Preventivna tehnika
JUNA
(Evgenija Juvaševna Davitašvili)
Podal bom odlomke iz knjige, ki osvetljuje brezkontaktna masaža.
Po vsem svetu je vsako leto vse več zanimanja za nekonvencionalne metode preprečevanja in zdravljenja različnih bolezni. je eden izmed njih. To je mogoče razložiti z željo osebe, da bi bolje razumel in razkril svoje sposobnosti.
Znanost, ki je prodrla celo v vesolje, je še zelo malo naredila za preučevanje človeka samega. Toda človek je celotno Vesolje. Koliko odkritij je še tu!
Znanstveni poskusi, pri katerih sem sodeloval, so pokazali, kako presenetljivi in nepričakovani so lahko rezultati raziskav človeških sposobnosti. Treba bi bilo ustvariti celotno smer v znanosti za preučevanje skritih rezerv človeškega telesa, kar bi nedvomno prineslo ogromno koristi vsemu človeštvu.
Ampak to je stvar prihodnosti.
Medtem pa se pogovorimo o tem, kako pomagati ljudem ohraniti zdravje in podaljšati življenje.
Vsak človek je že od rojstva obdarjen z neizčrpnim potencialom. Od njega je odvisno, ali bo svoje življenje naredil zanimivo in pestro ali običajno in dolgočasno.
In še eno tragično protislovje. Narava nam je ob neomejenih možnostih postavila tudi nepremostljivo oviro. Človeško življenje je tako kratko in hitro, da se redko komu uspe v celoti razkriti in izraziti. Torej, sprijaznite se s tem?! Ne in še enkrat ne!
Boriti se moramo za podaljšanje človeškega življenja. Znanost že ima priložnost ustaviti staranje in preprečiti nastanek številnih bolezni. Toda glavna naloga je dati vsakemu človeku orožje za boj proti starosti.
To je glavni preventivni poudarek sodobna medicina, k temu pa poskušam pomagati z razvojem lastne metodologije. Pri preprečevanju in zdravljenju različnih bolezni se opiram na svoje izkušnje in na meni poznana ljudska izročila, predvsem starodavna asirska.
Kaj je bistvo moje tehnike? Ne da bi se spuščal v podrobnosti, lahko rečem, da temelji na sposobnosti osebe, da brezkontaktno vpliva na telo druge osebe.
Kako pride do tega vpliva?
V literaturi se tak koncept že dolgo pojavlja in obstaja - "biopolje". Povzročil je veliko kritik in zavračanja nekaterih znanstvenikov, vendar se je postopoma uveljavil.
V obdobju znanstvenih poskusov s fiziki smo prišli do novega, natančnejšega izraza - »fizikalna polja bioloških objektov«. Rodil se je iz zelo zanimiva ideja. Navsezadnje, tako kot okoli našega planeta obstajata atmosfera in magnetosfera, oblaki nabitih delcev in tokovi elektromagnetnega sevanja, tako ima človek podobno, očem nevidno, a povsem materialno lupino.
In njegova dinamika je manifestacija naše življenjske aktivnosti. In če so informacije o njihovem stanju šifrirane v sevanju planetov ali galaksij, potem je na enak način tudi v sevanju, ki izvira iz živih teles. Samo prepoznati ga morate in dešifrirati!
Zato v laboratoriju uporabljamo že dolgo časa znane metode preučevanje informacij o oddaljenih objektih z lastnim sevanjem. Danes lahko z veseljem rečem, da so te študije potrdile številne moje domneve in ugibanja, mi dale zaupanje v pravilnost moje tehnike, ki se je razvila v dolgoletni praksi komuniciranja s pacienti – tistimi biološkimi objekti, katerih fizična polja oddajajo signale trpljenja. in bolečine, ki jih sporočajo roke zdravilca.
Zdravilec je v tem trenutku kot sprejemna radijska postaja. To pomeni, da je vsaka oseba hkrati oddajni in sprejemni sistem, nekakšen generator, v katerem nastaja sevanje in nenehno nastajajo elektromagnetna in druga, še neraziskana polja.
Laboratorijskim znanstvenikom je s številnimi poskusi uspelo dokazati, da lahko brezkontaktni magnetogrami in toplotne slike zagotovijo več dragocenih informacij o človekovem stanju kot nekatere znane raziskovalne metode. Naprave, ki temeljijo na tej metodi, so že ustvarjene. In to, kar jaz, moji učenci in sodelavci počnemo danes s pomočjo rok, brez vdora v človeško telo, bodo v bližnji prihodnosti omogočale naprave.
Potem bo lahko katera koli oseba opravila pregled v eni ali dveh minutah in po obdelavi podatkov na računalniku prejela popolna analiza delo njihovih organov. V tem primeru bo mogoče odkriti ne le bolezni, ampak tudi njihove predhodnike, kar bo omogočilo pravočasno ukrepanje in dajanje številnih preventivni nasvet.
Toda diagnoza je le prva faza. In že sanjam o ustvarjanju celega kompleksa naprav ...
Najpogostejše vprašanje, ki ga dobim, je: kdaj in kako ste spoznali, da imate nenavadne sposobnosti?
In na to vprašanje ne morem dati natančnega odgovora. Očitno še notri zgodnje otroštvo ljudje okoli opazili nekaj nenavadnega. Spomnim se, kako so me, ko sem bil zelo majhen, ponoči zbujali, postavljali nekaj zaspanih vprašanj, odgovore pa dojemali kot napovedi.
Spominjam se tudi prvega "zdravljenja". Mama postavlja moje noge na spodnji del hrbta očeta, ki ga je prizadel hud napad radikulitisa. Moji podplati so vroči, previdno stopam z noge na nogo, oče pa me prosi: »Potrpi malo, hči, bolje mi je.« A vse to je iz nezavednih spominov.
In kot šolarka sem prijateljici pomagala znebiti bradavic. Ob tem sem se že trudila posnemati svojo prababico, ki je bila v vsej okolici znana zdravilka in sem se je dobro spominjala. Ni me posebej učila, a ko sem jo gledal kot otrok, sem si veliko zapomnil, ne da bi pričakoval, da mi bo nekoč koristilo v življenju.
Na splošno je v naši družini veliko žensk ohranjalo in prenašalo starodavno asirsko tradicijo in znanje na svoje ljubljene tradicionalna medicina. Vse to je vsrkalo z materinim mlekom, v vsakodnevni komunikaciji z družino in prijatelji.
V otroštvu in mladosti sem bil sanjač in vizionar, nikoli pa nisem resno mislil, da je moj namen pomagati človeku, da se znebi bolezni. Morda je le en oče slutil mojo prihodnost, a je zgodaj umrl in za njim je odšla moja mama.
Pomagali so mi starejši bratje, končal sem tehnično šolo in bil dodeljen v Tbilisi, vendar mi ni bilo treba delati po svoji specialnosti (kot projekcijist).
Zaposlila se je kot natakarica v kavarni, nato pa se je preselila v bar. Več let sem preživel za šankom. Zdi se, kaj imata skupnega natakar in zdravilec ljudi? Toda ravno v tem času sem resno začel ustvarjati svojo metodo in pridobil veliko slavo v mestu in širše.
In vse se je spet začelo z nesrečo. Pomagal sem prijateljici moje prijateljice, da se je znebila strašne pike na obrazu - ta novica se je zelo razširila. K meni so začeli prihajati različni ljudje in prosili za pomoč.
Nisem mogel zavrniti in tudi sam sem bil zainteresiran. Tako sem postopoma, korak za korakom, z nabiranjem izkušenj in znanja začel verjeti v svoje moči in zmožnosti. In ljudje so verjeli vame, ko so videli rezultate zdravljenja. Pri meni se je zbiralo vedno več ljudi, seje sem moral imeti kar na dvorišču, pod na prostem. Pacienti so prihajali in odhajali ...
Ko sem spoznal in preizkusil svoje zmožnosti, sem vedno bolj razmišljal o tem, kaj je to in ali je mogoče svoje izkušnje prenesti na druge ljudi? Zato sem rade volje navezoval stike z zdravniki in znanstveniki ter poskušal z njihovo pomočjo razumeti sebe in svojo metodo.
Da bi razširila svoje medicinsko znanje, sem diplomirala na Ljudski univerzi medicine in prejela diplomo maserke. Moja tehnika je bila preizkušena na bolnišničnih pacientih, moje zmožnosti so bile preverjene z opremo. Recenzije so bile zelo različne - od slepe zavrnitve do navdušenih pohval. Želel pa sem nekaj drugega - resno, strokovno študijo, globoka znanstvena priporočila.
Dolga leta sem se moral boriti za znanstveno priznanje svoje metode. Bilo je težki časi. Včasih se mi je zdelo, da je nemogoče prebiti prazen zid nerazumevanja in zanikanja očitnega.
Preselil sem se v Moskvo, središče znanstvene misli, in mislil, da bom tukaj lahko zanimal znanstvenike in dobil njihovo podporo. In spet smo morali po kapljicah razbijati neprebojni zid, ki je številne znanstvenike ogradil pred perečimi težavami. moderno življenje, interesi ljudi.
Dolgoletni boj za priznanje mojega življenjskega dela začenja obroditi sadove. Znanstveniki - fiziki in fiziologi - so začeli preučevati "fenomen D", kot so poimenovali moje inherentne sposobnosti. Moja metoda se je začela potrjevati tudi v praksi.
Raziskave, ki sem jih opravil z znanstveniki Akademije znanosti ZSSR in drugih znanstvenih inštitutov, so dale neizpodbitne dokaze o učinkovitosti predlagane metode in znanstveno utemeljile njen učinek na telo.
Moja glavna skrb danes je širša implementacija metodologije v praksi Vsakdanje življenje. Zato poskušam svoje izkušnje prenesti na čim več ljudi.
Sprva so bili moji učenci le zdravniki. Mnogi od njih zdaj uspešno uporabljajo tehnike brezkontaktne masaže kot dodatek k tradicionalne načine zdravljenje. Zakaj najprej zdravniki? Menim, da se brez osnovnega medicinskega znanja, brez natančne potrditve diagnoze in nenehnega spremljanja napredka zdravljenja ni mogoče lotiti popravljanja tako zapletenega mehanizma, kot je človeško telo.
Pogosto ljudje, ki nimajo osnovnega medicinskega znanja in izkušenj, izkoriščajo povpraševanje po "modnem" zdravljenju, s svojim "zdravljenjem" povzročijo nepopravljivo škodo zdravju ljudi. In zato raje delam z zdravniki, svoje metode učim zdravnike in medicinske sestre, za katerega je zapoved »ne škodi« poklicna dolžnost.
Zelo dobro pa razumem željo ljudi, da v težkih časih pomagajo svojim bližnjim in prijateljem, jim lajšajo trpljenje. Mnogi si prizadevajo priti do mene, pišejo pisma, kličejo na pomoč.
Toda na žalost, tudi če delam štiriindvajset ur na dan, nisem mogel pomagati vsem, ki žejajo po mojem čudežu. Prvič, ne morem sprejeti vseh, in drugič, čudeža ni, je pa delo - težko, dolgotrajno, saj vsaka bolezen zahteva individualni pristop.
Bolezen se ne olajša z zamahom roke, kot nekateri verjamejo, ampak z izvajanjem določenih ročnih manipulacij nekaj časa na vsaki seji. Število in trajanje sej je odvisno od diagnoze in resnosti bolezni. Zato jo tisti, ki so seznanjeni z osnovami tradicionalne masaže, lažje obvladajo.
