Беременность - состояние особое. Нет ничего удивительного в том, что женщины, являясь беременными, чувствуют себя иначе. Кому-то все время жарко, а кто-то испытывает на себе постоянный холод независимо от количества надетых кофт и шалей.
Чаще всего от многих беременных женщин можно услышать жалобы о том, что у них в основном замерзают ноги. Даже в том случае, когда общая температура тела является нормальной, в ногах ощущается неприятный холод. С чем связано это явление и как от него избавиться мы расскажем вам в этой статье.
Почему замерзают ноги?
Существует несколько побуждений, исходя из которых, у беременной женщины могут замерзать ноги. Рассмотрим каждое из них отдельно.
- Смена фона гормонов. В обычных условиях кожа способна поддерживать нормальную температуру тела с помощью кровяных капилляров. Женская температура способна испытывать колебания, которые зависят от уровня в крови эстрогена. Как известно, он отвечает за сосуды периферии, то бишь температурная чувствительность напрямую зависит от эстрогенного уровня - чем его больше, тем и уровень чувствительности выше. Именно поэтому замерзание ног считается одним из первых предвестников беременности у особей женского пола, имеющих на то основание.
- Щитовидная железа: функциональное снижение. Именно этот орган играет очень важную роль при беременности. Как правило, вследствие снижения функции щитовидки женщины имеют жалобы на скорую утомляемость. Эти два симптома являются характерными для беременности в целом. Но, исключая вышеупомянутые проявления, многие женщины ощущают еще и зябкость, что в основном дает о себе знать в области ног. Это происходит даже в теплый период. Поэтому, если у вас есть проблемы со щитовидной железой - обратитесь к врачу. Он поставит верный диагноз и назначит вам соответствующие лечебные средства.
Как противостоять замерзанию ног при беременности?
У китайцев есть древняя народная мудрость, которую можно считать актуальной и сегодня: «Наше самочувствие является напрямую зависимым от того, чем мы питаемся». По их мнению, существует так называемая «холодная» еда (к примеру, большая часть фруктов), а также молоко. Есть и «горячая», например, рис, мед, бананы. Вы можете прислушаться к древней китайской мудрости и начать питаться соответствующим образом, то есть теми продуктами, которые «несут» в себе тепло. Кстати, многие беременные женщины уже убедились в том, что такой способ питания действительно помогает согреться, а неприятная зябкость в ногах исчезает.
Избавиться от мерзлоты поможет и контрастный душ. Он не только поспособствует закаливанию ваших сосудов, но и придаст им большей эластичности и дееспособности.
Хорошим способом для борьбы с замерзанием ног при беременности являются теплые ножные ванны. Для достижения согревающего эффекта в воду рекомендуется добавлять розмариновое масло и морскую соль.
Современным решением по временному устранению неприятной зябкости в ногах могут стать и специальные стельки с подогревом. В интернете есть масса вариантов этого полезного изобретения. Среди них вы сможете подобрать тот, который подойдет именно для вас.
И, наконец, приятные новости. Согласно народному поверью, если у женщины при беременности сильно замерзают ноги, это может означать, что у нее родится мальчик.
Таким образом, мы выяснили основные причины возникновения холода в ногах при беременности, а также привели примеры основных способов по борьбе с этим неприятным симптомом. Искренне надеемся, что наша статья стала для вас полезной!
Беременность – это особое состояние, и неудивительно, что женщины, будучи беременными, чувствуют себя не так, как в обычном состоянии. Кому-то постоянно бывает жарко и душно, при этом женщина открывает все форточки даже зимой. А кто-то все время мерзнет, кутаясь в кофты и шали, даже если на дворе красное лето.
Причины, по которым может мерзнуть беременная женщина, могут быть разными.
Одна из них – изменение гормонального фона во время беременности. Обычно кожа поддерживает комфортную температуру тела благодаря капиллярам с кровью. У женщин температура тела колеблется в зависимости от уровня гормона эстрогена, который ответственен за периферические сосуды: чем больше в крови гормона, тем выше чувствительность сосудов к температуре. Поэтому, если женщина начала сильно мерзнуть, не имея на то никаких оснований, стоит задуматься – а не беременность ли это.
