Как понять, что отношения закончились?
Он теперь не такой, как прежде
Вы замечаете, что ваш возлюбленный неуловимо изменился. Он редко улыбается, выглядит скучным и несчастным. Вы внушаете себе, что у него могут быть проблемы со здоровьем или на работе. Но тревожные мысли не дают покоя.
Придется на время выключить собственные эмоции и понаблюдать за партнером. Он не сможет долго скрывать охлаждения чувств. Как понять, закончились ли отношения? Вот явные признаки:
- Мужчина не задает вопросов о том, как вы провели день, с кем встречались, как чувствуете себя.
- Он больше не звонит, не присылает SMS, не пишет по электронной почте. Его Skype всегда в режиме «не беспокоить». Вам приходится звонить и писать самой, и вы не всегда получаете ответы вовремя.
- Совместные поездки и развлечения теперь планируете вы. Зачастую возлюбленный отказывается от них, ссылаясь на занятость и усталость.
- Он не говорит о дальнейшем развитии отношений, например: «Будущим летом мы поедем вдвоем на море».
- Партнер не употребляет местоимения «мы» по отношению к вашей паре. Он больше не вспоминает забавные случаи, которые происходили с вами двоими. А когда вы говорите о них, он становится грустным или недовольным.
Если к этим признаками добавляются ссоры, которые всегда провоцирует мужчина, то разрыв отношений последует очень скоро
Как наладить отношения с людьми и остаться собой
- Подробнее
Как понять, что отношения закончились, по внешним признакам
Мимика и язык тела могут сказать о человеке больше, чем слова. Мужчина подсознательно посылает сигналы неприязни, например:
- постоянно хмурит брови, кусает губы, смотрит исподлобья;
- избегает прикосновений на улице или в гостях – не берет за руку, не обнимает за талию и т. д.;
- отказывается от медленных танцев на вечеринках;
- в пылу ссоры может ударить.
Эти скрытые сигналы не всегда свидетельствуют о том, что мужчина разлюбил. Он может обижаться на недостаток внимания, ревновать и т. д. Гораздо серьезнее, если партнер под любым предлогом отказывается провести с вами ночь. И еще хуже, если женщина чувствует облегчение при мысли, что побудет сегодня одна. Это значит, что она тоже не против положить конец роману.
Одни бросаются в любовь, как в омут, с головой, другие предпочитают выбирать спутника жизни среди знакомых и проверенных людей. Какой подход более верный?
Марина много раз давала себе зарок: не , не целоваться на втором и не заниматься сексом с первым, к кому потянет со страшной силой. Знала Марина: подчинение своим инстинктам до добра не доводит. Первой любовью женщины был хулиган Димка из соседнего подъезда, предмет Маринкиных девических страданий. Всю душу вымотал, а потом уехал на Север, пообещал вернуться за Маринкой, да так и пропал. Вторая любовь настигла Марину на работе, куда она пришла после аспирантуры. Да еще к кому? К курьеру. Образование – один техникум, зато мускулы! Еще цитатами из книжек умел в точку попадать, поэтому произвел на Марину впечатление умницы-самоучки. Начали жить вместе, в квартире, которая Марине от бабушки досталась. Новоиспеченный муж зарплату свою на мотоцикл копил, а у Маринки на сигареты и пиво стрелял. Выгнала его взашей, потом долго еще долги за него выплачивала. Потом еще были мужчины, и тоже по большой страсти. Один был женат, второй не хотел жениться и детей, третий… Тогда Марина в сердцах дала себе зарок – серьезные отношения только после продолжительной дружбы. Однако сколько ни было у девушки друзей-поклонников, ни одного не смогла выбрать, секса с ними даже после шампанского не хотелось.
Статистика
Существует немало примеров, когда и быстро затухали, так и не перерастая в крепкий союз в любви и уважении. Есть также примеры того, как спонтанный секс на первом свидании приводил к десятилетиям брака. Однако более удивительны сегодня те пары, которые построили свои отношения, основываясь на доверии и дружбе, сначала долгое время общаясь платонически и только со временем переходя к более близким, интимным, отношениям. Что интересно, такие отношения также либо длились долго и счастливо, либо рвались в один момент, когда одного из партнеров захлестывала страсть к третьему человеку – мужчине или женщине. Так что же важнее в начале отношений: дружеское расположение или все-таки физическое влечение?
