Термин «анти-эйдж» появился в косметологии сравнительно недавно. По сути это не что иное, как борьба с возрастом, которую женщины вели испокон века. В древнеегипетском папирусе 3-го тысячелетия до н.э. есть раздел «Начальная книга превращения старых в молодых» с рецептами омолаживающих масел. Это были первые шаги косметологии, а сегодня она превратилась в мощную высокотехнологичную индустрию. Мы попросили специалиста в области косметологии Людмилу Рудакову познакомить наших читателей с новейшими методами «анти-эйдж».
Самыми распространенными средствами внешнего омоложения лица и тела остаются кремы, мази, маски, питающие и увлажняющие кожу. Технология их производства постоянно совершенствуется. Из обычных питательных средств они превратились в очень эффективные лечебные препараты с активным биологическим составом. Однако серьезные возрастные изменения никакими кремами скрыть не удается. Для борьбы с ними разработан целый ряд более действенных методов.
Суть этого метода в том, что клетки южи получают питание, способствующее их обновлению. Лечебный коктейль, составленный из биологически активных веществ натурального происхождения, микроскопическими дозами вводится в проблемные юны на уровень мезодермы, то есть на глубину 3-4 мм. Концентрация питательных веществ на участках инъекции сохраняется довольно долго, стимулируя процессы регенерации. Состояние и внешний вид кожи улучшаются после первой же процедуры. С помощью мезотерапии устраняются возрастные изменения в области лица, шеи и подбородка . Разработаны и такие процедуры для исего тела, которые помогают избавляться от целлюлита при ожирении.
Морщины можно «разгладить» с помощью контурной пластики
. Широко применяются, например, инъекции в глубокие морщины и кожные складки различных гелей. Для этого используются препараты разных видов - так называемые биодегра-дируемые, например гиалуроновая кислота, и бионедеградируемые, то есть синтетические полимеры. Первые наиболее безопасны, но период их действия короче (до 8-12 месяцев), к тому же они гораздо дороже. Синтетические гели экономичны, гарантируют более длительный эффект коррекции, но при их применении возможны осложнения (миграция не рассасывающегося препарата может привести к фиброзу, гранулеме, гиперпигментации).
Поэтому косметологи предпочитают использовать для контурной пластики препараты на основе гиалуроновой кислоты . Это натуральное вещество, которое содержится в дермальном слое кожи, связывая воду и придавая тканям объемность. Но с возрастом ресурс гиа-луроновой кислоты истощается, что и проявляется увяданием кожи, обезвоживанием ее и образованием морщин. Введение соответствующего препарата (такого, как рес-тилайн, ювидерм, бьютисфера, хи-лаформ) стимулирует аккумуляцию в месте инъекции большого количества воды (1 молекула гиалуроно-вой кислоты связывает 500 молекул воды), которая увеличивает объем кожи в проблемных зонах, разглаживает морщины и складки. При этом гиалуроновая кислота хорошо совместима с тканями, не вызывает аллергии, а кроме того, стимулирует клетки-фибробласты, которые вырабатывают собственную гиалу-роновую кислоту, коллаген и эластин. Как долго сохранится желаемый эффект, зависит от структуры кожи, возраста, а также от природной подвижности лица. Но в целом контурная пластика сохраняет свою силу около полугода, а при повторном введении - до года.
Кстати, с помощью гелиевых инъекций можно не только «разгладить» морщины, но и изменить форму некоторых частей лица и тела. Например, увеличить объем или изменить форму губ, щек, овала лица и даже голеней, бедер, ягодиц или молочных желез.
Насколько велик риск негативного эффекта при контурной пластике? Такой вопрос многие задают после рассказа телеведущей Оксаны Пушкиной о своем неудачном опыте. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, надо строго придерживаться двух правил: во-первых, любую, даже самую простую, инъекцию должен выполнять квалифицированый специалист, во-вторых, использовать можно только хорошо известные, проверенные препараты.
Горизонтальные и вертикальные складки на лбу, морщины в углах глаз («гусиные лапки») и шеи устраняют с помощью инъекций ботокса
. Этот препарат создан на основе всем известного ботулина - микробного токсина, вызывающего пищевое отравление. Но это вовсе не значит, что он может принести вред организму при использовании в косметических целях. Для ботокса характерна абсолютная биоразлагае-мость и отсутствие системной токсичности при подкожном введении, что гарантирует его безопасность. Не случайно его стали широко использовать для лечения блефарос-пазма (спазма век), косоглазия, спазматической кривошеи, гипергидроза (повышенной потливости).
