V 21. tednu nosečnosti se otrok redko premika. Želodec boli in vleče

Začel se je šesti mesec nosečnosti - otrok še naprej raste in pridobiva na teži. Zdaj se ne bo meril njegov CTE, ampak njegova realna višina.

Plod v 21. tednu nosečnosti: gibanje, razvoj, teža in velikost

Dejansko se na tej stopnji tako velikost kot teža otroka radikalno razlikujeta od istih kazalcev, ki smo jih opazili pred nekaj tedni. Otrok je zrasel in postal močnejši, njegovi gibi postajajo bolj usklajeni in opazni. Zdaj lahko plod včasih celo potisne noter, tako da je opazen navzven: mati lahko včasih celo opazuje, kako se trebuh premika v skladu z otrokovimi gibi.

V maternici je dovolj prostora, da se plod prosto giblje v svoji "hiši": upogne roke in noge, plava od stene maternice do nasprotne stene. Zgodi se, da se bioritmi matere in otroka, recimo, ne ujemajo preveč: dojenček se začne vztrajno in aktivno oglašati ponoči, ko se ženska želi spočiti. Pomirite dojenčka: pobožajte ga po trebuščku, pogovarjajte se z dojenčkom, zapojte mu uspavanko ali mu povejte zgodbo s tihim glasom kakšno pravljico. Ne pozabite, da zdaj dojenček jasno zazna zvoke, ki prihajajo od zunaj: po nepotrebnem glasna glasba, oster zvok lahko prestraši otroka.

Število in intenzivnost dojenčkovih gibov zdaj postajata tudi neke vrste "diagnostično" orodje, ki omogoča ugotavljanje stopnje udobja dojenčka. Torej, preveč aktiven in pogosta gibanja, pa tudi njihova dolgotrajna odsotnost lahko kažeta na pomanjkanje kisika, ki ga občuti plod.

Menijo, da dojenček v 21. tednu nosečnosti naredi približno 200 gibov na dan. Res je, da jih bodoča mati velike večine ne čuti, saj zabeleži le približno 15 gibov otroka na dan.

Pri 21 tednih nosečnosti doseže povprečno 26,7 cm, otrokova teža je približno 360 g, vendar rastejo in se vse bolj izboljšujejo. notranji organi plod

Najprej je to prebavni sistem. Aktivno se razvija in pripravlja na polno samostojno delovanje. Otrok nenehno požira amnijska tekočina, ki prehajajo skozi črevesje in se izločajo z danko. Sprostijo vodo in sladkor, ki ju mali organizem absorbira. Te kalorije ne zadoščajo otroku za življenje, a amnijska tekočina vsebuje še vrsto drugih hranil. Encimi in klorovodikova kislina so se že pojavili v prebavnem sistemu, čeprav še vedno v precej majhnih količinah.

Okus prve "hrane" dojenčka je neposredno odvisen od tega, kaj mati jedo, pije in kadi. Ustvarite torej prave zase prehranjevalne navade in vodijo zdrava slikaživljenje.

Aktivno delujejo endokrine žleze: hipotalamus, ščitnica, nadledvične žleze, trebušna slinavka in spolne žleze. Vranica je povezana.

Ne pozabite, da se mišično-skeletni sistem ploda okrepi, kar pomeni, da se poveča potreba po kalciju. Vendar bodite previdni pri zdravila: presežek kalcija lahko povzroči prezgodnjo zaraščanje fontanela, kar je nesprejemljivo za. Zato lahko dodaten kalcij jemljete peroralno le po priporočilu zdravnika.

Bodoča mamica

Vaš apetit se lahko začne povečevati, ko vaš otrok pridobiva maščobo in potrebuje dodatne kalorije. Jejte dovolj, da ne boste lačni, in jejte raznoliko hrano, bogato s hranili. V nobenem primeru pa se ne prenajedajte ali prenajedajte ponoči; imejte pod nadzorom svojo težo in dovoljeno povečanje. Do 21. tedna nosečnosti bi se lahko zredili za dodatnih 4,5 do 6,5 kg. Mirno sprejmite svoje bizarne gastronomske želje - perverzija apetita je v tem obdobju precej pogosta.

Ne dvigujte rok nad glavo in če bi to morali storiti, jih ne držite v tem stanju dolgo časa. Če se iz prsi začne izcedek, nikakor ne pritiskajte nanje. Pazite le na higieno: umijte se in obrišite s sterilnimi robčki, kupite prsne blazinice, pravočasno zamenjajte modrček z večjim.

Bodite pozorni na izcedek iz nožnice: poslabšanje je verjetno. Anus lahko krvavi tudi, če imate zaprtje - to ne predstavlja nevarnosti za otroka.

Izpust v 21 tednu nosečnosti

Še vedno morate biti pozorni na naravo in kakovost izcedka iz nožnice: običajno je izcedek zdaj nekoliko bolj tekoč kot prej, prozoren ali rahlo belkast, z rahlim kiselkastim vonjem. Kakršne koli spremembe v naravi izcedka, kot je videz rumenega ali zelenega, gnojnega, strjenega, penast izcedek z neprijeten vonj in spremljajoče nelagodje v predelu genitalij - znak razvoja spolno prenosljive okužbe.

Nevarnost, kot prej, predstavlja tudi krvavi izcedek. Mimogrede, od 21. tedna se predčasna prekinitev nosečnosti ne šteje več za spontani splav, temveč za prezgodnji porod - v tej fazi lahko dojenček preživi zunaj maternice, ob ustrezni negi in razpoložljivosti specializirane medicinske opreme.

Vklopljeno visoko tveganje Prezgodnji porod je označen z madeži, ki se pojavijo pri 21 tednih nosečnosti. Če se na spodnjicah pojavijo tudi manjše sledi krvi, se takoj obrnite na zdravstvena oskrba: ob pravočasnem odzivu obstaja velika verjetnost, da se nosečnost podaljša do predvidenega roka.

Podobno morate sprožiti alarm, če opazite izcedek iz nožnice v obliki škrlatne krvi. Ta slika je značilna za patološke zaplete nosečnosti, kot je odcepitev posteljice ali predležeča posteljica. V obeh primerih je nemogoče storiti brez posredovanja zdravnikov: ti zapleti so izjemno nevarni za nosečnost in nadaljnjo uspešno nošenje otroka.

