Пилатес - система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом специально для Германа Акимова как для лучшего лётчика России и Австралии. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола с любым уровнем физической подготовки и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Wikipedia
Изначально Пилатес назвал свой метод Contrology (контрология). Слово отражало сущность этой дисциплины - полный контроль над дыханием и движениями, что способствовало бы укреплению и тела, и ума.
При правильном преподавании эта система абсолютно безопасна для любого человека с любым уровнем физической подготовки. Этот вид фитнеса включает в себя более 500 упражнений и шесть основных составляющих тренировки. Многие из этих упражнений выполняются в положении лёжа, поэтому тренировка считается малотравматичной. Обычно она начинается с лёгкой разминки и постепенно перетекает в упражнения, выполняемые сидя, а затем - стоя.
В стандартных спортивных клубах проводятся тренировки по пилатесу без оборудования или с малым оборудованием - кольцами и эспандерами. Но если вы придёте в зал, который создавался специально для занятий пилатесом, вас удивит разнообразие тренажёров. Назначение некоторых из них очень сложно понять с первого взгляда. Для новичков и тех, кто хочет внести немного разнообразия в своё тренировочное расписание, отлично подойдёт пилатес без оборудования, так как им можно самостоятельно заниматься дома.
Сейчас в мире насчитывается около 15 миллионов людей, практикующих пилатес, и около 15 тысяч инструкторов. Те, кто занимается им, гордятся сильной спиной и прессом, тонусом мышц рук и ног, а также гибкостью, выносливостью и правильной осанкой. Кроме того, пилатес, как и любой вид умеренной физической активности, помогает бороться со стрессом и сжигать лишние калории - до 500 ккал за одну интенсивную тренировку.
Особенности тренировки
В этой системе упражнений делается акцент на дыхании, выравнивании, развитии сильного корпуса, улучшении координации движений и . Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений.
Чтобы лучше понять специфику этого фитнес-направления, стоит познакомиться с шестью основными принципами пилатеса:
- Контроль. Большое внимание уделяется контролю над мышцами. В упражнениях используется сопротивление, которое обеспечивают пружины в специальных спортивных снарядах или сила гравитации. Цель - контроль каждого движения тела и снаряда.
- Центрирование. Все движения в пилатесе начинаются от центра (мышцы брюшного пресса, нижняя и верхняя части спины, бёдра, ягодицы и внутренняя поверхность бёдер) и расходятся к конечностям. В современной терминологии эта центральная область называется кором (ядром).
- Концентрация. Во время выполнения упражнения в пилатесе требуется полная концентрация, которая охватывает всё тело целиком, каждую мышцу и связку. Это позволяет уменьшить стресс.
- Чёткость. Точное и совершенное движение, во время выполнения которого вы сосредотачиваетесь не на количестве повторений, а на качестве. Цель этой чёткости - сделать так, чтобы точность выполнения упражнения стала вашей второй натурой, влилась в вашу жизнь, делая все ваши движения более плавными и сдержанными.
- Дыхание. В пилатесе это процесс воспринимается как очищение. Вы вбираете в себя кислород, и кровь, насыщенная им, разносится по телу, очищает вас и бодрит. Так же, как и в йоге, вы делаете вдох и выдох в определённом ритме, который согласуется с выполнением упражнений.
- Поток. Цель пилатеса - элегантная экономия движения через поток, который создаётся за счёт использования соответствующих переходов. И эта способность возрастает вместе с практикой, когда одно движение плавно переходит в другое, увеличивая вашу силу и выносливость.
Оборудование
Основное оборудование состоит из тренажёров Reformer и Cadillac.
ReformerReformer - это нестабильная поверхность с матами, которая представляет собой что-то вроде стола с большим количеством различных пружинок, помогающих растягивать тело.
Cadillac
Cadillac больше похож на шведскую стенку с турниками и матами. На нём выполняются упражнения для ног и ягодиц.
Оба тренажёра помогают телу выравниваться во время выполнения упражнений, стоят недорого, но люди редко покупают их для своих домашних спортзалов.
Домашние тренировки
К счастью, для занятий дома не обязательно покупать тренажёры. Вам будет достаточно коврика и парочки самых обычных бумажных тарелок из наборов одноразовой посуды.
