Очень важным атрибутом праздника является соответствующий настрой. Но как создать себе новогоднее настроение, как ощутить дух Рождества и проникнуться всеобщей волшебной атмосферой? Большую роль в достижении праздничного настроя играет само желание. Ведь если человек погряз в рутине и в серых буднях, не понимает, что хорошего может принести Новый год, отрицательно относится к шумихе вокруг праздника, то тут никакие советы и рекомендации не помогут. Однако если все-таки действительно хочется ощутить праздничный подъем, почувствовать вкус Нового года, ожидать этого праздника и жаждать чудес, то настроиться на нужную волну будет не столь сложно.

1. Прослушивание тематической музыки. На настроение многих людей очень сильно влияет музыка. Не зря существует даже такой психотерапевтический метод как музыкотерапия, с помощью которого изменяются настроение и мышление человека. Музыкой можно успешно лечить болезненные состояния, например, доказано, что некоторые музыкальные композиции избавляют от головной боли. Правильная музыка помогает пережить многие тяжелые моменты, заряжает энергией, дарит вдохновение. Для создания новогоднего настроения стоит добавить в свой плейлист тематические треки. Если не хочется делать новогоднюю музыкальную подборку самостоятельно, то можно обратиться к соответствующим ресурсам, где уже имеются тематические плейлисты.
2. Просмотр видео и фильмов. Визуальный ряд почти так же, как и музыкальный фон, воздействует на настроение, на мысли. Потому просмотр новогодних фильмов или видео в интернете может создать соответствующую атмосферу. Особенно если смотреть все это в приятной компании или с кружечкой ароматного какао, закутавшись в плед.
3. Еда и напитки. Пожалуй, для каждого времени года можно подобрать идеально подходящие блюда и напитки. Мандарины и апельсины, шоколад, имбирные пряники и сахарное печенье, булочки с корицей или яблоки в карамели – все эти вкусности смогут положительно отразиться на настроении и помогут поймать дух Нового года. Среди напитков можно и нужно выбирать горячий шоколад с зефиром, какао, различные чайные смеси со специями и пряностями.
4. Запахи. Ароматерапия – то, что не только воздействует на настроение и эмоциональный фон, но и влияет на физическое самочувствие. Для Нового года можно подобрать характерные запахи, которые наполнят пространство вокруг атмосферой праздника и волшебства. К таким ароматам, несомненно, относятся: хвойные и цитрусовые запахи, шоколад, кофе, запах снега и льда, гвоздика, корица, ваниль, имбирь, карамель. Можно поиграть и со своими личными ассоциациями. Спросить себя, с каким запахом ассоциируется Новый год. Для ароматизации помещения можно использовать свечи, эфирные масла, благовония.
5. Соответствующий декор. Пожалуй, ничто так лучше не создает новогоднее настроение, как разноцветные огоньки и гирлянды. Елочные игрушки, новогодняя атрибутика в виде фигурок и изысканных подсвечников, елка или сосна, шишки, прочий новогодний и рождественский декор дома – все это создает уют, возвращает в детство, поднимает настроение, дарит веру в чудеса.

Ко всему вышесказанному можно добавить еще несколько действий, которые зарядиться новогодним настроением и впустить в душу ожидание праздника и чудес:

• прогулки по городу;
• походы на рождественские ярмарки или в магазины;
• покупка и упаковка подарков;
• зимние игры и забавы;
• посещение театра с тематическим новогодним спектаклем;
• новогодняя или просто зимняя фотосессия;
• создание праздничных открыток или новогоднего декора своими руками;
• добавление в повседневную жизнь большого количества классических новогодних цветов;
• составление списков дел или целей на год вперед, создание коллажа желаний на грядущие двенадцать месяцев;
• подведение итогов года;
• сам процесс подготовки к празднику: выбор наряда, создание новогоднего меню и так далее;
• замена заставок и фонов на гаджетах на тематические новогодние картинки и фотографии;
• украшение рабочего места, если есть такая возможность;
• приготовление своими руками типичных рождественских или новогодних блюд, например, можно испечь пряничных человечков или имбирное печенье в форме снежинок, оленей;
• вырезание снежинок из бумаги и написание письма Деду Морозу.

Инструкция

В детстве вы ждали наступление Нового года с нетерпением, мечтая о сказке и чудесах. Но с возрастом порой утрачивается способность искренне радоваться празднику и мечтать. А зря! Ведь Новый год – это всегда что-то необычное, волшебное. Чтобы создать настроение и ощущение праздника, необходимо действовать самому и делать новогоднее чудо своими руками.

Инструкция

Приготовьте дом к празднику. Праздничное настроение создают различные атрибуты - наряженная елка, свечи, снежинки на окнах, веночек из еловых веток, украшенный игрушками и колокольчиками, мишура на карнизах, различные декоративные вещи для украшения интерьера. Проявите свою фантазию, и ваша квартира превратится в уютный сказочный домик.

Устройте себе шопинг. Прогулка по магазинам, украшенным горящими гирляндами, елочками и новогодними игрушками обязательно настроит вас на предстоящий праздник. Приобретите для вашей елки пару новых игрушек. Пусть это станет приятной традицией в вашей семье – например, каждый год покупать один красивый шар, который станет символом счастья в новом году. У вас нет праздничного платья? Отличный предлог пробежаться с подругой по магазинам, а затем отпраздновать покупку в тихом кафе чашечкой ароматного кофе и помечтать о новогодних чудесах.

