Мы знаем, к какому врачу идти, когда болит сердце, желудок или голова. А к кому обратиться «с личным»? К психологу, психиатру или, быть может, психоаналитику?
Большинство из нас побаиваются «мозговедов».
(Кстати 10 октября – Всемирный день психического здоровья, цель которого – привлечь внимание к психическим заболеваниям. А ими, по данным ВОЗ, страдают более 450 млн человек на Земле.)
В массовом сознании жив стереотип – нормальным людям у них делать нечего. Однако понятие нормальности условно. Повышенная тревожность, депрессивные мысли, страхи в те или иные периоды жизни могут появиться у любого. В США, например, психическими расстройствами страдает 27% взрослого населения, а антидепрессанты входят в тройку самых популярных лекарств.
Впрочем, неудивительно: детские травмы, стрессы, информационный перегруз, скученность населения в больших городах, хроническая усталость – все это приводит к тому, что психика в какой-то момент может не выдержать. К кому же обратиться за помощью?
Психолог подскажет выход из семейных и профессиональных проблем, а также из личностных кризисов. При условии что это хороший психолог. Ведь для того чтобы работать психологом, медицинского образования не требуется, и получить соответствующий диплом можно даже в техническом вузе. Вывод – ищите профессионалов.
Квалифицированную помощь можно получить, например, в службе психологической помощи населению или по телефону доверия (для детей и подростков, людей с алкогольной и наркотической зависимостью, женщин, переживших сексуальное насилие…). Это бесплатно. Многие горячие линии работают круглосуточно.
Психиатр
Врачей этой специальности многие боятся. И даже не столько их, сколько диспансерного учета.
Многие думают, что, обратись они за помощью в психоневрологический диспансер, навсегда получат «черную метку», которая помешает им получить водительские права или справку на приобретение оружия. Так вот, никаких «черных меток» там никто не ставит, поэтому можно смело идти на консультацию.
А можно и в частную клинику – тут вообще часто не требуют никаких документов. Но учтите, что психиатрическое лечение – это в первую очередь лекарственные препараты. Долгих задушевных разговоров врачи-психиатры вести не любят. Правда, во многих ситуациях необходимы именно таблетки – чтобы снять выраженную тревогу, стойкую бессонницу, глубокую тоску, а уж потом разбирать душевные «завалы».
Психотерапевт
Тут все наоборот: врач лечит не таблетками, а психотерапевтическими беседами, используя для этого специальные приемы. Именно врач, так как работать психотерапевтом по закону может только специалист, получивший психиатрическое образование. Он поможет как при легких расстройствах (панические атаки, навязчивые мысли, легкие депрессии, психопатии), так и при запущенных личных и семейных проблемах.
А также при психосоматических заболеваниях (бронхиальная астма, язва желудка, ревматоидный артрит, псориаз), которые нередко провоцируются стрессами и отрицательными эмоциями. Но не ждите мгновенного результата. Будьте готовы посещать психотерапевта 1–2 раза в неделю в течение долгого времени. На Западе, например, 20 сеансов считаются краткосрочным курсом. Зато есть реальная возможность избавиться от проблем, мешающих чувствовать себя счастливым.
Личное мнение
Михаил Шуфутинский: Я считаю, что лучший психолог для человека – это он сам. Знаю людей, которым помогали специалисты. Но они лишь подсказывают человеку способ справиться с проблемой. Наталкивают его на определенный путь решения проблемы.
Психоаналитик
Эти специалисты очень популярны в США и некоторых европейских странах. Там даже кухарка знает, кто такой Фрейд. В нашем же понимании психоаналитик – это врач, который сидит рядом с клиентом, пока тот, лежа на кушетке, рассказывает ему о своих проблемах. Психоаналитики действительно часто (но не всегда) используют кушетку, чтобы пациент расслабился, вспомнил свои сны, назвал первые пришедшие ему в голову слова и ассоциации, которые, с точки зрения психоанализа, вовсе не случайны, даже если кажутся нелепыми, глупыми или постыдными. За ними могут скрываться бессознательные (не осознаваемые) мотивы, которые привели к психологической проблеме или душевному кризису. Задача психоаналитика – «вытащить» их на поверхность.
Но такая терапия подходит не всем. У россиян, в отличие от американцев, другой менталитет: многие хотят решить проблему «здесь и сейчас», а не копаться в душе месяцами или годами. Впрочем, если вы хотите разобраться с детскими страхами, многолетними комплексами или понять, почему вам хронически не везет в личной жизни, то психоанализ может помочь.