Naravno vprašanje je: ali se lahko ljudje, ki nimajo posebne medicinske izobrazbe, naučijo uporabljati to tehniko? V dolgoletni praksi sem moral prijatelje in znance večkrat učiti tehnik, ki jih uporabljam pri preprečevanju in zdravljenju različnih bolezni.
Vsem so pridobljeno znanje in veščine koristile. Pogosto me sprašujejo: ali je moja tehnika dostopna vsem? Z gotovostjo lahko trdim: skoraj vsi. Toda to ne pomeni, da bo kdorkoli že na prvi seji dosegel želeni učinek. Tu igrajo vlogo posameznikove sposobnosti, praksa in pridobljene izkušnje.
Moje zaupanje potrjujejo tečaji brezkontaktne masaže, ki se jih udeležujejo ljudje različnih starosti, večinoma brez medicinske izobrazbe. Vsi uspešno obvladajo preventivne tehnike. Tečaji vključujejo tudi pregledna predavanja o medicinskih temah, ki študentom pomagajo bolje razumeti principe delovanja moje tehnike.
Menim, da je osnova moje metodologije preventiva. Tudi ko je treba zdraviti en organ, je učinek na celotno telo in s tem odpravi nagnjenost k drugim boleznim.
Zelo na kratko bi rad spregovoril o glavnem mehanizmu učinka brezkontaktne masaže na telo.
Kot rezultat seje, ko fizično polje enega biološkega objekta vpliva na drugega, pride do pomembnih sprememb v pacientovi krvi. To je eksperimentalno potrjeno. Poveča se hemoglobin in izboljšajo se druge krvne lastnosti. Poleg tega se temperatura dvigne in krvni pretok se izboljša.
Vse to je dalo razlog za drugo ime tehnike - "metoda segrevanja krvi". Novejše študije so potrdile učinkovitost te tehnike na limfni sistem. Tako telo dobi priložnost, da se bolj aktivno bori proti bolezni. Hkrati se v telesu izvaja veliko preventivnega dela.
Sposobnost različni ljudje pošiljanje in sprejemanje signalov se seveda razlikujeta. Pogosto med njihovim javno nastopanje Občinstvo prosim, naj dvigne roke z odprtimi dlanmi in poskuša začutiti signale, ki jih z rokami pošiljam občinstvu.
Tu pridejo do izraza različne sposobnosti zaznavanja. Nekateri zelo hitro začnejo čutiti močno mravljinčenje v prstih, segrevanje dlani, drugi ne takoj, nekateri pa sploh ne čutijo ničesar.
Ali to pomeni, da so slednji popolnoma prikrajšani za sposobnost zaznavanja sevanja človekovega fizičnega polja? Ni potrebno.
Večina jih lahko svojo občutljivost razvije s sistematičnim treningom, kot pri vsaki drugi dejavnosti. Seveda pa bo sprva pri različnih ljudeh delovalo drugače, z večjim ali manjšim učinkom. Nekateri bodo porabili manj časa in truda, drugi več.
Preden začnemo z opisom preventivna tehnika brezstično masažo, bi rad dal nekaj nasvetov.
Nikoli ne poskušajte ozdraviti hude bolezni, zlasti v akutni fazi.
Izvedite sejo hkrati z zdravljenje z zdravili je mogoče in celo potrebno, saj bo to olajšalo bolnikovo stanje.
Ne poskušajte vplivati na oboleli organ, če natančna diagnoza ni znana. Ne samozdravite se!
Če želite pomagati osebi z okvarjenim krvnim tlakom, morate natančno vedeti, ali je njen krvni tlak nizek ali visok. Prav tako je potrebno nadzorovati krvni tlak pred in po seji. Bolje je uporabiti tonometer.
Da bi ugotovili, kako uspešna je vaša oskrba, je priporočljivo sistematično preverjati zdravstveno stanje pacienta v zdravstveni ustanovi.
Preventivne vaje je treba izvajati vsak dan en teden, nato en dan odmora, nato spet en teden, potem pa vsaj teden dni odmora, da se telo ne navadi na običajno delovanje.
Ta cikel zdravljenja se lahko po potrebi ponovi.
V nobenem primeru se seans ne sme izvajati pri nosečnicah. IN izjemnih primerih Preventivne seje za bolezni ledvic so možne, vendar vedno pod nadzorom zdravnika.
Za otroke je bolje, da seje izvajajo, ko spijo.
Kaj morate vedeti, ko začnete osvajati tehnike brezkontaktne masaže? Najprej je treba imeti vsaj osnovno znanje o človeški anatomiji, o kardiovaskularni sistem, dihala in prebavila, urogenitalni organi. Te informacije je mogoče pridobiti iz enciklopedij in priljubljene medicinske literature.
Dobro je, če ste seznanjeni s tehnikami masaže. Čeprav se moja tehnika imenuje brezkontaktna masaža, nekatere bolezni zahtevajo kombinacijo brezkontaktne in kontaktne tehnike masaže ter polaganja rok.
SEVANJE TOPLOTE ROKE
Zdaj pa preidimo neposredno na opis tehnike brezkontaktne masaže.
Kako se počuti oseba (recimo mu operater), ki vodi seanso? Ko drži roko na razdalji 5-10 cm nad pacientovo glavo ali jo počasi premika vzdolž telesa, operater čuti toploto v roki in včasih mravljinčenje v konicah prstov.
Sčasoma, ko ste pridobili izkušnje, lahko občutite razliko v sevanju pacientovega telesa na različnih točkah, se naučite dešifrirati informacije, ki jih človeško telo pošilja v okoliški prostor. Toda ta veščina ne pride takoj.
Sprva je dovolj, da bolnik čuti sevanje (toploto) vaše roke. Vadite to. Roko držite tako, da je dlan odprta proti pacientovemu telesu, prsti so rahlo pokrčeni in blazinice obrnjene proti pacientu. Roke imejte proste, ne naprezajte se. Vendar se tudi ne sprostite.
Mentalno se osredotočite na konice prstov in začnite gladko premikati roke vzdolž pacientovega telesa. Najprej od zgoraj navzdol (dlani obrnjene navzdol), nato pa od spodaj navzgor (dlani obrnjene navzgor).
Nad glavo se dlani skoraj združita (razdalja med njima je 2-3 cm), nato pa se obrneta in zdrsneta navzdol. Gibanje se izvaja neprekinjeno, gladko. Dlani naj se čutijo povezane s sevanjem pacientovega telesa. Lahko si predstavljate, kot da te gibe izvajate v vodi in gladko oblijete svoje telo z vodo.
S tem imenovanjem se praviloma začne delo s pacientom. To je vzpostavljanje stika z njim. Torej, vzemite si čas, poslušajte svoje roke. In izmenično - spredaj in zadaj - izvajajte te gibe.
GIBANJE ROK V OBLIKI ZANKE (KRIŽ).
Druga tehnika so zankasti (križni) gibi rok, ki se začnejo nad glavo, nato pa se nadaljujejo ob telesu, do njegovega spodnjega dela.
Roke z rahlo pokrčenimi prsti so obrnjene proti pacientovemu telesu. Ti gibi se izvajajo tudi od spredaj in zadaj.
Ti dve vrsti gibanja se običajno imenujeta »razporeditev energije« in sta osnova preventivne tehnike.
Izvajanje teh tehnik blaži utrujenost, uravnava krvni tlak, izboljšuje spanec in splošno zdravje.
Distribucija energije - komponento vsako sejo za katero koli bolezen. Po teh tehnikah se izboljša mikrocirkulacija krvi, poveča se splošni tonus telesa in poveča učinkovitost.
Med brezkontaktno masažo je pacient lahko v stoječem, sedečem ali ležečem položaju. Odvisno je od bolezni, počutja in individualnih značilnosti pacienta.
Ko stoji, pacient stoji mirno, z rokami, ki visijo ob telesu. Ko sedite, roke mirno počivate na kolenih, z dlanmi navzgor. Ko ležite, izberite kateri koli položaj, ki je primeren za sejo.
Lokacija in drža operaterja sta določena glede na vrsto tehnike, ki se izvaja. Lahko je pred bolnikom, zadaj ali ob strani.
Seja se lahko izvede kadarkoli - zjutraj, popoldne, zvečer.
Vsaka seja se mora začeti z razdelitvijo energije. Tako je telo vključeno v aktivno delovanje. Vsaka tehnika se izvaja 2-3 minute, nato se tehnike ponovijo v enakem zaporedju.
KROŽNO DRGANJE Z DLANJO PRSI IN ZGORNJEGA DELA HRBTA
Na koncu je potrebno izvesti močno krožno drgnjenje z dlanmi. prsni koš in zgornji del hrbta.
Premiki se izvajajo hkrati z obema rokama v smeri urinega kazalca. Ti gibi bi morali končati vse seje. Spodbujajo delovanje srca, timusa in zagotavljajo pretok krvi v zgornje režnjeve pljuč.
Začnite se učiti metode brezkontaktne masaže z izvajanjem splošnih preventivnih tehnik. Skupno trajanje seje je 10-15 minut.
Kdaj poseči po preventivni tehniki brezkontaktne masaže?
Za utrujenost, slabo počutje, pogosto povezano z vremenskimi spremembami, magnetnimi nevihtami, živčna napetost in v drugih podobnih primerih. Ne hitite z goltanjem tablet po nepotrebnem. Poskusite vplivati drug na drugega s toplino rok. Svojim ljubljenim ne prizanašajte z močjo in energijo. Povrnilo se vam bo stotero.
Pri preprečevanju različnih bolezni se poleg distribucije energije uporabljajo tudi druge tehnike. Poglejmo jih nekaj.
GIBANJE TISKA
Premiki tiska. Predstavljajo dviganje in širjenje rok v vodoravni ravnini. Dlani na razdalji 5-10 cm ena od druge s prsti obrnjenimi proti telesu (slika 4). Nato se odmaknejo in premaknejo do 3-5 cm (kot da raztezajo in stiskajo nevidne niti). Gibanje ponavljamo neprekinjeno 5-10 minut. Ta tehnika se izvaja na različnih delih telesa.
SABLJASTI GIBANI
Ena od vrst stiskalnih gibov so "sabljasti" gibi. Roke so v vodoravnem položaju, na primer na ravni pacientovih ramen, dlani navzdol, prsti kažejo na pacienta.
Gladko podaljšanje in zmanjšanje se izvaja z velikim obsegom - 5-7 cm širše od ramen.
To tehniko lahko izvajamo tudi na drugih delih telesa.
Pogosto se uporablja tehnika, kot je kapuca. To so krožni gibi roke okoli bolečega mesta. Prsti so rahlo povezani in usmerjeni pravokotno na pacientovo telo.
Po več krožnih gibih (5-6) se abdukcija izvede vstran za 5-10 cm in prsti so popolnoma povezani.
Usmerjanje energije se izvaja z usmerjenim vplivom ali gibanjem rok pravokotno na določeno področje telesa.
Pri izvajanju te tehnike je še posebej pomembno, da začutite povratno informacijo, to je, ko držite roke v negibnem položaju, začutite pacientovo reakcijo, nastanek odziva toplote ali mraza, mravljinčenje v konicah prstov.
ČRPANJE. DISTRIBUCIJA ENERGIJE
Črpanje. Ta tehnika se izvaja z obema rokama od spredaj. Roke so ohlapno zbrane v prgišče, s prsti obrnjenimi proti pacientovemu telesu. Dvignemo roke z dlanmi navzgor stran od solarni pleksus do brade, obrnemo roke z dlanmi navzdol in jih spustimo nazaj (na solarni pleksus) itd.
V zgornjem položaju pri menjavi smeri gibanja rok naredimo rahlo sproščanje energije s prsti (tresenje).
