"Majhen kolut, a drag" - to je zelo laskav stavek, ki ga nizka dekleta pogosto slišijo naslovljena nanje. Res: ne glede na to, kako priljubljeni so dolgonogi lepotci videz modela z višino 170 centimetrov so bili, so in bodo izven konkurence drobni miniaturni palci. Prvič, majhne deklice so videti zelo, zelo ljubke - kot majhne porcelanaste punčke. Drugič (problem je na terenu zelo aktualen osebni odnosi), moški nizke rasti ne bodo imeli nobenih kompleksov poleg majhnih deklet - nosite pete in stilete katere koli višine, pa boste z njim še vedno videti zelo harmonično. Tretjič, majhne in vitka dekleta vedno videti bolj urejeno in ženstveno kot visoka dekleta. Četrtič, tudi če ste dekle z oblinami ali celo polno, a hkrati nizko, bo vaš drobni šarm še vedno močnejši od šarma visoke in polne dame.

Lahko naštejete še milijon prednosti nizke rasti. na primer kratke ženske Do starosti so videti veliko mlajši od svojih visokih prijateljev. tudi nizka dekleta– majhna stopala (kar pa je dvorezen meč: majhni čevlji so videti prikupni, a najti čevlje v številkah 33-35, ki so votli, ni lahko). Seveda obstaja tudi fraza, ki ni zelo prijetna za visoke lepotice, a še vedno veljavna: " Visoke ženske ustvarjeni za delo, malčki pa za ljubezen.« Lahko ljubiš z enako močjo tako visok kot nizka dekleta, a če prešteješ prednosti, je jasno, kdo jih ima več.

Kako postati krajši? Malo verjetno je, da boste dejansko lahko zmanjšali svojo višino. Kakor koli že, ampak sodobna medicina ne miruje: obstajajo nekateri postopki, ki vam omogočajo podaljšanje nog (in z absolutno brutalnimi metodami), obstajajo tudi obratna metoda- zmanjšajte svojo višino. Visoko tveganje zdravstvene koristi se ne morejo primerjati z rezultati, ki velika verjetnost bo popolnoma nepomemben ali pa se sploh ne bo pojavil.

Tudi, če ste visoki in želite videti nižji, se ne spuščajte! Večno zgrbljen hrbet lahko povzroči ukrivljenost hrbtenice, poleg tega pa dodaja starost, kar je za mlado dekle in mladenko povsem neprimerna možnost. Ne glede na to, kako visoki ste, ohranite svojo držo in dvignite glavo! Manjši se lahko zdiš drugače, ne zaradi neskončnih bolečin v hrbtu.

Torej, če želite videti nižji, je bolje, da se odpoveste visokim petam - prvi in ​​najbolj neposreden način. Ne skrbite: veliko jih je lepi čevlji, in ne v noro visokih petah. Na primer, enaki elegantni baletni čevlji ali čudovite črpalke z majhnimi petami v obliki "kozarca". ali npr. superge. Ampak nenavadno, športni stil Bolje je, da z njim ne pretiravate - ženstvena klasika je vedno videti bolj ugodna, zaradi česar je ženska ženstvena in s tem majhna.

Navpične črte vedno vizualno podaljšajo vašo postavo, vas naredijo vitkejše in višje. Po drugi strani pa lahko vodoravne črte delujejo v vašo korist, saj dajejo iluzijo, da ste nižji, kot ste v resnici. Zato vas prosimo, da izberete stvari s širokimi ali ozkimi vodoravnimi črtami, še posebej, ker nikoli ne gredo iz mode! Ni nujno, da so proge geometrijsko gladke – lahko so vzorci ali celo barvni prehodi.