Введение минимального количества ботокса в мелкую мимическую мышцу лица на определенное время препятствует ее сокращению, за счет чего мышца расслабляется, а кожа разглаживается и подтягивается. Однако, как и у всякого препарата, у ботокса есть противопоказания, которые может учесть только врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента. А пациенту следует знать, что такие инъекции стоит делать не до, а после других косметологических процедур. Особенно таких, как массаж и электромиостимуляция. Дело в том, что эти процедуры восстанавливают сокращения мышц и обладают мощным лимфодренажным эффектом, в результате чего срок действия ботокса уменьшается .
Для избавления от мелких морщин, пигментных пятен и рубцов косметологи применяют пилинги (отшелушивание) кожи
. При химическом пилинге лица и шеи поверхностные слои эпителия удаляют с помощью растворов кислот разной концентрации - чаще гликолевой и трихпорук-сусной или смесью фруктовых кислот. Воздействуя на кожу, они вызывают легкий, поверхностный химический ожог, отшелушивающий несколько слоев омертвевших клеток. Вместе с этими слоями устраняются и косметические дефекты. Кроме того, пилинг стимулирует увлажнение и регенерацию кожи, синтез коллагена и эластина, способствует повышению тонуса и эластичности кожи, а также ее осветлению.
Применение химического пилинга дает хороший эффект при угревой болезни, демодекозе (клещевом поражении кожи), гиперпигментации. В период проведения таких процедур очень важно защищать лицо от ультрафиолета. Кроме того, надо учитывать индивидуальные особенности кожи - в некоторых случаях может возникнуть раздражение или усиленная пигментация, особенно после срединного пилинга трихло-руксусной кислотой .
Более сильную и глубокую шлифовку обеспечивают механические пилинги. Например, дермабразия
, которая выполняется с помощью вращающейся на большой скорости специальной фрезы. Словно наждачная бумага, она стачивает кожу до уровня кровеносных сосудов, что и обеспечивает удаление шрамов, глубоких морщин, татуировок, пигментных и родимых пятен. Дермабразию рекомендуется производить тлько в осенне-зимний период
, так как солнце может вызвать сильнейшее раздражение кожи, оставшейся без защитных слоев. Возможны и другие осложнения - стойкая краснота кожи, гиперпигментация. Поэтому вместо глубокой шлифовки чище используют более щадящую - микродермабразию. При этой процедуре микрокристаллы оксида плюминия как бы «выстреливают» в кожу с помощью специального прибора, выбивая из слоя эпидермиса вымершие клетки, которые затем свободно отшелушиваются.
Альтернативой механической шлифовке и химическому пилингу стала лазерная дермабразия . На более глубокие структуры эпидермиса луч лазера воздействует высокой температурой, а на поверхностные слои кожи паром. Состояние глубинных слоев нормализуется, в них стимулируется активность клеток и синтез новых эластиновых и коллагеновых волокон, а поверхностные слои мягко шлифуются и разглаживаются. Исчезают мелкие морщины, посттравматические рубцы, пигментные пятна.
Как известно, косметологи призывают остерегаться ультрафиолета, вызывающего обезвоживание и огрубение кожи, появлению на ней морщин, пигментных пятен и сосудистых дефектов, - всего того, что называют фотостарением кожи. На устранение этих дефектов направлена технология фотоомоложения, которая основана на комплексном воздействии высокочастотным импульсным светом на все слои кожного покрова. Она дает возможность устранять и последствия травм различного происхождения.
Несмотря на огромный арсенал косметических средств и методов,самым радикальным способом омоложения считается пластическая хирургия
.
Одна из наиболее распространенных пластических операций - блефаропластика, то есть коррекция век. Показаниями для проведения операции служат морщины, кожные складки и подкожные жировые грыжи (их часто называют «мешками»), которые, во-первых, придают взгляду хмурое выражение, а во-вторых, «затемняют» глаза, делают их тусклыми, невыразительными или даже мешают зрению.