Vse naštete tehnike so osnova preventivne tehnike brezkontaktne masaže. Treba jih je skrbno preučiti, dobro vaditi, večkrat ponoviti te tehnike, najprej ne na osebi, ampak preprosto z obvladovanjem gibov rok in doseganjem njihove ritmične in gladke izvedbe.
Šele ko začutite, da ste pridobili nekaj avtomatizma pri izvajanju teh gibov, lahko začnete izvajati seje za preprečevanje tistih bolezni, kjer se te tehnike nahajajo.
Z izvajanjem splošnih preventivnih tehnik, tj. porazdelitev energije, poskušajte zagotoviti, da so vaši gibi lahkotni in gladki. Ne obremenjujte rok. Ko vaše roke drsijo po telesu, se zdi, da ga obdajo z nevidno elastično snovjo - občutite njeno "težo" v rokah.
Gibanje mora biti neprekinjeno, z enakim tempom. Dokler ne dosežete dovolj avtomatizma pri izvajanju teh tehnik, se miselno ne odvrnite od svojih dejanj, usmerite svojo pozornost na konice prstov in z notranjimi napori poskušajte tja usmeriti svojo energijo.
Ko se prepričate, da pacient čuti vaš učinek in mu prinese olajšanje ter izboljša počutje, lahko začnete obvladovati druge tehnike. Poskusite jih tudi vaditi, dokler ne postanejo avtomatske, tj. Izvajati jih je treba brez napetosti, ritmično in neprekinjeno 10-15 minut.
Po predhodnem študiju in obvladovanju teh tehnik lahko preidete na kratke preventivne seje, med katerimi bi morali globlje občutiti in razumeti gibe, ki jih izvajate, ter se naučiti čutiti povratno informacijo od pacienta.
Ne poskušajte izvesti vseh opisanih sej hkrati. Izboljšujte se postopoma, le tako boste dosegli opazen učinek od vaših dejanj.
Naj vas ne obupa, če se stvari takoj ne izidejo tako, kot bi si želeli. Napisal sem že in bom še enkrat ponovil, da je ta tehnika na voljo skoraj vsem ljudem, vendar jo vsak obvlada na svoj način: tako po času kot po rezultatu izpostavljenosti.
Zato bodite potrpežljivi in pridni, četudi se vam zdi, da vam gre vse lahko in preprosto.To je delo, aktivno delo in precej naporno, še posebej v učnih fazah. Ampak to vam bo prineslo veselje in zdravje.
Najprej si poglejmo nekaj razširjenih obolenj in bolezni, katerih poslabšanje in manifestacijo lahko preprečimo s pomočjo brezkontaktne masaže.
Ena najpogostejših bolezni v našem času je kršitev krvnega tlaka, kar povzroči hipertenzijo in hipotenzijo. Te bolezni ne poznajo starostnih meja – prizadenejo človeka od otroštva do starosti.
Dolgoletne izkušnje so pokazale, da se je tehnika brezkontaktne masaže izkazala za zelo učinkovito pri zdravljenju in preprečevanju teh bolezni. Njegov pozitiven vpliv je bil opažen v številnih sklepih različnih zdravstvene ustanove kjer je bil uporabljen.
Preventivno uravnavanje krvnega tlaka se izvaja na naslednji način.
Pacient je pred operaterjem v stoječem ali sedečem položaju. Če je pritisk zelo visok, se lahko med sejo pojavi omotica. V takih primerih je bolje, da bolnika posadimo na stol. Operater izvaja gibe z rokami na razdalji 5-10 cm od bolnika. Če je krvni tlak visok, izvaja operater gibe najprej pred bolnikom in nato za njim.
Izvajamo tehniko distribucije energije. Roke gladko premikamo od glave vzdolž telesa navzdol (dlani navzdol), nato pa se, ko dosežemo konec telesa, začnemo premikati navzgor (dlani navzgor). Dvignite roke nad glavo, jih približajte drug drugemu na razdalji 3-4 cm in jih ponovno spustite.
Te gibe ponavljamo neprekinjeno 5-7 minut. Nato 5 minut izvajamo navpične gibe z rokami vzdolž telesa od zgoraj do okončin, kot da odstranjujemo "energijo" okoli telesa.
Če je mogoče, morate preveriti tlak. Po tem lahko te gibe ponovite od začetka. Tlak je treba postopoma zniževati, da ne povzročite omotice.
Na koncu postopka izvajamo gibe z rokami nad glavo - od obraza do zatilja in nazaj (razporeditev energije) - 7-10 krat); Z rokami (kontaktno, z rahlim pritiskom) vodimo od zgoraj navzdol po hrbtu vzdolž hrbtenice (do trtica), nato po nogah (do pet).
Na koncu - krožni masažni gibi - drgnjenje zgornjega dela prsnega koša in hrbta hkrati z obema dlanema v smeri urinega kazalca.
Če bolnik leži, je treba tehnike distribucije energije izvajati najprej nad glavo, nato vzdolž telesa - do nog. Po tem izvajamo stiskalne gibe. Razpon rok je od ledvenega dela telesa (ena roka) in vratu (druga roka) do 5-10 cm in nazaj (7-krat). Nato "sabljasti" gibi vzdolž telesa - do nog in vratu.
Ti gibi se izvajajo na naslednji način: roke s prsti, usmerjenimi pravokotno na telo, dlani navzdol; širok zamah rok od središča telesa do nog (ena roka) in vratu (druga roka), pri srečanju rok naredite križni gib. Sejo zaključite s kontaktnim drgnjenjem hrbta in prsi.
Z zmanjšanim pritiskom razporedimo energijo po telesu 3-5 minut, najprej spredaj, nato zadaj. Nato "sabljasti" gibi (7-krat) v višini ramen in na koncu krožno drgnjenje hrbta in prsnega koša. Po preverjanju tlaka lahko sejo ponovite.
Kot rezultat seje se pri bolnikih s hipertenzijo sistolični tlak praviloma zmanjša za 20-60 mm Hg. Art. In diastolični - za 10-30 mm Hg. Umetnost. Pri bolnikih s hipotenzijo se sistolični tlak ustrezno poveča za 10-20 mm Hg. Art. In diastolični - za 0-10 mm Hg. Umetnost. Ob tem se izboljša tudi splošno počutje, večja zmogljivost in razpoloženje.
Kako se pacient običajno počuti med takšno sejo?
S spretno izpostavljenostjo hitro začuti toploto, ki izhaja iz rok operaterja, nato pa segreje celotno telo.Zgodi se, da pacient čuti neenakomerno segrevanje katerega koli dela telesa. Na primer, desna stran glave postane bolj vroča od leve. To pomeni, da je krvni obtok v žilah leve strani oviran zaradi nekaterih bolečih procesov. S sistematično uporabo brezkontaktnih masažnih tehnik lahko te motnje odpravimo.
Vendar ne pozabite, da se s trajanjem in številom sej ne smete zanesti!
Naj vas še enkrat spomnim, da število sej v splošnem preventivnem ciklu ne sme presegati deset. Za izboljšanje počutja je praviloma dovolj ena seja na dan, ki traja 20-30 minut.
Dobre rezultate daje uporaba tehnike brezkontaktne masaže pri drugih boleznih. Še enkrat pa želim poudariti, da je njen namen v vaših rokah – preventiva.
Ne lotevajte se zdravljenja naprednih bolezni, zlasti v akutni fazi. V teh primerih poskušajte mojo tehniko uporabljati le kot dodatno zdravilo k zdravljenju, ki ga predpisujejo zdravniki. To bo olajšalo bolnikovo stanje in pospešilo njegovo okrevanje.
ZDRAVLJENJE NEKATERIH BOLEZNI
Zdaj pa poglejmo nekaj bolezni, pri katerih lahko pomagate svojim ljubljenim.
Da bi preprečili otekanje in bolečine v nogah ter lajšali utrujenost med dolgo hojo, lahko izvedete naslednjo sejo:
1. Izvedite vse tehnike distribucije energije 2-3 minute, da povečate splošni tonus telesa.
2. Izvedite stiskalne gibe vzdolž vsake noge na razdalji 5-10 cm od nje (pacient lahko stoji ali leži). Roke se premikajo ena proti drugi gladko, brez dotikanja, kot da pritiskajo zrak med seboj, se odmaknejo in spet premaknejo. Gibi so neprekinjeni, 10-12 minut, 3, Na koncu seje - kontaktno božanje nog z obema rokama (najprej eno nogo, nato drugo) od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor - 5-6. krat.
4. Po tem lahko ponovno izvajate tehnike distribucije energije in kontaktno božanje zgornjega dela hrbta in prsnega koša v smeri urinega kazalca z obema rokama hkrati 1-2 minuti.
pri krčne žiležile, izvajamo tudi stiskalne gibe z obema rokama vzdolž noge. V tem primeru se ena roka premika od stopala navzgor do kolena, druga pa proti njemu - od kolena do stopala. Te gibe je treba izvajati tako spredaj kot zadaj. Nato rahlo kontaktno božanje. Trajanje seje je 10-15 minut.
To sejo lahko izvedete sami. Če želite to narediti, se morate usesti, položiti eno nogo na koleno druge, tako da je priročno izvajati zgoraj opisane manipulacije. Nato spremenite položaj nog in ponovite tehnike na drugi nogi.
Za preprečevanje nespečnosti in glavobolov (migren):
1. Gibanje desne roke nad glavo od čela do zatilja in nazaj (razporeditev energije) - 7-krat.
2. Polaganje rok na glavo v predelu temena. Dlani so rahlo usločene, dotikajo se zunanje strani palci, preostale blazinice rahlo pritisnite na površino glave.
To držite 5-7 minut.
3. Usmerjanje energije v predel ušes (obe roki in prsti so usmerjeni najprej v eno uho, nato v drugo). Trajanje 10-12 minut. V tem primeru lahko oseba, ki izvaja sejo, čuti utripanje v dlaneh, pacient pa čuti, da je bolečina koncentrirana na vrhu glave, nato koncentrirana na eni točki, recimo, da poči v templju. Po tem ponovno izvajamo gibe z desno roko nad glavo od čela do zatilja in nazaj. Zaključimo z rahlim drgnjenjem temporalnega predela.
Ločeno bi rad izpostavil nekaj nasvetov, ki so lahko koristni v primeru domačih poškodb in drugih nepredvidenih okoliščin. Seveda, če je poškodba resna, je potrebna takojšnja zdravniška pomoč. Nato lahko med obdobjem zdravljenja in okrevanja tem procesom pomagate z izvajanjem naslednjih tehnik.
Dislokacija, zlom.
Izmenično nanašanje konic prstov na boleče mesto z gibanjem rok (dvigovanje in abdukcija) v vodoravni ravnini - pritiskajoči gibi s prekrivanjem. Hkrati se roke približajo ali odmaknejo od bolečega mesta. Nadaljujte z gibi, dokler se ne pojavi povratna informacija. Trajanje seje je 10-15 minut.
Krik
Konice prstov položite na boleče mesto. Rahel pritisk brez dvigovanja rok 20-30 minut.
Opekline
Glavna stvar je, da najprej opravite splošno distribucijo energije in črpanje. Nato z eno roko premaknite čez prizadeto območje - kot da bi pobrali in sprostili pest - z napetostjo. Praviloma po 10-15 minutah izpostavljenosti mehurčki odpadejo in koža postane bleda. Delate lahko z obema rokama - pritiskajte s prekrivanjem.
Vsekakor pa ne smete pozabiti na periodično porazdelitev energije med sejo: nad glavo in ob straneh telesa.
Težko dihanje z lažnim križem, astma.