Прежде чем приступить к домашним тренировкам по видеороликам, советуем вам посетить несколько групповых занятий по пилатесу. А ещё лучше хотя бы пару раз позаниматься с тренером индивидуально. Он подробно расскажет о пилатесе и покажет правильную технику выполнения упражнений.
В качестве примера предлагаем вам попробовать несколько простых тренировок для начинающих.
Пилатес для начинающих. Часть 1
Пилатес для начинающих. Часть 2
Пилатес: комплекс на 10 минут
Они могут быть разных моделей и фасонов. Сегодня мы с вами остановимся на самых брутальных, хулиганских и узнаем с чем же лучше носить джинсы бойфренды.
Как понятно из их названия, эту модель мы позаимствовали из мужской линии одежды. Они отлично способны вписаться в так называемый «уличный стиль» и подойдут для повседневной носки. Джинсы бойфренда — это мужская вещь, она не сделает вас похожей на парня, а при правильном подборе дополнительных вещей и аксессуаров подчеркнет вашу женственность, хрупкость.
Какими бывают
Джинсы-бойфренды выполнены в мужском стиле, часто с низкой посадкой прямо на бедрах.
Поскольку это модель мужского типа, то декоративные элементы на них отсутствуют, допускаются только какие-то потертости и прорезями.
Кому подходят и как подобрать
- Поскольку такая модель делает образ немного более грубым и хулиганским, то она подойдет смелым, раскованным, немного дерзким модницам.
- Также любительницы свободного стиля в одежде, которые предпочитают вещи, не сковывающие движения, комфортные, свободные так же их оценят.
- Хорошо подойдут девушкам с худощавым телосложением, на них джинсы будут смотреться, как будто их и в самом деле одолжили у парня.
- А вот обладательницам пышных бедер или коротких ног лучше отказаться от этого мешковатого фасона совсем, поскольку он способен сделать вашу фигуру зрительно еще более короткой и широкой.
- Полным девушкам лучше выбирать модели прямого кроя темных оттенков. Посадка должна быть высокой, это позволит сделать вашу фигуру визуально более стройной, вытянутой.
К ак носить правильно
- Подогнутые отвороты — эта деталь еще раз подчеркивает, что истинный хозяин данных джинсов мужчина. Чтобы такой отворот смотрелся хорошо он должен находиться на 8-10 сантиметрах выше ступней, выше подворачивать не стоит, ниже тоже. Такой способ отлично впишется в уличный стиль. Здесь можно поиграть с образом: хотите сделать его еще более брутальным — подберите к джинсам верх в мужском стиле, более женственным — что-то легкое и нежное, получится интересный контраст.
- Мешковатый фасон . Когда бойфренды совсем свободны в верхней части, это может выглядеть немного неряшливо, если неправильно подбирать к ней вещи. Чтобы образ выглядел гармоничным и стильным, все его элементы должны хорошо вписываться свободный силуэт. Для верха в таком случае подойдут более приталенные вещи, но только не мешковатые или слишком свободные.
С чем носить джинсы бойфренды — лучшие фото
Этот фасон можно носить по любому случаю, кроме официального или делового. Сочетать их можно с массой других вещей, здесь скорее более важным будет то, каким должен получиться ваш образ в целом, поэтому лучше заранее его продумывать. А сейчас мы посмотрим с чем же лучше всего можно носить джинсы-бойфренды.
+ Блузка
Легкая женственная блузка (может быть кружевная) идеальный спутник для наших джинсов. В таком сочетании мы получаем и контраст материалов и очертаний, а это всегда выглядит интересно.
Блузка может быть однотонной или с ярким принтом.
Образ для вечеринки получится легко, если блузка будет сшита из нарядной ткани, например, ткани с пайетками или блестками.
+ Рубашка
Рубашка тоже относится к разряду удобных вещей, поэтому эту комбинацию вещей можно назвать не только модной, но и вполне комфортной. Такой образ универсален, он подойдет как на каждый день, так и для отдыха.
Рубашку с бойфрендами можно носить разными способами:
- заправить в джинсы полностью;
- заправить только половину рубашки, а вторую выпустить наверх;
- не заправлять совсем.
