Za seboj imam veliko izkušenj,
Devetdeset dolgih let
Naj ljubezen in skrb
Tvoja starost bo ogreta.
Naj obiščejo sorodniki
In zdravje ni poredno,
Vsako leto se le krepi,
Trajen bo kot granit!
Svetel praznik bo potrkal na vrata,
Z njim so rože prišle v vašo hišo,
Čas beži, vanj moraš verjeti,
In hodi brez razmišljanja.
Dovolite mi danes tople želje,
Trenutek obletnice bo poln,
Vsebujejo delce iskrenih izpovedi,
Okrepilo bo naše nevpadljive verze.
Naj duša ne pozna žalosti,
In zdravja bo dovolj za posel,
Naj bo razpoloženje čudovito
sreča! IN toplina!
Vse najboljše za 90. obletnico lepa ženska! Želimo vam močan spomin, akutni vid, odlično zdravje, pozornost in skrb družine! Bodite zdravi, vedno dobre volje in obkroženi z udobjem in udobjem! Želim vam srečo in dolgo življenje!
Srečno 90. obletnico
Prisrčno vam čestitamo,
Vaša častitljiva starost je naša
Povzroča občudovanje.
Maj pretekla leta
Nasmeha ti ne bodo izbrisali,
Starost ženske je običajno
Ne ujema se s potnim listom.
Naj ostane duša
Tvoj 3 krat 30,
Še ena obletnica
Naj postane stran v življenju.
Otroci, pravnuki in vnuki
Lahko vam dodajo strani
In prosili bodo usodo
Ni se mi mudilo narediti konca.
Uspelo ti je doživeti svoje sive lase,
Zdaj v sebi nosiš veliko modrosti,
Ob devetdesetletnici
Želimo vam, da bi vas vsi spoštovali.
Bodite zdravi, mladi po srcu
In prinesi srečo, srečo,
Veliko veselja - odprtega in velikega,
In izjemno lepe trenutke.
Tukaj ste danes devetdeset -
Kako čudovita modra starost!
Srečno vam iz srca želimo!
Neverjetno si dober.
Torej te stiske in slabo vreme
Vsi so čez noč izginili.
Za obisk sorodnikov
Obdali so nas s toplino in skrbjo.
Želimo vam dobro zdravje,
Pogosteje se smejte ... Vemo
Da je vsa skrivnost v sladkem nasmehu,
Da se vam srce ne igra.
Celo stoletje je brez desetih let ...
Veliko si videl,
Ste zanimiva oseba,
Vedno lahko svetuje!
Na tvoj 90. rojstni dan
Prizadevam si, da si želim iz srca
Zdravje, lepota in navdih
Tvoja duša ne bo nikoli zbledela.
Seveda tudi tebi, kot veliki ženski,
Šarm, sreča, prijaznost.
Še sto let, prosim živi,
Vsi te nujno potrebujemo!
Danes imate nekaj pomembnega,
Vesel dogodek!
Srečen devetdeseti rojstni dan
Naj ti čestitam.
Želimo vam dobro zdravje,
Svetli in lepi dnevi
Skrb in pozornost
S strani ljubljenih.
Enako veselo
In ostanite svetli
Harmonija in moč
Napolnite se z dušo!
90. obletnica je čudovit datum,
Pravi, da si zelo moder,
In so močni v duhu in bogati z izkušnjami,
Mlad po srcu in prav nič star.
Iz srca ti želim, da cvetiš in ne oveneš,
Zdravje in sreča povsod in vedno!
Danes ti bodo dišale vse vrtnice,
Tesnoba in težave bodo za vedno izginile.
Želim vam ob tej obletnici
Nasmeh, veselje, prijaznost
In poleg vnukov in otrok,
Ljubezen, družinska toplina!
Zdravje, da ne zbolimo,
Želim vam teh devetdeset!
Naj si vse zaželi
Enostaven za izvedbo in preprost!
Zdaj je že devetdeset let
Mladost mineva!
In deveta obletnica
Pride k nam na obisk.
Draga, ne postaraj se,
Čudovito je živeti na svetu!
In deseta obletnica
Opozorili bomo tudi.
Starost: 85 let
Glavne vloge: Sedmi pečat (1957), Izganjalec hudiča (1973), Pelle the Conqueror (1987)
Nedavna vloga: « vojna zvezd: Epizoda VII - Sila se prebuja (2015)
Verjetno na svetu ni več ali manj pomembne nacionalne kinematografije, v kateri ne bi sodeloval Max von Sydow. Švedski igralec je v 65 letih zaigral v 140 filmih, sodeloval pa je s Stevenom Spielbergom, Wimom Wendersom, Andrejem Končalovskim in seveda predvsem z Ingmarjem Bergmanom. Von Sydow, ki je odprt za različne projekte, je znan po sodelovanju tako v eksperimentalnih nizkoproračunskih filmih kot v večmilijonskih uspešnicah. Konec letošnjega leta bomo igralca lahko videli v težko pričakovanem nadaljevanju Vojne zvezd.
Leonid Bronevoj
Starost: 86 let
Glavne vloge:"17 trenutkov pomladi" (1973), "Pokrovsky Gate" (1982), "Formula ljubezni" (1984)
Nedavna vloga:"Preproste stvari" (2007)
Ime Leonida Bronevoya je že neločljivo povezano z Mullerjem iz "17 trenutkov pomladi", impresivnim umetnikom Velurovom iz "Pokrovskih vrat" in drugimi barvitimi podobami, katerih replike so že dolgo postale del našega vsakdanji govor. Eden njegovih zadnjih filmskih nastopov je bila delno avtobiografska vloga starejšega igralca v filmu Alekseja Popogrebskega "Preproste stvari". Kljub nedavnemu srčnemu infarktu se Bronevoy še danes pojavlja na odru Lenkom.
Roger Moore
Irina Skobceva
Starost: 87 let
Glavne vloge:"Othello" (1955), "Vojna in mir" (1965-1967), "Zlato" (2012)
Nedavna vloga:"Skrivnost temne sobe" (2014)
Irina Skobceva, žena Sergeja Bondarčuka in mati Fjodorja Bondarčuka, danes igra v filmih skoraj bolj intenzivno kot pred petdesetimi leti - 1-2 filma na leto. Kot prej uspešno ohranja vlogo "najbolj aristokratske igralke našega zaslona".
Jeanne Moreau
Starost: 87 let
Glavne vloge:"Dvigalo do odra" (1957), "Jules in Jim" (1962), "Dnevnik služkinje" (1964)
Nedavna vloga:"Zhebo in senca" (2012)
Muza Louisa Malleja, Françoisa Truffauta, Michelangela Antonionija, Luisa Buñuela, Rainerja Wernerja Fassbinderja in ducata drugih davno preminulih klasikov še naprej služi kot vir navdiha za najzanimivejše režiserje našega časa. Med njimi so Tajvanec Tsai Ming-liang, Estonec Ilmar Raag in Portugalec Manuel de Oliveira. Zanimivo je, da je zadnja Moro dovolj stara, da bi bila njegova hčerka – zdaj je stara 106 let.
