Kako prepoznati narcisa. Kaj je narcisizem in narcistična osebnostna motnja? Manipulirajo z vašim sočutnim odnosom

Da bi razumeli pravi odnos vaš sogovornik, morate ne samo slediti njegovemu toku misli, ampak biti pozorni tudi na njegove kretnje, držo in druge podobne stvari - govorico telesa moškega. Če ste pozorni, boste zlahka razumeli, kako iskren in pošten je vaš sogovornik do vas – to je še posebej pomembno v zgodnje faze komunikacija z moškim spolom.

1. Zanima te:

1. Zmanjša razdaljo
Če se moškemu zdiš privlačna, lahko njegovo vedenje veliko pove o njem. Na primer, v tem primeru moški nehote poskuša zmanjšati centimetre, ki vas ločijo. Med pogovorom se lahko nekoliko približa in nagne k vam ali pa sedi čim bližje vam. Če opazite takšno lastnost, vedite, da do tega znaka niste ravnodušni.
2. Govori tiho
Drugič, bodite pozorni na tember svojega glasu. Če moški govori počasi, brez zvišanja tona, z mehkim in žametnim glasom, to pomeni, da je nagnjen k komunikaciji z vami. Tihi glas pomeni, da so njegove besede namenjene posebej vam in ne komu drugemu. Tu lahko zasledimo analogijo z živalskim svetom - slavčki in druge ptice začnejo oddajati svoje čudovite trike ravno v času, ko želijo pridobiti samico - njihov glas služi kot sredstvo za vzbujanje pozornosti. Tudi moški poskušajo pritegniti pozornost in osvojiti sogovornika, ki jim je všeč, s tembrom in glasnostjo svojega glasu.
3. Odpre se
Tudi znak simpatije do vas so določene teme pogovora. Na primer, če moški razkrije in vam pove nekaj osebnega, to kaže na njegovo naklonjenost do vas, saj takšnih informacij ne bo povedal osebi, ki mu ni privlačna.
4. Zadrži vaš pogled
Nedvomno lahko pogled veliko pove - ne pozabite na to pravilo. Če moški dlje časa zadržuje pogled na vas, to pomeni, da ima do vas naklonjenost. Vendar pa nekatere moške predstavnike odlikuje povečana sramežljivost in skromnost in v tem primeru je malo verjetno, da bo kljubovalno zadržal pogled na vas. Najverjetneje se bo tak moški, nasprotno, obnašal precej omejeno, ko bo poleg vas.

2. Ne zanimaš se zate:

1. Ohranjajte razdaljo
Če opazite, da se moški trudi držati distanco od vas in se vam ne približa, potem lahko rečemo, da ga ne zanimate. Tako človek instinktivno ščiti svoj osebni prostor pred vdori njemu neprijetnih oseb.
2. Obrne se stran
Zelo pomembno je, kakšno držo moški zavzame, ko govori z vami. Če se moški obrne proti vam, to pomeni, da je zelo nagnjen k komunikaciji z vami. Če pa sedi napol obrnjen ali se sploh ne obrne proti vam, to kaže povsem nasprotno. S tako rahlo odmaknjenim vedenjem moški izraža popolno nezainteresiranost za nadaljnjo komunikacijo, česar niti ne skriva.
3. Govori glasno
Bodite pozorni na glas sogovornika, zlasti na glasnost in tember. Če ne najdete nobene razlike med komunikacijo z vami in komunikacijo s sodelavcem, razmislite, ali vas ta oseba sploh zanima? Ležeren ton, visok glas, monotona intonacija - vse to so znaki, da nikakor ni odgovor negativen.
4. Pogled stran
Bodite pozorni na sogovornikov pogled. Če moški pogleda stran in se izogiba daljšemu očesnemu stiku z vami, to lahko pomeni, da ga ne zanimate kot ženska in da mu je preprosto dolgčas. Poskusite spremeniti temo pogovora ali nekako pritegniti pozornost sogovornika.
Sledite kretnjam in izrazom obraza svojega sogovornika, njegovemu pogledu in besedam, in takrat boste lahko ugotovili, kako ga zanima komunikacija z vami.

Perverzni narcisizem je ena od oblik v njegovem kliničnem razumevanju, vendar se razlikuje po tem, da oseba s to obliko kot »žrtev« ne uporablja slabovoljnih ljudi, ampak, nasprotno, karizmatične in svetle. Ljudje s to motnjo so glavna sila pri oblikovanju takšnega pojava, kot je moralno nasilje (zloraba).

Na žalost je v današnji ruski družbi zloraba skoraj enaka družbena norma. Za popolnoma zdravo osebo so lahko posledice komunikacije z narcisom zelo škodljive: od globoke depresije do samomora. Poglejmo, kako lahko prepoznate moralnega zlorabnika in se izognete temu, da bi postali žrtev manipulacije.

"Zloraba" - v prevodu iz angleščine pomeni nasilje, več mehka različica– zloraba. Z zlorabo v medsebojni odnosi Verjetno se je že vsak srečal s tem, a vedenje, ki nas užali, ni vedno posledica nepazljivosti ali zanemarjanja; lahko je posledica narcistične osebnostne motnje ali NPD. Glede na različne vire približno 1% do 9% prebivalstva (na planetu) kaže veliko število znakov NPD v takšni ali drugačni obliki.

Na podlagi DSM-V je narcisizem opredeljen z zelo jasnimi kriteriji, kot so velika samopomembnost (vendar ne zablode o veličini), fantazije o moči ali starševstvu, prepričanje v lastno izjemnost in včasih poslanstvo.

Vsi opisani znaki vplivajo na značilnosti človekovega vedenja in ga v bistvu razkrojijo družbena dejavnost. Včasih takšne motnje spremljajo čustvene motnje, zlasti če narcis tega ne more dolgo časa najti "žrtev".

Podroben klinični opis pomembni simptomi lahko najdete v klasifikaciji bolezni DSM-V in ICD-10.

Oseba, ki kaže znake NPD, je zaprta v svoj ego, je dobesedno obsedena z idejami lastne ekskluzivnosti, večvrednosti in veličine. Kar je še pomembneje za tesne medosebne interakcije, klinični narcisi na splošno niso sposobni empatije in ne doživljajo občutkov krivde. Narcis dojema vse, kar je povezano z njegovo osebnostjo, kot nekaj neverjetnega in veličastnega, a tudi pomembne dosežke drugi ljudje zanj niso vredni niti centa.

Pomembno je omeniti, da narcis sploh ne kaže psihotičnih simptomov: ne halucinira, ni v maničnih stanjih in na splošno daje vtis popolnoma zdrave osebe.

Perverzni narcis je najbolj nevaren tip v okviru te patologije. Ta izraz je bil prvič uporabljen v Francozih psihološka šola, doktorica psihiatrije, ugledna specialistka na področju psihologije žrtev in kriminologije Marie-France Iriguayen. Mimogrede, je avtor knjige "Moralno nadlegovanje."

Perverzni narcisizem - posebno obliko NPD, pri katerem imajo ljudje edinstveno sposobnost obrniti popolnoma vsako situacijo sebi v prid, popolnoma spremeniti podrobnosti in mnenja svojega partnerja. Iz latinščine je pervertere preveden na popolnoma enak način - "izpadi, perverznež."