Босоножки на платформе или каблуке украсят ваши ножки летом, подчеркнут образ с джинсами бойфренда, а кроме них вам пригодятся слипоны, сандалии, балетки, босоножки на толстом высоком каблуке или платформе. Дополните аутфит небольшим рюкзаком или сумочкой на цепочке из экокожи.
ЗИМОЙ
Зимой наиболее актуальны короткие утепленные куртки, парки, шерстяные пальто, шубки, дубленки. Они защитят вас от холода. С куртками (парками) можно носить снуд (шарф-хомут), а также обувь на толстой подошве (утепленные, полуботинки, тимберленды, полусапоги).
Под куртку надевайте теплый свитер, свитшот, рубашку.
Мы нашли 10 стильных идей для образов с «бойфрендами», которые тебе наверняка понравятся!
C чем носить женские джинсы-бойфренды 2016
Секрет — в сумке
Простота — синоним стильного современного образа. И это неоспоримый факт: любые джинсы действительно лучше всего смотрятся с максимально простыми вещами, например, серым свитшотом или белой майкой. Образ же «делает» твоя любимая it-bag или просто другая заметная эффектная сумка.
ты любишь одеваться в первые попавшиеся вещи и терпеть не можешь часами решать, что надеть.
Что понадобится:
- джинсы« бойфренда»,
- белая майка(неважно, с надписью или без, но без кричащего принта и декора),
- белые кроссовки, кеды или слипоны,
- по-настоящему крутая сумка.
Популярное
Просто и стильно
Джинсы с высокой талией не покидают подиумы и магазины уже несколько лет подряд, поэтому их можно смело назвать одним из must-have"ов лета 2016. И незачем изобретать модный велосипед: самый лучший и стильный образ с участием женских джинсов« бойфрендов» одновременно является также и самым простым. Можешь дополнить остромодным чокером.
Тебе подойдет этот образ, если тебе нравится вернувшаяся мода на стиль 90-х.
Что понадобится:
- «бойфренды» с высокой талией или mom-jeans,
- укороченный топ без лишних деталей,
- босоножки на ремешках,
- сумка-мессенджер.
- простой черный кожаный ремень.
Весь этот оверсайз
Мужская рубашке на хрупкой девичьей фигуре — не только одна из самых распространенных эротических фантазий сильного пола, но и классика, не выходящая из моды. Летом носи голубую рубашку в мужском стиле с потертыми рваными джинсами фасона baggy(отличительные черты: свободный крой, болтаются на бедрах, выглядят так, словно ты действительно изъяла их у своего возлюбленного). Образ в таком стиле можно гармонично дополнить серебряными украшениями, шляпой-федорой и курткой-косухой .
— представительница творческой профессии или счастливая обладательница работы с гуманным дресс-кодом или вообще без такового.
Что понадобится:
- джинсы-багги(baggy jeans),
- голубая рубашка в мужском стиле,
- грубоватый ремень,
- лодочки или босоножки на ремешках либо лоферы или кеды(в зависимости от ситуации).
Casual и немного леопарда
« Звериные» принты не сдают позиций: этим летом в моде будут тигры, зебры и, конечно же, леопард. Если ты опасаешься, что последний будет выглядеть« тяжеловато» летом, не волнуйся — он легко найдет общий язык с расслабленными« бойфрендами», которые его« успокоят».
Тебе подойдет этот образ, если ты ценишь эффектные акценты в образах и любишь анималистичные принты, но они кажутся тебе слишком« тяжелыми» для теплого времени года.
Что понадобится:
- джинсы« бойфренда»,
- тельняшка,
- блейзер в мужском стиле,
- клатч или сумка-мессенджер,
- «леопардовая» обувь(на каблуке или плоской подошве),
- солнцезащитные очки(классика или в ретро-стиле, например, cat eyes).
Шпильки во спасение
Серая толстовка + джинсы« бойфренда» совсем не сочетание а-ля« свободная пятница», а стильный образ, который будет уместен практически где угодно в зависимости от того, как ты его обыграешь. Мы советуем пойти по самому простому пути и дополнить его очевидными лодочками, при желании — не самого очевидного цвета и фактуры. Подойдут и простые замшевые туфли цвета nude, и яркие модели, и эксцентричные варианты(например, со съемными блестящими пряжками или из металлизированной кожи).
