Здравствуйте, друзья мои!
Сегодняшняя статья будет ответом на вопрос, который задали мне. Вопрос замечательный и очень правильный. Вот он.
«Многие, кто занимаются вопросами саморазвития, попадают в ловушку. Живут больше мечтами, живут в идеальном мире, а главное — всё время готовятся жить, а не живут здесь и сейчас. Как не зазомбироваться?»
Давайте разбираться.
Если проанализировать то, о чём думают люди, становится понятно, что лишь очень-очень немногие живут в состоянии «здесь и сейчас». Все остальные живут либо в прошлом, либо в будущем. Я говорю «живут» потому, что именно мысли человека определяют, где он находится в данный момент, куда направлен фокус его внимания. 
Наверняка вы замечали за собой, что стоит задуматься о чём-то (например, вспомнить что-либо из прошлого и начать переживать вновь тот момент, особенно, если переживания подкрепляются эмоциями), вы словно выпадаете из реальности – вы там, в переживаемом моменте. Там ваши мысли, ваши эмоции. А здесь как будто остаётся только физическая оболочка, по инерции делающая что-либо. Именно так, в таком режиме «не здесь», живёт большинство людей.
Есть те, кто зацикливается на прошлом. В принципе, даже неважно, какие именно у человека воспоминания – негативные или хорошие. Он уходит в них и живёт там, в
той, прошлой жизни. Наверняка вы знаете такие истории – у человека была огромная любовь, мир казался сказкой и за спиной росли крылья. Это было время счастья и эйфории. Потом любовь прошла (не важно как, главное, что этот конкретный период жизни закончился). По сравнению с тем, что было, обычная жизнь кажется человеку серой и безрадостной. Ну это естественно – контраст слишком силён. После такого феерического накала чувств и эмоций нынешнее состояние ощущается как опустошённость и полная безрадостность. Безумно хочется вернуть былое состояние, когда мир искрился и сиял. И человек начинает жить своими воспоминаниями. Его нынешняя жизнь может быть достаточно неплоха – интересная работа, внимание новых претендентов на его сердце и т.д. Но он уже не замечает ничего этого, он весь ТАМ, в своих прекрасных воспоминаниях. Человек словно погружается в сон, он пребывает в грёзах, не замечая 
ничего вокруг. Есть люди, которые живут так годами. Есть те, кто проживает так всю жизнь. Получается, что эти люди отказывают себе в возможности иметь ещё и ещё такие моменты в своей реальности. Зацикливаясь на одном моменте своей жизни, они не видят ни новых возможностей, которые появляются в реальности, ни . Получается, что при таком подходе вы как бы говорите: «Самое лучшее у меня УЖЕ БЫЛО». А это значит, что вы программируете свою жизнь так – «Лучше чем тогда уже не будет». И не будет, Вселенная всегда абсолютно точно выполняет любой заказ, который вы ей даёте.
Если зацикливаетесь на , который был в прошлом, тоже ничего хорошего вам это не несёт. Негатив сам по себе ничего хорошего дать не может. А тут ещё и уход из реальности в прошлое, да ещё и пребывание в постоянно угнетённом или раздражённом состоянии из-за плохих воспоминаний… В общем, не пожелаешь никому.
Другая крайность – жизнь в будущем. Мечты, планы, фантазии на тему «Как будет
здорово, когда…» Да, действительно, эту ошибку совершают многие, кто начинает (да и не только начинает, но и продолжает:)) заниматься личностным ростом и т.п. Я не исключение. У меня тоже был период, когда я вся ушла с головой в мысли о том, что будет когда-нибудь. Это продолжалось какое-то время, пока в один прекрасный момент я не поняла, что я НЕ ЖИВУ. Я пропускаю сквозь себя окружающий мир, как воду через сито, не задерживаясь ни на чём, не видя, не ощущая. Я вся уже далеко впереди и только тороплю время «Скорей бы, скорей бы настало то «прекрасное далёко»!» Я помню тот момент осознания, когда до меня вдруг дошло, что по сути-то жизнь мимо меня проходит! Я готовлюсь радоваться тому, что будет когда-то «тогда», словно решила, что жить начну, когда всё исполнится, а сейчас просто нахожусь в режиме ожидания. В тот момент я «проснулась». Это действительно похоже на пробуждение ото сна, когда вдруг начинаешь по полной программе ощущать окружающую действительность и понимаешь, что мир-то прекрасен, что не воспринимать вот это всё, что есть вокруг, это величайшая глупость и просто-напросто обкрадывание самого себя.
