Под психическим здоровьем понимают слаженность и адекватную работу психических функций человека. Психически здоровой личность можно считать тогда, когда все её познавательные процессы находятся в пределах нормы.
Под психической нормой понимают среднестатистический показатель оценки познавательных функций, характерный для большинства людей. Психическая патология же считается отклонением от нормы, при которой страдают мышление, воображение, интеллектуальная сфера, память и другие процессы. Согласно статистическим данным, каждый пятый человек страдает психическим заболеванием, треть из них не подозревает о своей болезни.
К наиболее встречающимся психическим расстройствам можно отнести фобии, панические атаки, депрессии, алкогольные и психотропные аддикции, патологии пищевого влечения и расстройства сна. Для диагностики вероятных психопатологических отклонений существуют специальные тесты на выявление психических расстройств. Данные методики определяют склонность человека к тому или иному психическому заболеванию. Достоверный диагноз ставится психиатром на основе сбора анамнеза, патопсихологического наблюдения и скрининга вероятных психических отклонений.
Диагностика психических расстройств
Для того, чтоб диагностировать психическое заболевание, психотерапевту необходимо изучить внешний вид человека, его поведение, собрать объективный анамнез, исследовать познавательные процессы и соматоневрологическое состояние. Среди наиболее встречающихся тестов на психические расстройства выделяют определённую специфику исследования:
- депрессивные расстройства;
- уровень тревожности, страхи, приступы паники;
- навязчивые состояния;
- расстройства пищевого влечения.
Для оценки депрессивных состояний используют следующие методики:
- шкалу Занга для самооценки депрессии;
- шкалу депрессии Бека.
Шкала Занга для самооценки депрессии позволяет определить степень выраженности депрессивных состояний и наличие самого депрессивного синдрома. Тест состоит из 20 утверждений, которые необходимо оценить от 1 до 4, в зависимости от встречающихся состояний. Методика оценивает уровень депрессии от лёгкого её проявления до тяжёлых депрессивных состояний. Данный метод диагностики является довольно эффективным и достоверным, им активно пользуются многие психиатры и психотерапевты для подтверждения диагноза.
Шкала депрессии Бека также выявляет наличие депрессивных состояний и симптомов. Опросник состоит из 21 пункта, с 4 утверждениями в каждом. Вопросы теста заключаются в описании симптомов и состояний депрессии. Интерпретация определяет степень выраженности депрессивного состояния или его полное отсутствие. Существует специальная подростковая версия данной методики.
При оценке уровня тревожности, фобий и страхов пользуются следующими опросниками:
- Шкала Занга для самооценки тревоги,
- Опросник структуры актуальных страхов личности;
- Шкала самооценки реактивной тревожности по Спилбергеру.
Шкала Занга для самооценки тревоги позволяет определить страхи и уровень тревожности респондента. Тест состоит из 20 вопросов, которые распределены по двум шкалам – аффективные и соматические симптомы. Каждому вопросу-утверждению необходимо присвоить уровень встречающихся симптомов, от 1 до 4. Опросник выявляет уровень тревожности или его отсутствие.
Опросник структуры актуальных страхов личности, предложенный Ю. Щербатых и Е. Ивлевой определяет наличие страхов и фобий у человека. Методика состоит из 24 вопроса, которые необходимо оценить по степени выраженности того или иного признака. Каждому вопросу соответствует шкалы с определённой фобией, например, страх пауков, темноты, смерти. Если испытуемый набрал более 8 баллов по одной из шкал, это может указывать на наличие у него определённой фобии.
Шкала самооценки реактивной тревожности по Спилбергеру определяет пациентов, больных неврозами, соматическими заболеваниями и тревожными синдромами. Опросник состоит из 20 суждений, которые необходимо оценить от 1 до 4. При интерпретации результатов тестирования не стоит упускать тот факт, что уровень тревожности значительно повышается перед важной, значимой жизненной ситуацией, например, при защите дипломной работы у студентов.
В качестве теста на выявление такого психического расстройства как навязчивый невроз используют:
- Обессивно-компульсивную шкалу Йеля-Брауна.
Данный метод диагностики навязчивостей состоит из 10 вопросов и двух шкал. Первая шкала характеризует степень выраженности навязчивых мыслей, а вторая – действий. Шкалой Йеля-Брауна эффективно пользуются психиатры для определения и компульсий у пациента. В психиатрических клиниках данную методику проводят каждую неделю, чтобы проследить динамику развития расстройства. Результаты опросника определяют выраженность навязчивого состояния от субклинического проявления до тяжёлых стадий.