При блефаропластике производят иссечение кожных избытков и удаление жировых грыж. Послеоперационные швы накладываются в естественном углублении век, и они остаются совершенно незаметными. Пластика нижних век , как более сложная операция, требует от хирурга особого мастерства и точности расчетов, ибо чрезмерное натяжение кожи может привести к вывороту края века. Чтобы исключить такой эффект, стали применять так называемую трансконъюнктивальную блефаропластику, при которой грыжевые мешочки удаляют без наружного разреза через крошечные проколы со стороны конъюнктивы века. Послеоперационный отек исчезает в большинстве случаев в течение недели, а рубцы становятся незаметными через месяц. Окончательный же результат можно оценить через несколько месяцев. Но надо быть готовым к тому, что хирургическая коррекция век не удаляет «гусиные лапки» - их корректируют контурной пластикой или ботоксом.
Омоложение всего лица обеспечивает ритидэктомия - хирургическая подтяжка кожи . Во время этой операции, проводимой под общей анестезией, в заушной области и в волосистой части головы делают разрезы кожи. Потом кожу отслаивают и подтягивают, удаляя лишнее, после чего накладываются косметические швы. Эффект такой подтяжки длится от 5 до 7 лет.
Существуют и другие, неоперационные, способы подтяжки кожи. Например, имплантация золотых нитей под кожу
. Для такого «каркаса» используются нити из чистого золота высшей пробы диаметром меньше 0,1 мм, заключенные в оболочку из полигликолевой кислоты, которая впоследствии рассасывается. Являясь биоинертным металлом, золото не вызывает отрицательных реакций организма. Оно приводит к усилению микроциркуляции в окружающих тканях, что увеличивает снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Золотые нити вводятся под кожу
с помощью специального проводника, который, проходя на небольшой глубине (3-5 мм), исключает опасность повреждения крупных сосудов и нервов, не прокалывает ткани, а раздвигает их. Через 2-6 недель вокруг каждой нити формируется эластичная коллаге-новая ткань, которая и служит надежным каркасом для кожи.
Омоложение - это оздоровление
Общеизвестно, что внешние возрастные изменения напрямую связаны с теми процессами, которые происходят внутри организма. Так что по большому счету омоложение - это очень широкое понятие
, включающее в себя борьбу с хроническими заболеваниями, очищение организма от продуктов метаболизма, стимуляцию иммунитета. Противостоять старению помогают оптимальные физические нагрузки, рациональное питание.
Эстетическая медицина тоже предусматривает комплексное воздействие на организм человека с целью одновременного улучшения его самочувствия и внешнего вида.
На это, в частности, направлены разработки новых косметологических технологий с применением стволовых клеток. Эта технология появилась совсем недавно, когда стало возможным культивирование отдельных клеток, являющихся предшественниками тканей и органов. Правда, не все специалисты единодушны в оценке результативности, да и целесообразности применения этой технологии. Кроме того, есть много неразрешенных проблем в вопросах производства препаратов для стволовой терапии.
Недавно появилась заместительная клеточная терапия с использованием аутогенных фибробластов кожи. Эти клетки ответственны за синтез коллагена, эластина и гликозами-ногликанов, обеспечивающих прочность, упругость и влажность кожи, то есть основу ее молодости и красоты. Количество фибробластов с возрастом резко снижается, что приводит к появлению морщин, изменению тонуса и цвета кожи. Сегодня в лабораторных условиях «выращивают» культуры аутогенных фибробластов из клеток пациента и делают инъекции в его проблемные зоны.
Все описанные процедуры, мягко говоря, недешевы. А самые дорогие, как легко догадаться, - те, в которых используются новейшие технологии. Но есть и такие способы улучшения внешнего вида и общего оздоровления организма, которые и стоят дешевле, и эффект приносят более стойкий. Например, электромиостимуляция.
В этом методе применяется элек-гроимпульс, соответствующий импульсу двигательного нейрона человеческого тела. Особенно эффективна многоканальная миостимуляция , при которой аппаратом охватывается значительная часть поверхности тела. В работу включается весь нервно-мышечный аппарат, обеспечивая активизацию мышц и центральной нервной системы, а как следствие - других органов и систем, прежде всего сердечно-сосу-дистой и эндокринной. После такой стимуляции организм лучше противостоит стрессам, в нем, как в юные годы, начинает вырабатываться гормон роста, действие которого направлено на регенерацию органов и тканей. Нормализуется артериальное давление и одновременно в десять раз усиливается кровоснабжение органов. Существенно повышаются работоспособность и потенция, стимулируется иммунитет.