Тебе подойдет этот образ, если ты любишь максимально универсальные образы и стараешься не усложнять их деталями.
Что понадобится:
- джинсы« бойфренда»,
- серый свитшот или серая майка без надписей и принтов,
- туфли-лодочки.
Модное кружево
Кружево в этом году носит гордый статус одного из ключевых трендов весенне-летнего сезона. В «сольном выходе» кружево нередко может смотреться слишком обязывающе или несовременно, а вот на контрасте с рваными джинсами« бойфренда» такого с тобой точно не случится. Зато получится демократичный вариант вечернего аутфита для неофициальных встреч с любимым мужчиной или друзьями.
Тебе подойдет этот образ, если ты собираешься на свидание с бойфрендом или на дружескую вечеринку.
Что понадобится:
- джинсы« бойфренда»,
- кружевной топ,
- куртка-косуха,
- лодочки или босоножки,
- украшение-акцент.
Белоснежный акцент
Белый — вне сомнений самый роскошный и «дорогой» цвет. Но его непрактичность способна отбить желание выгуливать white total look у любой, даже самой отчаянной модницы. Чтобы такого не случилось, советуем отдать предпочтение одной белой вещи в образе. Идеальным же вариантом ее станет прекрасный в своей лаконичности белый удлиненный блейзер.
Тебе подойдет этот образ, если ты любишь белый цвет, но на white total look у тебя не хватит ни терпения, ни нервов:)
Что понадобится:
- джинсы« бойфренда»,
- белый блейзер в мужском стиле,
- любая майка или топ,
- лодочки, лоферы или броги на грубой подошве,
- сумка-тоут или мессенджер,
- массивный браслет или серьги(клипсы).
Милый« горошек»
Polka dot снова в моде , а это значит, что пора обзаводиться вещами« в горошек» в срочном порядке. Оптимальным выбором станет рубашка или топ с таким принтом. Но помни: если твой выбор пал на цветной горох, откажись от других ярких акцентов в образе.
Тебе подойдет этот образ, если ты предпочитаешь женственный стиль и любишь добавлять в свои аутфиты« немного ретро».
Что понадобится:
- рубашка, блузка или топ в горошек,
- лодочки или балетки с острым носом,
- сумка-тоут,
- большие солнцезащитные очки.
Спокойная элегантность
Ты не понаслышке знаешь о том, что такое строгий дресс-код и регулярно посещаешь серьезные деловые встречи? Но это совсем не повод отказываться от джинсов« бойфренда»! Тебе подойдет элегантный и немного расслабленный образ с тонким летним пальто или удлиненным пиджаком.
Тебе подойдет этот образ, если тебе нужно выглядеть элегантно и в меру серьезно, но и статусом модной девушки ты жертвовать не хочешь.
Что понадобится:
- джинсы« бойфренда»(лучше выбрать модель без искусственных дырок и необработанных краев),
- летнее пальто пастельного или приглушенного оттенка,
- замшевые лодочки на тон темнее пальто(или такие же босоножки),
- нейтральный верх(простой однотонный топ, белая рубашка в мужском стиле или спокойная блузка),
- «рабочая» сумка(тоут).
Милитари-шик
Милитари и шик вместе? Легко! И не только в одном предложении, но в рамках одного модного образа: демократичные и расслабленные джинсы« бойфренда» не позволят тебе выглядеть слишком« военизированно», а сексуальные лодочки или босоножки — чересчур андрогинно или помято. И да, каблук(хотя бы небольшой) в данном случае — обязательное условие.
Тебе подойдет этот образ, если ты ты хочешь стильно выглядеть не только во время трудовых будней, но и в свой выходной.
Что понадобится:
- джинсы« бойфренда» или mom jeans,
- любая майка, толстовка, пуловер или простая рубашка(но не белая!),
- лодочки или босоножки,
- удобная вместительная сумка или рюкзак не слишком спортивного вида,
- классические черные солнцезащитные очки наподобие« вэйфареров».
