Будьте собой. Все остальные места уже заняты. Оскар Уайльд
Казалось бы нет ничего проще, чем быть самим собой. Ведь так задумано изначально Богом и Вселенной! Являясь искрой божьей, яркой, неповторимой, свободной, человек наделён всеми необходимыми качествами и обладает безграничными возможностями (изучите , посвятите время прочтению и осознанию , развейте все свои сомнения).
Будь самим собой – спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, чего ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ. Это отвадит от тебя тех, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечет других, у которых тебе стоит поучиться. Ричард Бах
Пока же для многих людей научиться быть самим собой является большой проблемой, чаще всего ведущей к полному раздрайву, потере себя как личности и нереализованности, в результате чего человек становится лишь слабой тенью кого-то более сильного.
Так как вопрос этот крайне важный, затрагивающий все сферы жизни человека, а самое главное внутреннюю составляющую – духовность, возможность получить ответ на него, благодаря курсу «Духовное исцеление», окажет неоценимую помощь тем, кто желает и имеет намерение стать лучше, чище и добрее:):
Как научиться быть самой собой? А не стараться быть тем, кем не являешься?
Отвечает преподаватель Елена Николаевна Кузьмина (0:03:33):
Когда человек не может быть самим собой, основной его проблемой в сложившейся ситуации становится то, что он начинает подстраиваться под окружающих, старается казаться хорошим для всех, пытается угодить, тем самым начинает очень сильно себя подавлять (саморазрушающая программа). Это и есть основная проблема. Потому что когда человек живёт так, как он хочет, ему невозможно задать направление, идущее вразрез с его внутренним желанием. Если он хочет куда-то ехать, он едет. И наоборот, если не хочет, то и не едет, так как у него есть собственная сила воли, поэтому его невозможно уговорить или воздействовать какими-то другими способами.
Возможно, для окружающих некоторые поступки такого человека (на данный момент) кажутся неадекватными и противоречащими здравому смыслу, более того ведущие к потере (по их мнению) каких-то возможностей. Но это говорит лишь о том, что люди эти видят внешние вещи, а нужно рассматривать внутренние.
Если, например, у человека есть потребность быть дома и заниматься чем-то важным или приятным для себя (или своей семьи), то чтобы научиться быть самим собой должна быть, в первую очередь, сила воли и направленность на самого себя (и только на себя).
Не должно быть Вашей целью стать хорошим для всех, так как это всё равно невозможно. Потому что, если Вы будете, например, хорошим для своего ребёнка, возможно, Вы не будете таковым для своей жены или мужа. Будете хорошим на работе, будете там застревать, будут Вам там рукоплескать и говорить какой Вы замечательный и трудолюбивый, тогда Вы будете плохим для своей семьи, так как будете мало времени в ней находиться.
Когда Вы перестанете насаждать в обществе, что Вы такой расчудесный, когда не будет у Вас цели соответствовать всем ожиданиям окружающих, а будет сила воли, тогда Вы просто будете самим собой.
Но и здесь нужна (во всех смыслах) трезвая голова. Потому что иногда такое желание бывает полным неадекватом. Например, пьяная молодёжь на улице. Они ведь как раз являются теми, кем они являются. Поэтому очень важно, что когда человек научается быть самим собой, им должны соблюдаться морально-этические нормы, чтобы его быть собой на самом деле было не во вред окружающему миру. Вот такое хитросплетение!
И в заключение статьи хочется пожелать всем:
Всегда будьте первоклассной версией самих себя, а не второсортной версией кого-то другого. Джуди Гарленд
Если хорошенько задуматься, львиная доля наших проблем является не результатом неблагоприятного стечения обстоятельств, а итогом наших взаимоотношений с самим собой. Конечно, практически всем людям кажется, что они прекрасно знают свою сущность, но зачастую они подавляют ее в себе, пытаясь стать лучше или хуже, чем есть на самом деле. Давайте вместе разберемся, как стать собой, как понять и принять свою натуру такой, какая она есть, и получать от этого только позитивные эмоции.
Попрощайтесь с завистью
Конечно, вокруг нас столько людей более успешных, более красивых, более богатых... Как тут не завидовать?! Но ведь это чувство попросту отравляет нам жизнь, не меняя ее к лучшему, а наоборот, наполняя ее негативом по отношению ко всему окружающему. Поймите, что никто не виноват, что ваша близкая подруга вышла замуж за самого интересного парня на курсе, а вы пока не нашли свою вторую половинку; ваша начальница открывает уже второй бизнес, а вы все еще работаете на нее; ваша одноклассница выиграла машину в лотерею, а вы вчера потеряли последнюю тысячу по дороге домой... Объект для зависти всегда легко найти, а вот перестать завидовать решаются не все.