Оживляются не только кровообращение, но и лимфодренаж, благодаря чему происходит быстрое и комфортное избавление от лишнего веса и целлюлита. Под воздействием электрического импульса укрепляются мышцы, разглаживаются морщины, улучшается тургор кожи, формируется выразительный овал лица.
Очень эффективна миостимуляция лица через коллагеновую маску: с ее помощью устраняются мелкие морщины и разглаживаются крупные, улучшаются цвет и упругость кожи, нормализуется деятельность сальных желез, осветляются пигментные пятна. Стимуляция рефлексогенных зон лица оказывает положительный общий терапевтический эффект: снимается нервное напряжение, улучшаются сон, повышается настроение, исчезают головные боли.
В эстетическую медицину с недавних пор стали внедряться и физиотерапевтические методы, давно известные своим высоким лечебным воздействием на организм. Наиболее эффективной мерой борьбы с возрастом считается комбинированное применение нескольких методик. Например, фонофорез, вибромассаж, миостимуляция , обертывания с антицеллюлитными средствами.
Крем насыщенный для глубокого увлажнения кожи, Up-Lift 24h Cream, EGIA, 6550 руб.
Это средство работает любопытным способом. В его состав входит особый гексапептид, который оказывает миорелаксирующее, то есть расслабляющее действие на мышцы лица. А ведь именно напряжение считается основной причиной возникновения мимических морщин. В крем также входят природные масла, которые интенсивно питают и стимулируют синтез коллагена и эластина. Нежная текстура крема идеально подходит для 24-часового омолаживающего ухода за кожей лица, шеи и зоной декольте.
Redermic R, La Roche-Posay
Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay, 2156 руб.
Это средство имеет в составе ретинол в большой концентрации, который как раз и позволяет . Рельеф кожи постепенно выравнивается, а пигментация исчезает, при этом легкая форма флюида не утяжелит макияж. Однако при использовании такого активного средства существует несколько правил. Нельзя подвергать кожу воздействию UV-лучей, а также не рекомендуется использовать совместно с другими средствами, содержащими ретинол. И если вдруг в начале использования возникает дискомфорт, стоит увеличить промежутки между нанесением средства, чтобы кожа привыкла к ретинолу.
A.G.E. INTERRUPTER, SkinCeuticals
Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. INTERRUPTER, SkinCeuticals, 9874 руб.
Крем отлично подойдет для зрелой кожи. В его состав входит целый комплекс активных компонентов: проксилан (30%), фитосфингозин (2%), экстракт черники миртолистной (4%). Все они вместе позволяют снизить содержание конечных продуктов гликации. Что это такое? Гликация - «засахаривание» волокон коллагена и эластина, уменьшение упругости и эластичности кожи лица. Вот почему так важно тормозить этот химический процесс, для чего и создано это средство.
Predermine, Darphin
Крем от морщин Predermine, Darphin, 7500 руб.
Антивозрастной крем Predermine от Darphin отлично подойдет для сухой кожи. В состав входят экстракт ириса, масло риса, протеины сои, микросферы гиалуроновой кислоты, пептиды, экстракты водорослей и огурца. Такой разнообразный коктейль выполняет все необходимые функции, которые нужны коже: питает, смягчает, борется с морщинами, восстановливает и укрепляет. А еще придает сияние!
Edelweiss Day Cream, Methode Cholley
Крем Edelweiss Day Cream, Methode Cholley, 9400 руб.
Крем с эдельвейсом от Cholley обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Это средство восстанавливает рельеф кожи и защищает от токсичных загрязнений, а еще повышает эластичность и упругость кожи. От морщин не останется и следа! Кроме того, в приятный аромат крема невозможно не влюбиться.
Hydra Confort, Eisenberg
Увлажняющий и подтягивающий крем для лица и шеи, Eisenberg, 4299 руб.
Увлажняющий и подтягивающий крем для лица и шеи от Eisenberg обладает нежной текстурой, которая насыщена биотехнологическими компонентами и активными ингредиентами растительного происхождения. С таким мощным комплексом средство восстанавливает кожу, . Уже после первого нанесения вы заметите, как кожа стала выглядеть свежее. Без такого бьюти-средства в большом городе не выжить.
Интенсивное bio-увлажнение, «Черный жемчуг»
Биокрем, «Черный жемчуг», 144 руб.