Огромную роль при беременности играет . При снижении функции щитовидной железы во время беременности у женщин появляются жалобы: утомляемость и заторможенность. Это характерно для беременности в целом. Но кроме этого некоторые женщины начинают испытывать сильную зябкость, беременная постоянно мерзнет – даже в теплое время года.
Если при этом присутствуют и другие признаки – , шелушение, ломкость ногтей, сальность волос, выпадение волос, то это говорит о наличии проблем со щитовидной железой, о снижении ее функции. К вышеперечисленным признакам иногда прибавляются изменение тембра голоса – он становится хриплым, глухим, а также одутловатость лица и отеки в области . Иногда закладывает нос, разбухает язык, на боковых его поверхностях остаются отпечатки зубов. Все эти признаки являются признаками гипотиреоза.
Что же делать беременной женщине, если она постоянно испытывает зябкость, сильно мерзнет?
Можно попробовать обратиться к древней мудрости китайцев. Они считали, что наше самочувствие во многом зависит от того – какую пищу мы употребляем. Ведь есть «холодная» еда, от которой идет холод – например, фрукты (но не все) и молоко, а есть «горячая» — бананы, мед, рис. Попробуйте питаться соответственно.
Кроме того, можно и нужно закалять наши сосуды, ежедневно принимая контрастный душ. Такой душ не только закаливающе действует на сосуды, но и тренирует их, делая более эластичными и дееспособными. Можно также принимать теплые ножные ванночки с морской солью и маслом розмарина.
Ну, и приятный момент. Существует народная примета, которая говорит нам о том, что если беременная женщина постоянно мерзнет, зябнет (в то время, как другим беременным жарко), это значит, что у нее родится девочка.
Во время беременности каждая женщина испытывает много новых ощущений, которые характерны только для этого состояния. Но бывает, что появляются и ранее известные организму состояния. Например: время от времени женщина может испытывать приливы жара или наоборот холода, а иногда данные ощущения характерны для отдельных частей тела. Каждая беременность индивидуальна, поэтому нельзя сказать что то или иное ощущение характерно для определенного срока беременности. Например: когда мерзнут ноги при беременности, это не значит, что нужно одеть больше носков и кофт. Это ощущение может появиться даже, если температура всего тела находится в нормальных пределах. Особенно часто морозит ноги на ранних сроках беременности. Почему это происходит и как бороться с неприятным холодом в ногах?
Почему мерзнут ноги при беременности
Уже на ранних сроках беременности меняется гормональный фон. За поддержку нормальной температуры тела отвечают кровяные капилляры, которые расположены в кожном покрове. Для женского организма характерны температурные колебания, на которые влияет специфический гормон эстроген. Его функция направлена на сосуды периферии, то есть при повышении уровня эстрогена температурная чувствительность возрастает.
Многие специалисты считают, что время беременности тесно связано с температурой в ногах, то бишь, морозит ноги, значит, скорее всего, женщина беременна. Особенно, если для этого делается все необходимое. Тоже можно сказать о щитовидной железе. Ее функциональные способности при беременности несколько снижаются. В особенности на ранних сроках. Это время, когда будущие мамы часто ощущают переутомление. Это связано именно с нарушениями работы щитовидной железы. Кроме того многие беременные женщины мерзнут в ноги даже летом, когда тепло. В этом случае следует проверить состояние щитовидки. Большинство случаев, связанных с ощущениями холода в ногах, связаны с нарушениями функциональных способностей щитовидной железы. Наблюдающий беременность врач должен диагностировать болезнь и назначить соответствующее лечение. Если же на ранних сроках беременности женщина мерзнет в ноги постоянно, в независимости от того теплое время года на дворе или холодное, следует уделить должное внимание капиллярному кровообращению. Вероятнее всего имеет место развитие вегетососудистой дистонии. Данное заболевание развивается на фоне низкой устойчивости к стрессовым ситуациям, повышенной эмоциональности, перенесенные инфекционные заболевания, а также наличие гиподинамии. Холод в ногах при беременности может свидетельствовать о развитии шейного остеохондроза, пониженном гемоглобине, каких-либо заболеваниях мочеполовой системы женщины, спазмах, а также нарушенном артериальном давлении.