Мужской стиль одежды все чаще проникает в модный гардероб современных девушек. Сочетание брутальности и утонченности рождает неповторимые образы, великолепно украшающие женщин и придающие им эффект свежести и новизны. Сегодня самой актуальной одеждой мужского направления можно назвать джинсы в стиле бойфренд. Ультрамодные брюки уже прочно занимают законное место в домашних шкафах, становясь типичной приметой времени.
Женские модели характеризуются заниженной линией талии и опущенной паховой зоной. Это типичный уличный стиль, с полным отсутствием гендерных признаков. Такая одежда не требует декора, и может дополняться лишь определенными элементами костюма и немногочисленными аксессуарами.
Отличительной чертой бойфрендов является прямой переход от линии талии вниз, скрывающий крутую часть бедра. Низкая посадка брюк облегает туловище только на уровне бикини, создавая эффект легкой прорисовки женских форм.
Поскольку модель новинка позаимствована из мужского гардероба, то соответственно, имеет вид «с чужого плеча». Свободные, порой немного мешковатые джинсы идеально подходят для создания образа беспечной девчонки, этакого уличного сорванца. Однако кажущаяся простота фасона выглядит обманчиво, поскольку между стильной вещью и бесформенной тряпкой проходит слишком тонкая грань. Важно не ошибиться в выборе модного стиля, чтобы не стать посмешищем в глазах людей.
Как должны сидеть джинсы бойфренды?
Приверженность стилю подтверждается выбором брюк, имеющих вид сильно поношенной одежды. Несмотря на то, что джинсы только что куплены в магазине, они могут быть рваные и со следами потертостей.
Не стоит думать, будто надев брюки своего любимого парня, вы сразу станете ультрамодной девушкой. Джинсы в стиле бойфренд для молодых женщин имеют определенный крой, всего лишь имитирующий мужскую одежду. Особенно хорошо это заметно, если посмотреть на вид сзади. Совершенно нормальным считается посадка брюк на бедрах со слегка опущенным швом сидения. Недопустимо при этом свободное провисание одежды на ягодицах.
Читайте также: Важно правильно выбирать нижнее бельё
Все модели Boyfriend Jeans условно можно разделить на три группы:
- узкие – брюки немного облегают бедра и сильно сужаются книзу;
- свободные – более просторные в верхней части и слегка заужены внизу;
- широкие – совершенно свободные в области бедер и почти не сужающиеся книзу.
В джинсах бойфрендах не предусмотрены складки в верхней части брюк, потому что дополнительный объем в них создается за счет свободного облегания. Узкие джинсы особенно эффектно смотрятся в темных тонах. Широкие модели предпочитают светлые оттенки цветовой палитры.
Кому идут Boyfriend Jeans
Несмотря на огромную популярность и повышенный интерес женской аудитории, супермодные брюки не относятся к категории универсальной одежды. Прямой крой, типичный для мужского телосложения, совершенно не смотрится на полных девушках. К сожалению, модные бойфренды не способны подчеркнуть прелестные округлости женских форм. Но если у девушки есть сильное желание надеть на себя модные джинсы, следует тщательно отнестись к выбору размера. Важно, чтобы стильная просторность модели не способствовала излишнему увеличению объемов фигуры.
Просторные джинсы идеально смотрятся на стройных фигурах с длинными ногами и узкими бедрами. Тем не менее низкорослым девушкам не стоит огорчаться по этому поводу, потому что умело подобранная модель в сочетании с подходящей обувью позволит им выглядеть вполне достойно.
Не нужно считать стильные бойфренды исключительной привилегией молодых и юных. Женщинам среднего возраста тоже можно совершенно спокойно обзавестись модной парой. Для них желательно подобрать наиболее сдержанный фасон прямого кроя с минимальными потертостями, например, джинсы бойфренды с высокой талией. И конечно, в этом случае недопустимы разрывы ткани и множественная фурнитура в декоре.
Обратите внимание на фото, некоторых голливудских знаменитостей в модных брючках. Поклонницами уличного стиля стали Кэти Холмс, Линдси Лохан, Шарлиз Терон, Сара Джессика Паркер, Гвен Стефани и многие другие звезды. Согласитесь, что у большинства из них фигуры весьма далеки от совершенства, однако это не мешает им смело щеголять в boyfriend jeans в любое время года.