Обратиться за помощью к Президенту – себе дороже!Хочу рассказать Вам о том, как я решила обратиться за помощью к нашему Президенту В.В.Путину и что из этого вышло. В начале января 2013 года я написала письмо нашему Президенту:«Здравствуйте Владимир Владимирович! Пишет Вам мать-одиночка Наталья из г.Пензы.Вот уже второй год как я не работаю, занимаюсь воспитанием ребенка. Имею статус индивидуального предпринимателя, я инженер по профессии. До рождения дочки занималась составлением проектной документации. В настоящее время вести какую-либо деятельность не представляется возможным, так как ребёнок ещё маленький и требует внимания и ухода. Дохода у меня никакого нет. Средства, которые были заработаны и скоплены ранее, уже исчерпаны. Живем на скромное пособие в размере 3486 рублей в месяц и помощь моих родителей-пенсионеров. При обращении в социальное управление по месту жительства с просьбой об оказании материальной помощи, был получен отказ. Как заверяют работники соц.службы, что я уже как мать-одиночка получаю пособие в размере 580 рублей в месяц, других пособий не предусмотрено. Вы только подумайте, как можно просуществовать на такие средства! Мне стыдно и больно, что в возрасте 30 лет я со своим ребёнком вынуждена находиться на иждивении у пожилых родителей. Горько и обидно, что в такое время, когда люди особо нуждаются в поддержке, они остаются одни со своими проблемами! При сложившейся ситуации ещё приходится изыскивать средства на уплату ежегодных страховых взносов (индивидуальное предпринимательство) – 17208, 25 руб., оплачивать ежемесячные коммунальные и прочие услуги ЖКХ. Я доведена до отчаяния! Прошу Вас не остаться равнодушным и оказать хоть какую-то материальную помощь.»Письмо отправила по электронной почте. Ответ не заставил себя ждать. Буквально через 3 дня пришел ответ на электронный адрес: Ваше обращение в форме электронного документа на имя Президента Российской Федерации рассмотрено и направлено в Правительство Пензенской области в целях объективного и всестороннего рассмотрения с просьбой проинформировать вас о результатах рассмотрения (часть 3 статьи 8 Федерального закона от 2мая 2006 года №59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»).Начальник департамента письменных обращений граждан М.ГалкинаОставалось только ждать. Через неделю мне позвонили из социального управления и сказали, что придет комиссия с проверкой. На следующий день пришли две сотрудницы из соц.службы, составили акт, дали мне перечень документов, которые необходимо собрать для получения материальной помощи и ушли. В течении недели я с годовалым ребёнком на руках в жуткий гололёд и холод ходила по инстанциям, собирала необходимые бумаги и справки. Наконец-то, вся бюрократия была соблюдена. Документы должным образом сданы по месту назначения. Результат обещали сообщить через 2 недели. Строго через 14 дней я получила ответ по почте: Уважаемая Наталья Васильевна!На Ваше обращение об оказании материальной помощи сообщаем, что Вам оказана денежная помощь в сумме 1000 рублей.Деньги будут выплачены в МБУ «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению» (5-й Виноградный проезд, 22.)Начальник управления С.В.ВолковХорошо, что я читала письмо сидя! Делайте выводы из моего горького опыта.
Начальнику управленияМБУ "Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению"Волкову С.В.г.Пенза, 5-й Виноградный проезд, 22.Прошу Вас разъяснить, кто и как определяет размер материальной помощи. В частности, прокомментировать мой случай. Панова Н.В.
Когда в семье возникают финансовые проблемы, самым простым решением является оформление кредита в банке. Но когда испорчена кредитная история, получить деньги взаймы становится не так просто, и возникает вопрос – к кому обратиться за помощью, кто поможет взять ссуду за определенное вознаграждение?
Если вам требуется профессиональная помощь в получении заемных средств, то лучше всего по данному вопросу обращаться к кредитным брокерам . Это люди, выполняющие роль посредников между заемщиками и частными лицами или финансовыми организациями, которые готовы выдать кредит на выгодных для себя условиях.
Какие услуги они предоставляют:
- Консультация клиента по всем интересующим его финансовым вопросам,
- Оценка возможностей клиента, проверка его КИ ,
- Подбор выгодного кредитного предложения, расчет переплаты, ежемесячного платежа,
- Помощь в оформлении всех необходимых документов,
- Если это требуется – проведение оценки и страхования предмета залога,
- Полное сопровождение сделки от подачи заявки до получения денег в кассе.
Различают белых, серых и черных брокеров. Первые два типа работают легальными методами, чаще всего – это бывшие банковские работники, которые знают от и до процедуру кредитования. Могут помочь практическим советом, рекомендацией, свести с нужными людьми, имеют связи в банках.