При постановке диагноза при расстройствах пищевого влечения используют:
- Тест отношения к приему пищи.
В 1979 году канадскими учёными был разработан . Методика состоит из 31 вопроса, 5 из которых являются дополнительными. Испытуемый отвечает на прямые вопросы, и присваивает каждому ранг от 1 до 3. Если в результате исследования сумма баллов превышает 20, то у пациента высокий риск развития расстройства пищевого влечения.
Среди методик, определяющих склонность к тому или иному психическому заболеванию и психопатизации, выделяют:
- Я-структурный тест Г. Аммона;
- Тест акцентуаций характера;
- Опросник определения уровня невротизации и психопатизации;
Я-структурный тест Гюнтера Аммона применяется для выявления неврозов, агрессивности и тревожности, фобий и пограничных состояний. Тест включает 220 вопросов и 18 шкал. Опросник помогает определить конструктивные или деструктивные черты и функции.
Тест Акцентуаций характера представлен несколькими модификациями, наиболее популярным вариантом является вариант методики, предложенный А.Е. Личко, отечественным психиатром и доктором медицинских наук. Под акцентуацией характера понимают – ярко выраженную черту характера, крайний предел психической нормы. Опросник состоит из 143 вопросов, определяющих тип акцентуированной личности. Данная диагностическая методика не является тестом на психические расстройства, она определяет психопатии и акцентуации. У психически здоровых людей акцентуации с возрастом сглаживаются, а при психопатологии – усиливаются и перерастают в расстройства, например, психоастенический тип акцентуаций часто проявляется при шизоидном расстройстве, а сенситивный тип – при навязчивом неврозе.
Опросник определения уровня невротизации и психопатизации исследует уровень агрессивности, склонности к неврозам и другим психическим расстройствам. Методика состоит из 90 вопросов и двух шкал (невротизация и психопатология). Данный тест часто используют психиатры для подтверждения диагностики неврозов.
Тест чернильных пятен Роршаха направлен на исследование когнитивной сферы, конфликтов и особенности характера личности. Методика состоит из 10 карточек, на которых изображены симметричные чернильные кляксы. Испытуемый должен описать, что он видит на картинках, какие ассоциации у него возникают, двигается ли изображение и т.д. Смыслом теста является то, что психически здоровый человек рассматривает и включает в работу воображения всё чернильное пятно, а личность с психическим отклонением оперирует частями рисунка, часто нелогично и абсурдно. Достоверный анализ данной методики проводит психотерапевт из-за сложности интерпретации и разнообразия теоретических основ Роршах-техники.
Однако ни одна из вышеперечисленных методик не может диагностировать психическое заболевание в полной мере. Достоверный диагноз ставит психиатр на основе клинических наблюдений, индивидуальных исследований, анамнеза и психодиагностических методик.
Тест на психопатию (психические расстройства)
Шкала Цунга для самооценки проявлений депрессии.
Была опубликована в 1965 году в Великобритании и в последующем получила международное признание. Она разработана на основе диагностических критериев депрессии и результатов опроса пациентов с этим расстройством. Используется как для первичной диагностики депрессии, так и для оценки эффективности лечения депрессии.
Выберите ОДИН из четырех вариантов ответа.
Тест на маниакальные эпизоды
Наличие мании или гипомании отличает биполярное расстройство от депрессивного. Пройдите короткий тест, основанный на шкале самооценки Альтмана, чтобы понять, бывают ли у вас маниакальные эпизоды.
Короткий опросник на наличие признаков биполярного расстройства
Тест на склонность к циклотимии
Циклотимия – это относительно «легкая» форма БАР. Симптомы этого заболевания очень сильно схожи с маниакально-депрессивным расстройством, однако выражены намного слабее, поэтому сперва обращают на себя внимание.
Есть психические заболевания, которые некоторыми (или многими) симптомами похожи на БАР. Врачи порой ошибаются в диагнозе, не различив одно от другого. Далее мы приводим тесты на заболевания, которые чаще всего путают с биполярным расстройством. Учтите, бывают случаи, когда у одного человека есть и БАР, и другое психическое расстройство.
Тест на пограничное расстройство личности.