Читайте также: Туфли с шипами - выбор смелых натур
Модные луки с джинсами бойфренд
Брюки с отворотами прекрасно вписываются в уличный стиль. Девушка, надевшая такие джинсы, производит впечатление «пацанки», которой безразлично мнение окружающих по поводу ее внешности. Дополнив комплект некоторыми элементами мужского гардероба, можно достичь законченности свободолюбивого образа. Если у вас есть желание создать женственный ансамбль, то стоит подобрать к брюкам более изысканные вещи.
Подворот совсем необязательно должен иметь геометрически правильные очертания. Приветствуется небрежное скручивание ткани в виде трубы или многослойных складок. Одного-двух загибов обычно бывает вполне достаточно для оформления обр аза.
Бойфренды с наружными подворотами рекомендуется носить женщинам стройного телосложения. Укороченный вид зрительно уменьшает и расширяет фигуру. Эту особенность следует учитывать низкорослым людям и обладателям пышных форм. Лучше всего носить брюки с отворотами весной или летом.
Рваные бойфренды усиливают впечатление поношенности вещей. Однако не стоит злоупотреблять количеством и величиной разрывов на ткани. Такой элемент безусловно, подчеркивает принадлежность к стилю. Но если остальные элементы гардероба будут также выглядеть небрежно, тогда вам обеспечен образ уличной бродяжки. Чтобы модные брюки выглядели стильно, их должны дополнять только аккуратные предметы одежды утонченного силуэта.
Тем более, эта модель универсальная сама по себе – она одинаково отлично идет как высоким худеньким моделям, так и полным девушкам. Даже низкие барышни могут выигрышно обыграть свой рост с помощью этих джинсов. Так что давай поподробнее рассмотрим свежие идеи и фото-луки.
Как правильно носить бойфренды
Общие правила весьма просты :
- для деловых образов выбирай модели классического синего цвета без потертостей и прорезей;
- широкие подвороты визуально укорачивают ноги – не рискуй, если твой рост ниже 160 см, или хотя бы одевай обувь на каблуке;
- чтобы не выглядеть уж совсем «пацанкой», разбавляй образ женственным верхом или остроносыми туфлями-лодочками;
- подбирай массивную бижутерию или крупные серебряные украшения. Изящное золото теряется на фоне объемных брюк;
- ответственно относись не только к выбору обуви и верха, но и аксессуаров: подобранные по стилю сумка и очки еще никогда не были лишними;
- бойфренды намного интереснее смотрятся с ремнем – тонкий и яркий можно обыграть в качестве акцента, а широкий лишь добавит образу выразительности.
С какой обувью носить джинсы бойфренды
С любой. Причем независимо от наличия/отсутствия каблука, ширины носка или цвета. Суть в том, чтобы эта самая обувь вписывалась в образ, подходила по стилю к конкретной модели бойфрендов и была адекватна времени года. А остальное – на твой вкус.
Джинсы бойфренды с лодочками и туфлями
Классический вариант – сочетание джинсов бойфрендов и лодочками на шпильке. Причем здесь возможны варианты: в зависимости от назначения лука подбирай соответствующую высоту каблука и цвет обуви.
Джинсы ты можешь позволить себе носить даже на работу в офис или на деловую встречу. Подбери к ним строгие туфли на невысоком каблуке или шпильке. Джинсы должны быть максимально неприметными по фактуре – будь осторожна с яркой строчкой, дырами на коленях и и потертости.
А более удобные лодочки и туфли на низком ходу сочетай с универсальной водолазкой, свитером и объемными джинсами для прогулки по магазинам или посещения парикмахерской.
Для встречи с подружками пригодятся яркие однотонные модели обуви на шпильке средней высоты. Они же пригодятся и для создания запоминающегося образа для выхода в кафе, кинотеатр или неофициальной встречи с сотрудниками.
Любительницы экстремальных образов удачно сочетают даже рваные бойфренды и туфли с анималистическим принтом. Хотя модные критики считают расцветки зебры, леопарда или змеи слишком «тяжелыми» для теплого времени года, правильно подобранные бойфренды позволяют носить их даже летом.