Prav ta vrsta uporablja moralno nasilje kot glavno orodje v medčloveški interakciji in prav ti ljudje so najbolj nevarni v smislu travmatizacije psihe svojih partnerjev. Zelo težko je prekiniti odnose z njimi in ostati to, kar ste bili pred to osebo.

Kako določiti patologijo?

V javnem razumevanju narcisi iščejo žrtve, ki so šibke in nagnjene k podrejanju, tako da lahko na njihovem ozadju zgradijo svoje neustrezne koncepte svoje grandioznosti. Vendar perverzni narcisi niso kot njihovi »bratje«, metaforično povedano so volkovi med šakali.

Ti ljudje ne iščejo šibkih žrtev, njihov cilj je svetel, zanimiv in družaben aktivne osebnosti, namensko, odprto in poln življenja z odličnim ustvarjalni potencial graditi svoje življenje v smeri, ki je njim zanimiva.

Sploh ni neobičajno, da dolgo traja zakonski odnosi s takimi ljudmi se konča s samomorom ali globoko depresijo in v 99% primerov - psihološka travma, ki za vedno spremenijo življenjski slog “žrtev”. Zabeleženi so bili primeri, ko so ljudje, ki so trpeli zaradi dejanj narcisoidov, doživljali pojave, podobne simptomom PTSM - posttravmatske stresne motnje.

In ker se NPD odkrije predvsem v spremembah vedenja in značaja, so narcisi zelo spretni pri prikrivanju svojih patoloških lastnosti pod odličnim videzom, statusom in brezhibnim ugledom. Z vidika zunanjega opazovalca so to idealni državljani. Vendar se hudič skriva v podrobnostih, zato vsega ni mogoče skriti. Kaj bi moralo opozoriti potencialno "žrtev"?

Poglejmo, kako perverzni narcis razkriva znake svoje patologije:

Narcisi so zelo pozorni, pozorno opazujejo ljudi in hitro opazijo njihove slabosti, izberejo uspešne mehanizme vpliva, vendar v nenavadnih okoliščinah za njih ali v neuspešnem poskusu izkoriščanja žrtve naredijo nekaj, kar je izven okvira običajnega vedenja.

V takih situacijah pokažejo neobčutljivost, brezčutnost, maščevalnost in žejo po moči. Nič nenavadnega ni, da taki ljudje pripovedujejo »čudovite« zgodbe o tem, kako so uspešno izrabljali druge za svoje namene, kako prijetno je bilo gledati ljudi, kako trpijo, ali kako so uspešno in pravilno kaznovali prestopnike. Mimogrede, "kazen" praviloma po moči ne ustreza prekršku.

Moralno nasilje kot orožje narcisa

Perverzni narcis, ki ga lahko prepozna in nevtralizira le potencialna žrtev, je zelo prefinjena oseba. Sprva so odnosi s takšno osebo na splošno brez oblakov, psihologi to obdobje pogosto imenujejo "medeni tedni" ali inkubacijska doba. V tem času lahko potencialna žrtev mirno komunicira z narcisom, odkrije brezplačna darila, najljubše stvari in filme ali celo zelo drage stvari, kot so potovanja nekam na Karibe. Na tej stopnji narcis človeka veže nase in na njegovo »veličastnost«, žrtev dobesedno zvabi v še vedno odprto past.

Seveda je obdobje brez oblačka v zvezi super, a nič ne more trajati večno. Samopodoba osebe z NPD zahteva nenehno hranjenje in nikoli ne more biti pozitivno zadovoljena; lahko jo primerjamo s črno luknjo, ki za vedno absorbira užitke svojega okolja.

Zaradi osebnostnih motenj narcisi pogosto doživljajo globoka čustva lastne manjvrednosti, nepomembnost in zavist sta stalna spremljevalca takega človeka in hranita njegovo motnjo.

Pomanjkanje empatije človeku preprečuje, da bi razumel čustva drugih, prepričanje v lastno edinstvenost pa narcisu preprečuje, da bi ljudi videl kot enake. Točno ob " Medeni tedni»Narcisi nekako zadržujejo praznino, ki raste v njih, a potrpljenja je tako ali drugače konec.

Trenutek resnice, ko narcis razkrije svojo pravo barvo, se konča obdobje sladkih odnosov in začne se obdobje tako imenovanega »ledenega tuša«. Ljubljeni v tem trenutku pokaže celotno paleto svoje agresivnosti in postane popolnoma nepredvidljivo agresivno bitje, ki napada svojega partnerja z besom tigra.

V nekaj urah ali celo minutah se žrtvi slika sveta obrne za 180 stopinj. Normalni komunikacijski prostor izgine, zakoni interakcije se podrejo, spoštovanje izgine, izbranec pa se iz princa ali princese spremeni v nemoralno pošast in agresorja, ki ne pozna moralnih meja.

Kot kdorkoli zdrav človek, bo žrtev najprej iskala razlago za to, kar se je zgodilo, in bo očitno opazila svojo krivdo v tem, kar se dogaja. IN v najslabšem primeružrtev "sprejme odgovornost" za agresivno vedenje osebe z NPD na sebi.

In to je točno tisto, kar narcis potrebuje. Takoj ko žrtev spozna, da je »sam kriv«, se zanka okoli njenega vratu zategne in oseba konča v narcisoidnem peklu.

Druga stopnja odnosa je bistvo narcisove izkrivljene osebnosti. Ta stopnja je namenjena ponižanju in uničenju partnerjeve samozavesti, da bi dvignili svoj ego iz pepela njegovega "jaza". Zato narcisi poskušajo obdržati svoje partnerje na " kratek povodec«, tako da lahko po potrebi nadaljujete s »poročnim potovanjem« in znova ponovite cikel. Nastane začaran in nevaren krog.

Kako prepoznati narcisa?

Seveda je malo verjetno, da bo žrtev, ki pride v stanju skoraj šoka, videla vsaj nekaj vzorcev v vedenju osebe z NPD, vendar de facto ti ljudje uporabljajo precej predvidljive in dobro znane strategije manipulacije, od katerih večina »zadeta« čustva.

Knjiga Tatjane Kokine-Slavine »Strah, s tabo sem« popularno opisuje nekatere metode komunikacije za bolnike z NPD.

Naj jih na kratko opišemo:

Seveda se te stvari iz različnih razlogov pojavljajo tudi v vsakdanjih odnosih. Za subtilno analizo situacije in dobesedno "testiranje" narcizma je vredno upoštevati in uporabiti naslednje kazalnike:

prisotnost negativne in močne čustvene reakcije;
nenadne manifestacije vedenja, ki ni primerno situaciji, in pomanjkanje odziva na to objektivni razlogi;
zanikanje nenormalnosti tega, kar se dogaja, ali dejstva, kaj se je na splošno zgodilo.