Подумайте о подарках для родных и близких. Выбирать подарки всегда приятно. Ведь вы хотите доставить радость вашим любимым! Если у вас есть время, упакуйте подарки сами, прикрепите к ним поздравительные открытки, сделанные своими . Такой творческий процесс, несомненно, поднимет вам настроение.

Если вы собираетесь отмечать Новый год в кругу семьи, продумайте заранее праздничную программу. Согласитесь, что от одной мысли, что будет как всегда обычно и скучно, настроение точно не прибавится. Поэтому придумайте сценарий, конкурсы, поздравления для всех приглашенных гостей.

В свободное время устройте себе поход в кино на новогоднюю премьеру, посещение катка, сходите с друзьями в кафе и поговорите о мечтах и планах в новом году, прогуляйтесь по вечернему городу, засыпанному снегом, полюбуйтесь на огни фонарей, освещающих падающий снег, на украшенные огоньками витрины магазинов. Помните, что настроение мы создаем себе сами и все в наших руках.

Связанная статья

Узнайте, как создать новогоднее настроение себе и своим близким!

1. Украсьте свой дом. Гирлянды, разноцветные шары, мишура - непременные атрибуты праздника, которые быстро настроят вас на нужный лад. Особенно здорово будет, если украшения для дома вы сделайте своими руками, взяв себе в помощники остальных членов семьи: вырежете снежинки, сделайте герлянду из цветной бумаги, составите красивый букет из еловых веток и прочее в этом же духе.

2. Праздничная выпечка. Просто невозможно предаваться меланхолии, когда дом наполняет пряничный аромат! Полистайте интернет, кулинарные книги, журналы на предмет рецептов праздничной выпечки и отправляйтесь на кухню!

3. За подарками! Подойдите к процессу творчески: хорошенько продумайте, что и кому вы подарите, как упакуйте презент, как вручите... Представьте, сколько радости вы доставите близкому человеку, не только подарив ему то, что он давно хотел, но и вложив в него частичку своего тепла!

4. Кинематограф в помощь! Создать новогоднее настроение поможет кино о празднике. Воспользовавшись интернетом и/или советами друзей, выберите интересный фильм и посмотрите его свободным вечером.

5. Ай-да на прогулку! Перед праздниками во всех городах главные улицы украшают герляндами, огоньками; во многих - строят ледовые городки... Отправьтесь вечером на прогулку: глядя на украшенные елки, чудные ледовые фигуры, переливающиеся огоньки, не проникнуться праздником просто невозможно.

6. Волшебные звуки музыки. Новогодний плейлист - это не только "Jingle Bеlls" и "Happy New Year". Разбавьте свой зимний плейлист старыми новогодними песнями СССР, католическими и православными рождественскими песнями, американскими эстрадными новогодними песнями прошлого века

7. Займитесь благотворительностью. Если вы никогда не делали этого ранее, то самое время начать. С помощью благотворительных организаций города найдите адреса одиноких пенсионеров и поздравьте их с праздником, отдайте ненужные вещи в детдом...

8. Составьте список. Даже два. Возьмите чистый лист бумаги и карандаш и подумайте, что хорошего произошло с вами за прошедший год. Не стесняйтесь, хвалите себя, вспомните все-все-все! Здорово? Тогда продолжаем. Берем еще один лист бумаги и пишем то, чего мы хотим достигнуть в новом, 2015-ом, году. А теперь уберем наш списочек подальше. На следующий Новый год загляните в него и посмотрите, что вы осуществили, а что нет.

Видео по теме

Совет 4: Как создать по-настоящему новогоднее настроение

Новый год - это одна праздничная ночь. Но вы можете продлить веселье, если продумаете оригинальные занятия на январские каникулы. Кроме того, можно погрузиться в атмосферу праздника заранее. Создать по-настоящему новогоднее настроение довольно просто.

Инструкция

Пусть до наступления Нового года еще предостаточно времени. Начните создавать праздничное настроение с помощью соответствующих атрибутов. Подумайте, что именно для вас ассоциируется с Новым годом. Может быть, это горячая выпечка с корицей, имбирный чай, катание на катке, рождественские ярмарки, постельное белье с новогодними мотивами, свечи, аромат хвои или мандарины.

Окружите себя духом праздника. Поставьте на компьютер и телефон заставки с новогодними сюжетами. Слушайте праздничные песни, смените рингтон на песню, которая у вас ассоциируется с главным праздником. Посмотрите новогодние комедии и мультфильмы.

Чтобы создать по-настоящему новогоднее настроение, иногда стоит вспомнить детство. Вырежьте несколько снежинок из цветной бумаги и напишите письмо Деду Морозу. Нарисуйте символы уходящего и приходящего года. Сделайте новогодние украшения - гирлянды из бумаги и елочные шары собственного дизайна.

Новый год - это не только праздник и много выходных. Это еще и повод начать новую жизнь. Подведите итоги этого года и займитесь планированием на предстоящий. Определитесь со своими годовыми и месячными целями, вспомните наиболее значимые события недавнего периода, посмотрите свои фотографии.

