Развитая интуиция — это способность человека мгновенно решать многие жизненные задачи и проблемы, легко находить выход из сложных ситуаций и находить общий язык как в семье, так и на работе, в социуме.
Сегодня, на сайте сайт, вы узнаете, как развить интуицию и скрытые способности, используя упражнения и психологические тренинги , приведенные ниже.
Что такое интуиция и скрытые способности
Интуиция
— это, по сути, внутренний голос человека, который как бы автоматически подсказывает, не основываясь на осознании здесь и сейчас объективных фактов, опыта и знаний, что нужно делать в той или иной, зачастую критической или стрессовой ситуации.
Скорее всего у многих из вас, уважаемые читатели, были тупиковые ситуации в жизни, когда вы не знали, что предпринять, какой сделать выбор, когда вы были как бы на развилке пути, и вы слышали в голове еле уловимый голосок интуиции, который подсказывал вам (или прямо говорил, напутствовал) делать или не делать что-либо…
Но, как часто бывает у людей с неразвитой интуицией (точнее, не умеющих ее слышать и управлять), вы выбирали что-то противоположное, и когда «обжигались» (осознавали, что поступили неправильно, страдая при этом) говорили себе, зачем я сделал так, ведь у меня же была мысль сделать иначе, тогда все было бы хорошо — эта мысль и была ваша интуиция, которую вы не послушались и навредили себе неправильным выбором.
Скрытые способности (или скрытые знания) — есть практически у каждого человека, но их нужно не только понять и осознать в себе (они обычно не осознаются), чтобы уметь пользоваться и управлять ими, но их нужно развить, как и свою интуицию.
Прежде чем понять, как развить свою интуицию и скрытые способности и начать упражнения, вам нужно четко осознать насколько она у вас уже развита, для этого вам стоит пройти тест на интуицию
Итак, как развить интуицию — упражнения
Упражнения на развитие интуиции довольно простые, но суть их не в сложности или простоте, суть их в практике и повторениях (ежедневной тренировке).
Как уже было сказано выше, интуиция и скрытые способности есть у каждого взрослого человека…даже у подростков уже есть интуитивные, скрытые знания. И чтобы развить свою интуицию нужно научиться различать, слушать и, главное, слышать свой внутренний голос, отличая его от других, порой негативных, стереотипных мыслей, убеждений и верований.
На самом деле у любого психически здорового человека в голове могут возникать различные, обычно мало осознаваемые голоса (автоматические мысли, установки, ожидания, представления и образы). И если у вас не развита интуиция, т.е. вы не умеете отличать ее голос от других мыслей и представлений, то вы легко совершите ошибку, порой критическую, во время выбора своих действий и поведения в тех или иных стрессовых, критических или опасных ситуациях жизни.
Также, уважаемые читатели, вам следует четко понимать, что ваша интуиция и скрытые способности — это не мистика, чудеса, эзотерика…и прочий бред. Это ваши настоящие скрытые знания, основанные на вашем же жизненном опыте (начиная с рождения) и реальных знаниях и умениях.
Наверное, многие пользующиеся, например, современными гаджетами: компьютерами, смартфонами….программами и сервисами для общения (месседжерами, соцсетями и пр.), слышали такое понятие — «Интуитивно понятный интерфейс» (или что-то подобное с ключевым словом «Интуитивно»… Это и есть работа вашей интуиции, основанная на прошлых знаниях и опыте.
Например, перейдя с Windows XP на 7-ю или 10-ю версии, вы с помощью своей интуиции (не изучая особо инструкцию пользователя) довольно легко разберетесь в новом интерфейсе и прочих заморочках, в отличие от того, кто вообще впервые в жизни сел за компьютер — он не имеет такого опыта и знаний, поэтому ему здесь мало поможет интуиция, здесь нужно изучать мануал.
