Но одним из лидеров в похудении по праву считают зеленый чай – он используется почти во всех диетах, его ценят на Востоке, в Европе и Америке. Россияне пока еще меньше знакомы с этим напитком, но он завоевывает все большую популярность, в том числе и среди худеющих мужчин и женщин.
Что такое зеленый чай?
И черный, и зеленый сорта чая получают из одних и тех же растений – чайных кустов, но методики их обработки существенно разнятся, отсюда и разные свойства продукта. В обоих сортах чая содержится достаточно много кофеина, который является стимулятором нервной системы, поэтому пить чай литрами не стоит.
Зеленый чай получают путем минимального ферментирования или окисления, а после того, как ферментирование начато, его блокируют нагреванием до высоких температур. Зеленый чай родом из Китая, хотя Япония тоже является одним из лидеров в его потреблении и церемониальных чаепитиях.
Чем полезен зеленый чай
Как худеют от зеленого чая
У зеленого чая приятный и необычный для европейца вкус, он хорошо утоляет жажду. У него выявлено много лечебных свойств, он богат антиоксидантами , минералами и помогает быть молодой, стройной и активной.
Польза этого восточного напитка – в его чудесном составе. Казалось бы, ну что такого – щепотка листьев и вода, но в этом напитке много микроэлементов и витаминов. Зеленый чай богат витаминами группы В, в нем много аскорбиновой кислоты, витамина К и РР, много фтора, полезного для зубов, особенно если полоскать рот чаем в течение пары минут. В нем есть медь, марганец и немного цинка, полезных для глаз и ногтей.
В своем составе зеленый чай имеет целую группу катехинов – это полифенольные, ароматические соединения, которые действуют как антиоксиданты и защищают клетки тела от старения . Они же активируют метаболизм и сжигание лишних жиров внутри клеток. По силе антиоксидантного воздействия зеленый чай лидирует, обогнав даже витамин С и токоферол.
Питье зеленого чая – это способ коррекции веса, что происходит за счет активации обмена веществ в организме и избавления от избыточного накопления шлаков, солей тяжелых металлов, различного рода токсинов кишечника . Чай активирует выведение их из организма и переработку в печени.
У зеленого чая есть еще одно прекрасное свойство для худеющих - он мягко подавляет аппетит. Если вы захотели перекусить, выпейте чашечку зеленого чая (но без сахара и конфет), аппетит пропадет на пару часов. Таким образом легко избегать переедания, особенно если выпить чай за полчаса до плотного обеда или ужина.
В чае почти нет калорий, он снижает вес мягко и плавно за счет активации расходов и подавления неуемного аппетита. А еще зеленый чай успокаивает расшалившиеся нервы, понижает давление крови и нормализует работу сердца, оказывает стимулирующее влияние на иммунитет и в целом улучшает настроение и самочувствие.
Методики похудения на зеленом чае
Есть несколько методов похудения на зеленом чае – диета и разгрузка.
Десятидневная диета с зеленым чаем предполагает низкокалорийное питание (его можно позаимствовать из любой подходящей вам диеты или составить самостоятельно) и прием зеленого чая. Его лучше пить во время обычных ваших трапез – завтрака , обеда и полдника, и между ними еще три раза. Но после 18 часов (на ужин) зеленый чай принимать не стоит – будете плохо спать, в чае много кофеина.
Схема приема проста – завариваем каждый раз себе порцию некрепкого зеленого чая без сахара. Пьем его, соблюдая диету, 6 раз в день. Допустимо одну чашку в день смешать с молоком или ложечкой меда.
При потреблении чая вы заметите существенное снижение аппетита, поэтому есть вы будете меньше, но витамины и минералы чая пополнят вашу копилку здоровья. Это поднимет настроение – диета есть, а голода и стресса нет! В среднем, на низкокалорийном питании и чае можно легко и непринужденно сбросить три-четыре лишних килограмма.
Есть и разгрузочная программа с зеленым чаем – но ее применяют не более суток, если нужно влезть в узкие джинсы или вечернее платье . Суть разгрузки – в приеме зеленого чая, заваренного в молоке (на литр молока нужно щепотку чая). Если вы не настолько любите молоко, можно просто заварить обычный зеленый чай и добавлять в него перед употреблением молоко.