Чтобы создать по-настоящему новогоднее настроение, начните готовиться к празднику. Приобретите подарки близким и друзьям, подпишите открытки. Продумайте свой образ на праздник, подберите одежду, прическу и макияж. Составьте праздничное меню и придумайте, чем будете заниматься на . Иногда предвосхищение праздника и подготовка к нему приносят не меньше удовольствия, чем сам Новый год.

Видео по теме

Совет 5: 10 простых дел, которые создадут новогоднее настроение

Скоро Новый год, а новогоднее настроение отсутствует? Как говорится, все в наших руках. Вот что можно сделать, чтобы настроиться и провести новогодние каникулы весело.

1. Закачайте в телефон или планшет, а также на свою страничку в соцсети новогоднюю музыку.

2. Поставьте новогоднюю мелодию на звонок телефона.

3. Придумайте особое блюдо к новогоднему столу. Оно должно быть необычным!

4. Даже если у вас много игрушек на елку, купите еще пару штук.

5. Если вы умеете делать что-то , сделайте новогодние украшения для дома (свяжите салфетку, сделайте елочку, игрушки, гирлянду и т.п.). Если вы ничего не умеете - радуйтесь, ведь новогодние праздники это удачное время начать творить! Найдите простой мастер- в интернете, освойте самые простые поделки, а более сложными можно заняться на выходных в начале января. Кстати, могу посоветовать сделать снеговика из носка. Я описывала как его сделать в статье ранее и могу уверенно сказать, что это очень простая поделка.

6. Купите побольше мандаринов и съешьте их! Можно и в одиночку, но лучше в хорошей компании, при просмотре новогоднего фильма!

7. Составьте список новогодних подарков. Не обязательно дарить что-то очень дорогое, но важно, чтобы подарок обрадовал.

8. Запаситесь конфетами и шампанским для новогоднего стола. Новогодняя ночь не то время, чтобы отказывать себе в хорошей конфетке.

9. Пофотографируйте на улице. Сейчас, когда во многих местностях уже выпал снег, можно найти по-настоящему волшебные пейзажи. Ну а если у вас тепло - тем более фотографируйте и хвастайтесь теплой предновогодней погодой в соцсетях. Пусть остальные вам завидуют.

Также можно устроить зимнюю фотосессию. И не стоит фотографироваться на улице, как некоторые, в или платьях. Подчеркните всю красоту декабря теплыми женственными или спортивными нарядами, а также яркими вязаными аксессуарами.

10. Покатайтесь на коньках, лыжах или санках с семьей или друзьями. Поиграйте в снежки и сделайте настящего снеговика!

Ну и конечно, в конце декабря поставьте елку и украсьте ее. А 31 декабря, позвоните друзьям и поздравьте их с праздником. Кстати, это удачное время, чтобы возобновить старую дружбу.

Совет 6: Как создать себе праздничное новогоднее настроение

Новый год уже скоро, а у вас хандра и совсем не до веселья? Не стоит расстраиваться – притяните магию зимнего торжества и сами себе создайте праздничное настроение. Для этого нужно наполнить окружающее вас пространство якорями-ассоциациями.

Вам понадобится

• эфирные масла, апельсин, гвоздика

Инструкция

Начните заранее готовиться к празднику. Продумайте меню, наряд, определитесь с подарками для семьи и друзей.

Прогуляйтесь вечером по улицам города, зайдите в магазины. Иллюминация, красивые витрины и новогодняя тематика должны вас настроить на праздничный лад.

Не нужно откладывать покупку подарков и новогодних украшений. Скупить все за один раз в крупном торговом центре – идея неплохая, но уж больно тривиальная. Растяните удовольствие - готовьтесь к новогодним праздникам постепенно, предвкушая радость торжества.

Не ограничивайтесь установкой одной елки, украсьте весь дом. Купите новые елочные игрушки, развесьте гирлянды, на входную дверь повесьте рождественский венок.

Организуйте просмотр новогодних и рождественских фильмов. Это отличный способ провести вечер в кругу семьи. Закачайте в свой плеер любимую новогоднюю музыку. Она поможет вам расслабиться и настроиться на праздничную волну.

Наполните свой дом новогодними ароматами. Эфирные масла цитрусовых, корицы и гвоздики вам в помощь. Можно сделать натуральный ароматизатор. Для этого возьмите апельсин, вымойте его и по всему фрукту сделайте ножом маленькие углубления. В полученные ямки воткните гвоздику и положите фрукт на блюдце. Такой ароматизатор можно поставить в комнате на полку и все праздники наслаждаться натуральным новогодним ароматом.

Где взять новогоднее настроение?

Как поднять себе новогоднее настроение, если его совсем нет? И что делать в последующие, не понятно, кому нужные, 10-дневные каникулы страны?

Да, можно говорить, что это раньше праздник витал в воздухе, что в стране кризис, что вам самим никто не поднимает настроение. Но, думаю, вы прекрасно знаете фразу: всё в наших руках. А если руки не поднимаются, и ничего не хочется делать, да ещё и для кого-то… А вы тогда сделайте не для кого-то, а для себя, любимого!

