Очень чувствительная кожа лица. Чувствительная кожа лица: правила ухода

Самое главное для чувствительной кожи – питание и увлажнение. Купите линейку средств, разработанную специально для такого типа кожи. Не обязательно брать самую , ведь та, что стоит дешевле, обладает практически теми же свойствами, что и элитная. Лучше всего, если в состав кремов, тоника и средства для умывания будут входить отвары трав: ромашки, календулы, алоэ или натуральные масла. Пользуйтесь приобретенными средствами регулярно – утром и вечером.

Но не всегда одного увлажнения достаточно, чтобы кожа не . Вместо воды используйте отвар ромашки. Заваривайте 1-2 столовые ложки в литре кипятка, затем разбавляйте водой и умывайтесь. После чего наносите на лицо привычный крем, который вам оптимально подходит для поддержания естественного баланса кожи.

В качестве экстренной помощи подойдет сода. Добавьте столовую ложку соды на литр кипятка. Подержите лицо над испарениями, а для усиления эффекта накройте голову полотенцем. Когда кожа сильно шелушится, делайте пилинг из соды. Массирующими движениями обработайте влажную кожу лица и умойтесь травяным отваром.

Смешайте 20 г сметаны с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите на кожу на 15-20 минут. По истечению времени умойтесь со специальным гелем, протрите лицо тоником и нанесите увлажняющий крем. Процедуру проводите несколько раз в неделю. Но если кожа очень сильно шелушится, то наносите маску на лицо ежедневно перед сном.

Чтобы улучшить общее состояние чувствительной кожи, принимайте рыбий жир в . Купить его вы сможете в аптеке, а в аннотации подробно описана применения препарата. Также употребляйте и витаминный комплекс. Ну и конечно, не забывайте о правильном и сбалансированном питании. Только так можно поддержать естественную увлажненность чувствительной кожи, которая склонна к шелушению.

Видео по теме

Шелушение кожи – один из самых распространенных косметических дефектов. Иногда причиной бывает переохлаждение или солнечный ожог, но нередко кожа шелушиться безо всякой видимой причины. Почему же это происходит?

Кожа может по самым разным причинам, и не всегда это вызвано неправильным уходом. Воспаленная сухая кожа может быть сигналом нехватки в витаминов или реакцией на средство по уходу, косметику, мыло и проч. Если воспаление не проходят в течение длительного времени, следует обратиться к врачу - это может быть признаком таких заболеваний, как псориаз, экзема, себорея. Только врач может установить причину и назначить соответствующее . Использование средств по своему усмотрению не допустимо.Если шелушение не сопровождается воспалением , то возможно кроется в неправильном уходе, перепадах температур, качестве используемой воды. Наиболее часто на шелушащуюся кожу жалуются в зимнее время года. В этот период лицу требуется особо интенсивный уход и увлажнение. Используйте жирные крема (отлично подходит самый обычный крем), делайте маски с оливковым маслом. Крем на лицо нужно наносить не менее чем за час до выхода на улицу, иначе лишняя влага не успеет испариться и на коже образуются микрокристаллы льда. При сухой и не следует употреблять спиртосодержащие тоники и гели для умывания. Используйте косметические сливки или . Если кожа на теле, то не пользуйтесь мылом, приобретите специальные увлажняющие гели для душа и лосьоны с увлажняющим эффектом. Не стоит

Подходящие косметические средства можно сосчитать по пальцам? Малейшее прикосновение к кожной поверхности сопровождают дискомфортные ощущения? Кожа шелушится, докучают высыпания, часто чувствуются жжение и зуд? Возможно вы обладаете чувствительным типом кожного покрова. Не стоит расстраиваться, подобрав подходящий уход за чувствительной кожей лица многих неприятных явлений можно избежать. Но сначала об основах…

Как распознать проблему?

Чувствительным может быть любой тип кожи. Особая восприимчивость кожной поверхности к раздражителям нередко сопровождает человека всю жизнь, но иногда проявляется лишь в определенные промежутки времени. Признаки патологии:

• Излишне белесый оттенок кожного покрова (обусловлен тонкой прослойкой кожи и недостатком пигмента).
• Стягивающее ощущение после совершения гигиенических процедур.
• Раздражения, возникающие «на ровном месте» (высыпания, покраснения, волдыри и т.д.).
• Склонность к формированию пигментных пятен.
• Жжение, отечность, покалывание, покраснение и зуд ощущаются практически после каждого касания кожного покрова.
• Сильное шелушение.
• Восприимчивость к ультрафиолетовым лучам (приводит к ожогам).

Ситуация характерна для людей с белокурыми или рыжими волосами и светлыми глазами. Реакция может наблюдаться на определенном участке тела (руках, лице, коже головы и др.) или на всей поверхности кожного покрова сразу. Если признаки чувствительной кожи лица присутствуют лишь частично, определиться более точно поможет простой тест.