Всего за сутки нужно выпить от двух до двух с половиной литров напитка. Пару раз в день можно добавить в чай мед, если сильно утомились от просто чайного вкуса. В среднем, за счет мочегонного эффекта зеленого чая и разгрузки кишечника уходит до двух килограммов. Переносится такой разгрузочный день нетяжело, молоко и чай дают чувство сытости.
Противопоказания
Каким бы чудесным напитком ни был зеленый чай, показан он не всем, особенно в диетических целях и большими объемами. Зеленый чай имеет свойство понижать давление крови, и гипотоникам его применять не стоит. Также из-за кофеина и усиления обмена веществ диета на зеленом чае не рекомендовала
Специалисты в области здорового питания считают, что ежедневное употребление качественного зеленого чая помогает медленно, но верно сбрасывать вес. Зеленый чай для похудения – насколько эффективно это природное средство, каким образом его можно использовать?
Чем полезен зеленый чай?
В пользе зеленого чая для организма человека сомневаться не приходится. Этот продукт богат антиоксидантами, замедляющими процесс старения организма. Полезный напиток помогает привести в норму артериальное давление, выводит соли и токсины, нейтрализует воспалительные процессы. Зеленый чай — природный биостимулятор. Напиток укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность. Зеленый чай улучшает зрение и повышает мыслительную активность.
Помогает ли зеленый чай похудеть?
Данный напиток ускоряет метаболизм, а также обеспечивает мягкое мочегонное действие (выводит лишнюю межклеточную жидкость). Кстати, добавив в чай немного обезжиренного молока можно усилить мочегонную активность зеленого чая (такой напиток еще и избавит от голодных позывов). Полифенолы, присутствующие в чайных листиках, усиливают теплообмен в организме (и происходит это именно за счет сжигания жиров). Еще одно полезное свойство зеленого чая — снижение уровня сахара в крови (это помогает контролировать аппетит). Выпив незадолго до еды чашку зеленого чая, вы сможете насытиться меньшим объемом пищи.
Противопоказания
К сожалению, не все люди могут без вреда для здоровья пить зеленый чай. Этот напиток противопоказан при подагре. Не стоит им увлекаться людям, страдающим бессонницей (чай тонизирует). При пониженном давлении не рекомендуется выпивать более 500 мл чая в день.
Похудение с помощью зеленого чая
Как правильно использовать зеленый чай для избавления от лишнего веса? Безусловно, не стоит прибегать к радикальным мерам и отказываться от пищи, выпивая при этом большое количество зеленого чая. Такой подход неприемлем, поскольку с большой долей вероятности приведет вас на больничную койку. Одним из самых разумных методов является замена зеленым чаем привычных напитков (кофе, черного чая, сладкого компота). Согласно исследованиям, выпивая 3-6 чашек полезного напитка, можно увеличить эффективность диеты почти на 45%. И совсем необязательно морить себя голодом – питайтесь полноценно (просто контролируйте калорийность суточного рациона – оптимальную для себя цифру определите с помощью специальных формул). За 3-4 недели такого питания вы сбросите 5-6 кг лишнего веса.
Другой вариант похудения с помощью зеленого чая – употребление напитка с добавлением молока (используется молоко с минимальной жирностью). Молокочаем можно заменять ужин на протяжении недели – за это время вы сбросите 2-3 кг. Также вполне допустимо устраивать разгрузку на полезном напитке – ее продолжительность не должна превышать 2-х дней. За 1 день уходит порядка 1-1.5 кг (правда, по большей части выводится жидкость, а не жировая ткань). Кушать во время разгрузки нельзя ничего – рацион состоит из чая с молоком (1 л) и воды.
Для приготовления напитка используйте 1 л молока и 2 ст.л. качественного зеленого чая. Можете просто заварить чай в перекипяченном молоке, дать настояться на протяжении 10-ти минут и перелить в термос для «дозревания» (потребуется 2-3 часа). Допустимо несколько изменить процесс. После того, как чай добавлен, поставьте посуду с напитком на водяную баню и прогревайте на протяжении 10-15 минут (не забывайте перемешивать). После того, как напиток настоялся и остыл до приемлемой температуры, процедите его. Пейте напиток, разбавляя кипяченой водой (1:1). Храните чай в холодильнике. Если нет времени на приготовление вышеуказанными способами, просто заварите зеленый чай (1 ч.л. на 250 мл воды), а перед употреблением добавляйте в напиток молоко.