Итак, вот мы и подходим к самому главному. Что же нужно, чтобы не уйти в мечты, не готовиться к жизни, а жить здесь и сейчас, и в то же время, работать над своими целями и желаниями, заниматься визуализацией, представляя себе картины своей реализованной Цели. Нужна ОСОЗНАННОСТЬ. Что такое осознанность? А это вот как раз то самое состояние, когда вы «просыпаетесь» и чётко осознаёте СЕБЯ здесь и сейчас.
Попробуйте сделать это прямо сейчас. Скажете, что вы и так понимаете, кто вы и где находитесь? А о чём вы думаете, вы осознаёте? А ЗАЧЕМ вы об этом думаете? Не «почему», а именно «зачем». Вы же знаете, что именно наши мысли определяют то, что мы имеем в своей реальности. И находиться в состоянии осознанности, это в том числе и постоянно держать фокус своего внимания на том, о чём вы думаете и к чему вас могут привести эти мысли.
Подавляющее большинство людей живёт как раз в том состоянии «сна наяву», когда на мысли не обращается внимания.
Человек, живущий осознанно, контролирует свои мысли. В частности, не допускает в них негатив, прекрасно понимая, какие последствия для его жизни могут иметь негативные мысли.
В состоянии осознанности вы можете заниматься своих Целей. При этом вы прекрасно осознаёте, зачем вы это делаете, к какому результату вы хотите прийти с помощью этого. Надеюсь, разница между бесконтрольными мечтаниями, уводящими из реальности, и осознанной работой над созданием образа Цели понятна? Визуализируя Цель, представляя себя в этой картине, мы продолжаем осознавать себя здесь и сейчас, мы не становимся «просто оболочкой» у которой разум убежал куда-то далеко-далеко. Мы понимаем, что совершаем действия, направленные на реализацию Цели, понимаем, зачем нам это нужно.
Ну и, конечно же, если человек живёт осознанно, он отслеживает всё происходящее с
ним в реальности, здесь и сейчас. Естественно, это даёт ему возможность видеть, слышать, чувствовать все оттенки и нюансы окружающего мира, и, как следствие, получать от всего этого больше удовольствия! (вот скажите, когда вы в последний раз наслаждались картиной заката? Не увидели мельком, дежурно ахнув «Красота!», а именно наслаждались, смакуя оттенки цвета и переливы красок вечернего неба… А когда получали кайф от аромата свежескошенной травы, только выпавшего снега, свежей выпечки? А это всё ЕСТЬ у вас, в вашем мире, только мало кто ЗАМЕЧАЕТ это всё. Люди смотрят, но не ВИДЯТ). Но это ещё не всё. Осознанность даёт возможность вовремя заметить , увидеть изменения в своей реальности, говорящие о том, что ваш мир начал движение в сторону вашей Цели. Это очень-очень важно!
Вот это как раз и есть та самая РАБОТА по формированию своей реальности, которая не имеет ничего общего с бесцельными мечтаниями и уходом в мир своих грёз. Человек, выбравший для себя осознанную жизнь, никогда не «зазомбируется». Он не готовится жить, он живёт здесь и сейчас, при этом управляя своими мыслями, а значит и управляя своей жизнью.
Но мне очень нравится такое состояние. Если сравнивать с вождением машины, это состояние водителя, а не пассажира. Сам выбираешь пункт назначения, сам берёшь на себя всю ответственность. Зато едешь именно туда, куда хочешь, а не туда, куда тебя «везут»! :))
Не позволяйте жизни проходить мимо. Идя к своей Цели, постарайтесь получить максимальное удовольствие от этого путешествия! :))
Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!
Почему свекровь и невестка становятся соперницами?
Здравствуйте уважаемые читатели. О соперничестве двух женщин, матери и жены, за особое внимание единственного любимого мужчины, я писала много. И еще буду писать. Ведь эта тема неисчерпаема и порой доходит до абсурда, когда две женщины не могут поделить одного мужчину, а вместе с ним и ребенка.
Вот и получается – семейный треугольник, который намного страшнее любовного. Ведь любовный треугольник можно разбить, а из семейного нужно искать выход. Но не всегда сторону хотят его искать. Они предпочитают открыто конфликтовать или тайно обижаться и копить обиды.
Почему ревнует свекровь
Не секрет, что многие проблемы в отношениях возникают из-за банальной ревности. Ревности, которая разъедает человека изнутри и ищет выход. А какой выход найдет ревность, такими и будут последствия. Ведь часто свекровь считает, что .
Вот и получается, что и свекровь, и невестка могут считать друг друга соперницами, и это может негативно сказываться на . Чаще всего свекровь ревнует сына к невестке и этим портит жизнь собственного ребенка. Как же так, думает она, теперь рядом с сыном другая женщина. Разве она сможет заботиться о нем лучше, чем я? Разве она приготовит, постирает, погладит лучше, чем я?
