Ne morem več tako živeti! To ni življenje, ampak trpljenje. Je to prav? Zaslužim si več! Nočem se zbuditi in videti njegovega obraza, njegov vonj je ostuden. Kako zapustiti moškega, ki ga ne ljubiš več?
Navade, navade, intonacije glasu, zvoki, ki jih je oddajal človek, ki sem ga prej ljubil, so postali neznosni. Velikokrat predvajan scenarij zadnjič ko končno odidem za vedno. Nosila bom najboljše in Lepa obleka, solze ne bom potočil, odšel bom dostojanstveno!
Zakaj se ženska odloči za vedno zapustiti moškega, ki ga je nekoč ljubila?
Razlog ni moški ali celo izdaja. Tudi nasilja ni – ne psihičnega ne fizičnega. Pravi, da me ljubi in vidi prihodnost samo z mano. V čem je potem protislovje, kaj je narobe v tem odnosu?
Stvar je pri meni: ob njem se ne počutim varno, ni privlačnosti, ni ljubezni - samo tesnoba in živalski strah. Pokazal je svoje šibke točke, V kritična situacija jasno povedal, da je vsak zase. Dojemam ga kot slabiča, ki me ni vreden. Bolje je ostati sam kot živeti s takšnim človekom. Zato spet sprašujem iskalnik - kako zapustiti moškega?
Toda ali je to prav? In kako lepo, dostojno in neboleče končati razmerje z moškim?
Prelepa ljubezen? Najljubša navada? Usmiljenje ali ... strah?
Obstajajo ženske, ki leta ne morejo zapustiti moškega, tudi če je zveze konec. Ena trdi, da je lepa in požrtvovalna ljubezen, druga živi iz navade, tretja se moškega smili verjame, da je tako prav. Ljubezen je ljubeča, ne tolerantna, navada je umivanje zob dvakrat na dan - samodejno dejanje brez užitka, usmiljenje pa nikogar ni osrečilo.Vse to so lepe racionalne oblike nezavednega strahu vizualne ženske. To je posebna vrsta psihe. Njegovo značilne lastnosti- visoka čustvena amplituda in hitra sprememba čustvena stanja. Te ženske so sposobne ljubiti tako, da jih ni strah umreti. Na enak način se bojte do smrti.
Strah je povezan z izgubo osnovnih potreben občutek varnost in varnost. V otroštvu ga deklica prejme od staršev in ko pride ven odraslo življenje- od ljubljenega moškega. Takoj ko se ženska neha počutiti samozavestno jutri, se pojavi strah, ki ubije ljubezen. Privlačnost do moškega izgine in v nekaterih primerih se izgubi sposobnost zanositve. Življenje postane mračno, usahne Vitalna energija, se postavlja vprašanje, kako neboleče za vedno zapustiti moškega.
Pravilen in vreden akcijski načrt
Če je vaša odločitev, da za vedno zapustite moškega, dokončna, potem morate to storiti pravilno. Tako, da je ločitev neboleča. Če vas mučijo dvomi, ali oditi ali ostati, poskusite bolje razumeti sebe, pravilno razumeti, kaj je povzročilo željo, da za vedno zapustite moškega.V obeh primerih je potrebno pravilno razumevanje psiho, vašo in partnerjevo. Skrito nezavedno se med treningom v celoti razkrije” Sistemsko-vektorska psihologija» Jurij Burlan. Kot rezultat usposabljanja boste lahko:
- bolje razumeti svoja čustva;
- razumeti svojo psiho, prave želje, sposobnosti, talenti;
- za vedno se osvobodite strahov, fobij, napadi panike in druge psihološke travme;
- bolje razumeti duševno zdravje svojega partnerja in ga neboleče zapustiti;
- dostojno se uresničiti, najti srečo, živeti lepo z veseljem in užitkom.
Naredila sta pravi korak in za vedno spremenila svoj življenjski scenarij, vrnila ljubezen, srečo in veselje do življenja.