Бывало ли у вас такое, что вы видели симпатичного незнакомого парня, но не решались подойти? Потом он уходил в другую сторону, а вы весь вечер думали о нем и с грустью сожалели, что не сделали первый шаг…
Но ведь социальные устои (какого, кстати, века?) гласят, что инициатором должен быть мужчина, не так ли? Только, милые дамы, пора признать, что эти стереотипы поведения были популярны и уместны лет 200 назад. Сейчас нет ничего постыдного в том, чтобы первой познакомиться с мужчиной и заинтересовать его.
Как познакомиться с парнем в интернете?
Век технологий. Сейчас для того, чтобы познакомиться с мужчиной даже необязательно выходить из дома, красиво одеваться, строить глазки и ждать, пока он позовет на свидание.
Существует множество мобильных приложений для знакомств. Специально для людей, которые испытывают недостаток смелости или времени. Вы устанавливаете одно (или несколько) из них, загружаете своё фото, пишите, какие отношения интересуют, и — вуаля! Точно так же можно просматривать профили других людей.
Но вот, допустим, вам понравился чей-то профиль. Как правильно вести себя? Что писать парню при знакомстве? Уместно ли предлагать свидание? Не переживайте, существует ряд правил и примеров для общения в интернете.
Источник: iStock
Общие правила
- Постарайтесь написать максимально оригинальное сообщение. “Привет, как дела?” уже лет 10 не вдохновляет никого.
- Не нужно разговаривать со всеми одинаково. Подбирайте выражения, тон, уровень смелости 🙂 строго под мужчину, с которым общаетесь.
- Будьте вежливы, пишите без ошибок. Хотя вы, может быть, никогда и не встретитесь, не нужно падать в грязь лицом.
- Не спамьте. 1-2 сообщений достаточно. Если человек захочет ответить — он сделает это, когда будет удобно. Может быть, не сразу. Не понижайте себе цену, а человеку дайте время подумать.
- Будьте собой. Не нужно говорить, что вам понравился какой-то фильм, если вы его не видели, например. Отвечайте максимально честно и прямолинейно.
- Выберите одно приложение для знакомства, не нужно распыляться.
- Подумайте, с каким типажом мужчин вам хочется завязать общение. Ищите таких.
- Переходите от переписки к встрече максимально быстро. А то так и завяжется виртуальный роман…
- Будьте весёлы, флиртуйте, заигрывайте. Пока что рано включать режим “зануда”. 😉
- Если почувствуете ступор, попрощайтесь. Напишите завтра, когда темы для разговора появятся.
- Никогда не передавайте свои личные данные человеку из интернета. Ваш адрес, местоположение, рабочее место, паспортные данные, ну и деньги, конечно.
Как начать разговор с парнем в интернете?
Давайте рассмотрим несколько примеров:
- “Случайным образом зашла на вашу страницу и теперь не могу успокоиться, чтобы не узнать….”
- “Наверное, вас частенько приглашают в ЗАГС?”
- “Не нужен остроумный собеседник?”
- “Небо, скамейка, детская площадка… А что видно из вашего окна?”
- “Обычно я не знакомлюсь с мужчинами подобным образом…”
Это оригинальные идеи для первых сообщений. А дальше смотрите по тону ответа. Если он шутливый и игривый, значит парню понравилось, и можно продолжать в том же духе. Если слишком серьёзный, то либо соответствовать, либо вы просто не подходите друг другу, пора искать дальше! 🙂
Где познакомиться с мужчиной, кроме интернета?
Если вы смелая девушка и готовы сделать первый шаг, то вот несколько примеров, где могут оказаться достойные мужчины:
- тренажерный зал;
- книжный магазин;
- магазин спортивных товаров;
- магазин техники;
- на разнообразных курсах и тренингах по саморазвитию;
- вечеринки. Да-да! 😉
Что сказать, чтобы дать понять, что он вам нравится?
№1
“Не могли бы вы посоветовать мне какой-нибудь коктейль? Не могу выбрать…”
Вопрос как познакомиться с мужчиной для многих остается неловкой темой, ведь считается, что он должен подойти к вам первым.
Как начать знакомство: кому нужна нерешительность
Порой мы встречаем мужчину и понимаем, что с ним безумно хочется построить отношения. У него великолепное чувство юмора, приятный баритон и непринужденный стиль одежды. Вот только есть одна проблема - лично познакомится с ним пока не удалось, а ожидания, когда же судьба сведет вас вместе, благодаря счастливой случайности, уж больно затягиваются. Давайте будем на шаг впереди, так как сейчас не время быть нерешительной женщиной викторианской эпохи, которой негоже первой подходить к особе противоположного пола.