Тем самым, чем больше у вас опыта, знаний и умений в той или иной области.., чем выше у вас развиты способности и талант к тому или иному виду жизнедеятельности, чем гениальней вы в своей теме, тем круче у вас интуиция и внутренние, скрытые способности, которые всегда придут к вам на помощь в решении проблем, во время стресса, повышенной эмоциональности…, в критической ситуации — от сдачи экзамена и выбора жизненного пути, до собеседования при приеме на работу, выборе партнера по бизнесу, покупки вещи, или выстраивания межличностных, любовных и семейных отношений.
Тренинги и упражнения на развитие интуиции и скрытых способностей
Можно ли всегда верить своей интуиции? Можно, именно всегда, но при условии, что выполнив комплекс упражнений на развитие интуиции и скрытых способностей, вы будете четко различать свои внутренние голоса, когда вы четко будете знать, где включена интуиция, а где фантазии, мечтательность, воображения или негативные, провокационные, дисфункциональные автоматические мысли.Начинаем упражнения на развитие своей интуиции и скрытых способностей:
Прежде чем начать упражнения, стоит еще раз прочитать эту статью, чтобы лучше осознавать, что такое интуиция и как ее развить.
Упражнения выполняйте ежедневно, начиная с мелочей. Например, при обычных походах за покупками, в общении с друзьями, с любимыми, в семье, социуме и на работе (учебе).
- Начните, прямо сегодня, улавливать голоса (мысли и представления) в голове, в моменты, когда требуется выбор.
Например, вы пошли в магазин за продуктами — как известно в современных магазинах во всю действует маркетинг, т.е.
скрытое воздействие на ваше подсознание, чтобы вы совершили покупку, часто которая вам и не нужна. Внимание! Здесь,
скорее всего, у вас будет два голоса, почти неосознаваемых — один интуиция, другой — провокационный, типа вместо этой колбасы купить вот ту, в красивой упаковке, с надписью «Из чистого мяса».Постарайтесь осознать, что вы потянулись или уже положили в корзину эту колбасу (или еще чего-то), но что-то как бы вам подсказывает, мол не бери ее, бери тот товар, за которым пришел — это и есть интуиция, т.е. ваши знания о том,
что «Не все золото, что блестит».И если вы услышите свою интуицию и послушаетесь ее, то вы не возьмете этот продукт, который изначально и не собирались брать. Но даже если вы все же осознаете позже, например дома, что купили не то, что хотели, то вспомните и проживите еще раз в воображении саму ситуацию в магазине, когда вы потянулись не за тем, что вам нужно, и в этой фантазии-воспоминании, попытайтесь уловить голос интуиции и не взять продукт. Это будет опыт для будущей работы вашей интуиции в реальности.
Используйте для упражнений на развитие интуиции даже такие мелочи, как подсказка внутреннего голоса посмотреть на срок годности, а провокация — типа да фиг с ней…
Работайте над различными мелкими ситуациями, улавливая и развивая свою интуицию не менее недели ежедневно, желательно по нескольку раз вдень, чтобы это вошло в привычку…
- Следующую неделю, после того как начнете четко понимать, осознавать и отличать интуицию от провокационных мыслей в мелочах, начните работать и упражняться в более сложных ситуациях.
Например, попробуйте без слушания прогноза погоды, предугадать, что вам одевать, брать ли зонтик и т.д. Или, попробуйте определить у знакомых людей их поведение по внешнему виду, словам, эмоциям, слушая при этом свои голоса и выбирая из них интуицию.
Постоянно улавливайте и различайте внутренние голоса, перед каким-либо делом, действием или поступком.
- Далее, когда вы уже неплохо начнете на практике различать развитие своей интуиции, начинайте, не менее недели, слушать свои скрытые знания при принятии более серьезны решений. Например, дорогие покупки, начало или продолжение отношений, начало бизнеса, устройство на работу, поступление на учебу…
При более серьезных ситуациях могут возникнуть больше голосов, кроме самой интуиции, поэтому нужно прислушиваться получше…
- Затем, спустя 3-4 недели плотной работы по развитию интуиции, вы уже будете более легко ее понимать и принимать многие решения с помощью ее, но при этом, ни в коем случае не забывайте о разуме и здравом смысле.