Emmanuel Riva
Starost: 87 let
Glavne vloge:"Hirošima, ljubezen moja" (1959), "Teresa Desqueiro" (1965), "Tri barve: modra" (1993)
Nedavna vloga:"Ljubezen" (2012)
Emmanuelle Riva je s svojo debitantsko vlogo v filmu Alaina Resnaisa Hirošima, ljubezen moja pred več kot pol stoletja postala simbol francoskega novega vala. Skoraj bolj glasno priznanje se je izkazalo igralkino sodelovanje v zadnjem filmu Michaela Hanekeja "Ljubezen", kjer je igrala ostarelo ženo, ki se zaradi bolezni postopoma spreminja v "zelenjavo". Film je prinesel nagrade Riva Cesar, BAFTA in nagrade Evropske filmske akademije. Resda jo je na oskarjih prehitela Jennifer Lawrence, a kljub temu je Riva postavila rekord - postala je najstarejša oseba, ki je bila nominirana za oskarja za najboljšo igralko.
Michelle Piccoli
Starost: 89 let
Glavne vloge:"Contempt" (1963), "Dillinger je mrtev" (1968), "Bad Blood" (1986)
Nedavna vloga:"Imamo papeža!" (2011)
Filmografija Michela Piccolija je ena najobsežnejših na svetu – več kot 220 vlog v 70 letih, preživetih pred kamero. Hkrati morda ni pomembnejšega evropskega režiserja, s katerim bi igralec sodeloval: od Godarda do Leloucha, od Buñuela do Ferrerija, od Caraxa do Bonella. V filmu Nannija Morettija Imamo papeža! igralec je očitno odigral svojo zadnjo vlogo - papeža samega, ki pa se za Piccolija izkaže za tipičnega nevrotičnega buržuja z aristokratskimi manirami.
Angela Lansbury
Starost: 89 let
Glavne vloge: The Picture of Dorian Gray (1945), Murder, She Wrote (1984-1996)
Nedavna vloga:"Pingvini gospoda Popperja" (2011)
Angela Lansbury je ena najbolj nagrajenih igralk našega časa, saj je prejela nagrade emmy, tony, zlati globus itd. Na primer, za vlogo amaterskega detektiva v televizijski seriji Murder, She Wrote, najbolj znani ruskim gledalcem, je bil Lansbury 10-krat nominiran za zlati globus in trikrat zmagal. Leta 2014 so bili Lansburyjevi dosežki nagrajeni s posebnim častnim oskarjem.
Dick Van Dyke
Starost: 89 let
Glavne vloge:"Mary Poppins" (1964), "Diagnoza: umor" (1993-2001)
Nedavna vloga:"Noč v muzeju: Skrivnost grobnice" (2014)
Še ena ljubljenka ameriških nagrad, ki jo obožuje javnost in je enako iskana v filmu in televiziji. Zavidljiv status igralcu sta prinesli dve vlogi, ki ju je hkrati igral v klasiki "Mary Poppins": mladega veseljaka in starega skopuha. Van Dyke je nedavno zaznamoval svojo vlogo uglednega varnostnika v franšizi Noč v muzeju.
Christopher Lee
starost: 92 let star
Glavne vloge: Drakula (1958), Mož z zlato pištolo (1974), Gospodar prstanov (2001, 2002, 2003)
Nedavna vloga: Hobit: Bitka petih armad (2014)
Christopher Lee je morda najbolj zlovešč igralec v zgodovini filma. Igral je v skoraj 250 filmih (od tega tretjina grozljivk), v skoraj vseh pa je bil antagonist: grof Drakula, Rasputin, Saruman ... Niti ne preseneča, da je pri 90 letih začel igrati tudi Lee besni heavy metal.
Vladimir Etuš
starost: 92 let star
Glavne vloge:"Kavkaški ujetnik ali nove Šurikove dogodivščine" (1966), "Stari, stara pravljica«(1968), »Ivan Vasiljevič spremeni poklic« (1973)
Nedavna vloga:
Mojster epizode Vladimir Etush je vsem znan predvsem kot komik - neponovljiv v podobi tovariša Saakhova ali državljana Shpaka. IN zadnje desetletje Etush nadaljuje delo v gledališču. Vakhtangov in se občasno pojavi na zaslonu. Žal, kar se tiče kinematografije, bi bilo bolje, če tega ne bi storil. Med zadnjimi dvomljivimi projekti, v katere je bil igralec vlečen, je še en remake "".
Betty White
Starost: 93 let
Glavne vloge:"Zlata dekleta" (1985-1992), "Snubitev" (2009)
Nedavna vloga:"Lepotice v Clevelandu" (2010-...)
Betty White je ameriška televizijska veteranka, ki je začela delati, ko je bil format oddajanja v povojih v poznih tridesetih letih prejšnjega stoletja. Skupaj je White sodeloval v približno 70 različnih televizijskih oddajah, od programov do sitcomov in televizijskih filmov, igral pa je tudi v treh ducatih filmov. V svojih 90 letih igralka še vedno igra eno od glavnih vlog v sitcomu "Lepotice v Clevelandu" (ki traja 6 sezon), hkrati pa se lahko pojavi v drugih projektih.
Daniel Darrieu
Starost: 97 let
Glavne vloge:"Madame de ..." (1953), "8 žensk" (2001)
Nedavna vloga: « Poročna torta"(2009)
Od celotnega seznama je francoska igralka Danielle Darrieu prišla v kino prej kot kdorkoli drug. Svoje prve vloge je odigrala na zori zvočnega filma v zgodnjih 30-ih. Ker je Daria v 80 letih svojega dela imela priložnost sodelovati s skoraj vsemi ključnimi režiserji vsakega obdobja, je povsem mogoče preučevati zgodovino francoske kinematografije iz filmografije igralke: Anatole Litvak v 30-ih, Max Ophüls v 50., Claude Chabrol in Jacques Demy v 60., Paul Vecchiali v 80., Francois Ozon v 2000. In najbolj zanimivo je, da je Daria na snemanju našla celo ruske predrevolucionarne filmske ustvarjalce, tiste, ki so se odločili emigrirati iz ZSSR.
Kirk Douglas
Starost: 98 let
Glavne vloge:"Zlo in lepo" (1952), "Poti slave" (1957), "Spartak" (1960)
Nedavna vloga:"Umor na Empire State Building" (2008)
Eden zadnjih dinozavrov "zlate dobe" Hollywooda, ki je prišel v kinematografe sredi 40. let. Kljub zapletom po možganski kapi Douglas nadaljuje z družabnim življenjem, nastopa na televiziji in v dokumentarcih, vodi pa tudi prijeten blog.