Интересный факт озвучивают психологи, которые считают, что мужчины выбирают общительных женщин, заранее зная, что с ними будет легко поддерживать разговор, а их знаки внимания не воспримут в штыки. Противоположный пол не любит попадать в неловкие ситуации при женщине, а это значит, что порой они избегают замкнутых девушек, к которым нужен особый подход. Поэтому часто случается так, что парни, несмотря на свои симпатии, могут отдать предпочтение женщинам более открытым в общении, которые легче идут на контакт.
Как начать знакомство: мужчины любят активных
Изучите мужчину, считывая информацию о нем по внешнему виду. Присмотритесь к тому, как он одет, какую прическу он носит и насколько он педантичен. Как правило, люди, которые ходят в офис в кроссовках, с радостью обсудят с вами спортивные темы, а любители солидных костюмов могут посоветовать, каким предложением вашего банка лучше воспользоваться, чтобы облегчить себе жизнь. С модником вам будет даже проще - он точно читал новую статью об эксцентричном фотопроекте, которым все делятся на Фейсбуке, а также он в курсе, какие фильмы стоит посмотреть на летнем кинофестивале.
При знакомстве не пытайтесь произвести сильное впечатление на мужчину, иначе вы действительно запомнитесь ему, вот только не совсем так, как вам этого хотелось бы. Не бойтесь быть искренней и настоящей, порой даже смешной. Будет идеально, если вы в общей компании спросите у него, как закончился вчерашний матч; в сильный ливень попросите мужчину с зонтиком довести вас до ближайшего кафе; скажите парню подвинуться на лавочке в парке; спросите, как называется порода его собаки, ведь вы хотите себе такую же. Словом, ведите себя непринужденно и дружественно, не набрасываясь на него, как на объект желания, но находя общие точки соприкосновения.
Как начать знакомство: разбудите в нем Супермена
Чтобы там не говорили об инфантильности современных мужчин, представители противоположного пола на подсознательном уровне всегда хотят помочь девушке, так как они чувствуют, что те могут быть слабее их. И этим нужно умело пользоваться, особенно, когда хочется завести новое знакомство. Когда женщина ставит перед мужчиной проблему, он сразу же пытается ее решить - в нем просыпается Супермен, который спешит на помощь. Только тут ни в коем случае нельзя переборщить, ведь фраза "молодой человек, помогите поднять телевизор на третий этаж" может сработать разве что в очень дешевом кино.
Если понравившийся вам мужчина работает с вами в одном офисе, узнайте его профессию и обратитесь за помощью. Например, попросите объяснить, как работает какая-то программа, ведь вы в ней совсем запутались. В спортзале потревожьте накачанного красавчика с просьбой помочь с тренажером. В магазине спросите у импозантного мужчины возле винного отдела, какое шампанское лучше выбрать. Поверьте, нормальный мужчина с радостью поможет вам, а тот, с которым лучше и не связываться, просто найдет отговорку и исчезнет.
И помните, что в женщине должна оставаться интрига, ведь если вы подошли первой, это вовсе не значит, что вы будете занимать лидирующую позицию. Вы сделали первый шаг, а теперь позвольте мужчине поохотиться за вашим вниманием.
В наши дни все большую популярность набирают знакомства в интернете. Познакомиться в интернете с мужчинами можно как на различных сайтах знакомств, так и в социальных сетях, комментариях под статьями, форумах. Иногда люди начинают с дружеской или даже деловой переписки, а потом... Как не обжечься в ходе знакомств с мужчинами в интернете, на что обращать внимание?
Как женщине знакомиться с мужчиной в интернете
По западной статистике, в 2008 году каждый восьмой заключенный брачный союз был основан на Интернет знакомстве. Вначале люди какое-то время общаются на сайтах знакомств, в соц. сетях, ICQ или Skype, потом договариваются о встрече и даже иногда женятся.
Давайте попробуем проанализировать, насколько реально познакомиться в интернете с мужчиной, завести с ним длительные и серьёзные отношения, знакомясь через интернет, а также поговорим обо всех плюсах и минусах таких знакомств.