Uporabite vodoravne črte ne samo v enem kosu oblačila, ampak v več hkrati. Oni “porežejo”, jaz razdelim postavo in tako si videti nižji. Več vodoravnih črt, bolje je. Na primer: balerinke s paščkom, ki sega okoli gležnja, midi krilo z robom, ki se konča tik nad koleni, bluza ali bluza, ki se konča v pasu, dolg izrez in choker ogrlica, ki sega okoli vratu.

Lahko pa si omislite še bolj vodoravne črte: na primer elegantne dokolenke ali visoke debele nogavice (ne bojte se jih uporabiti – za razliko od čipkastih tankih nogavic ali nogavic z širok elastični trak, debele enobarvne nogavice sploh ne izgledajo vulgarno), rokavice, visoke ali nizke, zaskočne rokave, tričetrt rokave, želve z napihnjenim ovratnikom, vse vrste pasov in naramnic - vse ženska garderoba na razpolago!

Kar zadeva lase, prav tako ne bi smeli izbrati visokih fig ali dolgih. čop. Super bob frizura je primerna in ravne šiške. Na splošno je chela katere koli oblike - dober način pritegnejo pozornost na lase in obraz ter s tem odvrnejo pozornost od visoke višine. Ne zanemarjajte takšnih trikov, v svoji podobi si omislite nekaj svetlih podrobnosti, na katere bodo drugi najprej pozorni. To je lahko svetel poudarek v oblačilih, nenavaden dodatek, zelo velika ali, nasprotno, majhna torbica ali npr. svetla šminka ali velika sončna očala. Eno dekle si je na primer celo naredilo piercing v nosu, da bi odvrnilo pozornost od svoje višine.

Ne pozabite tudi na barvno shemo: temne barve v oblačilih vas naredijo vitkejše in posledično vašo postavo naredijo višjo. Nasprotni učinek dati svetle odtenke. Prav tako boste morali pozabiti mat tkanine in dolgi razporki na krilih, če želite videti nižji - vsi zredijo in podaljšajo postavo. Uporaba sijoče tkanine– bodo vizualno zmanjšali vašo višino.

Kako postati manjši? Malo verjetno je, da boste dejansko lahko zmanjšali svojo višino. Kakor koli že, sodobna medicina ne miruje: obstajajo določeni postopki, ki vam omogočajo, da podaljšate noge (in z absolutno brutalnimi metodami), obstaja pa tudi nasprotni način - zmanjšati višino. Visokega zdravstvenega tveganja ni mogoče primerjati z rezultati, ki bodo verjetno zelo majhni ali pa jih sploh ne bo.

Ne pozabite tudi na barvno shemo: temni toni v oblačilih vas naredijo vitkejši in posledično naredijo vašo postavo višjo. Svetli odtenki imajo nasprotni učinek. Prav tako boste morale pozabiti na mat tkanine in dolge razporke na krilih, če želite izgledati nižje – prav vse tanjšajo in podaljšajo vašo postavo. Uporabite sijoče tkanine - vizualno bodo zmanjšale vašo višino.

2017 Spletna revija, namenjena odgovorom na priljubljeno vprašanje: Kako postati?

Kakršno koli kopiranje materialov je prepovedano.

Kako postati krajši?

WatedX7, to je že zanimivo! Link do studia, prosim!

2 Vsi: V resnici sem visok 165 cm, vendar bi rad bil 5 cm nižji.

2 mdi: ampak upoštevajte, da sploh nimam prsi, tako da ni kaj zmanjšati.

Višina: Kako postati nižji?

Star sem 19 let, moški, visok 182 cm, težak 78 kg, povprečne postave. Kako postati višji? Kako rasti? Katere metode ali vaje ali metode obstajajo? Hvala v naprej!

Želim postati manjši. Kako naj to storim?

Stara sem 17 let, visoka 180, teža 77 kg, želim postati višja! Kaj svetujete. prosim za več podrobnosti!

Lahko preprosto nosite čevlje z nizko peto, pozimi nizek klobuk in bolj gladko (slečeno) pričesko. Dve težki torbi v vaših rokah bosta dopolnili želeni učinek.