Vladimir Zeldin
Starost: 100 let
Glavne vloge:"Pšičerejec in pastir" (1941), "Deset indijancev" (1987)
Nedavna vloga: « Najboljše dekle Kavkaz" (2015)
Težko je verjeti, toda Vladimir Zeldin je prvič nastopil na odru sredi tridesetih let prejšnjega stoletja, svojo prvo filmsko vlogo (še vedno najbolj znano v filmografiji igralca) pa je odigral leta 1941. Danes stoletnik še naprej redno nastopa v gledališču in se občasno pojavlja na platnu (skupaj z Etushom je bil iz nekega razloga pripeljan v nova različica"Kavkaški ujetnik") in še vedno ostaja zvest vlogi neizogibnega romantika in večnega Don Kihota.
Besednjak je zadnja stvar, ki trpi zaradi sprememb, povezanih s starostjo. Pri 90 letih je bistveno revnejši. Funkcija govora Telo je podvrženo regresiji: besede postanejo manj razločne, govor je pogosto nepovezan, stavki ostanejo nedokončani. Oseba vedno znova izraža blodnjave ideje. Govor in mentalne funkcije lahko vodi do eholalnih ponavljanj (nenadzorovano ponavljanje posameznih besed iz govora nekoga drugega) in verbigeracije (nenadzorovano nenehno ponavljanje istih besed, besednih zvez ali celo medmetov). Pojavijo se simptomi "čiste" agrafije, ki se izražajo v nezmožnosti spontanega pisanja besedila ali po nareku.
Fiziologija starosti
Ljudje, ki so dopolnili 90 let, veljajo za dolgoživce. Že tako težko obvladujejo lastno telo. Število srčnih kontrakcij se zmanjša, kar povzroči upočasnjen pretok krvi in poslabšanje delovanja vseh organov. Ne pride do obnove celic, vsebnost znotrajcelične vode je minimalna možni ravni, kar povzroči suho kožo. Presnovni procesi so moteni, volumen pljuč je za polovico manjši kot v odrasli dobi. Okostje težko drži telo pokonci. Roke se močno tresejo, kar vpliva tako na pisavo kot na opravljanje gospodinjskih opravil.
Statistika starosti
Prebivalstvo Ruske federacije v tem starostno obdobje, od starosti 70 let, je 12.496 tisoč ljudi. Od tega je 3.644 tisoč moških, 8.852 tisoč žensk.
Od prebivalstva tega starostna skupina zaposlenih v ruskem gospodarstvu le 3,3 %
Rojeni ste leta 1928 ali 1929
1928 — Del polotoka Shandong pade pod japonsko okupacijo. To se zgodi po bojih med enotami japonske vojske v Jinanu in enotami Kuomintanga.
19. julij. Kitajska odpoveduje "nepoštene pogodbe" z evropskimi državami. Posebno nezadovoljstvo je povzročila Pekinška pogodba iz leta 1860, po kateri je bila regija Ussuri prenesena v Rusijo.
26. september. Podpis Kellogg-Briandovega pakta (Pariški pakt) s strani 23 držav članic Društva narodov. Namen pakta je odpoved vojni kot političnemu orožju. Kasneje je pakt podpisalo še okoli 100 držav.
1929 — 5. januarja. Medameriška pogodba o arbitražno sodišče, podobno kot prej podpisani Kellogg-Briandov pakt.
3. oktober. Kraljevina SXS (Srbi, Hrvati, Slovenci) se je preimenovala v Kraljevino Jugoslavijo.
1930 - 18. februar. Astronom ameriškega observatorija Lovel Clyde Tombaugh je prvi odkril Pluton. Na slikah nočnega neba s 23. in 29. februarja je zaznal premikajoči se objekt. Med številnimi možnostmi imen je bilo izbrano ime "Pluton", ki ga je predlagala šolarka Venice Berni.
12. marec. Mahatma Gandhi, vodja indijskega gibanja za svobodo, je začel kampanjo državljanske nepokorščine proti britanskim oblastem. Izvedli so Solni pohod v znak protesta proti davku na sol.
1931 — Ernst Ruska in Max Knoll sta ustvarila prvi elektronski mikroskop. Zahvaljujoč temu so bili ustvarjeni edinstveni pogoji za razvoj naravoslovja.
Izumil madžarski novinar Laszlo Biro kemični svinčnik v obliki, kot jo poznamo sedaj.
1932 - 2. februar. Začela se je Ženevska konferenca o razorožitvi, na kateri je sodelovalo 60 držav, vključno z ZSSR in ZDA. Nemčija je zavrnila francoski predlog, ki je vključeval ustanovitev nadzorovanih oboroženih sil. Ta dogodek je bil odločilen za nemško kopičenje sil pred drugo svetovno vojno.
3. oktober. Irak postane neodvisna država, zapusti nadzor Anglije, in je ena od držav članic Društva narodov.
James Chadwick, angleški fizik, je odkril novo osnovni delec– nevtron.
1933 - 23. marec. V Nemčiji je bil sprejet »Zakon o dodatnih pooblastilih«, ki je Adolfu Hitlerju dal dodatna pooblastila. To ga spremeni v diktatorja.
1. april. V Nemčiji se je začelo preganjanje Judov: zavrnili so jim delo, podjetja v lasti Judov pa so bila predmet splošnega bojkota.
1934 - 1. avgust. Umrl je nemški predsednik Paul von Hindenburg. Veljati začne "Zakon o vrhovnem poglavarju", kar pomeni združitev funkcij kanclerja in predsednika. Vojska priseže zvestobo Adolfu Hitlerju.
1935 — 11.–14. aprila. V Stresi je potekalo srečanje predsednikov vlad Francije, Italije in Velike Britanije. Razglašen je bil protest zaradi kopičenja oborožitve v Nemčiji.
15. maj. Prva linija moskovskega metroja je bila uradno odprta. Razteza se 11,2 km od postaje Sokolniki do postaje Park Kultury.
1938 — 4. februarja. Hitler postane vrhovni poveljnik Nemčije po odstopu Wernerja von Blomberga.
12. marec. Nemške čete vstopajo v Avstrijo. Od 13. marca je Avstrija vključena v rajh (anschluss).
9. november. Kristalna noč se je zgodila v Nemčiji. V noči na 10. november so bile požgane sinagoge, judovske šole in hiše, v katerih so živeli Judje. Pogrom judovskih organizacij in trgovin se je nadaljeval do 14. novembra.
1939 - 22. maj. V Moskvi sta bila podpisana tajni protokol in »jekleni pakt« o nenapadanju med Nemčijo in ZSSR, kar je dejansko pomenilo »razdelitev« Evrope med tema državama.
1. septembra. Začela se je druga svetovna vojna. Nemčija je napadla Poljsko.Vzhodne regije Poljske (danes Zahodna Belorusija in Zahodna Ukrajina) so zasedle sovjetske čete.