V skrajnih oblikah ima zanikanje incidenta obliko ene od tehnik manipulacije in nasilja: plinskega osvetljevanja. Skozi takšno manipulacijo narcis »pomaga« partnerju pri ponovnem premisleku o dejstvih in ga pripelje do nelogičnih zaključkov. Ta način manipulacije je praviloma povezan s frazami, kot so »pretiravaš/kompliciraš«. In res, hladna samozavest in pritisk mnogih privedeta do razumevanja, kje so se domnevno zmotili. Občutki krivde in dvoma vase so odlična podlaga za hranjenje narcisoidnega ega.

Absolutno neustrezen »obračun« po brezoblačnem obdobju sklene krog in razmerje, če ne razpade (kar je bolje), se začne ciklično ponavljanje vzponov in padcev. Vendar pa se sčasoma resnost manifestacij poveča, agresivni narcisi lahko dejansko uporabljajo fizično nasilje v odnosu do partnerja, splošni ton odnosa pa spominja na sliko, razdeljeno na dvoje bipolarna motnja osebnost.

Na ta način se partnerja navidezno razvijata, pri čemer eden uživa v vlogi posiljevalca, drugemu pa postopoma postaja »všeč« vloga žrtve. Srečna obdobja so cenjena še bolj, žrtev pa se jih preprosto začne oklepati in narcisu ne more reči "ne".

Sam Vaknin - priznani raziskovalec in avtor NRL velika količina knjige o tem problemu pišejo, da mora biti žrtev pripravljena na pogostejše napade. Narcis svojo žrtev dobesedno idolizira, nato pa jo kruto vrže s piedestala in opusti svoje idealistične ideje. To je narcistična agresija: laži, izkoriščanje, manipulacija, poniževanje in pritisk – to je cena odnosa z narcisom.

Mehanizmi pritiska na žrtve s pozivi na njihovo občutljivost in nagnjenost k ustvarjanju težav v domu niso redki. prazen prostor. V takem položaju oseba preprosto izgubi svoje pomembne pravice za odnose: vprašati in dobiti odgovore, spregovoriti o svojih izkušnjah in včasih se jeziti. Z vidika narcisa sta nezadovoljstvo in nestrinjanje preprosto »iracionalna« in »neprimerna«. Podobna amortizacija sporna vprašanja v odnosu se to naredi zato, da se razkosa »jaz« žrtve - takoj ko narcis uspe žrtev depersonalizirati, pridobi popolno oblast nad njo.

Drugo stopnjo odnosa (ko se cikel znova začne) zaznamuje uporaba dveh glavnih tehnik:

Zadrževanje, katerega bistvo je dobesedno blokirati poskuse osebe, da izrazi svoja čustva in mnenja. Obstaja veliko načinov za to: od odvračanja pozornosti in šal, do posmeha in privlačnosti slabo počutje. Pogosto narcisi pokažejo hladno in sovražno distanco, zaradi česar njihov partner še bolj trpi. Po tem žrtev dobesedno zasmehujejo in jo s tem ponižajo.
Mučenje z vodo je pritisk na »mirne tone«. Gre za to, da tukaj narcis izkrivlja, gradi paralogične vzorce, dejstva in dogodke, pri čemer vse, kar partner pove, pripelje do absurda. Načeloma je to starodavna in znana oratorijska tehnika, ki pa v medčloveških odnosih partnerja dobesedno sesuje.

Seveda se vse žrtve ne izkažejo za pasivne: nekaterim uspe takoj spregledati narcisa, drugi pa razmerje logično končajo. Tveganja izgube žrtve so za narcisa izjemno zastrašujoča in takoj, ko se povečajo, narcis takoj sproži nov krog"medeni tedni"

Kako pobegniti od narcisa in težave pri zdravljenju

Edini prava pot obdrži svoje duševni mir- to pomeni prekinitev vseh stikov s posiljevalcem. Pomembno je razumeti, da so razlogi za vedenje narcisov na področju patologije značaja in niso posledica resničnih težav. Seveda lahko stanje delno rešijo zdravila ali psihoterapija, ki pa nimata dolgoročnega učinka.

Prav tako je treba priznati, da danes zdravniki ne morejo reči točen razlog razvoj NRL. Nekatera dejstva govorijo o genetski pripravljenosti, druga pričajo v prid vzgoji. Poleg tega danes obstaja hipoteza, da se incidenca NPD poveča v kriznih obdobjih razvoj družbe.

Vredno je razumeti, da narcis ni kriv za svojo bolezen, tudi če je njegovo vedenje odkrito sadistično.

Kot vsak patološki odnosi, jih je treba ustaviti s podporo dober psiholog ali psihoterapevt. Ni sramotno reči "ne" ustrahovanju in "da" svojemu življenju ter zgodaj poiskati pomoč. Prej ko bodo žrtve narcisov poiskale pomoč, manj pomanjkljiv bo moral delati terapevt in manj boleč bo porabljen čas. Psihološka podporačloveške žrtve so najpomembnejši ključ do okrevanja.

Vmesne poti žal ni. Ne bo mogoče ostati navezan na narcisa in se spraviti v red. Nekega dne se boste morali odločiti: ali izgubiti sebe ali stopiti na pot svoje odrešitve.

Poleg tega se NPD ne zdravi učinkovito. To je značajska lastnost, temeljna lastnost, ki je skoraj nemogoče spremeniti in je sploh ni mogoče spremeniti v nasprotje. Odkrito povedano, zdravila preprosto ni.

Mnogi strokovnjaki pravijo, da se šele po 5-7 letih terapije začnejo majhne spremembe v klientovi osebnosti. In perverzni narcis, katerega vpliv je mogoče prepoznati in nevtralizirati le s prekinitvijo zveze, je načeloma neozdravljiv.

Danes preprosto ni dokazanih strategij zdravljenja LND. Lahko rečemo, da je ta bolezen podobna raku v medicini - obstaja veliko metod korekcije, vendar nobena ne zagotavlja zanesljivega in trajnega rezultata.

Tudi zdravljenje z zdravili je nesmiselno, saj je načeloma bolnikovo stanje normalno: ne halucinira, ne blodi in ni obseden. različne ideje. Edina zdravila, ki se občasno predpišejo narcisom, so pomirjevala, in to le v primerih pretirane čustvenosti.

Cena kakršnega koli odnosa z narcisom je previsoka. Tako kot v medicini je tudi v psihologiji preventiva najboljše zavarovanje zdravje. Ne smete slepo zaupati »čistosti namenov« novih ljubimcev, kajti tudi za masko dobre narave se lahko skriva prava nočna mora. Poleg tega je neumno plačevati s svojim duševnim zdravjem trenutke užitka, saj je podobno odvisnosti od drog. Konec koncev se je duševni rani veliko lažje izogniti, kot pa jo poskušati kasneje zakrpati. Seveda nobeno razmerje ni popolnoma popolno, a narcisi jih delajo neznosne.