Правильное питание
Существует древняя китайская мудрость, суть которой состоит в том что наше состояние имеет прямое отношение к питанию, то ест от того что человек кушает, зависит состояние его организма. Продукты питания китайцы относительно делят на горячие и холодные. Например, фрукты, молоко и многие другие продукты относят к категории холодных продуктов, а рис, мед, банан и другие относят к категории теплых продуктов. Если начать питаться согласно древней мудрости, то с помощью теплых продуктов возможно согреться. Может быть не все тело, отдельные его части точно. Например, на ранних сроках беременности, изменив свой рацион, можно избавиться от неприятной зябкости в ногах.
Во время неприятных ощущений при беременности на ранних сроках, связанных с ощущением холода в нижних конечностях можно воспользоваться другим способом, чтобы улучшить свое состояние. С помощью контрастного душа можно улучшить кровообращение, закалить сосуды, сделать их белее эластичными и дееспособными. Благодаря такому эффекту к ногам вернется былое тепло, неприятным ощущениям придет конец.
Как устранить холод в ногах
Многие женщины на ранних сроках беременности ощущают холод в ногах, поэтому часто используют для устранения неприятных ощущений теплую ванну для ног. Для того чтобы согреться быстрее можно добавить немного розмаринового масла и морской соли.
Более современным методом воздействия на неприятные холодные ощущения в ногах на ранних сроках беременности является использование специальных приспособлений. Например, с помощью специальных стелек с эффектом подогрева можно навсегда избавиться от этой проблемы. Такие приспособления можно заказать в сети Интернет или приобрести в специализированном магазине. Как обувь они выпускаются разных размеров и качества. Каждая беременная женщина может выбрать для себя наиболее подходящий вариант.
Немного отклонившись от основной темы статьи можно уделить внимание народным поверьям, касающимся ощущений зябкости в ногах на ранних сроках беременности. Народная мудрость гласит, что, если беременная женщина часто жалуется на холод в нижних конечностях, то скорей всего она ждет мальчика.
На основании всего вышесказанного можно смело говорить о том, что холод ног при беременности не должен вызывать особую тревогу у будущей матери, но совсем без внимания данный симптом оставлять так же не стоит. Устранив неприятное ощущение с помощью незамысловатых методов перечисленных выше, можно сохранять спокойствие. Другое дело, если ничего не помогает, следует обратиться к специалисту для компетентного обследования и назначения соответствующего лечения. Ведь не секрет, что внимательное отношение к здоровью будущей матери залог успешно выношенного и рожденного здорового ребенка. Чем больше заботиться беременная женщина о своем здоровье, тем комфортнее будущему малышу в утробе.
Практически сразу же после овуляции, каждая женщина, планирующая рождение ребенка должна пристально сладить за состоянием своего здоровьями и сигналами, которые посылает организм. Зачастую беременная женщина замечает, что ее знобит, но при этом нет температуры. Это объясняется тем, что перед овуляцией повышается базальная температура и уровень прогестерона.
Знобит при беременности на ранних сроках
При наступлении беременности уровень прогестерона будет повышаться пропорционально сроку, при этом может возникать озноб.
Подобный признак может наблюдаться по самым различным причинам, в частности, таким как :
- При повышенном давлении;
- Наличии вегетососудистой дистонии;
- Острой нехватке витаминов и микроэлементов.
Кроме того, причина того, что женщину во время беременности морозит, может быть в возникновении простуды, так как в этот период наблюдается повышенная восприимчивость к вирусам и бактерий. Это происходит по причине того, что после оплодотворения иммунная система женщины резко ухудшается, чтобы не произошло отторжение плода.
Если озноб появляется ближе к окончанию первого триместра беременности, то это может быть одним из признаков замирания плода.
В основном это происходит через 1-2 недели после замирания и говорит об интоксикации организма. Зачастую озноб в таком случае сопровождается кровянистыми выделениями и повышением температуры. В любом случае, н6ужно очень внимательно относиться к своему состоянию и при появлении нарушений, обязательно обратиться к доктору. Каждая женщина индивидуальна и организм реагирует совершенно по-разному на наступление беременности. Одни женщины совершенно ничего не ощущают, другие впадают в панику при ожидании наступления беременности, а у некоторых сразу же после оплодотворения наблюдаются вполне характерные признаки.