А для молодых и влюбленных подобные бытовые проблемы не имеют такого приоритетного значения, как для свекрови. И не стоит акцентировать на них внимание. Не мучайте бессмысленно и себя, и невестку.
Обычная материнская ревность — нормальное, естественное чувство, до тех пор, пока она не выходит за рамки разумного. А вот тогда она начинает выглядеть просто безобразно. Зачем вам соперничать с другой женщиной ради привлечения внимания собственного сына? У него должно найтись время для обеих женщин, и обоих он любит, только разной любовью. И поэтому повода для ревности быть не должно.
Ревность невестки
А другая женщина – жена тоже ревнует. Но это не просто ревность, это конкуренция. Молодая женщина постоянно конкурирует с более опытной, и стремится получить постоянное внимание любимого мужчины. Здесь чаще всего причиной ревности является мысль: «Теперь он мой и только мой». Эта позиция чаще всего проявляется в собственническом поведении, где важным становится только полное внимание супруга, и не допускается даже мысли, что он может заботиться или беспокоиться о ком-то другом.
А когда появляется ребенок, такое же собственническое чувство появляется по отношению к ребенку. Часто читаю, что мамы ревнуют своих детей к бабушкам. Конечно, это не совсем ревность, а скорее, чувство собственника – «этот ребенок мой, и только мой». Знакомо вам такое чувство? Что делать? Некоторые советы .
А какую сторону принимает муж в семейном треугольнике?
Разложить по полочкам у меня не получится, но попробую хотя бы попытаться. Я, не устаю говорить, что мой блог в основном читают будущие свекрови, поэтому для них и пишу.
Конфликты буду возникать до тех пор, пока свекровь и невестка буду считать друг друга конкурентками. Избежать конфликтов можно, если невестка научится воспринимать свекровь — как мать мужа, а свекровь — невестку, как женщину, которую любит ее сын.
Ставить вопрос – «либо она, либо я» – это тупик, из которого нет правильного, безболезненного выхода.
Нужно всегда стараться найти в человеке хорошие качества. Если ваш сын выбрал девушку, значит, она его достойна. Не понимаю тех свекровей, которые считают невесток недостойными своих сыновей. Конечно, всякое в жизни бывает. Но если молодая семья живет мирно и счастливо, зачем вмешиваться и создавать конфликтные ситуации.
Также не понимаю, когда некоторые без видимых причин. Злобой исходить много ума не надо, а вот переступить через мелкую ревность, стать выше этого — тут нужна сила духа.
А если уже конфликт возник и продолжается длительное время, мужчине нужно обязательно вмешаться, чтобы не разрушить собственную семью. Молодым людям в этом случае нужно учиться выстраивать свои личные границы, границы своей семьи. И сын может твердо и четко сказать матери: «Мама, я тебя очень люблю, но это наша семья и свои проблемы мы будем решать с женой».
В противном случае могут возникнуть ситуации, о которых я напишу в следующий раз. Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить самого интересного.
Советы психологов на тему «я ревную мужа к свекрови». Основные причины возникновения и методы решения этой проблемы.
Ситуация, с которой сталкиваются практически все молодые семьи - это взаимная антипатия между невесткой и свекровью. Если вовремя не разрешить конфликт, он приведёт к печальным последствиям.
Постоянно возникающие чувства ревности и ненависти к матери мужа непременно отразится на отношениях с ним.
Возникшую ситуацию нужно преодолеть ради сохранения мира в семье. Решать проблему придётся вам, потому что какой бы ни была мама вашего избранника, другой у него не будет.
Если у женщины войдет в привычку предъявлять претензии и требовать прекращения отношений с нелюбимой свекровью, замученный муж, в конце концов, встанет на сторону матери.
Ревную мужа к свекрови
Причин, по которым может возникнуть такая ситуация, несколько. После того как вы её определите, путь к решению проблемы появится сам собой.
Неуверенность в себе
«…Отношения со свекровью хорошие, никогда не спорим друг с другом. Но я ревную если муж просит её совета, а не моего. В такие моменты становиться обидно до слез. Однажды она заявила, что будет помогать нам с внуками, это меня жутко разозлило…»
Если вы ревнуете супруга не только к свекрови, но и к друзьям, подругам, а также считаете, что он уделяет им больше внимания, то причина кроется в низкой самооценке.
Не желая делить мужа с кем-то, вы прежде всего боитесь его потерять и не найти нового партнера. Вы считаете себя неинтересной, некрасивой, не умеющей готовить, и много других «не».
Любое проявление внимания к матери расценивается как предательство и влечёт за собой бесконечные конфликты, хотя суть проблемы прячется внутри вас.
