Что такое настоящее супружеское взаимопонимание? Как добиться гармонии в семье? На все эти вопросы я нашла ответы благодаря этим советам .
Создание семьи — это самый ответственный шаг, который мы делаем в своей жизни. Сделав этот шаг, мы переходим в мир подлинной общественной зрелости. Это, прежде всего, готовность брать на себя обязательства по ответственности за другого человека.
Отношения в семье должны быть не только гармоничными, но и взаимными. Нельзя вкладывать всего себя, не получая ничего взамен.
Если вы чувствуете, что делаете все в полном одиночестве, то возможно пришла пора разобраться, что вы делаете не так, и с тем ли человеком вы живете. В этой статье мы дадим вам 10 советов, как сделать вашу семейную жизнь гармоничной.
10 советов как найти своего человека и прожить с ним долгую жизнь
1. Выбирайте человека близкого вам по духу и характеру, тогда вам будет легче переносить превратности судьбы. Предположим, вы сильный человек, а ваш партнер ведомый, который постоянно прячется от невзгод, ноет и ничего не хочет решать. Зато много командует и требует от вас, и вы по привычке впрягаетесь в ненужный воз еще одних проблем.
Расставьте точки над и. Если вам не трудно, возьмите на себя часть проблем, но потребуйте от вашего партнера, чтобы он тоже принимал участие в семейных или рабочих моментах. Не стоит все постоянно делать самому, вы не только надорветесь, но и разочаруетесь в партнере.
Тот, кто привык делать все сам, уже не прислушивается к советам остальных, и отдаляется духовно. Так теряется внутренняя связь. Обсуждайте любую проблему на семейном совете, обозначьте проблему и решения, а потом кто ею будет заниматься и почему.
Продолжение на следующей странице:
Related posts:
Семейный отдых. 5 советов как вернуть романтику в ваши отношения.
Лайфхак столетия: как вставить одеяло в пододеяльник за 60 секунд!!!
Как защитить себя от чужой негативной энергии: 5 важных правил!
Измени жизнь в лучшую сторону! 12 законов кармы, о которых мало кто знает
Annotation
Книга посвящена актуальной проблеме - созданию и сохранению семьи. Особая острота этого вопроса связана с тяжелым кризисом, в котором находятся наши семьи: приоритет отдается эгоцентрическим ценностям, растет число разводов, падает рождаемость, ужасает количество абортов, которые совершаются ежедневно - кризис дал глубокие корни. Поэтому важно возрождать ценность семьи и брака, актуализировать их духовные начала. Как построить отношения между мужчиной и женщиной, как избежать вечного конфликта "отцов и детей", как сохранить эмоциональные теплые отношения в браке, каковы духовные основания брака и семьи, - эти и другие вопросы автор поднимает в своей работе. Однозначно позитивным моментом является то, что автор данной работы предлагает рассматривать семью и брак в контексте двух взаимодополняющих друг друга аспектов: духовного и психологического. Книга написана опытным психологом, кандидатом психологических наук Морозовой Еленой Анатольевной, много лет посвятившей изучению проблем брака и семьи. Детально разработав проблему на психологическом уровне, после своего воцерковления автор дополнила и переосмыслила труд, включив в него духовный компонент семьи и брака. В результате получилась книга, с одной стороны, психологически добротная, грамотная и высокопрофессиональная, а с другой, освящающая духовные аспекты брака в русле православной традиции, православного предания. Это сочетание является несомненной удачей.
Гармония в семье и браке. Семья глазами православного психолога - Морозова Е.А.