Pojavil se je prvi bankomat na svetu. Ustvarjalec tega izuma je bil Luther George Simyan. Bankomat je postal pomemben izum za optimizacijo delovanja svetovnega bančnega sistema.
1940 - 12. marec. Finska podpiše mirovno pogodbo s Sovjetsko zvezo in prenese Karelsko ožino in obalo Ladoškega jezera v svojo last. Tako se je končala sovjetsko-finska vojna.
15. april. Angleškim kriptografom je prvič uspelo dešifrirati nemška sporočila, ki so jih kodirali na stroju Enigma in prenašali po radiu. Tako so nemške sovražne države lahko prisluškovale nemškim pogajanjem.
Nastala je prva umetna očesna leča iz kremena. Kljub uspešnemu izumu se je Marchi bal, da bi ga dal človeku v oko.
1941 - januar. Ameriško podjetje RadioCorp. ofAmerica je predstavil prvo gospodinjsko televizijo na osnovi cevi.
22. junij. Nemške čete so prestopile mejo ZSSR in uresničile načrt Barbarossa: tri nemške vojaške skupine so si prizadevale zavzeti Leningrad, Moskvo in Ukrajino.
24. september. V Londonu so ZSSR, Anglija in ZDA podpisale Atlantsko listino, ki je postala eden najpomembnejših dokumentov protihitlerjevske koalicije.
1942 - 1. januarja. 26 držav, vključno z ZSSR, je podpisalo deklaracijo ZN.
13. september. Začela se je bitka za Stalingrad. Pri Stalingradu je ZSSR začela protiofenzivo proti nemškim enotam. Zaradi tega so deli nemške vojske, ki si želijo zavzeti mesto, obkoljeni.
1943 — 12. januarja. Začel se je preboj blokade Leningrada, izveden s skupnimi akcijami Baltska flota, Leningrajska in Volhovska fronta.
Začelo se je industrijske proizvodnje penicilin, ki ga je leta 1941 izumil ameriški profesor Howard Flory.
1945 — 8. maj. Nemško poveljstvo podpiše predajo v predmestju Berlina pod nadzorom predstavnikov držav, ki sodelujejo v protihitlerjevski koaliciji. To je uradni dan zmage v Zahodni Evropi in ZDA.
2. september. Na bojni ladji Missouri v Tonkinškem zalivu so Japonci podpisali akt o predaji. To pomeni konec druge svetovne vojne.
20. november. Začelo se je vodstvo Nemčije sojenje, ki je potekal v Nürnbergu.
1946 - 10. januar. Odprlo se je prvo zasedanje Generalne skupščine ZN - organizacije, ki je odigrala odločilno vlogo v integracijskih procesih na svetovnem prizorišču.
Nastal je prvi bančna kartica. Razvil ga je Američan John Biggins med delom v National Bank of New York.
1947 - 22. oktober. Prvi let brezpilotnega radijsko vodenega letala, izdelanega v ZDA, čez Atlantski ocean je bil opravljen iz Nove Fundlandije v Anglijo.
1948 - 16. april. V Parizu se zbirajo predstavniki držav, ki sodelujejo v programu za oživitev Evrope. Posledično nastane Organizacija za evropsko gospodarsko sodelovanje (OEEC).
1949 - 4. april. Predstavniki ZDA, Kanade, Velike Britanije, Francije, Luksemburga, Belgije, Nizozemske, Italije, Portugalske, Danske, Islandije in Norveške so podpisali pogodbo o ustanovitvi Severnoatlantskega zavezništva (NATO).
1950 — Kawasaki Heavy Industries je ustvaril hitri železniški promet, ki je postal nov standard za razvoj globalnih prometnih komunikacij.
1951 - 10. marec. V Franciji nastaja nova vlada pod vodstvom Henrija Cuija. Podobna rešitev prispeva k hitremu izhodu iz politične krize.
1953 - marec. Potekal je sestanek predsedstva Sveta ministrov ZSSR, na katerem je L. P. Beria predlagal zavrnitev gradnje socializma v vzhodnem delu Nemčije. Predlagal je ohranitev tega ozemlja pod vojaškim nadzorom ZSSR.
Zgodila se je prva presaditev ledvice živega darovalca na svetu. Mama je sinu, ki se je poškodoval v prometni nesreči, dala svojo ledvico.
1954 - 1. marec. ZDA so napovedale uspešne preizkuse vodikove bombe na Marshallovih otokih. Moč bombe je bila 500-krat večja od bombe, ki je bila leta 1945 odvržena na Hirošimo. Radioaktivne padavine zaradi eksplozije in udarnega vala so povzročile zaskrbljenost po vsem svetu.
18. maj. Prva jedrska elektrarna je bila zgrajena v Obninsku. Jedrska energija velja za eno najcenejših.
18. oktober. Podjetje I.D.E.A je izumilo prvi serijsko proizveden tranzistorski radio, ki je pozneje ljudem omogočil hitro sprejemanje različne vrste informacije.
1955 - 5. maj. Potekalo je srečanje predstavnikov Velike Britanije, ZDA, ZSSR in Francije. Strani sta se dogovorili, da bosta končali okupacijo Zahodne Nemčije.
6. maj. IBM-ov uslužbenec Reynolds Johnson je ustvaril prvi trdi disk, novo učinkovito pomnilniško napravo, ki je dala zagon razvoju računalniške tehnologije.
1956 - 25. avgusta. Prvi jedrski ledolomilec "Lenin" je bil ustvarjen v ZSSR. Njegovo gradnjo je izvedel Admiralski obrat v Leningradu.
1957 - 15. maj. V Tihem oceanu Velika Britanija testira prvo vodikovo bombo, katere moč doseže 1 megatono.
1958 — Škotski zdravnik J. Donald je prvi na svetu izumil in uporabil ultrazvočno diagnostiko.
Prvi kasetni magnetofon je ustvarilo ameriško podjetje RCAVictor.
1959 - 20. november. Finančni ministri Avstrije, Velike Britanije, Danske, Norveške, Portugalske, Švice in Švedske so v Stockholmu podpisali konvencijo o ustanovitvi EFTA - Evropskega združenja za prosto trgovino.
1960 — 19. februarja. Prvič v vladajoča družina Veliki Britaniji se je rodil otrok - sin Elizabete II, Andrew.
19. avgusta. ZSSR je izstrelila vesoljsko plovilo Sputnik 5 s prvima živalskima kozmonavtoma na krovu – psoma Belko in Strelko. Med 25-urnim poletom so naredili 17 obratov okoli Zemlje.
V enem letu je v Afriki nastalo in se osamosvojilo 17 držav. Letošnje leto velja za "leto Afrike".
1961 - 11. aprila. Jurij Gagarin je opravil prvi polet v vesolje na Vostok-1. Vrnil se je potem, ko je 108 minut obkrožil Zemljo.
18. avgusta. Po ukazu Vzhodne Nemčije je bil okoli Zahodne Nemčije zgrajen Berlinski zid. Zasnovan je bil, da bi prebivalcem Vzhodne Nemčije preprečil beg v Zahodno Nemčijo.