»...Z vsako črko, ki jo zabijem, se nekaj v moji duši razširi; Nemogoče je počiti od ljubezni, le bolj se koncentrira in teče iz vseh por. To, kar čutim zdaj, še nisem doživel. Ko pišem, sama ne razumem popolnoma, kaj pomeni živeti brez enega samega grama bolečine iz spomina na propadlo razmerje. Samo LJUBEZEN ... Hvala Juriju za vsako besedo o tem, kako se gradi čustvena povezanost. Če ne bi bilo tega, se niz dogodkov, ki so me pripeljali do tega preboja v občutkih, ne bi zgodil ...«
Eva B., jezikoslovka, Marmaris, Turčija
Kmalu se začne brezplačno spletno usposabljanje Jurija Burlana "Sistemsko-vektorska psihologija". To je vaša priložnost, da spoznate lastno nezavedno in bolje spoznate svoj dragi jaz. Pridite, polepšajte si življenje. Za vedno!
Članek je bil napisan z uporabo gradiva spletnega usposabljanja Jurija Burlana "Sistemsko-vektorska psihologija"
Zdi se, zakaj zapustiti svojo ljubljeno osebo? Kaj pa tvoja čustva do njega? Ne moreš jih kar prečrtati in jih nehati imeti rad ... A ni tako preprosto. Lahko ljubite osebo in hkrati razumete, da ne morete biti skupaj iz enega ali drugega razloga. Zelo težko je čutiti, da vas nasprotujoča si čustva dobesedno trgajo na pol. Kako zapustiti človeka, ki ga ljubiš? Vedno je zelo, zelo težko, a nič ni nemogoče.
Odločiti se morate trdno
Če dvomite, ali bi morali zapustiti moškega, ali razmerje, ali ga je še mogoče popraviti, ne zapustite. Poskusite, da se vse izide. Samo s trdno odločitvijo, da se glede tega ne da narediti nič, da čeprav se ljubita, zaradi nepremostljivih nasprotij ali okoliščin ne moreta biti skupaj.. Ali pa vas moški sploh ne ljubi, ampak vas samo izkorišča svetli občutki. Potem pa pobegni od njega takoj, ko ugotoviš, da je res tako.
Ni potrebe po histeriji, pomiri se
Ni potrebe po besu in škandalih - to je popolnoma nepotrebno. Mirno utemeljite svojo odločitev, da odidete od ljubljenega moškega. Vaši argumenti morajo biti tehtni, sicer se lahko vaše pojasnjevanje razlogov, zakaj ste se odločili zapustiti moškega, spremeni v prepir, iz prepira pa v škandal, čemur se resnično želite izogniti.
Obstajata dve možnosti: če vas moški resnično ljubi, vas bo pustil, če pa se v njem pojavi občutek lastništva, to pomeni, da vas ne ljubi. Ko boste to razumeli, boste lažje prestali ločitev. In lahko se ločite, tudi če vaš zakonec ne da soglasja ločitveni postopek, samo trajalo bo dlje.
Jokaj, trpi
Torej ste se ločili, a vaše srce razbija od žalosti. Jokaj, trpi, izjokaj vse svoje solze– po tem vam bo le še lažje. Ne takoj, postopoma, a življenje se bo začelo izboljševati. Preživite več časa s prijatelji in starši ter drugimi družinskimi člani – brati, sestrami itd. – pomagali vam bodo, da si opomorete.
Bodite odprti za vse novo
Zamenjajte službo v tisto, ki vam bo prinesla več užitka, pojdite na dopust nekam, kjer še niste bili, nasploh bodite odprti za vse novo..
Nobena skrivnost ni, da je prva ljubezen edina, v največ desetih odstotkih primerov. Zgodi se tudi, da se skoraj vse življenje ne moremo odločiti za sorodno dušo. Tako ali drugače smo vsi, največkrat večkrat v življenju, prisiljeni iti skozi proceduro poslavljanja od ljubljene ali že nezaželene osebe.
Tudi razlogi za to so dobro znani: naveličani ste njegovega druženja s prijatelji, v vašem telefonu je bil najden SMS a la "mačkica, pogrešam te", v vašem telefonu se je pojavil tisti, ki ste ga čakali vse življenje. življenje, in tako naprej. Druga možnost je, da ste se naveličali poslušati obljube vaše poročene ljubljene »od nje se bomo ločili, ko bo sin končal šolo, ... ko bo žena dobila službo ... (in nasploh, ko rak požvižga na gora)." Ali pa je možno, da ste preprosto utrujeni od vseh tistih težav, ki jih popularno imenujemo "vsakdanje življenje", in razumete, da bo z nekom drugim teh težav veliko manj.
