Ker nočejo biti odgovorni za svoja življenja. Poudarimo glavne točke velikega problema v vašem življenju, želje po obtoževanju drugih.
Vprašanje izbire
Normalna reakcija na kakršne koli težave je želja, da bi krivili nekoga drugega. Izbira nadaljnjega vedenja - fiksirati se ali preživeti - je odvisna od tega življenjska izkušnja in nadzor nad situacijo pred in po incidentu. včasih, srčna bolečina tako močno, da obtoževanje drugih postane vseživljenjska navada.Obtožen
Seznam tistih, ki so »krivi« za težave celotnega življenja, pogosto vključuje:- starši. Ker so bili napačno vzgojeni in so bila njihova življenja popačena;
- spolni partner, nekdanji ali sedanji. Razlogi za obtožbo so različni: omejevanje svobode ravnanja in gibanja v ugodje partnerju in v škodo sebi, povzročitev duševne in fizične bolečine in tako naprej. ;
- družbe in družbenih institucij.
Ni bilo denarja
Ne morete narediti kariere z drago izobrazbo in zato, za razliko od lenuha z bogatim očetom, ali je vaše zdravje v slabo plačani službi ogroženo in vas zdravniki ne zdravijo, ampak pokončajo itd.Pod težo krivde
Krivljenje drugih za vaše težave prinaša olajšanje in duševni mir, vendar ... ne za dolgo. Kmalu po »odpustu« se pojavi občutek nemoči, zakaj pa se pojavi? Za željo po obtoževanju drugih je vedno globoko skrito psihološki problem, potlačeni občutki in čustva.Začaran krog
Za psiho je bolj priročno in običajno, da išče nekoga, ki bi ga lahko obtožil, in se prepričal, da je to edina možna izbira. Človek lahko pobegne iz Začaran krog, vendar noče, saj ne razume, da je v "krogu".Vzornik
Ne govorimo le o sorodnikih in prijateljih, ampak tudi o "zvezdah" šovbiznisa. Ko vaš idol krivi druge ljudi za svoje težave in noče prevzeti odgovornosti, vi neizogibno sprejmete njegovo vedenje in ga smatrate za normalno zanj in s tem za sebe. Seveda se to zgodi nezavedno.Svoj magnet
Človek, ki se počuti nemočnega in nima nadzora nad situacijo, podzavestno posega po situacijah, ki krepijo njegov položaj »večne žrtve«. Ta pojav imenujemo »samoizpolnjujoča se prerokba«, za njim trpi veliko ljudi, ki za svoje težave radi krivijo druge. "Sem ti rekel!" - vzklikne "žrtev". Seveda, je rekla, si je želela in si z vso dušo prizadevala izraziti potlačeno jezo, ki se skriva za željo po obtoževanju druge osebe.Verjeti, da je edina pot kriviti druge pravilna taktika, samo poslabšaš stvari zase. Če želite svoje življenje spremeniti na bolje, postanite oseba, ki prevzame polno odgovornost za svoje življenje.
Hiter tempo moderno življenje ima svoje pozitivne točke tako tudi težave. Če ima oseba močan značaj, potem vse težave postanejo kamenčki ob tebi ...
Mnogi ljudje, ki gredo v Afriko z glavno nalogo pridobivanja dobrih veterinarskih delovnih izkušenj, nimajo pojma, kaj lahko tam dejansko doživijo. Po eni strani delo...
Ste že kdaj zamudili? Ne zato, ker ste prespali ali se predolgo pripravljali, ampak ker so nastopile višje sile, ki so vas zadržale. Prepričan sem, da se je zgodilo. Toda ali vam je vedno uspelo prepričati ljudi, ki so vas čakali, da to ni vaša krivda, ampak zgolj naključje?
Ne glede na odgovor bi si upal ugibati, da ko nekdo zamuja na sestanek z vami, ste v veliki skušnjavi, da bi ga obtožili netočnosti, ne glede na razloge. pravi razlogi zamude.
V tem članku bomo govorili o tem, zakaj se nam napake drugih včasih zdijo neodpustljive, medtem ko svoje lastne opravičujemo z vplivom zunanjih okoliščin.