Ni potrebno! Visoka dekleta fascinantno je!

sklonjen, veliko preveč in vedno, boš pokvarjena ikona, nižji, a tudi strašljiv, raje bodi to, kar si in bodi ponosen na svojo višino, poudarjaj svoje prednosti

Dovolj je, da redno dvigujete uteži (ne dovolj, da povzročite kilo, ampak 20 kilogramov) - vaša višina se bo postopoma zmanjšala do določene meje.

glej pasiven življenjski slog.

čez čas se ti hrbtenica, mišice, okostje povesijo za 5 cm.

Če je zgrbljen, je 10 cm v redu!

samo ne ukvarjaj se s športom, ne razteguj se!

Lahko dosežete vizualno zmanjšanje višine: ko je vitka oseba videti visoka, ko je debela oseba videti nižja.

Ste že majhni, ni vam treba biti nižji.

Vaše naslednje vprašanje bo "kako zmanjšati prsi?"

Ne bodite krajši. št. Visoka dekleta so čudovita!

in kaj je zelo visok?

2. Veliko se zadržujte v temnem prostoru.

3. (selektivno) ne jesti.

Zaposli se posebna gimnastika, tako da lahko nadzorujete razdaljo med vretenci v grebenu. Sam sem prebral, ljudje so se naučili in so lahko spremenili svojo višino za 70 centimetrov!

kirurgija in medicina sta v 21. stoletju na napredni ravni, kar hočeš, se bo podaljšalo in skrajšalo (z velika želja in gotovina)

Začnite z dvigovanjem uteži. Potegnite palico. 🙂

Kako postati visok?

Zakaj sem tako nizek?

Od kod izvira želja biti visok?

Kako postati višji? Preprosti nasveti

Kaj morate storiti, da rastete? Vsaj, nenehno vodijo aktivna slikaživljenje. Že dolgo je dokazano, da redno telesna aktivnost spodbuja rast telesa. Ukvarjajte se s športom: Plavanje, košarka in odbojka so najpogostejši športi tistih, ki si želijo rasti.

Veliko ljudi ima kompleks glede svoje višine, pogosto se jim zdi prevelika. V bližini ljudi majhne ali srednje rasti se počutijo neprijetno, nekateri pa zaradi tega celo razvijejo močne komplekse. V tem članku bomo poskušali ugotoviti, kako postati manjši. Torej, kaj lahko storite?

Kako postati nizek

Najpogosteje imajo dekleta težave z rastjo. Bodisi želijo postati višji, potem pa kasneje, ko odrastejo, že težijo k nasprotnemu. No, tako jih je uredila narava - da ostanejo za vedno nezadovoljni z rezultatom svojih prejšnjih dejanj. In to je čudovito, saj si človek vse življenje prizadeva za razvoj in samoizboljševanje.

Če želite postati manjši, čeprav le vizualno, delajte na svoji garderobi. Najprej se izogibajte čevljem s peto in platformo. Zakaj potrebujemo dodatnih 5-15 centimetrov? Spet bomo majhni!

Ja, o ničemer kirurški poseg ne pride v poštev! Kako si sploh predstavljate operacijo zmanjšanja višine? Odstranitev gležnja? Ali brušenje posebej štrlečih delov lobanje? Vsekakor pa ne moremo iti dlje od meja črnega humorja, želim vas le opozoriti - v nobenem primeru ne verjemite predlogom, s katerimi je internet obilno zasičen: "zmanjšanje višine je resnično!", " hitra operacija do zmanjšanja rasti« je nesmisel in zavajanje! Obstaja tudi tveganje, da ne le zapravite veliko denarja za nič, ampak tudi plačate svojo invalidnost. Ko ste odstranili pete in visoke pričeske, se lotite dela barvna shema oblačila. Svetlejši in bolj dolgočasen je ton stvari, krajši boste videti.