Пограничное расстройство личности – серьезное психическое заболевание, менее известное, чем шизофрения или биполярные расстройства, однако не менее распространенное. Пограничное расстройство личности – форма патологии на границе психоза и невроза. Недуг характеризуется перепадами настроения, неустойчивой связью с реальностью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.
Тест на тревожное расстройство.
БАР иногда путают с тревожным расстройством. Но эти два заболевания могут существовать одновременно.
Тест — опросник Шмишека и Леонгарда
Граница между нормой и патологией довольно тонка. Если у вас часто без причин меняется настроение, бывает тревожность, истеричность, но симптомы не выражены очень ярко и вы в целом способны с ними справляться – возможно, у вас нет психического заболевания, а есть лишь определенная акцентуация характера. Это вариант нормы, и вы можете научиться справляться с неприятными проявлениями самостоятельно.
Тест — опросник Шмишека и Леонгарда предназначен для диагностики типа акцентуации личности, опубликован Г. Шмишеком в 1970 г и является модификацией «Методики изучения акцентуаций личности К. Леонгарда». Методика предназначена для диагностики акцентуаций характера и темперамента. Согласно К. Леонгарду акцентуация — это «заострение» некоторых, присущих каждому человеку, индивидуальных свойств.
Тест предназначен для выявления акцентуированных свойств характера и темперамента подростков и взрослых.
Сконструируйте фигурку человека из элементов прямоугольной, округлой и треугольной формы, общее количество элементов в фигурке — 10. Вытягивать элементы, накладывать друг на друга разрешается. Размер элементов может быть любой. Можете использовать их в любом сочетании. Можете не использовать какой-то из элементов, если он Вам не нужен.
Когда закончите рисование, подпишите возраст и пол персонажа и отдельно укажите свой возраст и пол.
На настольных ПК и ноутбуках пользуйтесь мышкой или стилусом для создания рисунка, на мелкоэкранных устройствах вам в помощь кнопки редактора изображения.
Обратите внимание на возможности увеличивать, уменьшать выбранные элементы, накладывать их друг на друга, оставлять элемент на поверхности или уводить во второй слой (кнопка «Переместить вниз»), поворачивать элементы с помощью рычажка (при удерживании его нажатой кнопкой мыши), копировать выделенные элементы, удалять их, начинать заново.
Вы можете сначала сделать рисунок на бумаге, а потом сконструировать подобный на экране.
Вы получите корректные данные тестирования при условии, что будете изображать только части тела. Просим воздержаться от изображения элементов ландшафта, сумочек, портфелей, воздушных шариков, подставок под ноги. Редактор допускает создание любых конфигураций, можете наслаждаться творчеством, но толкование будет точным только при условии выполнения инструкции.
Не стремитесь создавать много рисунков. Сначала отработайте мотивы уже созданного рисунка и только потом приступайте к следующему. Пользуйтесь алгоритмами саморегуляции по методу психокатализа столько раз, сколько необходимо. Можете воспринимать эту работу как своеобразный «квест», приключение: «В поисках гармонии». Вы будете все ближе к целостности, сбалансированности и компетентности. При том, что это похоже на игру, результаты ожидаются ощутимые, серьезные.
Онлайн тест на психические расстройства – это способ для вас получить первичную информацию для последующей самостоятельной работы, его результаты ни в коем случае нельзя воспринимать как диагноз. Диагноз ставится специалистом на основе анализа всей совокупности данных и предполагает клиническую беседу, осмотр и другие процедуры дополнительного обследования, которые не заложены в тестирование по рисунку.
Тем не менее, результаты анализа могут дать вам уникальную возможность своевременно обратить внимание на проблему, подлежащую проработке. Вслед за тестированием вам будет предложен алгоритм самостоятельной работы под руководством «виртуального психотерапевта». Вы сможете освободиться от хронического напряжения, от фобий, последствий разочарований, утрат и других травм. Сможете легче пережить расставание и быстрее вернуться к активной жизни, если оказались в депрессивном состоянии. Вы можете значительно улучшить состояние своего здоровья при наличии психосоматических проблем, включая аллергию. Вы получите ключи к восстановлению нормального самочувствия при панических атаках. Вы можете настроиться на успешность в учебе, например, в освоении иностранного языка, на большую успешность в делах и решить другие проблемы.
Данные тестирования помогут вам обратить внимание на такие возможные проблемы как плохое кислородное обеспечение мозга, что важно для профилактики большого количества расстройств.