Kaj je atribucijska napaka
Pretiravanje napak drugih ljudi - normalen pojav. Tega ni treba skrbeti, saj ta psihološki mehanizem Vsak ga ima. Imenuje se napaka pripisa in gre takole:
Dejanja drugih ljudi si ponavadi razlagamo z lastnostmi njihove osebnosti, svoje vedenje pa z zunanjimi okoliščinami.
S primeri tega pojava se srečujemo skoraj vsak dan.
Vendar opravičevanje svojih dejanj ni najhujša stvar, do katere lahko privede napaka pri pripisu. Veliko huje je, če se njegov vpliv prenese na naše odnose z ljudmi. Več kot enkrat sem slišal zgodbe o tem, kako je nekdo krivil drugega, se pritoževal nad njegovim groznim vedenjem, in ko je bil soočen z vzajemnimi kritikami, je vse zreduciral na zunanji vpliv.
Malokdo ob srečanju z nesramnim človekom, ki se neprimerno obnaša, pomisli, zakaj je postal tak. Najprej izrazimo svoj odnos do njegove osebnosti. A na ta način samo zamenjujemo vzrok s posledico in ne moremo kompetentno ovrednotiti dejanj ljudi in sebe.
Že samo razumevanje napake pripisovanja nam omogoča, da na številne težave v odnosih pogledamo na nov način. Vendar znanje o tem ne odgovori na vprašanje: "Kaj storiti?" Zato predlagam več preprosta pravila ki vam bo pomagalo, da se izognete tej psihološki pasti.
Kako nehati kriviti druge
1. Iščite zunanji vzrok
Ko enkrat vstopiš neprijetna situacija zaradi druge osebe si odgovorite na vprašanje: "Ali obstajajo razlogi, na katere ne more vplivati, zakaj bi se lahko tako obnašal?" Zanašajte se samo na okoliščine in postavite sodbe o človekovi osebnosti v ozadje. Navsezadnje se je naš celoten značaj oblikoval pod vplivom številnih okoliščin.
Ko boste našli odgovor, se bodo vaša čustva začela umirjati. Zamenjali jih bodo zakaj je oseba ravnala tako in ne drugače, pa ne boste sodili bližnji prijatelj, sorodno dušo ali poslovnega partnerja.
2. Sočustvujte
Ko boste našli razlog, bo sočutje nadomestilo jezo in razočaranje. Konec koncev začnete skrbeti za osebo, ki bi se lahko znašla v težkih okoliščinah.
Če ta občutek ne pride takoj, se preprosto postavite na mesto te osebe. Da, zamuja, a kaj, če bi moral pomagati družini ali bi se pojavila nepričakovana delovna situacija? Kaj bi naredil?
Iskreno sočustvujte z osebo, namesto da razloge iščete v njenem značaju. Potem se ne boste samo rešili pred negativna čustva, vendar ne krivite osebe zaman.
3. Ne živite v preteklosti
Ko sem izvedel za to psihološko past, sem začel ponavljati dogodke, v katerih sem moral pasti vanjo. Prvi občutek, ki sem ga začutila, je bila krivda, kako sem v takih trenutkih obsojala druge in kako sem se opravičevala. Jeza je nastala tudi zaradi dejstva, da so se okoličani, če so bili krivi, prikrili z okoliščinami.
Da pa me danes ti občutki ne bi več tiščali, sem začela skrbeti zase in nehala živeti.
Ko boste spoznali svoje napake, se naučili iskati razloge za dejanja drugih ljudi in sočustvovati z njimi, boste prenehali obtoževati druge in se ukvarjati s samobičavanjem.
Končno
Napake pri atribuciji se je težko znebiti. Konec koncev, vsi želimo biti prepričani, da vse naše zasluge pripadajo samo nam, težave pa preprosto vlijejo od zunaj.
Toda življenje je raznoliko. In včasih se pojavijo situacije, v katere vodijo naše besede in odločitve negativne posledice. To je vredno priznati vsaj sebi. Za kaj? Vedeti, da lahko narediš stvari drugače.
Tisti, ki so prepričani, da so uspehi drugih padli z neba in so lastni neuspehi posledica spremenljivosti usode, ne morejo doseči uspeha ali graditi dolgoročnih odnosov.
Samo narediti morate vse, kar lahko, in ne ugibati, kako se bodo okoliščine obrnile.