Gibe "sablja" izvajamo na ravni prsnega koša v počasnem tempu. Zdi se, da operater stopi na pacienta in se umakne. Nato se izvaja črpanje in drgnjenje v predelu hrbta in prsnega koša. Trajanje seje ni daljše od 15 minut.
Bolečina med menstruacijo
Obe roki položite na predel maternice. S prsti pritiskajte izmenično krožno v smeri urinega kazalca.Ko začutite bolečinske točke (teh je do pet), prste kljub bolečini poglobite, dokler ne začutite utripa prstov. Nadaljujte s tem 15-20 minut, dokler bolečina ne pride v središče in se raztopi.
Za zmanjšanje pritiska se lahko uporabi še ena kirurška metoda:
Konice prstov desne roke položite na pacientovo levo dlan, z levo pa mu podprite roko od spodaj. Tako držite 10-15 minut. Nato masirajte hrbtenično deblo z obeh strani od zgoraj navzdol (večkrat).
Vse zgoraj opisane tehnike so, kot že omenjeno, preventivne – tega ne smemo pozabiti. Vaša naloga je pomagati bolniku ublažiti njegovo stanje. Seveda pa lahko z dolgotrajno in pravilno uporabo preventivne tehnike brezkontaktne masaže dosežete pomembne uspehe in svojega pacienta popolnoma rešite katere koli bolezni. Vendar naj vam to ne bo cilj.
Glavna stvar je, da poskušate te seje izvajati ob prvih znakih bolezni, ko je preprečevanje tako pomembno in učinkovito.
Pri zdravljenju hudih in napredovalih bolezni uporabljam jaz in moji študenti zahtevnejše specifične tehnike, ki so na voljo le tistim, ki že dobro obvladajo preventivne tehnike, medicinsko izobraževanje in ustrezno opremo za spremljanje bolnikovega stanja.
Glede na veliko zanimanje za preprečevanje in zdravljenje pogostih bolezni pa je tukaj nekaj nasvetov, s katerimi lahko pomagate domačim in prijateljem. Hkrati želim poudariti, da jih je treba uporabiti šele, ko ste uspeli doseči učinkovitost pri izvajanju sej splošne preventivne tehnike in se počutite prepričani v svoje sposobnosti.
Sinusitis, izcedek iz nosu
Pritiskajoči gibi v višini nosu s "prekrivanjem" (roke se premikajo ena za drugo v nasprotnem gibanju). Usmerjanje energije v nos z občutkom povratne informacije (roki sta vzporedni ena z drugo, prsti so usmerjeni proti nosu) 30-40 sekund do 1 minute. Ekstrakcija v predelu nosu (3 krožne gibe, nato premik roke vstran) 1 minuto. Ponavljanje tehnik, t.j. spet pritiskajoči gibi, usmerjanje energije in vleka.
Trajanje celotne seje je 10-15 minut. Raztezanje se izvaja z desno roko, medtem ko leva roka spuščeno navzdol.
otitis
Razporeditev energije nad glavo z desno roko. Najprej od čela do zatilja in nazaj, nato od enega do drugega ušesa (1-2 minuti). Usmerite energijo v uho (desna roka s prsti pravokotno na uho) za 1 minuto. Potegnite (kot da vlečete nit) okoli ušesa, potegnite na stran. Prsti so stisnjeni skupaj kot v ščip. Skupno trajanje srečanja je 20 minut.
Bolje je zdraviti otroka v spanju.
Lajšate lahko tudi zobobol (pulenje za zobe) in bolečino pri izraščanju zob pri otrocih.
Vnetje dlesni, parodontalna bolezen
Najprej izvajamo pritiskajoče gibe v višini ust (1-2 minuti), nato pa energijo usmerimo lokalno na vneto mesto s konicami prstov desne roke na razdalji 5 cm (1 minuta), raztegnemo okoli rane. mesto z abdukcijo v stran in rahlim sproščanjem samo s prsti (1 minuta). Ta cikel tehnik se večkrat ponovi. Skupno trajanje seje je 10-15 minut.
Bolezni grla
Izvajamo pritiskajoče gibe (brez prekrivanja) na ravni grla. Ekstrakcija v predelu ščitnice. Nato črpamo z obema rokama. To tehniko izvajamo na naslednji način: prste ohlapno zberemo v peščico, roke dvignemo z dlanmi navzgor od solarnega pleksusa do brade, obrnemo roke z dlanmi navzdol in jih spustimo nazaj itd. Na vrhu, pri menjavi smeri roke lahke sproščanje energije s prsti.
Nato spet pritisnite gibe in raztezanje. Vsak gib se izvaja eno minuto. Celotna seja ne traja več kot 10-15 minut.
bolezni dihal, bolezni srca in ožilja
Sabljasti gibi (roke v vodoravnem položaju na ravni pacientovih ramen, dlani navzdol, prsti usmerjeni proti pacientu, leva roka na vrhu). V tem položaju gladko dvignite in razširite roke z razponom, širšim od ramen - 7-10 krat. Nato počasno črpanje, kot je opisano zgoraj, s povratne informacije- 7-10 krat; spet gibi s sabljami, pumpanje itd. Trajanje seje je do 10-15 minut.
Disfunkcija jeter, žolčnika, trebušne slinavke
Premiki pritiska na ravni črevesja, jeter, trebušne slinavke itd. (1 minuta), vsakič črpanje in sproščanje energije s prsti (1 minuta). Usmerjanje energije v žolčne kanale, nato v jetra. Ponovitve: pritiskajoči gibi - črpanje - usmerjanje energije Občasno izvajamo tehnike razporejanja energije po telesu (na straneh telesa od zgoraj navzdol - kot da se umivamo, od spodaj navzgor - dvigujemo energijo na dlaneh; 3-krat gor - dol). Trajanje seje je 10-15 minut.
Izvedete lahko tudi sejo samozdravljenja. Če želite to narediti, morate ležati na hrbtu, najprej nanesti blazinice prstov (dvignjena dlan) na območje jeter, nato celotno dlan. Prste postopoma potiskajte v telo, dokler ne začutite "utripa" prstov. Hkrati se v ustih pojavi poseben okus, riganje. Tako ležimo 5-10 minut. Blaži tudi zgago.
Enak učinek velja za trebušno slinavko.
Črevesne disfunkcije in bolezni
Smer energije (roke so vzporedne, dlani so usmerjene ena proti drugi na razdalji 10-15 cm, prsti so usmerjeni pravokotno na telo). To držite 1-2 minuti, dokler se v konicah prstov ali dlani ne pojavi močan mravljinčenje. Črpanje 1 minuta. Porazdelitev energije vzdolž telesa od strani navzgor in navzdol (3-4 krat). Nato se cikel ponovi. Skupno trajanje seje je 10-15 minut.
In še en nasvet: za izboljšanje črevesne gibljivosti morate vsako jutro, ko ležite, pritisniti popek s kazalcem desne roke in počakati na trenutek, ko prst začuti utrip, ki "teče" iz popka. . Ko prst začuti ritmično utripanje, ustavite postopek. To počnite vsako jutro v postelji, pred zajtrkom, 10 dni zapored. Peristaltika se bo izboljšala.
Ledvična disfunkcija
Premiki pritiska brez prekrivanja na ravni ledvic spredaj in zadaj (1-2 minuti). Nato na pacienta vplivamo s hrbtne strani. Usmerjanje energije z obema rokama (dlani pravokotno na telo, prsti obrnjeni proti telesu). Raztezanje desne roke. Roka se premika eliptično v vodoravni ravnini, najprej v predelu ene ledvice, nato druge - in tako naprej izmenično 2-3 minute. Abdukcija na stran po dveh ali treh krožnih gibih.
Seveda pa imam tudi svoje skrivnosti, ki jih še ne razkrivam. Odprl jih bom lahko šele, ko me bodo znanstveniki in zdravniki večinoma razumeli in podpirali. Ljudem želim predati vse svoje znanje, izkušnje in obetavne tehnike, ki jih delam skupaj s študenti. Še vedno pa ne verjamem, da bo vse to prišlo v dobre roke in bo uporabljeno v dobrobit človeka.
Danes imam veliko podpornikov in še več ljudi, ki so se svojih tegob znebili z mojo tehniko. To prinaša veselje in upanje. Imam pa tudi veliko nasprotnikov, predvsem med nekaterimi znanstveniki in zdravniki.
Ne morem reči, da odkrito posegajo vame, a konkretne, poslovne pomoči uradne znanosti in medicine skorajda ne dobim. Za vse se je treba boriti, vsak korak navzgor je podan z veliko težavo in napetostjo. In to odvrača moj čas in energijo, ki bi ju lahko bolj racionalno uporabil za rešitev moje glavne težave. življenjski cilj- pomagati ljudem pri ohranjanju zdravja in podaljševanju življenja. Ustvaril sem svojo metodo in jo izboljšujem za ljudi, želim jo dati vsemu človeštvu. In verjamem, da bo tako!
Vsak človek ima svojo življenjsko izbiro, svojo alternativo - živeti zase in umreti v sebi ali živeti za druge in ostati z njimi za vedno.Jaz sem izbral drugo pot in od nje se ne bom obrnil. Pri tem mi pomagajo tudi hobiji – slikanje, poezija, glasba. O tem govori moja prilika, ki vam jo dajem.
ALTERNATIVA (Iz serije "Junijina potepanja")
Medtem ko je Junijin hitronogi bratec neumorno hitel po travniku, je ona sedela na svojem najljubšem hribu in, vrgla glavo nazaj, strmela navzgor v živi mozaik oblakov, ki je plaval nad njo.
Oblaki so nebo prekrili tako tesno, da je bilo težko prodreti v njegove brezdane globine, tja, kjer bi se lahko nahajal njen domači planet. Vendar se je Juniji zdelo, da obstaja vedno in povsod, čeprav si ni nikoli jasno predstavljala, kdo je in kako ji je pravo ime. Sploh ni točno vedela, kje je rojena in kje pravi dom. Navsezadnje se je v vesolju rodila in umrla množica planetov in ni bilo mogoče uganiti, na katerega od njih bi se njena duša lahko ponovno naselila. Zaradi tega je pogosto padla v obup in bridko jokala, njeni hlipi so bili polni brezupa in melanholije, ni našla miru, še manj tolažbe.
V takšnih trenutkih ji le redkokdo ne more pomagati razen nje same, a tudi ona, ki je poznala skrivnosti, ki so drugim nedostopne, jih ni mogla uporabiti sebi v prid.
Poznala je svojo preteklost, sedanjost in – žal! - prihodnost. In to je bil verjetno edini primer, ko me znanje ne le ni navdihnilo, ampak me je pognalo v brezupno slepo ulico. Preveč je vedela, še več si je zapomnila o nastanku in razcvetu življenja na planetih vseh devetih sfer premikajočih se zvezd. Imela je zgodovinski spomin, toda ta prekleti dar ji je prikrajšal ne samo otroštvo in mladost, ampak celo starost.
Junia se je dolgo časa upirala skušnjavi, da bi se odprla ljudem. Preganjalo jo je še zdaj, ko je sedela na svojem ljubljenem griču. Medtem se je mali bratec, utrujen od nesmiselnega lovljenja metuljev, udobno usedel k njenim nogam in nenadoma resno in žalostno vprašal za svoja leta:
- Povej mi, Junia, ali je res, da vsak umre na svoj način, ali je res ali pravljica?
Vprašanje je Junie šokiralo, ni pa presenetilo.
"Vsakdo živi in umira pod svojo zvezdo in življenjska pot je vsakemu začrtana od rojstva do konca, in če je tako, pomeni, da je njegova lastna, posebna, od nikogar neraziskana."