1962 - 5. december. Med ZDA in ZSSR je bil podpisan sporazum o miroljubni uporabi vesolja.
Začne se kubanska raketna kriza. Zaradi gverilske vojne se Fulgencio Batista odpove svojim predsedniškim pooblastilom in pobegne v Dominikansko republiko. Medtem vojaška hunta postavi Carlosa Piedra za predsednika.
1963 - 5. avgust. Predstavniki treh strani - ZSSR, Velike Britanije in ZDA podpišejo sporazum o prepovedi poskusov jedrskega orožja. Po uveljavitvi pogodbe jo je podpisalo še 96 držav. Francija noče podpisati pogodbe.
1964 - 6. marec. Znanstveniki z Univerze v Pittsburghu so prvi, ki so umetno odstranili insulin.
15. avgusta. Ukrajinski raziskovalni eksperimentalni inštitut za očesne bolezni in tkivno terapijo poimenovan po akademiku V.P. Filatova je med operacijo oči prva uporabila kvantni optični generator, ki z ozkim snopom svetlobe preide do samega dna zrkla in prižge mrežnico do žilnice. Za ljudi je neboleč in traja manj kot sekundo.
1965 —Tom Van Vleck je ustvaril skupaj z Noelom Morrisom E-naslov- takojšnje komunikacijsko sredstvo, ki ga danes uporablja večina civiliziranega prebivalstva planeta.
1966 - 13. januarja. Prvič se je v vladajočih strukturah ZDA pojavil predstavnik temnopoltega prebivalstva Amerike. Robert Weaver je bil imenovan za ministra za stanovanja in urbani razvoj.
1967 — Ameriški biokemik Arthur Kornberg je na univerzi Stanford razvil sintetično biološko aktivno DNK.
1968 - 4. april. Martin Luther King, vodja gibanja za pravice temnopoltih, je bil umorjen v ZDA.
9. april. V Veliki Britaniji je začel veljati zakon o rasnih odnosih, ki prepoveduje vsakršno poseganje v človekove pravice na podlagi rase.
16.–24. julij. Ameriški astronavti so prvič poleteli na Luno. Neil Armstrong je postal prvi človek, ki je stopil na površje Lune.
1970 - februar. V Angliji razmišljajo o uvedbi obveznega srednješolskega izobraževanja.
V trgovini so se začele uporabljati črtne kode, ki so nastale v Angliji in ZDA.
1971 - 31. januar. Po 19 letih prekinitve je bila vzpostavljena telefonska komunikacija med vzhodnim in zahodnim Berlinom.
1. december. Nastali so Združeni arabski emirati, ki so vključevali Abu Dhabi, Dubaj, Sharjah, Ajman, Umm al-Qwain in Fujairah.
1972 - 22. maj. Prvič ZSSR obišče ameriški predsednik, ki je bil takrat Richard Nixon.
21. decembra. Med Vzhodno in Zahodno Nemčijo je bil podpisan sporazum o dobrososedskih odnosih.
1973 - 4. januarja. Omejitve na podlagi rase za priseljence v Avstralijo so bile odpravljene.
Podjetje MITS je pod vodstvom Edwarda Robertsa ustvarilo in lansiralo osebni računalnik Altair, ki ga sestavljajo napajalnik, mikroprocesor i8080, matična plošča, 256 MB pomnilnika in sprednja plošča.
1975 — 8. maj. ZSSR je dokončala gradnjo prvega odseka BAM (Bajkalsko-Amurske magistrale) - ene največjih železnic na svetu.
decembra. Steven Sasson je ustvaril digitalni fotoaparat, ki je poenostavil proces ustvarjanja in obdelave fotografij ter izboljšal njihovo kakovost.
22. avgusta. Avtomatska postaja Luna-24 se je vrnila z Lune. Izstrelila ga je ZSSR z namenom dostave lunine zemlje.
1977 - 1. januarja. Prvič je bila ženska posvečena v duhovščino v episkopalni cerkvi v ZDA.
maja Nastal je gospodinjski video snemalnik Japonsko podjetje SONY.
1978 - 23. januarja. Na Švedskem so prvič prepovedali uporabo aerosolov, ker škodijo okolju.
22. oktober. V Vatikanu je bil za papeža izvoljen Karol Wojtyla - Janez Pavel II. - človek, ki je imel pomembno vlogo ne le v duhovnem, temveč tudi v družbeno-političnem življenju Evrope.
1979 - 4. maj. Margaret Thatcher je postala prva predsednica britanske vlade.
Prvič so bile volitve v Evropski parlament. Začel se je proces politične konsolidacije evropskih držav.
12. november. Vesoljsko plovilo Voyager 1 je letelo 185 tisoč kilometrov od Saturna. Tako je bilo pridobljeno podrobne informacije o planetu, njegovih obročih in satelitih ter odkritju 13, 14 in 15 satelitov.
Izvedba najnovejša tehnologija, ki je omogočil tiskanje časopisov brez človeškega dotika. Prvi časopis, objavljen s to tehnologijo, je bil vodilni japonski časopis Asahi Shimbun.
1981 - 23. oktober. Registracija se začne v Južni Afriki mešanih zakonov kot izziv politiki apartheida.
1982 - 14. september. Pacientu so vsadili prvi komercialni slušni aparat (»umetno uho«), ki ga je izdelalo avstralsko podjetje Nakleus.
Znanstvenik Robert Jarvik je ustvaril umetno srce. Razvil je in 2. decembra implantiral praktično modifikacijo Jarvic-7, ki temelji na osnovi prototipi. Zdravniki so prejeli nova priložnost rešiti na tisoče življenj.
1983 — Na Japonskem so izdelali umetno človeško kost.
Ameriška genetika Andrew W. Murray in Jack W. Shostak sta ustvarila prvi umetni kromosom, ki je zaradi vsebine genoma kvasovk lahko obstajal izven kromosomskega nabora. Ta kromosom se uporablja za kloniranje velikih fragmentov DNA.
1984 — Ameriški kirurg W. G. Clewall z Univerze v Koloradu je opravil operacijo otroka v maternici.
1985 - 16. maj. Začetek protialkoholne kampanje v ZSSR z odlokom Prisidija vrhovnega sveta "o krepitvi boja proti pijančevanju".
19. november. V Ženevi je bilo prvič srečanje Gorbačova in Reagana. Po tem (dve leti kasneje) se je v ZSSR začela "perestrojka" - niz reform na socialnem in gospodarskem področju.
1986 - 20. februar. Začela je delovati prva raziskovalna orbitalna postaja s posadko Mir-1, ki jo je izstrelila ZSSR. Delovala je do 23. marca 2001, ko je bila onesposobljena in potopljena v Tihem oceanu.