Как стать собой? Разберитесь в том, кто вы есть на самом деле. Да, вы незамужняя женщина, работающая в офисе до вечера, которая вчера потеряла деньги на улице! И окружающие вас люди никак к этому непричастны. Зато у вас есть свои планы на будущее, свои цели и свои мечты, у вас все еще впереди!
Свобода выбора
Возможно, вы с детства мечтаете стать филологом, что приводит в ужас вашу семью и близких родственников. Запах книг уносит вас в волшебный мир, где вы хотите провести всю свою жизнь. Но убеждения родных, что этим в жизни ничего не добьешься, а над зарплатой корректора можно только посмеяться, приводят вас за парту юридического факультета. Вы добросовестно изучаете право, может, даже получаете красный диплом и выходите замуж за подающего большие надежды юриста.
Но в глубине души вы знаете, что это был не ваш выбор. Вы стали успешной, богатой и даже счастливой - в глазах окружающих. Но почему-то томик Бальзака смотрит на вас с полки с укором, а парень со двора, который писал вам очаровательные стихи, снится все чаще... Неважно, что все кругом будут говорить, что вы все сделали правильно: если бы это было так, вы бы сами об этом знали. Правильно - это когда вы чувствуете, что нашли то, что искали, пришли к тому, о чем мечтали, стали тем, кем хотели быть. Поэтому чтобы стать самой собой, необходимо сделать свой, а не общепринятый “правильный” выбор.
Слушайте свой внутренний голос
Мы слишком много значения придаем мнению окружающих. Они говорят о престижной работе, удачном браке и состоятельных друзьях. Таким образом, мы отказываемся от того, чего реально хотели, от собственных интересов и убеждений в силу общественного мнения.
К примеру, парень хорошо рисует еще со школы. Но чересчур заботливая мама отправляет его учиться на программиста за границу, полагая, что это престижно, модно и, в конце концов, обещает блестящее будущее. Ничего плохого в планах мамы нет: она искренне мечтает, чтобы любимый сын достиг самого лучшего.
Но через тридцать лет мы видим перед собой богатого неудачника с красивой, но нелюбимой женой. И все потому, что он не знал, как стать самим собой. Зато довольны родители, мама сияет от счастья (это ведь была ее идея!), друзья завидуют его карьере, ставят в пример собственным детям... А он страдает от необъяснимой тоски по чему-то другому и по вечерам втайне от жены садится за любимый мольберт.
Естественно, есть исключения, когда люди постепенно начинают понимать, что они на верном пути: не всегда мы с точностью знаем, кто мы и чего хотим от жизни. Но зато всегда лучшим советником является наш внутренний голос, который обязательно подскажет, как нам поступить. Не заглушайте его уговорами и требованиями других людей.
Чего хотите вы?
Чтобы стать собой, необходимо определиться со своими целями и планами на жизнь. Спросите себя, чего вам хочется на самом деле, а не чего от вас ждут близкие и друзья. Подумайте, что вы для этого сделали и что еще предстоит реализовать. Составьте для себя план действий и следуйте ему всеми силами, не отступайте перед неудачами и не опускайте руки, когда будет казаться, что ничего не получается.
Поверьте: осуществление только ваших собственных идей и желаний принесет вам подлинное удовлетворение. Это и называется гармонией с самим собой, а проще - настоящим счастьем.
Быть самим собой означает ощущать комфорт и гармонию внутри себя, жить и вести себя естественно, без напряжения. Человек не обязан соответствовать чьим-то требованиям и ожиданиям. Но совершенно нормально быть ответственным на работе и расслабленным в компании друзей и на отдыхе. Самосовершенствование может на время вывести человека из комфортного состояния, такой период, как правило, сопровождается встраиванием чего-то нового в жизнь человека и его сознание. Но через определенное время такие изменения принимаются человеком и беспрепятственно гармонируют с его личностью.
Очень часто человек, живущий прошлым, комфортно себя чувствует в том образе, каким он был раньше. И в этом случае быть самим собой означает пользоваться только привычными методами, не пробовать новое, избегать риска. Для человеческой личности необходимо энергично идти к своей цели. На самом деле человек представляет собой совокупность личностей, которые по очереди себя проявляют. Здесь целесообразно говорить о таких понятиях, как внутренний голос, поведение при различных условиях, сознательное и бессознательное. Совершенно нормально, когда человек умеет быть разным и опирается на различные свои качества в той или иной ситуации.
Только искреннее выражение своих эмоций и чувств помогает человеку почувствовать себя самим собой. Не стоит бояться открывать свое сердце и душу, иначе невозможно почувствовать все краски жизни. Каждый человек уникален, именно в этом смысле нужно гордиться собой и оставаться при своем собственном мнении. Живите именно своей жизнью, а не чужой, занимайтесь своим делом и реализацией своих творческих способностей. Самодостаточным человеком невозможно манипулировать, он делает все от души. Он отдает от изобилия любви в своем сердце, а не для того, чтобы воспользоваться другими и восполнить свою пустоту.