Zakaj? - brat ni odnehal. - Si ne izmišljuješ tega?
-Ste že videli barvo kokošjih jajc?
- Bela.
- In piščanci se izležejo drugače. Poglejte, kakšna pestra zalega sledi naši kokoši, Nobena ni naročila svojega perja.
- Izkazalo se je, da zvezde vedo vse o nas, mi pa ne vemo o sebi?
- Ja, ker so daleč od nas, ampak neznanje nam olajša življenje.
»Potem se ne bom učil,« je odločno rekel brat.
- Ne, treba se je učiti, da bi lahko izkoristili prednosti vesolja, ki niso samo tukaj na našem planetu, ampak tudi tam, na drugih planetih.
- Veš?
"Mogoče," je zamišljeno odgovorila Junia. - Mogoče zato, ker se nisem nikoli rodil in nikoli umrl.
Mali brat dolgo gledal svojo sestro.
»Vprašajmo mamo,« se je odločno odločil.
"Vprašali bomo," se je strinjala Junia.
Ko je dojenček prišel domov, je svojo mamo zasul z vprašanji.
"Junia je odraščala kot vsi otroci," je v zadregi odgovorila mati, "in se je rodila v trenutku moje nezavesti." Ko sem se zbudil, je ležala na mojih prsih in pohlepno sesala mleko. Kaj je tukaj nenavadnega?! Toda to blaženost sem doživel le enkrat. Ni več iskala mamine dojke in to me je skrbelo, pogosto sem jokala - bala sem se, da bo umrla kot njena starejša sestra. Toda zaman, Junia je rasla in se razvijala. In to drži tako kot dejstvo, da zvezde ponoči ne zapustijo neba.
Junia je navidezno brezbrižno poslušala materino zgodbo, a njeno srce je vztrepetalo - pred njenim rojstvom je umrla sestra. Vedela je za svojo usodo - vsi vidiki njenega življenja bodo povezani s smrtjo ljubljenih. Nikomur se ni mogla odpreti, ne da bi izgubila nekoga, ki ga je imela rada.
In zavedajoč se tega, je Junia globoko trpela - ni želela najti življenja in sreče z izgubo svojih sester in bratov, očeta in matere. A huda usoda jo je težila: če bi se pojavila na katerem koli planetu, v kateri koli galaksiji, bi jo doletela enaka usoda!
Junia se je dolgo skrivala. Ko pa je dopolnila deset let, se je odločila preveriti, ali je usoda do nje tako stroga, kot je mislila.
»Vem, kje je pokopana moja sestra,« je nekoč rekla svoji materi. »Nikoli nisem bil na njenem grobu, poznam pa ta kraj in videz deklice, čeprav ni nikjer upodobljen.
Mama se ji je začudena in prestrašena umaknila in ko je spet zmogla govora, je vprašala:
Kako lahko veš? Konec koncev te ni bilo na svetu, ko se je zgodila ta nesreča. Ste morda sanjali?
- Ja, verjetno, mama. Videl sem jo v sanjah, a je bilo preroške sanje.
Po tako nepričakovanem pogovoru je mati začela biti pozorna na svojo hčerko - ta otrok očitno ni bil kot drugi. Njenim staršem se je zdelo, da lahko Junia celo bere misli.
To odkritje jih je prisililo, da so postali bolj zadržani in redkeje pogledali v oči svoje hčerke ...
Od časa do časa se je mati poskušala prepričati, da je Junia, tako kot drugi otroci njene starosti, preprosto sanjač in govori navadne otroške neumnosti.
Junia je včasih res pozabila nase in se obnašala povsem naravno, kot vsi njeni vrstniki – tekla je, skakala, pela in se norčevala. V takih trenutkih jo je podzavestno gnala želja, da bi iz spomina izbrisala vse neverjetne obsesije življenja na oddaljenih planetih, prijela prijateljico za roko in odhitela naprej po večni poti otroštva, mladosti in starosti. Obupno si je želela, da bi se počutila kot najstnica, mladenka, nato pa se postarala obkrožena s številnimi vnuki. Ampak žal! Vse to je presegalo njeno usodo. Zanjo starost ni obstajala, saj je le njena duša lahko rasla in se starala. A najprej je morala prehoditi številne poti in spoznati življenja in usode različnih ljudi ...
In čeprav je njena mama v pogovorih z očetom pogosto ponavljala, da Junia govori neumnosti, se očetu ni mudilo, da bi z njo delil tako krivično kazen. Uganil je, da je njuna hčerka izjemno bitje in da je čas, da ji pove starodavna legenda o piramidah.
Nekega večera je odpeljal Junija na cenjeni hrib in ko sta se usedla pod smaragdne krošnje platan, je počasi govoril.
"Povedal ti bom, hčerka, kako se najti; to je v tvoji in moji moči." Tam,« je iztegnil roko proti mraku, ki se zbira na obzorju, »je blažena dežela - Dežela spomina. Sredi njega so tri piramide, v eni od njih leži sarkofag, prekrit z marmorno ploščo s skrivnostnimi napisi. To sveto mesto varuje Sfinga v podobi ženske. Varuje budno, ni podvržena vetrovom, dežju, soncu ali času.In v tej sfingi leži ključ do razkritja skrivnosti vesolja, ki ga varuje njena živa duša. Če lahko prevzamete ta ključ, boste našli, kar želite. Je pa zelo težko. . .
Junia je le pokimala očetu in zardela - ni mogel vedeti, da je duša Sfinge, varuhinje dragocenega ključa, ona, njegova hči Junia.
Medtem ko ji je oče slikal sliko skrivnostne obljubljene dežele, se je pred Junijinim pogledom prikazala bodisi soparna mezopotamska planota v skalnatih vzpetinah, na rob katere so se držale bele jate oblakov in orlova gnezda, nato arabska puščava, neskončno raztegnjena pod njo. prozorne bledo modre krošnje neba, potem mogočne fige, starodavne priče asirske civilizacije, nato piramide, ustvarjene z genijem človeškega duha in domišljije, ki segajo svoje vrhove v vesolje.
Junia se je spomnila, kako so jih gradili poslušni sužnji. Njena duša je bila že zdavnaj osvobojena ujetništva tistega časa in to jo je še enkrat prepričalo, koliko vode je preteklo pod mostom od časa, ko je živela v teh svetih krajih, in koliko je njena duša od takrat dozorela.
Dnevi so minevali za dnevi in čas je Junio vedno bolj ostro in neizprosno spominjal, da njen uspešen obstoj prinaša smrt ljudem, ki jih je imela rada. Alternative ni bilo. Že dolgo ni jokala in ni uporabljala urokov Večni spomin o usmiljenju in prizanesljivosti. S tveganjem, da bi izgubila nesmrtno nit, ki jo povezuje s preteklimi generacijami, je materi nekoč vendarle povedala, kar ji je bilo naročeno za vse večne čase.
- Pripravi se na najhujše, mama: moj brat bo kmalu umrl, nato pa moj oče. . .
Materin obraz se je zmračil in njen pogled je ugasnil.
"Bolje bi bilo, če bi ti, hčerka, umrla, kot da mi poveš, kar sem slišal."
Mati jo je pobožala po glavi in odšla iz hiše.
V Yunijini družini se je čas ustavil. Moj brat je umrl. Po tej tragediji je bila Junija dolgo vklenjena v obup. Ponoči so mamo prebudili neartikulirani jeci, podobni stoku. Toda naslednje jutro na Junijinem obrazu ni bilo nobenih znakov nočnega trpljenja; sijalo je od mladosti in cvetoče lepote. Vendar pa je mati, ko je poslušala te žalosti, vedno bolj jasno in ostreje čutila približevanje moževe smrti. Ko je pomislila na to, se ji je stisnilo pri srcu, um je otrpnil in življenje je postalo neznosno.
V njej se je razvnela sovražnost do hčerke. Nato je zbrala pogum in rekla:
- Tudi jaz bom kmalu odšel, Junia. Brez očeta ne morem živeti na tem svetu. Bolje bi bilo, če bi se rodili na drugem planetu - žalost bi nas obšla.
Junia je krčevito padla v materino roko, najdražjo in pošteno.
-. Ne usmrti me, mama! sam se bom kaznoval. In dobro vem, kaj si mi rekel. Nisem mogel ostati tiho o tem, kar mi je govorilo moje srce, srce narave. In bi mi zavrnili zadnjo uslugo - da grem skozi in izkusim vsa življenjska obdobja, ki jih je narava dala človeku?
Materine oči so se za trenutek razširile in na ustnicah ji je šinil skot nasmeh.
- Ne, ne bi zavrnila, ker sem mati. In ti? . . Junija je molčala. Njen pogled je zamrznil. Ustnice so dobile oster obris, kot bi se nekdo sprehodil po njih z nevidnim sekalcem. Mama je ugotovila, da se z Junio nekaj dogaja. V strahu, da bi videla kaj groznega, je odšla, da bi pogovor s hčerko prenesla možu.
In bila je polna luna - čas soočenja med življenjem in smrtjo, kar je Junia še posebej občutila. Njene obrazne poteze so postale ostrejše, njeno telo je postalo negibno. Oka je razumela, kaj to pomeni, in se v mislih videla, kako zamrzne v kamnu. Po materinih prvih bridkih izpovedih je začutila prve grozeče znake - dan za dnem so ji otrpnili prsti in sklepi. Bilo je opozorilo usode.
Ni bilo izhoda in Junia je poskušala ne razmišljati o tem. Pravzaprav je obstajal izhod, a to je pomenilo, da bo morala prostovoljno oditi v deželo piramid in zlatega peska in se za vedno zliti s skrivnostno Sfingo. Ob misli na to je zmrznila in njen pogled je zmrznil. Ura izbire se je neizogibno bližala ...
Ko se je mati vrnila v sobo. Junija ni bilo. Ni je bilo na dvorišču ali na ulici, niso je našli ne v gozdu ne v gorah.
Potem je oče poslal mamo domov, sam pa je odšel na zakladni hrib, da bi bil sam. A komaj je stopil na hrib, se je njegova glava kar sama od sebe obrnila proti robu piramid.
Neznana sila ga je strgala z mesta in potisnila na staro, razsuto cesto. Hodil je in hodil po njej, in ko se je oddaljeval od domačih krajev, je cesta izgubila obris, on pa videz. Od zunaj se je zdrav vinogradnik zdaj lahko zdel kot starodavni romar. Ob vznožju piramid se je počutil skoraj kot škratek. Ko je oče pogledal v notranjost ene od piramid, je videl sarkofag in ploščo z nerazumljivimi napisi. Ko se je približal Sfingi, so se njegova ramena zravnala, dvignil je glavo in začel pozorno zreti v Sfingin obraz: v zamrznjenem kamnu se je pojavila neskončno draga podoba njegove hčere.
Starec je padel pred njim na rumeni pesek in dvignil roke proti nebu, iz oči so se mu zalile solze, iz prsi mu je ušlo stok: »Njena ljubezen nam je rešila življenje! Zaman je iskati Junio tam, kjer je nikoli ne bo. Njena ljubezen je bila pred našo smrtjo in je našla večnost.
Masaža na netradicionalne načine.
Gradivo so pripravili učitelji defektologi:
Shmelyova L.L., Dvoeglazovoy I.V., Karpikova G.A.
Ena glavnih nalog učiteljev, ki jih določa Zvezni državni standard za splošno izobraževanje, je vzgoja zdrave mlajše generacije. V zadnjih letih se je zdravstveno stanje otrok poslabšalo. To je posledica številnih dejavnikov. Zato je bilo treba za rešitev tega problema izboljšati zdravje otrok in ustvariti tehnologije, ki varčujejo z zdravjem.