26. april. V jedrski elektrarni Černobil blizu Kijeva je eksplodirala energetska enota. Objavi to sovjetske oblasti razširila šele potem, ko so Finska, Danska in Švedska poročale o povečanem sevanju ozadja na svojih ozemljih. Pri odpravljanju posledic nesreče je sodelovalo približno 600.000 ljudi, mnogi so umrli zaradi radiacijske bolezni in drugih bolezni, povezanih s posledicami sevanja.
1987 - 29. maj. Na Rdečem trgu v Moskvi je pristalo manjše letalo, ki ga je pilotiral 19-letni državljan Zahodne Nemčije Matthias Rust.
Izvedena je bila prva poskusna operacija laserska korekcija vizija. Izvedel ga je doktor Columbia University Steven Trockel, ki je v sodelovanju z drugimi znanstveniki objavil več člankov, ki opisujejo prednosti eksperimentalnega laserja za tkivo roženice pri operacijah za odpravo kratkovidnosti, daljnovidnosti in astigmatizma.
Jaser Arafat, vodja PLO, je priznal obstoj države Izrael.
1989 - 11. januar. Deklaracijo o prepovedi uporabe strupenih plinov, kemičnega in bakteriološkega orožja so podpisali predstavniki 149 držav.
27. marec. V ZDA so razglasili izredne razmere, potem ko je bil tanker Exxon Valdez poškodovan v zalivu Prince William Sound. Zaradi te škode je 24. marca v morje izteklo približno 64 milijonov litrov nafte.
9. november. Vzhodnonemška vlada je napovedala odprtje meje z Zahodno Nemčijo. 10. novembra je Vzhodna Nemčija začela rušiti Berlinski zid.
1990 — 6. avgusta. Varnostni svet ZN je potrdil resolucijo o uvedbi vojaškega in trgovinskega embarga proti Iraku. Začel se je dolgotrajen naftni in vojaški spopad z Irakom.
22. november. »Železna lady« svetovne politike Margaret Thatcher, premierka Velike Britanije, je javno napovedala svoj odstop.
decembra. Na Hrvaškem je potekal referendum o odcepitvi od Jugoslavije. Velika večina državljanov je glasovala za izstop. Začel se je formalni razpad Jugoslavije.
1991 - 25. januarja. IN perzijski zaliv Irak izčrpava zaloge nafte. S tem grozi okoljska katastrofa.
8. december. Predstavniki Rusije, Belorusije in Ukrajine podpišejo sporazum o ustanovitvi Skupnosti neodvisnih držav, ki se ji 21. decembra pridruži še 5 držav nekdanje Sovjetske zveze.
25. december. Predsednik ZSSR Mihail Gorbačov odstopi. ZSSR uradno preneha obstajati.
1992 - 2. februar. V mnogih državah CIS se je začela gospodarska reforma, ki je vključevala liberalizacijo cen - odpravo centraliziranega nadzora cen.
Začetek dobe GSM komunikacij. Letos je Nemčija lansirala komunikacijski sistem GSM, ki so ga kasneje kot prototip uporabili številni operaterji po vsem svetu.
4. oktober. Vladni tanki streljajo na Belo hišo v Moskvi. Zaradi incidenta je umrlo 150 ljudi. Sistem oblasti v Rusiji se je dramatično spremenil. S tem se je začelo ustvarjanje predsedniško-parlamentarne republike.
12. december. Referendum o sprejemu ustave Ruska federacija. Za posvojitev je bilo 58,4 % državljanov.
1994 - 31. januar. Prve slike vesoljskega teleskopa Hubble, ki fotografira galaksije na v zgodnji fazi njihov razvoj.
6. maj. Odprt je bil predor pod Rokavskim prelivom, ki povezuje Anglijo in Francijo. Skupna dolžina predora je 50 kilometrov, 38 kilometrov je položenih pod samim morjem.
11. december. Boji so se začeli v Čečenska republika. Čete Ruske federacije se začnejo bojevati. Boji niso prenehali, dokler ni bil podpisan sporazum o koncu vojne v Khasavyurtu (do 30. avgusta 1996).
Prva knjiga na CD-ju se je pojavila v ZDA. Do konca leta je bilo ustvarjenih oziroma prevedenih v ta format večina enciklopedij.
1995 - 20. marec. V tokijski podzemni železnici na Japonskem je bil uporabljen živčni plin, ki je ubil 5000 ljudi in ubil 12. 16. maja je bil aretiran vodja verske sekte Aum Shinrikyo Soko Asahara.
Preizkušena so bila prva umetna jetra, ki jih je izdelal nemški kirurg Peter Neu Haus.
1996 - 4. julij. B.N. Jelcin drugič postane predsednik Ruske federacije. To je prvič, da je bila ista oseba ponovno izvoljena na položaj predsednika Rusije.
Za odkrivanje aidsa so začeli uporabljati test. V krvi so odkrili beljakovine, ki jih proizvaja virus, kar je omogočilo zgodnjo diagnozo bolezni.
1997 - 22. februar. Škotski znanstveniki so objavili rojstvo edinega preživelega zarodka, klona odrasle ovce. Dolly se je rodila 5. julija 1996 brez kakršnih koli nepravilnosti in je do 14. februarja 2003 živela kot navadna ovca.
4. julij. Rover, namenjen zbiranju in analizi Marsove zemlje, je pristal na površju Marsa.
1998 — 17. avgusta. V Rusiji je rubelj depreciiral, kar je povzročilo zaostritev gospodarske krize. Državna vlada je odstopila.
24. september. Zgodila se je prva presaditev okončine s pokojnega bolnika na živega. Roko in podlaket so presadili v mestu Lyon v Franciji.
12. december. V ZDA so opravili prvo presaditev organa otroku. Triletnemu dečku s Floride so v bolnišnici v Pensilvaniji presadili srce, pljuča in jetra.
1999 - 1. januarja. Večina držav Evropske unije je prešla na plačevanje v novi evropski valuti – evru.
24. marec. Na Jugoslavijo je bil izveden prvi zračni napad Nata. ZDA so napadle suvereno državo, ki je ni ogrožala tretja stran.
2000 - 26. marec. Izvolitev V. V. Putina na mesto predsednika Ruske federacije. Uradna inavguracija je bila 7. maja.
V ZDA so ustvarili robotsko razvojno lutko. Znala je govoriti, se smejati, jokati, mežikati, delati grimase. V procesu komuniciranja z ljudmi jo je povečala leksikon in dosegel razvojno stopnjo dveletnega otroka.
Prva zdravila so nastala v Novosibirsku, pogosto ime ki mu je bila dodana predpona "Bifido". Vsebujejo tekoči koncentrat bifidobakterij, ki pozitivno vplivajo na črevesno mikrofloro, preprečujejo razvoj patogenih mikrobov in nahranijo telo z vitamini B in vitaminom K. Takšni izdelki so hitro pridobili priljubljenost med kupci.