Kdo so narcisi? Kako prepoznati narcisa? Za narcizem ali narcistično osebnostno motnjo je značilno pomanjkanje empatije, prepričanje v lastno edinstvenost in veličino, osredotočenost nase in potreba po občudovanju drugih. Narcis (drugo ime je narcis) se počuti večvrednega od drugih ljudi in se nagiba k zaničujočemu obnašanju. Narcisi ponavadi verjamejo, da si zaslužijo posebna obravnava in radi se pritožujejo, ko ne dobijo ugodnosti, ki jih želijo. Radi so v središču pozornosti, vedno znajo narediti vse prav, obnašajo se arogantno, arogantno in zaničljivo, razvrednotijo druge ljudi. Ali imate takšne prijatelje? Izvedite vse o tej osebnostni motnji: kaj je narcizem, kakšni so vzroki, znaki in simptomi narcistične osebnostne motnje? Kako zdraviti narcizem? Kako komunicirati z narcisom, kako se soočiti z narcisoidnostjo in kako se zaščititi v komunikaciji s takšno osebo?

Kaj je narcizem ali narcistična osebnostna motnja?

Kaj je narcizem ali narcistična osebnostna motnja? Pojem in definicija

Za narcizem ali narcistično osebnostno motnjo, imenovano tudi narcisizem ali narcisizem, je značilno občutki večvrednosti, pomanjkanje empatije in potreba po občudovanju. Takšne ljudi pogosto imenujemo arogantni in sebični manipulatorji. Narcisoidni ljudje so osredotočeni nase in samooboževanje, njihov narcisizem doseže skrajnost. Imajo fantazije o lastni veličini in pomenu, prenapihnjeno mnenje o sebi in svojih uspehih (lepota, inteligenca itd.) in so morda celo prepričani, da si zaslužijo posebno obravnavo. Ti znaki se začnejo razvijati že v adolescenca in mladosti, ko se zavedanje različ življenjske sfere, kot so delo in odnosi.

Pomembno ne zamenjujte narcizma z ali ljubezen do sebe. Narcisoidni ljudje imajo idealiziran in napihnjen pogled nase. Počutijo se posebne, izbrane. Narcis lahko razvije narcistično psihozo – nevrozo, za katero je značilen tako pretiran narcizem, da normalna ljubezen drugim postane preprosto nemogoče. Ki trpijo za narcistično motnjo, so v nenehno iskanje pretirana pozornost in občudovanje drugih. Težko so zavrnjeni ali kritizirani.

Ali želite vedeti, kako delujejo vaši možgani? Ali obstajajo simptomi, ki lahko kažejo na prisotnost motnje? Raziščite temeljne sposobnosti svojih možganov z inovativnim CogniFitom.

Tradicionalno velja, da imajo narcisi visoko samozavest na površini, globoko v sebi pa jim primanjkuje samozavesti. To potrjuje dejstvo, da niso kos kritiki. Vendar nedavne raziskave to teorijo ovržejo. Verjetno imajo narcistični ljudje visoko samospoštovanje, tako površinsko kot globoko.

Narcisoidni moški ali narcisoidne ženske: kateri spol je bolj verjetno narcističen? Med 50 in 75 odstotki ljudi z diagnozo narcistične osebnostne motnje je moških. Zelo pogosto se pri mladostnikih odkrijejo lastnosti in znaki, značilni za narcise, vendar to ne pomeni nujno prisotnosti motnje - na določeni stopnji človekovega razvoja (v adolescenci) je to normalno in naravno.

Naslednji videoposnetek vam bo povedal, kaj je narcistična osebnostna motnja.

Vzroki za narcizem

Naslednji dejavniki igrajo vlogo pri razvoju te motnje: genetskih in bioloških dejavnikov, pa tudi okoljskih dejavnikov in zgodnjih življenjska izkušnja oseba.

Dokazano je, da imajo ljudje z narcistično osebnostno motnjo manjši volumen sive snovi v levi sprednji inzuli, predelu možganov, ki je povezan z empatijo, uravnavanjem čustev, sočutjem in kognitivnim delovanjem.

Številne narcistične osebnostne lastnosti se pojavijo med različne stopnje normalen razvoj. Če pa se s tem ne ukvarjamo v izobraževalnem procesu, je možen razvoj narcistične motnje. Tukaj je nekaj primerov destruktivnega socialne razmere ki lahko vplivajo na te razvojne stopnje:

Preobčutljiv temperament.
Usposabljanje manipulativnega vedenja z zgledom staršev ali vrstnikov.
Ko otroka preveč hvalimo za dobro vedenje in so preveč kritizirani zaradi slabih stvari. Ugotovite,.
Nasilje, doživeto v otroštvu.
Nedosledno vzgoja staršev(nepredvidljiv in nezanesljiv).
Permisivnost.
Pretirano občudovanje otroka brez upoštevanja resničnega stanja stvari.

Znaki in simptomi narcistične motnje

Za osebo, ki trpi za narcistično osebnostno motnjo, so značilni naslednji simptomi:

Pretirava z lastnim pomenom.
Vznemirjajo ga fantazije o lastnem uspehu, moči, lepoti, inteligenci ali popolni romantiki.
Ima se za posebno in edinstveno osebo, ki jo lahko razumejo le drugi, prav tako posebni ljudje.
Iskati stalna pozornost in občudovanje od drugih.
Ima nerazumna pričakovanja posebne obravnave.
Uporablja druge da dosežete svoje cilje.
Razvrednoti čustva ljudi okoli sebe trpi zaradi pomanjkanja empatije.
Zavida drugim ali verjame, da so drugi ljudje ljubosumni nanj/njo.
Demonstrira arogantno vedenje in odnos.
Nenehno govori o sebi.
Verjame, da nihče ne bi smel dvomiti v njegove/njene motive, nedvomno izpolnjuje vse zahteve.
Težko prenaša kritike ali so zavrnjeni.

Ali sumite, da imate depresijo? Z inovativnim nevropsihološkim testiranjem preverite, ali obstaja tveganje za prisotnost te motnje

Diagnoza narcistične osebnostne motnje

Za diagnozo narcistične osebnostne motnje morajo biti v skladu z Diagnostičnim in statističnim priročnikom duševnih motenj DSM-5 izpolnjeni naslednji kriteriji:

Obstaja splošen vzorec superiornost, pomembnost(tako v domišljiji kot v obnašanju), potreba po občudovanju in pomanjkanje empatije, ki se začnejo z odraščanjem in imajo veliko kontekstov. Identificirati je treba 5 ali več naslednjih značilnosti:

Pacienta preveč zanese ideja o lastnem pomenu in vrednosti.
V njegovih/njenih mislih prevladujejo fantazije o lastni lepoti, uspehu in moči.
Človek se ima za "posebnega" in komunicira z drugimi enako "posebnimi" ljudmi.
Stalna potreba po občudovanju.
Verjame, da si zasluži več pravic kot drugi ljudje, pa tudi posebno obravnavo.
Manipulira in izkorišča druge.
Ljubosumen na druge.
Pomanjkanje empatije in sposobnosti prepoznavanja in občutenja čustev in potreb drugih.
Obnaša se arogantno in arogantno.

Diagnoza narcistične osebnostne motnje

Zdravljenje narcizma ali narcistične osebnostne motnje

Kako zdraviti narcizem in ali je to mogoče? Psihološka obravnava ljudi, ki trpijo za narcisoidnostjo, ni preprosto. Prvič, takšni ljudje ne iščite nasveta specialistu, ker menijo, da nimajo težav, težko priznajo prisotnost slabosti in težav. Če narcisi pridejo k psihologu, je to običajno zaradi težav z drugimi ljudmi in so nagnjeni k temu, da krivijo ali prelagajo odgovornost na druge. Drugič, osebnosti ni mogoče spremeniti. Kaj je res mogoče sprememba je odnos in vedenje da se človek počuti bolj udobno v Vsakdanje življenje. Zato je postopek zdravljenja precej dolg.