Max Fry
Vzgojitelji, učitelji. Zato je sposobnost zahvaljevanja vcepljena kot veščina, trdno in za vse življenje. S starostjo in izkušnjami se lahko beseda spreminja: hvala, zelo hvaležen, sprejmi hvaležnost in druge.
Toda včasih ne vemo, kako odgovoriti na "hvala". Zdi se celo, da odgovor ni potreben. Je res?
Ali je treba odgovoriti na hvaležnost?
Poskusimo se postaviti v kožo osebe, ki se zahvaljuje. ti, ko je rekel cenjena beseda, ne pričakujte ničesar posebej kot odgovor. Toda kako lepo bi bilo videti ali slišati prijazne besede v zameno!
To morda niso besede, ampak kretnja ali bežen nasmeh, izraz pogleda. Takšne "malenkosti" se lahko ohranijo dolgo časa dober vtis O vljudna oseba. Če malce pretiravamo, lahko rečemo: želeli bi si.
V vsakem primeru je nevljudno in lahko vznemirjajoče, če se v odgovor na »hvala« preprosto obrnete stran in nadaljujete s svojim poslom.
Toda vsako pravilo ima izjeme. Včasih ima beseda "hvala". nasprotni pomen in se izgovarja s sarkazmom, posmehom ali jezo. V tem primeru se oseba ne zahvali, ampak izrazi svojo zamero ali jezo: "hvala za pokvarjen avto", "hvala za zamudo", "hvala za uničen večer". Tukaj je bolje molčati v odgovoru ali se opravičiti za napako.
Verbalni odgovor na hvaležnost
Najlažji način za odgovor na "hvala" je "prosim", tako preprosto je! Toda ljudje s slabimi komunikacijskimi veščinami imajo včasih težave z verbalnim izražanjem čustev. Zato je tudi tega treba vsakogar učiti že od otroštva.
Razmislimo o možnostih ustnih odgovorov:
- prosim;
- Z veseljem sem ti pomagal;
- stik;
- ni za kaj;
- Z veseljem sem to naredil;
- nič, ni mi bilo težko;
- če bo treba, bom ponovil;
- Če imate kakršno koli težavo, me ponovno kontaktirajte;
- in ti Najlepša hvala za prošnjo za pomoč;
- na vaše zdravje (če ste se mi zahvalili za okusno kosilo).
To je koliko možne možnosti, In to še ni vse. Vsak odgovor na hvaležni "hvala" je odvisen od specifično situacijo, od ljudi, iz njihove situacije. Upoštevati je treba, da precej dolgočasen "vabimo" na nek način znižuje vrednost opravljene storitve.
Možno je rešiti problem "hvala, prosim" v drugem jeziku, vendar morate za to biti prepričani, da vas bodo razumeli. Na primer, odgovorite v angleščini, ki je zdaj zelo priljubljena:
- ne omenjaj tega;
- sploh ne;
- z veseljem pomagal.
Eksperimenti psihologov
S psihološkega vidika "ni kaj" simbolizira znak izgubljene koristi (dobička). Bolje je izbrati nekaj bolj sprejemljivega. Zelo prefinjen odgovor svetuje slavni psiholog Robert Cialdini: "Prepričan sem, da bi zame naredili enako." torej na preprost način začne se vzajemnost. Obstaja občutek, da bo dobro poplačano z dobrim (v prihodnjiku).
Adam Grant je menil, da je napačno namigovati osebi o prihodnjem "vračilu dobrega dejanja". In nekoliko spremenil Cialdinijevo besedno zvezo: "... z veseljem sem pomagal, verjetno bi tudi ti naredil enako zame." To odstrani "priokus" iz prve možnosti in oseba se ne počuti kot dolžnik.
Odgovorite s kretnjami
Pri komunikaciji seveda pomagajo tudi geste. V nobenem primeru ne smete uporabiti razdražljivega "mahanja" z roko. V tem primeru lahko osebo užalite, pokažete, da je "že veliko dela", vendar so vas morali motiti težave drugih ljudi.