Черные же брокеры (частные лица и компании) – это люди, которые не имеют нужных связей, а зачастую и минимальных знаний. Они занимаются просто рассылкой вашей анкеты по разным компаниям, портя вашу и без того не безупречную историю. И если где-то отвечают положительно на заявку, то приписывают они эту заслугу себе, своему влиянию.
Также нередко предлагают получить (купить) поддельные документы , по которым можно оформить кредит в банке. Им не стоит доверять, и тем более что-либо подделывать , потому что если данный факт вскроется в банке при проверке, вас не просто занесут в черный список и откажутся с вами работать, но также могут и обратиться в полицию по факту мошенничества.
Услуги брокерских контор не бесплатны. Стоимость различается, в зависимости от выбранной вами фирмы, типа и объема предоставленных услуг, а также региона обращения. Как правило, они берут определенный процент от полученной вами суммы (до 10%).
Если вы не хотите переплачивать , то вы можете сами найти себе кредиторов. Если большинство крупных банковских организаций вам отказало, то можно рассмотреть альтернативные пути решения, а именно:
- Микрофинансовые компании (МФО). Обратиться в них может любой, кто имеет российский паспорт, даже справок с работы не нужно. Выдают МФО небольшие суммы в пределах 20-30 тысяч под достаточно высокий процент (до 2% в день). При этом не смотрят на КИ, и даже помогают её исправить,
- Частные кредиторы – они выдают займы из собственных средств, часто прося обеспечение для гарантии возврата своих средств. Могут быть не чисты на руку, поэтому советуем всегда составлять расписку,
- Люди, которые берут ваш кредит на себя за откат – таких немного, подобные предложения можно встретить только в крупных городах. Работают за достаточно высокое вознаграждение (до 30-40%) от полученной суммы,
- Банковские компании, работающие через Интернет, и высылающие свои кредитные карточки на определенный лимит по Почте . Достаточно лояльны к клиентам с подпорченным досье.
Где найти людей или компании, которые помогут получить кредит? Такие предложения достаточно просто найти: достаточно просмотреть газеты с объявлениями вашего города, либо вбить соответствующий запрос в браузере с компьютера или иного устройства, которое имеет выход в Сеть.
Явился же Ему Ангел с небес и укреплял Его.
- Луки 22:43
Мне не забыть того времени, когда наше служение переживало трудные времена. По непонятным причинам пожертвования наших партнёров резко сократились, и спустя несколько месяцев я уже не знал, как оплачивать трансляцию наших телевизионных программ, которая велась по всей территории бывшего Советского Союза. Нужно было оплачивать счета, а денег не было.
Тем зимним вечером я шёл по Москве, раздавленный гнётом навалившихся проблем. Я остановился на Красной площади, облокотился на ограждение и заплакал. Мимо меня проходили люди, но я не обращал на них внимания. Я был в отчаянии от безысходности. У нас не было больше денег на оплату наших передач, а ведь их смотрели миллионы духовно изголодавшихся людей. Бог призвал меня проповедовать Божье Слово в бывшем Советском Союзе, я отнёсся к этому очень серьёзно и вот оказался в тяжелейших обстоятельствах из-за отсутствия денег.
Несколько часов я катался в метро, пытаясь собраться с мыслями, но лишь всё больше погружался в отчаяние. Дело обстояло так, что, если деньги не появятся, мне придётся прекратить трансляцию наших программ, и миллионы людей, с нетерпением ожидавших каждую неделю наши программы, лишатся возможности смотреть их и слышать проповедь Божьего Слова.
Я стоял и плакал, чувствуя себя загнанным в угол, совершенно неспособным разрешить эту проблему. Никто не мог понять всю тяжесть духовной борьбы, которую я переживал тем вечером. Я взывал: «Господь, почему это произошло? Есть ли какая-нибудь причина того, что партнёры перестали материально нас поддерживать? Или мы сами дали дьяволу возможность создать нам проблемы с финансами? Пожалуйста, скажи, что я должен сделать в этой ситуации, ведь миллионы людей ждут наших передач. Должны ли мы просто исчезнуть с телевидения, оставив людей в недоумении, что же с нами случилось и почему больше не идут наши программы?»