Cilj psihoterapije v tem primeru je:

Naučite se bolje komunicirati z drugimi.
Naučite se bolje razumeti svoja čustva in čustva drugih.
Naučite se prevzeti odgovornost za svoja dejanja.
Naučite se biti tolerantni do kritik in napak.
Zmanjšajte svojo željo po doseganju nerealnih ciljev.

Kako ravnati z narcisom?

Če živite z narcisom ali pogosto komunicirate z ljudem je to všeč, je zelo verjetno, da vas je to že psihično prizadelo. Dali vam bomo nekaj nasvetov o tem, kako komunicirati z narcisom. V vsakem primeru vam priporočamo obisk psihologa, saj so ljudje z narcistično osebnostno motnjo res nevarni duševno zdravje in prispevajo k razvoju depresije in anksioznosti. Kako ravnati z narcisom?

Ne verjemite v narcisove fantazije

Narcisi ali narcisi so lahko očarljivi. S svojo podobo nas uspejo zvabiti vase. Sprva se celo počutimo, kot da smo varni in pademo v njihovo mrežo. Toda to je le fantazija, ki se zelo verjetno lahko izkaže za vrsto manipulacije.

Vaše potrebe ne bodo izpolnjene, ker narcisi ne iščejo prijateljev ali spremljevalcev - iščejo poslušne oboževalce. Narcis potrebuje predvsem to, da mu poveš, kako sijajen je, in da okrepiš njegov ego. Vaši občutki in želje ne bodo upoštevani.
Opazujte, kako narcis komunicira z drugimi. Manipulira, laže in je nespoštljiv. Zelo verjetno se bo do vas obnašal povsem enako. Ne pričakujte, da bodo stvari za vas drugačne.
Odpri oči. Narcisa je pomembno videti takšnega, kot v resnici je, in ne takšnega, kot se želi prikazati. Nehajte se opravičevati zanj ali zanjo slabo obnašanje ali zmanjšati škodo, ki jo povzroča narcis. Če zanikate težavo, ta ne bo izginila. Narcisi so zelo odporni na spremembe. Vprašajte se, ali lahko tolerirate neomejeno dolgo.
Osredotočite se na lastne sanje in cilje. Namesto da se utapljate v fantazijah narcisa, se vprašajte, kaj si pravzaprav želite? Kaj želite spremeniti? Katere lastnosti želite razviti?

doživljate stalne bolečine v mišicah in sklepih? Ugotovite, ali ste v nevarnosti za fibromialgijo z inovativnim nevropsihološkim testiranjem. Opravite test zdaj!

Postavite meje

Zdravi odnosi temeljijo na medsebojnem spoštovanju in skrbi. Vendar Ljudje z narcistično motnjo ne morejo oblikovati odnosov, ki bi temeljili na vzajemnosti.. Niti ne zato, ker nočejo, ampak ker ne vedo, kako. Ne morejo vas videti ali slišati. Ne prepoznajo vas kot nekoga, ki obstaja zunaj njih. lastne potrebe. Zato narcisi nenehno kršijo meje drugih. Še več, menijo, da imajo do tega pravico.

Narcis bo vzel vaše stvari, ne da bi vas vprašal, prebral vašo pošto in korespondenco, se zapletel v pogovore, se udeležil sestankov ali dogodkov brez povabila, ukradel vaše ideje in dajal nezaželene nasvete. Lahko vam celo pove, kaj čutite in kaj mislite. Zato je pomembno priznajte, da so bile vaše pravice kršene začeti postaviti meje in zgraditi odnose, v katerih bodo spoštovane vaše pravice in potrebe.

Razvijte načrt

Če ste navajeni dovoliti drugim, da kršijo vaše meje, bo prevzem nadzora težak. Razmislite o svojih sanjah in ciljih ter morebitnih ovirah. Katera pomembne spremembeželite doseči? Ali obstaja kaj, kar je prej "delovalo" z narcistično osebo? Kaj ni delovalo? Kako začnete postavljati meje? Odgovori na ta vprašanja vam bodo pomagali oceniti vaše možnosti in ustvariti realen akcijski načrt.

Začni postopoma

Če je za vas res pomembno, da ostanete v razmerju z narcisom, je priporočljivo, da začnete postopoma postavljati meje. Ne smete neposredno izpostavljati njegove škodljivosti in destruktivno vedenje, s tem verjetno ne boste kaj dosegli, saj se bo narcis začel upirati "uničenju" svoje "popolne" podobe. Poskusite to informacijo prenesti mirno in spoštljivo. Ne osredotočite se na njegovo motivacijo in namere, ampak na to, kako reagirate in kako se počutite.Če postane obrambni, prekinite pogovor. Dajte narcisu čas, če je potrebno, preden znova začnete temo.

Bodite odločni pri postavljanju meja.

Ne postavljajte si meja, ki jih ne morete uveljaviti. Z narcisom je to lahko težko in zagotovo jih bodo poskušali zlomiti. Vendar morate biti trdni in pripravljeni. Če popustite in dovolite, da se te meje zlomijo, narcisu sporočate, da vas ne more jemati resno.

Bodite pripravljeni, da se lahko odnosi spremenijo

Narcističen človek se bodo počutili ogrožene in vam bo poskušal preprečiti prevzem nadzora nad svojim življenjem. V psihologiji obstaja izraz – narcistična poškodba in z njo povezan narcistični bes oziroma narcistična jeza. Tu gre za narcisovo reakcijo na situacijo, ki lahko ogrozi njegovo samozavest. Ta reakcija se pojavi v primeru neuspeha ali če ste s svojimi besedami ali dejanji podvomili v njen pomen. Posledice narcistične poškodbe so stres in deviantno vedenje(narcisistični bes ali jeza, omenjena zgoraj).

Skrajna stopnja manifestacije je tako imenovani "perverzni narcis", nasilnik, katerega značilnost je sposobnost "pervertiranja" in obrniti situacijo na glavo, izkrivljanje vseh argumentov partnerja. Perverzni narcisi uporabljajo moralno nasilje v medčloveških odnosih in takšne ljudi je zelo težko zapustiti, ne da bi poškodovali svojo psiho.

Kot odgovor na vaša dejanja lahko narcisi postanejo agresivni, povečajo svoje zahteve v kakšnem drugem vidiku vajinega odnosa ali pa se, nasprotno, distancirajo, da bi vas kaznovali ali celo poskušali očarati, da opustite postavljene »meje«. Tukaj je pomembno biti odločen.

Zaščitite se pred njegovim vedenjem

Ljudje z narcistično osebnostno motnjo zanikajo svoje napake in prelagajo krivdo na druge ljudi ali okoliščine. Lahko je zelo težko, ko te obtožijo nečesa, kar ni tvoja krivda, ali ti pokažejo na pomanjkljivosti, ki jih nimaš. A ne glede na to, kako težko je, poskusite tega ne jemati osebno, ker v resnici to nisi ti.