Тест

Проведите полосу на щеке или внутренней поверхности предплечья не острым предметом (подойдет колпачок от шариковой ручки). Действие спровоцировало появление красноватой линии на коже, засеките период времени, потребовавшийся на восстановление нормального цвета. Промежуток более 2-х минут свидетельствует о повышенной чувствительности.

Факторы, провоцирующие изменения дермы

Очень чувствительная кожа может реагировать на любые воздействия внешнего и внутреннего характера:

• Изменения климата (резкий порыв ветра, мороз, солнечные лучи, сухость или повышенная влажность воздуха, жара и т.д.).
• Лекарственные препараты (для перорального и наружного приема).
• Косметические средства и салонные процедуры (пилинги, воздействие радиочастотного или лазерного излучения, ультразвука).
• Изменения гормонального фона (смена фаз менструации, климакс, беременность, патологии эндокринной системы).
• Материал одежды.
• Синтетические моющие средства (порошок, ополаскиватель, отбеливатель).
• Респираторные инфекции, период ослабления иммунных сил организма.

Причины кожных реакций могут различаться, для нормализации ситуации желательно знать на какой раздражитель реагирует чувствительная кожа и исключить его действие полностью.

Как отличить от аллергии реакцию чувствительности

Аллергия и чувствительность кожи нередко присутствуют в комплексе, но отличать их нужно обязательно, это влияет на подходы к уходу и лечебным процедурам.

1. Аллергия выявляется при специализированном исследовании венозной крови (иммунограмме).
2. В анамнезе пациента с аллергией нередко встречаются другие проявления реакции: отек Квинке, непереносимость пищевых продуктов, медикаментов, контактный дерматит и подобное.
3. Аллергическая реакция развивается спустя несколько часов после воздействия (применения косметических средств, употребления продуктов питания), чувствительная кожа реагирует моментально или спустя 10-30 минут максимум.

Нюансы ухода

При чувствительной коже температура воды для гигиенических процедур должна находиться в пределах 34-35 градусов. Желательно после мытья обдаваться прохладной струей воды (не ледяной и не слишком холодной!). Чрезмерное увлечение очищающими процедурами приводит к полному смыванию липидного барьера кожи (кожного сала), это приводит к еще большей выраженности проблемы. После каждой гигиенической процедуры немедленно стоит наносить специальное успокаивающее и увлажняющее средство.

Следует придерживаться сбалансированного рациона питания, исключить следующие продукты:

• Кофе, напитки с кофеином.
• Газированные подслащенные напитки и минеральная вода с газом.
• Нетрадиционные специи.
• Алкоголь.
• Высокоаллергенные продукты (мед, какао, яркие ягоды и фрукты, цитрусовые, яйца и т.д.).

В обязательном порядке следует записаться на прием к врачу-эндокринологу или женскому гинекологу-эндокринологу. Врач оценит гормональный баланс организма и поможет восстановить его при необходимости. Кроме гормональных препаратов могут быть назначены сосудоукрепляющие средства. Курение противопоказано людям с чувствительной кожей.

Лицо

Как ухаживать за чувствительной кожей лица? Известен ряд правил, помогающих избежать реакции гиперчувствительности и снизить дискомфортные ощущения.

1. Косметика для чувствительной кожи должна иметь специальные обозначения и соответствовать типу кожи, средства лучше выбирать с маркировкой «гипоаллергенное».
2. Лосьоны, отвечающие за очищение кожи, выбирают без спирта.
3. Мыло в уходе не применяют.
4. Умываться следует талой водой или обычной минералкой, в водопроводной слишком много хлора.
5. Если требуется удалить макияж, желательно делать это обычными растительными маслами: подсолнечным, оливковым или миндальным.
6. Процедуру отшелушивания проводят без кислотных пилингов, крупных абразивных частиц, средства не должны иметь в составе ретиноиды или гликолевую кислоту.
7. Ароматические добавки (отдушки) провоцируют бурную реакцию кожи, от препаратов с их большим количеством в составе следует отказаться.
8. Перед применением любого средства необходимо провести пробу на чувствительность (небольшое количество его нанести на кожу, через сутки оценить результат).
9. Каждый день обязательно защищать кожную поверхность от ультрафиолета, выбирать кремы, лосьоны, молочко и т. д. с максимальным SPF-фильтром. Предпочтение отдавать косметике с оксидом цинка или титановым диоксидом – они создают физический барьер для ультрафиолетового излучения.
10. Косметические средства наносить небольшими порциями строго по массажным линиям лица, движения должны быть похлопывающими (самое минимальное воздействие на поверхность оказывают подушечки безымянных пальцев).
11. При походе в парную, баню или сауну лицо необходимо прикрывать плотным полотенцем.
12. Следует резко сократить время нахождения на жаре, холоде, под прямыми лучами солнца.
13. Реакция чувствительности может начаться не только на средства, нанесенные непосредственно на кожу, но и на пары, витающие в воздухе. Поэтому ароматерапия попадает в стоп-лист.
14. Под запретом солярий.