Интуиция — хороший помощник, но глобальные решения нужно принимать разумом, осознанно и выверенно… - И последнее, самое сложное и закрепляющее упражнение, чтобы развить свою интуицию и скрытые способности, будет проходить в стрессовых, а порой и несколько критических ситуациях.
Чтобы вам не рисковать, сначала поработайте с этими упражнениями в голове, в своих фантазиях, воображении, визуализациях и представлениях…
Внутреннее чутье - самая настоящая женская магия.
Существуют вполне доступные, простые, но действенные способы развития интуиции. Вам достаточно просто решить, какой из них подходит вам больше всего, с помощью какого метода вы сможете достигнуть нового уровня. Не обязательно останавливаться на каком-то одном упражнении, можно использовать их в сочетании.
Упражнение первое на развитие интуиции: широко закрыв глаза (психорадар)
Для выполнения этого упражнения вам понадобится цель – предмет или человек. Остановившись на объекте, отметьте его, вытянув руку с указательным пальцем. Вам нужно попытаться ощутить свою цель (где она находится, как далеко от вас расположена), а так же колебания, которые образует ее энергетическое поле.
После того, как контакт установлен, закрывайте глаза и крутитесь вокруг своей оси. Остановившись, с закрытыми глазами, почувствуйте в какой стороне и насколько далеко от вас находится объект.
После того, как вы его ощутите, откройте глаза и проверьте, оказались ли вы правы. Если местоположение объекта определено вами неправильно, попытайтесь понять, почему так произошло, что вам помешало. Пробуйте еще раз.
Тренируя психорадар, вы сможете чувствовать вещи, которые ранее были недоступны для вашего восприятия. Тренировки нужно продолжать до той поры, пока вы не сможете ощущать, «видеть» объекты, а ваши глаза будут закрыты.
Примечание: Как развить интуицию , пробуя вариации данного упражнения: не касаясь предметов, но, направив к ним руку, старайтесь представить, какова их фактура, почувствовать их. Закрытые во время занятия глаза помогут вам сосредоточиться. Хорошей альтернативой вышеописанному основному упражнению станет выполнение ежедневных обязанностей с завязанными глазами. Для начала попробуйте делать это в течение 5 минут, постепенно увеличивая время.
Упражнение второе: как развить интуицию - меняем главную руку
На листе бумаги напишите любой вопрос. Писать нужно той рукой, которой вы это обычно делаете – правой для правшей, левой для левшей. Затем, переложив ручку в другую руку, напишите ответ.
Смысл подобного занятия в том, что выполняя действие непривычной для этого рукой, вы заставляете разум полностью включиться в работу, и тем самым даете свободу интуиции. Соответственно, ваш ответ на вопрос будет интуитивным, а значит правдивым.
Примечание: Доминирующей рукой можно не только писать вопросы, но и начинать предложения, а вот заканчивать их уже второстепенной рукой. Например «Я опаздываю на работу потому что…», «Я люблю кофе, так как…» и т.д. Эти упражнения на развитие интуиции могут быть задействованы в курсе борьбы с вредными привычками и даже в программе похудения.
Упражнение третье: светофор интуиции
Как развить интуицию при помощи светофора? Очень легко, вот только светофор вам понадобится особый - собственного производства. Для того, чтобы упражнение было результативным, выполнять его нужно регулярно.
На бумажном листе изобразите светофор, расположите его в хорошо просматриваемом месте, закрепив, например, по центру стены или ковра, а сами сядьте напротив. Каждому цвету нужно дать обозначение, только мысленно:
Красный – Стоп! Опасность впереди.
Желтый – Внимание! Предельная концентрация.
Зеленый – Вперед! Путь свободен.
Дыхание глубокое и свободное. Ваша задача «зажечь» сразу все цвета светофора, представьте, как загораются они и как включаются эмоции с ним связанные. После того как вам это удалось, можно двигаться дальше. Итак, как развивая интуицию, зажечь нарисованный светофор...