Введение
Часть I. Семья и брак: основы
Дух, душа и тело
Основные цели в браке
Независимость от родителей
Семейная иерархия
Свободный выбор
Преодоление эгоцентризма
Влюбленность и ее проявления
Первая любовь
Признаки страсти
Невротическая любовь
Глава 4. Истинная любовь
Признаки любви истинной
Глава 1. Предбрачный период
Брачные мотивы
Выбор спутника жизни
Что главное до брака
Условия для счастливого союза
Таинство венчания
Стадии супружества
Истоки эгоизма
«Маски» эгоизма
Различия телесные
Различия на душевном уровне
Различия на духовном уровне
Уровни общения в семье
Диалогический подход
Конфликты
Способы разрешения конфликтов
Смирение и терпение
Семейные функции
Семейные роли: психологический и святоотеческий взгляд
Искаженные роли
Семейная иерархия
Типы семьи в зависимости от иерархии
Эмоциональное единение
Семья и эмоции
Выражение эмоций
Глава 5. «Одна плоть» на уровне тела
Интимные отношения в браке
Духовные взаимоотношения полов
Последствия нецеломудренных интимных отношений
Контрацепция и ее осложнения
Глава 6. Аборт с православной и светской точек зрения
Типичные доводы сторонников абортов
Последствия абортов
Глава 7. Жизненный цикл семьи
Семейный кризис
Характеристика стадий жизненного цикла семьи
Преодоление возрастных кризисов
Глава 8. Конец близких отношений
Церковь о допустимости разводов
Супружеская измена
Стадии разрыва отношений
После развода
Часть III. Родители и дети
Глава 1. Личность ребенка в семье
Развитие личности ребенка
Качества, обусловленные семьей
Эмоциональное отношение к ребенку
Обусловленное отношение
Противоречивое эмоциональное отношение
Эгоистическая любовь к ребенку
Сверхзабота
Эмоциональное отвержение
Глава 2. Духовный и психологический смысл материнства
Мотивы рождения ребенка
Взгляды на материнство
Причины отказа от ребенка
Глава 3. Родительство как особый феномен
Понятие о родительских первообразах
Духовный и психологический смысл родительства
Глава 4. Зачатие и рождение: биологические и духовные аспекты
Зачатие: светская и православная точки зрения
Формирование плода
Биологические и духовные аспекты родов
Младенчество
Крещение
Глава 5. Воспитание православное и гуманистическое
Православное воспитание
Гуманистическая психология
Особенности воспитания мальчика и девочки
Глава 6. Наказание и поощрение ребенка
Наказание: общие понятия
Способ наказания
Мистификация
Виды наказаний, их влияние на личность
Виды поощрений, их влияние на личность
Глава 7. Родительские директивы
Благие намерения
Часть IV. Семья как целое
Глава 1. Психологический взгляд на семью
Семья как система
Причины появления пациента
Глава 2. Духовный взгляд на семью
Семейный уклад
Заключение
Гармония в семье и браке. Семья глазами православного психолога - Морозова Е.А.
Причин для написания этой книги, по словам автора, несколько: это утрата духовных корней и традиций ценностей брака, крепкой семьи, материнства, приход им на смену «свободной любви», «гражданского» брака. Автор на основе многолетнего опыта работы в сфере медицины, психологии и образования размышляет, как построить отношения между мужчиной и женщиной, как избежать вечного конфликта «отцов и детей», как сохранить теплые отношения в браке, каковы духовные основания брака и семьи.
Введение
Часть I. Семья и брак: основы
Глава 1. Существующие подходы к браку и семье
Семья и брак: с точки зрения психологии и церкви
Дух, душа и тело
Основные цели в браке
Глава 2. Условия существования брака
Независимость от родителей
Семейная иерархия
Свободный выбор
Преодоление эгоцентризма
Глава 3. Влюбленность, страсть, невротическая любовь
Встреча: психологический и духовный смысл
Влюбленность и ее проявления
Первая любовь
Признаки страсти
Невротическая любовь
Глава 4. Истинная любовь
Признаки любви истинной
Любовь духовная, душевная, телесная
Часть II. Супружеские отношения
Глава 1. Предбрачный период
Брачные мотивы
Выбор спутника жизни
Что главное до брака
Условия для счастливого союза
Глава 2. Супружеские отношения
Таинство венчания
Стадии супружества
Глава 3. «Одна плоть» на духовном уровне
Истоки эгоизма
«Маски» эгоизма
Глава 4. «Одна плоть» на душевном уровне
Различия между мужчиной и женщиной
Различия телесные
Различия на душевном уровне
Различия на духовном уровне
Уровни общения в семье
Что мешает самораскрытию супругов
Что помогает близости супругов
Диалогический подход
Конфликты
Православный взгляд на конфликты
Способы разрешения конфликтов
Смирение и терпение
Семейные функции
Создание семьи
Создание семьи - это запрограммированная попытка вновь соединить в одно целое мужскую и женскую сущность человека, которые некогда были единым целым, половинками одной сущности. Однако соединение это должно быть из гармонично подходящих друг к другу частей, нельзя склеить между собой части разбитой хрустальной вазы с частями кофейной чашки, пусть даже тончайшего фарфора.
Как мир состоит из трех сред: разумной, духовной и материальной, так и части-качества мужчины и женщины, объединившиеся в браке должны точно подходить, соответствовать, восприниматься как целое в духовной, разумной и материальной среде или, иными словами, они должны быть гармоничны.