Всё к чёрту, время на себя

Для начала, надо бы стряхнуть с себя весь негатив, проблемы, заботы, любые мысли. Что бы в вашей голове было совсем пусто. Ну, хотя бы на часик. Часика-то на себя не жалко? Пусть это, поначалу, будет даже без желания, насильно. Проведите эксперимент, попробуйте. Потом можете опять начать «грузиться».

Для расслабления можно воспользоваться, например, ванной с ароматерапией. Будь вы мужчина или женщина, и даже если вы никогда этого не делали - тем более, повод испытать это на себе. Мы же все равно моемся. Даже если в привычке принимать быстрый душ, можно и в этом случае, к примеру, нагреть горячим паром ванную комнату, подушить ароматическим маслом некоторые тряпичные изделия, висящие рядом и наслаждаться смыванием водой с себя всего плохого и утяжеляющего наш дух. Или при принятии ванны, навести в воде пены и капнуть в неё того же аромамасла. Альтернативой маслу могут стать ароматические палочки.

Недаром мы так хорошо чувствуем себя в ванне. Вытесняющее давление воды рождает чувство легкости и разгружает мышцы, потому-то они так расслабляются в ванне. В воде мы дышим глубже и ровнее, что облегчает воздействие косметических добавок (или чистых эфирных масел) через легкие.

Даже, если вы без желания и энтузиазма будете это делать, это возымеет эффект! Попробуйте!

Дело в том, что вплотную за основанием носа находится обонятельный центр, который за доли секунды распознает запах и передает сигнал в близлежащую «конечную систему». Эта часть мозга управляет эмоциями — такими, как радость, печаль, удовольствие, недовольство, — всех степеней. Таким образом, можно нацеленно воздействовать на настроение, возбуждать или успокаивать. Расслабляюще действуют лаванда, корица, бергамот, нероли, сандаловое дерево и роза.

Тут можно упомянуть и о цветотерапии. Цвета имеют большое влияние на психику — с этим обстоятельством пока еще мало считаются, но попробовать, думаю, стоит. Голубой, например, на большинство людей действует успокаивающе. То же самое — с зеленым (он даже понижает чувствительность к шуму). В месте расслабления (в ванной комнате или спальне) можно просто повесить полотенце нужного цвета или любую другую одежду. Да хоть плакат этого оттенка. Наша задача - иметь в поле зрения нужный цвет.

Внутренняя безмятежность и покой поддерживают вашу витальность (от лат. vita жизнь, жизненная сила), обновляют мотивацию и снимают психическую блокаду.

Теперь можно вспомнить и о новом годе. Поднимаем настроение

У всех свои способы создания настроения. Кому-то нужно услышать новогоднюю песенку и погрузиться в беззаботное состояние, кому-то встать у плиты, а кому-то написать такую статью. Предлагаю варианты:

1). Где взять новогоднее настроение? В зимнем лесу! Даже если в городе снег подтаял за последнее время, в лесу он остался лежать белыми сугробами. И ощущение зимы и даже сказки там больше! Тишина, свежий воздух, снег, ёлки, сосны, красиво-то как! И мысли дурные проходят! Пообнимайтесь с деревьями, поваляйтесь в снегу, «порисуйте ангела», лёжа, махая в снегу ногами и руками или посидите немного на земле обязательно («заземляет»). Только чтобы не замёрзнуть.

2). После того, как мы опустошили свою голову, путём расслабления тела и духа, можно приступить к её загрузке. Но только приятными мыслями. Можно сесть, взять листок бумаги (желательно цветной), ручку и записать, что ценного вы приобрели за этот уходящий год. Составьте свой ТОП приятностей. Это поможет вспомнить о себе хорошее и проанализировать чего не успели, что автоматически запускает в голове составления плана дел на предстоящий год. Так может появиться и очередная цель, мечта, к которой вы будете стремиться, пусть даже долгосрочным планом. Запишите её, пусть она будет сформулирована и зафиксировано чётко на бумаге.

3). Все дети мифологизируют запахи. Спросите любого ребенка, чем пахнет Новый год, и он выдаст вам массу существующих и придуманных запахов. И его нельзя будет уличить во лжи или усомниться в истине, ибо Новый год для каждого пахнет по-своему - это некий микс настоящего и сказочного, коктейль из мандаринов, хвои, шампанского, морозной прохлады, запаха салата оливье, снега, растаявшим на санках, свежих эмоций, сверкающих улыбок и иного, ни с чем несравнимого запаха праздника.

Никогда не замечали, что каждый Новый год пахнет не только по-разному для каждого отдельного человека, но и по-своему для вас одного? Помимо всем знакомого мандариново-снежного шлейфа каждый год появляется новый элемент аромата, и именно эта изменчивость придает ему стойкость и пикантность. Один новый год может благоухать жареными шашлыками, подправленными улыбками друзей, а другой - новой туалетной водой любимого человека, третий - детским пюре вашего малыша, а четвертый - шоколадными конфетами родителей.

У Нового года нет одного, четко-определенного запаха, но это не мешает иметь ему в момент узнаваемый, ни с чем несравнимый, свой аромат. Это не мешает ему пахнуть всем сразу и чем-то одним в отдельности. Это не мешает ему оставаться в нашей памяти, в наших воспоминаниях, в наших надеждах на будущее!

Воспроизведите себе тот, ваш личный аромат, который у вас будет ассоциироваться с Новым годом!