Resnično obstajajo načini, kako moški ustaviti ali upočasniti svojo rast. Metoda vključuje uporabo najmočnejših androgenov, vendar je tudi zelo tvegana. V nobenem primeru ne posegajte po tej metodi brez zdravniškega nasveta! V večini primerov za upočasnitev rasti dvigujte uteži. Poleg tega boste vizualno zrasli v širino, kar bo nadomestilo rast. Poleg tega, ko ste se dobro napolnili, boste začeli pritegniti pozornost deklet in skupne dejavnostiŠport je tudi veselje. Zdaj vi in ​​jaz natančno veva, kako postati nizek, ne da bi tvegal svoj proračun ali zdravje.

Obseg prsi, polnost, obseg pasu, vse to je mogoče zmanjšati s pomočjo diet, pa tudi športa. Toda višine osebe ni mogoče spremeniti. Večina visoki ljudje, zlasti dekleta, imajo težave z rastjo. Poleg tega lahko vizualno povečate svojo višino, vendar je zmanjšanje višine veliko težje. Mnoga dekleta sanjajo, da bi nosila čevlje z visoko peto, vendar jim njihova višina to preprečuje. Toda to celotno vprašanje je mogoče rešiti. To je mogoče doseči z pravilna izbira oblačila, obutev, pričeska. Tako boste vizualno nižji. Kako zmanjšati višino osebe? preberite več v članku.

Zakaj zmanjšati višino osebe?

Sprva se morda zdi, da se takšna želja sliši neumno. Navsezadnje lahko sam problem imenujemo nevzdržen. Za mnoge ženske visoka višina ni razlog za žalost, saj so uspešne, srečne in samozavestne. Njihova višina jim ne povzroča zadrege ali sramu. Mnoge ženske si želijo iti visoke petke, biti poleg moškega, a včasih visoka rast tega ne dovoljuje. Če je najstnik razburjen zaradi svoje višine, potem to prispeva k razvoju kompleksov. Zato si ne delajte težav iz tega. Toda kljub temu veliko ljudi, zlasti žensk, to naredi velik problem. Pomagali vam bomo ugotoviti, kako zmanjšati višino osebe?

Kako zmanjšati višino osebe zahvaljujoč oblačilom?

Začnimo najprej z oblačili. Če želite vizualno spremeniti svojo višino, lahko izberete oblačila, ki bodo vizualno zmanjšala vašo višino. Vsi poznajo ta oblačila širok tip izgleda manjši kot ozek. Torej, tukaj je prva vrsta oblačil - polno krilo, voluminozna obleka, ali pulover velika pletenina. Poleg tega morate vedeti, da tesna oblačila učvrstijo vašo postavo, temu se je treba izogibati, če želite zmanjšati svojo višino.

Prav tako je priporočljivo zagotoviti, da sta zgornji in spodnji del oblačil drugačna barva. To bo omogočilo razdelitev figure na dva dela in bo tudi vizualno zmanjšalo višino osebe. Ne smete nositi oblačil iste barve. Na primer, rdeča jakna in rdeče hlače. Oblačila z vodoravnimi črtami in črtami zmanjšajo videz višine, kar pomeni, da potrebujete vodoravne črte in plasti.

Kako zmanjšati višino osebe z dodatki?

Lepi so tudi kontrastni dodatki, npr. širok pas v pasu pritegne človekov pogled na ta del telesa. Ta tehnika tudi vizualno zmanjša višino osebe. Svetleča torba ali pisani čevlji zanimiv dizajn usmerja človekov pogled na te stvari, kar bistveno zmanjša pozornost rasti. Izogibajte se tudi široke rute, opazna ličila, veliki klobuki in različna pokrivala. To vam ne bo pomagalo zmanjšati višine.

Kako zmanjšati višino osebe zahvaljujoč čevljem?