Toda kretnje so različne, niso vse verbalno prevedljive, a vsaka je intuitivna. Predlagamo, da študirate majhen seznam. Kot odgovor na "hvala" lahko storite naslednje:
- le prisrčno se nasmejte, to dejanje dela čudeže;
- položite dlan na srce in rahlo nagnite glavo;
- posnemajte rokovanje tako, da sklenete dlani in jih rahlo stresete;
- le rahlo pokimajte z glavo in se nasmehnite nazaj;
- prikazujejo "zračni poljub" (za ženske).
Ta seznam lahko nadaljujete z lastnimi možnostmi (predstavljajte si v prostem času)!
Šaljivi odgovori
Ljudje s smislom za humor ga zlahka vtkajo v vsako situacijo. Odgovor na "hvala" za darilo ni izjema. To je mogoče le med tesnimi prijatelji, tistimi, ki znajo ceniti in razumeti humor. Primeri odgovorov: »dolžan mi boš«, »hvale ne boš dal v žep in je ne boš mazal na kruh«, »prosim, ampak bolje z denarjem« ipd.
Če ste dali darilo
Težava mnogih je nezmožnost sprejemanja daril. Ampak tudi velik problem- kako odgovoriti na "hvala za darilo", kaj reči v odgovor?
Glavna stvar je, da se obnašate zadržano in samozavestno. Morate se ustrezno odzvati, tukaj je veliko možnosti. Predstavljajte si še enkrat: dali ste darilo, oseba se veseli! Lepo je, kajne?
Kako odgovoriti na "hvala"? Možnosti so naslednje:
- Vesel sem, da sem vam ugajal;
- Veseli nas, da vam je bilo darilo všeč (šlo je za dušo);
- prosim (ne pozabite na preprosto možnost);
- nositi (uporabljati) z veseljem.
Kaj ni dovoljeno
V nobenem primeru ne odgovarjajte z besedami: »ni drago«, »nismo ga kupili, doma sem imel darilo«, »dobil sem ga za darilo«, »kupili smo ga na akciji«.
Nesprejemljive so tudi nekatere geste: mahanje, rezanje, skrivnostni pogledi. Oseba, ki sprejme darilo, mora videti jasnost situacije: darilo ste izročili z vsem srcem in on ga z veseljem sprejme. In brez dvoumnih namigov!
Vse te besede, kretnje, izrazi obraza ne morejo samo užaliti osebe, to je resna zahteva, da vas nikoli več ne povabijo v hišo. Zato dobro premislite, kako odgovoriti na "hvala".
Vse je treba storiti iskreno
Se znate obdarovati? Ali radi to počnete? Če je odgovor ne, vam svetujemo, da ne poskušate dati ali zahvaliti v zameno. Ljudje se vedno počutijo lažne.
In za tiste, ki sprejemajo darila, obstaja eno pravilo: ne kritizirajte! Tudi če vam ni bilo všeč, morate ostati vljudni in reči "hvala".
O ženskah in moških
Ženske imajo zelo rade darila, to vedo vsi moški. Če pa je v paru tesen odnos, potem lahko dama izrazi hvaležnost različne poti. Vse našteto ni primerno.
Ženska, ki sprejme darilo, se lahko objema nazaj, skače in cvili od sreče. Brez kislega izraza ali tihega "hvala". Hvaležnost je v tem primeru lahko glasna, burna in vedno iskrena.
Potem bo moški znorel, da bi nenehno dajal darila svoji ljubljeni in ne skrbel za temo: "Kaj odgovoriti na "Hvala za darilo"?"
Zakaj na vprašanje ne morete odgovoriti z vprašanjem?
Na vprašanje lahko odgovoriš z vprašanjem, a redkokomu je to všeč, saj ko te človek vpraša, želi slišati direkten odgovor in ne nekakšno izmikanje. Mislil bo, da mu lažeš in ne bo želel nadaljnje komunikacije oziroma se bo obnašal enako.
Kdo je kaj rekel naj odgovori vprašanje na vprašanje Nemogoče, je mogoče in celo potrebno, A le v določenih primerih. Na primer, postavili so vam ne povsem pravilno vprašanje: Koliko prejemate (zaslužite)? Da ne bi užalili ali poslali sogovornika stran, je verjetno bolje postaviti nasprotno vprašanje: s kakšnim namenom vas zanima? Ali nekaj takega. Ali vprašanje: kje je stranišče? - In oprostite, zakaj? ŠALA
Pravzaprav lahko na vprašanje odgovorite z vprašanjem. Včasih ljudje to počnejo nezavedno in je obrambna reakcija na neprimerna, sporna vprašanja, poskus izogibanja neprijetni temi. Dialog v tem primeru izpade nekoliko čudno.