Крем от «Черного жемчуга» сделан на основе биокомплекса. Он эффективно разглаживает даже глубокие морщины и подтягивает контуры лица и шеи. В составе есть масло карите, которое стимулирует биосинтез коллагена, и масло арганы, которое делает внешний вид более здоровым. И никак не обойтись без витаминов А и Е - они являются мощными антиоксидантами и предотвращают появление новых морщин.
Super Multi-corrective cream, Kiehl’s
Мультикорректирующий крем для лица, Kiehl’s, 4990 руб.
Все средства от Kiehl’s - настоящий подарок для кожи, мультикорректирующий крем не исключение. Он отлично подтягивает кожу, придает ей эластичность, а главное, корректирует контуры лица и разглаживает морщины. Это средство идеально подходит для чувствительной кожи. В составе есть жасминовая кислота (разглаживает и подтягивает кожу), экстракт бука (придает упругость) и гиалуронат натрия, который удерживает влагу. Используйте этот волшебный крем утром и вечером - и будет вам молодость.
Cell Shock, Swiss Line
Крем Cell Shock, Swiss Line, 14 415 руб.
Средство Cell Shock total lift от Swiss Line - настоящий помощник для уставшей кожи. Он отлично регенерирует клетки и придает лицу свежий внешний вид. Беспокоят морщины? Этот крем справится и с такой проблемой, потому что он оказывает мощный лифтинг-эффект. А еще средство от Swiss Line защищает от антиоксидантов.
Специалисты о косметике anti-age (анти эйдж) говорят так: «Антивозрастная косметика – это 2/3 всех выпускаемых в мире косметических средств». Хотя надо учитывать, что, несмотря на название, средства anti-age (анти эйдж) не столько с возрастом борются, сколько с его проявлениями – с факторами старения, вызывающими: сухостью кожи, снижением эластичности и секреции сальных желез, замедлением клеточного обмена и др.
Как омолодить лицо правильно и какие продукты для молодости кожи лица лучше всего подойдут именно вас с учётом вашего возраста и особенностей кожи? Об этом мы узнаем у нашего консультанта дерматолога и косметолога, директора косметологического центра «Твоё лицо» Инны Ивлевой. (Подробнее см. ниже )
Что такое ANTI AGE (анти эйдж)? Спасает ли эта косметика кожу от старения?
Инна Марковна , я заметила, что, скажем так, молодые девочки 25-30 лет, говоря об антивозрастных программах, в первую очередь, имеют в виду профессиональную косметику против старения. В то время как женщины постарше включают в понятие anti-age (анти-эйдж) целый комплекс процедур, начиная с биоревитализации и заканчивая диетами и хирургическим вмешательством. Так кто из них «правее»?
Если обращаться к истокам понятия anti-age (анти эйдж), то, конечно, «правее» те, кто не ограничивает способы ухода за кожей лица только применением антивозрастной косметики. Пусть даже речь идёт о так называемой, «аптечной» косметике. Понятие anti-age (анти эйдж), появившееся в США в средине 80-х годов, описывает целое направление в медицине и косметологии. Это направление постоянно эволюционирует. Регулярно появляются новые методики и программы-прорывы, с новой точки зрения отвечающие на вопрос, как омолодить лицо и организм в целом. Вы, Аня, наверняка, слышали уже о модном тренде, связанном с Омега-3 и Омега-6 от доктора Перрикона?… И таких трендов довольно много. Важно понимать, на что именно, в первую очередь, будут воздействовать мероприятия, направленные на сохранение красоты и молодости лица: на внешние или на внутренние факторы.
Что вы имеете в виду, говоря о внешних и внутренних факторах?
Чтобы потом не путаться, давайте сразу структурируем проблему, разделив старение на три типа.
Первый тип – старение под влиянием внешних факторов
От внешнего воздействия особенно стареет всегда открытая кожа лица. У этого типа воздействия есть два вида. Чтобы было понятнее, условно назовём их общеклиматическим и микроклиматическим воздействием. К общеклиматическим внешним факторам относится, главным образом, фотостарение (влияние солнечных лучей). Однако удар по коже наносят и холод, и ветер. Внешние факторы, касающиеся микроклимата , в котором женщина проводит большую часть времени, – это сквозняки на работе, близость батареи, кондиционеры, дующие в лицо, и т.д.
При первом типе старения вспомогательная косметика, применяемая для защиты от любого внешнего воздействия, безусловно, поможет вашему лицу сохранить молодость.