2001 - 15. januar. Potekal je uradni zagon angleškega spletnega mesta Wikipedia - vira, ki je danes postal pomočnik pri hiter prejem enciklopedične podatke na vseh področjih življenja.
11. september. V ZDA je bil storjen največji teroristični napad v svetovni zgodovini. Zaradi tega je bil Pentagon poškodovan, trgovski center uničen, človeške izgube pa so znašale približno tri tisoč ljudi.
2002 - 1. januarja. Evropska unija je uvedla evrske kovance in bankovce, ki so postali enotna valuta za večino držav EU in igrali pomembno vlogo pri stabilizaciji svetovnega evropskega gospodarstva.
oktobra. Po 50 letih se je začela obnova železnica med Severno in Južno Korejo.
23. oktober. V Moskvi v Rusiji so čečenski teroristi zajeli talce v gledališkem centru Nord-Ost na Dubrovki. Tri dni pozneje, 26. oktobra, so med napadom specialnih enot ubili vse teroriste. Eden od talcev je umrl zaradi strelne rane, preostalih 116 ljudi je umrlo zaradi izpostavljenosti plinu, uporabljenemu med napadom.
2004 — V Gruziji, Ukrajini in Kirgizistanu so se zgodile brezkrvne revolucije, zaradi katerih so na oblast prišli bolj demokratični voditelji.
1. maj. Evropska unija je razširila svoj obseg z vključitvijo desetih novih držav.
2005 - 5. januarja. Odkrili so Eris, največji izmed pritlikavih planetov v našem osončju.
2006 - 29. marec. V Rusiji so lahko opazovali prvi popolni sončni mrk v 21. stoletju.
24. avgusta. Znanstveniki so Plutonu odvzeli status planeta. Ta odločitev je bil sprejet na srečanju Mednarodne astronomske zveze v Pragi na Češkem.
2007 — Genetika je odkrila spremembe v človeškem telesu, ki so odgovorne za nastanek nekaterih bolezni. Po analizi DNK je bilo mogoče ugotoviti nagnjenost k določenim boleznim.
4. november. V ZDA so potekale predsedniške volitve. Na čelo države je postal prvi temnopolti predsednik v zgodovini države Barack Obama.
2009 — 17. avgusta. Na hidroelektrarni Sayano-Shushenskaya se je zgodila katastrofa. Na stotine ljudi je postalo žrtev. Vzrok za težave je bila vrsta pomanjkljivosti in izpad pri prerazporeditvi električne energije v EES.
2010 - 18. marec. Ruski matematik Grigorij Perelman je dokazal Poincaréjevo domnevo, ki je veljala za enega nerešljivih problemov tisočletja. Za to mu je Clay Mathematical Institute podelil nagrado v višini enega milijona dolarjev, ki pa jo je zavrnil.
10. april. Nad Smolenskom se je zgodila letalska nesreča, v kateri so umrli poljski predsednik Lech Kaczynski, njegova žena Maria Kaczynskaya, visoko vojaško poveljstvo, poljski politiki ter verske in javne osebnosti (skupaj 97 ljudi).
Nastala je prva živa celica, v kateri je bila lastna DNK nadomeščena z umetno ustvarjeno DNK. Človeštvo je dobilo nova orodja za razvoj tehnologij za umetno gojenje organov.
2011 - 11. marec. Na Japonskem, ob severovzhodni obali, se je zgodil potres, katerega magnituda je dosegla 8,9. Zaradi potresa je nastal uničujoč cunami, zaradi katerega je umrlo več kot 15 tisoč ljudi, nekaj tisoč jih je pogrešanih.
2. maj. Ubit je bil Osama bin Laden, terorist "št. 1" na svetu, vodja Al Kaide, ki velja predvsem za odgovornega za teroristični napad 11. septembra.
7. september. V bližini Jaroslavlja je strmoglavilo mednarodno čartersko letalo. Na krovu letala je bila ekipa hokejskega kluba Lokomotiv, ki je letela v Minsk. Umrlo je 44 ljudi, eden je preživel.
2012 - 21. februar. V Moskvi je v katedrali Kristusa Odrešenika potekala škandalozna punk molitvena služba skupine PussyRiot, katere tri člane je policija pridržala.
1. december. Rusija je vodila G20, forum predstavnikov držav z najbolj razvitimi gospodarstvi: Avstralije, Japonske, Argentine, Južne Afrike, Brazilije, Južna Koreja, Združeno kraljestvo, Francija, Nemčija, Turčija, Indija, ZDA, Indonezija, Savdska Arabija, Italija, Mehika, Kanada, Kitajska.
2013 - 15. februar. Na Ural je padel meteorit - največji nebeško telo, je v površje Zemlje trčil po Tunguski meteorit. Zaradi meteorita Čeljabinsk (eksplodiral je v okolici Čeljabinska) je bilo poškodovanih 1613 ljudi.
15. februar. Asteroid 2012 DA14 je preletel na najmanjši razdalji od Zemlje (27.000 km). To je bila najbližja razdalja v vsej zgodovini astronomije.
18. marec. Putin V. V. je podpisal sporazum o sprejemu Krimskega polotoka in Sevastopola v Rusijo. Ta sporazum začne veljati od trenutka ratifikacije v zvezni skupščini - 21. marca.
2015 - 7. januar. V pisarni satirične revije Charlie Hebdo v Parizu se je zgodil teroristični napad na podlagi karikature preroka Mohameda, ki je bila predhodno objavljena v reviji. Umrlo je 12 ljudi, 11 pa je bilo ranjenih.
Praviloma imajo vsi ljudje v tej starosti zmanjšano kakovost življenja, veliko je bolezni in malo ljudi, s katerimi lahko komuniciraš. Izkazalo pa se je, da lahko, če želiš, marsikaj izboljšaš. Naj vam povem primer.
En človek je imel do devetdesetega leta kar nekaj bolezni. Skrbijo ga bolečine v srcu, aritmija, na trenutke so ga zelo boleli sklepi in mišice na nogah, večinoma je hodil na stranišče samo s pomočjo ricinusovega olja, ponoči ga je mučila nespečnost, prihajale so razne neumnosti. v njegovo glavo. Poleg tega je začel slabo videti in slišati. Težko je tudi hodil in uporabljal je bergle ali palico. Ta moški je živel s svojimi odraslimi otroki - hčerko in zetom. Žena je že zdavnaj umrla, vnuki pa so odraščali, si ustvarili svoje družine in živijo v drugih mestih. Že zdavnaj se je sprijaznil z mislijo, da njegovega zdravja ni mogoče izboljšati, in je bil pripravljen vsak trenutek umreti. Družinski zdravnik ga je občasno obiskoval in mu predpisal različna zdravila, vendar brez uspeha, njegovo zdravstveno stanje se je poslabšalo. Hčerka in zet sta dobro skrbela zanj in nič mu ni manjkalo.
Vse življenje je delal za Trdo delo, šel skozi lakoto in vojno ter mirno prenašal današnje težave. Motilo ga je le to, da se vmešava v življenja svojih otrok.