Сухая и чувствительная кожа лица нуждается в постоянном поступлении необходимых веществ. Ночные средства для ухода должны быть питательными, а дневные – увлажняющими (желательно одной косметической серии).Жирная чувствительная кожа лица также доставляет массу хлопот. В уходе должны преобладать средства с легкой текстурой (гель-кремы или гели) с эффектом увлажнения. Это касается и дневных и ночных средств. Комбинированная кожа требует тщательного подбора средств:

• в случае сочетания сухой и нормальной проводится уход, как за сухой;
• в случае сочетания жирной и нормальной – средства должны быть для жирного типа кожного покрова;
• если наблюдается комбинация жирной и сухой кожи (встречается достаточно редко) лучше на разные области воздействовать различными средствами: на участки повышенной жирности – легкой увлажняющей косметикой, на сухие – жирными питательными средствами.

Тело

Чувствительная кожа тела не терпит мыла, спиртсодержащей косметики, грубых чисток и подобных процедур. Предпочтение нужно отдавать гелям для душа с нейтральным уровнем кислотности и мягким губкам. Интенсивное растирание может механически воздействовать на кожу, поэтому обладателям чувствительной кожи следует слегка промокнуть тело мягким полотенцем.

Обычная вода также может нанести большой вред (содержащийся в ней хлор пагубно влияет на эпидермис). Выход один – сразу после водных процедур смазывать поверхность тела специализированными маслами или увлажняющими кремами. С задачей хорошо справляются детские масла для младенцев, их состав содержит максимальное количество натуральных ингредиентов и отлично восстанавливает липидный барьер. Чтобы на предметах одежды не оставалось жирных следов, перед одеванием следует дождаться полного впитывания.

Голова

Что делать при чувствительной коже головы? Правильно подбирать шампуни. В идеале следует найти очищающее средство для волос, содержащее вместо содиум лаурил сульфата и его производных в качестве ПАВа корень мыльного дерева. На практике встретить такие шампуни на прилавках – редкость. Если заветная баночка все же найдется, то стоит она, как правило, недешево. Есть небольшая хитрость, загляните в отдел детской косметики и приобретите шампунь для младенцев. Практически на каждой этикетке есть упоминание о том, что средство применяется у младенцев и у взрослых с чувствительной дермой головы. Поверхность головы лучше реагирует на детскую линейку шампуней, но стоит ожидать трудностей с расчесыванием длинных локонов (детский кондиционер для легкого расчесывания в форме спрея выручит в этой ситуации).

Перед мытьем волос хорошо наносить на прикорневую область и корни растительные масла. Под утепляющим колпаком нужно выдержать такую маску не менее часа или еще больше (некоторые источники рекомендуют оставить масло на всю ночь). Масла, которые подойдут для масок:

• миндальное;
• виноградных косточек;
• авокадо;
• жожоба;
• епейное;
• вечерней примулы;
• бораго;
• оливковое.

На крайний случай сгодится и обычное подсолнечное масло. Составляющие можно смешивать, но добавлять следует каждый раз только один ингредиент (чтобы избежать аллергической реакции). Масляные вытяжки растений обогащают кожу жирными кислотами, восстанавливают липидный барьер, способствуют успокоению кожи головы и являются профилактикой перхоти.

Питание при чувствительной коже

Специализированная диета может значительно повлиять на качество кожного покрова.

1. Включите в рацион масла растительного происхождения. Их следует добавлять в салаты и употреблять в термически не обработанном виде.
2. Используйте все возможные витамины в овощах и фруктах, для этого употребляйте каждый день не меньше полукилограмма свежих природных даров.
3. Клетчатка вычищает организм от шлаков, она действует как щетка изнутри. Богаты ей цельные злаки, фрукты и овощи в свежем виде.
4. Нежирное мясо является поставщиком ценных витаминов и микроэлементов.
5. Рыба – кладезь омега-3-ненасыщенных жирных кислот.

Если чувствуете, что питание далеко от идеала, пропейте курс комплексных витаминно-минеральных добавок к пище.

Профессиональные косметические процедуры

Повлиять на состояние чувствительно кожи и немного адаптировать ее к внешнему воздействию агрессивных факторов могут некоторые салонные процедуры.

Знаменитая косметолог Лесли Бауманн, описывая чувствительную кожу лица одной своей пациентки, рассказывала, что у той реакция в виде сыпи появилась в ответ на пробники из косметических журналов. Это мы к тому, что признаки чувствительной кожи могут проявлять себя легко быстро и без явных поводов – лицо «скандалит» при малейшем намёке на то, что ему не нравится.