В частности, такие как :
- Ощущение недомогания;
- Слабость;
- Повышение температуры;
- Озноб.
Многие женщины интересуются, почему часто бывает озноб в первом триместре беременности, и насколько долго будут продолжаться подобные симптомы. Если это происходит в первые две недели после оплодотворения яйцеклетки, то подобное состояние не должно вызывать совершенно никакого беспокойства, так как процесс формирования плода достаточно длительный и сложный.
Если нет больше никаких тревожных признаков, то не стоит беспокоиться, так как знобить может по причине гормональной перестройки организма.
В этот период не нужно принимать никаких медикаментозных препаратов и использовать народные средства для лечения простуды. Достаточно только пристально следить за своим организмом и побольше отдыхать. Обычно подобное состояние нормализуется самостоятельно, без применения медикаментозных средств через пару недель, если нет других нарушений и замершей беременности.
Морозит при беременности на ранних сроках
Морозить в самом начале беременности может по самым различным причинам, именно поэтому, нужно четко понимать, в каких случаях это считается нормой, а что относится к патологиям. Регулярное контролирование температуры позволяет определить беременность, а также прослеживать изменение состояния на протяжении всей беременности. Стоит отметить, что частая или постоянная дрожь, особенно по ночам, невозможность согреться, а также холодные руки и ноги, все это нормальные признаки на 1-12 неделе беременности и при отсутствии патологий они со временем должны самостоятельно пройти.
Существуют и исключения, когда озноб сохраняется на протяжении всего периода вынашивания ребенка.
Существуют и определенные народные приметы. Например, считается, что если женщину во время беременности знобит, то она ожидает девочку, а если бросает в жар – то мальчика.
Если наблюдается сильный озноб во время протекания беременности, то причиной этому может быть :
- Воспаление мочевого пузыря;
- Отслоение плаценты;
- Низкий гемоглобин.
Если вместе с ознобом наблюдается слабость, тянущие интенсивные боли внизу живота, незначительные кровянистые выделения, то это может указывать на отслоение эмбриона или плаценты. Именно поэтому, при появлении первых признаков, нужно сразу же обратиться в больницу для проведения обследования и лечения. Причиной озноба на первоначальных стадиях беременности может стать и пониженный гемоглобин. В таком случае доктор может подобрать специальную диету. В некоторых случаях может быть назначено применение медикаментозных препаратов.
Морозить на ранних стадиях беременности может также и при наличии воспаления мочевого пузыря. Характерными признаками наличия этого заболевания являются режущие боли внизу живота и учащенные позывы к мочеиспусканию. Это состояние нельзя оставлять без внимания, так как помимо плохого самочувствия беременной женщины, цистит также провоцирует различные нарушения состояния плода.
Если озноб наблюдается на поздних сроках беременности, то это обязательно должно насторожить, так как подобное состояние может свидетельствовать о наличии различного рода нарушений. Важно! При появлении хотя бы малейших признаков наличия нарушения состояния беременной женщины, нужно сразу же обратиться к доктору для проведения полного обследования и лечения.
Почему возникает озноб во время беременности
Озноб во время беременности может свидетельствовать и о замирании плода. Именно поэтому, нужно очень четко прислушиваться к сигналам своего организма.
Основными признаками замершей беременности, помимо озноба могут быть такие :
- Проходит тошнота;
- Падает температура тела;
- Молочные железы возвращаются к обычному состоянию;
- Идут выделения из влагалища, содержащие кровь.
При наличии этих признаков нужно сразу же обратиться к доктору, который проведет ультразвуковое исследование матки и плода, а затем поставит точный диагноз. Самое опасное при замирании беременности, это то, что на протяжении длительного времени не наблюдается совершенно никаких признаков, однако, в это время происходит интоксикация организма. Это провоцирует очень тяжелые и опасные последствия, вплоть до летального исхода.
Если во втором или третьем триместре беременности наблюдается озноб, то нужно прислушиваться к толчкам плода, которые в норме должны быть ежедневными. Если толчки отсутствуют, то нужно максимально быстро обратиться к доктору.