«Проблему кондиционера подтверждаю. Причём, поняла я её далеко не сразу. Сколько именно я мучилась с пересыхающей кожей, сейчас я уже не скажу, но, по неопытности, увлажняющего крема я извела тогда тонну. А нужно было всего-навсего изменить режим проветривания и кондиционирования. Правда, для этого пришлось заодно и работу поменять».
Анна Яковлева
Второй тип – отражение состояния организма в целом .
В контексте темы кожи лица, начинать разговор здесь надо с того, что называют истинным старением . Разнородные ткани лица (жировая клетчатка, связки, мышцы, сосуды) с помощью соединительно-тканевых перемычек образовывают каркас лица с отдельными мышечными зонами. Но сила тяжести со временем приводит к тому, что ткани лица сползают, по ходу образовывая динамические морщины. А затем эти динамические морщины превращаются в статические морщины на лице.
Происходит это постепенно и сверху вниз. К тридцати годам изменения на уровне мышц и связок происходят в верхней трети лица с морщинами на лбу и вокруг глаз. Затем, годам к 40, изменения проявляются в средней части лица, а к 50-ти – становятся особенно заметны и в нижней части лица. Тут уже и, наверное, хорошо знакомые вашим читательницам носогубная складка, второй подбородок, нарушение овала лица, «бульдожьи щёчки» и т. д. В общем – гравитационный птоз (гравитационное опущение) во всей красе.
Это опущение и само по себе-то неприятно, но оно ещё и небезобидно. Миофасциальное напряжения мышц провоцирует длительный спазм и дисбаланс во всей лицевой костно-мышечной структуре. Дальше – больше:
- блокируется работа лимфатических узлов,
- из-за этого накапливается лишняя жидкость в тканях,
- а из-за длительного лимфатического отёка нарушается питание тканей, с общим перераспределением жидкости.
Не забываем, кстати, что одновременно с этим уменьшается объём подкожной жировой клетчатки.
К тому же организм и в целом меняется, а кожа лица выступает как индикатор внутренних изменений. Сюда относится гормональное (менопаузное) и хронологическое старение. Здесь же есть смысл рассматривать факторы, относящиеся к генетике и наследственности. И здесь же нужно говорить об образе питания, сказывающемся на состоянии кожи.
Как вы понимаете, устранение последствий старения второго типа – это уже не только косметологическая проблема. И её нельзя решить за один день даже с помощью чудо-крема. Здесь действовать надо системно с привлечением терапевтов, диетологов и хирургов.
Конечно, и при воздействии второго типа «кормить» кожу витаминами и питательными веществами тоже нужно. И здесь помогут эффективные косметологические средства (те, что, по определению, проникают глубже рогового слоя кожи). Но исключительно косметикой здесь уже не обойтись.
В борьбе с птозом, например, на первом месте по эффективности и времени сохранения результатов (до 10 лет) всё ещё стоит пластическая хирургия (ритидэктомия). Качество самой кожи здесь, конечно не меняется, но устраняется избыточная нависающая кожа. Используют на краткосрочный период (от года до трёх) и контурную пластику. Однако надо отдавать себе отчёт в том, что биополимерный гель не только восстанавливает объём и натягивает поверхность, но и побочным эффектом утяжеляет кожу. А это может усугубить провисание тканей. Также в перечне популярного некосметического воздействия можно назвать радиочастотный лифтинг и фототерапию. При этом глубокие пилинги и лазерные шлифовки в борьбе с морщинами я не рекомендую из-за высоких рисков появления рубцов гиперпигментации или гиперчувствительности кожи.
Наконец, условный третий тип – миостарение .
Благодаря особой подвижности тех участков кожи лица, где движение мышц образуют складки, появляются мимические морщины. (Здесь именно антивозрастная косметика anti-age (анти эйдж) с успехом заменила инъекции ботокса).
Возникать мимические морщины, кстати, начинают довольно рано: в 20-25 лет. И с возрастом в уголках губ и глаз, на переносице и на лбу только увеличиваются. При этом на мимику может влиять как психологическое состояние женщины, так и её физиологические особенности. Например, близорукость, которая заставляет постоянно щуриться, разглядывая объект, приводит к возникновению знаменитых «гусиных лапок». А хронические боли, заставляющие женщину морщиться, могут спровоцировать появление характерных мимических складок в области переносицы.
Одним словом, набор причин всегда индивидуален, но типология старения кожи лица – общая для всех.
