервуары с водой, развесьте на радиаторах центрального отопления влажные полотенца. Для больного горла оптимальная влажность воздуха в домашних условиях от 40 до 60 %. Если вы являетесь курящим человеком, нужно на время болезни уменьшить количество выкуренных сигарет. Слизистая оболочка горла раздражена и очень ранима, она легко повреждается компонентами табачного дыма. Отлично помогают облегчить симптомы эфирные масла, которые можно добавить в увлажнитель воздуха, паровой ингалятор или в ароматическую лампу. Если ничего этого у вас нет, то можно добавить в горячую воду немного масла и просто подышать над паром.
Симптомы больного горла быстро облегчают масла шалфея, лаванды, мяты, пихты, эвкалипта. При осиплости голоса (ларингите) основным лечебным мероприятием является голосовой покой. Чтобы позволить голосовым связкам справиться с воспалением, нужно их немного пощадить. Вам придется несколько дней объясняться с близкими и родными людьми шепотом.
Способы лечения боли в горле
Третий шаг - водные процедуры
Все мы знаем с детства, что больное горло нужно полоскать. Для полосканий существует много разных средств, и все они могут иметь право на свое существование. А все дело в том, что целебные свойства полоскания заключены в механическом простом удалении с поверхности мягкого неба и миндалин вирусов, микробов и продуктов их жизнедеятельности. Когда мы будем таким образом очищать горло от болезнетворного «мусора», то мы сможем ускорить выздоровление и уменьшим боль.
И если вовремя начать полоскания это сможет предотвратить развитие болезни, и помочь победить простуду в течение 1 или 2 дней. Горло нужно полоскать каждые 2 или 3 часа. Раствор для полоскания нужен теплый, только не горячий. Эти «водные процедуры» нужно проводить после еды. В состав многих настоев (хлорофиллипта, календулы) входит спирт, который обладает дополнительным дубящим и антисептическим эффектом, он стимулирует обновление слизистой тканей. Антисептическими и противовоспалительными свойствами обладает эвкалипт, бузина, шалфей, липа, череда, календула, ромашка.
Четвертый шаг - трудотерапия
Вы, наверное, замечали, что после пробуждения утром сильнее всего болит горло. В эти минуты,кажется, будто в горле застряла колючая проволока, а голос приобрел мужской тембр. А все это происходит потому, что ночью горло отдыхает от своих обязанностей, а для того, чтобы выздороветь, оно должно потрудиться. Чем больше вы глотаете, тем ваша глотка активнее прочищается от слизи и микробов, и быстрее проходит воспаление и боль.
На этом основано действие многих пастилок и леденцов, при жевании и сосании выделяется много слюны, которая уже сама по себе обладает заживляющими и антисептическими свойствами. Слюна проглатывается и таким образом омывается поверхность слизистой горла и поверхность миндалин. Поэтому нужно обязательно больше глотать, жевать, сосать и много пить.
Выбор таблеток, пастилок, леденцов для рассасывания при болях в горле очень большой. В состав их входят антисептики (лизоцим, хлораексидин и другие). Септолете содержит противовоспалительные компоненты и антисептик. Противовоспалительным компонентом обладают леденцы с шалфеем. Многим известны леденцы Тюнс, Ментос. Фалиминт, они содержат местные анестетики, которые уменьшают боль в горле, содержат охлаждающие и отвлекающие средства. Анти-Ангин содержит антисептик и анестетик. После таких средств не следует в течение 30 минут пить жидкость и принимать пищу, иначе действие лекарств не поможет.
Боль в горле - срочно к врачу
Пятый шаг - скорей к врачу
Если в течение 2 или 3 дней ваши усилия по самолечению не привели к нужному результату, то нужно обязательно обратиться к врачу. Ведь не всегда боль в горле это безобидное недомогание. Опасно бактериальное поражение горла. Если развивается стрептококковый тонзиллит или фарингит, то заболевание выйдет за пределы глотки и станет системный, которое поразит весь организм. «Под прицелом» стрептококков оказываются сердце, почки, суставы. При несвоевременном обращении к врачу это может грозить развитием ревматических пороков сердца и других тяжелых заболеваний.