Sporočilo o razhodu tako ali tako ne diši pozitivno, zato ga je, če se le da, bolje popestriti zunanji dejavniki
Žal cenjeni psihologi ne posvečajo veliko pozornosti vprašanju, kako pravilno prekiniti zvezo. Nasvetov, kako rešiti razmerje, v katerem se je že zdavnaj prikradla ogromna vrzel, je še za red velikosti. Vendar se skoraj nihče ne more izogniti temu, da bi nekega dne moral reči "Oprosti, morava se raziti". In če moški reče, da odhaja, ko je to de facto storil pred enim letom, potem ženska največkrat reče nekaj podobnega, ko je čez eno leto tik pred prekinitvijo razmerja.
Če se človek več let ne more znebiti odvisnosti od »zelenega prijatelja«, je bodisi nagnjen k »poznanstvu za eno uro« bodisi verjame, da je njegov fizična moč ki mu ga je dal, da bi ga izmeril na ženski čeljusti, je tukaj vse jasno. Svoje ribiške palice lahko in morate naviti, preden bo prepozno, in nihče vas ne bo obsojal zaradi tega, vključno z vami.
Toda živeti življenje ni polje za prehod. Zgodi se, da vaš moški ne ostane po službi, prinese vsak peni svoje plače, daje vse vrste daril, niti ne poskuša pogledati v drugo smer, a vi izgledate in čutite: ne vaše. Izhaja iz dobre družine, po opravkih te pelje mercedesov športni kabriolet, ima stanovanje v središču metropole. In še vedno ne tvoja. Še več, les je že zlomljen - zakon je bil sklenjen v letih "zelene" mladosti, nekaj je bilo pridobljenega v skupnem življenju, kaj dobrega, otrok raste.
In obstaja en "ampak". Ta "ampak" vozi staro kolo, pije vedra piva in v resnici ne razmišlja o svoji karieri. In vi, ko vidite ta "ampak" in ga srečate, razumete, da ste šele zdaj spoznali svojo pravo srečo. Kako biti tukaj in kako reči zakoniti zakonec nepristranski “Oprostite ... nisem hotel, ampak tako se je zgodilo ...”?
Najpomembnejše- Bodi pošten. Tako z njim kot s sabo. Tako, če je odnos šele v fazi razvoja, kot če je že precej daleč. Ni potrebe, da bi rekli: "Oh, kako sladek in dober si, ampak jaz si te ne zaslužim." Neumnosti v stilu “Zdi se mi, da me nisi sposoben zaščititi” tudi “delujejo” samo pri zadnjih idiotih.
Ne delaj se norca iz njega, pa ti ne bo odgovoril na enak način. Poleg tega, kot veste, je Zemlja okrogla krogla in možno je, da se bodo vaše poti križale več kot enkrat v večini različne situacije. Hkrati pa fraze a la »Ostanimo dobri prijatelji»Bolje je tudi, da to zadržiš zase. Če bo šlo vse gladko, boste še vedno imeli priložnost za druženje. V nasprotnem primeru bo tak "prijatelj" hujši od dveh sovražnikov.
Ko ste sprejeli odločitev o prekinitvi razmerja in jo v takšni ali drugačni obliki izrazili zdaj že bivšemu ljubimcu, mu ne dovolite, lažni upi. Recite: »Mislim, da je bolje, da se trenutno ne srečava, ker ... Moram razmisliti« - pomeni obsoditi se na neskončne klice, pogovore o ničemer, obračune na področju »nisva se čisto razumela« in - kar je še bolj nevzdržno - na dvorjenje, ki ga nihče več ne potrebuje. Slednje bo skupaj z novimi darili zanj popolnoma nepotrebna izguba denarja, za vas pa prava muka.
Zdaj pa o najboljšem času za slovo. Vsekakor ni treba odlašati: odlašanje do zadnje minute mu bo skrhalo živce in vam uničilo življenje. Hkrati ne bi smeli čim bolj hiteti. Je tudi živa oseba in oseba, ki ima poleg osebnega življenja še veliko svojih težav. Flegmatični Britanci svetujejo, da počakate do nekega nevtralnega trenutka tako v njegovem kot v vašem življenju.