Постараемся научиться «включать» зеленый цвет. Для правильной установки задайте себе вопросы, ответить на которые вы можете точно и правильно. (Дата вашего рождения, имя ребенка и т.д.) Зеленый цвет – это уверенность и спокойствие, определенность, ясность. Если загорается зеленый – значит все в порядке, вы выбирали правильное решение.
После того, как вы освоили зеленый, переходите к желтому. Вам нужно в полной мере ощутить напряженность этого цвета. Постарайтесь запомнить те ассоциации, которые возникли у вас в связи с этим цветом. Чаще всего желтый цвет появляется в паре с одним из двух других цветов. Желто-красная комбинация говорит, что впереди опасно, зелено-желтая предупреждает, что осторожность не помешает.
Переходим к красному цвету. Сосредоточьтесь на ощущении опасности или отсутствии результата, представив этот цвет. У вас обязательно должна возникать убежденность, что чего-либо делать нельзя.
Для начала каждому цвету нужно посвятить по 10 минут. С каждым новым упражнением вы должны увеличивать скорость переключения, разнообразить количество оттенков и представлять больше перспектив. Вместе со светофором учитесь менять собственное состояние, управлять эмоциями.
Практическое применение
Как же применить полученные знания на практике? Уже во время поиска ответа на вопрос, как развить интуицию , вполне нормально задать себе еще один вопрос: как именно дальше использовать обретенное внутреннее чувство/знание. Начните с простого и обыденного. Например, перед вами встала проблема выбора аксессуаров к вечернему наряду. Поочередно представляйте пару обуви черного и коричневого цветов. При сочетании платья с коричневыми туфлями у вас загорается красный цвет, а при представлении черных горит зеленый? Значит, вы сделали выбор и можно подбирать следующий аксессуар.
Точно также, доверяя внутреннему светофору интуиции, вы сможете приготовить вкусное блюдо, правильно написать незнакомый текст, основываясь всего лишь на своей интуиции, не зная правил правописания и точного рецепта.
Учитесь задавать себе вопросы и давать на них ответы, менять свое состояние, быстро сосредотачиваться и легко расслабляться.
Как развить интуицию при помощи легких упражнений в течение дня
Придумайте для своей интуиции имя, и разговаривайте с ней, как с лучшей подругой.
Вам звонят по телефону или в дверь? Прежде чем подойти к двери или ответить на звонок, представьте себе, кто может вам звонить. В начале у вас будут промахи, вместо мужа вы представите маму, а директора перепутаете с братом. Но чем больше вы будете тренироваться, тем чаще результат будет правильным, вскоре вы почувствуете, как развивается в вас интуиция , как она проявляется практически во всех ваших действиях и решениях.
Загадайте «орел» или «решка» и подбросьте монетку. Это можно делать даже сидя на совещании, и уже после сотенного подбрасывания ваша точность значительно возрастет.
При общении с любым человеком попытайтесь понять его эмоции. "Чтение людей" - хорошее упражнение на развитие интуиции. Не имеет значения, как вы общаетесь – в реале, по телефону или в Интернете. Настройтесь на мысли и чувства человека, попытайтесь их распознать. Это умение может оказаться очень полезным для вас.
Представляйте любое событие, которое может произойти с вами в течение дня. По дороге на работу, представляйте лица коллег, которые увидят вашу обновку, эмоции начальника, когда вы принесете досрочно выполненное задание. Причем представляйте все до мельчайших подробностей, не оставляйте без внимания ни одной даже самой мельчайшей детали. Представление, моделирование и визуализация - отличное упражнение для развития интуиции .
Задавайте себе вопросы: почему, когда, кто, как. «Почему секретарь вызовет именно меня?», «Кто сейчас принесет мне чашечку кофе?» и т.д.
Помните – правильный ответ всегда есть внутри вас. Развивайте свою интуицию, и вы быстро станете современной волшебницей, которая принимает только правильные решения!
- < Тренажер "Вращающаяся балерина"
- Часть 2. Упражнения для развития интуиции >
Шестое чувство есть у каждого человека без исключения, только вот развито оно далеко не у всех. Но спящая интуиция не повод для расстройств. Оказывается, натренировать можно не только мышцы пресса, но и собственную интуицию. Marie Claire рассказывает, как развить своё шестое чувство.