Да, самыми распространёнными аллергенами считаются отдушки. Недаром один проверенный и популярный косметический бренд в своём девизе заявляет о 100%-ом отказе от использования отдушек. Но полностью исключить индивидуальную аллергическую реакцию на какой-то косметический ингредиент нельзя. Можно снизить вероятность её возникновения и выбрать противовоспалительные косметические средства, например, из ассортимента другого не менее проверенного и не менее популярного бренда , который целиком ориентирован на продукцию для чувствительной кожи лица.

Если вы, кроме того, что у вас чувствительная кожа, уже знаете об остальных её признаках и свойствах (сухая-жирная, пигментированная-непигментированная, морщинистая-гладкая), то выберите «свою» открытку и прочитайте подробно о программе ухода, процедурах и кремах для чувствительной кожи от Лесли Бауманн. Если ещё ничего не знаете, но хотите узнать, пройдите остальные опросники на сводной странице тестов. Ну, а кое-что важное о чувствительной коже лица мы расскажем вам сразу: здесь и сейчас.

Чувствительная кожа лица: определение и признаки

В дерматокосметологии нет закреплённого общепризнанного понятия сверхчувствительной кожи, поэтому для повседневного практического использования вводится описание симптомокомплекса чувствительной кожи. Во всех случаях, вне зависимости от возраста или причинного фактора чувствительность проявляется практически одинаково, включая следующие признаки:

• кожную эритему,
• наличие очагов раздражения,
• шелушение,
• дискомфортные ощущения («обожженность», зуд, стянутость и другие)
• смещение кислотно-щелочного равновесия кожи в «кислую» сторону.

Вслед за французскими исследователями можно предложить этиологическую классификацию чувствительной кожи. Согласно ей, по критерию причины возникновения проблемы, выделяются четыре основных типа:

1. Стрессозависимый тип . При нём симптомы возникают как следствие дефицита сна, употребления алкоголя и стимулирующих продуктов питания, смены климата и прочих внешних стрессов.

1. Температурозависимый тип : Признаки чувствительной кожи проявляются как реакция на переохлаждение или перегревание. Факторы влияния могут иметь как природный характер (например, холодный ветер), так и техногенный (например, воздушный поток из кондиционера) и т.д.

1. Контактный тип . Для косметологии представляет особый интерес, так как связан с применением косметических и гигиенических средств.

1. Гормонозависимый тип . Признаки чувствительной кожи могут возникать во время беременности, лактации, в периоды менструального цикла, менопаузы и при наступлении пубертата.

Дерматологи диагностировали общие для чувствительной кожи характерные изменения в эпидермисе и дерме: нарушение барьерной функции и недостаточность липидного слоя. Сухая (склонная к сухости) кожа с дефицитом липидов становится фактором риска для развития гиперчувствительности – с одной стороны. С другой стороны – таким фактором становится избыточная себопродукция, поскольку раздражающим фактором тогда выступает сквален и жирные кислоты в роговом слое эпидермиса.

Ещё один уже упомянутый признак чувствительной кожи – смещение кислотно-щелочного равновесия к началу шкалы – в «кислую» сторону: рН, как правило, ниже 5.5.

В целом, обладательницам чувствительной кожи необходимо:

1. Корректировать себорегяляцию и восстанавливать барьер рогового слоя.
2. Стремиться к восстановлению кислотно-щелочного равновесия.
3. Снижать активность воспалительных реакций.
4. Способствовать подавлению медиаторов воспаления.

«…причины возникновения повышенной чувствительности могут быть взаимосвязаны с нарушением барьерных свойств, характером воспалительных процессов в коже, особенностями нейрорецепторного аппарата. В частности, эритема, возникающая при чувствительной коже, является результатом расширения и усиления проницаемости мелких кровеносных сосудов в области сосочкового слоя дермы. […]

Важна роль медиаторов воспаления в развитии чувствительности: ТНФα, интерлейкина I, простогландина Е2, лейкотриена В4 и др. При эритеме зарегистрирована также гиперэкспрессия кератиноцитами фактора роста – сосудистого эндотелиального фактора роста (VEGF), который взаимодействует с рецепторами на поверхности эндотелиоцитов кровеносных сосудов, итогом чего является ангиогенез. VEGF увеличивает сосудистую проницаемость, а также стимулирует синтез коллагеназ, способных разрушать волокнистые структуры дермы, освобождая место для роста новообразованных сосудов».

Аравийская Е.Р., «Симптомокомплекс чувствительной кожи: рациональный подход к пациенту»

Трансэпидермальная потеря влаги, разрушение коллагена и нарушенная барьерная функция у людей с чувствительной кожей может привести к раннему образованию морщин. И здесь при избавлении от морщин важно обязательно учитывать фактор чувствительной кожи, иначе можно добиться противоположных результатов. Мощные средства могут только усилить появление морщин.