4). Если хотите, вспомним и о цветотерапии. Не забыли принцип - нужный цвет в поле зрения. Это могут быть занавески, чехлы на кресле, скатерть на столе, цветы, воздушные шарики, мишура, да хоть развесьте цветные стикеры на «куда попало»! Кстати, на них можно себе и близким написать приятные и забавные фразы цветным маркером. Тонизирующие цвета: красный, оранжевый, желтый, если хотите, иногда, если хочется зелёный.

5). Кому-то повышает настроение пройтись по магазинам. Уверяю вас, по ним можно ходить и без денег. Ничего не покупать, но глазеть на витрины, и не расстраиваться, за неимением желаемого, а планировать это обязательно купить. Не надо думать, что продавцы будут косо на вас смотреть. Они смотрят на всех, такая у них работа. Неужели вы всегда, даже с карманом, топорщащимся от денег, сразу покупаете что-то в первом попавшемся магазине? Думаю, что нет. В наше время мы предпочитаем повыбирать, рассмотреть несколько вариантов, прицениться. Кто знает, что у вас в голове, мечты или готовность купить? Да, готовность купить, только попозже. Ходите, любуйтесь, примеряйте. А суета людей и празднично украшенные витрины и ёлки будут действовать на ваше подсознание, заряжая предпраздничным настроением.

6). Беготня, суета - не ваше всё это. Хорошо! Можно спокойно полежать дома и посмотреть кино. Мне не раз помогал просмотр Рождественских фильмов или сказок. Где нам показывают красивые добрые картинки, украшенные огнями гирлянд ёлочки и дома, напоминают о чуде или, пусть даже о простых жизненных радостях, личных или семейных. Я очень люблю смотреть жизнеутверждающие фильмы, где, не смотря ни на что, у героев всё получается. Это прекрасно повышает настроение, мотивацию и жизненный тонус!

7). Включите музыку, которая у вас ассоциируется с чем-то забытым и приятным. Или посмотрите старые весёлые фотки. Погрузитесь в те приятные воспоминания и эмоции, побудьте там немного. И в вашей душе непременно родится любовь и теплота. Пусть даже к тому, забытому. Но из этого состояния вы не сможете быстро выйти и ещё некоторое время улыбка сохраниться на вашем лице. А пока, вас окружат нынешние обстоятельства, которые вы встретите с хорошим настроением и сохранённой теплотой.

8). Украсьте комнату или всю квартиру новогодними украшениями, светящейся гирляндой. Мне, например, этот способ прекрасно помогает. Особенно приятно это делать, если дома с вами живёт ещё кто-то. Украшать можно ночью, пока все спят. Представляете, они проснуться и увидят такую красоту! Взаимные улыбки вам обеспечены! И у них тоже появится праздничное настроение. И ведь это уже маленький подарок.

9). Составьте список подарков. Если это не дорогие презенты, пусть это даже будут просто маленькие приятности. Пусть они даже не потребуют денежных затрат. Но свяжите это именно с праздником. Какое-то хорошее дело или помощь может стать для кого-то не плохим сюрпризом. Знаете, когда однажды я так делала, поначалу мне казалось, что и некому мне делать какие-то подарки. Но как только я начала продумывать этот список, появлялись мысли, что вот и этому человеку я бы хотела что-то презентовать, и вот этому, и вот ещё этому сделать приятность. Знаете, меня очень порадовал и даже вдохновил тот список людей, которым оказывается, мне хочется сделать приятно! И вот тут можно приступать к самому замечательному - к приготовлению этих самых подарков.

10). Встаньте не надолго у плиты.

11). Махните рукой на всех, кто вас обидел в этом году. Простите их. И не потому, что нельзя в новый год входить с обидами и врагами, а потому что себе дороже. Будете обижаться, не выпустите это из головы, чем больше об этом думаете, тем меньше времени останется на приятные мысли. Не думаете про обиду, «закопали» глубоко в себе и забыли? То, «закопанное» тоже занимает место в вашей душе. Лучше просто простить и отпустить негативные эмоции. И это уже будут не ваши проблемы. А в вас - только ваше хорошее! А высшим пилотажем в этом психологическом вопросе можно считать ещё и такой приём. Подумайте о том, что обидевший вас человек, в некоторых местах, скорее всего, не такой уж и плохой. И представьте, что вы вообще-то к нему хорошо относитесь. Попробуйте мысленно послать ему эту фразу. И очень возможно, что после этого, произойдёт чудо и этот человек, вдруг, сам проявит к вам позитивное отношение. А какой-то негатив станет совсем не актуальным и не важным. Потому что то, что мы отдаём, нам всегда возвращается! Подумайте об этом, а ещё лучше, практикуйте. От вас не убудет. Советую также мысленно посылать свою любовь приятным вам людям, родным, любимым. Проделайте это до праздника и очень даже возможно, что в новый год произойдёт то, что вы сможете назвать чудом!

Организм имеет способность, так сказать, самоопьяняться. Потому что при приятной предновогодней суете, волнующих переживаниях, впреддверии чего либо, в организме вырабатывается так называемый эндорфин. Он поможет забыть всякую усталость и вызовет счастливое, искрящееся настроение. Этот подъем настроения благотворно сказывается на организме в целом: кровоснабжение оживляется, кожа становится румяной и упругой, зрачки расширяются и заставляют глаза лучиться. Люди это видят и им хочется находиться рядом с таким человеком!

