1. Наследственность . Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.
Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;
Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.
Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.
2. Гормональный статус . В первую очередь - гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.
3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).
4. Географическая среда, климат . Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете - жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие - мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.
5. Хронические заболевания . Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях - анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима - при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».
6. Психологическое состояние ребёнка . У исследователей есть даже специальный термин - психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.
Как узнать перспективы роста у ребёнка?
Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.
Как увеличить рост
1. Хирургическая операция
Суть метода : голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.
Плюсы : единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.
Минусы :
- продолжительное пребывание в больнице;
- высокий риск осложнений;
- ограничения движения;
- высокая цена.
Результат : увеличение роста на 5-10 см.
2. Фармакологический метод
Суть метода : назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.
Плюсы : лечение амбулаторно и безболезненно.
Минусы :
- риск нарушения гормонального статуса организма;
- эффективность применения лекарств ограничена возрастом - таблетки используют до момента закрытия «зон роста».
Результат : ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.
3. Физические упражнения, растяжка
Суть метода : дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.
Плюсы : укрепление и оздоровление организма.
Минусы :
- недоказанная эффективность;
- легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) - замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.
Результат : небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.
Кстати
Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.
До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста - в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.
Благодарим за помощь в подготовке материала профессора РГМУ, главного врача Центра мануальной терапии Анатолия Сителя.
Максимальное вытягивание скелета приходится на период
от появления сесамовидной кости в I пястнофаланговом суставе
до окончания
синостозирования I пястной кости.
Известно, что рост продолжается до 17-19 лет у девушек и до 19-22 лет у юношей. При этом периоды его ускорения перемежаются с периодами относительного замедления.
- Самый интенсивный рост наблюдается в перый год жизни ребенка (в среднем на 24-25 см за год).
- От года до 2-х лет девочки вырастают самое меньшее на 11 см, мальчики на 10 см. Скорость роста в этом периоде не должна превышать 13 см в год.
- В возрасте от 2 до 5 лет мальчики и девочки вырастают в среднем на 6 см в год, максимум на 8 см в год. До начала полового созревания мальчики выше девочек.
- После 5 лет до начала интенсивного пубертатного роста скорость роста в нормальных условиях составляет 5 см в год.
В пубертатном периоде наступает специфический скачок роста с пиком среднего годового увеличения 9,5 см для мальчиков и 8 см для девочек, причем ускорение роста у девочек начинается на 2 года раньше (на период от 10 до 12 лет), чем у мальчиков (ускорение роста у мальчиков приходится на период от 13 до 16 лет). В результате в 11-12 лет девочки выше и тяжелее мальчиков.
В последующие годы темп роста постепенно снижается.
После 14 лет появляются зоны окостенения в эпифизарных хрящах (так называемых зонах роста), которые находятся между телом трубчатых костей и их головками. В этих зонах происходит размножение хрящевых клеток, которые обусловливают рост кости в длину. В последующем зоны обызвествляются и окостеневают. Окостенение хрящевых тел приводит к закрытию зон роста в результате рост тела в длину прекращается.
В различных костях закрытие зон роста происходит в разные сроки. Рост тела в длину в основном прекращается в 17 лет у девушек и в 19 лет у юношей. Окончательное прекращением роста тела наблюдается к 22-25 годам. В настоящее время средним ростом мужчин считается 176 см, женщин - 164 см.
Контролируйте рост ребенка!
Измерение роста с помощью ростомера: встать в положение "смирно" спиной к вертикальной стойке ростомера, касаясь ее пятками, ягодицами и лопатками (или межлопаточной областью). Голову держать так, чтобы нижний край глазницы и верхний край наружного слухового отверстия были на одной горизонтальной линии. Подвижную планку ростомера опустить до соприкосновения с головой (без надавливания). Точность измерения - до 0,5 см.
Если нет возможности измерить рост с помощью ростомера, к косяку двери или к стене прикрепите сантиметровую ленту так, чтобы конец ее располагался несколько выше вашей головы. Положите на голову линейку (параллельно полу) и прижмите ее к ленте, отметив рост. Определять рост ребенка необходимо не менее двух раз в год.
Факторы, влияющие на рост:
- Наследственность . У родителей с малым ростом не часто бывают высокорослые дети. На длину тела ребенка при его рождении наследственность не влияет.
- Питание . Должно быть рациональным и соответствовать потребностям организма как по качественному составу (соотношения белков, жиров, углеводов, содержанию витаминов, минеральных солей и т.д.), так и по количественному (калорийности, объему пищи и т. д.). Неполноценное питание матери во время беременности, а в последующем и ребенка, существенно сказывается на его росте. Только за счет рационального питания рост может быть увеличен на 10%.
- Заболевания желез внутренней секреции (эндокринных желез) и хронические заболевания детского возраста . При заболеваниях эндокринных желез может отмечаться как ускорение роста, так и его замедление. Хронические заболевания детского возраста (гепатит, почечная недостаточность, сердечные аномалии, хроничские заболеваниях легких, тяжелые анемии) связывают с отставанием роста.