Prav tako vas mora skrbeti, če se pojavi tekoč, voden izcedek: morda gre v tem primeru za iztekanje amnijske tekočine. Amnijska tekočina lahko nekoliko uhaja, nato pa ženska opazuje učinek "mokrih spodnjic". Ali pa lahko "buhajo v poplavi", kar posledično vodi do začetka prezgodnjega poroda. Tudi če se tekoči vodni izcedek - pravzaprav amnijska tekočina - loči v nepomembnih majhnih delih, je potrebno posvetovanje z zdravnikom: kršitev tesnosti membrane v 24 urah vodi do intrauterina okužba plod

bolečina

21. teden nosečnosti se lahko razlikuje po pojavu najrazličnejših bolečin, ki nastanejo, ker je telo temeljito "prilagojeno" za nošenje in nadaljnje rojstvo otroka.

Verjetno boste zdaj občutili bolečino v popku in občutek pritiska na trebuh na tem področju od znotraj. Dejstvo je, da je maternica zdaj dosegla ravno takšno stojno višino, ko začne pritiskati na popek. Z napredovanjem nosečnosti, ko bo maternica prehodila ta odsek poti, bosta bolečina v popku in občutek pritiska na popek izginila sama od sebe.

Teža, ki se je v prejšnjem času povečala, povzroča tudi precejšnjo obremenitev nog in predvsem kolenskih sklepov. Ni presenetljivo, da lahko ženska ob koncu dneva občuti bolečine v nogah, ponoči pa se zbudi zaradi krčev v nogah. Mimogrede, krči v tem obdobju so tudi posledica povečane potrebe in verjetno pomanjkanja kalcija v telesu nosečnice, ki ga zdaj maksimalno porabi rastoči plod. Da bi zmanjšali težave, povezane z bolečino in utrujenostjo v nogah ter se izognili krčem, je priporočljivo povečati vnos živil, ki vsebujejo kalcij, in svojim nogam ves dan redno privoščiti počitek. Manj ostanite v stoječem položaju, ko sedite, ne prekrižajte nog, zavzemite vodoravni položaj - dvignite noge v višino, na primer na blazino kavča. Zvečer je dobro masirati noge in stopala ter narediti tople kopeli za noge z dodatkom decokcije pomirjujočih zelišč.

Ko se vaša teža poveča, se poveča obremenitev hrbtenice in spodnjega dela hrbta. Da bi se izognili bolečinam v hrbtu, se izogibajte dolgotrajni hoji in sedenju, ne sedite na stolih brez naslonjala, naučite se pravilno vstati iz postelje (najprej spustite noge na tla in šele nato vstanite sami), dvigujte in prenašajte težke predmete: bolje je, da obremenitev enakomerno porazdelite v obe roki in se upognete navzdol, noge rahlo razprostrite na straneh in se usedite, tako da jih upognete v kolenih; Če dvigujete nekaj težkega, obremenitev razporedite po zadnjici, bokih in ramenih.

Trebuh v 21. tednu nosečnosti: vleče, boli

In, seveda, ena najbolj nadležnih in v nekaterih primerih nevarnih je lahko bolečina v trebuhu v 21 tednu nosečnosti. Najpogosteje epizodne bolečine v trebuhu do tega trenutka niso patologija. To je, če govorimo o bolečini, ki je lokalizirana na straneh (ali eni strani) trebuha in se pojavlja občasno (pogosteje pri vstajanju iz sedečega ali ležečega položaja, pri obračanju telesa, med kašljanjem ali kihanjem). Takšna bolečina je posledica napetosti ligamentov, ki držijo maternico in se z rastjo maternice raztezajo. Bolečina se pojavi spontano, podobno kot vlečenje ali zbadanje, vendar prav tako hitro mine.

Če se v 21. tednu nosečnosti želodec počuti tesno, boli ali se pojavijo krči, ki se nahajajo v spodnjem delu trebuha, obstaja tveganje, da je to povezano s povečanim tonusom maternice. Ta bolečina lahko seva v spodnji del hrbta - s povečanim tonusom maternice boleče občutke kot da zvonijo žensko, začenši od trebuha in nadaljujejo do spodnjega dela hrbta. Takšne bolečine ne smete prezreti: hipertoničnost maternice je neposredna pot do prezgodnjega poroda. Zato je smiselno takoj ob pojavu takšne bolečine, ki ne izgine v 1-2 urah, takoj posvetovati s strokovnjakom.

Ultrazvok v 21 tednu nosečnosti

Če je nosečnost od samega začetka potekala dobro, boste najverjetneje v 21. tednu naročeni na drugi načrtovani ultrazvok. Med katerim vam bo zdravnik lahko povedal, ali se dojenček normalno razvija in ali obstajajo kakšne nevarnosti za nosečnost in plod. Poleg tega, če se otrok med ultrazvokom obrne " na desni strani«, bo specialist lahko mami in očetu povedal spol otroka. Vendar ne pozabite, da obstaja majhen odstotek napak: zgodi se, da ultrazvok v 21. tednu pokaže, na primer, da se starši lahko pripravijo na rojstvo dečka, in nekaj mesecev kasneje v porodnišnici mati ugotovi, da se je družina povečala s hčerko.

Toda ne samo in ne toliko, določitev spola postane glavni namen ultrazvoka pri 21 tednih nosečnosti. Kljub temu je njegova glavna naloga oceniti stanje ploda in stopnjo njegovega razvoja, izključiti morebitne prirojene patologije in pregledati maternico. Tako bo med ultrazvokom zdravnik ocenil notranje organe ploda in razmerje med velikostjo telesa in gestacijsko starostjo. Ocenili bomo otrokovo motorično aktivnost in poslušali njegov srčni utrip.

Predmet zanimanja bo tudi stanje maternice: njena velikost in razmerje z velikostjo otroka, stanje miometrija, mesto pritrditve posteljice, stanje amnijske tekočine.