Используйте карты
Возьмите колоду карт, вытащите из неё несколько обратной стороной и постарайтесь определить – что за карты вы держите в руках: красные они или чёрные, какой масти. Упражнения на интуицию не терпят спешки: дайте себе время, не торопитесь увидеть внутренним взором всё и сразу. Для большего эффекта закройте глаза – внешнее имеет свойство отвлекать от внутреннего. Когда ответ будет готов – переверните карту, взгляните на неё и запишите свой результат. Не старайтесь логически вычислить цвет карты – чувствуйте! Не получается сразу - пробуйте дальше. В этом и состоит смысл тренировок.
Еще одна прекрасная идея для тренировки интуиции: пасьянсы с живыми картами (не на планшете или смартфоне, а именно с настоящей колодой карт). Здесь вам придется продумывать и предугадывать развитие событий на несколько ходов вперед. А контакт с реалиными предметами закрепляет результат на тактильном уровне. Ну и, кроме того, вы превращаете саму тренировку в настоящий ритуал. Что тоже очень правильно с точки зрения закрепления успеха.
Учитесь заглядывать внутрь себя
Слово интуиция происходит от латинского intueri, что означает «заглядывать внутрь». Обратите свой взор в себя, не обращайте внимания на внешние проявления – услышать свой внутренний голос можно только в абсолютном спокойствии. Уделяйте полному расслаблению по 10 минут в день – неважно, что это будет за деятельность, главное, чтобы она приносила лично вам удовольствие, будь то спорт, музицирование или прогулка.
Очищайте голову от мысленного хлама
Если ваша голова забита большим количеством ненужных мыслей, если вы находитесь в постоянном нервном напряжении, а главенствующее ваше ощущение – стресс, использовать интуицию становится совершенно невозможным. При наличии паники, стресса или перманентной усталости притупляется не только шестое чувство, но и все остальные.
Выпишите на лист бумаги все свои проблемы – не забудьте отделить физические от моральных, затем сложите бумагу вчетверо и уберите подальше. Это упражнение направлено на то, чтобы очистить голову от мыслительного хлама.
Постоянно развивайте свои пять чувств
Осязание, обоняние, слух, зрение, вкус… Все эти пять привычных для нас чувств – каналы для шестого чувства. То есть, проще говоря, дурной запах от продукта предупреждает нас об истечении его срока годности, боль при прикосновении, скажем, к утюгу, о том, что он нагрет и так далее.
Итак, чтобы развить шестое чувство, представьте себе любой предмет: зубную щётку, книгу, отвёртку или кружку – в сущности, не важно, что. А теперь постарайтесь восстановить в памяти до мельчайших подробностей: запах предмета, ваши ощущения при прикосновении к нему, его внешний вид, звук, с которым он упадёт на пол. Продолжайте думать о выбранном объекте в течение пяти минут. Практикуйте это упражнение ежедневно!
Упражнение на предчувствие
Сядьте на пол, закройте глаза, а затем нарисуйте в своём воображении то место, куда вы собирались отправиться в самом ближайшем будущем, не важно, будет это ресторан, магазин или новый спортзал. Вообразите, какие ощущения испытаете вы, оказавшись в назначенном пространстве в назначенное время: это приятные эмоции или страх, усталость, раздражение? Спроектируйте собственные эмоции. Когда вы окажетесь в том месте, которое рисовали в своём воображении – сравните эмоции в фантазии и реальности: чем чаще вы будете практиковать подобное упражнение, тем точнее будут ваши предположения.
Важный момент: вы не должны стремиться угадать ближайшие события, вам необходимо научиться их чувствовать.
Почувствуйте себя шпионом
Попросите кого-нибудь из друзей или членов семьи спрятать за спиной любой предмет, а лучше фотоснимок какого-либо открытого пространства. А теперь постарайтесь описать этот предмет, или место, изображённое на фотографии при помощи ваших пяти чувств. Это задание кажется невыполнимым? Отнюдь! Закройте глаза, расслабьтесь, послушайте свой внутренний голос.