Бездумное и длительное самолечение ангины может привести к развитию абсцесса (гнойника), который потребует хирургического вскрытия. Под маской больного горла могут развиваться опасные заболевания, такие как скарлатина, дифтерия, туляремия, чума и другие.
Поводы для срочного обращения к врачу
- очень сильная боль, которая не позволяет открыть рот, принять пищу, нарушает сон,
- большая температура выше 38 градусов, озноб, потливость, слабость,
- появление в горле кровоточивости, гнойных пробок, серовато-белых пленок,
- отсутствие эффекта от лечения на 2 или 3 день болезни,
- отечность лица и шеи,
- затруднение дыхания, резкое усиление боли в горле,
- рвота, тошнота,
- болезненность и значительное увеличение лимфатических узлов на шее и под нижней челюстью,
- боль в ушах и заложенность.
Теперь мы все знаем и срочно лечим больное горло. Нельзя запускать горло, следует принимать назначенные врачом процедуры и лекарства. Потому что при ангине отказ от своевременной антибиотикотерапии может стоить больному жизни или привести в будущем к серьезным проблемам со здоровьем.
Сухие, тусклые, изможденные волосы часто являются следствием ежедневных укладок, частых химических завивок, обесцвечивания, использования горячих приборов (утюжков, плоек и т.д.). Негативно на их здоровье и внешнем виде сказываются также вредные привычки, отрицательное влияние окружающей среды. Помимо правильного основного ухода дополнительно увлажнить, восстановить и насытить пересушенные и поврежденные волосы необходимыми веществами помогут домашние маски для сухих волос.
Основные правила ежедневного ухода за сухими волосами.
- Рекомендуется раз в тридцать дней обстригать сухие кончики волос.
- Во время покраски волос следует отдавать предпочтение натуральным и щадящим средствами, делать это желательно не чаще раза в 1,5-2 месяца.
- Рекомендуется отказаться от укладки горячими щипцами.
- При укладке нельзя пользоваться гелями, предпочтение следует отдавать пенкам или крему.
- Мыть сухие волосы не чаще одного раза в семь дней.
- В комплексный уход за сухими волосами включайте бальзамы и маски, действие которых направлено на восстановление их структуры и повышение эластичности.
Маски для сухих волос в домашних условиях, рецепты.
Кефирно-хлебная маска для сухих волос.Действие.
Прекрасно увлажняет кожу головы, насыщает кожу питательными веществами, придает блеск.
Ингредиенты.
Ржаной хлеб – 1 кусочек.
Домашняя простокваша или кефир (2,5) – 100 мл (на длинные волосы, при необходимости можно уменьшить или увеличить объем).
Репейное (оливковое или льняное) масло – 1 ч. л.
Приготовление.
Размочить в теплой простокваше хлеб, добавить масло. Теплый состав нанести на чистые и сухие волосы, втереть в корни, сверху для удобства надеть шапочку для душа и утеплить полотенцем. Через полчаса маску смыть теплой водой без применения шампуня.
Кисломолочная маска для сухих волос.
Действие.
Увлажняет, питает пересушенные волосы, делает более послушными и мягкими.
Ингредиенты.
Кислое молоко – 100 мл (на длинные волосы, при необходимости можно уменьшить или увеличить объем).
Приготовление.
Нанести кислое молоко массирующими движениями в кожу головы, распределить на чистые и сухие волосы. Надеть шапочку для душа и выдержать полчаса. Смывать без шампуня.
Масляная маска для поврежденных и сухих волос.
Действие.
Отлично увлажняет, питает, укрепляет и оздоравливает кожу головы и волосы, придает блеск и шелковистость.
Ингредиенты.