Множество чудесных событий начинают происходить в жизни человека, у которого хватает смелости говорить правду, быть собой и жить в настоящем. Такой человек свободен от беспокойства, оправданий и мнений других людей. У него крепкое здоровье и сильный иммунитет, любовь к себе и окружающим людям, он чувствует душевное спокойствие и благодарность в своем сердце.
Невозможно нравиться всем, пытаясь угодить людям, человек теряет себя, свою личность, свою харизму. Это совершенно бессмысленное занятие, которое приводит к неуверенности в себе. Также невозможно найти свой путь и свое счастье, пытаясь быть кем-то другим. Ведь у каждого человека есть недостатки и это вполне нормально. Другое дело, что ненормально постоянно о них думать. Научитесь говорить о своим недостатках и принимать их в себе.
Любому человеку необходима внутренняя гармония, от этого зависит и психическое здоровье и эмоциональный настрой. Научитесь быть в ладу с самим собой. Бывает, чтобы обрести необходимую гармонию, человеку нужно что-то изменить в своей жизни: поменять работу, место проживания, партнера, чувства к которому давно прошли. И начать свою жизнь с новой страницы, в позитивном и радостном настроении.
В течении жизни люди делают множество выборов, в результате которых формируют свой жизненный путь. Только собственные страхи и неумение принять себя и все свои жизненные решения с любовью мешают человеку следовать своей сущности. Человек, который проявляет себя, способен познать свою собственную суть и целостность во всем ее многообразии. А состояние равновесия, состояние гармонии внутри себя, дает человеку возможность жить с удовольствием, созерцая этот мир, ощущая покой и принятие внутри себя.
Услышав совет «будь проще, будь самим собой», наш современник может воспринять его буквально. Быть простым – это значит говорить то, что думаешь? Быть самим собой – это следовать лишь зову своего эго? Если бы все было именно так, то наше и без того травмированное общество с быстрой ходьбы в одночасье перешло бы на бег трусцой. И бежали бы люди прямиком к одиночеству и деградации.
Самоисследование или знакомство с собой
Простота – это не доступность, прозрачность и низкий уровень IQ. Это такая ступень духовного развития, на которой у человека нет сложностей ни в общении с самим собой, ни в контакте с социумом. Конечно, если у него отсутствует воспитание, такт, а в диалоге с людьми этот человек использует грубость, сквернословие и неуважение к собеседнику, то это не простота, а хамство.
Речь идет о душевной простоте, об искреннем общении без уловок, хитростей и манипулирования. Простой человек говорит то, что думает, но в его сознании есть четкая шкала ценностей, не позволяющая унижать и использовать других.
«Правильная» простота распознается сразу. Многим святым была присуща эта черта характера, этот образ жизни. Они всегда открывались своим ученикам, согражданам с целью передать знания, поддержать, помочь. Не думая о выгоде, славе или признании. Простые люди умеют подобрать для жизни такое настроение, находясь в котором, они гармоничны со всем миром и с собой.
Техногенная среда все усложняет. Быть простым – это недостаток в современном понимании. Таких людей хочется обмануть, использовать, обидеть, потешиться над ними. И поэтому психологи учат быть проще наедине с собой, но строить серьезную защиту, выходя в мир.
Быть простым – значит быть честным по отношению к себе, лояльным и даже смиренным. Такая модель поведения улучшает «качество жизни», освобождает от перфекционизма, чувства вины, неполноценности. В сочетании с духовным движением и работой над собой это дает очень хорошие результаты.
Я – искренний, я не кажусь, я – есть!
Быть самим собой – это быть цельным, гармоничным человеком, который живет своей жизнью, а не жизнью системы. У такого человека есть не только осознание жизни, а и умение сделать ее такой, какой ему хочется. Во всех сферах существования искренние люди следуют своему пути, каким бы странным он не казался социуму.
Они работают на любимой работе, не взирая на ее статус и оплату. Не ропщут и не заключают с душой временных договоренностей, не ищут компромиссов, а принимают жизнь такой, какая она есть. Если же она не нравится – меняют. Основная масса населения не испытывает радости ни от трудовой деятельности, ни от личных, семейных отношений, ни от общения с самим собой. Виртуальное общение, социальные сети, телевидение, установки и прищепки общества – все это отдаляет людей от их сути.
Человек, осознающий себя и контролирующий свою жизнь, стремится к гармонии души и разума, а значит, стремится быть самим собой.
Нет ничего плохого в принятии своих недостатков, признании плохих эмоций, освобождении себя от чужих правил, привычек, целей. Быть честным, целеустремленным, свободным человеком можно в любом обществе. Стоит только захотеть и начать работу в этом направлении.