- Внешние факторы : географическая среда, климат
- Здоровый образ жизни :соблюдение требований гигиены, отказ от вредных привычек, занятия физической культурой и спортом (особенно для развивающегося организма).
При малой физической активности происходит задержка в развитии костей и рост может замедляться. Он также может замедляться при продолжительных и чрезмерных статических нагрузках. Экстремальные нагрузки динамического характера вызывают лишь незначительный рост костей в длину. На сегодняшний день не вызывает сомнения тот факт, что регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют усилению роста организма, стимулируют его развитие. В то же время чрезмерно высокие физические нагрузки могут в значительной степени замедлить и даже остановить процесс роста.
Прогнозируемый рост ребенка
| Таблица 1. Должные величины роста для мальчиков и девочек нормостенического типа телосложения |
||
| Возраст, лет | Рост, см | |
| Мальчики | Девочки | |
| 3 | 95 | 94 |
| 4 | 101 | 100 |
| 5 | 107 | 106 |
| 6 | 113 | 112 |
| 7 | 119 | 118 |
| 8 | 125 | 124 |
| 9 | 131 | 130 |
| 10 | 137 | 136 |
| 11 | 143 | 142 |
| 12 | 149 | 148 |
| 13 | 155 | 154 |
| 14 | 161 | 160 |
| 15 | 167 | - |
| 16 | 173 | - |
Несмотря на то, что рост тела в длину происходит неравномерно, в возрасте от 3 до 14-16 лет отношение между ростом и возрастом близко к линейному и без особых погрешностей может быть описано простыми уравнениями.
Рассчитанные по указанным формулам величины роста (см. таб.1) отклоняются от средних фактических величин не более чем на + 2,5 см для мальчиков и 3-3,5 см - для девочек.
Окончательный рост ребенка может отличаться от должного, что зависит в первую очередь от роста его родителей.
В большинстве случаев формулы 3, 4 дают верный прогноз. Неверность прогноза может быть обусловлена тем, что окончательная длина тела определяется не только ростом родителей, но и ростом их более дальних предков и родственников, а также целым рядом других факторов.
Достаточно точно рост можно спрогнозировать в возрасте 8–11 лет. В более раннем возрасте (до 8 лет) и в период полового созревания прогнозирования роста менее точны. Предсказать конечный рост по годовым приростам длины тела практически невозможно.
| Таблица 2 | Таблица 3 | |||||||||
| Рост мальчиков и девочек | ||||||||||
| в зависимости от роста родителей
(170-185 см - для мужчин и 155-170 см - для женщин) |
в процентах от окончательной величины роста взрослого человека |
|||||||||
| Лет | Рост, см | Рост, % | ||||||||
| Мальчики | Девочки | Мальчики | Девочки | |||||||
| 170 | 175 | 180 | 185 | 155 | 160 | 165 | 170 | |||
| 1 | 73,70 | 75,86 | 78,03 | 80,20 | 70,88 | 73,20 | 75,45 | 77,74 | 43,35 | 45,73 |
| 2 | 82,96 | 85,40 | 87,84 | 90,28 | 81,28 | 83,90 | 86,43 | 89,15 | 48,80 | 52,44 |
| 3 | 92,48 | 95,20 | 97,92 | 100,64 | 88,85 | 91,71 | 94,58 | 97,44 | 54,40 | 57,32 |
| 4 | 98,04 | 100,92 | 103,81 | 106,69 | 94,71 | 97,78 | 100,82 | 103,87 | 57,67 | 61,10 |
| 5 | 104,81 | 107,89 | 110,97 | 114,05 | 101,10 | 104,88 | 108,16 | 111,44 | 61,65 | 65,55 |
| 6 | 110,11 | 113,35 | 116,59 | 119,92 | 107,37 | 110,83 | 114,30 | 117,76 | 64,77 | 69,27 |
| 7 | 117,35 | 120,80 | 124,25 | 127,71 | 114,84 | 118,54 | 122,25 | 125,95 | 69,03 | 74,09 |
| 8 | 122,20 | 125,79 | 129,38 | 132,98 | 119,09 | 122,93 | 126,77 | 130,61 | 71,88 | 76,83 |
| 9 | 128,42 | 132,25 | 136,03 | 139,80 | 124,28 | 128,29 | 132,30 | 136,31 | 75,57 | 80,18 |
| 10 | 133,88 | 137,81 | 141,75 | 145,69 | 130,43 | 134,42 | 138,85 | 143,06 | 78,75 | 84,15 |
| 11 | 137,16 | 141,19 | 145,22 | 149,26 | 134,21 | 138,54 | 142,87 | 147,20 | 80,68 | 86,59 |
| 12 | 141,51 | 145,67 | 148,83 | 153,99 | 142,71 | 147,31 | 151,92 | 157,15 | 83,24 | 92,07 |
| 13 | 147,31 | 151,64 | 155,97 | 160,30 | 146,49 | 151,22 | 155,94 | 160,67 | 86,65 | 94,51 |
| 14 | 153,10 | 157,61 | 162,11 | 167,61 | 150,27 | 155,12 | 159,97 | 164,82 | 90,06 | 96,95 |
| 15 | 160,82 | 165,55 | 170,28 | 175,01 | 150,75 | 155,62 | 160,48 | 165,34 | 94,60 | 97,26 |