Чаще всего опасность здесь представляет назначение в домашнем и салонном уходе:

• ретиноидов,
• химических пилингов,
• средств с альфа-гидроксикислотами,
• использования в процедурах температурных контрастов (криотерапия, лазерные методики),
• множественных инъекций (мезотерапия),
• усиления сосудистого кровотока (вакуумная стимуляция и т.д.).

Другая (неэффективная) крайность – полный отказ от активной терапии в страхе навредить. Поэтому оптимальной стратегией считается:

• На начальном этапе – «тушение пожара» – то есть, использование аптечных линий и косметики для чувствительной кожи лица, восстановление защитного барьера и ощущения комфорта.
• На следующем этапе – переход к активной борьбе с морщинами, с обязательным учётом особенностей патогенеза чувствительной кожи.

Сложность фиксирования на фото чувствительной кожи лица в том, что фотографировать приходится, главным образом, красноту, а она везде выглядит почти одинаково. «Зацепившись» за это «почти» мы и собрали несколько типов воспалительных процессов на фотографиях ниже.

Чувствительная кожа лица: фото — розацеа

Крем для чувствительной кожи лица: отзывы о некоторых лидерах

Несколько лет назад Beiersdorf (немецкая компания, которой принадлежат NIVEA, Florena и ещё дюжина торговых марок), объявила о разработке нового активного ингредиента для чувствительной кожи, который получил название SymSitive и был представлен в косметике Eucerin – ещё одной торговой марки Beiersdorf. Этот ингредиент вошёл в серии Ultra SENSINIVE и AntiREDNESS. Чтобы проверить воздействие ингредиента, применяли алкалоид чёрного перца (капсаицин). Тогда заявляли, что если SymSitive нанести на кожный покров до воздействия капсаицина, то пациент ничего не почувствует. Если после, – то перцовое жжение исчезает через несколько минут. Такие эксперименты, наверное, исчерпывающими назвать нельзя, но и они становятся вполне показательными. Отзывов обладательниц чувствительной кожи о средствах с этим ингредиентом очень мало, но в тех, что есть, если и звучит скепсис, то меньше всего его по поводу защитных функций крема:

«Заказала проверенные средства — Avene Skin Recovery cream (rich), Avene Antirougeurs mask, Eucerin Ultra Sensitive dry skin soothing care. Все 3 средства любимы мной уже несколько лет и помогают при зимней сухости и реактивности кожи. Сухие, шелушащиеся пятна проходят за пару дней» .

Положительный отзыв о креме для чувствительной кожи; автор Little Hedgehog

Воспользуемся этим отзывом, как наводкой, и посмотрим, что пишут о двух других упомянутых средствах.

Avene Skin Recovery cream:

«Зря этот крем так непопулярен, он выполняет массу задач. Он успокаивает кожу после эпиляции, неприятных погодных условий, снимает раздражения, скрывает покраснения» .

Отзыв о креме для чувствительной кожи от Avene, автор Knop

«…Зимой кожа становится очень вредной, капризной, лоб покрывается шелушениями и раздражениями, щечки тоже капризничают. По этим причинам на зиму я выбираю более плотные крема, с функцией увлажнения и питания. Этот крем был куплен, поскольку консультант сказала, что он хорошо увлажняет и помогает при раздражениях. Мне крем подошел, а вот девушке из другого отзыва – нет».

Отзыв о креме для чувствительной кожи от Avene, автор Olga82

Чувствительная кожа, как и твоя эмоциональная подруга, рыдающая над каждой мелодрамой, слишком бурно реагирует на многие вещи. На компоненты косметических средств, на холод или жару, на сухой воздух, водопроводную воду, даже на сигаретный дым. Французские исследователи выяснили, что 62% европеек ощутили это на собственной, в прямом смысле, шкуре (источник: British Journal of Dermatology).

Косметологи единодушны: чувствительность – это не тип кожи, а ее состояние, это не врожденное свойство эпидермиса, а приобретенное. Ну что же, значит, будем искать причины твоих бед .

Аллергия

Что происходит? Если после нанесения нового, но заслуживающего доверия крема кожа покраснела и начала зудеть, так и знай, это – аллергическая реакция. Твоя иммунная система приняла один из ингредиентов средства за вражеского агента и честно попыталась его обезвредить. Самый распространенный аллерген в косметике – парфюмерная отдушка. Но и некоторые консерванты (парабены, формальдегиды) тоже могут стать причиной твоих бед.

Что делать: Прежде чем использовать любой новый продукт ухода, проведи тест на гипоаллергенность (patch test). Нанеси каплю средства на лейкопластырь и наклей его на внутреннюю сторону плеча или предплечья. Отлепи через 24 часа и проверь, нет ли на коже покраснений, шелушений или волдырей. Если все чисто, начинай пользоваться продуктом.