Детские впечатления
«…Не знаю, что с собой делать. Когда супруг на работе у своей мамы, или помогает ей по делам, я ревную мужа к свекрови. В глубине души знаю, что это неправильно, но ничего не могу поделать с этим чувством…»
Ещё одной частой причиной, которую сложно заметить с первого взгляда — это впечатления, полученные в детстве.
Ваша мама могла конфликтовать с бабушкой, или вы стали невольным слушателем взрослого разговора на эту тему. Не обязательно помнить тот или иной случай, главное, что он отложился в вашем подсознании.
Выявить такую проблему довольно сложно, как и бороться с ней. Но если вы хотите избавиться от ревности и понимаете, что видимой причины нет, то стоит обратиться семейному психологу.
Третий лишний
«…Несколько месяцев мы с мужем жили у его родителей. Мама могла зайти в нашу спальню днем или ночью без спроса. Готовила еду, хотя видела, что я уже сделала ужин. Жаловалась на то, что я плохая хозяйка. До сих пор я ревную к ней мужа…»
Совместное проживание с родителями приводит к делению территории и внимания мужчины на интуитивном уровне. В женщине заложено природой, что она должна быть единственной хозяйкой своего дома. Поэтому необходимо показывать своё превосходство. Свекровь идеально ведёт хозяйство: готовит, стирает, убирает. А жена пускает в ход женские чары.
В такой ситуации муж оказывается среди двух огней, не зная кому преклониться. Выход может быть только один - переезд в собственную квартиру.
Характер свекрови
«…Мать мужа утверждает, что родила его для себя и никому не отдаст. Ведёт себя так, как будто меня нет. Когда он гостит у своих родителей, я ревную мужа к свекрови…»
Некоторые родители не воспринимают своего ребёнка как отдельную личность и всячески подавляют её проявления. Часто такая ситуация встречается в неполной семье, когда ребёнок становится единственным родным человеком и вся любовь достается ему.
Взросление сопровождается появлением первой любви и ревностью матери к ней. Когда приходит время серьёзных отношений, она уже готова обороняться от нежданной гостьи, желающей разрушить семейную идиллию.
Что делать
Существует несколько способов избавления от ревности, которые помогут вернуть гармонию в отношения:
- Не давайте ревности шанса . Перестаньте проверять телефон супруга на предмет звонков и смс родителям. Некоторые жены становятся одержимыми идеей слежки, не понимая к каким последствиям это приведёт. Недоверие рано или поздно станет явным и ранит чувства любимого.
- Избавьтесь от страхов . Представьте ситуацию когда свекровь отняла у вас мужа и как сложилась ваша дальнейшая жизнь. Этот приём даёт чёткое понимание того, что вам нечего бояться. Согласитесь, что взрослый человек, во всем потакающий желаниям родителей, не может быть главой семьи.
- Перестаньте сравнивать . Вы два разных человека и муж любит вас по разным причинам.
- Направьте силы на укрепление отношений . Вместо того, чтобы тратить время на ревность, проводите его со второй половинкой. Больше общайтесь, придумайте совместное хобби и развивайте отношения.
- Уделяйте время своей семье . Приезжайте к родителям в гости или звоните по телефону. Не обрывайте связи с родственниками из-за создания собственной семьи. Это отвлечет вас от проблемы и поможет её устранить.
Чтобы предотвратить назревающий конфликт следует придерживаться определённых правил:
- не надо стараться полюбить свекровь, достаточно проявлять к ней уважение;
- постарайтесь понять, что супруг принадлежит не только вам: с самого рождения у него была своя семья, где он вырос и которую любит; благодаря им он стал таким, каким вы его знаете;
- не пытайтесь занять место свекрови, она испытывает материнские чувства, а вы совсем другие, ни одна женщина не заменит сыну его мать;
- если вас что-либо не устраивает, говорите об этом, например, предложите не помогать по хозяйству, приезжать только на выходные;
- слушайте её советы, как бы пренебрежительно вы ни относились к матери любимого человека, у неё большой опыт; в некоторых ситуациях поучения будут полезны;
- представьте себя на её месте, постарайтесь понять причины её поведения, тогда вы поймете насколько глупы ваши недовольства;
- выясняйте отношения наедине, если хотите поговорить с супругом на личные темы, делайте это без свидетелей, то же самое касается и бесед с его мамой;
- сохраняйте спокойствие, никогда не говорите сгоряча обидных слов, общайтесь после того, как остынете, обвинения, сказанные под влиянием эмоций, часто бывают беспочвенными и нелепыми.
Избавиться от ревности к свекрови непросто. Вы не сможете вычеркнуть её из жизни как обычную соперницу. И не стоит этого делать. Со временем она может стать настоящей подругой и незаменимой советницей в семейных отношениях.
Видео: Родственные отношения: свекровь и невестка