| 16 | 167,09 | 172,01 | 176,92 | 180,84 | 153,11 | 158,05 | 162,99 | 167,93 | 98,29 | 98,78 |
| 17 | 168,84 | 173,81 | 178,78 | 183,74 | 154,54 | 159,52 | 164,51 | 169,49 | 99,32 | 99,70 |
| 18 | 169,61 | 174,60 | 179,59 | 184,57 | 155,00 | 160,00 | 165,00 | 170,00 | 99,77 | 100,00 |
| 19 | 169,81 | 174,81 | 179,80 | 184,80 | 155,00 | 160,00 | 165,00 | 170,00 | 99,89 | 100,00 |
| 20 | 170,00 | 175,00 | 180,00 | 185,00 | 155,00 | 160,00 | 165,00 | 170,00 | 100,00 | 100,00 |
Оценка темпа роста ребенка
Оценка темпа роста ребенка производится на основании сравнения действительной величины роста ребенка с должной.
Пример: Мальчик 12 лет, рост 151 см.
Рост отца - 176 см, рост матери - 164 см.
Прогноз роста для ребенка определяем по формуле (3): (176 + 164) х 0,54 - 4,5 = 179,1 см
По таб.3 определяем, что в 12 лет рост мальчика должен составлять 83,24% от окончательной величины роста взрослого, что от 179,1 см составляет:
179,1 x 83,24% / 100% = 149,08 см.
Так как фактический рост ребенка 151 см, а должный рост 149,08 - имеем опережение расчетного (должного) роста на 2 см.
Темп роста ребенка - один из показателей нормального физического развития организма. Прослеживая регулярно рост и развитие ребенка можно обнаружить нарушение основных показателей растущего детского организма, имеющих важное значение для клиники детских заболеваний.
Обнаружив отставание фактического роста вашего ребенка от должного, без промедления обращайтесь к врачу для выяснения причины.
Помните! Воздействия на процессы роста эффективны в основном до 16-18 лет у женщин и 18-20 лет у мужчин, т. е. пока не закрыты зоны роста в эпифизах. Своевременное устранение неблагоприятных факторов, сказывающихся на росте, применение комплекса мер, стимулирующих рост, предупреждает низкорослость, которая сейчас, на фоне существующей акцелерации является состоянием, связанным с тяжелыми психологическими проблемами ребенка.
После прекращения роста в длину (с 20 до 25 лет) увеличить рост возможно за счет исправления дефектов осанки (например, сутулости) или устранения сколиозов (боковых искривлений позвоночника). Увеличение роста при этом может достигнуть 5 см, а в некоторых случаях 10 см и более.
Без промедления следует обращаться к врачу и в случае более быстрого формирования стопы и кисти по сравнению с другими морфологическими показателями. То есть, если ребенок в начальных классах школы имеет для своего возраста средний рост, однако уже носит большой размер обуви и к тому же у него длинные кисти рук, имеет смысл проконсультировать ребенка у эндокринолога.
Для некоторых девушек вопрос о росте является практически главным в их жизни. Это особенно касается тех, кто хочет связать свою жизнь с модельным бизнесом. Если вам еще нет 25 и ваш рост не соответствует модельным параметрам, то не стоит отчаиваться. Ваше тело еще формируется и растет. Давайте подробней рассмотрим эту тему и узнаем, до скольки лет наше тело растет.
Есть ли определенные границы роста?
Рост - вещь непредсказуемая в нашей жизни. В 10 лет вы можете быть меньше всех в классе, а уже в 12 - выше всех. Сказать, до скольки лет растет девушка, невозможно, ведь организм каждого человека индивидуален. Бывает так, что рост девушки останавливается в 16 лет, а лет так в 20 она выясняет, что выросла на пару сантиметров. Если ваши родители низкие, то, скорее всего, вы тоже будете невысокой, если, конечно, быстрый рост не спровоцирует какая-то болезнь или физическая индивидуальность. Если же ваши родители высокие, то и ваш рост будет немалым.
Бывает так, что девушка хочет быть выше, чем она есть. Это связано с желанием стать моделью, личными комплексами или просто желанием выделиться. Если вы одна из таких девушек, то радуйтесь, ведь рост можно изменить до 25 лет. Вечером или утром просто висите на турнике, а еще лучше, если эту процедуру вы будете повторять несколько раз в день. Такое упражнение можно выполнять только в хорошую погоду, а чтобы холод и разные погодные условия не приносили вам неудобств, соорудите турник прямо у себя дома.