Конечно же, знакомство в интернете дает вам дополнительный шанс найти близкого человека, ведь не секрет, что многим попросту не хватает времени на посещение клубов, баров, дискотек и других мест, где чаще всего знакомятся люди. Придя с работы достаточно выйти в интернет, открыть сайт знакомств и погрузиться в изучение анкет.
Можно найти единомышленников на форумах, общаясь на близкие темы, вы будете лучше узнавать собеседника. Второй положительный момент знакомства через интернет с мужчинами – вы не видите своего собеседника, а значит, не смущаетесь. Сделать первый шаг гораздо легче не видясь, правда? Когда знакомишься с парнем в реале, очень сложно подойти первой, ну кто знает, проявит ли он к вам интерес?
Как найти вторую половину в интернете. Знакомясь через интернет можно запросто завязать разговор первой, даже если впоследствии из этого ничего не выйдет – вас никто не увидит, знакомые ваши об этом не узнают, а значит, вы не будете комплексовать по этому поводу.
Если говорить конкретно о сайтах знакомств, то прежде чем знакомиться в интернете с мужчинами на этих сайтах, у вас есть возможность прочитать анкеты, узнать насколько серьезно настроен понравившийся парень и т.д. Практически на каждом сайте знакомств в анкете присутствуют достаточно интимные вопросы, о которых вы вряд ли бы спросили только познакомившись.
Из анкеты можно узнать, как часто человек хочет заниматься сексом, к примеру. На какие он рассчитывает отношения – секс, дружба, любовь, переписка и т.д. Если парень настроен на приятное времяпровождение, а вы ищите в первую очередь родственную душу, то знакомиться с этим мужчиной нецелесообразно. Всего этого при знакомстве в кафе, к примеру, не узнаешь, в итоге рассчитывая на одно, мы получаем совершенно другое.
Также из анкеты можно узнать о вредных привычках. Да и вообще анкета может дать общее представление о человеке. По фразам, которыми человек себя описал, можно безошибочно определить хама, приколиста или озабоченного. Это помогает знакомиться в интернете с мужчинами, которые вам интересны изначально.
Ну и, конечно же, выбор кандидатов на сайте знакомств гораздо больше, чем в реальной жизни. Здесь вы можете искать партнера исходя из личных предпочтений. Вы обязательно найдете как минимум с десяток анкет парней подходящих под ваше описание идеального партнера.
Как начать знакомство в интернете
А теперь ложка дегтя. К сожалению из всего того изобилия найденных вами анкет правдивыми окажутся одна-две не более. Чтобы привлечь к себе внимание на сайтах знакомств, о многих своих недостатках принято умалчивать, иначе шансов познакомиться будет не так уж и много. Более того, в основном на таких сайтах люди ищут легких отношений.
Перед тем как знакомиться в интернете с мужчинами, приготовьтесь к тому, что понравившейся по описанию в анкете парень, может, не понравится вам внешне. Может оттолкнуть, своей манерой общаться, когда вы начнете переписываться, или окажется, не так умен, как вы себе представляли. На самом деле интернет знакомства таят в себе столько же разочарований, сколько знакомства в реальной жизни.
Более того, общаясь в интернете, мы очень долго можем скрывать свои комплексы, какие-то физические недостатки, но, к сожалению, все это выплывает наружу уже при первой встрече. Когда вы знакомитесь с мужчинами в интернете, изначально вы лишены возможности определить, привлекателен ли данный партнер для вас или нет.
Общаясь на форумах и в ICQ, в отличие от сайтов знакомств, люди обычно не сразу обмениваются фото. Вначале возникает общность интересов, люди находят общие темы, дружат, и лишь потом решают показать друг другу, как они выглядят. И это хорошо, если вы понравитесь друг другу внешне, но обычно бывает все наоборот.
Долго переписываясь, люди рисуют в своем воображении собеседников, идеализируя их, и эти портреты редко совпадают с оригиналом. Общение на сайтах знакомств и других развлекательных порталах очень сильно затягивает, вы и не заметите, как превратитесь в заложника форумов, чатов и социальных сетей. Вас будет тянуть туда постоянно, и вместо общения в реальной жизни вы будете прикованы к экрану монитора и невидимому собеседнику.