Облепиховое масло (миндальное , репейное, оливковое, льняное) – 2 ст. л.
Сок лимона – ½ ч. л.
Приготовление.
Масло слегка подогреть и соединить с лимонным соком. Смесь втереть в корни и распределить по всей длине чистых и сухих волос. Сверху закрепить шапочкой для душа и горчим полотенцем. Маску выдержать час, после чего смыть с шампунем. Маску можно делать и без лимона.
Яично-медовая маска для сухих кончиков волос.
Действие.
Питает и восстанавливает сухие кончики.
Ингредиенты.
Яичный желток – 1 шт.
Мед – 2 ч. л.
Коньяк – 2 ч. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Приготовление.
Желток растереть с маслом, добавить мед и коньяк. Смесь нанести на сухие кончики, после этого собрать их в пучок и надеть шапочку для душа. Маску держать сорок минут. Смывать с шампунем.
Укрепляющая луковая маска.
Действие.
Маска отлично укрепляет волосы, останавливает выпадение, является хорошей профилактикой выпадения. Единственный недостаток – неприятный запах! Поэтому делать только в том случае, если вам не нужно куда-то идти.
Ингредиенты.
Сок лука – 1 ст. л.
Лимонный сок – 1 ст. л.
Оливковое или репейное масло – 1 ст. л.
Приготовление.
Измельчить лук, отжать сок, смешать с маслом и лимонным соком, втереть состав в корни массирующими движениями в течение пяти минут, выдержать полчаса. Смыть с применением шампуня, а затем ополоснуть водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.
Яично-ромовая маска для поврежденных и сухих волос.
Действие.
Маска отлично питает, укрепляет волосы, придает блеск, делает шелковистыми.
Ингредиенты.
Яичный желток – 1 шт.
Касторовое масло – 1 ч. л.
Ром – 1 ч. л.
Приготовление.
Желток растереть с маслом и ромом до однородной субстанции, которую втереть в кожу головы до легкого ее покраснения. Сверху надеть шапочку для душа и утеплить полотенцем. Спустя два часа маску смыть теплой водой.
Сметано-масляная маска для ослабленных и сухих волос.
Действие.
Маска хорошо питает корни и кожу головы, укрепляет волосы.
Ингредиенты.
Масло (оливковое, репейное, облепиховое, льняное, миндальное) – 1 ст. л.
Корень хрена измельченный – 1 шт.
Густая сметана – 1 ст. л.
Приготовление.
Натертую массу хрена поместить в керамическую или стеклянную посуду, добавить масло и сметану. Однородную смесь нанести на кожу головы, сверху обернуть полиэтиленом и утеплить полотенцем. Спустя сорок минут голову помыть с применением шампуня.
Маска из настойки цветков календулы для ослабленных, сухих и поврежденных волос.
Действие.
Укрепляет корни, стимулирует волосяные луковички.
Ингредиенты.
Цветки календулы сухие – 1 ст. л.
Спирт или водка – ½ стакана.
Касторовое масло – 1 ч. л.
Приготовление.
Вначале необходимо приготовить спиртовую настойку. Для этого цветки календулы заливаем спиртом и оставляем в темном и прохладном месте на неделю. Готовую настойку процедить. Для процедуры взять столовую ложку готовой настойки смешать с маслом и втереть в кожу головы и волосы, уделяя внимание кончикам, массирующими движениями. Затем выждать двадцать минут и смыть теплой водой с применением шампуня. Готовую настойку хранить в темном месте в закрытом флаконе.
Питательная репейная маска для укрепления сухих волос.
Действие.
Питает, укрепляет, придает блеск и шелковистость.
Ингредиенты.
Корни лопуха свежие (промытые и обсушенные) – 75 г.
Оливковое масло - 200 мл.
Приготовление.
Измельчить корни лопуха, залить маслом и настоять в теплом месте в течение суток. Затем поставить смесь на медленный огонь на пятнадцать минут. Готовый состав процедить, в теплом виде наносить на кожу головы и волосы перед мытьем, держать 2 часа. Смывать с применением шампуня.