До скольки лет растет девушка? Вопрос индивидуальный, но чаще всего рост представительниц женского пола прекращается в 17 лет. Но есть вероятность подрасти, ведь, согласно общей статистике, человек растет до 25 лет.
А что насчет костей?
Сейчас стала популярна "отмазка" при нежелании худеть или слишком большом весе: «У меня кости широкие». Есть девушки, кость которых, действительно, широка для их возраста. Но такой случай возможен лишь в подростковом возрасте, когда таз еще формируется.
Следующий актуальный вопрос, который волнует всех девушек: «До скольки лет растут кости у девушки?» Здесь все так же, как и с ростом женщины, весьма неоднозначно. Но по среднестатистическим данным, кости замедляют свой рост к 18 годам. Поэтому до этой возрастной даты вы можете не переживать, что у вас, к примеру, слишком большие бедра. Очень скоро ваше тело может вытянуться, а кости не будут казаться такими уж и широкими.
Кости девушек проходят несколько этапов развития и, соответственно, растут на протяжении всей жизни. Просто в определенный момент рост замедляется, а в свое время вновь возобновляется. Предугадать, до скольки лет растет девушка, невозможно, потому что физиология часто непредсказуема.
Ах, бедра!
Каждая девушка, наверное, сталкивалась с такой проблемой, как обвисшие бока. Но зачастую вместо того, чтобы заниматься, мы любим говорить: «Это бедра широкие». Это глупая "отмазка", которой живут многие девушки.
Но есть действительно форма тела женщины, когда у нее большие бедра. Это зачастую передается по наследству. Поэтому если у вашей мамы большие кости таза, то можете не нервничать, когда у вас также, изменить наследственную физиологию нельзя.
Чтобы понять, какой формы будет наше тело, а именно бока, то нужно знать, до скольки лет растут бедра у девушек. Тогда вы сможете понять, изменится как-то ваша фигура или нужно работать с тем, что есть. Бедра растут вместе с организмом. Если ваш рост замедляется, то и рост бедер также. В принципе, особых изменений вы не увидите после 22 лет. Но если по личным причинам вы очень увеличитесь в весе, то и бедра расширятся, чтобы как-то поддерживать слой жира на коже.
Особенности женского роста
Представьте такую картину. Первое сентября. Ваша дочь уже семиклассница. Вы приходите на линейку и обнаруживаете странные изменения: половина девочек из класса уже выше мальчиков, а некоторые замедлились в росте, и даже не скажешь, что учатся уже в седьмом классе. Тут слишком высокую девушку начинают дразнить великаном, а самую маленькую называют коротышкой. А еще возникает вопрос о росте груди: кто-то уже принял образ взрослой девочки, а кто-то ходит с обликом малыша. Почти у каждой девочки в подростковом периоде из-за несбалансированного роста тела начинают появляться комплексы.
До скольки лет растет девушка, нельзя сказать точно, мы развиваемся в несколько этапов. Первая стадия активного роста девушки приходится приблизительно на 11 лет. В это время мы наблюдаем большие изменения в нашем организме: тело приобретает женственные формы. Иногда изменения происходят очень быстро: буквально в начале года вы можете быть самой маленькой в классе, а уже в конце года будете числиться среди самых высоких. Не стоит придумывать себе комплексы и плохо думать о себе, если у вашей подруги развитие тела произошло быстрее. Ведь каждая из нас индивидуальна, и в свое время вы увидите и свои изменения в росте.
Второй период роста начинается тогда, когда тело девушки сформировалось, а именно в 20 лет. В этом возрасте рост женщины может увеличиться до 10 сантиметров. Но все зависит также от вашей генетики. Ваш рост будет приблизительно такой же, как и у ваших родителей.
Как увеличить свой рост?
Ученые до сих пор не могут точно определить, до скольки лет растут ноги у девушек, но если вам нужно увеличить свой рост, то на сегодня известно очень много способов. Давайте рассмотрим некоторые из них:
- В связи с прогрессом в медицине сейчас можно с помощью хирургического вмешательства увеличить свои ноги. Но данный метод не является полностью безопасным и не разработан до конца. Но если вы любите риск и быстрый результат, то можете воспользоваться и данным способом.
- Если вам еще нет 21 года, то можете начать принимать специальные таблетки и гормоны роста. Но перед тем как приобрести такой препарат, посоветуйтесь с врачом, так как на некоторые компоненты может быть сильная аллергическая реакция.
- Самым безопасным способом являются специальные упражнения. Самое популярное - висеть на турнике. Этому занятию вы должны уделять по часу в день, разбивая по желанию на два подхода. Но такой способ может не принести ожидаемого результата.