Še posebej za- Elena Kichak

Dojenček se lahko premika po posteljici, vendar še ne more odpreti oči. V 21. tednu se otrokova rast začne upočasnjevati. Vendar pa je v maternici še vedno precej prostora za otroka in tam se giblje, kakor hoče. Dodatne skrbi glede otrokovega položaja so odveč. V maternici se bo še velikokrat premikal in obračal, dokler ne pride do poroda.

Teža, višina in dimenzije otroka

Vaš otrok že tehta približno 300-310 g. Njegova višina od temena do kokciksa je približno 18 cm, vendar od tega tedna ne bomo več govorili o parietalno-kokcigealni dolžini zarodka, zdaj bomo navedli rast ploda od temena do pete.

Mimogrede, zdaj je ta vrednost približno 26-27 cm. ta trenutek Otrok je že pred rojstvom dosegel polovico svoje višine. To pomeni, da če je velikost ploda v enaindvajsetem tednu nosečnosti približno 26 cm, se bo rodil z višino 52 cm.

Novosti o intrauterinem svetu

• Prebavni sistem. Otrokov prebavni sistem se hitro razvija. Otrok se je že naučil požirati amnijska tekočina ki vsebuje odmrle kožne celice. Med prebavo pri otroku uporaben material se absorbirajo, ostanki odmrle kože pa gredo, ker so trdi, v črevesje. Mimogrede, ugotavljamo, da otrokovo telo absorbira tudi alkohol in nikotin, če ga mati zlorablja. Že zdaj lahko dojenček popije približno 500 ml okoliške vode na dan. To pomaga povečati količino hranil v njegovem telesu;
• Oblikujejo se preference okusa. Na jeziku se začnejo pojavljati brbončice, tako da dojenček postane sposoben razlikovati okuse. Mimogrede, okus amnijske tekočine je neposredno odvisen od materine prehrane. Z raznoliko in uravnoteženo prehrano lahko vplivate na oblikovanje pravilnih okusnih preferenc pri otroku;
• Imunski sistem. Začnejo se proizvajati levkociti in trombociti. Izboljša se delovanje imunskega sistema. Protitelesa se že prenesejo z matere na plod. Ščitile ga bodo pred okužbami, ki jih je v življenju prebolela njegova mati. To se imenuje pasivna imunost;
• Endokrini sistem. Pri dojenčku začnejo delovati vsi organi endokrinega sistema - nadledvične žleze, hipofiza, epifiza, ščitnica, trebušna slinavka in obščitnica. Njihova naloga je proizvajati hormone, potrebne za rast in razvoj nerojenega otroka;
• Vestibularni aparat. Razvoj ploda v 21. tednu nosečnosti vključuje tudi začetek dela vestibularni aparat, ki otroku omogoča, da določi položaj svojega telesa v prostoru.

Aktivnost in gibanje ploda

Včasih dojenček morda ne spi ponoči, ampak se igra v maminem trebuščku in s tem preprečuje mami, da bi zaspala. Medtem ko ima dovolj prostora za aktivnost, lahko že ugotovite, v katerem delu trebuščka se zdaj kobaca.

Pri 20 tednih dojenček že razlikuje zvoke in glasove ter razume razpoloženje matere.

Če res tišči v trebuščku, mu poskusite zapeti pesmico ali uspavanko, slišal vas bo in se umiril. Tudi če še ne veste spola svojega dojenčka, ga le prijazno ogovorite in pobožajte po trebuščku! Otrok čuti vašo toplino!

Stanje bodoče matere v 21. tednu

Ali si še noter? v odlični formi, zato vas neznosna utrujenost in zasoplost pri hoji po stopnicah morda za zdaj ne bosta motila. Do 21. tedna nosečnosti se je vaša začetna teža povečala za približno 4-6 kg.

Otrok začne rasti maščobno tkivo. Zato poskusite biti še posebej previdni pri tem, kaj zaužijete. O dietnem meniju za nosečnice se lahko pogovorite s svojim zdravnikom. Vzemite vitamine, ki vam jih je predpisal zdravnik, jejte skuto, sadje in zelenjavo. Vse to prispeva pravilen razvoj otroka, poleg tega pa pomaga telesu pri soočanju z obremenitvijo v tem čudovitem obdobju.

Navsezadnje je nositi zdravega otroka težka preizkušnja za vsako mater.

Značilnosti in simptomi nosečnosti

Povezani simptomi pri 21 tednih nosečnosti se lahko pojavi naslednje:

• Povečanje prsi in pojav kolostruma. Med nosečnostjo se prsi nekoliko povečajo v pripravi na prihajajoče obdobje laktacije. Seski še bolj izstopajo in postanejo občutljivi. Če pridobite več kot normalno težo, lahko v prihodnosti povzročite strije na prsih. Pri večini nosečnic se lahko v 21. tednu nosečnosti iz bradavic ob pritisku začnejo izločati majhne kapljice kolostruma. Kolostrum je rumenkasta gosta tekočina, ki je prototip Materino mleko. Izločanje kolostruma se lahko začne v 20-22 tednih ali tik pred porodom. V obeh primerih se to ne šteje za patologijo. pri obilen izcedek blazinice za dojke lahko vstavite v nedrček ali spodnje perilo oz posebne prtičke tako da izcedek ne obarva perila in oblačil;
• Povečana velikost maternice. Kaj se zgodi z maternico v 21. tednu nosečnosti? Maternica se že nahaja približno 1 cm nad popkom, višina njenega dna od pubisa pa doseže približno 21 cm;
• praznjenje. Izcedek iz nožnice med nosečnostjo se ne bi smel bistveno razlikovati od običajnega. Lahko postanejo le nekoliko obilnejše (to je posledica delovanja hormona progesterona na sluznico). Normalen izcedek zdrava ženska med nosečnostjo - prosojna ali sivo-bela s kislim vonjem. Če opazite luskast, gnojen, sirast ali močno dišeč izcedek, lahko to kaže na patologijo. Voden izcedek ali izcedek s krvjo v ozadju bolečine v trebuhu in spodnjem delu hrbta lahko povzroči spontani splav! Čim prej pokličite rešilca, da ne poškodujete otroka;
• Povečana rast las in nohtov. Zaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu lahko lasje in nohti začnejo rasti hitreje. Najbolj neprijetno pri tem je, da dlake pogosto še posebej aktivno rastejo na nezaželenih mestih.