IN Zadnje čase V vrtci začeli vse bolj uporabljati nekonvencionalne metode varčevanje z zdravjem otrok. Ti vključujejo masažo in samomasažo.
Igriva samomasaža je nekonvencionalna oblika vadbe, ki pripomore k naravnemu razvoju otrokovega telesa, morfološkemu in funkcionalnemu izboljšanju posameznih organov in sistemov.
Takšne vaje prispevajo k oblikovanju zavestne želje po zdravju pri otroku, razvijanju veščin samoizboljševanja.
Pred izvedbo pouka naj učitelj poskuša sam opraviti vse vaje. V tem primeru jih bodo otroci med lekcijo zlahka izvedli, kot je prikazano.
Za razvoj pri otrocih dobra navada redno masirajte, zanje ne bi smelo biti utrujajoče
Samomasaža obraza za otroke
Namen masaže je preprečiti prehlad in se naučiti nadzorovati obrazno mimiko. Izvedeno v igralno obliko, ki posnema delo kiparja.
Masaža oči.
Masaža oči izboljša prekrvavitev, aktivira metabolizem v tkivih očesa in krepi njegove mišice. Preden preidemo na oči, zmasirajmo čelo, obraz in ušesa. To naredimo v naslednjem zaporedju:
S krožnimi gibi masirajte čelo od srednje črte proti templjem;
Pobožamo čelo;
S tremi prsti masirajte obrvi, predvsem sredino obrvi (tu je vdolbinica, skozenj poteka vidni živec);
Z dvema prstoma s krožnimi gibi masirajte templja.
Masiramo zgornjo ličnico pod očmi, sinuse na nosnih krilih, nos, most;
Po tem ušesa, za ušesi;
In končno, zadnji del vratu, dve močni mišici od hrbta do glave se masirajo.
Masažo obraza lahko izvajamo z različnimi predmeti, na primer z žlicami.
Masažo z žlico je izumil dr. Rene Koch. Razvil se je edinstvena tehnika masirajte z običajnimi žlicami. Koch je začel uporabljati ne samo hladne, ampak tudi vroče žlice. Uporabite lahko različne žlice - na primer za obraz - čajne žličke, gibe v ustih in jeziku pa s kavno žličko. Za masažo boste potrebovali dve žlici in še 1-2 v primeru padca. Žlice naj bodo iz nerjavečega jekla z minimalno dekoracijo na ročaju in okroglo, neostro konico. Če otrok zmanjšan ton mišice, potem otrok potrebuje spodbudno masažo – postavite kozarec hladna voda in naj občasno spusti žlice tja. S povečano mišični tonus Postavite kozarec tople vode in pustite, da otrok vanjo pomaka žlice.
Masaža z žlicami izboljša kakovost artikulacijskih gibov pri otroku, pomaga pri oblikovanju želene strukture artikulacijskih organov, pomaga normalizirati tonus obraznih in artikulacijskih mišic, razvija fine motorične sposobnosti, sposobnost navigacije v prostoru.
Preden se začnete učiti samomasaže, povejte otroku o delih žlice. Pokažite jih na veliki žlici in naj otrok ponovi. Dva glavna dela žlice sta zajemalka in ročaj. Zajemalka ima jamico, hrib, stranske robove in konico.
PREDNOSTI LOGOPEDSKE MASAŽE Z ŽLICAMI
1. V vsakem domu so žlice in če nimate tistih, ki jih potrebujete, jih je enostavno kupiti, ne manjka.
2. Povezano z žlico prijetne občutke in asociacije (užitek ob jedi).
3. Vsi znajo uporabljati žlico – uporaba je enostavna in varna.
4. Žličke ne zahtevajo sterilizacije - le operite jih.
5. Masaža z žlicami lahko služi kot dobra priprava tako na artikulacijsko gimnastiko kot na logopedsko masažo.
6. Masaža z žlicami je dobra preventiva negativna reakcija na logopedsko masažo.
7. Masaža z žlicami pomaga pri praktičnem obvladovanju predlogov in predložkov.
8. Otrok, ki izvaja samomasažo z žlicami, se zlahka nauči imen delov obraza.
9. Različne temperaturežlice lahko uporabite za sproščujoč ali stimulativni učinek.
10. Območje vpliva žlice, tudi kavne žličke, je veliko večje od območja vpliva prsta.
11. Z žlico lahko delate gibe, ki jih s prstom ne morete narediti.
12. Masažo z žlico se zainteresirani starši enostavno naučijo in uporabljajo doma.
13. Masažni gibi so precej preprosti in otroci se jih zlahka naučijo.
14. Uporaba samomasaže z žlico zagotavlja tudi razvoj fine motorične sposobnosti Otrok ima.
15. Pri samomasaži otrok izvaja gibe s prijetnim naporom in se nikoli ne poškoduje.
16. Lahko vzamete različne žlice, kar pomaga ohranjati otrokovo zanimanje za aktivnost (demonstracija masaže).
Vaje z žlico podrobno opisuje slavni peterburški logoped, avtor številnih priročnikov o logopediji in predšolska vzgoja- Olga Igorevna Krupenčuk.
1. Nežno smo pobožali čelo (Božanje s kupi žlic okoli čelnih izrastkov) In so se pridno sprostili.
2.Nato si nadenite očala (Božanje kupov žlic okoli oči) In brali dva tedna.
3.Kako se pobožamo po licih, ( Krožno božanje s kupčki žlic po licih) Brez premikanja kože.
4. Podrgnite si templje, ( Spiralno drgnjenje tempeljskih žlic s fiksacijo Pritisk na zadnji točki. in rahel pritisk na koncu giba)
5. Pobožajte obraz. Ponovno ( S kupčki žlic gladite prostor med obrvmi, Začnimo z ogrevanjem. naprej okoli čelnih gomoljev, nato skozi templje do
žvečilne mišice)
6. Pod očmi za pege (Pogladi kupe žlic z zunanjih stranicŠli bomo do vrhov ušes. na nosnice, zgornje točke pritrditve ušes)
7. Božamo in božamo lica (Božanje s kupi žlic od kotičkov ustnic do tragusa) Od ustnice do tragusa.
Nato zdrgnite roke, dokler se ne segrejejo, in začnite s samo masažo oči.
Masažo oči začnemo s splošno sprostitvijo, najbolje je, da jo izvajamo sede. Roke (seveda čiste) močno drgnemo 30-40 sekund, nato večkrat zapremo oči in se dlani dotikamo. notranji del roke z zaprtimi očmi. Nato naredimo enako, le da povečamo pritisk. Ko to storimo 5-7 krat, stisnemo roke v pesti in nežno, a precej odločno drgnemo zrkel neposredno s pestmi, kot to počnejo majhni otroci, ko nameravajo spati.
S konicami prstov izvajamo naslednje gibe. Obrvni greben intenzivno pretipamo, če so na njem boleče točke, jim posvetimo pozornost. Posebna pozornost(vsaka 30-40 sekund), nato preidite na spodnji del očesne votline. In tudi močno pritisnemo na rob.
Z naslednjo vajo zmasiramo zunanje kotičke očesa, nato pa se posvetimo notranjim. Premaknemo se do mostu nosu in se premikamo vzdolž nosnega loka z vibrirajočim gibanjem. Na tem mestu se nahaja nazolakrimalni kanal in z njegovo močno masacijo zmanjšamo zastoje v sinusih in izboljšamo prekrvavitev.
Nato zmasiramo neposredno sinuse, ki se nahajajo pod očmi, na spodnjem loku orbite na sredini, poiščite majhne vdolbine ... In zdaj se mentalno spustite 1 cm navzdol. To so biološko aktivne točke, pogosto jih masiramo, da povečamo splošni tonus, izboljšamo imuniteto in aktiviramo vse vitalne sile telesa. Zato jih intenzivno pritiskamo 1-2 minuti in izvajamo pulzirajoče gibe.
Spet nazaj k zrklom. Močno pritisnite, skoraj dokler se ne pojavi nelagodje. zaprte oči. In smo izpustili. Ponovite 10-12 krat. Nato delamo krožne gibe najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri urinega kazalca...
Masažo oči zaključimo s tistim, kar smo začeli, z mehkim, vedno sproščenim pritiskom z dlanmi na zrkla 5-7 krat.
Ko treniramo oči, se spomnimo, da so okulomotorne mišice ene najbolj občutljivih v našem telesu! Vse vaje izvajamo gladko, počasi, ne da bi pri tem povzročali nelagodje. Če vas bolijo oči, ne povečujte števila ponovitev vaj in več pozornosti Vzemite si čas za sprostitev oči.
Japonski zdravnik Namikoshi Tokujirro je ustvaril zdravilno tehniko vplivanja na roke. Trdil je, da so prsti obdarjeni z velikim številom receptorjev, ki pošiljajo impulze v človeški centralni živčni sistem. Na rokah je veliko akupunkturnih točk, z masažo katerih lahko refleksno vplivate na notranje organe, ki so z njimi povezani.
Po nasičenosti akupunkturnih con roka ni slabša od ušesa in stopala. Vzhodni zdravniki so ugotovili, da masaža palca poveča funkcionalno aktivnost možganov, masaža kazalca pozitivno vpliva na stanje želodca, sredinca na črevesje, prstanca na jetra in ledvice, mali prst na srcu.
Masažo dlani in prstov lahko izvajamo z različnimi predmeti.
Najbolje je začeti s posebnimi rebrastimi žogami ali žogami z gumijastimi konicami. Žogo je treba spiralno premikati od središča dlani do konic prstov; praktični nasvet: žoga naj bo trda, največ).
Masažne (senzorične) žoge iz gume, lateksa, plastike, namenjen mikromasaži in refleksoterapiji rok in stopal. Konice na površini žogic pri kotaljenju vplivajo na živčne končiče, izboljšujejo prekrvavitev in spodbujajo krvni obtok ter služijo za sproščanje mišičnega tkiva. Majhne žogice in žogice se prilegajo otroški dlani - nepogrešljiv predmet za samomasažo. Otroci z veseljem izvajajo preproste vaje.
Vaja z žogo na ježka. Gibi ustrezajo besedilu.
Žogico vrtim v krogih
Vozim ga sem ter tja.
Pobožal jih bom po dlani,
Kot da pometam drobtine.
In malo ga bom stisnil,
Kako mačka stisne šapo.
Z vsakim prstom bom pritisnil na žogo
In začel bom z drugo roko.
In zdaj zadnji trik:
Žoga leti med rokami.
Masaža s svinčniki. Učinkovite vaje Za spodbudno masažo prstov jo lahko izvajate z otrokom poznanim predmetom - svinčnikom. Odvisno od naloge se uporabljajo debeli šesterokotni, debeli okrogli, tanki okrogli, kratki ali dolgi težki svinčniki.
Sporočilo orehi .(storži, kostanj, koščice...) S pomočjo oreha lahko otroku masiramo zapestja, roke, dlani, prstke, hrbtišče rok, medprstne predele. Zaželeno je, da so orehi različnih velikosti, okrogli in podolgovati, z gladko in grudasto površino. Spodaj je nekaj koristne vaje ki jih lahko izvajamo z orehi.