Na vprašanje je nemogoče odgovoriti z vprašanjem, razen v vojski: predpisi jasno določajo, da mora biti odgovor jasen in nedvoumen.
Slabo je, če z vprašanjem odgovorite na vprašanje nekoga, ki je starejši od vas.
Kar se tiče ostalega...
Če vidite, da vam sogovornik postavlja vprašanje samo za vaš odgovor, da ga potrdite v njegovem lastno mnenje- Sam Bog je ukazal!
In če ste resni - včasih pravočasno in pravilno oblikovan odgovor vprašanje datumov najboljši učinek kot neposredni odgovor: a) sadovi vašega dela so vedno okusnejši; b) Tretji Newtonov zakon (akcija je enaka reakciji) v komunikaciji deluje slabše kot v fiziki.
Na vprašanje ne morete odgovoriti z vprašanjem, saj to ni pravilno z vidika normalnega dialoga med razumni ljudje. Postaviti vprašanje pomeni prejeti odgovor, to je logično, če vprašanju sledi vprašanje, je to nelogično.
Ker se na vprašanje v BV vedno zahteva odgovor, je to njegov namen - prejeti odgovore in ne vprašanja na vprašanja.
Ne gre za to, da je nemogoče, ampak ni taktno, ni vljudno. Če vam je oseba prva postavila vprašanje, potem morate najprej odgovoriti, izraziti svoje stališče in nato vstopiti v polemiko. Na vprašanje lahko odgovorite z vprašanjem, če morate nekaj pojasniti, in v odgovor postavite pojasnjevalno vprašanje.
To je tako, kot da bi direktno vprašal Moisheja - Moishe, ali je res, da Judje na vprašanje odgovorijo z vprašanjem? - In kdo ti je to povedal?
Zakaj na vprašanje ne morete odgovoriti z vprašanjem:
1 kdo je rekel, da to ni mogoče? 🙂 (v življenju, ne na tej strani)
2 odvisno od tega, za kaj gre na svetovnem prvenstvu govorimo o(vprašanje je lahko šala)
3 če govorimo o čem resnem, potem mora biti po pojasnjevalnem vprašanju zagotovo vsaj kakšen odgovor.
4 v mnogih primerih se zgodi, da če oseba odgovori na vprašanje z vprašanjem (brez upoštevanja točke 3), potem preprosto ne pozna odgovora :)
Lepo je videti veselje človeka, ko mu podarimo darilo, še posebej, če je bilo slednje dolgo in skrbno izbrano. Vendar obstaja težava: praviloma oseba po prejemu darila, pohvale ali pomoči reče "hvala". Ta odgovor je nekako zmeden. Dejansko: kaj lahko rečete v odgovor v zahvalo? In zakaj je tako težko najti odgovor?
V čem je problem?
Hvaležnost je naravna reakcija človeka, za katerega je nekdo naredil nekaj dobrega. To je znak vljudnosti. Toda kako odgovoriti na besedo "hvala"? In ali je treba odgovoriti? Najpogostejše možnosti: »prosim«, »ni za kaj«, »za vaše zdravje« in celo šaljivo »boste morali« ali »bolje z denarjem«.
Če pogledate, nobeden od njih ni pravilen. Na primer, darila ne spodbujajo vedno zdravja. Beseda "prosim" pomeni "pridi k mizi." In če je darilo dragoceno, potem si nekako ne moreš niti upati reči "ni za kaj." Če se poglobite v študijo vprašanja, se boste spomnili znakov. Eden od njih na primer pravi: tisti, ki reče "na vaše zdravje", daje to isto zdravje sogovorniku. Kako potem odgovoriti na "hvala", če katera koli možnost ni pravilna?
O pomenu besede "hvala"
Poleg znakov in naravne nerodnosti zmede tudi izvor besede "hvala". Navsezadnje to ni nič drugega kot "Bog reši!" Vsi mladi ne vedo, da je besedno zvezo zlahka zamenjati za kletvico. Če se človek na darilo ali kompliment odzove s takšno besedo, v bistvu noče zapravljati svoje energije za hvaležnost in to nalogo preloži na nekega boga.