Маска из настойки зверобоя для сухих волос.
Действие.
Укрепляет, восстанавливает структуру волос, предупреждает выпадение.
Ингредиенты.
Трава зверобоя – 10 г.
Спирт или водка – 90 мл.
Приготовление.
Поместить траву в баночку, залить спиртом или водкой, закрыть крышкой и настоять в темном месте в течение недели. Готовую настойку процедить. Применять раз в неделю перед мытьем головы, втирая в кожу головы (на чистые и сухие волосы). Смывать через пятнадцать минут обычной водой. Настойку хранить в темном и прохладном месте в плотно закрытой баночке.
Маска–крем для сухих волос.
Действие.
Восстанавливает блеск, эластичность, питает и укрепляет сухие волосы.
Ингредиенты.
Ланолин – 2 ст. л.
Касторовое масло – 3 ст. л.
Кокосовое (или персиковое) масло - ½ ст. л.
Топленый свиной жир – 1 ст. л.
Вода – ½ стакана
Глицерин – 1 ч. л.
Шампунь – 1 ч. л.
Яблочный уксус – ½ ч. л.
Приготовление.
Растопить масла и ланолин в одной посуде, при этом одновременно нагревать воду на водяной бане в другой. Затем воду соединить с маслянистой жидкостью и непрерывно размешать до однородности, добавить уксус. Когда масса остынет, получится питательный крем. Наносить его следует на кожу головы и волосы, сверху оборачивать голову пленкой и укутывать горячим полотенцем. Спустя полчаса маску смывать с применением шампуня. Для усиления питательного действия в маску можно добавить свежее куриное яйцо.
Пивная маска.
Действие.
Маска улучшает состояние сухих кончиков, разглаживает волосы, насыщает их необходимыми веществами, придает блеск, делает послушными, стимулирует рост.
Ингредиенты.
Темное пиво – 200 мл.
Оливковое (миндальное) масло – 1 ч. л.
Приготовление.
Ингредиенты соединить и нанести на волосы. Сверху укутать пленкой и теплым полотенцем. Смывать с шампунем через двадцать минут.
Оздоравливающая маска.
Действие.
Тонизирует, очищает кожу головы, питает, придает блеск.
Ингредиенты.
Мякоть авокадо – ½ плода.
Куриное яйцо свежее – 1 шт.
Приготовление.
Растереть мякоть фрукта с яйцом в однородную массу, которую нанести на кожу головы и распределить на волосы. Укутать полиэтиленом и полотенцем, смывать через сорок минут с применением шампуня.
Масляно-медовая маска.
Действие.
Маска укрепляет корни, питает, придает блеск, делает волосы мягкими и более послушными.
Ингредиенты.
Любое масло (репейное, оливковое, миндальное, льняное, касторовое, облепиховое) – 1 ст. л.
Сок алоэ – 1 ст. л.
Мед – 1 ст. л.
Приготовление.
Компоненты смешать и нанести на кожу головы, тщательно втирая в корни. Сверху обернуть пленкой и укутать полотенцем. Через час маску смыть с шампунем.
Яично-коньячная маска.
Действие.
Питает, увлажняет кожу головы, укрепляет, стимулирует рост, восстанавливает внешний вид поврежденных волос.
Ингредиенты.
Оливковое масло (можно любое) – 1 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.
Мед – 1 ч. л.
Хна – 1 ч. л.
Коньяк – 1 ч. л.
Приготовление.
Желток растереть с медом и маслом, добавить коньяк и хну, все размешать до однородного состояния. Массу нанести на волосы и оставить под пленкой и полотенцем на сорок минут. Смывать теплой водой с шампунем.
Травяная маска.
Действие.
Тонизирует, придает блеск, укрепляет.
Ингредиенты.
Травяной сбор (подорожник, ромашка и крапива по 100 г) – 1 ст. л.