Getty Images/Fotobank
Теория
Согласно "Треугольной теории любви" Роберта Стернберга, любовь состоит из трех аспектов: доверия, страсти и обязательств. Если отношения строятся лишь на обязательстве, исключая доверие и страсть, такая любовь будет пустой. Это отношения двух сожителей, которые живут под одной крышей, но разными жизнями, из-за детей или по каким-то другим причинам. Любовь-каприз – это , когда важным является лишь страсть, сексуальное влечение. Если в отношениях участвуют страсть и обязательство, то любовь будет легкомысленной, это любовь недостаточно знакомых друг другу людей, которые не доверяют друг другу. Страсть и доверие без обязательств приводит к романтической любви, а обязательство и доверие без страсти – к "общительной" любви. И лишь полная любовь гармонично соединяет в себе все три аспекта: и страсть, и доверие, и обязательства.
Getty Images/Fotobank
Согласно ведическому взгляду на , отношения начинаются с невежества, со страсти или с благости. Если отношения начинаются с невежества, в них нет гармонии и любви, они строятся без знания. Отношения, основанные на страсти, опираются на идею человека о том, что только сердце знает правильный путь и нужно руководствоваться зову сердца. Отношения, основанные на благости, нужно строить, опираясь не на опыт, а на знания о том, какими должны быть гармоничные отношения и как их строить. Лишь осознанный подход к отношениям сделает их крепкими и стабильными.
Что делать со страстью?
Если делать "по уму", или, согласно ведам, в благости, то сначала надо ближе узнать человека, прежде чем . Но если так, как надо, не получается? Если либо хочешь мужчину сразу, буквально с первого свидания, либо уже не захочешь никогда – задружи он хоть до умопомрачения! Значит, нужно признать, что таков ваш способ выбирать себе партнера. В конце концов, инстинкты еще никто не отменял, и какое-то внутреннее чутье, что нужно размножаться только от этого конкретного мужчины, имеет под собой основу. Инстинктивно женщина выбирает мужчину с более жизнеспособными генами. Недаром говорят, что самые красивые дети рождаются от сильной страсти. А вот если раз за разом вы выбираете мужчину, который причиняет вам боль, то не инстинкты виноваты, а психологическая причина, которая раз за разом притягивает к вам именно таких мужчин. В таком случае не со страстью в начале отношений нужно бороться, а разбираться в себе и корректировать те факторы, которые заставляют вас каждый раз переживать одну и ту же боль. Когда в вашей душе и в вашей жизни установится гармония, тогда появится тот мужчина, к которому вы не только испытаете страсть, но и сможете доверять и планировать длительные серьезные отношения.
Авдотья Разгуляева
Влюблённость - это удивительное и неземное чувство. И, конечно же, хочется, чтобы оно было взаимным. Но лишь немногие люди достаточно смелы для того, чтобы напрямую задавать своим избранникам столь деликатные вопросы. Итак, как понять, нравишься ты парню или нет?
Во-первых, важно обратить внимание на то, как парень разговаривает. Манера общения может очень многое рассказать о нём и его эмоциях. К примеру, если голос парня остаётся размеренным, это может значить, что он много думал о том же, о чём и ты. Одним из явных признаков симпатии является зрительный контакт. Если парню неинтересна его собеседница, он, скорее всего, будет часто отвлекаться, рассматривать посторонние предметы. Впрочем, справедливости ради скажем, что некоторые стеснительные молодые люди, напротив, опасаются смотреть девушке прямо в глаза. А вот если во время вашей беседы парень легко отвлекается, переключается на что-то другое - вполне вероятно, что ваше общение не кажется ему таким уж важным.