Če ima človek v življenju slabo (bil je odpuščen iz službe, se je zaletel v avto in si celo zlomil roko), potem ga lahko pokonča naslednja novica. IN dobesedno. Po drugi strani pa, ko je iz takšnih ali drugačnih razlogov v sedmih nebesih, mu tega nikar ne prikrajšajte – naj obdobje bo minilo zanj brez kilograma mazila. Enako je z vami - ni vam treba iti resen pogovor o potrebi po razhodu, ko šef tri dni v službi kriči nate, ko imaš menstruacijo ali ko tvoja ljubljena mačka sere na tvojo novo kupljeno drago sedežno garnituro. Prav tako je bolje vnaprej predvideti, da datum resnega pogovora ne pade na nikogaršnji rojstni dan, obletnico poroke (razmerja) ali kateri koli drug pomemben praznik ali teden dni pred/za njim.
Ena največjih napak, ki jih po mnenju britanskih psihologov delajo ženske, je, da sledijo »pametnemu« nasvetu »bolj izkušenih« prijateljic, da naslednjemu kandidatu na seznamu »Moj bivši« povedo za razhod in razloge zanj. E-naslov ali prek »večnadstropnega« SMS-a. Tudi obsojencu je dana pravica zadnja beseda, ne kot oseba, s katero ste dolgo čutili. Poleg tega, kot je bilo omenjeno zgoraj, ne pljuvajte v vodnjak - možno je, da boste kasneje v določenih okoliščinah morali piti vodo iz njega. In če svojemu bivšemu ne bi dovolili, da zdaj spregovori, bi bila zanj najhujša žalitev.
Sporočilo o razhodu tako ali tako ne diši pozitivno, zato ga je, če se le da, bolje popestriti z zunanjimi dejavniki. Namesto da glasno loputate z vrati v stanovanju ali kričite pred mimoidočimi sredi ulice, ga raje povabite kam v kavarno, in to na svoje stroške. IN mirno vzdušje poslušanje tihe glasbe olajša sprejemanje neprijetnih novic. Poleg tega se v tem primeru zagotovo zaščitite pred rjovenjem Thundererja in praznim čekom pod očesom, ki se izvede "za igranje na strani".
Ko ste se odločili prekiniti zvezo, je ne bi smeli narediti za "temo tedna" na srečanjih s svojimi puncami in v nobenem primeru o tem ne bi smeli govoriti z njegovimi prijatelji in dodajati komentarje, kot je "Utrujen sem od prenašanja z…«. Besede, izrečene v smeri, lahko dosežejo drugega udeleženca razhoda prek "poškodovanega telefona" in takrat se ne bo več mogoče izogniti drugemu valu negativnosti, ki bo v primerjavi s prvim podoben cunamiju.
Torej, povzamemo. Bolje je, da se razideta v nevtralnem obdobju življenja za oba. Bolje je, da se o tem, kako se je razmerje končalo, pogovorite v miru romantično okolje. Ne da bi človeka kakor koli poniževal, mu mora razložiti, da je bilo obdobje zveze na nek način dobro, na drugo ne tako dobro, vendar je prišel čas za spremembo. To je treba povedati kar se da korektno, vljudno, a jasno, brez pretvarjanja a la "mogoče nekoč in nekje vse vrnemo ...". Povejte mu, da ste mu hvaležni za vsa preživeta leta/mesece, vendar je prišel trenutek, ko ste se odločili korenito spremeniti svoje življenje.
Nepregledni optimist
Tako je ustvarjen človek, ki poleg očitne povezanosti po dolgoročno razmerje Povezujejo nas tudi miselne niti. In če ste se že odločili za odhod, potem skrivnost postane jasna veliko preden pride ura X in pogovor, ki bo postal pika na i v vajinem odnosu. Lahko jih ignorira tako norec kot nepoboljšljiv optimist. In če je najprej vsaj žar ljubezni naravnost govori odseka kot s sekiro, potem je drugi primer veliko hujši. Ta primer je ravno iz opere, ko upate na ohranitev normalno razmerje"potem" ni mogoče šteti.