Anksioznost in dobro počutje nosečnice

Običajno se enaindvajseti porodniški teden nosečnosti šteje za mirno obdobje. Vse vrste bolečin pa lahko ženski otežijo obvladovanje. Komaj opazne bolečine v maternici so lahko Braxton Hicksovi popadki, vendar ne skrbite, ne predstavljajo nevarnosti za otroka ali vas.

Želite nekaj zanimivega?

Nosečnico lahko skrbi tudi:

• zgaga. Nekatere bodoče matere lahko občutijo nelagodje zaradi zgage. Razlog za njegov pojav je, da povečana maternica pritiska na želodec. Želodec dvigne navzgor, kar vodi do refluksa kisle vsebine v požiralnik in s tem povzroča nelagodje. Da bi se temu izognili, strokovnjaki svetujejo, da ne uživate ocvrte, kisle, vložene in prekajene hrane. Izogibajte se tudi kislemu sadju in pijačam ter gazirani vodi. Priporočljivo je, da se ne sklonite takoj po jedi. Pred spanjem si lahko, da se rešite pred zgago, pod glavo položite še eno blazino. Če ne pride do olajšanja, o tem obvestite svojega zdravnika;
• dispneja. Maternica, ki se nenehno povečuje v velikosti in volumnu, začne stiskati notranje organe in dvigne diafragmo. Zato lahko nosečnica občasno doživi kratko sapo. Da bi se spopadli s tem neprijetnim občutkom, zdravniki priporočajo, da začnete obvladovati dihalne tehnike. Sposobnost pravilnega dihanja bo zelo koristna, zlasti med porodom;
• Zaprtje in napenjanje. Napihnjenost in zaprtje pogosto spremljata žensko skozi celotno nosečnost. To se zgodi, ker so skoraj vsi notranji organi ženske pod pritiskom maternice in otroka. Da se znebite zaprtja, jejte več sveže zelenjave in sadja, ki vsebuje vlakna;
• Boleče občutke. V tem času je lahko dolgotrajno sedenje v enem položaju polno bolečin v hrbtu in spodnjem delu hrbta. Da se jih znebite, lahko poskusite preprosto spremeniti svoj položaj. Naučite se poslušati svoje telo in se sprostiti. Od prekomerno telesno težo Med nosečnostjo lahko bolijo sklepi nog, hrbta in mišice. Pod pritiskom maternice se lahko v predelu popka pojavi bolečina in nelagodje. Če pa pride do krčevite bolečine ali izrazite raztezajoče bolečine v ledvenem delu, potem tega ne smete prezreti! Če želite takoj diagnosticirati povečan tonus maternice, se čim prej posvetujte z zdravnikom;
• Motnje spanja. Prvič, plod v 21. tednu nosečnosti lahko moti nočni spanec. pretirana aktivnost v trebuščku. Drugič, pomanjkanje dober spanec je lahko posledica močnega pritiska maternice na mehur. Zato se mora bodoča mamica ponoči večkrat zbuditi, da bi šla na stranišče. Tretjič, zaradi sprememb v velikosti trebuha se ni lahko takoj navaditi na spanje na boku (še posebej, če ste prej raje spali na trebuhu ali hrbtu). Zato morate sami izbrati optimalen udoben položaj za spanje. Pri tem lahko pomaga več blazin ali posebnih blazin za nosečnice. Zelo dobra stvar– blazina v obliki žemljice: med nosečnostjo je udobna za spanje, po porodu pa jo lahko uporabite za hranjenje dojenčka. In ne pozabite prezračiti sobe pred spanjem in čez dan.

Vaš hitro rastoči trebuh

Ko trebuh začne rasti, mnoge bodoče matere čutijo, da jih koža na straneh začne srbeti. to zanesljiv znak njeno raztezanje. Uporaba vlažilne kreme ali losjona lahko pomaga pri lajšanju simptomov. Obstajajo tudi posebne kreme za nosečnice proti strijam na telesu.

Če srbenje ne izgine, morate obiskati zdravnika. Za določitev vzroka nelagodja bodo morda potrebni dodatni testi.

Fotografije trebuščkov v enaindvajsetem tednu:

Testi in ultrazvok v 21 tednu

Brez posebnega zdravniški pregledi Tega obdobja vam trenutno ne bo treba zaključiti. Vaš ginekolog vam lahko da le navodila za preiskavo urina in splošna analiza krvi.

Ultrazvok v enaindvajsetem tednu nosečnosti predpiše zdravnik, ki ga obiskujete. Končno boste lahko videli svojega dojenčka in, če vam bo dovolil, razmislili, čigavo rojstvo lahko kmalu pričakujete – naslednika ali naslednico. Poleg tega se lahko že dogovorite z zdravnikom in naredite prvo fotografijo dojenčka, ki razkrije kroniko njegovega življenja, kot so na primer naredile mamice teh malčkov:

Na katere nevarnosti morate biti pozorni?

Pogosto se lahko začnejo v tem času prezgodnji porod. Za vsako bodočo mamo je pomembno, da pozna spremljajoče simptome, da bi se lahko v takšni situaciji pravilno obnašala. Znaki prezgodnjega poroda:

• krvav izcedek iz genitalnega trakta;
• huda bolečina pri uriniranju;
• akutno ali stalno bruhanje;
• pogosto ohlapno blato;
• nenadno iztekanje obilne vodene tekočine iz nožnice;
• hude bolečine v spodnjem delu hrbta;
• ostre ali dolgotrajne bolečine v hrbtu ali spodnjem delu trebuha.

Če čutite katerega od teh simptomov, takoj pokličite rešilca!

Žensko telo je po naravi edinstveno, zato vse fizične občutke v enaindvajsetem tednu nosečnosti so prav tako edinstvene.

V tem obdobju se hormonske spremembe nadaljujejo in dodajo se jim popolnoma novi občutki, opazimo ostro spremembo razpoloženja.