Идеальный рост для девушки
Сколько споров ведется об идеальном росте для девушки. Но ни один из ответов не будет абсолютно правильным, так как каждый человек индивидуален и идеален по-своему. К примеру, зачем девушке иметь рост 170 см, если свою дальнейшую жизнь она не планирует связывать с модельным бизнесом? Ведь так ее рост может достигать 165 см, и такой параметр можно считать тоже идеальным.
Для каждой сферы жизни есть свои идеальные параметры. К тому же парней привлекают не только высокие девушки. Не менее привлекательными являются и низкие. Пусть во всех журналах мира напишут о том, что идеальный рост для современной девушки составляет 172 см, но если парню будут нравиться девушки с ростом не более 165 см, то никакие аргументы не изменят его мнения. До скольки лет растет девушка в рост, до сих пор точно не известно. У каждого человека свои физиологические способности, и подстраивать всех под одну планку как минимум глупо.
Помните, что вы являетесь индивидуальной, и на каждый рост найдется свой любитель.
На то, высоким человек вырастет или низким, влияют многие факторы. Большую роль играет питание малыша в раннем детстве, генетический потенциал. Но это далеко не все причины, оказывающие влияние на то, сколько лет растет человек.
Чаще всего, если родители высокие, значит и ребенок должен получится достаточно рослым, но для этого обязательным условием является соблюдение здорового и правильного питания . В каждом человеке с самого начала природой заложена программа роста. Если рост невысокий, значит программа не справилась со своей работой полностью, произошел какой-то сбой. Случиться это может по разным причинам, начиная с плохой экологической среды обитания и неправильным питанием, заканчивая пороками, имевшимися во время внутриутробного развития.
До скольки лет растет человек? Ученые не могут ответить на этот вопрос однозначно. Поскольку каждый индивид уникален, то и развитие индивидуальное. Но со временем удалось установить средний показатель, которым является возраст 25 лет. Обычно до этого времени организм успевает окончательно сформироваться.
До какого возраста организм человека растет ? Можно сказать, что все время, только на разные периоды жизни есть свой темп. Все начинается еще задолго до рождения, с внутриутробного развития. Если в это время была нарушена плацента, то питание плода соответственно нарушалось. В последующей жизни заметный отпечаток накладывают хронические заболевания, травмы. К дефициту роста присоединяются наследственные предрасположенности.
На правильное формирование систем в организме влияет питание. С раннего возраста малыша родители должны следить за тем, чтобы оно сбалансированным. Нехватка питательных веществ прямым образом повлияет на работу организма. Недостаточное их количество организм будет распределять в жизненно важные, по его мнению, направления, а те, что не столь важны, будет обделять.
О пике роста у мальчиков
Девушка может быть маленькой и миниатюрной, но парень обязательно должен быть выше своей барышни или хотя бы одного роста с ней. На низкого мужчину женщина вряд ли посмотрит, ведь оценивая его, она и представить не сможет рядом с собой такого ухажера. Мужчина должен быть высоким, ведь только тогда любимая рядом с ним будет спокойной и защищенной. Именно поэтому каждому представителю сильной половины человечества интересно знать, когда настает пик роста у мальчиков.
Как уже отмечалось ранее, большое значение имеет питание и наследственно. Груба говоря, если родители щуплые и низкорослые, к тому же еще и плохо кормили ребенка, то большим ему не бывать. Отметим, что немало важно, в каком месте человек проживает. Несложно заметить, что европейцы намного выше жителей Китая, а американцы выигрывают в своих объемах. Еще одним фактором, влияющим на процесс роста у мальчиков и девочек тоже, является гормон роста, точнее его наличие в организме. Ученые провели опыты, и выяснили, что гормон роста больше всего выделяется ночью во время сна. Так что, если вы значительно меньше своих сверстников, возможной причиной является плохой сон по ночам.
Чаще всего девочки набирают в высоту примерно до 20 лет, а затем прекращают. Что же касается мальчиков, то у них есть небольшой запас в 2 или 3 года. Принято считать, что пик роста парней наступает в возрасте 13 лет, потому что за год могут вырасти на 10 см. С годами высота идет на убывание, поскольку организм стареет. Уменьшаться представители сильной половины человечества начинают в возрасте 60 лет. Уменьшение происходит понемногу, примерно 2 или 3 см.
Зацикливаться на этих процессах не стоит, ведь на каждое правило найдется свое исключение. В мире зафиксированы случаи, когда люди переставали расти в 17 лет, а кто-то и будучи в 40-летнем возрасте набирал в длину.
Стоит отметить, что в какой-то степени люди сами могут оказывать влияние на свои размеры. Такая возможность есть у парней до 20-ти лет. Все, что нужно, так это активно заниматься спортом. Наиболее эффективным упражнением считается висение на турнике. Женщинам в этом плане намного проще. Они могут казаться выше, визуально удлиняя себя с помощью обуви на высоких каблуках и платформе, платья с вытянутым силуэтом. Возвращаясь к мужчинам, дадим полезный и актуальный совет. Набрать мышечную массу в молодом возрасте намного проще, нежели чем в старшем.