Это минус метода знакомства. Но это совсем не значит, что знакомства через интернет не имеют смысла и бесполезны, но не стоит забывать, что подобное общение это лишь дополнительный шанс устроить свою личную жизнь, но не основной! Интереснее и романтичнее отыскать любимое лицо в толпе шумного города, чем как в магазине выбирая товар - перебирать кучу анкет, выбирая наиболее приемлемый вариант…
Как правильно знакомиться в интернете - правила безопасности
Не верьте фотографиям
Понятно, что когда дело доходит до фотографий, любой человек предпочитает показать себя в самом лучшем виде. Не забывайте о том, что у пользователя наверняка есть целая куча фотографий, снятых с самых разных ракурсов. Кроме того, когда будете знакомиться в интернете с мужчинами, ищите портреты с пробитой на них датой съемки и воспринимайте в качестве подсказки стиль одежды пользователя.
Так вы сможете избежать конфуза случившегося с одной моей знакомой, которая думала, что приглянувшийся ей пользователь носит винтажную одежду, чтобы придать себе крутизны, а при встрече выяснила, что фото было сделано еще на самом первом фестивале в Вуд-стоке.
Всегда прикидывайте, где будете с ним встречаться
Если вы познакомились в интернете с мужчиной и решили встретиться, я предложила бы вам выбирать для этого чрезвычайно важного первого свидания с электронным кандидатом хорошо освещенное и многолюдное место. Кроме того, лучше, чтобы это место было вам хорошо знакомо. Причины, надеюсь, объяснять не нужно... Безопасность, барышни, прежде всего!
Никогда не рвите отношений в приватной обстановке
То же самое можно сказать и про моменты, когда вы, поняв, что интернет-ухажер - вовсе не Тот Самый, Единственный, решите сообщить ему об этом. Одна из моих знакомых делает все такие «контрольные выстрелы» в одном и том же итальянском ресторане. Делать это в пустынных переулках или в вашей квартире один на один с новым знакомым, не стоит. Если вы решили знакомиться в интернете с мужчинами, вы должны быть готовы ко всему, ведь перед вами незнакомый человек.
Прочие возможности знакомства на нейтральной территории
Хотя операции на ничейной полосе и чреваты определенными сложностями, само нейтральное пространство предоставляет несколько дополнительных возможностей найти себе пару. Кроме онлайновых служб знакомств, чтобы начать знакомиться, можно попробовать еще круизы для одиночек.
Сегодня очень многие туристические агентства предлагают такие приключенческие поездки для холостых и незамужних. Хотя потенциально такие круизы больше всего пригодны для недолгих курортных романов, их интимная природа может привести к гораздо более серьезным результатам. Путешествия для одиночек – это интересный и увлекательный способ познакомиться с новыми людьми.
Еще один вариант знакомиться в интернете с мужчинами - это клубы одиночек, то есть локальная альтернатива достаточно недешевым круизам. На сайтах типа www.singlesonthego.com или www.singlesevents.com приводятся рассортированные по городам программы, при помощи которых можно встретиться с кем-нибудь, поболтать за рюмочкой, отправиться на групповые экскурсии или просто познакомиться и назначить личное свидание. Такие специализированные программы исключают возможность нарваться на искателя ночных приключений.
Оборотной стороной проекта «Мой Идеал» является выбор партнера под влиянием синдрома «И такой сойдет». В этом случае вы не предъявляете завышенных запросов, а поступаете прямо противоположным образом. Вы вообще отказываетесь от любых запросов и просто хватаетесь за первое попавшееся существо с пенисом и базовым знанием родного языка.
Не хватайтесь за первого попавшегося мужчину
Понять это, сдается мне, вполне можно. Вы в своих поисках уже истоптали всю поляну, не раз заявляли там о себе и получали по носу. Или, может быть, вы живете в таком напряженном режиме, что вам просто неохота ввязываться в поиски «Самого подходящего» и вы готовы ограничиться «Подходящим на сей момент».
Вам всего-то и нужно, чтобы кто-то хоть немного скрасил вам одиночество и умел прокачать засорившийся унитаз... но собака и водопроводчик способны справиться со всем этим в сто раз лучше. Отправляясь на знакомства в интернете с мужчинами, не соглашайтесь на первое, что идет к вам в руки!
Я понимаю ваше положение, но станете ли вы в этой ситуации счастливее? Нет. Разве вы не заслужили большего? Надеюсь, на последний вопрос вы ответите положительно.
Предположительно в мире обязательно существует хоть один человек, подходящий именно нам. Просто какого-то найти легче, а какого-то - сложнее. И вы заслуживаете того, кто вам действительно подходит. И его никем не заменишь. И найти его проще, если знакомиться в интернете с мужчинами.