Ne verjemite "narcisistični" različici vas. Narcisoidni ljudje ne živijo v realnosti. Ne dovolite, da bi njihove obtožbe uničile vašo samozavest. Nehajte sprejemati nepoštene obtožbe, kritike ali odgovornost.
Ne prepirajte se z narcisom. Naravni instinkt, ko je napaden, je, da se braniš in narcisu dokažeš, da se moti. Toda dejstvo je, da vas narcis ne bo poslušal, ne glede na to, kako racionalni so vaši argumenti. Ne izgubljajte časa s prepiri. Samo reci, da se ne strinjaš.
Spoznajte sebe. Najboljša zaščita od napadov in nepravičnosti v rokah narcisa je uveljavljena identiteta. Ko spoznaš svoje slabosti in prednosti, se je veliko lažje upreti nepravičnim kritikam.
Premagajte potrebo po odobritvi. Pomembno je, da ne potrebujete več narcisovega mnenja. Opustite željo, da bi mu ugodili na račun lastnega počutja. Vse kar potrebujete je vedeti resnico o sebi, tudi če druga oseba vidi situacijo drugače.

Poiščite podporo pri drugih ljudeh

Če ste v razmerju z narcisom, bodite iskreni do sebe in svojih pričakovanj. Narcis nikoli ne bo nekdo, ki vas resnično ceni, zato morate najti čustveno podporo drugje.

Ugotovite, kaj je to zdravi odnosi in kaj so.Če ste odraščali z narcisom, morda ne veste, kaj je zdrav odnos, in morda vam je celo prijetno ostati v družini z narcistično dinamiko. Ne pozabite, da tudi če ste tega navajeni, zaradi tega tudi trpite. V odnosu, ki temelji na medsebojnem spoštovanju in razumevanju, se počutite svobodni in slišani.
Preživite čas z ljudmi, s katerimi se počutite dobro in udobno, s katerimi se počutite sami. To vam bo pomagalo znebiti se izkrivljanj, ki jih je ustvaril narcis. Preživite čas s tistimi, ki vas poslušajo in cenijo vaša mnenja in občutke.
Poiščite nove prijatelje, znance izven narcisovega socialnega kroga. Nekateri ljudje z narcistično osebnostno motnjo izolirajo svoje ljubljene od drugih ljudi, da bi jih bolje nadzorovali. Če se znajdete v podobna situacija, obnovite in okrepite odnose s starimi prijatelji in poiščite nove.

Iz španščine prevedla Anna Inozemtseva

Narcisizem ali narcistična osebnostna motnja – psihološko stanje, v katerem ima oseba napihnjeno samozavest. Z drugimi besedami, to patološka ljubezen do sebe, ki se izraža v nenehni narcisoidnosti in pozornosti do lastne osebe. Takšni ljudje se težko družijo, ker ne marajo komunicirati in biti prijatelji z njimi. In tudi sorodniki narcisa včasih težko. Kako med prijatelji prepoznati narcisa? Ali mu je mogoče nekako pomagati in ali je vredno? In kako ne postati narcis sam?

Etimologija pojma

Večina ljudi z besedo "narcisa" misli na cvet s snežno belimi cvetnimi listi in rumenkasto sredico. Toda isti izraz se uporablja za opis narcistične osebe. Obstaja legenda, ki pojasnjuje izvor te besede. IN Grška mitologija bil je mladenič po imenu Narcis. Nekega dne se je vanj zaljubila nimfa po imenu Echo, vendar je bil fant preveč ponosen, da bi sprejel čisto in iskrena ljubezen lepote. Potem se je Nemesis, boginja maščevanja, odločila, da ga bo kaznovala in ga obsodila, da se je zaljubil v svoj odsev. In ko se je mladenič nagnil k ribniku in se videl v njem, ni mogel več zapustiti tega kraja. Na obali ribnika je umrl od trpljenja in lakote. Kasneje je na tem mestu zrasla roža, ki so jo poimenovali narcis.

Mimogrede! Posoda narcise je rahlo nagnjena navzdol, kar simbolizira glavo mladeniča, nagnjenega proti svojemu odsevu v ribniku.

Zdaj je bolj jasno, kdo so narcisi. Toda danes je ta koncept bolj zamegljen. Razume se ne toliko kot čutni narcizem kot ambiciozen. Človek je več kot prepričan v svojo premoč. In iskreno je zmeden, če v nečem izgubi proti nekomu. To lahko povzroči resne psihične stiske, zato ljudje pozivajo k boju proti narcizmu.

Kako prepoznati narcisa

Izpostavimo splošne najpogostejše znake narcizma, ki so drugačen čas so oblikovali različni psihologi na podlagi podatkov iz opazovanj podobnih posameznikov.

Pretiran občutek lastne pomembnosti.
Pomanjkanje odziva na kritike.
Neposredno norčevanje iz tistih, ki po mnenju samega narcisa ne dosegajo parametrov popolnosti.
Zahtevati večje občudovanje do sebe in biti iskreno presenečen, če se to ne zgodi.
Strastna želja postati najboljši (bogat, lep, močan itd.).
Zaupanje v edinstvenost.
Pomanjkanje sočutja do drugih. Morda je prisoten, vendar ga hitro potlači spontano nastala želja po občudovanju samega sebe.
Zaupanje v zavist drugih.
Nazoren prikaz namišljenih »dosežkov«, ki so v resnici izmišljotine ali zgolj floskule (sem najvišji, imam najlepši madež na licu itd.).
Arogantno obnašanje.
Nasilno norčevanje z drugimi; Pogoste so žalitve (t. i. negativni narcizem).
Merkantilni interesi.
Strah ali jeza, ko mu drugi poskušajo nekaj očitati.
Prikrivanje lastnega negativne lastnosti in zabave.
Osredotočanje na pomanjkljivosti drugih, zasmehovanje v lastno korist.

Morate razumeti, da narcisi ne igrajo ničesar.Če se občudujejo, pomeni, da v tem res uživajo. Tukaj ni igranja javnosti. Vse se naredi samo za samozadovoljevanje. Zato je biti užaljen zaradi narcisov neumno in nekoristno. Še vedno ne bodo razumeli razloga za vašo zmedenost. Zato jih morate sprejeti ali pa sploh ne komunicirati.

ženske

Splošno sprejeto je, da so ženske tiste, ki se rade ukvarjajo z narcizmom. Ampak tako pač je ženska narava: moški ljubi z očmi, zato dekleta želijo videti popolno, osupljivo. Torej, če se ženska pogosto gleda v ogledalo ali si popravlja pričesko, to ne pomeni, da je narcistična oseba. Psihološka motnja kaže nekoliko drugače.

Medtem ko je dekle mlado, je v njenem vedenju težko opaziti manifestacije narcizma. Dobro se oblači, skrbi zase in izgleda odlično. In določena aroganca v njeni komunikaciji celo privlači moške. Mimogrede, narcistična ženska si izbere skrbnega in nežnega partnerja. Tistega, ki jo bo občudoval. Toda morda ne bo pozorna na njegov značaj, zato bo njen moški odvisen od mnenj drugih. Preprosto ne potrebuje nekoga, ki je ambiciozen in odločen, saj je glavna violina v družinski odnosi igrala bo.