К выбору декоративки тоже отнесись серьезно: если в составе туши для ресниц есть никель и хром, кожа век тебе спасибо не скажет. Останови выбор на черном варианте, менее аллергенном, чем цветной. Сильно пигментированные тени (они дают насыщенный цвет при одном соприкосновении с кожей) замени на спокойные, бежевые или коричневые. Да и минеральная декоративная косметика не так уж безопасна для чувствительной кожи, как принято думать. В таких продуктах нет консервантов и спирта, но слюда, выполняющая роль светоотражающих частиц в той же пудре, способна спровоцировать раздражение. Как и оксихлорид висмута, который добавляют в румяна, тени и пудры, чтобы их текстура стала шелковистой. Переходи на кремовые продукты и спи спокойно.

Сосуды

Что происходит? Тому, кто зимой ходит с пунцовыми щеками, любой доктор посоветует укреплять стенки сосудов, которые могут потерять прочность из-за частых перепадов температур, алкоголя и пряностей.

Что делать: Начни принимать препараты с омега-3 жирными кислотами, чтобы улучшить эластичность капилляров и остальных сосудов.

Косметические процедуры

Если к решению своей проблемы ты захочешь подключить профессионалов, выбирай бесконтактные методики, а инъекции и пилинги не для тебя. Обязательно рассмотри лазерную биоревитализацию (во время процедуры глубокие слои дермы насыщаются гиалуроновой кислотой, уходят стянутость и сухость) и криолифт – он снижает чувствительность кожи к холоду и насыщает ее олигоэлементами.

Гормоны

Что происходит? Состояние кожи может меняться с возрастом. Пускай до климакса тебе еще далеко, ежемесячных колебаний гормонального фона не избежать. Прием оральных контрацептивов и беременность также повышают чувствительность кожи к внешним факторам. И, кстати, стресс ускоряет протекание окислительных процессов и меняет уровень гормонов в крови: лицо может начать краснеть и шелушиться.

Что делать: Сначала перестань переживать сама, а затем успокой и кожу: помогут кремы с глицерином и натуральными растительными маслами.

Агрессивное внешнее воздействие

Что происходит? Чистящие агенты, ПАВы (поверхностно-активные вещества), которые есть и в средствах для душа и умывания, разрушают липиды и тем самым лишают кожу защитного слоя, как следствие – провоцируют ощущение стянутости и сухости.

Что делать: Тебе нужны «умывалки» с мягким лауретсульфатом натрия (такие средства, как правило, дороже соседей по прилавку), а вот продукты с наиболее распространенным едким лаурилсульфатом натрия обходи стороной. Не торопись переходить на антивозрастную косметику с фруктовыми кислотами и ретинолом – эти агрессоры еще больше обезвоживают сухую кожу и делают ее чувствительной.

Если у тебя чувствительная кожа, перестань умываться водой из-под крана. Замени ее на термальную или очищающий лосьон.

1. Мягкий отшелушивающий крем, Caudalie
2. Увлажняющее успокаивающее средство для кожи вокруг глаз Aquasource Biosensitive, Biotherm
3. Мягкое отшелушивающее средство для чувствительной кожи Aloe Gentle Exfoliator, The Body Shop
4. Ночной крем для чувствительной кожи Gentle Night Cream, Clarins
5. Очищающее средство для чувствительной кожи Oligo Vitamin, Orlane
6. Нежный крем-гель для умывания Aqua Effect, Nivea
7. Дневной увлажняющий успокаивающий уход для чувствительной кожи Active Sensitive, Yves Rocher
8. Успокаивающее молочко для снятия макияжа «Бережный уход», Garnier
9. Интенсивный уход против старения для чувствительной кожи Redermic C, La Roche-Posay
10. Мягкое очищающее средство Dermo Cleanser, Académie
11. Сыворотка с экстрактом хлопка для чувствительной кожи Idéal Douceur, Carita

Фоточувствительность

Что происходит? Так называют воспалительную реакцию кожи на ультрафиолетовые лучи. Она дает о себе знать покраснением, шелушением и крапивницей.

Что делать: Едешь в теплые края – не пользуйся парфюмерией на солнце. И постарайся спланировать курс лечения так, чтобы прием антибиотиков, мочегонных и противогрибковых препаратов не выпадал на отпуск. Используй средства с высоким фактором защиты (SPF 30–50) и физическими солнцезащитными фильтрами – диоксидом титана, оксидом цинка.