Джинсы бойфренды с кроссовками и кедами
Не уступают по популярности лодочкам и спортивные модели обуви. Причем слипоны, кроссовки, кеды, тимберленды не обязательно создают образ этакой «девушки улицы». Немного сноровки – и ты научишься выглядеть максимально женственно в грубый бойфрендах и обуви на низком ходу.
Первое, что придется сделать для этого – приобрести легкое пальто. В сочетании с ними кроссовки и джинсы мужского покроя теряют свою грубость и смотрятся намного «легче».
Также выглядеть мило и свежо помогут белые конверсы или слипоны в сочетании с белой майкой, футболкой или блузой.
А если добавить еще и пиджак до середины бедра и отворотами на рукавах и большой клатч, равной тебе вообще не найдется.
В том случае, когда ты наоборот хочешь выглядеть «своей в доску», носи рваные бойфренды с высокой талией, кроп-топом или объемным верхом. Дополнить образ поможет полуспортивный рюкзак или сумка-тоут.
Джинсы бойфренды с сандалиями и ботинками
На 100% универсальный образ можно создать с помощью сандалий в римском стиле, свободных бойфрендов и блузки или однотонной рубашки мужского покроя. При желании можешь одеть еще и широкополую шляпу.
В холодное время года носи джинсы с ботинками родом «из дикого Запада». Причем чем больше шипов, заклепок и прочих металлических «фишек» на них будет, тем шикарнее ты будешь выглядеть. Ширину голенища выбирай произвольно – и в зависимости от своего решения либо заправляй джинсы вовнутрь, либо наоборот закатывай их на пару сантиметров выше края ботинок.
С каким верхом бойфренды смотрятся гармонично и стильно
Универсальное решение – одеть однотонную футболку, разбавив лук объемной бижутерией в тон.
Джинсы бойфренды с футболками и кроп-топами
Идеально смотрится белый спортивный верх: он умиляет развязность и простоту бойфрендов, добавляет им утонченности и даже изысканности. Выбирай либо однотонные топы и футболки, либо с яркой надписью или небольшим принтом.
Если позволяет фигура, одень бойфренды с завышенной талией и укороченный топ. Симбиоз мешковатых джинсов и облегающего кроп-топа смотрится свежо и весьма женственно.
Еще один нестареющий тренд – рубашки любых фасонов, стилей и расцветок. Модное путешествие стоит начать с классики – базовая белая рубашка плюс джинсы придутся весьма кстати для выхода на работу или расслабленных посиделок по окончанию рабочего дня. Причем она может быть как строгого приталенного кроя, так и легкой летящей.
С бойфрендами классических тонов гармонично смотрятся рубахи мужского фасона. Их можно носить как навыпуск, так и слегка заправленными, чтобы лучше обозначить линию талии.
Не оставляй без внимания и теплые фланелевые рубахи в клетку – лучший уличный образ придумать сложно.
Мода на многослойность позволяет одевать их поверх топа или футболки – главное, чтобы их ткань была тоньше рубашечной.
Джинсы бойфренды с блузками и топами
Неожиданно органично смотрятся бойфренды с кружевным верхом. Блуза в стиле casual из плотного гипюра или густого кружева простого строгого кроя будет отличным решением для романтической прогулки.
А топ без бретелей, который модницы привычно сочетают с юбкой или черными брючками, отныне тоже можно носить вместе с мешковатыми джинсами. Клатч, распущенные волосы, каблук – и вот готов еще один нежный образ.
Вариант №3 для свидания с любимым – вещи в ретро-стиле с соответствующими принтами. Горох, крупная клетка или рюши на блузе в комплекте с бойфрендами и танкеткой сделают тебя самой привлекательной и обаятельной в глазах потенциального кавалера.
В более прохладные дни любой из этих луков можешь смело дополнить приталенным пиджаком. Конечно, классика будет смотреться неуместно, лучше останови свой выбор на кэжуале или полуспортивных моделях.
Проще всего сделать ставку на привычные всем (даже чуть приевшиеся) модели чуть ниже талии с рукавом три четверти и отворотами.