Težave za narcistično žensko se začnejo, ko se pojavi otrok. To je njen začetek, njeno nadaljevanje in njen odsev, zato mora biti tudi idealna. Sinu ali hčerki je težko: narcistična mati bo od otroka nenehno pričakovala nekaj več. Pogosto si ženske prizadevajo videti v svojih otrocih tisto, česar same niso dosegle, zato otrok postane žrtev okoliščin (tako imenovana narcistična ekspanzija). Ob tem trpi tudi mati sama, a si ne more pomagati.

moški

Narcizem pri moških je, nasprotno, opaznejši v v mladosti. Fant je precej aktiven, nenehno se vrti okoli njega smešna družba, vendar med njimi ni tesnih prijateljev. Mladi narcis veliko časa posveča svojemu videzu. Sodobna družba se lahko celo odloči, da je fantek homoseksualec: tako vneto in skrbno skrbi zase. Težave se lahko pojavijo tudi pri dekletih, čeprav so razmerja z narcisom sprva po svoje zelo zanimiva in razburljiva. Toda mladi narcis bo prej ali slej menil, da si zasluži več, zato bo vsaka lepotica in pametna deklica zavrnjena, kot je nimfa Echo.

Če si narcisoidni moški ustvari družino, se še vedno uveljavlja. Ljubeča ženska sprejme moža z vsemi njegovimi pomanjkljivostmi, otrok pa lahko trpi. Oče z znaki narcizma mu ne more dati ustrezne vzgoje in banalne pozornosti.Človeka bodo nenehno odnašale njegove ambicije. Težava je v tem, da je z vsako zaporedno zmago narcis deležen vse manj zadovoljstva. Posledično do približno 35-40 let starosti spozna, da ni več užitka od samoobčudovanja. In prepozno je iskati srečo drugje (družina, kariera). Zato moški pogosto postanejo pacienti psihologov na pragu svojega štiridesetega rojstnega dne.

Če v paru?

Takšne družine niso redke. Dve osebi se strinjata v eni stvari splošni interes: samoljubje. Tisti. V paru je vsak partner fiksiran sam nase, drugi pa temu sploh ne nasprotuje. Narcisoidni ljudje se med seboj podpirajo in družina je zgrajena na tem medsebojnem razumevanju. In nihče nima vprašanja, kako živeti z narcisom, ker je tudi sam tak.

A otrokom takega para je težko. Prav tako so se prisiljeni prilagajati željam mame in očeta in utelešati tisto, česar niso mogli doseči. Čeprav včasih starši svojo ljubezen prenesejo na majhen penis družini, največkrat pa preraste tudi v narcisa.

Seksologija

Obstaja sorta spolna deviacija(deviacije), ko oseba doživi spolna želja sebi. Drugače se imenuje avtofilija ali avtoerotizem. In prav narcisoidno vedenje postavlja osnovo za takšno motnjo. Sprva se človek preprosto občuduje v ogledalu ali prejme moralno zadovoljstvo ob misli, da je idealen. Nato se to začne izražati v fizičnem samozadovoljevanju, med katerim narcis ne fantazira, ampak uživa v lastni lepoti.

Kar je rekel Freud

Ko govorimo o seksu, ne moremo mimo Sigmunda Freuda. V svojih opisih je trdil, da je večja verjetnost, da bodo narcisi odraščali z materami samohranilkami, ki so jim dale vso svojo ljubezen. edini moški- svojemu sinu. Slavni psiholog je verjel, da se zaljubljeni fant prej ali slej postavi na mesto svoje matere in se poosebi z njo. To je povzročilo težave z lastnim jazom, o čemer je Freud veliko pisal. Tak mladenič bi zlahka postal ne le narcis, ampak tudi homoseksualec, saj je v njem prevladovala ženske lastnosti značaj.

Sam izraz "narcisizem" se je v psihoanalizi pojavil leta 1914. Čeprav je Freud veliko pred tem uvedel številne druge sorodne koncepte. Eden od njih je narcistični libido (ali samolibido). Takrat se energija pogonov projicira iz drugih nase. Freud je verjel, da je težko duševna motnja ki zahteva zdravljenje. Ni pa zanikal, da taki ljudje lahko živijo v družbi.

Kako zgraditi komunikacijo

Tisti, ki nimajo bližnjih oseb z narcisoidnim tipom osebnosti, so verjetno zafrknili, ko so videli to vprašanje. Toda narcis sploh ni slaba oseba ki se jim je treba izogibati. Nikomur ne želi škode, njegovo vedenje pa je posledica duševne motnje. In če so v službi ali med prijatelji ljudje z znaki narcizma, potem, hočeš nočeš, moraš najti stik z njimi in zgraditi komunikacijo.

Narcisi imajo takšno lastnost, kot je razvrednotenje zaslug drugih ljudi. V vas bo iskal napake in nedoslednosti, da bi se proti vam počutil kot najboljši. Zato je vaša naloga, da se popolnoma razkrijete in ne pustite razloga, da bi narcis dvomil vase. Seveda ne bo prenehal misliti, da je edinstven in neprekosljiv, a spoštovanje do vas se bo še vedno pojavilo.

V psihologiji obstaja tehnika, ki vam omogoča, da osvojite osebo. V primeru narcisa morate zrcaliti njegovo pompoznost. Na primer, navdušeno vam pripoveduje o nanotehnologiji, ki je vi sploh ne razumete. Narcis uživa v dejstvu, da je bolje seznanjen s tem področjem znanosti kot vi. Kaj storiti? Udarite žogico tako, da odprete temo, ki je ne razume. V 95 % od stotih vam bo narcis dal svojo krono ali vsaj slekel svojo.

Narcis je oseba, ki ima in pozitivne lastnosti značaj. Lahko je prijazen, sladek, sočuten in vam preprosto pomeni. Torej, če to bližnja oseba ki vam je drag, ga ne poskušajte spremeniti, ampak ga preprosto sprejmite takšnega, kot je.

Če naletite na malignega narcisa, ki je agresiven in poskuša manipulirati z vami, vam ni treba hoditi z njim medsebojni jezik ali ohraniti prijateljstvo. Vsakdo ima pravico izbrati svoj družbeni krog, zato ni treba trpeti, če vam je z nekom popolnoma neprijetno. Tako imenovani destruktivni narcizem, ko so vsa dejanja narcistične osebe usmerjena v uničenje vsega okoli sebe, je redek. Toda komunikacija s takim narcisom je zelo težka. Če imate prisilen stik (na primer v službi), potem lahko uporabite ignoriranje. Samo ignorirajte njegove norčije in se osredotočite na posel.

Jaz sem narcis. Kaj storiti

Narcisi redko poskušajo razumeti sami sebe. Preprosto ne razumejo in ne doživljajo nobenih neprijetnih simptomov. Zdi se jim, da je njihovo vedenje normalno in povsem ustrezno. Če pa oseba trpi za deficitarnim narcizmom, se lahko počuti močna zasvojenost iz mnenj drugih. To je posebna vrsta duševne motnje, ko narcis ni zadovoljen z občudovanjem samega sebe. Potrebuje, da ga tudi drugi občudujejo. In če se to ne zgodi, se začnejo težave.