1. Oreh skrijte v tesno stisnjeno dlan najprej ene, nato druge roke.
2. S konicami prstov ene roke "privijte" matico na sredino dlani druge roke.
3. Povaljajte oreh po površini dlani, ki leži na mizi, od konic prstov do zapestja.
4. Odvijte matico Zadnja stran roke se počutijo, kot da so navzdol.
5. Povaljajte oreh med dlanmi od prstov do zapestja in nazaj.
6. Z dlanjo krožno povaljajte oreh po površini mize kot plastelin.
7. Držite oreh med prsti obeh rok in jih zložite v ščepec.
Masaža rožnega venca Tradicionalno so rožni venci izdelani iz plastičnih ali lesenih elementov okrogle, ovalne, cilindrične oblike oz. ravne plošče. Otrok jih premika s prsti, pri čemer to kombinira s štetjem in recitiranjem ritmičnih besedil in pesmi. Otroka morate naučiti pravilno držati rožni venec: žoga leži na prvi (nohtni) falangi, palec- nad.
Korektivni učinek nastane zaradi masaže aktivnih točk in od nenehnega monotonega gibanja. Vaje in igre z rožnimi venci prispevajo k razvoju motorike prstov in koordinaciji majhnih gibov.
Vaje z rožnimi venci.
Rožni venec razvrstimo, Vse na svetu preštejemo. Dvigne se le enkrat na dan modro nebo sončne oči. In njena glava je ponosna: Ima dve očesi! Pihamo mehurčke: En mehurček ter dva in tri. Preštejemo luknjice v siru: ena in dve ter tri in štiri. Preštejmo prste: En, dva, tri, štiri, pet.
Masaža z lesenimi spiralami.
Lesene tuljave za navijanje niti lahko uporabite kot vadbeni pripomoček za razvoj fine motorike prstov in za samomasažo rok in dlani. Manipulacija z kolutom se lahko za otroka spremeni v razburljivo, zanimivo zabavo.
1.Samomasaža dlani s tuljavo v različnih smereh.
2. "Menjalniki." Dvignite tuljavo nad mizo, jo držite s stranskimi površinami prstov, obrnite roko z dlanjo navzgor in položite tuljavo na mizo z nasprotno stranjo.
3.“Krogi”. S konicami prstov zavrtite tuljavo na mizi v smeri urinega kazalca in nato nazaj, tako da tuljava opiše krog.
4"Štanga". Dvignite kolut s silo srednje mišice in kazalec nad mizo čim višje, kot palica. velik, prstanci in mali prst sta tesno pritisnjena na površino mize.
5.»Pritisni ga na dlan.« Tuljava se drži zunanje strani diski v vodoravnem položaju med palec in mezinec. Otrok poskuša tuljavo tesno pritisniti na dlan, nato pa jo čim bolj potisniti naprej.
6.“Zaženite motor.” Z blazinicami kazalca in sredinca primite kolut vodoravno za diske in ga zavrtite naprej, kot da zaženete motor.
igle za božično drevo, ježka, plavuti za ribo (ščipalke želene barve) itd.
Masaža s ščipalko.
S ščipalko (preverimo, da ni pretesna) izmenično »grizemo« nohtne falange od kazalca do mezinca in nazaj, na naglašenih zlogih verza:
Fulmar mucek močno ugrizne, misli, da ni prst, ampak miš. (Zamenjava roke.) Ampak jaz se igram s tabo, srček, In če ugrizneš, ti bom rekel: "Šu!"
Masirajte z okroglo krtačo za lase.
Vzemite okroglo krtačo za lase. Čopič valjamo med dlanmi in rečemo:
Pri boru, pri jelki, pri božičnem drevesu
Zelo ostre igle.
A še močnejši od smrekovega gozda,
Brin te bo zbodel.
Z masažnimi krtačami in podlogo “Grass”.- vzemite kvadratni fragment pragovne preproge "Trava", ga položite na kolena in z obema rokama naredite gibe po njem v skladu z besedilom (str. 20)
Na jasi, na travniku, \ prsti skačejo po preprogi
Zajčki so galopirali ves dan. In so se valjali po travi. \ zavihajte dlani od podnožja do konic prstov\ Od repa do glave. Zajci so dolgo tako galopirali, \ skočil in se ulegel na blazino\
Pa so skočili, bili so utrujeni, kače so lezle mimo, njihove dlani so plazile ena za drugo po preprogi, "Dobro jutro," so jim rekli. Začela je božati in božati \dlani izmenično božati preprogo\
Vsi zajčki imajo mamo zajčico.
Masaža s kroglami ( grah, ajda ) - vrtenje krogle med palcem in ostalimi prsti, po en prst za vsako vrstico, in menjava roke po štirici.
Okrogel obraz, ne nagnjen, 1. - 2
Za vsak prst bom narisal 1. - 3. Prste kot nagajivi fantje 1. - 4. Kar štiri vesele brate 1. - 5. Menjava roke.
Peti brat je za glavo krajši, 1. je 2
Samo s pametjo in ni užaljen 1. - 3. Tudi to se včasih zgodi: 1. - 4. Mali pomaga vsem štirim 1. - 5.
Suha masaža v bazenu(z grahom ali fižolom) - fižol ali grah nasujte v plastična vedra in izberite pesem glede na material. Kinder igračo lahko skrijete na dno bazena.
grah. Nasuli so grah v vedro in pustili prste noter, da je prišlo do nemira, da prsti ne bi bili žalostni.
fižol. V vedru ni soli, sploh ne soli, ampak raznobarvni fižol. Na dnu so igrače za otroke, ki jih brez težav spravimo ven.
Aktivno se uporabljajo pri popravnem delu Su-Jok terapevtske tehnike za razvoj finih motoričnih sposobnosti prstov, pa tudi za splošno krepitev telesa. Su-Jok terapija je ena od učinkovite tehnike, ki zagotavljajo razvoj kognitivnih, čustvenih in voljnih sfer otroka.
1. Masaža Su - Jock žoge(otroci ponavljajo besede in izvajajo dejanja z žogo v skladu z besedilom):
Bodeči jež se kotali,
Ni glave in nog.
Teče po dlani,
In puf, puf, puf.
Teče mi po prstih
In puf, puf, puf.
Teče sem in tja
Žgečkljiv sem ja, ja, ja.
Pojdi stran bodičasti jež
V temni gozd, kjer živiš.
2. Prste zmasirajte z elastičnim obročkom(Otroci izmenično nataknejo masažne obroče na vsak prst in recitirajo pesem prstne gimnastike)
En - dva - tri - štiri - pet, (iztegnite prste enega za drugim)
Prsti so šli na sprehod,
Ta prst je najmočnejši, najdebelejši in največji.
Ta prst je za prikazovanje.
Ta prst je najdaljši in stoji na sredini.
Ta prstanec je najbolj pokvarjen.
In mezinec, čeprav majhen, je zelo spreten in drzen.
Tako je obvladovanje osnovnih veščin samomasaže eden od načinov, kako se predšolski otroci vključijo v zdrav življenjski slog. Samomasaža za otroke - akupresura, z masažnimi žogami, gradbenimi deli, celo papirjem, "suh" bazen, samomasaža dlani in prstov z orehi, svinčniki, masažne krtače, kostanj, baloni, uporaba naravni material(storži, oreščki, žita, rastlinska semena, pesek, kamni), masaža z žogico Su-jok, aplikatorjem Kuznetsov ali igličastimi podlogami Lyapko, uporaba različnih gospodinjskih pripomočkov (ščipalke, žlice, krtače, glavniki, kodralniki, trakovi za lase in veliko več) drugo), pa tudi plastično testo je odličen način za sprostitev mišic in znebitev živčne in čustvene napetosti na zabaven način.
Vrste masaž: netradicionalne tehnike.
Masaža z zeliščnimi vrečkami.
Rojstni kraj te masaže je Indija in Tajska. To masažo izvajamo s segretimi vrečkami zelišč. Vzeti morate različna zelišča, na primer geranije, ingver ali druga po želji, lahko dodate tudi riževa ali sezamova semena, poparite z vrelo vodo oz. rastlinsko olje. Zaradi te masaže je koža nahranjena uporabne snovi, postane elastična, mišice se obnovijo, presnova se izboljša, krvni tlak se normalizira.
Masaža s kamni proti staranju.
Že od nekdaj velja, da imajo dragi kamni lastnost pravilne porazdelitve gibanja energije v telesu, kar prispeva k njegovemu pomlajevanju in samozdravljenju. Masaža s kamni proti staranju se izvaja z različnimi dragimi kamni (safirji, rubini in drugi).
Masaža z morskimi školjkami.
To vrsto masaže so prinesli s polinezijskih otokov. Za to se uporabljajo prazne ravne lupine. različne velikosti in kalupe, ki jih rahlo segrejemo morska voda z morskimi algami. Zato je koža nasičena z velikim številom makro- in mikroelementov, proizvaja se več kolagena, kar povečuje elastičnost kože. Poleg tega ta masaža dobro lajša stres in ima sproščujoč in zdravilni učinek.
Masaža z bambusovimi palicami.
To masažo pogosto imenujemo kreolska, saj so jo k nam prinesli z obal Indijskega oceana. Običajno poteka ob spremljavi glasbe z uporabo bambusovih palic. različne dolžine in premer. Glasbena spremljava omogoča strokovnjaku, da spremeni ritem gibov in manipulacij. Masaža se priporoča predvsem tistim, ki veliko delajo in so zelo utrujeni. Masaža z bambusom izboljšuje delovanje notranjih organov, pomaga pri odpravljanju maščobnih oblog in pri soočanju s celulitom. Poleg tega se zaradi takšne masaže proizvajajo endorfini - hormoni sreče.
Alpska ledena masaža.
Led ima močnejši učinek kot le mrzla voda. Zaradi dejstva, da pod vplivom mraza krvne žile Za kratek čas se zožijo in nato razširijo, povečajo pretok krvi, kar izboljša metabolizem. Zato maščoba izgoreva in odvečna tekočina zapušča tkiva, ki jih je prizadel celulit. Ta vrsta masaže je učinkovita v boju proti celulitu. Zahvaljujoč učinku limfne drenaže lahko v enem postopku zmanjšate obseg problematičnih predelov do 1 centimeter. To masažo ne bo težko narediti sami doma. Zeliščne infuzije morate zamrzniti in problematično območje masirati z ledenimi kockami največ 2-3 minute. Masirati morate od spodaj navzgor v ravni črti, nato v krožnih (v smeri urinega kazalca) in cik-cak gibih.
Shiatsu z lifting učinkom.
Ta masaža obraza. Tehniko je razvil japonski zdravnik Tokiuro Namikoshi. Princip delovanja temelji na korekciji gibanja vitalne energije po ti meridianu in na masaži določenih točk (projekcije organov). Posledično se doseže ne le zdravilni učinek, ampak tudi kozmetični učinek. Koža postane gladka in elastična, oteklina se zmanjša, gube se zgladijo.
Razstrupljanje medu.
Ta vrsta masaže je prišla k nam iz Tibeta. Priporočljivo za boj proti celulitu. Masaža z medom odlično izloča toksine, gladi gube, izenačuje teksturo kože. Metoda je zelo preprosta: med nanesemo na problematična področja, pritisnemo dlani na telo in takoj strgamo. Sprva ta proces ne povzroča težav, a takoj, ko se pod dlanmi začne pojavljati bela masa, je roke vse težje odtrgati od telesa. Ta bela masa ni nič drugega kot toksini, izvlečeni. Metoda je malo boleča.
Yumeiho za držo.
Po taki masaži se boste znebili bolečin v hrbtu in pridobili popolno držo. Masaža se je pojavila pred približno tridesetimi leti in je priporočljiva za tiste, ki veliko časa preživijo pri sedečem delu. Masaža temelji na delu z medeničnimi kostmi in hrbtenico; Med sejo specialist uporablja tehnike ročne terapije, shiatsu in akupresure.