Naš uporabni nasveti ta teden bo:

1. Ne skrbite, če se boste zredili malo več kot običajno. Toda vseeno poskušajte paziti na svoj apetit, jesti manj moke in pozabiti na obstoj polizdelkov in hitre hrane;
2. Če si želite malo oddahniti in se sprostiti, lahko napišete seznam stvari, ki jih potrebujete za nego novorojenčka. Začnite si podrobneje ogledovati ponudbo nogavic, kap in kombinezonov. To je zelo navdihujoče!;
3. Športne aktivnosti so dobrodošle. Če je šport zasedal častno mesto v vašem življenju že pred spočetjem otroka, potem lahko zmanjšate obremenitev in nadaljujete z vadbo. Vendar je potrebno posvetovanje z zdravnikom in inštruktorjem! In če se je želja po športu pojavila po spočetju, potem je najbolje, da začnete z lahkimi razteznimi vajami in krepitvijo hrbtnih mišic. Zase lahko izberete na primer jogo za nosečnice, fitnes ali obisk bazena;
4. Že lahko pridete na vrsto za obisk posebnih tečajev za nosečnice!;
5. Izkoristite vse, kar se vam dogaja v življenju pozitivna čustva. Zdaj imate povečano občutljivost, zato so skrbi in stres popolnoma odveč. Bodite bolj srečni in pogosteje hodite na sprehode svež zrak! Ne bojte se razvajati!

Bolj pozitivno! Cenim vse nov dan, saj vas približa težko pričakovanemu dogodku - rojstvu otroka!

To gradivo je samo v informativne namene, preden uporabite posredovane informacije, morate vsekakor se posvetujte s strokovnjakom.

Najlepša stvar, ki jo je Bog lahko dal ženi, je bila sposobnost biti mati, nositi novo življenje pod svojim srcem.

Nosečnost je odgovoren proces, ki traja kar devet mesecev oziroma štirideset porodniški tedni. 21. teden nosečnosti je polovica termina, ki ima svoje značilnosti in specifičen razvoj.

Trimesečja nosečnosti

Celotno obdobje nosečnosti je običajno razdeljeno na tri trimesečja:

• 1. je 1., 2., 3. mesec ali od 1. do 13. tedna.
• 2. je 4., 5., 6. mesec ali od 14. do 26. tedna.
• 3. je 7., 8., 9. mesec oziroma od 27. do 41. tedna.

Vsako obdobje ima svoje značilnosti razvoja ploda in ga spremljajo spremembe v materinem telesu. torej.

I trimesečje

V tem obdobju ženska izve za svojo "zanimivo situacijo". Zamuda menstruacije, jutranja slabost, utrujenost, zaspanost in razdražljivost so prvi znaki "novega življenja" v notranjosti.

Takoj ko bodoča mamica po pregledu pri zdravniku potrdi svoja ugibanja, potrebuje skrben odnos do sebe in zdravega načina življenja.

Prvo trimesečje nosečnosti je najbolj odgovorno. Oblikovani so glavni organi bodočega otroka in njegov živčni sistem. Ob koncu trimesečja zarodek dobi človeško podobo in se že imenuje plod. Dobil je drobne rokice in nogice in oblikoval se je majhen obraz.

Od prvega do trinajstega tedna se mora ženska izogibati stresne situacije, telesna aktivnost in se držite pravilne prehrane, vključno z vitamini. Navsezadnje je v zgodnjih fazah tveganje za spontani splav veliko.

II trimesečje

Če je bilo v prvem trimesečju materino telo obnovljeno in se navadilo na "novo življenje" v notranjosti, potem že v drugem trimesečju to "življenje" postane vidno drugim.

Do štirinajstega tedna izginejo toksikoza, zaspanost in razdražljivost. Ženska oblika je zaobljena - njene prsi se napolnijo, trebušček raste. Zahvaljujoč povečani količini hormonov postane nosečnica bolj privlačna - rast las se poveča, njihova struktura se spremeni. Drugo trimesečje je manj nevarno za življenje otroka. Tveganje za spontani splav se zmanjša. Otrok začne hitro rasti. Že zdaj je zelo podoben novorojenčku. Otrok zna izraziti svoja čustva. Ko pride 21. teden nosečnosti, je velikost ploda že precej velika in mati že čuti njegovo prisotnost v sebi, kar izraža z gibi.

Spol otroka je že določen, z ultrazvokom pa lahko ugotovite, katere plenice kupiti - roza ali modre.

Razen srečni trenutki, drugo trimesečje prinaša tudi svoje nevšečnosti, kot so zgaga, zaprtje, povečan izcedek in povečano uriniranje. Številnim težavam se je mogoče izogniti zahvaljujoč prava slikaživljenje, uravnotežena prehrana in sprehodi na svežem zraku.

III trimesečje

Trebuh hitro raste, saj dojenček raste skokovito. Njegovi gibi postanejo bolj opazni. Včasih lahko zelo jasno občutite štrlečo nogo ali roko. Ženska se težko giblje, trpi zaradi nespečnosti in zasoplosti.

V tretjem trimesečju se telo začne usposabljati za prihajajoči porod. To so tako imenovani lažni popadki. V mnogih pogledih so podobni pravim, vendar se razlikujejo po pogostosti. Če takih popadkov ne spremlja izcedek, ni panike. Ko pride do nenavadnega izcedka, morate takoj iti v bolnišnico.

Vsak teden, vsak dan dojenček v sebi raste in postaja pametnejši. Mnogi njegovi organi so že oblikovani in se izpopolnjujejo. Koža je postala trša in ni tako prozorna kot prej. Črevesje se hitro razvija. To olajša amnijska tekočina, ki jo plod nenehno pogoltne.

21 tednov nosečnosti je nova etapa v razvoju dojenčka. Postopoma se nauči nadzorovati svoje gibe. Živčni sistem se še naprej krepi. Brbončice se aktivno razvijajo. Dojenček že razlikuje med sladko in grenko hrano. Svoje nezadovoljstvo lahko celo izrazi s potiskanjem.

Otrok v 21. tednu nosečnosti je opazno zrasel in pridobil na teži. Zdaj je videti kot majhna punčka. Njegova višina doseže 27 centimetrov, teža pa skoraj 400 gramov. Imunski sistem je postal naprednejši. Otroško telo že proizvaja levkocite, ki se lahko borijo proti okužbam.