Конечно, нет универсальных способов, так как мы все индивидуальны. Но, может быть, отдельно что-то для себя кто-то почерпнёт из этой статьи.

С Новым годом, дорогие! Всё сбудется!

С Днем рождения, Алена!
Будь как ангел невесома,
Настроенье улучшай,
Бед и горестей не знай!

Пусть в делах все будет гладко,
Пусть живется тебе сладко,
И хранит всегда судьба
От любой беды тебя!

Пожелать хочу я много
Счастья личного, дороги
Только ровной и прямой,
Чтоб всегда вела домой!

Шелестит листва у клена:
«С Днем рождения, Алена!»
Ты красавица-девица
Будешь нынче веселиться.
Голос травушки зеленой
Ему вторит: «Ах, Алена,
Тоже я тебя поздравлю,
Добрых слов тебе добавлю!
Будь прекрасна, как весна,
Аленка милая моя.»

С Днем рождения, Алёнка,
Стань девчонкой озорной,
Не стесняйся, разгуляйся,
Ведь сегодня праздник твой!

Будь шумливой, будь задорной,
От души повеселись,
Чтоб счастливо, беззаботно
Протекала твоя жизнь.

Пусть удача и везение
Ходят рядышком с тобой,
Пусть судьба тебя одарит
Нежностью и красотой!

Алена, Елена Прекрасная!
Нимфа, богиня, звезда!
С каждым годом ярче расцветает
Твоя изысканная красота.
С днем рожденья, Алена Прекрасная!
Пусть поклонники вьются гурьбой.
Ну, а главное – счастье и радость
Всегда будут вместе с тобой!

Ах, Аленочка, Алена,
До чего ж ты хороша!
Стан твой ровный, как у клена,
И прекрасная душа!

С Днем рожденья поздравляю
И хочу, чтобы вдвойне
Все что я сейчас желаю
В жизни выпало тебе!

Будет пусть по жизни складно,
Гладко дома и в делах!
Пусть от счастья будет сладко
Пусть любовь горит в глазах!

Пусть удача непременно
В жизни будет молодой!
И конечно неизменно
Рядом будет муж родной!

Знаю девушку одну, стройную, красивую…
С Днём рождения, Алёна, милая, любимая!
Чтобы в этот день ушли все тревоги и печали,
Только радостные вести впереди чтоб тебя ждали!
Даже если что не так, я всегда с тобою рядом,
Разгоню руками тучи и согрею нежным взглядом,
Это смс пишу и предвкушаю нашу встречу,
Готовься, милая, сегодня обещаю жаркий вечер!

Алёнка!
С Днём рождения тебя!
Желаю, чтоб Тебя любили,
Чтобы цветы всегда дарили,
Чтоб звезды с неба доставали
И нежно-нежно целовали!
Пусть будет жизнь полна успехов,
Пусть счастье смело входит в дом!
Пусть будет в нем светло от смеха
И от друзей тепло кругом!

Под всеобщее веселье,
Под бокалов звон
Поздравляем с Днём рожденья,
Милая Алёна!

Пожелаем слёту,
Чтобы не было падений,
А лишь только взлеты.

Алёна, поздравляю
С днем рождения тебя!
Здоровья, счастья я тебе желаю,
Чтобы были рядом только лучшие друзья!
Чтоб в личной жизни было все ОКей,
И солнце каждый день твою улыбку освещало,
Пусть будет больше в жизни светлых дней,
А черных будет очень-очень мало!

Наступило утро,
Встало ясно солнышко,
С Днем Рожденья, дорогая,
Милая, Аленушка!
Будь такой же ласковой,
Доброй будь и нежною,
Чтобы жизнь, как в сказке,
Была безмятежною!

Желаю тебе красоты и добра,

Алена, хочу я тебе пожелать


Всегда ставайся ты так же мила!

Под всеобщее веселье,
Под бокалов звон,
Поздравляем с Днём рожденья,
Милая Алёна!
В этот день, твой День рожденья,
Пожелаем слёту,
Чтобы не было падений,
А лишь только взлеты.

«С Днем Рождения, Алена!»-
В этот миг услышишь ты,
И увидишь, как преклонно,
Все к ногам несут цветы!

Кажется, что все растения
Распустили лепестки,
И природа, оживлением,
Дарит чудной красоты.

С пожеланием удачи,
И прекрасного впридачу,
Поздравляет вся планета
Именного человека!

Ну что ж Алена, вот и праздник,
День рожденья снова твой.
Пусть твой дом по жизни,
Не будет никогда пустой.

Очаровывать умеешь,
Это дар что не скажи.
Я хочу, чтоб было светло,
На твоем жизненном пути.

Обретешь ты свое счастье,
Знаю это точно я.
Лишь прошу тебя родная,
Береги всегда себя.

Аленушка наша как в сказке,
Добра, хороша и мила.
И все у нее не напрасно,
Красивая внешность, душа.
В твой праздник тебе я пожелаю:
Оставаться искренней, собой,
От всего я сердца поздравляю,
Ты для нас – наш сказочный герой!