Kaj storiti v tem primeru? Prav. Postanite prasica in iskreno sebična. Drugega načina, da se znebite takšnega kopalnega plašča, ni. In pusti oh prijateljski odnosi kasneje boš moral pozabiti, a naredil boš veliko več pomembna stvar- njega in sebe boš rešil kamna v svoji duši.
Torej noče razumeti nobenih namigov ali "naravnega udarca" in tuli o tem, kako bo vse v redu. Potem gremo. Si mu že povedal, kako kul in dober je? Zdaj pa mi povejte, kako občudujete svoje skupne prijatelje ali DiCapria in Beckhama. Ob tem lahko omeniš, da samo zadnji idiot gleda svojo najljubšo oddajo.
Ko ste prejeli plačo, vam ni treba hiteti domov, če živite skupaj. Že dolgo niste potovali - pojdite za en teden v Egipt ali Soči. Ne delajte se norca iz njega in na trgu vam ne bo odgovoril na enak način.Po vrnitvi sem se v odgovoru na vprašanje seznanil
Če si tam, se lahko pomenljivo nasmehneš. Če ne živita skupaj, omejite število srečanj na minimum - vzemite članstvo v telovadnici, pridobite navado, da občasno hodite v gledališče ali kino v družbi deklet in še več, vendar brez njega.
Pogosto vam je pripovedoval zgodbe in zabavne zgodbe iz življenja? Ko pozneje poskuša povedati kaj takega, se obrnite z obrazom proti steni z besedami: "Hočem spati, ne poslušati neumnosti" (če živite z njim) ali pa ga samo odsotno poslušajte, pri čemer kažete ves videz brezbrižnosti do tega, kar se dogaja.
Ker morate iti skozi takšno obdobje "polovične ločitve", vam ni treba poskušati vse vrniti v normalno stanje. In da tega ne storite na podzavestni ravni, se poskusite ne spomniti pozitivnega. Če se opomnite na vse tiste trenutke, ko je bil nevljuden ali napačen, se bodo vaši možgani znebili nepotrebnega "Kaj če bi poskušal vse dobiti nazaj?" Tudi »nasedanje« trikom užaljenega moškega ega v obliki daril brez razloga najboljša možnost. Prepričajte se, da so vsa ta darila blef. Z upoštevanjem takšnih, ne preveč zapletenih tehnik, boste lahko poskrbeli, da bo vaš bivši ljubimec nekoč gori izdal svojo skrivnost: »Mislim, da je res čas, da se razideva. Utrujen sem od vsega, odhajam in se ne bom vrnil.”
Samomorilni izsiljevalec
Zadnja od metod, s katerimi zdrobljen občutek lastne vrednosti poskuša obdržati žensko "zase" - v večini primerov se na žalost izkaže za zelo učinkovito. Na žalost, ker odnosi ne morejo obstajati na izsiljevanju. In če je nekoč rekel: "Če odideš, bom naredil samomor," potem moraš še dlje bežati od tako čednega moškega kot od ljubitelja večnega priapizma. Človeška zavest, kot je rekel stari Freud, ima navado bežno misel spremeniti v obsesivno in na koncu v utelešeno.
Na splošno naj vas ne zavede. Idealna možnost Odgovor na takšne fraze bo: "Svobodni ste, da upravljate svoje življenje, če pa za to ne najdete nobene koristi, potem vas čaka psihiater." Prav tako bi bilo lepo dodati, da ne boste prišli na pogreb - no, ne marate vseh teh objokovanj, dolgočasne glasbe in poceni alkohola na mizi. In hkrati lahko nesamomorilca spomnimo na nekaj primerov, ko so tisti, ki so uprizorili poskus samomora z obešanjem, včasih dejansko nehote odšli na drugi svet.
Poskus vrnitve ženske na ta način ni nič drugega kot strah pred osamljenostjo, želja po maščevanju za udarec ranjenemu ponosu pod pasom. Torej živeti s takšnim "vzorcem poguma" je samo kaznovanje samega sebe brez razloga.