Dekleta, nikar se popolnoma ne odrecite čevljem z visoko peto. Lepa peta majhna velikost bo pritegnil pozornost na vaša stopala. Kar tudi odvrne pogled na vašo višino. Tanke pete so strogo prepovedane.

Kako zmanjšati višino osebe zahvaljujoč pričeski?

Pričeska igra dobra vloga pri zmanjševanju rasti. Lasje ne smejo biti zelo dolgi in ne ravni. Najbolj bo prišla frizura do ramen najboljša možnost. Na podlagi zgornjih nasvetov si las ne smete barvati svetle barve. Prav tako si ne delajte zapletenih pričesk. To bo pritegnilo pogled osebe zgornji del telo, kar bo povzročilo željo po pogledu na vašo rast.

Zleknite se, da zmanjšate svojo višino!

Slouching je glavna značilnost visoki ljudje. To je lahko namerno ali samovoljno. Zagotavljam vam, da vas spuščen hrbet ne bo naredil krajše, poleg tega se bo vaša lepota zaradi tega zabrisala. Mnogi bodo pozorni na vašo višino, kar bo povzročilo nastanek kompleksov.

Vredno je začeti razvijati samozavest, prav tako je vredno začeti hoditi z ravnim hrbtom in zravnanimi rameni. Nehajte dojemati svojo rast kot velik problem, potem ljudje okoli vas ne bodo osredotočeni na to. Svoje rasti ne bi smeli dojemati kot problem, potem bodo ljudje okoli vas prenehali delati enako.

Povečanje višine za več kot nekaj centimetrov pri odraslem je skoraj nemogoče brez posebnega kirurškega posega. Vendar pa obstajajo številna pravila, ki lahko pomagajo vizualno povečati celo razmeroma nizko rast, in številna pravila, ki lahko pomagajo najstnikom s še vedno plastičnim telesom dejansko odrasti.

včasih govorimo o tudi o aktiviranju rastnih con posamezne dele telesa, kar je še posebej značilno za športnike, katerih vodilna roka ali noga je lahko nekoliko daljša od druge. V tem primeru razmerja ne bodo kršena, oseba je zasnovana tako, da naravno spreminjajo skupaj s svojim telesom.

Vpliv genetike na človeško višino, pa tudi drugi dejavniki

Več dejavnikov vpliva na to, kako visok bo človek dosegel kot odrasel:

1. Genetski vidik. Če imata oba starša dovolj visok Najverjetneje bo tudi otrok visok. Če obstaja velika razlika v višini staršev, ima otrok še vedno možnost, da doseže vsaj najvišjega od njih. Upoštevati je treba vpliv genetike do tretje generacije - rast njihovih dedkov precej pogosto vpliva na njihove vnuke.
2. Narodnost. Ta vidik posredno vpliva na genetski material, ki je vgrajen v otroka. Dejstvo je, da so najvišji moški (do 175 cm) belci. Hispaniki redko presežejo 170 cm, Povprečna višina Azijski moški - ne več kot 165 cm, zato se tudi res visok azijski moški morda ne bo rodil enak visok otrok– ima previsok odstotek recesivnih genov za nizko rast.
3. Športne aktivnosti. Šport, zlasti številne posebne vaje, namenjene posebej povečanju višine, bodo koristne za osebo, ki želi odrasti.
4. Dobra hrana. Brez prejemanja potrebnega hranila otrok oslabi, pogosto ima nizke rasti in astenično postavo.
5. Sanje. V spanju se pogosto pojavi proces rasti, zato v nobenem primeru ne bi smeli skrajšati njegovega trajanja.

Prvi dejavnik je najpomembnejši. Vse ostalo, čeprav vpliva na človekov razvoj, ni odločilno.