На сегодняшний день медицина сделала значительный шаг вперед. Предположим, что кто-то с годами так и не смог стать большим, и самостоятельно исправить это положение уже невозможно. В таком случае может помочь современная хирургия. Если люди увеличивают себе губы, делают пластические операции, почему бы не стать немного выше? Для этого специальным методом при помощи хирургического вмешательства постепенно вытягивают кости. Но стоит ли настолько зацикливаться на цифрах, чтобы подвергать себя риску возникновения побочных действий?
Пройдите тест
Тест: Твоё отношение к здоровью
Врач запретил носить туфли на каблуке, а ты только купила шикарные сапожки на шпильке и соответствующий к ним наряд. Что будешь делать?
Дети, рожденные у высоких родителей, чаще всего вырастают рослыми – при условии соблюдения правильного питания. Кроме этого, в организм каждого человека природа закладывает программу роста. Если человек вырастает довольно невысоким, значит, данная программа не была выполнена организмом в полном объеме. На ее сбой могут повлиять малейшие изменения в ДНК, плохая экология, некачественное питание, внутриутробные пороки развития и гормоны.
Сбои в программе роста могут вызывать не только его недоразвитие – некоторые люди, наоборот, вырастают до отметки в более чем 2 метра.
Наиболее интенсивный рост человека отмечается во время беременности, поэтому любое повреждение плаценты может привести к нарушению питания плода и рождению ребенка с низкой массой тела и дефицитом роста. В первые годы и в течение всей последующей жизни основным регулятором роста является эндокринная система, тогда как гормон, отвечающий за рост, вырабатывается...
0 0
До какого возраста растет человек? На этот вопрос с точностью наука ответа дать не может. Каждый в своем развитии индивидуален и не похож на других. Однако все же есть усредненный показатель, указывающий на то, до какого возраста человек растет и формируется – это 25 лет.
Программа роста
Ученые и врачи утверждают, что каждый из нас имеет свою, так называемую программу роста, которая начинает действовать еще на этапе внутриутробного развития. У взрослых людей, обладающих ростом ниже средних значений, эта программа в должной степени не реализуется, что может обуславливаться разными причинами: нарушениями питания, хроническими болезнями и пр. То есть можно сказать, что рост – это в некоторой степени показатель здоровья (при отсутствии генетической предрасположенности).
Нельзя ответить однозначно на вопрос о том, до какого возраста растет человек, ведь организм подвергается росту все время, только в разные периоды темпы его разные. Детям очень важно правильно и...
0 0
Существует такая категория девушек, которая большое внимание уделяет собственному росту. Как правило, это молодые особы, мечтающие о карьере модели. По общепринятым нормами человек растет до 25 лет. В связи с этим, в случаи, если Ваш возраст еще не достиг этого предела, то рост вполне может увеличиться.
Существуют ли четкие границы роста?
Все люди индивидуальны!
Необходимо более детально изучить этот вопрос и выяснить, как же в реальности и до какого периода происходит человеческий рост. Существуют ли четкие рамки роста людей?
Естественно, никто не в состоянии с четкостью утверждать, какой будет его рост в тот или иной период. К примеру, десятилетний школьник может быть ниже всех своих одноклассников, а спустя пару лет его рост может перегнать всех.
Утверждать до какого периода происходит рост тела девушки не получится, потому что все люди индивидуальны и у каждого свои характерные особенности. Довольно часто представительница слабого пола...
0 0
Линейный рост тела в длину может происходить, лишь пока не закрыты эпифизы длинных трубчатых костей.
У детей и подростков на концах костей есть хрящики, за счет которых кость и увеличивается в длину.
Но в период полового созревания концы кости постепенно отвердевают и теряют способность к удлинению.
Закрытие эпифизов происходит под влиянием тестостерона, а точнее, эстрогена, который в мужском организме образуется из тестостерона. Сам тестостерон закрытие эпифизов не вызывает. Этим, отчасти, объясняется и более высокий средний рост мужчин по сравнению с женщинами - у них ниже уровень эстрогенов.
Возраст, в котором происходит закрытие эпифизов длинных трубчатых костей широко колеблется - но в среднем считают, что к 20-23 годам закрытие заканчивается.
Бывают, конечно, экземпляры, у которых рост может продолжаться намного дольше... Например, из-за низкой концентрации или низкой активности фермента ароматаза, превращающего андрогены в эстрогены. (для женщин - из-за...
0 0
Человеческий организм до определенного возраста находится в постоянном развитии – как духовном, так и физическом. Удивительно, но многие мужчины, которые в молодости не отличались высоким ростом, через несколько лет стали гораздо выше. Чем это объяснить?
До скольки лет растет мужчина?
Вы заметили, что стали немного выше? Вполне возможно, и совсем не важно то, что вы не подросток. Человеческий организм продолжает нас удивлять! Оказывает, он растет даже во взрослом возрасте. Например, Филипп Киркоров подрос на несколько сантиметров после 30-ти лет.