Кстати, чтобы облегчить себе задачу можно воспользоваться карандашом и листком обычной бумаги – попытайтесь нарисовать то, что вы видите в своём воображении, не открывая глаз – чем чаще вы будете возвращаться к подобному занятию, тем легче вам будет от раза к разу.
Постоянно тренируйтесь
Используйте любую возможность проверить свою интуицию – так же как и мышцы, она требует постоянных тренировок. Звонит телефон? Постарайтесь почувствовать – кто звонит. Прежде чем спуститься к почтовому ящику, подумайте, что может в нём находиться именно сегодня и так далее. Вскоре вы увидите, как много вам доступно!
Предвиденье событий, способность находить наиболее удачное решение, избегать неприятностей – всё это нам дает интуиция. У некоторых людей она развита достаточно хорошо, тогда как другие замечают, что интуиция у них слабая. Отчаиваться не стоит, ее можно развить, для чего необходимо выполнять некоторые упражнения и, в первую очередь, захотеть это сделать.
Зачем нам нужна интуиция и что это такое?
Интуиция – это способность моментально решать задачи, основываясь на чувстве предвиденья, а также на собственном опыте. Многие решения возникают спонтанно и бессознательно, человек совершает импульсное действие или отказ от него. Это чувство во многом связано со способностью глубоко ощущать текущие события и людей, опережать действия на несколько секунд, минут или часов. Часто при принятии интуитивных решений отсутствует логика, человек не всегда понимает, почему вдруг сделал так, а не иначе. Иногда решения принимаются совершенно неординарные и неожиданные.
Зачем нам нужно это чувство? Интуиция помогает избежать опасных ситуаций. Всем известны случаи, когда люди вдруг внезапно передумывали садиться в самолет, а после узнавали об авиакатастрофе. Помогает интуиция не только для спасения жизни, но и обычной работе, например, при принятии бизнес решений.
Без наличия этого чувства человек совершает гораздо больше ошибок, поэтому так важно развить интуицию и помочь себе наиболее эффективно ориентироваться в событиях и реагировать на них.
11 способов развить интуицию
Даже если вам кажется, что интуиция у вас плохая, развить ее вполне можно и достаточно быстро. Далее, вы узнаете самые простые и доступные упражнения о том, как развить интуицию любому человеку в любом возрасте.
Отслеживаем настроение собеседника
Во время общения с другими людьми следите за их реакцией и одновременно пытайтесь понять, что скрывается за их эмоциями и каковы их истинные намерения. Замечайте любые изменения мимики, жестов, позы, тона голоса. Постепенно вы научитесь быстро реагировать на изменение в поведении и сможете предполагать, что человек собирается делать дальше. Умение отслеживать мимику позволит выявить человека, который вам лжет или собирается принести вред.
Следите за своими ощущениями
Выделите день, который вы полностью посвятите изучению себя, своих ощущений и действий. Оценивайте все, что вы чувствуете, а лучше записывайте. Следуйте своим ощущениям. Подумайте, например, во сколько вам надо выйти из дома, чтобы прийти вовремя на встречу. Какой маршрут был бы наиболее оптимальным. После выполнения действия оцените результат – угадали ли вы правильное время, место или поведение конкретного человека.
Чувства могут многое подсказать нам. Если вам кажется, что чего-то сегодня лучше не делать, прислушайтесь к интуиции. Чем чаще вы будете ее слушать, тем сильнее она начнет развиваться. Любое чувство, даже шестое, следует тренировать, ведь без тренировки навыки угасают.
Приведите свой внутренний мир в гармонию
Если вы напряжены, подвержены страхам, нервным срывам, сомнениям, то эти состояния не дают проявиться чувству интуиции. Приведите свой мир в гармонию. Займитесь собой, своим душевным равновесием. Для этих целей хорошо подойдут спокойные медитации, занятия йогой или энергетическими практиками. Учитесь слушать себя. Учитесь умению успокаиваться и настраиваться на текущий момент.