Конечно же, в том, важно обращать внимание не только на то, как он говорит, но и на то, что именно он произносит. Например, очень многие молодые люди начинают в шутку поддразнивать девушку, которая им нравится. Это хороший знак: скорее всего, парень флиртует и ждёт от своей собеседницы того же. Ещё одним признаком того, что ты важна для него, является ситуация, когда он начинает делиться с тобой собственными страхами, проблемами, тревогами. Такую личную информацию редко разглашают посторонним людям. Плюс к этому, если ты замечаешь, что парень, общаясь со своими друзьями мужского пола, может ругаться матом, отпускать непристойные шуточки, а с тобой старается вести себя совершенно иначе - это тоже может быть верным признаком симпатии. Конечно же, если парню небезразлична девушка, он рано или поздно начинает осторожно «прощупывать почву», интересоваться её личной жизнью.
Говоря о том, как понять, нравишься ты парню или нет, важно отметить ещё один момент. Следует прислушаться к тому, что человек говорит о других девушках. Если он часто интересуется тем, как завоевать сердце другой, скорее всего, он воспринимает свою собеседницу только как «друга в юбке» и желает лучше понять девушек как таковых. А вот если от него время от времени можно услышать критику в адрес знакомых женского пола, фразы типа «Я не могу найти ту, с которой мне будет комфортно», вполне вероятно, что ты и есть «та самая». Ещё один частый случай - когда парень ведёт себя как заправский ловелас. Здесь нужно смотреть по ситуации: иногда таким странным образом парни просто пытаются вызвать ревность.
Важным является и общение в социальных сетях, по телефону. Если оно не ограничивается обсуждением мест и времени предстоящих встреч, парень старается показать свою грамотность, эрудированность, вполне вероятно, что он желает произвести на тебя впечатление.
Конечно, приятные беседы - это всегда здорово. Но в том, как понять, нравишься ты парню или нет, не меньшее значение имеет оценка его действий и поведения. «Случайные» взгляды и прикосновения, стремление парня наклониться поближе, когда он хочет что-то сказать - всё это может быть знаком симпатии. Влюблённые парни, как правило, становятся очень заботливыми. Они могут привозить обед своей избраннице в разгар рабочего дня, заезжать за ней, чтобы отвезти домой, отдавать свою куртку в холодные вечера. Все эти мелочи имеют значение. Кроме того, важна манера его поведения с иными девушками. Если в компании он старается держаться как можно ближе к тебе, постоянно подшучивает и даёт всем окружающим почувствовать, что вы действительно близки - скорее всего, он хочет, чтобы так и было. А вот если флирт для него - нормальный образ общения с любой девушкой, к такому парню стоит относиться настороженно. Когда девушка важна для парня не просто как друг, он будет испытывать смущение, рассказывая о своих отношениях с другими.
Как понять, нравится парню девушка или нет? Огромное внимание следует уделить обстоятельствам, местам и продолжительности встреч. Если, как правило, это бывают прогулки с шумной компанией, скорее, парень желает видеть в данной девушке просто хорошего товарища, друга. А вот если это бывают прогулки без посторонних (или с другими парами, состоящими в отношениях) по романтичным местам и заведениям, это может значить, что парень желает видеть свою спутницу в роли своей девушки.
Итак, теперь ответ на вопрос: "Как определить, нравишься ли парню?" не будет для тебя загадкой. Однако, пытаясь разузнать это, не нужно доходить до фанатизма, читать его переписки и СМС, следить за ним и пытаться истолковать по Фрейду каждый его жест и каждое слово. Оставайся самой собой и, главное, не расстраивайся, если чувства твои не взаимны.
У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ , с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Мы завели новую регулярную рубрику, где профессиональный психотерапевт Ольга Милорадова будет отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на .
Как понять,
что отношения
пора разорвать?
Помимо того, что время лечит от многих проблем, оно же зачастую превращает идеально прекрасные чувства в монотонную рутину. До определенных пределов это нормально - невозможно постоянно сохранять чувство радости и новизны и испытывать бесконечное счастье. Но как же понять, претерпевают ли ваши отношения временный спад или чувства остыли навсегда? Как понять, что отношения пора заканчивать, если ничего ужасного, казалось бы, не произошло, но что-то гложет вас изнутри и заставляет испытывать сомнения?