В каждом случае все индивидуально – это зависит от генетики, гормонального баланса, образа жизни. Поэтому нельзя точно сказать, вырастет тот или другой мужчина, или нет. В каком возрасте можно ожидать увеличение роста?
У большинства мужчин этот период приходится на возраст от 20-ти до 25-ти лет, в некоторых случаях – до 28-ти. Ну конечно же, сейчас мы не говорим о детстве и подростковом возрасте, это не в...
0 0
Существуют довольно размытые возрастные границы, которые определяют время роста организма человека: для мужчин это период от 20 до 25 лет. Однако точно ответить на этот вопрос нельзя, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей организма. Нельзя утверждать, что на протяжении всего периода развития тело человека растет схожими темпами. Можно отметить как периоды бурного роста, так и затишья. Например, первый скачок наблюдается еще во время внутриутробного развития зародыша: за девять месяцев он проходит путь от 2-х клеток до целого организма. Также повышенными темпами роста отмечается и первый год жизни малыша: масса в среднем увеличивается от 5 до 10 кг (при развитии без аномалий), а сам ребенок вырастает на 15-20 см.
После этого наступает период затишья, который сменяется гормональным взрывом. Как правило, он сопровождается «вытягиванием» тела в длину. У девочек этот период происходит раньше, чем у мальчишек, особенно эта разница заметна в возрасте 13-15 лет. В...
0 0
Даже наука не может дать однозначный ответ на этот вопрос. Каждый человек индивидуален в своем развитии. Существует только средний показатель, указывающий, до какого возраста растет человек и когда организм можно считать окончательно сформировавшимся – это 25 лет.
А за это время на рост могут повлиять самые разные обстоятельства.
Программа роста
Врачи и ученые говорят о том, что в организме человека заложена «программа роста». И рост ниже среднего у взрослого человека, как правило, указывает на то, что эта программа не была реализована должным образом.
Начиная прямо с внутриутробного развития. Дальнейший дефицит роста может быть вызван повреждением плаценты и нарушением питания плода. Замедляют рост и хронические заболевания. Таким образом, рост ребенка, если нет явной наследственной предрасположенности, можно считать показателем его здоровья.
Организм человека растет все время, только темпы этого роста в разные периоды жизни разные. В раннем...
0 0
Как перестать расти?
Комплекс по поводу слишком большого роста нередко встречается у детей в подростковом возрасте. Иногда обеспокоенность возникает и у родителей, если их ребенок перегоняет сверстников в росте. Однако сразу же стоит заметить, что процесс этот природный и его искусственная остановка может привести к непредсказуемым последствиям.
Может ли человек «досрочно» перестать расти, и каковы причины высокорослости? На эти вопросы мы попытаемся ответить в этой статье.
Почему человек растет?
В процессе взросления человек, не имеющий отклонений в развитии, растет. На скорость же данного процесса влияют определенные гормоны, «главным» из которых является соматотропин. Его переизбыток или недостаток в организме приводит к некоторым нарушениям, в результате которых человек либо не вырастает, вообще, либо же становится «великаном».
Какие факторы влияют на его выработку?
Климатические условия; образ жизни; питание; генетическая...
0 0
Для некоторых девушек вопрос о росте является практически главным в их жизни. Это особенно касается тех, кто хочет связать свою жизнь с модельным бизнесом. Если вам еще нет 25 и ваш рост не соответствует модельным параметрам, то не стоит отчаиваться. Ваше тело еще формируется и растет. Давайте подробней рассмотрим эту тему и узнаем, до скольки лет наше тело растет.
Есть ли определенные границы роста?
Рост – вещь непредсказуемая в нашей жизни. В 10 лет вы можете быть меньше всех в классе, а уже в 12 - выше всех. Сказать, до скольки лет растет девушка, невозможно, ведь организм каждого человека индивидуален. Бывает так, что рост девушки останавливается в 16 лет, а лет так в 20 она выясняет, что выросла на пару сантиметров. Если ваши родители низкие, то, скорее всего, вы тоже будете невысокой, если, конечно, быстрый рост не спровоцирует какая-то болезнь или физическая индивидуальность. Если же ваши родители высокие, то и ваш рост будет немалым.
0 0
10
Главная Библиотека Полезная информация Когда прекращается рост Когда прекращается рост
Почему человек растет и когда прекращается рост? Два фактора, влияющие на рост, известны всем - это генетический потенциал и питание в раннем детстве.
У рослых родителей дети обычно имеют более высокий рост, чем у низкорослых. Это, однако, наблюдается при условии, что дети питаются в целом достаточно правильно. Многие ученые и врачи,изучающие рост и развитие человека пришли к выводу что в каждом человеке природой заложены определенные программы, в том числе "Программа роста", но,как показывают многочисленные наблюдения, преимущественно у взрослых, рост которых ниже среднего, упомянутая программа оказалась не выполненной. Малейшее изменение в ДНК может привести к увеличению или уменьшению роста. По сообщению британских и американских ученых, обнаружен ген, способный объяснить различия в росте людей. Обнаруженный ген называется HMGA2. Согласно теории ученых, человек вырастает на 1 см,...