Задавайте вопросы
Эта практика позволит вам не только узнать много нового, но и соотнести ваши ответы или предположения с реально существующим ответом. Предположите, какой ответ вы получите, и задайте вопрос. Не страшно, если вы вдруг не угадали с первого раза, всё приходит с опытом. Чем больше вопросов, тем больше правильных ответов вы научитесь давать. Задавая вопросы, стимулируйте появление новых вопросов. Такие упражнения в виде игр хорошо выполнять в группе людей. Помогут они и для развития творческого процесса.
Не бойтесь отсутствия логики в принятых решениях
Шестое чувство часто несовместимо с логикой, решения приходят внезапно и некоторые из них удивляют. Если вы задались вопросом, как развивать интуицию, то не бойтесь быть нелогичным и принимать неординарные решения. Слушайте подсознание, оно нелогично, но способно дать правильные ответы, тогда как сознание работает на принятие аналитических решений.
Для хорошей интуиции развивайте правое полушарие
Это полушарие головного мозга отвечает за творчество, образное и пространственное мышление, восприятие музыки и запахов. Выполняйте упражнения, которые помогут заставить правое полушарие работать.
Угадываем события
Перед тем как отправиться утром на работу, предположите, кого вы можете встретить на своем пути. Представьте этих людей. Они знакомы вам или нет? Подумайте, какая сегодня будет погода. Не берите зонт, если вам кажется, что дождя не будет. Слушайте интуицию, это помогает ей развиваться.
Звонит телефон? Перед тем как взять трубку, попробуйте почувствовать, кто на другом конце провода, какое у него настроение и что он хочет от вас.
Приучайте себя угадывать события. Вначале это будет делать сложно, но затем вы начнете автоматически знать, что произойдет в ближайшие часы.
Развиваем интуицию игрой
Самое простое упражнение – это игра на угадывание с колодой карт. Вначале попробуйте отгадывать просто цвет карты, которую вы держите в руках. Когда процесс успеха превысит 50% правильно угаданного цвета, можно переходить на угадывание мастей.
Для усложнения процесса возьмите карточки с нарисованными картинками. Вначале они должны быть самыми простыми, лучше взять геометрические фигуры. Затем можно добавить животных, растения, людей и пр. Также можно играть с монеткой, угадывая, какой стороной она упадет. Статистика говорит, что орел выпадает в 50% случаев. Вам нужно сделать так, чтобы количество угадываний отличалось от статистических данных. Даже если вы угадали 40%, это уже хорошо – интуиция работает, только наоборот. Проанализируйте в этом случае свои ощущения, когда вы пытались почувствовать, какой стороной упадет монетка.
Программа на смартфон или планшет
Если у вас нет под рукой карт или вы хотите развивать интуицию в любом месте, скачайте специальную программу на ваш телефон. Принцип тот же – надо правильно угадывать цифры, фигуры или другие изображения.
Учимся визуализации
Вы знаете, что многое, о чем мы думаем, способно сбываться? Для развития интуиции полезно визуализировать положительные мечты. Одновременно вы развиваете воображение и помогаете хорошим событиям сбываться. Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь и представьте то, что хотите получить. Вы должны прокручивать в голове только позитивные варианты событий. Прокручивая события, следите за своими ощущениями. Возможно, вы увидите именно тот вариант действия, который произойдет. Запомните свои мысли.
Избавляйтесь от страхов
Страхи мешают эффективно мыслить и действовать. Страхи блокируют интуицию. Вы ощущаете сомнения, а правильно ли все поняли и начали действовать. Конечно, иногда страх является частью проявления шестого чувства, например, когда вы по неизвестной причине решаете не садиться на самолет или резко меняете маршрут. В этом случае к своему страху нужно прислушаться. Таким образом, постоянное беспокойство мешает интуиции, а редкие всплески страха могут являться способом ее проявления.