И тут я почувствовал, что Бог стал меня укреплять. Моё сердце наполнила решимость. Бог дал мне смелость и веру, что я выйду из этой ситуации с победой. Тут же мои слёзы высохли, отчаяние исчезло, и я начал радоваться предстоящей победе. Хотя у меня по-прежнему не было наличных для оплаты программ, я знал, что в духовном мире это сражение уже выиграно. Да, вся сумма не появилась у нас сразу, но дело сдвинулось с мёртвой точки, и партнёры стали опять жертвовать на работу служения. Я благодарен Богу за то, что тогда Он так меня укрепил.
А вы когда-нибудь чувствовали себя одиноким, оставшись один на один с трудностями? В ночь перед распятием Иисус чувствовал Себя так же. Он попросил Своих ближайших друзей-Петра, Иакова и Иоанна - вместе с Ним провести в молитве эти последние часы Его жизни. Но каждый раз, возвращаясь, Иисус находил их спящими. Он испытывал сильнейшее духовное давление и борьбу (см. главу «22 апреля») и нуждался в молитвенной поддержке Своих учеников. Но той ночью они не оправдали Его надежд.
Иисус не нашёл никого, кто мог бы помочь Ему в тяжёлый час, и тогда Бог Сам помог Ему: «Явился же Ему Ангел с небес и укреплял Его» (Луки 22:43). Ученики не помогли Иисусу, но помощь пришла свыше.
Греческое слово enischuo - «укреплять», составное: слово en переводится в , а ischuos - сила, крепость . Обычно в то время слово ischuos описывало людей, имеющих развитую мускулатуру , сегодня их называют культуристами. А целиком слово enischuo означает придать сил, укрепить кого-то, зарядить энергией. Человек, может быть, уже полностью истощён, но внезапно он получает новый заряд энергии, и у него появляются свежие силы. Теперь он готов подняться и продолжить начатое дело.
Когда Иисус не смог положиться на Своих ближайших друзей, Бог послал ангела, который придал Ему сил, укрепил Его, чтобы Он мужественно встретил последний, самый страшный час Своей жизни. Получив помощь свыше, Иисус был готов пойти на крест. Разбудив учеников, Он сказал: «Встаньте, пойдём; вот, приблизился предающий Меня» (Марка 14:42).
Может быть, и вы когда-то чувствовали себя беспомощным и одиноким. Возможно, вы рассчитывали на помощь друзей, но они покинули вас в беде. Не отчаивайтесь! Если вас подвели друзья, то Бог не подведёт никогда! Он позаботится о том, чтобы вы вышли из тяжёлой ситуации. И если будет такая необходимость, пошлёт помощь свыше, чтобы вы, зарядившись свежими силами, устремились вперёд. В трудную минуту вам может показаться, что вы совершенно одни, но если бы вам открылся духовный мир, вы увидели бы, что вы вовсе не одни: вместе с вами Святой Дух, ангелы и в вашем распоряжении всё, что вам только может понадобиться.
Помните: какие бы трудности вы ни испытывали, Бог всегда придёт вам на помощь. Если никто не остался вам верен, Бог будет верен: Он даст вам новые силы, укрепит вас, и вы успешно преодолеете любые трудности. Помощь свыше не замедлит!
Моя молитва на сегодня
Господь, я благодарю Тебя за эти ободряющие слова. Я действительно чувствую себя одиноким и беспомощным сейчас, когда мне так трудно. Я не знаю, что делать, что говорить, что предпринять, к кому обратиться. Я отдал Тебе часть груза своей проблемы, а другую часть всё же продолжал нести сам, и теперь я выбился из сил. Сейчас я отдаю Тебе всё бремя целиком, возлагаю все заботы на Твои могучие плечи и благодарю Тебя за то, что Ты забираешь это бремя и укрепляешь меня, чтобы я с честью прошёл эти трудности.
Во имя Иисуса. Аминь.
Моё исповедание на этот день
Я верю, что Бог поможет мне преодолеть трудности, которые я испытываю сейчас. Он посылает мне помощь свыше, чтобы я, укрепившись, устремился вперёд. Даже если я чувствую себя совершенно одиноким - я вовсе не одинок. Бог даёт мне силы. Он окружил меня ангелами. И Он готов предоставить всё, что только может мне понадобиться для осуществления Его воли в моей жизни.
С верой я исповедую это во имя Иисуса.
Поразмышляйте над этими вопросами
- Оказывались ли вы в безвыходном положении, чувствуя себя загнанным в угол, но Бог дал вам новые силы и с честью вывел вас из этой ситуации?
- Припомните два случая, когда вы, переживая трудности, были абсолютно уверены, что Бог вас укрепляет. Запишите их и поразмышляйте о Божьей верности.
- Бывали ли случаи в вашей жизни, когда вы чувствовали, что вам помогают ангелы?