Otkhodnyak
Če je od psihologa težko dobiti nasvet, kako pravilno zapustiti moškega, potem je napotkov, kako živeti po razhodu, več kot dovolj. Spodaj so glavni nasveti, ki jih ponujajo:
Če nekdo, ki je bil dodan na seznam "Tvoj bivši", še naprej kliče itd., Spremenite svojo telefonsko številko, e-pošto in kraj nastopa v prostem času;
Japonci to pogosto pravijo novo življenje pride namesto starega. To načelo uporabljajo z navadne stvari, metanje starega pohištva pred nakupom novega ter z zapuščino nekdanjega. Zavrzite vse, kar vas spominja nanj, ali dajte staršem, da jih hranijo do boljših časov;
Nehajte se kriviti za neznane razloge in neskončno vrteti misli, kot je "kako slaba sem, ker sem ga zapustila." Če ne bi bilo razloga, ne bi odnehal;
Konec še enega romana ni razlog, da bi se vrgli v bazen, torej da bi začeli novega, ne da bi kdo vedel zakaj. Ljudje niso igrače in zabavati se z novo strastjo zaradi napak svojega prejšnjega fanta pomeni kriviti težave v prihodnosti na lastno glavo;
Prav tako ni vredno hiteti s pitjem dragega alkohola, ki ste ga prej kupili za praznovanje praznikov. S kolobarji pod očmi zaradi "pijanih" jeter poiščite nova ljubezen bo malo problematično.
Zdi se nam, da ločitev ne zahteva dodatnega truda. O tem govorimo lahkotno, ko gre za ukrepanje, pa se zdi, da je vrzel največja težka odločitev. Preganja nas krivda, ki jo spremlja čustvena izguba. Posledično dobimo osebo, ki si nas ne zasluži. Ponujamo navodila po korakih, kako končati razmerje s fantom, ki ni pravi zate.
Najprej razumejte razloge, zakaj ostajate s to osebo, najpogostejši so:
Strah pred osamljenostjo, nezmožnost najti drugo osebo, ki bi jo ljubila;
Naklonjenost, ne samo njemu, ampak tudi vajinemu odnosu;
Upam, da se bo oseba, ki jo imamo radi, spremenila.
Tukaj je nekaj uporabni nasveti analizirati vajin odnos in se sprijazniti z neizogibnostjo njegovega konca.
Ignorirajte mnenja drugih ljudi
Imejte to v mislih, ko vam ljudje govorijo, zakaj bi morali zapustiti svojega fanta. Mirno jih prosite, naj zadržijo svoje mnenje zase ali pa njihove besede preprosto ignorirajo. To je morda težko storiti, zlasti če vam svetujejo družinski člani in tesni prijatelji, vendar je zelo pomembno, da se razvijate lastno mnenje o tem vprašanju. Dokler poslušate, kaj pravijo drugi ljudje, ne boste mogli določiti svojih osebnih prioritet.
Bodi puščavnik
Ko naredite prvi korak, je čas, da oblikujete način razmišljanja. Da bi to dosegli, se morate izogibati vsem, vključno s svojim moškim. Po potrebi si vzemite teden dni odmora. Ko boste nekaj časa preživeli v miru, boste morda našli način, da rešite situacijo, namesto da končate razmerje.
Analizirajte odnos in se nato odločite
Zdaj je čas za odločitev. Če želite to narediti, se morate vrniti v preteklost. Tiho sedite in se vrnite na začetek vajinega razmerja. Bodite pozorni na dobro in slabi časi. S to samoanalizo boste prišli do odločilnega zaključka: če slaba stran razmerje pretehtalo dobro, to jasen znak da je čas, da odideš.
Poiščite stabilnost
Ko se odločite za odhod, morate v sebi najti prostor, kjer boste našli čustveno stabilnost, da se boste sprijaznili s svojo odločitvijo. Vaš moški lahko poskusi vse možne načine da ostaneš. Če ste čustveno nestabilni, se boste ujeli v past. Ne pozabite: čustvena stabilnost‒ tvoje orožje, brez njega ne boš mogla iti v vojno s svojim fantom. Konec koncev se bo najbolj boril v lepih besedah in opomnike na vaša nepozabna razmerja.
Ne silite se
Zdaj, ko veste, da želite oditi, ne hitite, imate dovolj časa za to. Mogoče boš pripravljen v enem tednu, morda v enem letu. Vzemimo za primer ljudi, ki trpijo zaradi alkoholizma ali odvisnosti od drog. Nekateri od njih počasi spoznavajo, da se morajo svojih navad odreči, preden jih popolnoma izkoreninijo.