Мы рассмотрели простые, но доступные упражнения. Самое главное – желание это сделать и постоянные тренировки. Обращайте внимание на любые события, которые происходят в вашей жизни. Сравнивайте их со своими чувствами, и особенно теми, которые возникали у вас незадолго до того, как что-то произошло. Постарайтесь больше уделять внимание позитивным событиям, но иногда и прислушивайтесь к беспричинно появившемуся страху.
Интуиция - это, прежде всего, познание и способность руководить своей жизнью. Пользуйтесь ей, и успех придет незамедлительно.
Что такое интуиция? Это понятие для многих имеет различное значение. Кто-то утверждает, что интуиция – наш ангел-хранитель, а кто-то уверен, что интуитивное мышление – это дар, который от рождения получают лишь единицы. Как бы там ни было, интуиция – наш внутренний голос, который постоянно находится с нами на связи, но, по каким-то причинам, мы его часто не слышим или не доверяем ему.
Можно ли развить интуицию?
Развить интуитивное мышление можно. Но для этого необходимо приложить много усилий и потратить определенное количество времени. Интуиция есть у каждого человека, вот только у кого-то она хорошо развита, а у кого-то нет. Если вы будете развивать в себе интуитивное мышление, то сможете быстро принимать правильные решения, узнавать наперед о грядущих событиях и последствиях тех или иных поступков, начнете видеть причины различных обстоятельств и прочее. Другими словами, с хорошо развитой интуицией вы получите возможность получать почти любую интересующую вас информацию касаемо человека или ситуации.
Упражнения для развития интуиции
Существует много различных методик для развития интуитивного мышления. Мы предлагаем вам пять упражнений, которые вы можете выполнять практически в любое время и в любом месте.
Первое упражнение научит вас ощущать чувства и потребности другого человека. Суть задания – представить себя на месте любого человека. А еще лучше – на некоторое время испытать тоже самое, что испытывает выбранный вами человек. К примеру, если вы видите как кто-то нечаянно уронил все свои вещи, бумаги и документы, и, впопыхах, на глазах у всех собирает упавшее, попытайтесь поучаствовать его ощущение неловкости и растерянности, а лучше подойдите и помогите ему все собрать. А еще лучше, сами намеренно уроните, к примеру, большую кипу бумаг, и окажитесь в этой же шкуре. Это упражнение поможет вам понять чужие чувства и эмоции.
Второе упражнение на развитие интуиции. Чтобы развить свой внутренний голос, необходимо справится с чувством страха. Как правило, страх блокирует практически все, в том числе и интуицию. Важно не преодолеть страх, а поддаться ему. Только так можно приблизиться к своей цели и научиться мыслить интуитивно. Если вы чувствуете страх, то отдайтесь ему полностью и пройдите этот путь от начала до конца. После этого вы шаг за шагом будете лучше понимать свой внутренний мир.
Третье упражнение. В разговоре с человеком (напрямую, по телефону или в сети) попробуйте распознать его эмоции. Как меняется настроение, что он чувствует в данный момент. А что через минуту? Это упражнение поможет лучше разбираться в людях и даже в какой-то степени научит читать мысли .
Четвертое упражнение. Научитесь не давать негативных оценок ситуациям и людям и вообще старайтесь мыслить в позитивном ключе. К примеру, если вы мысленно говорите себе: «У меня это никогда не получится», то сразу старайтесь изменить данное суждение на примерно такое: «Что мне сделать, чтобы все получилось». Это заставит ваше мышление работать, а не стоять на месте. Подсознание в этом случае поможет найти выход из сложной ситуации и принять верное решение.
Пятое упражнение. Чтобы развить интуицию, необходимо почаще проводить время в одиночестве, в тихой, приятной и спокойной обстановке. Это поможет услышать свой внутренний голос и разобраться в собственных ощущениях и чувствах.
Эти простые упражнения помогут вам развить интуицию только в том случае, если вы будете постоянно тренироваться. Возможно, быстрого результата не будет, но если вы проявите упорство и терпение, то сможете достичь успеха. Желаем вам удачи в тренировке интуиции и не забывайте нажимать и
25.02.2014 10:48
Астрологу Василисе Володиной часто задают один вопрос: все ли в нашей жизни предрешено и можно...