Тогда, Инна Марковна, может быть, и дадите какие-то общие рекомендации по тому, как омолодить лицо, или, по крайней мере, сохранить молодость кожи?
Все общие рекомендации хуже индивидуальных. И формат подобного интервью заведомо не может удовлетворить в полной мере индивидуальный интерес. Поэтому я просто озвучу несколько базовых правил, а девочки уже сами решат, входят ли они в исключения из этих правил.
Хорошо, тем более, у нас на сайте по ходу чтения каждая девушка может пройти и индивидуальные тесты, чтобы понять, какое именно косметическое средство подойдёт именно ей из числа похожих. Итак…
Да. Начнём с того, что девочкам желательно понимать с каким типом кожи, в какой зоне и период они имеют дело. То есть, девушкам и женщинам желательно что-то понять про себя, прежде чем приступать к коррекции. Грубоватое разделение на жирную, нормальную, и сухую кожу, к счастью, постепенно вытесняется более тонкими настройками. Но происходит это так медленно, что в комментариях приходится по-прежнему делить грубо, чтобы тебя понимали.
Что ж сказать. Обладательницам сухой кожей о её состоянии нужно беспокоиться больше, чем обладательницам жирной кожи. У жирной кожи, конечно, есть свои проблемы и слабые места, но, если мы говорим о старении, то следы старения на жирной коже становятся заметны позднее, она дольше сохраняет упругость.
Жаль это не про меня…
Ой, Анечка, не стремитесь так легко применить общие рекомендации к себе – можно запутаться. Так, например, для сухой кожи с нормальным уровнем увлажнения с минимальными признаками фотостарения я бы порекомендовала косметику на масляной основе. А вот для жирной, но пересушенной (обезвоженной) кожи с куперозом на носовых крыльях косметика на масляной основе противопоказана.
Вторая общая рекомендация адресована молодым девочкам и звучит она так: не спешите применять антивозрастную косметику anti age (анти эйдж). Я нарочно не называю возраст девочек, потому возраст здесь – параметр условный и определяется он по состоянию кожи. Но идея в том, чтобы чрезмерным внесением активных веществ (пусть даже полезных) не нарушить естественного восстановительного процесса. Если какие-то вещества вносятся извне, организм перестаём вырабатывать их сам. Вот этого хотелось бы избежать. Поэтому молодая кожа зачастую не только не требует применения косметики. В случае самостоятельной нормальной работы систем организма, слишком активные и часто вносимые компоненты могут дезориентировать организм. Зачем?
Хотя, конечно, к 40-50 годам гормональные изменения уже точно требуют дополнительного восстановления клеточного обмена, активного питания кожи и т. д. Так что, безусловно, за кожей своей следить надо, чтобы вовремя услышать «сигналы» и «просьбу о помощи».
«Конечно, он выберет другую, помоложе, если ничего не будете делать со своим лицом. Да вы и сами это знаете ».
Из письма читательницы журнала «Красота. И точка».
А о каких активных компонентах вы говорите?
О тех, которые есть практически в любой косметике, независимо от того, к какому классу принадлежит эта косметика: гиалуроновая кислота, ретинол, пептиды, гидролизаванный коллаген, эластин, фруктовые кислоты, опять же – ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, Q 10 коэнзим и некоторые другие.
Конечно, концентрация, степень активности веществ, способность проникновения в слои кожи в разных классах косметики несопоставимы. И, конечно, отличаются классы не только этим. Но тема активных веществ слишком большая, и поднимать её нужно в отдельном разговоре.
Продукты для молодости кожи лица, или как омолодить лицо с помощью диеты
Хорошо, Инна Марковна. Косметические средства – это решение только половины проблемы. Вторая половина – это воздействие изнутри путём нормализации состояния организма в целом. Какие продукты питания, позволяющие омолодить лицо, или диеты вы бы могли посоветовать?
- витамин А содержится в мясе, в печени, моркови, шпинате, персиках;
- витамин Е – в лимонах, апельсинах, лимоны, миндале;
- витамин С – в зелёных по цвету овощах, в петрушке, в шиповнике, в брокколи, манго;
- жирная морская рыба, водоросли, сырые грецкие орехи – источник жирных кислоты Омега-3.
- бразильский орех – богатейший источник селена (где этого микроэлемента в сотни раз больше, чем в грецком), который влияет на гормоны щитовидной железы, в результате чего прежде тусклая кожа, образно говоря, «наполняется светом».
