Правильная одежда – идеальный бюст. Ароматические, эфирные масла для ухода за кожей груди

В статье «Как сделать грудь упругой и красивой» мы расскажем вам, как можно сделать красивой грудь. Женская грудь, область декольте притягивает к себе мужские взгляды, слегка смущенные, иногда нескромные, но всегда восхищенные. И неважно, какой формы и размера ваша грудь, но всегда на нее найдется свой поклонник. Многие делают большую ошибку, если думает, что грудь не нуждается в уходе. Ведь это одна из самых нежных частей тела. И здесь не обойтись без массажей, физических упражнений, компрессов, кремов и масок. А также правильно подобранного белья, быть всегда неповторимой и неотразимой. А чтобы ваш любимый мужчина вам всегда поклонялся, нужно приучить себя ухаживать за прекрасной и важной частью тела, как грудь.

Как сделать красивой грудь?

Самым эффективным методом за упругий и красивый бюст, является массаж груди. Когда вы принимаете душ утром и вечером, нужно уделять большое внимание груди, массируя ее небольшой струей воды. Вода должна быть для вас комфортной, напор воды должен быть для вас не слабым, и не сильным. Продвигайте струю воды от ребер до плеч. Затем нужно промокнуть тело мягким полотенцем и нанести на тело питательный крем. Поднимите руку кверху и другой ладонью делайте от середины между грудями поглаживающие движения, потом под грудями и в стороны до плеча. Массаж повторите несколько раз, потом смените руки. А уже в конце массажа двумя руками 2 или 3 минуты помассируете обе груди поглаживающими движениями. Массаж сделает кожу груди упругой, красивой, похожей на бархат, укрепит соединительные ткани.

Простая гимнастика, нужно не лениться делать каждый день несколько простых и эффективных упражнений для груди и вы скоро заметите результаты. Не стоит думать и обманывать себя, что грудь при этом увеличится на два размера. Но за счет того, что укрепляются мышцы груди и спины, вы увидите, что бюст стал крепким и упругим и поэтому, будет казаться, что он стал больше в размере.

Вместо гантелей используйте 2 бутылки воды.
Согните руки в локтях и сядьте по-турецки, бутылки держите перед грудью. Вытяните руки вперед, потом разведите их в стороны, потом снова вытяните вперед, в каждом положении задерживайтесь несколько секунд. Повторите 10 или 12 раз,

Сидя по-турецки, попробуйте соединить ладони, прижимайте как можно сильнее друг к другу, сосчитайте до десяти, расслабьтесь и повторите несколько раз.

Можно заниматься плаванием, оно укрепит мышцы груди. Можно делать отжимания от пола, от двери. Допустим, отжимание от груди можно делать от 5 до 10 подходов, нагрузку нужно увеличивать постепенно. Когда почувствуете, что вы готовы к серьезным упражнениям, перейдите к отжиманиям от пола.

Простое упражнение – для этого нужно выпрямить спину и свести руки согнутые в локтях, чтобы ваши ладони соприкоснулись. Нужно давить ладонями друг на друга, изо всех сил. Так делать 20 раз. Через неделю, можно увидеть результат.

Простым методом по уходу за грудью будут кусочки льда, которыми нужно протирать зону декольте, и если за ней регулярно ухаживать она станет упругой и эластичной. Если такая процедура будет для вас шокотерапией, то нужно принимать контрастный душ и обтирать грудь полотенцем, смоченным в холодной воде.

Для красоты тела и для всего организма очень полезен контрастный душ, который является хорошим средством для сохранения эластичности и упругости груди. Каждое утро обливайте грудь контрастным душем, чередуя холодную и теплую воду, процедуру нужно закончить прохладным душем. Это хорошо укрепляет соединительную ткань.

Регулярно используйте специальный крем для груди и области декольте, он подарит коже упругость и свежесть, улучшит кровообращение, избавление от ороговевших частиц.

Полезно грудь обкладывать маленькими кусочками льда, это поможет поддержать упругость и эластичность кожи. Можно для красоты бюста приготовить мятный лед, для этого 2 столовые ложки сухих листьев мяты залить одним стаканом кипятка, дадим настояться 20 или 30 минут, потом процедить, остудить и заморозить.

Протирайте кубиками льда из мяты грудь, и вы сделаете ее подтянутой и эластичной.

Предотвратить образование мелких морщин и отвисание груди поможет косметическое масло шиповника. Его можно нанести на кожу декольте, кожу груди массирующими легкими движениями. Но нужно запомнить, что ежедневный уход за собой подарит вам масло шиповника и даст для вашей красоты стойкий и положительный результат.