Če vernik uporabi "hvala", potem mu ne bi škodilo, da pomisli: ali ima on, navadni smrtnik, pravico povedati Bogu, koga naj reši. Če se ateist zahvaljuje, potem je zanj uporaba besede "hvala" popolnoma nesmiselna.
Vse to je mogoče jemati s skepso. Navsezadnje je "hvala" preprosta beseda vljudnosti, ki so vas jo starši naučili v otroštvu. Le redki vanj vlagajo skriti pomen. Vendar pa psiholingvistično programiranje ni bilo preklicano. Vklopljeno podzavestni ravni pomen besede zaznamo v prvotno predvideni obliki. Verjetno je iz teh premislekov nastal odgovor "vabimo" - nekakšen amuletski stavek. Kot, da ni nikogar ali ničesar, od česar bi lahko rešili, ker darovalec ni naredil nič narobe.
O materialu
Torej, govorili smo o visokih zadevah, zdaj pa omenimo bolj vsakdanje trenutke. Recimo, da je bonton, tako kot jezik, spremenljiva stvar. Čeprav so pred dvesto leti rekli "hvala", se je življenje spremenilo in danes se uporablja "hvala". Znaki so na splošno deseta stvar.
Toda pomislite: nesmiseln odgovor na hvaležnost vas oropa dodatnih priložnosti. Na primer, ugotovite, da ste za nekoga res naredili nekaj posebnega. Toda kljub temu, ko ste razmišljali o tem, kako odgovoriti na "najlepša hvala", ga zavrnete: "Daj no, nič!"
Toda na takšno hvaležnost se lahko odzoveš drugače, tako da rečeš: "Ne dvomim, da boš enako storil zame." Ali pa vsaj vrzite preprosto "prešteti bomo." V tem primeru bo situacija povsem drugačna, saj bosta odnos dvignila na raven, ko bosta lahko drug drugega mirno prosila za pomoč. Sogovornika boste tudi spomnili, da bi bilo dobro, da bi nekoč v prihodnosti poplačal opravljeno storitev.
In naj vas ne muči vest. "Ti - meni, jaz - tebi" je norma vsakega odnosa. Navsezadnje tak odgovor ne pomeni, da boste z darilom ali zagotavljanjem pomoči nujno zahtevali nekaj v zameno. Če pa se situacija nenadoma izkaže za neugodno za vas in morate prositi za pomoč, se bo lažje obrniti na nekoga, ki vam je potencialno pripravljen ponuditi uslugo v zahvalo.
Kako se odzvati na darila in pohvale?
Da bi se izognili vprašanju, kako odgovoriti na "hvala", morate odpraviti vzrok. Še posebej si zapomnite, da je v odgovor na kompliment ali darilo bolje reči "hvala" ali "hvala" kot "hvala".
Z uporabo takšne besede oseba deli del svoje koristi. Navsezadnje obstaja neizrečena resnica: darilo vedno predpostavlja vzajemno darilo. Povsem normalno je, da oseba, ki je prejela nečloveško korist (bodisi besedno ali materialno), deli svoje (prav tako ni pomembno, ali v simbolični ali realni obliki). In ob tem ne pripisuje odgovornosti Bogu ali komurkoli drugemu, ampak svojemu darovalcu osebno zaželi nekaj »dobrot«.
Enaka logika velja za besedo "zdravo". Tisti, ki jo izreče, želi sogovorniku zdravje in to stori osebno v svojem imenu in ne v božjem imenu.
Na opombo
Kljub vsemu zgoraj navedenemu ne priporočamo, da ste kategorični pri vprašanju, kako odgovoriti na "hvala". V nasprotnem primeru se lahko izkaže, da nikoli ne boste našli prave fraze. Konec koncev, če govorimo o veri, Bogu, odrešenju in tako naprej, se bo beseda "hvala" izkazala za neprimerno. Ker je dajanje ugodnosti tudi pravica Vsemogočnega in ne navaden človek, ali ni?
Zdaj veste, kako sklepati, ko iščete odgovor na vprašanje, kaj reči na "hvala". Bodite iskreno vljudni, hvaležni in odzivni, potem pa bodo besede prišle same od sebe.