Watsu vodna masaža.
Masaža se izvaja z rokami v topli vodi in je priporočljiva za delo problematična področja. Dobro se obnese pri težavah z mišično napetostjo, v programu za odpravo celulita in pri težavah s hrbtenico. Poleg tega Watsu daje moč in ima močan antistresni učinek.
To še ni vse netradicionalne vrste masažni tehniki. Zelo veliko jih je. In vsako želim poskusiti. Če v vašem mestu ni kozmetičnih salonov, si privoščite masažo doma. In potem so mladost, lepota in zdravje vaši spremljevalci v življenju!
O prednostih in čudežne lastnosti ljudje poznamo masažo že dolgo. Vendar pa masaža ni vedno masažna miza in oseba, ki čara na vašem telesu. Kiropraktiki včasih posebej delujejo na posameznih točkah katerega koli dela telesa, s čimer dosežejo določen cilj in ne splošno izboljšanje telesa.
S pomočjo masaže glave lahko izboljšate stanje živčnega sistema, lajšate utrujenost, stres, izboljšate človekovo razpoloženje in splošno dobro počutje. To je tudi odlično sredstvo za izboljšanje regionalne prekrvavitve in stanja lasišča ter s tem krepitev in izboljšanje las. videz, ki daje zdrav sijaj.
Masaža glave je lahko drugačna. Običajno je razdeljena na dve glavni vrsti: masaža obraza ali lasišča (o kateri bomo govorili).
Pri masiranju lasišča ne pozabite, da je koža tega območja precej gosta, zlahka se zbere v gube; vsebuje tudi veliko mastnega ter žleze znojnice, krvne žile pa tvorijo gosto mrežo arterij in ven.
Ta masaža se uporablja za izboljšanje rasti las, njihovo krepitev, pa tudi za migrene in hipertenzijo. Za večji učinek Med postopkom si lahko lase razdelite, lahko pa tudi brez njih.
Masažni dotiki so lahko različni: mehko božanje, aktivno drgnjenje ali gnetenje in vibriranje. Masažne linije na glavi potekajo od temena navzdol v vse smeri. Smer masažnih gibov mora ustrezati smeri rasti dlak, sicer povzročijo nelagodje in poškodujejo lasne korenine.
Božanje se izvaja v vzdolžni ali prečni smeri. V vzdolžni smeri za razgaljanje kože z glavnikom naredite prečo od čela do zatilja. Nato z blazinicami štirih prstov rahlo gladite v smeri od spredaj nazaj, večkrat ponovite, nato pa intenzivneje, tudi 3-4 krat.
Masaža, mimogrede, pomaga očistiti kožo poroženelih lusk. V zadnjem času so se razširile posebne naprave, ki se imenujejo "antistresne kurje kože", saj se med masažo pojavi občutek prijetne kurje kože po telesu, ki vodi do popolne sprostitve osebe. S pomočjo takšnega masažnega aparata si lahko vsak kadarkoli sam masira živčne končiče lasišča.
Pospeši se mikrocirkulacija, poveča se nasičenost kožnih celic z aktivnim kisikom, sprostijo se mišice glave, obraza in vratu. Izvaja se neposredna površinska masaža živčnih končičev, ki se nahajajo v lasišču.
Tehnika te masaže je prišla k nam z vzhoda, kjer verjamejo, da se val energije pojavi skozi kapilarne kanale, od katerih so glavni v glavi.
Od zgoraj omenjenih naprav je najpogostejši model iz jeklenih palic s konicami iz naravnega lateksa. Obstajajo eno- in dvovalovni masažni aparati (glede na število vrst vejic in njihovo lokacijo, obliko), z magnetnimi ali plastičnimi konicami.
Tukaj so tudi različne tehnike masaža glave s takšnim masažerjem. Klasična različica: masažni aparat se gladko vstavi v predel temena, nato se izvajajo počasni gibi navzgor in navzdol. Hitrost gibanja se določi individualno, glede na občutke.
S krožno masažo se v predel temena uvedejo tudi rotacijski gibi masažerja. Priporočljivo je, da pokrijete celotno površino glave. Aktivna tehnika masaža, ko morate hitro sprostiti napetost, se imenuje vibracijska masaža. to klasična različica, le hitreje in ne več kot 3 minute.
Lahko si izmislite nekaj svojega in kombinirate različne možnosti. Glavna stvar je, da je dosežen želeni cilj - zdravje in harmonija!
Ksenija Kočkina
Članek zagotovljen ženska revija Superstil
Komentar na članek "Masaža je glava vsega"
Za masažo ni treba uporabljati kreme ali pudra. Masažo je treba izvajati mehko in nežno. Niste našli, kar ste iskali? Poglejte druge razprave: Masaža je glava vsega.
Masaža obraza - občutki??. Nega obraza. Moda in lepota. Masaža je vse. Običajno jo delimo na dve glavni vrsti: masaža obraza ali lasišča (o kateri...
Diskusija
naredil velikokrat. Občutek letenja je preprost -)))) Ne bi smelo boleti, še posebej na obrazu, sicer ne boste imeli težav ... Učinek na obraz naj bo mehak in zelo previden
Čutite nekaj čudnega))) Po masaži, nasprotno, mora biti občutek lahkotnosti, IMHO seveda.
Ob koncu masaže, ko se je po dobrem »mečkanju« stegen vrnil nazaj na prsi, sem se že sprostila, celo prijetno sem se počutila. Sprašujem tiste, ki ste se kdaj udeležili sej...
Diskusija
Pojdi k masažerjem, pa boš vesela... Ne, res - zakaj bi šla k fantu na anticelulitno masažo? Lepo bi bilo, če bi rabila športnega ali terapevtskega, tukaj pa očitno greš in se zabijaš ... Ne razumem ((Kot tudi strasti nekaterih dam do moških ginekologov ...
Ne morem si kaj, da vam ne povem, kako se greje. Bil je podoben primer :)). Sprva je bilo vse tako lepo, šale in šale, veliko nasvetov, pohval in tako naprej... Potem pa so gibi postajali vedno bolj drzni, ne ravno na področju masaže (pritoževala sem se nad vratnim predelom, mimogrede:))), skratka, pobegnila sem od njega, ko mi je hotel dati nekaj čisto lepega :))
Torej, sledite trendu, če se povečuje in to ni bilo v vaših načrtih, potem je bolje, da poiščete drugega masažnega terapevta ... IMHO
Obstaja tudi shema masaže za zamude razvoj govora, vendar zahteva dolgotrajno masažo otrokovih rok in nog ter splošna masaža telesa. zakasnitev govora...
Diskusija
1. Fant. Pri 3 letih je znal veliko besed, čeprav ni maral govoriti. Govoril je jasno, vsaj za sorodnike, a z močno »kašo v ustih«.
2. 3. 5 let isto
3. Iz neumnosti niso sprejeli nobenih ukrepov in poslušali logopeda Sadovskega, ki je rekel, da do 5. leta starosti logopedi sploh ne delajo z otroki. Pri 5 letih so ji diagnosticirali hudo dizartrijo. Začeli smo študirati pri logopedu + tečaj pantogama.
4. Zdaj imam 6,5, ne vem za pantogam (neželeni učinki - prišlo je do hude solzljivosti in razdražljivosti), vendar so razredi z dobrim logopedom in logopedska masaža veliko pomagali. Zdaj sem vstopil v jezikovno šolo, logoped na komisiji sploh ni opazil izbrisane dizartrije, ki jo logoped še vedno diagnosticira. Toda to je bil tretji logoped, ki smo ga našli, in je bil res DOBER. Pred tem so bile ure z drugima dvema zagotovo izguba denarja, vendar je bilo to mogoče početi doma z mamo.
1. Fant. Samo pri 3 letih posamezne besede.
2. Začel sestavljati fraze, ki so jih razumeli samo starši
3. Od 3 do 7 let smo se učili pri logopedu. Šli smo skozi kup zdravnikov. Diagnoza - ZRR.
4. Pri 4 letih je govor že ustreznejši. Otrok bi lahko imel dialog z s strani neznanca. Vse je šlo zelo počasi, celo prepočasi. Skokov v razvoju ni bilo.
5. Zdaj ni več težav z govorom. Edino, da bi še delal na "r".
Mamice prosim za nasvet katerega logopeda. vaje ali masaže vašemu otroku, mati lahko Brizgo lahko zamenjate z ustrezno glavo iz gumijasta igrača, konec koncev...
Diskusija
Dekleta, naj vas še enkrat spomnim. Imamo zmanjšan tonus, tudi jezika, zato so naše vaje predvsem gnetenje in drgnjenje za dvig tonusa. Te vaje so nam dali v centru, bile so iz knjige Novikove, prepisala sem jih samo za znižan tonus.Smo stari tri leta, sploh nimamo blebetanja, t.j. brez samoglasnikov, brez soglasnikov, brez zvokov, razen morda joka. Pred kratkim sem začel spuščati tihe zvoke, tj. glasnost kot običajni govor, tako da za zdaj delamo. Bodite izjemno previdni! Da ne bi še bolj povečali tonusa spastike.
Občasno govorim o našem logopedska vadba, tako rekoč “tri v enem”, kar nam je priporočila logopedinja iz EDKS - žvečenje otroške brizge. Najprej je dovoljeno ugrizniti njegov okrogel del, nato pa postopoma prinesti v usta do srednje črte brizge. 10 ugrizov v tem položaju je dovolj. Morate spremljati dihanje skozi nos in otroka nenehno spominjati na to. Če se sproži gag refleks, takoj odstranite brizgo, pokrijte usta z roko in poskušajte vdihniti skozi nos. Učinek: zatiranje gag refleksa, razvoj žvečilnih gibov, delo ličničnih mišic in lajšanje spastičnosti v ustni votlini. Ta vaja res deluje, preizkušeno na lastnem otroku. Najprej sem to delala v kopalnici med kopanjem, napolnila flaško za klistir z vodo, ob ugrizu teče curek in otroka bolj zanima. Injekcijsko brizgo lahko nadomestite z glavo primerne velikosti od gumijaste igrače, saj jih otroci zelo radi vlečejo v usta, potem pa dajo noter za dobro uporabo, mojemu malemu je všeč, da ob ugrizu cvilijo. Z eno besedo, potreba po izumu je zvita :)
Jezik si lahko pred jedjo masirate tudi s hrbtom (ročajem) žlice (za spastičnost in razvijanje požiralnega refleksa): 5-10 pritiskov na straneh jezika, nato na konici (tu se učinek pritisne in pogoltniti). Še vedno pa se v idealnem primeru posvetujte z logopedom, ugotovite svoje logopedske težave, da se nove ne pojavijo zaradi uporabe vseh vaj zapored.
Povejte mi prosim koliko približno stane masaža samo nog (X treba popraviti). Je že kdo imel to težavo, ali masaža res pomaga?
Vojta + masaža. Dober večer Moja punca ima cerebralno paralizo. 1 mesec v bolnici - 3 mesece doma. V teh 3 mesecih so vam zdravniki prepovedali vse: masažo, hojo, vstajanje na noge?
Diskusija
Tudi nam je bilo prepovedano. Masaže zaradi dejstva, da je Vojta zelo težka obremenitev, če se izvaja pravilno - 3-4 krat na dan, tri vaje na vsaki strani. Kombinirali smo Voight, samo s kopanjem v kadi.
Pa tudi prepovedano nam je bilo vstati, sedeti itd. Na vprašanja so odgovarjali takole - dokler otrok sam ne vstane in se usede in se plazi - ne sili.... To pomeni, da še ni dozorel ne psihično ne fizično.... Čeprav smo pozno hodili.