Гармония семейной пары
Гармоничные в материальном мире муж и жена по облику и подобию, росту, конституции тела, в интимных отношениях полностью соответствуют друг другу. Фригидность мужа или жены - это не физический недостаток, а симптом негармоничности их в материальном мире.
Гармоничные в духовном мире муж и жена смеются и плачут над одним и тем же, одновременно восхищаются прекрасным, одинаково переживают успехи и потери свои или своих близких.
Гармоничные в мире разума муж и жена всегда принимают одно и то же решение, независимо от того, кто первый его озвучил, у них всегда одинаковый взгляд на происходящие вокруг события, они часто даже думают об одном и том же одновременно.
В гармоничной семье каждый супруг помогает другому осуществить свое предназначение, или, как образ - вырастить дерево предназначения с соответствующими плодами - результатами, выполняя при этом роль корневой системы, или наоборот, корневой системой становится другой супруг.
А самое главное, только в такой, гармоничной семье рождаются благородные дети - этим Господь одаривает гармоничных мужа и жену. Ибо они осуществили Волю Отца, о которой говорил Иисус: «То, что связано наверху (на Небе), должно быть связано внизу (на Земле)». Он уверен, что в гармоничной семье у ребенка не будет стоять вопрос: кем быть? Родители узнают предназначение ребенка и обеспечат его реализацию, то есть помогут ему стать гением в предназначенной ему сфере.
Негармоничная семья
Негармоничная семья, фактически, не семья, а «закрытое акционерное общество» , целью учредителей которого является строительство «офиса» для общения и получения прибыли, с постоянными конфликтами на темы: распределение доли трудового вклада и прибыли, доля ответственности и вины за упущенную выгоду. Негармоничный «гибрид» семьи постоянно находится в конфликтной ситуации , одной части нужно много солнца, другой много тени, одной нужно много влаги, другой влажность противопоказана и так далее. Гибрид, естественно, рождает свой плод - ребенка, в котором также наследуются негармоничные свойства и вид, непонятно с кем из родителей он гармоничен, а чаще всего ни с кем.
Но не стоит «рвать на себе волосы» в том случае, если человек узнает, что супруг, с которым он прожил не один год, или даже десяток лет, не гармоничен ему. Нужно всегда помнить о том, что все, что ни делается Господом для нас - к лучшему, поэтому нужно спокойно посмотреть на ситуацию со стороны - чему такие отношения могут научить, в чем сделать лучше и терпимее. Любое благо познается и оценивается, как правило, только тогда, когда есть предшествующее ему состояние внутренней неудовлетворенности, которая, на самом деле, являлась мощнейшим двигателем человека к получению блага.
Определение гармонии
Знание гармонии еще не гарантирует человеку безупречных и прекрасных отношений со своей «половинкой», т.к. гармония, так же, как и предназначение, это потенциал , который нужно раскрывать, ради которого нужно трудиться и стараться его, с Божьей помощью, обрести. Поэтому знание гармоничности так необходимо молодым людям, вступающим в брак, т.к. они могут более осознанно подойти к этому вопросу; такое знание необходимо и людям, уже живущим в браке, но только тогда, когда они обоюдно хотят понять - почему не ладится семейная жизнь и в чем отношения можно подкорректировать.
Создание семьи - это самый ответственный шаг, который мы делаем в своей жизни. Сделав этот шаг, мы переходим в мир подлинной общественной зрелости. Это, прежде всего, готовность брать на себя обязательства по ответственности за другого человека.
Семья - слово, происходящее от древнеславянского "семь" - работник, слуга, домочадец.
Оформленный брачный союз дает женщине возможность ощущать уверенность, надежность своего положения, влияет на ее достоинство, самочувствие. В законном браке любовные отношения открыты, очевидны всем, и что самое главное, поддерживаются общественным мнением и от этого становятся сильнее.
Семейная жизнь, это можно сказать, симбиоз сексуальной, интимно-психологической и хозяйственно-бытовой близости. Поэтому, вступая в эти отношения, необходимо четко отдавать себе отчет, что, делая этот шаг, вы уже прошли период выяснения вопросов вашей совместимости и вступаете на качественно новый путь формирования вашей семьи.
Немаловажный вопрос, который возникает, где жить. Если еще нет своего отдельного жилья, а страх перед возможными трудностями удерживает от самостоятельных поисков новых путей, и вы решились остаться в родительском доме, то вы должны быть готовы к тому, что родительской опеки в этой ситуации вам не избежать. И естественно придется считаться с уже сложившимся в доме семейным укладом.