Важные правила

1. Если лицо «взбунтовалось», сократи список средств, которыми ты пользуешься ежедневно. Оставь в нем лосьон для очищения, дневной и ночной кремы. Проследи, чтобы эти продукты не содержали потенциальных раздражителей (консервантов, парфюмерных отдушек, лаурилсульфата).
2. Кислотность косметических средств должна соответствовать рН защитной мантии кожи – она равна 5–6. Эту информацию ты можешь найти на упаковке продукта или узнать у консультанта.
3. Очищай кожу бережно, лучше всего мицеллярным раствором (есть у многих аптечных косметических марок). Он не обезжиривает кожу.
4. Чувствительная кожа лучше всего ладит с кремами, в которых есть ингредиенты, замещающие липиды или стимулирующие их синтез. В первую очередь к таким компонентам относят ненасыщенные жирные кислоты. Они есть в натуральных растительных маслах – например, в масле авокадо и зародышей пшеницы.
5. Экстракты зеленого чая, ромашки, алоэ и некоторые макро- и микроэлементы (Zn, Cu, Ca, Mg) успокоят уже раздраженную кожу.

ДА термальная вода, пантенол, аллантоин, алоэ вера, экстракт зеленого чая, растительные масла (жожоба, миндаля, зародышей пшеницы), витамин Е, солнцезащитные фильтры (диоксид титана, оксид цинка)

НЕТ минеральные масла, ланолин, фруктовые кислоты, экстракты арники, розмарина, календулы, ретинол, сандаловое масло, спирт, красители, ароматизаторы, абразивные частицы, острая, пряная, соленая пища

Наши эксперты:
Юлия Дьяченко, ведущий дерматокосметолог медицинского центра «Клиника+31».
Наталья Имаева, к. м. н., завотделением аппаратной косметологии клиники «Лантан».

Современная косметическая промышленность большое внимание уделяет выпуску продукции по уходу за чувствительной кожей лица. Именно она пользуется самым серьезным спросом у сегодняшних потребителей. На языке дерматологов и косметологов так называют кожу, склонную к различным аллергическим реакциям и подверженную воспалительным процессам. Для нее характерны покраснения от любого раздражителя, зуд, высыпания от контакта с некачественными косметическими средствами или бижутерией.

Для эффективного ухода и лечения лица необходимо установить факторы, которые вызывают неприятные симптомы. К ним относятся:

• некомфортные погодные условия (порывистый ветер, палящее солнце, сильный мороз, резкие перепады температур и другое);
• действие ультрафиолета;
• применение гормональных препаратов;
• косметика;
• салонные процедуры по очищению кожи и удалению морщин (например, химический пилинг);
• неправильное питание;
• проблемы со здоровьем со стороны вегето-сосудистой системы.

Под воздействием вредных факторов в коже происходят процессы, которые приводят к развитию аллергенных и воспалительных реакций, что сразу же отражается на лице.

Кожа может быть такой от рождения или приобрести это свойство на некоторое (продолжительное или короткое) время. Первый вариант чаще всего встречается у людей со светлыми или рыжими волосами. На нее влияют любые негативные явления природного характера. Уход за проблемной кожей подразумевает использование специальных защитных ухаживающих средств. Желательна грамотная консультация косметолога.

Во втором случае кожа становится чувствительной из-за пагубного воздействия приведенных выше факторов. Некачественная косметика способна разрушить верхний защитный слой, а инфекционные заболевания – уменьшить выработку специального пигмента.

Как распознать излишнюю чувствительность?

Главный симптом – моментальный ответ на раздражитель в виде точечных высыпаний, красных пятен, шелушения или нестерпимого зуда. Ее имеют более половины женщин и около трети мужчин во всем мире. Основные признаки:

• ощущение стягивания и дискомфорт после водных процедур и нанесения крема или скраба;
• появление красных пятен без особых причин и их последующее бесследное исчезновение;
• периодически возникающие раздражения на внешние факторы;
• сложности в выборе подходящей косметики;
• сухость и шелушения;
• непереносимость прямых солнечных лучей;
• реакция обычно проявляется на лбу, носу, подбородке и у глаз.

Чувствительность кожи легко определить в домашних условиях. Для этого проведите неострым предметом по внешней стороне щеки, если красная полоса долго не сходит, более 2 минут, то тест положительный. В тяжелых случаях возможно появление волдырей (на серьезной стадии скрабы с эффектом пилинга лучше не применять).

Особенности правильного ухода

Если вы обладательница деликатной кожи, то наверняка знаете, что она требует постоянного и бережного ухода. Стоит немного расслабиться, и лицо покрывается уродливыми красными пятнами, а затем появляются и другие признаки сверхчувствительности. Соблюдая следующие нехитрые правила, вы сможете в полной мере наслаждаться красотой и забыть о маленьких неприятностях:

1. Пользуйтесь только проверенной косметикой известных брендов с безупречной репутацией из серии «для чувствительной кожи». Постарайтесь остановиться на креме одной понравившейся фирмы и использовать только его. Сначала нанесите небольшое количество на область локтевого сгиба. Всегда проверяйте реакцию своего организма на новые средства.