Ольга Милорадова
психотерапевт
Если же все не так и вы сознательно выбирали эти отношения или попросту безумно влюбились, то оцените, что не так сейчас? Когда чувства уже не пылают так ярко, то на первый план выходят совершенно иные аспекты, например то, как вы общаетесь друг с другом. Понимает ли ваш партнер вас? Понимаете ли вы его? Умеете ли вы договариваться? И если не умеете, то почему? Может быть, у вас на все разная точка зрения и вы неспособны достигнуть консенсуса? Или, быть может, вы всегда шли на уступки и вам в конце концов это надоело? А может быть, ваше мнение ни во что не ставят и все решения от вас вообще не зависят? Если вы сталкиваетесь с чем-либо из перечисленного - это серьезный повод задуматься об окончании отношений, но при условии, что вы уже предпринимали попытки наладить коммуникацию и они не привели к какому-либо результату. Отношения с невозможностью коммуницировать - это в принципе не отношения, а союз двух людей, живущих в параллельных реальностях. И самое тревожное в этом случае, если к вашему мнению не просто не прислушиваются, но и всячески обесценивают его, не уважают вас, считая все, что вы говорите, глупостью. Если все дошло до такого уровня, то отношения пора рвать немедленно, потому как по сути вы уже подвергаетесь психологическому насилию. Кто может вам гарантировать, что дело не пойдет дальше?
Если вы поставили крест на своих планах
и мечтах и проживаете жизнь своего партнера, то вы как бы и не живете
Очень близкий к вышесказанному аспект, это когда несмотря на то, что вы все обсуждаете и в принципе понимаете друг друга, ваши планы на жизнь радикально расходятся. Скажем, вы мечтаете быть дипломатом и колесить по разным странам, а ваш партнер в принципе не любит перемещений плюс настроен на карьерный рост в какой-нибудь московской конторе. Или вы абсолютно не хотите детей, а он мечтает о минимум трех. Так или иначе, если вы не уладите эти глобальные разногласия, дело не сдвинется с мертвой точки и такие отношения ни к чему не приведут. Оставаясь в них, вы позволяете своему партнеру надеяться, что когда-нибудь все будет так, как хочет он. Раз вы по-прежнему с ним, то ваши планы не будут восприняты всерьез. Отсюда вытекает следующий пункт: если вы поставили крест на своих планах и мечтах и проживаете жизнь своего партнера, то вы в принципе как бы и не живете. И это очень серьезный повод задуматься о том, что пока не поздно надо прекратить эти отношения и начать наконец-то жить своей жизнью. Опять же не стоит путать подобный исход событий с совместно принятыми решениями и компромиссами, потому как это совсем другая история.
Еще один тревожный сигнал, что что-то пошло не так, - это если вы стесняетесь своего партнера. Возможно, это всего лишь какая-то мелочь, скажем, вы переживаете, что он ниже вас, или вас не вполне устраивает его чувство стиля, или же вам кажется, что он недостаточно умен и может сказать какую-то глупость при ваших друзьях. Какой бы мелочью это ни казалось, факт остается фактом - вам некомфортно в его обществе. Это говорит о том, что вы в принципе не готовы его принять, тем более если подобное происходит в период зарождения отношений, когда на высоте эмоций люди по идее вообще никаких недостатков не видят, то, я вас уверяю, дальше будет только хуже, лучше остановитесь прямо сейчас, попытки переделать партнера сделают все только хуже. Аналогичная история с зеркальной ситуацией: если вы заметили, что ваш партнер стесняется вас, не знакомит со своими друзьями или и вовсе скрывает ото всех факт вашего существования, - это повод для расставания, потому как даже если дело не в стеснении, то скорее всего у него уже кто-то есть помимо вас.
И напоследок, если вы чувствуете себя нежеланной, недолюбленной и ваша самооценка неуклонно ползет вниз, вы начинаете заглядываться на кого-то еще, а может, даже и не только заглядываться, в попытках добрать любви и признания, которых вам так недостает, если вся инициатива в постели исходит только от вас и мир стал серым и унылым, то очень похоже, что ваш корабль идет ко дну. Тем не менее, несмотря на все ваши наблюдения и напрашивающиеся выводы, не рвите ничего сгоряча, не замыкайтесь, не блокируйте попытки партнера высказаться. В конце концов у всех у нас бывают и тяжелые периоды, и плохое настроение, и что-то, о чем мы даже не могли подозревать, и каждый имеет право как минимум высказаться. В крайнем случае это поможет вам хотя бы расстаться друзьями.