Алёнка, аленький цветочек,
С Днем рождения тебя,
Дней крутых, нескучных ночек,
Счастья, мира и веселья!

Моя королева! Принцесса — Алена!
Твой голос приятней хрустального звона.
Сегодня, в чудный твой День рождения
Тебя поздравляю. Ты, без сомнения,
Достойна самых высших похвал,
И как же под чары твои я попал?
Будь для меня самой лучшей, любимой,
А годы, пускай, проносятся мимо!

Алёна! В День рождения мы с тобою
Всё ждём, что вдруг наступят перемены:
Ты встретишься с любовью и мечтою!
Подружка! Будет счастье непременно!
Желаю я своей подруге верной:
Добиться в этой жизни процветанья,
Стать первою красавицей вселенной
И получить законное признанье.

Аленушка, Лёнка, Аленка
В душе ты – милее ребенка,
Так нежно звучит твое имя –
Так ласково, мило, красиво.

Желаю тебе в день рожденья
Всех всяческих в жизни удач,
Надежды, попутного ветра,
Решения планов, задач,

Пусть будут сомненья ничтожны,
Пусть радость красивым ковром,
На сердце твою лишь положит
Здоровье и мира любовь!

Поздравляем, Алена, тебя!
Пусть счастливою будет судьба,
Много счастья, любви, красоты,
Пусть прекрасными будут мечты!
Чтоб любимый носил на руках,
Чтоб парили вдвоем в облаках,
Чтобы счастье плескалось в душе,
Чтобы рай был всегда в шалаше!
Чтоб горя познать не пришлось,
Чтобы все, что ты хочешь, сбылось!

Пусть в Алёну весь мир влюблён
Будет вечно и каждый день!
У Алёны, в глазах бездонных
Пусть не прячется горя тень!
Будь счастливой и будь любимой!
Пусть в тебе живет красота!
Оставайся неповторимой
И желанною, как мечта!

Эх, девчоночка, девчонка,
Ты с ума меня свела.
Ты как будто бы богиня,
С неба к нам за стол пришла.

Ведь сегодня такой праздник,
А ты скромно так сидишь.
Нет Алена, так не гоже,
Ну-ка встань и смотри в высь.

Будь здоровой и спокойной,
Уважай друзей, семью.
И все будет будто в сказке,
Обретешь любовь свою.

Любимая Алёна,
Тебе желаю я
Прекрасной жизни длинной,
И пенья соловья
В твоей душе и сердце.
Всегда любимой будь,
И только в счастье дверцу
Открыть ты не забудь!

Алёночка!
Пусть тебе живётся ярче,
Будет все, как хочешь ты.
Будет сладким вкус удачи
И чудесным вкус мечты!
Радости, любви прекрасной,
Замечательных друзей!
Лакомый кусочек счастья
Пусть приносит каждый день!

Моя милая Алёнка!
Симпатичная девчонка!
С днем рожденья поздравляю
В этот светлый день тебя!
Пусть все сбудутся мечтанья!
Все исполнятся желанья!
Будь всегда такой прекрасной!
Не печалься никогда!

Цветы, напитки, стол накрыт,
Друзья с подарками уже стучатся в дверь.
Твой день рожденья, Алена, не забыт,
Но не могу я быть на нем, поверь!
Сейчас я далеко, но точно знаю,
Что ты по мне скучаешь, любишь, ждешь…
И я тебя люблю и с Днем рожденья поздравляю,
И улыбнись, когда ты это СМС прочтешь!

Сегодня хочу поздравить я Алёну,
И пожелать по жизни ярких дней.
Желаний, воплощений – всех побольше,
И много преданных друзей.
Я избегать тебе проблем желаю,
И красотой своей туманить взор парней,
Пусть будет все, о чем только желаешь
Ведь нет девушки покладистей, верней.

Вам, Алёна, в День рожденья
Мы желаем всей душой
Быть в прекрасном настроенье,
Пусть успех придет большой!
И успеха, и удачи,
И здоровья — на двоих,
Становиться лишь богаче
Вам во всех делах своих!

Желаю радости всегда
И настроенья бодрого,
Не знать печали никогда
И в жизни всего доброго.
Никогда не унывать,
Не видеть огорчения,
И дни с улыбкой начинать,
Как в этот День Рождения!

Алена, пускай в день рождения твой
В душе будет радость, на сердце покой.
Желаю тебе красоты и добра,
Пусть день будет ярким, и прямо с утра!
Алена, хочу я тебе пожелать
В своё удовольствие жить-поживать.
Цвети, улыбайся и будь весела,
Всегда оставайся ты так же мила!
Алена ты прекрасный человечек!

Алёнушка!Ты так похожа на весну,
Такая хрупкая, желанная,
Как неба синева — твои глаза,
Моё ты счастье долгожданное!

Алёнка, с Днём рождения тебя,
Пусть будет жизнь твоя насыщенной и яркой,
Я буду рядышком с тобой всегда
И обогреть тебя смогу своей любовью жаркой.

Желаю я тебе счастливой стать
И все невзгоды мы вдвоём преодолеем,
Желаю чаще радоваться и мечтать,
Мы все мечты с тобой осуществить сумеем!

Под всеобщее веселье,
Под бокалов звон,
Поздравляем с Днём рожденья,
Милая Алёна!
В этот день, твой День рожденья,
Пожелаем слёту,
Чтобы не было падений,
А лишь только взлеты.