Ржаной хлеб – мякиш.
Кипяток – 1,5 стакана.
Приготовление.
Заварить кипятком травяной сбор, настоять два часа, после чего процедить. В теплом настое размочить хлебный мякиш. Массу нанести на чистые и сухие волосы, сверху, как обычно, пленку и полотенце. Через час смыть теплой водой без шампуня.
Масляно-яичная маска с добавлением настойки арники.
Действие
.
Питает и укрепляет, лечит секущиеся кончики.
Ингредиенты.
Яичный желток – 2 шт.
Репейное масло – 2 ст. л.
Настойка арники – 3 ст. л.
Приготовление.
Компоненты соединить, втирать массирующими движениями в корни, затем распределить по всей длине, уделяя внимание сухим кончикам. Сверху обернуть полиэтиленом и укутать горячим полотенцем (по мере остывания заменять горячим), через сорок минут маску смыть с шампунем.
Маска-эликсир.
Действие.
Маска восстанавливает, питает и придает блеск.
Ингредиенты.
Темное пиво – 200 мл.
Шишки хмеля – 1 ст. л.
Корневища аира болотного – 1 ст. л.
Корни лопуха – 1 ст. л.
Приготовление.
Смешать травы и залить горячим пивом, настоять полтора часа и процедить. Втирать в корни сухих волос два раза в неделю.
И, напоследок, быстро и просто вернуть сухим волосам блеск поможет ополаскивание волос минеральной водой с газами («Боржоми», «Ессентуки»). Процедуру делать регулярно.
Единственные условия - это ваше желание и ваше твердое намерение, и ваши конкретные целенаправленные действия. ... Нужно знать, что все обязательно получится. Поверьте, это в Ваших силах! Если хочешь быть красивой, приложи усилия. Для начала просто, прежде чем мыть волосы, делайте для них теплое обертывание, применяя любое растительное масло. Наилучший вариант оливковое масло. Его подогревают, можно в микроволновой печи. Затем масло наносят, круговыми движениями постепенно, на кожу головы и волосы, втирая по всей их длине. Сверху надо накрыть полиэтиленовой шапочкой или пакетом и обмотать полотенцем. Смыть примерно через час. Можно хорошим шампунем с применением бальзама и кондиционера для волос
В помощь предлагаем, помимо покупных масок для тусклых и поврежденных волос различных фирм, традиционные рецепты народных масок для тусклых и поврежденных волос.
Рецепт 1 . (Для очень сухих). Смешиваем в равных частях льняное масло и водку. Наносим на волосы. Голову укрываем, обмотав полотенцем. Через тридцать минут смесь смываем. Заменить льняное масло можно касторовым или репейным
Рецепт 2 . Экспресс маска из кефира Смешиваем вместе один желток и кефир 6 столовых ложек, и смесь наносим на волосы. Оставляем на четверть часа или 15 минут и хорошо промываем. Так как желток легко может свариться, и трудно будет его удалить из волос головы, не используйте горячую воду. Шампунь в этом случае применять не обязательно. Рецепт 3. Маска для тусклых и поврежденных волос из корней лопуха Примерно на 75 грамм корней лопуха берем стакан миндального либо обычного подсолнечного масла. Заливаем. Оставляем в теплом месте на сутки, чтобы раствор настоялся. Затем на несильном огне проварить примерно минут 15 , процедить. Процеженную смесь круговыми движениями втираем в кожу головы и наносим на волосы. Лучше голову накрыть, можно целлофаном и сверху укутать теплым полотенцем. Через час волосы смыть
Рецепт 4 .Маска, возвращающая сухим волосам блеск Состав: Яйцо-1 штука. Масло касторовое - 2 столовые ложки. Глицерин и уксус по одной чайной ложке. Компоненты соединяем, перемешивая, и наносим на волосы. Затем голову покрываем махровым полотенцем. Через тридцать - сорок минут волосы хорошо промываем
Рецепт 5. Йогуртовая маска Состав: одно яйцо и натурального йогурта без красителя шесть столовых ложек. Все смешать. Маску наносим на волосы минут на 10 и хорошо промыть.