Načrtujte prihodnost
Da ne bi obžalovali svojih dejanj, morate vnaprej načrtovati prihodnost. Načrtujte potovanja, prijavite se na dogodke, opravite stvari. Nikoli se ne pusti brez načrtov, vsaj, na začetku vaše samostojne poti. Ko se razmerje konča, morate svoj čas porabiti pametno. Da bi preprečili občutke osamljenosti ali dolgočasja, se zaposlite.
Zaupanje v sprejeta odločitev- glavna stvar, ki jo je treba ločiti z najmanjšimi izgubami.
Prekinitev zveze zelo redko poteka gladko in mirno. Zdelo bi se, pravi problem, če so te zapustili, pride do poslabšanja vseh možnih kompleksov in morja solz osamljenosti ter občutka zapuščenosti. Resnica pa je, da stran »metanja« prav tako ni lahka in lahko doživi nič manj boleče občutke, podprte s kompleksnimi dvomi in premetavanjem. Še več, prav ti občutki in dvomi lahko par mesece in leta držijo v bolečem, nepotrebnem in pogosto že zdavnaj mrtvem odnosu. Samo pomislite – meseci in leta življenja v mukah! Kateri je za vse najlepši in najmanj boleč način, da izstopite iz nekoč pomembne zveze?
"REZI BREZ ČAKANJA NA PERITONITIS!"
Formula za ločitev zveni preprosto: Če ste se dokončno odločili za razhod, morate partnerja mirno obvestiti o svoji odločitvi. Na prvi pogled je ta nasvet iz kategorije "Captain Obvious". A v resnici je vsaka beseda v njej mega pomembna in težave nastanejo, če in samo če je vsaj eden od delov te diplomske naloge podcenjen. Pojdimo skozi njih.
1. "Končno odločen" - to je temeljnega pomena. Če še vedno dvomite, oklevate, pretehtate argumente in ste si pripravljeni v vsakem trenutku premisliti, ne začnite takšnega pogovora. Najprej jasno opredelite svoje želje in šele nato postavite vprašanje.
Ne govorim zdaj o situacijah, kjer je edini namen pogovora manipulacija. Izkoristiti grožnjo odhoda, da bi od partnerja dobili, kar želite, uredili stvari, zaostrili situacijo, pritegnili pozornost, a hkrati ne razšli. To je drugače! To je približno le o tistih okoliščinah, ko razmerje ni zadovoljivo in razumete, da se želite raziti. In če ste se že odločili, potem niti bolečine vesti, niti obljube, da boste ljubili do groba, niti občutek dolžnosti, niti mnenje matere in prijateljev ne smejo prevladati nad vašo odločitvijo, da živite tako, kot mislite, da je prav zase, vaša želja, da bi bili srečni in končali bolečo zvezo. Pozorno prisluhnite vsem, se jim zahvalite – in storite, kar mislite, da je prav zase. V veliki večini primerov je to največ prava odločitev za vas in celoten sistem vaših odnosov naprej na tej stopnjiživljenje.
Ne pozabite, da ne glede na vašo živeti skupaj, se bodo vedno našli argumenti v prid temu, da se ničesar ne spremeni. Naletela sem na primere, ko so možje strank za kazen potopili otrokovo glavo v stranišče, jih tedensko varali, pretepli žensko ali uporabljali trde droge – in celo v teh situacijah je ženskam uspelo podvomiti o potrebi po razhodu in izkusiti agonija izbire.
Namenoma se tako dolgo zadržujem pri prvih ključnih besedah diplomskega dela. Zaupanje v sprejeto odločitev je glavno, da do ločitve pride s čim manj izgubami.
Dolgi boleči pogovori, solze, obotavljanja, vračanja in neuporabna hoja sem ter tja – vse to je posledica vaših notranjih nihanj.
ODLOČENO - VSE!
2. "Mirno obvesti" - točno to. Ne sprašuj, ne opravičuj se, ne opravičuj se, ne prosjači, ne bodi užaljen, ne obtožuj, ne delaj škandala, ne besi, da bi prepričal. Ne mrmraj po krivdi. Ne krivite za vse smrtne grehe.