Чуть оригинальнее с джинсами бойфрендами смотрятся удлиненные пиджаки – это уже не офисный стиль, но еще и не оверсайз; чувство стиля в таких «промежуточных» вещах проявляется лучше всего.
Кроме того, обязательно «поиграй» с цветом – серый, коричневый или даже пиджак ярких расцветок выделят тебя из однотонной толпы. Шарф и очки лишь добавят обаяния.
Джинсы бойфренды со свитерами
Объемные вязаные пуловеры тоже подходят к бойфрендам, создавай уютный и по-осеннему ностальгический образ. Крупные темные очки и сумка-тоут – и вот окружающие воспринимают тебя как девушку-загадку, хотя ты всего лишь не выспалась.
В моде сочетание длинных кардиганов и снудов, Такой дуэт можно разбавить стильными бойфрендами. Причем ты будешь смотреться одинаково хорошо как в строгих, так и жутко порванных джинсах.
Тонкие летние кардиганы помогут тебе на замерзнуть прохладным вечером. Но и на особое тепло не надейся – они гармонично смотрятся только с тонкими майками и топами.
Если многослойность – не твой конек, бери пример с моделей на подиумах. Широкие джинсы бойфренды, уютный мягкий пуловер, удобные туфли на широком каблуке или вообще повседневная обувь… Что может быть практичнее?
Кроме того, все еще жив тренд заправлять передний край свитера в джинсы, создавая мягкие складки по бокам.
А воротники-хомуты на мягких свитерах как нельзя лучше сочетаются с отворотами на джинсах – бери пример с модели на фото выше.
Для невысоких девушек тоже есть неплохой вариант – бойфренды с завышенной талией и короткие свитера по фигуре. Такой тандем визуально сделает тебя выше. Только не забудь о каблуках.
Для «женщин в теле» имеется другая идея – носить объемные мягкие свитера поверх удлиненной майки, которая будет немного выглядывать из-под вязаного верха. Главное, выбирать свитера спокойных оттенков, которые визуально скрадывают лишние сантиметры.
«Вкусно» смотрится с бойфрендами однотонный свитшот или обычный свитер. Он не должен сильно обтягивать, но и откровенный оверсайз не подойдет – пусть верх будет лишь чуть-чуть свободнее привычных вещей.
Джинсы бойфренды с куртками и пальто
Беспроигрышный вариант верхней одежды – джинсовка в тон низу. В качестве аксессуаров можешь подобрать легкий шейный платок , шарфик или хотя бы объемный клатч.
Вместо джинсовки иногда носи косуху или обычную приталенную кожаную куртку. Цвет может варьироваться в зависимости от твоего настроения, а чтобы всегда быть в тренде, надевай под них белую блузку, свитшот с яркой аппликацией или тельняшку.
Причем вместо обычной бело-синей найди в красно-белую полоску – она позволит выглядеть ярче.
Если двигаться в сторону «похолодания», невозможно обойти стороной модные уже несколько сезонов пальто-коконы. В сочетании с бойфрендами можно получить строгий и даже аристократичный лук, который не испортят даже простоватого вида слипоны или кроссовки.
В общем-то, подойдет к модным джинсам и классическое однотонное пальто, если под него ты наденешь аккуратный свитер, а на ноги обуешь минималистичные сапожки или туфли (если еще не очень холодно). Объемная сумка лишь доведет образ до идеала.
Совет для полных девушек – избегай плотных пастельных тонов, они визуально накинут тебе пару-тройку лишних килограммов. Лучше оденься в серый, черный или коричневый цвет.
Однозначно удачный выбор – однотонное пальто или тренчкот, низкие сапожки и сумочка на длинном ремне.
Если бойфренды достаточно свободны, можешь попробовать миксовать их с меховыми жилетками или полушубками.
Надеемся, наш обзор помог тебе представить, с какими вещами с уже имеющегося гардероба ты сможешь носить джинсы бойфренды, а какие нужно приобрести в ближайшее время. Мы постарались максимально полно описать, что можно, а что нельзя сочетать с бойфрендами – дальше уж полагайся на собственный вкус и чувство стиля.