2. Не применяйте для умывания воду из-под крана, она сильно сушит и вызывает неприятное шелушение кожи. Лучше всего для этой цели подойдет отвар из целебных трав.

3. Мыло и всевозможные скрабы тоже обладают стягивающим эффектом, поэтому их использовать не стоит.

4. Для чувствительной, раздраженной кожи в холодное время года обязательно нужен хороший увлажняющий крем, а в жаркое – надежная защита от действия ультрафиолетовых лучей.

5. Старайтесь правильно питаться и не употреблять продукты, на которые отмечается реакция кожи.

6. Откажитесь от вредных привычек (алкогольных напитков и сигарет).

7. Избегайте мест с резким перепадом температур (например, бани).

8. Пройдите гормональное обследование у гинеколога. При нарушениях врач пропишет вам курс лечения препаратами, способными изменить ситуацию с кожей.

9. Для мужчин разработана специальная ухаживающая косметика после бритья для устранения проблем деликатной кожи.

10. С осторожностью отнеситесь к салонным процедурам, используйте только самые щадящие из них.

Кожа может быть и сухой, и жирной. Каждая из них имеет свои признаки и особенности и требует индивидуального ухода:

• Жирная.

Обладательницы такого типа кожи страдают от чрезмерных покраснений и всевозможных воспалительных процессов. В борьбе за красоту лица они злоупотребляют очищающими средствами, которые только усугубляют положение. В результате их применения сальные железы начинают работать еще сильнее, чтобы избежать обезвоживания эпидермиса. Для улучшения состояния используют увлажняющие крема с питательным действием. Содержание ненасыщенных кислот в них не должно превышать 10-12 %.

• Сухая.

Тип кожи характеризуется преждевременным появлением мимических морщин и выраженным рисунком сосудистой сетки на лице. Для исправления картины нужно уметь правильно подобрать ухаживающую косметику. Крем для сухого и чувствительного кожного покрова должен обладать высоким увлажняющим эффектом и содержать более 12 % ненасыщенных жирных кислот.

Профессиональное лечение

В запущенных случаях косметика бессильна и нужно обращаться к мастеру для проведения салонных процедур. Он составит для вас индивидуальную программу и посоветует дополнительные ухаживающие средства, которые помогут побороть симптомы заболевания.

Лечение женщин с чувствительной обезвоженной кожей обычно начинают с пары процедур, а затем, по реакции на них, решают, стоит ли продолжать. Осторожно пробуют питательные маски, а позже подключают пилинг (представителям жирной кожи не следует им увлекаться). Весь сеанс направлен на увлажнение и питание полезными микроэлементами и витаминами.

Народные средства

• Картофель.

Обладает уникальным заживляющим действием, уменьшает красноту и блокирует воспалительные процессы. Из вареного овоща и теплого молока готовят пюре и накладывают на лицо, держат 15 минут, а затем смывают кипяченой водой. Для улучшения результата в смесь можно добавить оливковое масло.

• Огурец.

Витаминизированная маска бережно ухаживает за кожей, глубоко увлажняет и питает ее, а также заметно освежает цвет лица. Для ее приготовления понадобится свежий огурец. Натертую кашицу выложить на кожу и подождать 10 минут, после процедуры ополоснуть лицо водой. Эффективно также накладывать кружочки овоща на веки.

• Овсяные хлопья.

Продукт славится своим очистительным действием на кожу. Результат от маски похож на эффект от пилинга в салоне или от хорошего косметического скраба. Хлопья полностью залить теплой кипяченой водой и дать им разбухнуть. Убрать лишнюю жидкость и нанести на лицо. По прошествии 15 минут смыть и воспользоваться увлажняющим кремом.

Уход за тонкой чувствительной кожей должен быть комплексным: современные косметические средства, деликатные салонные процедуры и ежедневная забота по мелочам. Она включает такие пункты:

• носить одежду только из мягких натуральных тканей, чтобы исключить лишнюю возможность раздражения кожи;
• в жаркую погоду несколько раз в день принимать душ, обильный пот может стать дополнительной причиной появления покраснений и сыпи;
• использовать увлажняющий крем минимум утром и вечером;
• отказаться от жестких мочалок в пользу мягких губок;
• несколько раз в день умываться водой с травяными настоями (ромашка, череда);
• приобрести увлажнитель воздуха в квартиру;
• как можно меньше находиться рядом с батареями и отопительными приборами.

Правильно ухаживать за деликатной кожей лица, зная причины ее излишней чувствительности, совсем не сложно. Уделяйте себе всего лишь несколько минут в день, и вы забудете о таких неприятностях, как красные пятна, зуд и шелушение.