Včasih je vredno poročati pisno(če vam partner predstavlja grožnjo, je nestabilen ali se je večkrat izogibal srečanju).
Bolje - v pogovoru. Ja, vedno je zelo težko. In kot na vsak težek pogovor, se morate na to pripraviti.
Najprej – čustveno. Drugič, to je smiselno.
Tukaj je nekaj markerjev čustvena pripravljenost. Mirno zaupanje globoko v sebi, tudi če obstaja površinska trema. Povezani občutki. Priznajte, da da, morda boste obžalovali. Seveda je škoda za načrte, sanje, pričakovanja. In prekinitev navezanosti je boleča. žalost. Sprejmite to: če je razmerje dragoceno in je bilo v njem dobro, je žalostno zapustiti. A tudi takšna razmerja se včasih končajo. Občutek olajšanja in pravilnosti tega, kar boste storili.
Zdaj o vsebinska pripravljenost.
Poznavanje manipulacijskih kavljev. Morali bi imeti približno predstavo o tem, na kaj lahko vaš partner pritiska in katere so vaše šibke točke. Razmislite o svoji reakciji. Zaščitite se. Po potrebi se posvetujte z odvetnikom, da boste razumeli posledice razhoda. Treznost in zdrava pamet da ti pomagam. Pomembno: strah pred osamljenostjo, samopomilovanje, krivda itd. naj vas ne motijo pri nadaljevanju. Če blokirajo pot do mirnega izhoda iz zatiralskega odnosa, pojdite k psihologu. Delo s strahovi in kompleksi.
3. “Partner” – še ena stvar ključna beseda v sporočilu. Zelo pomembno je, da se zavedate in se v fazi razhoda nenehno spominjate, da ste živeli in se zdaj razhajate z odraslim, enakopravnim, spolno zrelim partnerjem, ki nosi polno odgovornost za svoje življenje in delno odgovornost za to, kar se je zgodilo v zvezi.
"Brez mene bo izgubljen"- tako lahko doječa mati govori o svojem otroku.
"Nima kje živeti"- še en stavek iz materinega besedišča.
"Prisegel sem mu na oltarju"- vsi smo v prvih mesecih razmerja zaslepljeni s hormoni in nismo sposobni trezno razmišljati, v kasnejšem življenju pa se, žal, lahko zgodi vse.
"Tako dober je"- No, bosta prijatelja.
"Zlomil mu bom srce"- Praviloma se ljudje spopadajo z razpadi. Redko naredijo samomor ali po tem končajo v psihiatrični bolnišnici. Ne podcenjujte partnerjeve vzdržljivosti. In če obstajajo resni razlogi za dvom, se obrnite na strokovnjaka.
In pomembno je tudi razumeti: kako se bo vaš partner spopadel s situacijo, kako hitro si bo našel dekle, kako bo živel pozneje in kaj bo počel brez vas, ni vaša stvar. To je njegovo življenje. Njegov del situacije. Da, pogosto je velik duševni problem in težavnost. Toda srečajo se na poti odraslega, vključno s premagovanjem in rastjo. Veliko hujše je obtičati v infantilni soodvisnosti in vse življenje obžalovati svojo neodločnost.
Mislim, da ste že razumeli pomen mirnega odnosa do situacije in treznega pogleda na partnerja. Oni so tisti, ki bodo igrali glavna vloga na koncu vaše zgodbe in v odločilnem pogovoru boste oddali tisoč subtilnih signalov: "nasvidenje" ali "oh, ne vem!"
Razhod je zelo čustvena in boleča faza v razmerju. Ne glede na to, kako zelo se trudite, bodo čustva še vedno prišla in vplivala na vas in vaše vedenje. Zato je tako pomembno, da jih obdržite pod nadzorom, se umirite, uglasite, pripravite, razumete, zakaj in kaj reči. Ne pozabite, da tudi hvaležnost, občutek družine, žalost niso neobičajni ... A tudi v njih se ne smete dolgo zatikati in se prepuščati spominom na skupne radosti, če si res želite odmora. Zahvalite se partnerju za vse. Želim ti srečo. In pojdi naprej.
Preberite več na lyubchenko.ukr
Pridružite se tudi skupini TSN.Blogs na Facebooku in spremljajte posodobitve rubrike!