Появление озноба без температуры: причина при беременности
Озноб при беременности без повышения температуры может свидетельствовать о различных нарушениях в организме.
В частности, таких как :
- Недоедание;
- Пониженный уровень сахара в крови;
- Резкое снижение иммунитета;
- Проблемы со щитовидной железой.
В таком случае, женщину очень сильно трясет, а также есть другие признаки недомогания. Все эти признаки могут указывать на наличие гипотермии в организме. В таком случае желательно пройти обследование всего организма для установления основной причины возникновения нарушения, а при надобности – комплексное, грамотное лечение.
От чего возникает озноб при беременности на ранних сроках (видео)
Если наблюдается озноб по вечерам днем, а тошнит утром, то это может быть одним из основных признаков беременности. Однако, стоит помнить, что озноб может указывать и на наличие различных проблем со здоровьем, именно поэтому, игнорировать его появление нельзя. Лучше сразу обратиться к доктору за консультацией и грамотной помощью.
Холодные пальцы рук — это состояние, при котором из-за сужения сосудов на холоде или по причине волнения кровь перестаёт должным образом поступать в верхние конечности. Кожа сперва становится бледной, а следующей стадией является посинение кистей рук. После того как человек заходит в тёплое помещение, кожа рук и пальцы рук приходят в норму и обретают свой первоначальный цвет и температуру. Если кисти рук начинают холодеть слишком часто и длительное время даже при оптимальных условиях не возвращаются в первоначальное состояние, необходимо обратиться к врачу за консультацией.
Заболевания по симптомам
Любой симптом — сигнал организма о том, что нарушен какой-либо орган, отдел или целая система. Чтобы узнать, почему возникают холодные пальцы рук у беременных, нужно исключить некоторые заболевания. Пройдите своевременную диагностику, уточните у врачей, отчего у вас пальцы рук становятся холодными, и как быстро и эффективно улучшить ваше состояние.
- Холодные пальцы рук у будущих мам — типичное проявление болезни под названием синдром Рейно. Помимо пальцев рук в данном случае холодеют также кончик носа и кончики ушей. Такова реакция на стресс, который переживает беременная, или на волнение. Беременным стоит знать, что синдром Рейно — это недуг, который не несёт в себе опасности ни для самой будущей мамы, ни для её малыша. Однако причины этого заболевания так до сих пор и остаются неизвестными.
- Синдром Рейно, в свою очередь, может быть порождён заболеваниями аутоиммунного характера. Это может быть волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия или другие недуги.
- Холодные пальцы рук у беременной могут быть следствием анемии — нехватки в организме красных кровяных телец, а значит — сниженного уровня гемоглобина.
- Ещё одна причина обсуждаемого симптома — гипотензия, то есть сниженное кровяное давление. Гипотензия может стать результатом слишком малого употребления жидкости, нарушений эндокринного характера или приёма некоторых лекарственных препаратов.
- При гипотиреозе (недостаточной активности щитовидки) многие функции организма замедляются. И кровоснабжение конечностей — не исключение.
Лечение и специалисты
Лечением холодных пальцев рук у беременных должен заниматься только квалифицированный специалист. Только врач может сказать вам, чем лечить холодные пальцы рук, как избавиться от осложнений от холодных пальцев рук и предотвратить их появление в дальнейшем. На вопрос о том, что делать, если у вас холодные пальцы на руках, могут ответить следующие врачи:
- акушер-гинеколог,
- врач семейной практики,
- невролог,
- эндокринолог.
Как видно, причин холодных пальцев рук у будущих мам на ранних и поздних сроках беременности достаточно много, причём все они абсолютно разные. В первую очередь, для решения проблемы будущая мама должна обратиться к своему акушеру-гинекологу, который и назначит первоочерёдные анализы. После того как эти анализы будут готовы и картина частично прояснится, акушер-гинеколог подключит к работе над проблемой профильного специалиста.
Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании холодные пальцы рук при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».
Узнайте, что может вызвать недуг холодные пальцы рук при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.
В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как холодные пальцы рук при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?
Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга холодные пальцы рук при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить холодные пальцы рук при беременности и не допустить осложнений. Будьте здоровы!
Также смотрят