Здесь есть свои плюсы и минусы. Например, по данным социологов ссоры в молодой семье возникают независимо от того, живут они отдельно или с родителями. А вот число разводов меньше в тех молодых семьях, которые живут с родителями. И как ни странно может показаться на первый взгляд, там, где материальные условия лучше, в том числе и решенный вопрос отдельного жилья, также разводов гораздо больше.
Многие молодые пары, подходя к принципам создания семьи, ее стратегии развития, заблуждаются, думая о том, что мы-то, дескать, будем жить совсем по другому, все организуем не так, как у стариков. Но, как говориться, не нужно выдумывать велосипед, просто можно добавить что-то свое. Конечно, каждая семья чем-то индивидуально отличается, но основополагающие принципы, формирование уклада семьи, психологического климата, сексуальной совместимости, это уже наработанный опыт поколений. Его необходимо изучать и учиться умело использовать в своей вновь образовавшейся молодой семье.
Это, несомненно, трудный и тяжелый труд, но он окупается стократно гармонией супружеского взаимопонимания, семейного уюта, счастьем детей и спокойной старостью.
Самое главное необходимо сберечь ту любовь, которая между вами есть, с которой вы пришли в семью. Не дать ей раствориться в обыденности семейных отношений. Это тот незримый фундамент, на котором держится счастливое благополучие каждой семьи. Не секрет, что благополучная семейная атмосфера, ее, так сказать, дух, - во многом зависят от женщины. Женщина от природы быстрее, лучше и тоньше воспринимает множественные нюансы взаимоотношений, и, как она поведет себя в семье, какой задаст настрой, такая атмосфера и сложится.
Он ищет красоты - прекрасней стану,
Ума - божественной пред ним предстану
Все, что он хочет, что любовь желает,
Что знает он, иль слышит, иль читает -
Все радости во мне находит он -
Так чем в других он будет соблазнен?
И если трудно верным быть одной,
Он тысячи других найдет во мне самой.
А. Эроэ
Многие молодые пары, как показывает статистика, сталкиваются с противоположностью позиций в отношении того, кто из двоих должен быть любящим, а кто любимым. Каждый почему-то уверен, что объектом любви должен быть он. Такая позиция изначально ведет к дальнейшим столкновениям и конфронтации в выяснении отношений, вносит нездоровую атмосферу в семью, приводит к разрушению любви, без которой семья будет просто угасать, как костер без дров. И потом мы удивляемся, как же она исчезла, сомневаемся, была ли она вообще.
Трудно создать гармоничные отношения в семье, даже если один из супругов эгоистично подходит к своей роли. Постоянная готовность к самопожертвованию себя, своих личных интересов на благо семьи - вот путь к гармонии.
Это и сдерживание своего раздражения, и вскакивание по ночам к кровати ребенка, и стирание пеленок, и решение той массы бытовых вопросов, с которыми мы ежедневно сталкиваемся в семье. Семья, - это каждодневное выполнение своих определенных, сложившихся семейным укладом, обязательств. Семья - это еще и психологическое убежище для каждого из нас. Каждый, приходя домой, хочет, несомненно, здесь найти отдых, разрядку, чувство поддержки и взаимопонимания. Особенно в трудную минуту. Необходимо разбирать проблемы друг друга, которые возникают на работе, в других ситуациях. Нельзя допускать, чтобы человек замыкал в себе свои проблемы, недопустимо отстраняться от сложностей, возникающих в жизни супруга. Помоги и получишь сам помощь - вот девиз семьи.
Искусство семейной жизни заключается в том, чтобы все, что есть положительное в одном, стало достоянием и гордостью другого.
Семья, как сложная система взаимоотношений, предполагает взаимодействие и управление. "Кто в семье главный?", не маловажный вопрос. В процессе времени проявляется установка каждого супруга на семейную жизнь. Лидером становится тот, кто в состоянии максимально способствовать реализации выполнения всех функций семьи, то есть, лучше другого выполняет свои семейные обязанности. Поэтому, взявший на себя полномочия главы семьи, больше получает в результате обязанностей, чем прав. Как показывает опыт, стремление к абсолютной власти в семье кого-то из супругов - это не лучшая форма организации семейных отношений, ведущая в итоге к физическим и психологическим перегрузкам. Наиболее благополучное положение в тех семьях, где вопрос о лидерстве не стоит вообще на повестке дня. Где нет борьбы за лидерство одного из супругов, нет четко выраженного главенства мужа или жены.