При этом настоятельно рекомендую подходить к вопросу системно, чтобы не получилось, что, например, растительные белки вдруг «неожиданно» заблокирует действие витамина, а вы и знать об этом не будете. Вы слышали, что по статистике каждый второй житель России испытывает нехватку витаминов А и Д? И это только один пример. Поэтому, говоря о продуктах для омоложения лица, лучше не рассматривать каждый из этих продуктов отдельно от системы питания. Только в сочетании. В этом суть сбалансированного питания.
Ну, … все эти советы стали, наверное, уже классическими. Однако есть и относительно новые тенденции.
Сейчас много оптимистичных разговоров о, так называемой диете lchf (low carb high fat), пришедшей к нам из Швеции. Эта система питания отличается не просто заметным снижением потребления углеводов – такие диеты были распространены и раньше. Особенность диеты lchf в том, что со снижением количества углеводов повышается потребление не белков, а натуральных жиров (как растительного, так и животного происхождения).
Детальнее об этой системе питания и связанных с ней продуктами для молодости кожи лица, думаю, расскажут диетологи. Но как сказала одна моя хорошая знакомая после года, проведённого на lchf: «».
Я недавно встретилась с ней, оценив результаты уже как косметолог и дерматолог. Результаты действительно впечатляют. К сожалению, из-за удалённости я не могла следить за процессом изменения кожи лица моей подруги в течение года. Поэтому, не зная всех учётных факторов, я не спешу делать окончательные выводы. Но могу сказать, что к данной диете нужно, как минимум, отнестись повнимательнее.
«Кожа стала потрясающая, последний раз она была у меня такой до начала подросткового периода ».
Из письма моей знакомой
И, раз уж мы заговорили о комплексном подходе в вопросе как сохранить и продлить молодость кожи лица, то нельзя не упомянуть фактор наследственности. Речь о тех базовых показателях, которые определяются генетическими тестами и экспертизами. Повлиять на этот фактор мы не может, но мы можем учитывать его в выборе стратегии ухода за кожей. Недооценить этот фактор, значит, зря потратить время на случайный перебор средств по уходу.
Если хотите, мы можем поговорить при следующей встрече, однако рекомендую учитывать этот фактор в любом случае.
Учтём, Инна Марковна. Обязательно сделаем материал. А сегодня мы говорим о том, как сохранить молодость кожи лица, какие продукты для молодости кожи лица дополнят действия антивозрастной косметики anti age (анти эйдж). Какой практический совет вы могли бы дать нашим читательницам?
Совет простой: окружать кожу лица тройной защитой. То есть,
- Первое: оберегать снаружи – от внешних агрессивных факторов: солнца, ветра, холода. И вообще следить за воздействия локальной среды: жарящие батареи, кондиционеры, сквозняки и т.д.
- Второе: Оберегать изнутри – заботиться о здоровье организма в целом. Сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, диеты, регулярный секс. Тогда и кожа, как индикатор состояния, будет излучать молодость и здоровье гораздо дольше.
Благодаря сексу, кстати, иммунная система работает гораздо лучше, что не позволяет появляться прыщам. И ещё во время секса синтезируются новые молекулы коллагена, что не даёт провисать коже. Так что, Анечка, налаженная сексуальная жизнь – это тоже способ избежать появления морщин, причём не только в эмоциональном, но и в сугубо биологическом смысле.
- Третье: профилактически заботится о коже с помощью косметических средств, чтобы снизить проявление на лице негативных факторов, даже если их не удастся устранить совсем. Кожа не будет так реагировать на проблемы. «Накормленная» кожа лица будет «гасить» даже неминуемые возрастные изменения.
Поэтому и вы, дорогие девочки, и вы, Анечка, не ленитесь, следите за новинками узнавайте о средствах последнего поколения – сейчас они появляются регулярно. Причём, это необязательно революционные идеи. Часто удачное сочетание уже известного и проверенного даёт удивительный эффект.
Но, думаю, на этом мы искать не закончим. Как только найдём ещё что-то полезное и внятно изложенное, обязательно поделимся.
Кстати…
На всякий случай, сравнили цены на один из кремов (первый попавшийся, но на один и тот же крем) на официальном сайте производителя и на этом найденном портале. К нашему удивлению, на официальном сайте оказалось дороже. (Хотя, возможно, здесь важней гарантия подлинности, чем цена)
Можете сравнить сами и тоже удивиться