0 0
11
Иногда наблюдая за высокими детьми задаёшься вопросом - до какого возраста растут люди?
У учёных есть на этот случай какие-то приблизительные цифры. По одним данным рост девочек прекращается в 19-20 лет, мальчиков - 22-23 года. Средний возраст прекращения рост человека - 20-21 год.
Из каждого правила есть свои исключения - есть множество примеров детей, которые прекращали расти в 16 лет, а есть и примеры активно растущих людей вплоть до 40 лет.
Те же ученые сделали вывод, что пик роста девушек приходится на возраст в 11 лет (в это время они прибавляют в росте до 9 см в год), пик рост у мальчиков - 13 лет (годовая прибавка к росту составляет до 10 см).
С возрастом рост человека уменьшается - к 60 годам, в среднем рост уменьшается на 2-2,5 см (относительно среднего возраста), к 80 годам человек уменьшается 7-8 см.
Около 80% от всех людей на Земле растет до 25 лет, а 70% гормона роста организм выделяет ночью. Вывод - недосыпающие дети могут отставать...
0 0
12
До скольки лет растет грудь?
Вконтакте
На Ваши вопросы отвечают диетологи:
Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»
Способы увеличения роста
Увеличение роста человека может осуществляться двумя путями - хирургическим и физиологическим
Хирургический метод предполагает оперативное вмешательство в организм человека. При таком вмешательстве кости голеней или бёдер рассекаются, после чего оперируемый сегмент удлиняют при помощи специального аппарата, который позволяет выполнять продольное увеличение костной ткани в среднем 1 мм в сутки. В настоящее время существует несколько специализированных центров, выполняющих подобные операции. Хирургический метод даёт хорошие результаты практически в любом возрасте. Однако он имеет много недостатков: сроки реабилитации после операции составляют около года, есть риск различных осложнений. Наконец,...
0 0
14
Высокий рост в современном обществе считается достоинством внешности. Фотомодели, голливудские секс-символы и популярные исполнители часто выше, чем среднестатистический человек, что придает им дополнительную привлекательность. Многие задумываются над тем, до сколько лет продолжается рост тела, ведь каждый в глубине души мечтает стать чуть выше, а значит, красивее.
Периоды развития человека и рост
Человеческое тело растет неравномерно. Скачки бурного роста чередуются с периодами затишья. Самые быстрые темпы роста происходят во время внутриутробного развития, ведь в течение девяти месяцев из пары клеток, которые можно разглядеть только при помощи мощного микроскопа, формируется младенец. На первом году жизни человек также растет очень быстро: в это время рост увеличивается примерно на 20 сантиметров. Далее наступает период снижения темпов увеличения тела. Конечно, ребенок продолжает расти, однако происходит это не так динамично.
Следующий скачок наблюдается в...
0 0
15
До скольки лет растет человек? Думаю, что человек перестает расти в 16-19 лет. У каждого по-разному. Ага, в обратную сторону только если растет! У моей знакомой грудь росла вплоть до 26 лет, хотя сама она не изменялась вообще. Наследственность – также решающий фактор в том, до скольки растет человек. В среднем мужчины растут до 18-20 лет, а женщины - до 16-18 лет. В вопросе о том, до скольки лет растет человек, ключевую роль играет расовая принадлежность и генетическая наследственность.
Развитие и рост нашего организма – как всего тела, так и внутренних органов – непостоянно и, можно сказать, скачкообразно. Самое быстрое увеличение массы и размеров тела приходится на период внутриутробного развития. За девять месяцев маленькая яйцеклетка достигает веса в три килограмма. Но и после появления на свет рост не прекращается, хотя и замедляется. Тогда, как говорят, ребенок «вытянулся» и превратился в высокого и угловатого подростка.
В 25 лет полностью заканчивается...
0 0
16
Если по росту, то начиная с 15 - 16 лет не растут. Честно говоря, сколько детей было рядом, ни у одного не видела продолжение роста после пятнадцати лет. А вот прекращение роста в более раннем возрасте видела. Буквально вчера встретилась девочка, которая в 3 классе была с меня ростом, так вот прошло пять лет, а она совершенно не подросла. Как-будто выросла в третьем классе сразу на всю жизнь. А еще заметила, те, кто в младших классах рос быстро, к 14 годам останавливаются в росте, а вот коротышки, наоборот, вымахивают в считанные месяцы. Говорят, что молоко влияет на рост человека, то есть употребляя молоко или молочный коктейль с яйцом, человек может подрасти. Но честно, ни одного ребенка после 16 лет не видела, чтобы он подрос, а детей видела ну очень...
0 0
17
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права...
0 0