Эмоционально-психологическое равновесие семьи напрямую зависит от удовлетворения потребностей в заботе, ласке, внимании друг к другу, сексуального удовлетворения. Каждый из супругов должен получить в браке свой необходимый минимум удовлетворения этих запросов. Иначе вследствие образовывающегося дискомфорта, получают свое развитие отрицательные чувства и эмоции, которые постепенно подрывают стабильность семьи.
Не нужно применять тактику критики в семье, это пагубный метод, функции которого только разрушать. Из опрошенных благополучных семей почти все жены критику применяют крайне редко и в небольших дозах. А вот в неблагополучных семьях жены критикой пользуются постоянно. Это постепенно приводит к нарушению душевной гармонии, исчезает чувство полезности и ценности у мужа. В результате может привести к тому, что человек не может утвердить свое я в семье. И вследствие этого, может распасться брак.
Какой муж получится из мужчины, как показывают многочисленные жизненные примеры, во многом зависит от ума и женской добродетели. Конечно, немаловажно и отношение мужчины, который может возвышать или унижать женщину.
Нельзя плохо отзываться о своем супруге в кругу родственников, друзей, знакомых, необходимо беречь честь семьи. Заниматься осуждением супруга перед посторонними - признак невоспитанности, элементарного неуважения к себе. Делая это, вы только выносите лишний раз на обсуждение всем вопрос, почему ж вы его выбрали, и нет ли вашей вины в том, что теперь все так плохо.
В любой семье могут быть периоды непонимания и обид. Поэтому, необходимо идти на компромиссы, проявлять дипломатичность. Чуткость и терпимость может способствовать сотрудничеству в семье.
В. Шекспир писал:
Старайся же себя оберегать-
Не для себя: хранишь ты сердце друга.
А я готов, как любящая мать,
Беречь твое от горя и недуга.
Одна судьба у наших двух сердец:
Замрет мое - и твоему конец!
Молодожены начинают совместную жизнь, как правило, уже с устоявшимся до этого, завышенным уровнем запросов по всем жизненным направлениям. И противоречия, разочарования здесь естественно неизбежны. Поэтому, необходимо, особенно в начальный период семейных отношений, когда идет интенсивная притирка, стараться снижать свою планку требований, не идти у самого себя на поводу в этом отношении. Интересы мужа и жены должны быть общими, во всем. В благополучных семьях мужчина уступает и помогает жене, в сравнении больше, чем в неблагополучных семьях.
Старайтесь чаще общаться друг с другом. Заведите в своей семье такое правило, после работы делиться впечатлениями прошедшего дня, делая оценки и давая какие-то советы друг другу при этом, комплименты, поощрения. Приучитесь ужинать только вместе, всегда дожидаясь друг друга, за столом атмосфера больше располагает к обмену впечатлениями прошедшего дня. Старайтесь быть в курсе всех проблем супруга. Важно также, что бы ваше внимание не превратилось в назойливость, которая просто будет раздражать. По возможности отдыхайте друг от друга. Например, можно не надолго разъехаться к родственникам, провести время с друзьями, - это также проявление заботы о целостности семьи.
Не следует полностью замыкаться на семье в общении. Как правило, это ведет к постоянно возникающим частым мелким ссорам и конфликтам, которые как ржавчина разъедают благополучие семьи, так как вы просто надоедаете друг другу, ограничивая себя в общении.
Нужно учиться умению отказывать в семье друг другу, при этом, не обижая другого. Это не так уж и сложно, просто необходимо с юмором давать информацию о возможном отказе. Пообещайте подумать над просьбой. Применение такой тактики сглаживает обиды.
Старайтесь ободрять друг друга во всем, особенно в трудные для супруга моменты жизни, иногда даже два-три, вовремя сказанных добрых слова, значат для человека очень много, не скупитесь на них. Делайте жене чаще комплименты, теперь это ей еще больше необходимо, чем в тот период, когда вы встречались. Не забывайте, что женщины любят ушами. А женам необходимо помнить о том, что и мужское сердце чутко, даже на скупую похвалу. Вывод очень прост, необходимо думать о своем муже всегда позитивно - это кратчайший путь к гармонии и наоборот. Эгоистическая же черта характера концентрации на своем "Я" - это один из факторов дестабилизирующий семейные отношения.