Nekega dne je v lokalnem časopisu prebral članek o tem, kako je mogoče izboljšati zdravje v kateri koli starosti, a za to morate spremeniti nekaj v svojem življenjskem slogu in prehrani. Glede na to, da je imel veliko prostega časa, je začel delati preprosto psihične vaje trikrat na dan: zjutraj po spanju, pred kosilom in pred večerjo. Vaje so bile navadne. Ležeč v postelji je dvignil noge in z njimi 10-15-krat »zasukal« pedale namišljenega kolesa. Potem je vstal in sedel v postelji, 5-10 krat obrnil telo levo in desno. Po tem je naredil več gibov po vrsti z vsakim sklepom rok in nog. Pouk je končal tako, da se je ulegel na posteljo, dlan leve roke položil na srce, jo pokril z desno dlanjo in počasi ponavljal besedno zvezo: dvaindvajset, dvaindvajset, dvaindvajset – približno eno minuto. (Ta vaja je dobra za odpravo aritmije). Vse vaje so mu vzele približno 15 minut.
Hkrati s telesne dejavnosti pazil je na svoje razpoloženje, na to, kaj misli njegov um. Pri tej starosti mu je postalo jasno, da je glavna naloga človekovega uma narediti vse, da bo njegovo življenje veselo in srečno, telo pa dlje zdravo. Da um razmišlja dobre misli in ni podlegel provokacijam raznih strahov, tesnob, nezadovoljstva in nasploh, da mu v glavo ne lezejo vse sorte smeti, ga je treba naučiti, Hm. Včasih se je ta oseba ponoči zbudila in opazila, da je v njeni glavi veliko slabih misli. Opazoval jih je in opazil, da sam ne misli teh misli. Zdi se, kot da mu jih nekdo namerno daje. Obenem je spoznal, da mu ni treba razmišljati o slabih stvareh in se naučil zlahka preusmeriti misli s slabih na dobre. Če želite to narediti, morate samo zavestno razmišljati o sebi in ne podleči provokacijam neznanih sil. Opazil je tudi, da razumevanje smisla življenja, razodetje in vpogled najpogosteje pridejo od 2. do 4. ure zjutraj. (Zdi se, da bog res da tistim, ki zgodaj vstanejo).
Ker si je zadal cilj izboljšati svoje zdravje in kakovost življenja, je spremenil svojo prehrano in sestavo hrane. Spomnil sem se pregovora, da zajtrk poješ sam, kosilo deliš s prijateljem, večerjo pa daš sovražniku. Odločil sem se, da bom jedel kot običajno - trikrat na dan. Nadalje, ko je prebral različno literaturo o zdravju in pravilni prehrani, je prišel do zaključka, da je pri njegovih letih uživanje mesa in vseh mesnih izdelkov škodljivo. Ob tem se je izkazalo, da je zanj, pa tudi za mnoge druge, zelo koristno jesti morske ribe. Vsebuje veliko lahko prebavljivih beljakovin, koristnih za starejše ljudi, in kar je najpomembneje joda. Jod je zelo koristen element v sledovih za pravilno delovanje. Ščitnica. Dejstvo je, da ščitnica nadzoruje metabolizem v telesu. S staranjem se hormonsko izločajoča funkcija ščitnice zmanjša, zato si je treba pomagati z uživanjem živil, bogatih z jodom. In za vse, ki imajo kakršne koli presnovne motnje v telesu, se mora obnovitev zdravja začeti z okrevanjem normalno delovanjeŠčitnica.
Osnova številnih bolezni, kot so hipertenzija, aritmija, peptični ulkus in številne druge, je hormonsko pomanjkanje ščitnice.
Naš junak se je odločil, da bo sam kuhal hrano. Zeta je prosil, naj mu kupi morske ribe, krompir, korenje, proso in ovsene kosmiče. Danes zjutraj sem si skuhal ribjo juho. Posebej sem skuhala še nekaj kosov rib. Zajtrkovala sem z ribo in kruhom. Z žemljo sem pomalicala marelično marmelado, po želji pa spila vodo. Za kosilo sem jedel juho s kruhom. Za večerjo sem ob 5. uri pojedla ocvrte bučke sončnično olje s 15% kislo smetano in speremo s kuhano vodo in marmelado. Kasneje si je zadal pravilo, da po 17. uri ne sme jesti, za zajtrk je vedno jedel ribo ali kuhano jajce, včasih kos zaseke s kruhom, prigriznil je žemljico z marmelado in vodo. Za kosilo sem vedno jedla ribjo juho s kruhom. Pogosto sem pri kuhanju juhe dodala peso, bučo ali zelje, od žit pa prosene ali ovsene kosmiče. Od zgodnje pomladi do pozna jesen jedli svežo zelenjavo, zelenjavo in sadje, ki je raslo na njih osebna parcela. Kar zadeva jajca, si je dovolil največ tri kuhana jajca na teden.
Postopoma se je njegovo zdravstveno stanje začelo izboljševati. Dejstvo je, da je človeško telo edinstven sistem z ogromnimi sposobnostmi samozdravljenja. Le pogoje za to mora ustvariti. Prvi mesec, po dveh mesecih, je aritmija "odšla", bolečine v srcu, mišicah in sklepih nog so postopoma izginile. Nato je črevesje začelo delovati samostojno, vid in sluh sta se izboljšala, tinitus je izginil. Videti je bilo, da ne počne nič nenavadnega, njegovo zdravje pa se je izboljševalo. Celotna skrivnost je v tem, da morate samo pravilno spremeniti svoj življenjski slog, misli in prehrano. Danes je ta moški star šestindevetdeset let. Počuti se dobro. Nadaljuje z vajami trikrat na dan, hrano uživa trikrat na dan, zadnji obrok najkasneje ob peti uri zvečer. Trudi se, da mu slabe misli ne pridejo v glavo.
Od pomladi do jeseni poskuša biti več na dvorišču. Obrezuje grozdje, z motiko se bori proti plevelu, lahko ure in ure sedi in občuduje cvetenje sadnega drevja, »delo« čebel in uživa v petju ptic. V hladni sezoni bere časopise, zmerno gleda televizijo in skozi okno občuduje naravo. Po novem letu se začnemo pripravljati na sajenje sadik različnih sort paradižnika. Tako zima mine neopazno in vse se začne znova.
Tega človeka poznam že dolgo. Od njega sem se naučil veliko dobrega. Nekoč sem ga vprašal, katera leta svojega življenja šteje za najboljša? Odgovoril je, da je vsako leto po svoje dobro, najbolj pa so mu všeč leta med osemdeset in devetdeset let in upa, da najboljše šele prihaja. Za tiste, katerih bolezni so se pojavile pred kratkim zgodnja starost Priporočam, da se zdravite pri zdravnikih in začnete skrbeti zase.
Alexander Lebedev, sanolog (zdravstveni specialist).