Ароматические, эфирные масла для ухода за кожей груди

Если использовать эфирные масла для регулярного ухода за красотой тела, волос, то можно получить замечательные результаты. Они помогут сделать кожу области декольте и груди красивой, гладкой и нежной, улучшат упругость бюста.

Используем для массажа эфирные масла, такие как: сандал, роза, лаванда. Возьмем две капли какого-нибудь эфирного масла, добавим 1 столовую ложку растительного масла или орехового, миндального, абрикосового, оливкового. И будем использовать при массаже зоны декольте и кожи груди. В любимый гель для душа добавить несколько капель лаванды и нанести эту ароматную смесь на мочалки и помассируйте груди, а в конце ополоснитесь прохладной водой.

Бюстгальтер

Многие женщины часто покупают тесные бюстгальтеры в погоне за красотой. Но не нужно забывать, что такой сдавливающий бюстгальтер может нанести большой вред.

Специалисты рекомендуют женщинам при покупке подвигаться в нем, делать движения руками. При этом бюстгальтер не должен стеснять движения, давить, смещаться. Если в застежке есть косточки, то нужно чтобы края их были округленны, чтобы они не травмировали кожу и не рвали ткань. Спинка бюстгальтер не должна быть уже 19 миллиметров, чтобы обеспечить нужную поддержку.

Эта ложбинка

Есть несколько секретов, как можно сделать грудь привлекательной, а декольте красивым. Используйте эти данные рецепты на практике, если у вас вечернее мероприятие, на него вы планируете надеть открытое и очень шикарное платье или у вас с вашим любимым мужчиной романтическое свидание.

Возьмите и припудрите блестящей светлой пудрой ложбинку между грудей. Это сделает ее более заметной, а декольте будет притягивать к себе восхищенные мужские взгляды.

Воспользуйтесь бронзовой пудрой и нанесите ее на ложбинку, ваша грудь будет выглядеть больше, благодаря оптическому эффекту.

Совсем несложно сделать свою грудь привлекательной и красивой, самое главное в свой ежедневный загруженный график нужно включить домашние рецепты здоровья и красоты. Выполняйте их тщательно и регулярно, вы подарите себе цветущий и ухоженный вид на долгие годы. И тогда вы будете ловить на себе восхищенные мужские взгляды, и слышать в свой адрес комплименты.

Смотря на моделей, рекламирующих , можно изойти слюной и завистью. Их формы настолько совершенны и красивы, что невольно начинают развиваться комплексы. Но не стоит думать, что ваша не может выглядеть также, даже если она небольшого размера.

Многие знаменитости и модели прибегают к маленьким хитростям , чтобы придать своему декольте аппетитный вид.

Существует несколько подходов, как , и женский сайт расскажет, как это можно сделать.

Итак, подчеркнуть форму груди и ложбинку можно при помощи белья, одежды и маленьких хитростей

Как сделать декольте сексуальным при помощи белья

Сейчас магазины просто изобилуют различными формами бюстгальтеров , поэтому нужно правильно подойти к выбору. Ведь многих мужчин так вдохновляет красивая грудь.

Все начинается с правильно подобранного белья . При помощи него можно сделать груди визуально больше, сдвинуть или раздвинуть, в зависимости от того, чего вы хотите.

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права .

(1 чел. уже оценили)

Время от времени требуется сделать грудь прекрасной практически в течении нескольких часов, и даже минут, ведь далековато не любая может повытрепываться прекрасной и роскошной оголенной грудью. Каких только лифчиков на данный момент нет. Поднимающие, утягивающие, приподнимающие, увеличивающие и т.д. и т.п.

А если у вас свидание и вы подозреваете, что вам придется снимать лифчик? Как сделать так, чтоб Ваш партнер остался в экстазе от вашей груди без лифчика? Как сделать грудь прекрасной, чтоб больше не нужно было переживать о том, что кое-где придется снимать лифчик?

Стриптизерши – обыденные дамы и как неважно какая дама они так же рождают и подкармливают. Но на рабочем месте – их грудь во всей красоте! Как им удается сделать грудь привлекательнее?

Как сделать грудь привлекательнее?

1-ое: в самую первую очередь, для того, чтоб Ваша грудь всегда смотрелась красиво, шикарно и прекрасно, требуется верный каждодневный уход за грудью.

2-ое: если Вы вправду желаете сделать свою грудь прекрасной и упругой, то Вам непременно требуется делать упражнения для груди.