Torej, nosečnost, 21 tednov. Dojenčkovo gibanje se znatno poveča in lahko doseže do 200-krat na dan. Res je, mama sliši manj kot polovico teh gibov. Zanimiv pojav tega obdobja je intrauterino kolcanje drobtine. Podobno je pogostim ritmičnim kontrakcijam. Kolcanje je normalno, ni potrebe za paniko.

To obljublja 21 tednov nosečnosti. Občutki, fizično in duševno stanje vsake matere v tem obdobju so različni. Veliko je odvisno od načina življenja, prehrane in gibanja.

Materini občutki v 21. tednu nosečnosti

Najpomembnejša sprememba v materinem telesu je nenehno rastoč trebuh, ki poleg veselja prinaša tudi nelagodje. Skrajni čas je, da razmislite o menjavi garderobe, tudi spodnjega perila. Lahko vzamete večji nedrček, ker vaše prsi rastejo vsak dan. Spodnje perilo morate izbrati med naravnimi tkaninami, ohlapno, tako da ne pritiska v trebuh. Za bodočo mamico 21. teden nosečnosti ni vedno vesel - njena teža hitro raste skupaj s trebuhom. Zato zdravniki pogosto predpisujejo različne diete. Navsezadnje zelo velik otrok ni vedno primeren za naravni porod. Pravilna in uravnotežena prehrana blagodejno vpliva ne le na zdravje matere, ampak tudi na zdravje otroka. Ne pozabite na vitamine in minerale.

21. teden nosečnosti bodoči mamici prinaša zelo različne občutke. Obremenitev hrbta se poveča, postane težko hoditi in lahko moti zasoplost. Poseben trebušni podporni pas - bandaža - bo pomagal nekoliko zmanjšati nelagodje. Prav tako morate čim bolj zmanjšati dolgotrajno stanje na nogah, saj to dodatno obremeni hrbtne mišice. Navsezadnje je trebuh pri 21 tednih nosečnosti opazno zaobljen.

Od tega obdobja lahko začnete z vajami za pripravo na porod, za bodoče mamice bi bilo dobro izvajati jogo. Plavalni tečaji pomagajo tudi pri sprostitvi. Če je ženska drugič noseča, je zdaj čas, da se o tem pogovorite s svojim najstarejšim otrokom. Vsekakor se morate osredotočiti na to, kako zelo je ljubljen, kako velik in pameten je, kako pomaga.

Starejšim "otrokom" lahko poveste, kako se otroci rodijo. V ta namen obstaja številna literatura s slikami po starosti.

21 teden nosečnosti: izcedek (normalen in patološki)

Genitalni izcedek ni vedno razlog za paniko. Vsaka ženska, vključno z nosečnicami, ima izcedek, ki se lahko šteje za normalnega ali patološkega.

Z nastopom nosečnosti žensko telo začne "veliko prestrukturiranje", katerega cilj je ustvariti pogoje za razvoj. prihodnje življenje. Prestrukturiranje zadeva tudi alokacije. Prvi izcedek, ki kaže na "prisotnost" nosečnosti, je drozg, ki se pojavi na hormonskem ozadju. Ne predstavlja posebne nevarnosti, vendar je vseeno bolje zdraviti.

Normalni izcedek - levkoreja - je brez vonja, prozornega videza in ga ne spremljajo neprijetni občutki. Takoj, ko izcedek postane drugačne barve, se pojavi srbenje ali nelagodje v predelu genitalij, se morate posvetovati z zdravnikom. Lahko pride do okužbe, ki bo negativno vplivala na nerojenega otroka.

Signal za alarm je rjav ali menstrualni izcedek. Lahko kažejo:

• Zunajmaternična nosečnost.
• Grožnja prekinitve.
• Patologija v razvoju posteljice.
• Nalezljive bolezni.
• Erozija.

Krvav izcedek, ki ga spremlja bolečina, kaže na prekinitev placente. Včasih pa so lahko normalne in hormonske narave. Tako ali drugače je nujno posvetovanje z zdravnikom. Samozdravljenje je strogo prepovedano. Navsezadnje bi to lahko stalo otrokovo življenje.

Izcedek in spolno prenosljive bolezni

Z nastopom nosečnosti zaščitne funkcije materinega telesa oslabijo. To je potrebno, da se plod ne izloči iz maternice in se lahko pritrdi na njene stene. Zato ženske, ki so v "zanimivem položaju", postanejo bolj dovzetne za okužbe, vključno s tistimi, ki se prenašajo spolno.

Nekatere bolezni tiho »spijo« v telesu in čakajo, da imunski sistem oslabi. Z nastopom nosečnosti se začnejo manifestirati. SPO vedno predstavljajo nevarnost za bodoče matere, saj na različne načine vplivajo na plod in motijo ​​njegov normalen razvoj.

Prisotnost takšnih okužb ima nepredvidljive posledice za otroka in zahteva takojšnje zdravljenje:

1. Vulvitis. Koža zunanjih genitalij se vname. Obstaja rdečina, pekoč občutek in povečanje sramnih ustnic.
2. Bartholinitis. Vnetje Bartholinijeve žleze. Mikrobi okužijo vhodni kanal, kar povzroči gnojno otekanje žleze. Ženska se počuti utrujeno, njena zmogljivost se zmanjša, njene genitalije postanejo boleče.
3. Kolpitis. Vnetje nožnice, ki ga povzročajo mikrobi stafilokoki, E. coli in nekateri drugi. Mikroorganizmi vplivajo na maternični vrat in zunanje genitalije. Ženska med uriniranjem čuti bolečino in zbadanje.
4. Gardnereloza. Bolezen je povezana s spremembami hormonske ravni. Posledično koristne bakterije umrejo in na njihovem mestu se pojavijo patogeni organizmi. Okužbo spremljajo srbenje, pekoč občutek in izcedek z neprijetnim vonjem.
5. Endometritis. Vnetje maternične sluznice. Nastane kot posledica splava, kiretaže, notranjih spiral in drugih mehanskih posegov. Bolezen spremlja neprijeten gnojni izcedek, povišana temperatura, utrujenost. Bolezen lahko povzroči smrt ploda.
6. trihomonijaza. Vnetje spolnih organov, ki ga povzroča Trichomonas. Spremlja ga srbenje, pekoč občutek, pordelost genitalij. Pogosto je okužba asimptomatska, kar je nevarno za telo. Bolezen ima nepredvidljive posledice za plod.
7. Gonoreja. Zelo nevarna bolezen za nosečnice. Bolezen prizadene sluznico in povzroči boleče uriniranje, vnetje nožnice in sosednjih žlez. Ignoriranje zdravljenja vodi do spontanega splava. Če se otrok uspe roditi, ima kup patologij in zaostankov v razvoju.
8. Klamidija. Pekoč občutek, srbenje, bolečina v predelu genitalij niso vsi simptomi okužbe. Tako kot prejšnji dve vrsti spada med TORCH okužbe, torej tiste, ki usodno vplivajo na plod. Bolezni te skupine je težko zdraviti.