Osebi, ki se sooča s sindromom narcizma deficita, se priporoča posvet z izkušenim psihologom. Včerajšnji univerzitetni diplomant mu ne bo pomagal. Kar potrebujete, je strokovnjak, ki dela že vrsto let. Psihologa lahko obiščete sami ali s svojo ljubljeno osebo.

Mnogi narcisi verjamejo, da so boljši od vseh drugih, vključno s prijatelji, sodelavci in sorodniki. Vendar je ta neverjetno napihnjen ego le maska. Služi kot obrambni mehanizem vam omogoča, da se skrijete pravi problem. Narcis ne more tolerirati občutkov ranljivosti. Narcisov občutek ogromne samopomembnosti običajno presega telesna lepota, raven inteligence in dejanski dosežki.

Potreba po pozornosti najverjetneje izvira iz vašega otroštva. Če je oseba v zgodnja starost izključno razvajen ali samo kritiziran, ima lahko težave z dvomom vase, nizko samopodobo in zavistjo. Za boj proti tem občutkom se lahko poskuša postaviti na piedestal, da bi se počutil bolje.

Potreba narcisa po odobritvi ima svoje korenine v težavah s samozavestjo. Narcisovo samospoštovanje je kot ulični termometer – reagira izključno na zunanje razmere. Če nenehno poskušate nekaj dokazati, to kaže, da je vaše sprejemanje samega sebe pogojeno – dobri ste toliko, kolikor je dober vaš zadnji rezultat.

Nekateri narcisi trpijo za perfekcionizmom. Bolj ko je človek narcisoiden, bolj ko se ukvarja s tem, da bi bil videti boljši od vseh drugih, večja je verjetnost, da bo perfekcionist. Ranljivi narcisi po drugi strani preveč skrbijo za to, da so manjvredni od drugih, da bi dejansko poskušali karkoli doseči. Obe vrsti narcisov imata rada, da se stvari odvijajo po njihovih pravilih. Če nekaj odstopa od njihovega načrta, se jim zdi, da izgubljajo nadzor.

Da, narcisi se morajo počutiti, kot da imajo nadzor, kar je neposredno povezano s številnimi drugimi ključnimi lastnostmi takih ljudi. Narcisi uporabljajo sram za nadzor nad drugimi in poskušajo preventivno udariti, ne da bi jih spravili v sramotno situacijo.

Če enostavno ne morete priznati napak (ali poskušate vedno igrati žrtev), imate zagotovo narcistične težnje. Če nikoli niste ničesar krivi in se počutite, kot da vas preprosto ne razumejo ali cenijo, je to lahko znak narcizma. Narcisi ne prenesejo kritike.

Če ste narcis, je verjetno, da ne prepoznate meja, ki niso vaše. V nekaterih primerih se ne zavedate teh meja, v drugih pa vam je preprosto vseeno, da bi lahko koga drugega spravili v nelagodje. Narcisi se na meje drugih ljudi pogosto odzovejo z obtožbami.

To, da med pogovorom ne znate poslušati, še zdaleč ni najbolj prijetna lastnost. Poleg tega je znak narcizma. Ker ste slab poslušalec, vedno poskušate nadzorovati večino pogovora. Verjetno je, da poslušate samo zato, da lahko dodate svojo zgodbo.

Narcisi lahko manipulirajo s svojimi žrtvami, ker uživajo v poniževanju vseh tistih, ki jim zavidajo dosežke in lastnosti, da bi ohranili lažen občutek večvrednosti. To tudi vodi v dejstvo, da narcisi običajno ne vzdržujejo dolgoročnih močnih odnosov.

Posebna obravnava je tisto, kar narcis verjame, da si samodejno zasluži. Preveč odličen občutek da si nekaj zaslužiš ustvarja patološki videz narcisizem, pri katerem sploh ne upoštevaš potreb drugih, ampak samo tiste, ki zadevajo izključno tebe.

Za narcise so ljudje sredstvo za doseganje svojih ciljev. Drugih preprosto ne smatrajo za polnopravne partnerje. Vidijo jih kot »elemente« ali »predmete«, ki jim služijo. Če torej ne cenijo drugih, zakaj bi morali spoštovati svoje meje?

Pomanjkanje empatije je ena najbolj značilnih lastnosti narcisa. Dobesedno ni sposoben čutiti slaba volja drugih ljudi, zato z njimi ne more sočustvovati.

Nenaročen nasvet nikoli ni iskren, je le še en način, da narcis nadzoruje vse okoli sebe in pokaže svojo superiornost. Če narcis daje nasvete, mu to omogoča, da še bolj napihne svoj lastni ego.

Ta element je povezan s številnimi drugimi na tem seznamu. Statusni simboli so zasnovani tako, da nadomestijo občutek sebe kot osebe, ki ga narcisi običajno nimajo. Če je narcisu težko, da drugih ljudi ne vidi kot objekte, potem še težje sprejme, da so predmeti le objekti.

Športno tekmovanje je normalen pojav, vendar pa narcisi pridejo do skrajnosti in tekmovalnost spremenijo v model svojega vsakodnevnega vedenja. Ko se zaradi kritike in sramu drugih ljudi sprašujejo, ali so dovolj dobri, se nagibajo k pretirani kompenzaciji s tem, da počnejo stvari, zaradi katerih se počutijo bolje kot vsi ostali.

Nekateri verjamejo, da je zadrževanje zamere umetnost, za narcisa pa je to idealno. Oseba, ki trpi za narcizmom, se na grožnje svojemu egu običajno odzove z molkom ali jezo. Ker ne more in nikoli ne bo hotel priznati svojih napak, je zamerljivost zanj sredstvo zadoščenja v opravičevanju in pravičnosti.

Prvič, ljubezensko bombardiranje je ples v dveh korakih, ki se pojavi po začetnem zrcaljenju "imava toliko skupnega". Ko nastopi faza idealizacije, narcis nadaljuje z ljubezenskim bombardiranjem. To je tehnika, s katero pridobi človekovo pozornost, priznanje in strast.

Stremeti k uspehu ali idealu je eno, a narcisi se od večine razlikujejo po tem, da sta njihova jeza in nezadovoljstvo vedno blizu površja, tudi potem, ko uresničijo svoje fantazije. Strokovnjaki poročajo, da je razlog v zgodnjem otroštvu, ko se narcisovo samopočutje ne razvija ustrezno.

Površna prijateljstva so norma za narcise. Poleg tega je to edina vrsta prijateljstva, ki jo bodo narcisi zmogli obvladati. Globoki, skrbni in pomembni odnosi niso primerni za nekoga, ki trpi za narcisoidnostjo. Razlog je v tem, da nima empatije in sočutja.

Življenje nikoli ne bo vedno popolno in nerealno je pričakovati, da bo. Vendar narcisi tega zagotovo ne vedo. Mnogi ljudje lahko doživijo neuspeh, razočaranje in izgubo, ne da bi povzročili patološke reakcije. Ljudje so žalostni, obžalovani in potem iščejo bolj realistične cilje.