Третье: внедрение косметики и средств находящихся под рукой с мозгом!
Насчет первых 2-ух пт мы знаем, но что насчет косметики? Как могут нам посодействовать средства находящиеся под рукой и косметика?

Возбуждающие соски

Порозовевшие, набухшие и эрегированные соски груди – это очень возбуждает парней. Если Вам требуется привести вашу грудь в тонус немедля, прямо на данный момент, то довольно только пощипать соски – и все!

Нужная информация: с триптизерши также прикладывают лед к своим соскам, чтоб сохранить эрекцию сосков навечно.

Как можно поправить ареолы и сделать грудь прекрасной?

Если вы недовольны ареолами вашей груди (ареолы – это то, что окружает соски), то это вам. Пригодятся: помада, румяна, краска либо сияние для губ (кропотливо подбираете цвет), также карандаш для губ, сами осознаете, какого цвета. Самое стойкое из этого набора – румяна. Самое нестойкое – помада.

Бледноватые ареолы: как поправить?

Обводим карандашом для губ то, что собираемся закрасить. Можно обвести кисточкой либо помадой, если нет карандаша. Кропотливо растушевываем контур во вовнутрь. Дальше необходимо накрасить соски румянами либо же блеском для губ. Чтоб краска легла ровнее, растираем радиальными движениями.
Данная краса выдержит более 3-х часов, но если Вашему партнеру придет в голову Вас облизывать… Сами осознаете…

Исправляем мелкие ареолы

Если у Вас мелкие ареолы, возьмите монету либо что-то близкое по размеру к тому, что вы желаете. Приложите монету к груди, обведите карандашом. Дальше растушевываем и закрашиваем.

Если у Вас огромные ареолы

Возьмите стойкий корректор и пудру. Изберите монету подходящего вам размера. Приложите монету к соску и обведите корректором, повторите на втором. Дальше по направлению от соска растушевываете корректором. Поправьте контур карандашом. Припудрите сверху.

Как сделать грудь прекрасной и эффектной?

Все девицы хотят, чтоб их ложбинка смотрелась просто очаровательно и притягивала к для себя мужские взгляды. Что делать? Припудрите ложбинку светлой пудрой с сильным блеском, или припудрите ложбинку пудрой-бронзантом.
Эти приемы сделают Вашу ложбинку еще заметнее и рельефнее. Достоинства второго приема к тому же в том, что он визуально наращивает грудь!

Как еще можно прирастить грудь визуально?

Только только небольшой процент дам доволен размерами собственной груди. Зрительно грудь намного не увеличишь, но все таки есть методы, дозволяющие хоть ненамного, и чисто зрительно, но все таки прирастить грудь при помощи косметики.

Вам будет нужно автозагар либо крем-бронзант. Берете косметический спонж и наносите выбранное вами средство на нижнюю часть груди U-образно. По законам оптики кажется, что Ваша грудь отбрасывает черную тень. Это и присваивает ей зрительный объем.Но если Вы ходите в солярий, или загораете на пляжах, то в данном случае нарисуйте черную дугу не на ней, а под ней.

Красить либо нет?

Вы сможете спросить, а для чего это все необходимо, если мой партнер лицезрел меня оголенной уже много раз?

Косметикой можно сделать определенный образ. Также и с подкрашиванием груди: она становится малость другой, а это не может не возбуждать! Потому попытайтесь, поэкспериментируйте – и поглядите на итог.
Если же вы отважились испытать использовать косметику для вашей груди, а юноша никогда не лицезрел вас оголенной, то, как говорится: «имейте меру». К примеру, если ваши соски тусклые, и вы собрались сделать их колоритными для первого пастельного свидания, то естественно, что ваш партнер задаст вам с утра полностью резонный вопрос: “А где они?”»

Девушки, когда смотрят на фотографии моделей в нижнем белье, бесконечно им завидуют. А мужчины, хотя они и не всегда в этом признаются, исходят слюной. Формы этих глянцевых красоток настолько совершенны, что женщины, глядя в зеркало, стремительно обрастают комплексами. Выглядеть не хуже под силу каждой девушке, достаточно знать некоторые секреты и приложить усилия.

Красивое декольте – это не только шикарно и сексуально. Соблазнительная грудь может отвлечь внимание от полных бедер, коротких ног или других недостатков фигуры. Пришло время узнать о маленьких хитростях, к которым прибегают знаменитые личности. Как же сделать красивое декольте?

Какой бюстгальтер подобрать?

Как можно сделать при помощи белья красивое декольте?

Сегодня производители предлагают множество форм, осталось только сделать правильный выбор. Бюстгальтер может зрительно раздвинуть или сдвинуть грудь, увеличить ее.