Рецепт 6 . Кабачковая маска Состав: Кабачок-150 или 200 грамм, полстакана молока. Масло оливковое -1 стол ложка Кабачок пропускаем через блендер. Сок отжимаем и к нему добавляем молоко и оливковое масло по рецепту. Тщательно все соединяем, перемешивая, и наносим на волосы. Через 20 минут смыть
Р ецепт 7. Маска со сливками. Оживляет, увлажняет и питает волосы. Состав: На столовую ложку сливок масла зародышей пшеницы одну чайную ложку (заменить миндальным маслом) и одну чайную соком лимона. Можно вместо лимона использовать капли эфирного лимонного масла. Полученную маску нанести на несколько минут. Смыть шампунем
Рецепт 8. Народное средство-маска для тусклых и поврежденных волос. Состав: мед, майонез, растительное масло коньяк - все по одной столовой ложке и один сырой желток. Все перемешать и состав, за полчаса до мытья голову, нанести на волосы. Накрываем полиэтиленовым пакетом или шапочкой и сверху обмотать полотенцем для тепла. Волосы смыть через полчаса. Эту маску советуют применять еженедельно, один или два раза.
Рецепт 9. Маска для восстановления любых волос с пивом (даже пережженные краской и химией) (Единственная проблема средства специфический запах лука, который можно легко устранить, обезвреживая лимоном или эфирными маслами). Состав: коньяк, жидкий мед, касторовое масло, лимон, все по одной столовой ложке, добавляем один сырой желток, луковицу натереть на терке, полученный луковый сок так же добавляем в смесь. Для устранения запаха лука можно использовать несколько капель эфирного масла, желательно лимонного. Полученный состав наносят на волосы. Волосы укрывают полотенцем и держат 30 минут и более. Затем волосы моют шампунем, ополаскивают волосы теплым пивом над тазом и ополаскивают водой.
Рецепт 10 . Маска из смеси ржаного хлеба с бесцветной хной готовится так: Смесь из хлеба и хны подогреть и в теплом виде нанести на волосы. Очень хорошо, если можно оставить смесь на ночь. Затем смыть
Рецепт 11 .Маска для волос из алоэ Состав: Касторовое (репейное) масло, коньяк (спирт), сок алоэ, (все компоненты берем по одной столовой ложке) добавляем один сырой желток, одна чайная ложка сока лимона Соединяем, перемешивая все компоненты, и наносим на волосы, втирая за час либо два головы.
Рецепт 12 . Помогает маска только из одного майонеза.
Рецепт 13 . Лучше всего при тусклых сухих волосах мыть голову обыкновенным куриным яйцом. В чашку разбиваем яйцо (лучше свежее) добавляем несколько капель воды, не более полчайной ложки, размешиваем, не взбивая, до однородности и после этого надо помыть голову, как шампунем (но не горячей водой - яйцо сварится) Так повторяем дважды. При сухих и тусклых волосах рекомендуем такое простое средство, как добавление нескольких капель репейного масла непосредственно в шампунь и бальзам-ополаскиватель.
Выбирайте, что вам подходит, лечите волосы. Надеемся, что, используя маски для тусклых и поврежденных волос, вы восстановите волосы и вернете им силу, красоту и блеск. Все зависит только от Вас. Как свидетель могу подтвердить, что очень любящая мама превратила тонкие и некрасивые волосы своей маленькой дочери в густые и красивые, только смазывая их каждый вечер репейным маслом, укрывая голову на ночь платком. Каждое утор волосы мылись. И так продолжалось несколько месяцев каждый день. Терпения Вам и любви к себе! Все обязательно получится. Ведь эти маски для тусклых и поврежденных волос помогли уже не одной из нас.