Всё у тебя, Алёна, будет хорошо!
Тут даже без вопросов, точно знаю,
Ум, красота, манеры — всё судьбой дано,
Здоровья крепкого и счастья пожелаю!

Алена, прими мои поздравления с Днем Рождения!
Ты освещаешь своей добротой и красотой судьбы
тех людей, которым посчастливилось встретить тебя
в этом огромном мире! Так пусть же так будет всегда!
Пусть тебя не тронет беда, пускай боятся враги!
Желаю тебе только счастья, любви и радости!
С Днем Рождения!

Пусть ярче для тебя сияет солнышко
И будет настроение прекрасное,
Я поздравляю с Днем рождения, Алёнушка,
В твоей судьбе желаю неба ясного.
Желаю я тебе благополучия
И счастья большого, небывалого,
Ты для меня любимая и лучшая
И красивей тебя на свете никого не знаю я.

Какой сегодня чудный день,
У моей Алёны день рожденья!
И мне тебе совсем не лень
Сказать слова любви и поздравленья!

И чтобы этот день прошел
В улыбках, радости и в счастье
Я брошу в праздничный котел
Болезни, ссоры и ненастья.

Чтоб обошли тебя они,
И никогда ты в жизни не грустила,
Ведь нам с тобою по пути,
У нас любовь — вот это сила!

Алена, поздравляю с Днем Рожденья,
Цветения душе, ну и, конечно, счастья!
Пусть от превратностей судьбы найдешь спасенье,
Чтоб не постигло вдруг тебя ненастье!
Желаю я счастливых глаз и вдохновенья,
Пусть будет жизнь освещена добром,
И ждут пусть только сладкие мгновенья,
Судьба своим согрела, чтоб теплом!

Алёнка, милая девчонка,
Мы поздравляем все тебя,
И чтоб ты с каждым днём рожденьем,
Как роза алая цвела

Ты симпатична, мила, в общем,
Девчонка просто высший класс.
С Днём рожденья дорогая,
Тебе желаем мы сейчас

Любви, здоровья и богатства,
И полной чаши на столе.
И пусть все лучшие подарки
Принадлежат только тебе.

Алёнка, в день рождения твой
Все счастливы вокруг –
С твоей чудесною душой
Всё расцветает вдруг!
Ты, безусловно, хороша –
Так будь всегда такой!
Желаю, чтоб любовь нашла,
Для всех была мечтой!

Алёна, с праздником тебя
Поздравляют все друзья!
В День рожденья твой желаем
Чтоб здорова ты была,
Парня с приданным нашла,
Чтобы счастливо Вы жили
И друзей не позабыли!

Алёна, с Днём рождения,
Пускай тебе везёт.
Любовь, здоровье, счастье
Судьба преподнесёт,
Удачу и везение,
Всех благ земных, затей
И много новых знаний,
Подружек и друзей!

Такой красивой, Алёна,
Будешь ты всегда!
И в этот День рожденья,
Ну, и, конечно, год спустя!
И через десять лет,
И даже через тридцать,
Не будешь знать ты бед,
А будешь петь и веселиться!

Алёна, милая подруга,
Настал сегодня день рожденья твой!
Я знаю, мы не можем друг без друга,
Коль я не рядом – мысленно с тобой,
Пусть все, о чем мечтается, случится,
Пусть в твоей жизни властвует любовь,
Пускай с тобою счастье приключится,
И навсегда останется с тобой!

В стих сама мысль строчки нижет –
Ведь предписано судьбой
Познакомиться поближе
В этот праздник мне с тобой:
Я в тебя не зря влюбленный
Навсегда – да будет так!
С Днем рождения, Алена!
Счастья! Радости! Всех благ!

Алёна, в день рожденья твой
От души добра желаю,
Пусть придет к тебе любовь,
Как прекрасный отблеск рая!
Жизнь пускай твоя идет
Беззаботно и спокойно,
Только радости несет –
Ты хорошего достойна!

Я самого родного человека
Сегодня поздравляю с Днем рожденья!
И пожелать хочу любви и счастья,
Удачи, позитива и везения!
Тебя, Алена, просто обожаю,
Ты – звездочка, ты – солнце, легкий ветер,
Ты лучшая из всех, я точно знаю,
И для тебя – весь мир и все на свете!

Желаю, чтобы моей Алёночке
Счастье всегда улыбалось!
Чтоб тучи прошли и солнце смеялось!
Чтоб только удача всегда и во всем!
Чтоб светел и радостен был бы твой дом!

Алёнушка, ну здравствуй, с Днём рожденья!
И у тебя он только раз в году,
Я для тебя всю ночь писал стихотворение,
И я уже сейчас его тебе дарю!
Будь милой, бойкой, ласковой, красивой!
Всего-всего, и блеск в твоих глазах!
И каждый день, Алёна, будь счастливой!
И никогда не думай о слезах.

Алёна, ты – главное в жизни моей,
Любимая дочка родная!
Быть самой счастливой, и много друзей
Тебе в День рожденья желаю!
Ты радуйся солнцу, счастливою будь,
Удачи тебе и успеха!
О разных сомнениях ты позабудь –
Проблемы решаются смехом!