Для маленькой груди идеально подойдет бюстгальтер с эффектом push-up. Чашечки у этого белья более плотные и расположены близко.

Снизу подкладываются специальные «дутики» , их размер зависит от того, насколько велика ваша грудь.

При помощи таких подкладок легко создать сексуальную ложбинку.

Правильная одежда – идеальный бюст

Красивый вырез и обворожительное декольте можно создать с помощью подходящей одежды. Правило простое: чем больше кофточка или платье обтягивают тело, тем лучше будет выглядеть грудь. Появляется ложбинка, грудь кажется высокой и упругой. Ни один мужчина не пройдет мимо женщины, у которой красивая шея и притягивающее взгляды декольте.

Если на топе или платье нет бретелек, то убедитесь, что лиф уже вшит в изделие. Иногда такой бюстгальтер держит намного лучше, чем традиционный. В противном случае, с обычной модели снимите бретельки и потуже его стяните, чтобы он не спадал.

Невинные, но действенные хитрости

К ним очень часто прибегают знаменитости, так почему бы вам не опробовать их на себе?

Самые распространенные уловки:

скотч или клейкая лента;
косметика;
правильно подобранная одежда.

С помощью скотча можно приподнять грудь и создать ложбинку. Этот способ подходит для вечеринок и мероприятий, но если скотч будет слишком долго соприкасаться с кожей, то могут появиться аллергические реакции.

Еще одна хитрость – использование косметики. Для этого необходимо подобрать матовую пудру или тени для век бронзового оттенка, а также люминесцирующую пудру.

Если цвет кожи очень светлый, то бронзовую пудру нужно нанести на участок между грудей в два слоя, слегка затрагивая бугорки, как будто бы вы рисуете полукруг. Для темной кожи лучше подбирать люминесцентную пудру. Следите за тем, чтобы цвет сильно не отличался – тогда вас быстро «раскусят» .

Какой вырез выбрать?

Красивые открытые платья с декольте – обязательный атрибут в гардеробе любой женщины. Они настолько разнообразны, что женщинам очень тяжело сделать выбор – хочется все и сразу. Главные достоинства платьев – это их самодостаточность. Они делают образ женственным и сексуальным.

Оригинально выглядят двухцветные модели, платья, декорированные принтами. Сейчас в моде насыщенные цвета: фуксия, бирюза, глубокий фиолетовый. Для офиса подойдет платье-футляр, а для отдыха на природе – свободная туника.

Девушки носят одежду с вырезом разной формы: овальным, квадратным, скошенным, V-образным. Но при выборе необходимо учитывать особенности фигуры, форму и размер бюста.

Дамы, которые обладают пышными формами, могут смело носить квадратное красивое декольте. Короткую шею зрительно удлинит V-образный вырез. Наряды с открытым плечом и косым декольте – отличное решение для девушек с маленькой грудью.

Дамы с идеальными формами могут позволить себе одежду с вырезом до талии.

На тело можно надеть полупрозрачный топ с тоненькими бретельками. Подобрать бюстгальтер к такой одежде не сложно – сейчас выбор просто огромен. Лучше отдать предпочтение моделям из плотной гладкой ткани или с декоративными элементами.

Для глубокого выреза придуманы модели, чашечки которых соединяются тоненькой полоской силикона. Когда шея и плечи открыты, то широкие бретельки будут неуместны. Подойдут силиконовые лямочки или плотные чашки без бретелек. Благодаря особым боковым вставкам грудь хорошо поддерживается. Но обладательницам тяжелого бюста эта модель не подойдет.

Вы хотите сделать так, чтобы ваша грудь выглядела более крупной, привлекательной и упругой? Тогда приступите к шагу 1 и узнайте, как это сделать.

Шаги

Как визуально увеличить грудь

Носите бюстгальтеры правильного размера. Эксперты утверждают, что до 8 из 10 женщин носят бюстгальтеры неправильного размера.

Используйте бюстгальтеры push-up или с коррекцией по всей чашке: они созданы специально для того, чтобы увеличить размер груди.

Бюстгальтеры push-up созданы для того, чтобы поднять обе груди и прижать их ближе друг к другу и визуально увеличить ложбинку между ними. Wonderbra – самый известный бренд из всех бюстгальтеров push-up, но на рынке также существует множество других торговых марок.
Бюстгальтеры с коррекцией по всей чашке содержат внутри наполнитель, благодаря которому грудь выглядит круглее и полнее. При этом ложбинка не увеличивается.
Вам не следует пробовать вручную подкладывать ткань или другие материалы в бюстгальтер, чтобы визуально увеличить грудь, так как из-за этого она может выглядеть неровно и бесформенно.