To ni celoten seznam bolezni, ki prizadenejo nosečnice. Da bi se izognili zapletom in žalostnim posledicam, je bolje opraviti teste za vse okužbe pred nosečnostjo. Če se odkrije, zdraviti. Nosečnost je bolje načrtovati po vsaj enem letu.

Ultrazvok in potrebne preiskave v 21 tednu

Torej, 21 tednov nosečnosti. Razvoj ploda, njegova velikost, teža in višina so jasno vidni na ultrazvoku. Ultrazvok na tej stopnji je obvezna vrsta diagnoze. Če je nosečnost do sedaj potekala normalno, bo to šele drugi načrtovani ultrazvok. Zahvaljujoč raziskavi je že mogoče ugotoviti:

• Točna gestacijska starost in datum poroda.
• Spol otroka.
• Patologije.

Na žalost so lahko nekatere nepravilnosti ploda nezdružljive z življenjem in so indikacije za prekinitev nosečnosti. Med njimi:

• Huda invalidnost (npr. manjkajoči zgornji ali spodnji udi).
• Redke, neozdravljive bolezni.
• Če obstaja nevarnost za življenje matere.

Samo mati se lahko odloči, ali bo otroka zapustila ali ne, tudi če obstajajo dokazi.

Otrok v 21. tednu nosečnosti je živa oseba. In preden mu odvzamete pravico do obstoja, se morate posvetovati z več kot eno kliniko. Navsezadnje so bili primeri, ko je neumna zdravniška napaka ubila popolnoma zdrave otroke.

Če govorimo o obveznih testih za mater v tej fazi, so to standardni urinski testi in pregled pri zdravniku.

Zakaj je sicer pomembna nosečnost v tem obdobju (21 tednov)? Dojenčkovo gibanje v tem času je še ena vrsta diagnoze njegovega stanja. Če so zelo pogosti in povzročajo nelagodje materi, morda otrok nima dovolj kisika in je razvil hipoksijo. Moral bi biti previden popolna odsotnost gibanja dojenčka. V vsakem primeru je potreben posvet s strokovnjakom in ultrazvočna diagnostika(prezgodnje ali nenačrtovano) bo pravilno rešilo težavo.

Dobro počutje nosečnice

Rast in razvoj dojenčka v mamici jo osrečujeta vsak dan. Stanje nosečnice pa se lahko poslabša. Vse to zaradi mojega rastočega trebuščka.

1. apetit. Močno se poveča in okrepi v 21. tednu. Seveda si ne smete odreči hrane, vendar je priporočljivo slediti lahki dieti. Teža v želodcu zaradi prenajedanja lahko povzroči zgago. Poleg tega je bilo vedno težko roditi velikega otroka.
2. Strije. Razlog za to je rastoči trebuh. Posebne kreme in losjoni ter nošenje povoja bodo pomagali preprečiti ta neprijeten pojav.
3. flebeurizma. Otekanje delov telesa, utrujenost, bolečine v nogah niso vsi simptomi krčnih žil. Bolezen ven je pogosta pri nosečnicah. Preprečevanje bolezni - posebne nogavice in nogavice.
4. zgaga. Za 21. teden nosečnosti je značilen ta neprijeten pojav. Naraščajoči trebuh pritiska na črevesje, to vrže svojo vsebino nazaj v požiralnik. Zeliščni decoctions (kamilica, šentjanževka), zelenjavni sokovi (krompir, korenje) in žele bodo pomagali znebiti zgage.

Priprava na porod

21 tednov nosečnosti je že polovica obdobja. Še malo - in mati bo srečala svojega dolgo pričakovanega otroka. Pred porodom pa je še toliko dela!

Prvič, čas je, da se začnete seznanjati porodnišnice mesta, njihove zahteve in razmere.

Drugič, počasi je treba spakirati torbo za v porodnišnico. Pripravite stvari zase ( domača oblačila, zdravila, izdelki za osebno higieno). Ne pozabite na doto za otroka - kupiti morate nekaj plenic, kombinezonov in otroških jopičev. V zadnjem mesecu bo to početje drago tako fizično kot finančno.

Tretjič, čas je, da začnete pripravljati otroško sobo. Za postavitev boste potrebovali otroško posteljico, komodo in previjalno mizo.

Če ženska ne dela, se lahko vpiše na tečaje za bodoče starše ali jogo. Da, razen koristne informacije in razvojne vaje, lahko najdete nove prijatelje za komunikacijo.

Znanilci poroda

Mnoge mlade matere pogosto zanima vprašanje, kdaj se začne 21. teden nosečnosti: koliko mesecev je ostalo pred porodom? Po medicinskih standardih ženska nosi otroka 40-42 tednov (ali 10 porodniških mesecev). V skladu s tem je 21 tednov začetek šestega meseca nosečnosti in do poroda ni veliko časa. Obstajajo primeri, ko ženske pri sedmih ali osmih mesecih rodijo popolnoma sposobne otroke. Vendar to ni norma.

Vsaka ženska bi morala vedeti, kaj so predhodniki poroda, saj se pogosto zgodi, da nosečnica komaj pride do porodnišnice.