Priložnosti za povečanje višine odraslih

Odrasla oseba, ki ne želi opraviti operacije za povečanje višine, vendar bi rada izgledala višja, mora upoštevati nekaj pomembnih pravil:

• začnite paziti na držo (oseba, ki je zgrbljena, vleče glavo v ramena ali nagnjena na eno stran, neizogibno izgleda nižja od svoje višine);
• okrepite mišice jedra s potegi, kar vam bo omogočilo učinkovitejše vzdrževanje enakomerne drže;
• uporabljajte oblačila pravi tip(je treba opustiti vodoravne črte v korist navpičnih, ne delite telesa "na koščke" večplastno pisana oblačila", uporabite temnejše stvari kot zgornje in svetlejše kot spodnje, ne nosite širokih, visečih stvari);
• lasje spletite višje - čep ali čop na vrhu glave lahko vizualno poveča vašo višino;
• začnite uporabljati čevlje z visokimi podplati, debelimi vložki, čevlje s petami (učinek se lahko poveča, če je po barvi blizu predmeta, ki ga nosite kot dno).

Skupaj lahko vsi ti dejavniki povečajo višino do 5-7 cm. Ne smemo pozabiti, da je v začetni fazi vzdrževanje pravilno držo lahko povzroči hude bolečine v hrbtnih mišicah - v tem primeru se je bolje posvetovati z masažnim terapevtom.

Ali se lahko višina poveča za 10 cm?

Mladostnik tako zvišanje višine doseže precej enostavno, saj je še vedno v stanju, ko so vsa področja telesa, odgovorna za takšen razvoj, polno aktivna. Spodaj so vaje, ki bodo spodbujale dobro rast.

Obstaja več načinov za tako radikalno spremembo videza odrasle osebe:

Vendar pa so tudi najbolj nežne od teh metod precej travmatične in po tem se oseba, ki jih je podvrgla, ne bo mogla na primer ukvarjati s športom, povezanim s tekom ali brcanjem.

Vaje za povečanje višine, ki jih lahko izvajate doma

Pri izbiri vaj, ki spodbujajo hitra rast, si je pomembno zapomniti nekaj ključnih pravil:

1. Vsaka vadba, ki vključuje raztezanje, bo zadostovala.
2. Pull-ups so najboljša možnost.
3. Plavanje je zelo koristno.
4. Od trening moči bo moral zavrniti. Kakršno koli usposabljanje, povezano z delom z bremeni, ne bo koristilo rastnim območjem in bo znatno upočasnilo sam proces.

Hkrati so že ustvarjeni sklopi vaj, primernih za povečanje rasti. To so naslednji:

Med redne aktivnosti Najbolj koristni športi bi bili kolesarjenje, prsno plavanje in karate.

Značilnosti prehrane, ki bo dala telesu potrebne materiale za »gradnjo« in bo spodbudila njen razvoj, izgleda takole:

Uporabite lahko tudi vitamine, ki vsebujejo cink, ali druge dodatke. Cink je sestavina, ki spodbuja rast kosti in pojav hormona, ki vpliva na rast. Povečana proizvodnja testosterona v telesu zmanjša ta hormon.

Je en teden dovolj dolgo za povečanje rasti?

Povečanje višine se praviloma pojavi postopoma - le v tem primeru je, prvič, varno, in drugič, dolgoročno. Če preveč hitite s tem postopkom, lahko dobite resne zaplete, vključno (pri uporabi kirurškega posega ali drugih ekstremna metoda), dokler sposobnost samostojnega gibanja ni popolnoma izgubljena.

Poleg tega večji kot je dosežen rezultat, večja je verjetnost, da se bo držal. za dolgo časa. Če se vaša višina poveča le za nekaj centimetrov, se lahko hitro spet zmanjša, zato nikoli ne opustite treninga.

Učinkovite vaje za povečanje višine so predstavljene v naslednjem videu:

Če je potrebno, lahko oseba vedno vsaj malo poveča svojo višino, vendar to zahteva potrpljenje in natančnost, zato je bolje, da to storite pod nadzorom zdravnika.

V stiku z