Улучшите свою осанку. Это самый простой и быстрый способ увеличить грудь и сделать ее визуально больше.
- Если вы будете сутулиться или горбиться, опускать голову и скрещивать руки перед собой, это никак не поможет вам увеличить грудь.
- Вместо этого постарайтесь отвести свои плечи назад, поднять голову и подбородок, выпрямить спину и выдвинуть грудь вперед и вверх.
- Так, ваша грудь будет выглядеть больше и привлекательнее, а также это поможет вам выглядеть увереннее в целом.
Подчеркните свою грудь. Вы, скорее всего, знаете, что макияж может добавить вашему лицу выразительности и подчеркнуть преимущества. Но знали ли вы, что он может сделать то же самое с вашей грудью?
- Если вы умело нанесете немного тени и хайлайтера, вы можете визуально сделать ложбинку более круглой и полной. Вам понадобится слегка мерцающий бронзер, светлые матовые тени для глаз или пудра (чтобы использовать в качестве хайлайтера) и кисточка для макияжа.
- Нанесите бронзер в форме V так, чтобы нижний угол V был между ложбинкой, и две линии направлялись вверх, подчеркивая естественное очертание груди.
- Возьмите светлые тени или пудру и нанесите их на остальную часть груди вне V. Хорошо стушуйте, чтобы устранить четкие границы.
Носите одежду, подчеркивающую вашу грудь. Это еще один простой способ визуально ее увеличить.
- Попробуйте носить майки, гольфы и блузы с большим количеством кружева, оборок, рюш или сборок вокруг области груди. Такие детали выделяют эту область и визуально ее увеличивают.
- Носите одежду, которая раскрывает немного (но не слишком много) ложбинки, с push-up бюстгальтером. Носите длинные подвески, которые свисают между грудью, привлекая внимание к этой области.
- Носите платья и майки с поясом под грудью, а также одежду с контрастными цветами над и под грудью или с горизонтальными полосками. Не носите слишком облегающий верх, так как он может визуально уменьшить грудь.

Как увеличить грудь с помощью диеты и физических упражнений

Разработайте грудные мышцы. Несмотря на то, что увеличить размер груди с помощью физических упражнений невозможно, вы можете разрабатывать грудные мышцы (которые находятся под жировой тканью груди), что поможет визуально увеличить грудь. Вот некоторые из лучших упражнений для тренировки грудных мышц:

Соблюдайте свой корпус в тонусе. Это поможет сделать вашу талию маленькой и стройной, и, в сравнении с ней, ваша грудь может казаться больше.
- Качание пресса и приседания могут вам помочь тонизировать брюшные мышцы и соблюдать живот плоским. Стойте на локтях, упираясь ногами в пол и выровняв спину. Это также отлично поможет вам тренировать мышцы корпуса.
- Йога и пилатес прекрасно подходят для укрепления мышц корпуса. Они помогут вам выглядеть стройно и быть в хорошем состоянии. Поищите занятия недалеко от вас или занимайтесь дома по видеоматериалам.
- Постоянно втягивайте живот, не важно, находитесь ли вы на работе, в супермаркете либо делаете упражнения. Это на самом деле поможет вам укрепить брюшные мышцы и в тоже время придать вам более стройный вид.
Наберите пару килограммов. Когда вы худеете, ваша грудь тоже становится меньше, а когда поправляетесь, она увеличивается. Поэтому, набрав немного веса, вы сможете сделать грудь больше.
Питайтесь продуктами, которые содержат много эстрогена. Эстроген – это женский гормон, который наряду с другими факторами увеличивает размер вашей груди во время полового созревания. Вы можете поддержать естественное вырабатывание эстрогена, употребляя еду, которая содержит этот гормон.
- Продукты, которые от природы содержат много эстрогена: бобы (например, нут, чечевица, лимская и обыкновенная фасоль), молочные продукты (сыр и йогурт), фрукты (вишни, сливы и яблоки), овощи (огурцы, свекла и морковь), злаки (рис, ячмень и пшеница).
- Вы также можете повысить уровень эстрогена, употребляя пищу, богатую на фитоэстрогены (диетические эстрогены, которые создают эффект обычного эстрогена в организме). К таким продуктам относятся фисташки, лесные орехи и кешью; фрукты, такие как персики, малина и клубника; овощи, например, тыква и стручковая фасоль; напитки, такие как красное вино и зеленый чай.