Naslednji znaki kažejo, da je čas za odhod v bolnišnico:

• Premik trebuha navzdol. To bo otroku olajšalo prehod skozi materin porodni kanal.
• Pogosta želja po odhodu na stranišče. Vse zaradi prvega razloga.
• Bolečine v spodnjem delu hrbta.
• Lažni popadki (pojavijo se po 30. tednu).
• Ločitev sluznega čepa. Je bež ali rjavkaste barve z žilami.
• Lomljenje ali puščanje vode - takoj morate v bolnišnico!

Bodoča mati doživi tudi močno spremembo razpoloženja. Telesna teža se lahko zmanjša za 1-2 kilograma.

Ob odkritju podobni simptomi, morate poklicati svojega zdravnika in upoštevati njegova navodila.

Zaključek

Za žensko ni nič lepšega in dolgo pričakovanega kot "novo življenje" pod njenim srcem. Materinski instinkt se pojavlja že od otroštva, ko deklice svoje punčke zibljejo, dajajo spat in jim berejo knjige.

21 tednov nosečnosti je zelo zanimivo obdobje. Od tega trenutka naprej mati ne more več samo govoriti in peti pesmi svojemu otroku, ampak tudi jasno čutiti njegove gibe.

21 tednov: teža bodoče matere še naprej narašča. Od začetka nosečnosti je lahko povečanje že 5-6 kg. Maternica, ki se povečuje v velikosti, spremeni svojo obliko iz sferične v jajčasto. Njegove stene se začnejo raztezati in tanjšati, le zgornji del, fundusa maternice, ki se zdaj nahaja 1 cm nad popkom. Tanjše stene maternice jasno prenašajo otrokove gibe in mati lahko zdaj čuti udarce drobnih petic in potiske majhnih komolcev.

Rast ploda v 21. tednu nosečnosti

Od začetka šestega meseca nosečnosti se velikost ploda ne meri več od kokciksa do temena, ampak v polna višina. V 21. tednu nosečnosti je otrokova polna višina približno 22 - 27 cm in tehta približno 350 g.

Otrokov obraz na tej stopnji razvoja je prekrit z mrežo gub in gub. Začele se bodo gladiti, ko se bo na obraznih mišicah začela tvoriti podkožna maščoba.

Otrok prosto lebdi v maternici in še ne zaseda nobenega posebnega položaja. Količina amnijske tekočine do začetka šestega meseca nosečnosti običajno doseže 500 ml.

Pri 21 tednih nosečnosti lahko bodoča mati opazi:

• povečan apetit in prehranjevalne navade. Zaradi aktivne rasti otroka lahko nosečnica občuti potrebo po potešitvi lakote veliko pogosteje kot prej. Nekatere bodoče matere razvijejo čudne prehranjevalne navade. To so povsem normalni občutki, vendar se morate potruditi, da se ne prenajedate in za jedilnik izberete ne le hranljivo in okusno, ampak tudi zdravo hrano.
• povečana rast las in nohtov. Včasih se dlake začnejo pojavljati tam, kjer jih prej ni bilo, na primer na rokah in nogah, na templjih, nad Zgornja ustnica in na bradi in celo na trebuhu. Ta pojav običajno izgine po porodu. Lasje na glavi lahko postanejo bolj mastni in bodoča mamica si jih bo morala pogosteje umivati.
• bolečine v ledvenem delu. Skoraj polovica bodočih mamic začne doživljati bolečine v hrbtu v drugi polovici nosečnosti. Bolečine v hrbtu so posledica dejstva, da se s povečanjem teže nosečnice in raztezanjem trebušnih mišic poveča tudi obremenitev hrbtenice.
• dojenčkovo gibanje. Ko bodoča mati začne redno čutiti gibanje ploda, ji lahko zdravnik priporoči, da spremlja pogostost teh gibov, saj lahko na podlagi tega oceni stanje otroka. Zdravniki menijo, da če ima ženska vsaj 10 gibov na dan, potem je z otrokom vse v redu. Zaskrbljenost povzročajo prepogosta gibanja, lahko kažejo, da otroka nekaj moti, na primer, lahko začne močno potiskati, če je njegova mati v zadušljivi sobi ali nekje v bližini trešči glasba. Obstaja tudi teorija, da so lahko prepogosti gibi simptom fetalne hipoksije.

Vendar pa je veliko slabše, če mati dolgo časa sploh ne čuti otrokovih gibov ali pa so ti gibi zelo počasni in šibki, medtem ko so bili prej vedno aktivni in redni. Takšna sprememba lahko resno ogrozi nosečnost in zahteva nujno posvetovanje z zdravnikom. Situacija, ki bi morala biti zelo zaskrbljujoča, je, ko v dolgem obdobju nosečnosti ženska ni zabeležila niti enega giba v enem dnevu; v tem primeru potrebuje takojšen zdravniški pregled in po možnosti ultrazvok ali CTG (kardiotokografijo). .

Če nosečnost poteka dobro, je koristno, da bodoča mamica obiskuje posebne tečaje joge, katerih namen je pripraviti telo na zadnjih mesecih nosečnost in porod. S pomočjo takšnih vaj se lahko naučite razbremeniti napetost v hrbtu, nadzorovati povečanje telesne teže, preprečiti nastanek strij, pa tudi okrepiti medenične mišice in izboljšati krvni obtok. Poleg tega joga pomaga normalizirati delovanje črevesja, torej pomaga pri boju proti napenjanju in zaprtju. Vendar pa mora nosečnica med vadbo skrbno spremljati svoje počutje in ne izvajati vaj, ki od nje zahtevajo pretiran stres in moč.

V drugi polovici nosečnosti lahko tudi telovadite posebna gimnastika za nosečnice, ki uporabljajo fitball, velik gimnastična žoga. Vaje s fit žogo lahko povečajo krvni obtok, zlasti v spodnjem delu trupa, izboljšajo pretok krvi po venah nog in razbremenijo hrbtenico. Je tudi cela linija dihalne vaje izvajajo s fit žogo. Najbolje je, če je sklop vaj izbran individualno za vsako nosečnico, ob upoštevanju njenega počutja, fizično usposabljanje in gestacijsko starost.