Лето – любимое время года большинства из нас, и это не просто так. Солнечные лучи – самый настоящий источник эндорфина, гормона радости. Заметьте, в летние дни при выходе на улицу настроение всегда поднимается, и многие представительницы прекрасного пола любят зимой дарить себе «искусственное лето», посещая солярии, в том числе и благодаря этому окрыляющему эффекту.
Как правило, летом несложно выглядеть свежее и красивее, чем в другие времена года, однако и тут нас подстерегают некоторые опасности. Как правильно ухаживать за собой летом и получить от летних месяцев исключительно положительные эмоции, мы и расскажем в этой статье.
Фотостарение и гиперпигментация
От солнечных лучей кожные покровы пересыхают, и образуются морщинки и заломы, могут появиться пигментные пятна.
Выход: cократите время пребывания на солнце, не загорайте целый день и не пренебрегайте солнцезащитными средствами.
Лосьон или молочко подойдут обладательницам нормальной кожи: эти средства моментально впитываются и защищают вашу кожу от пересыхания.
Крем идеален для сухой кожи: он защитит ее от еще большего пересыхания.
Масло подходит для любого типа кожи, кроме проблемной (во избежание появления воспалений), чтобы усилить загар. Рекомендуется наносить уже на загорелую кожу.
Для лица нужен отдельный продукт, т.к. средства для тела забивают поры нежной кожи лица.
Солнцезащитные средства различаются не только по текстуре, но и по степени защиты: чем выше цифра на упаковке, тем сильнее защита. Можно приобрести несколько флаконов: на первые теплые дни и для уже загорелой кожи, согласно степени защиты SPF:
На заметку!
SPF (англ. Sun Protection Factor) - это параметр, который показывает, какой степени защиты от солнца мы можем ожидать от того или иного препарата.
- до 10-15 - подходит для хорошо загорелой кожи;
- до 25 - для смуглой и слегка тронутой солнцем;
- 30-35 - в первые дни загара;
- 50 - для обладательниц белоснежной, моментально обгорающей кожи;
- для лица, как правило, предпочтителен фильтр со степенью защиты начиная от 15.
Не забывайте каждый раз после купания обновлять слой солнцезащитного крема, даже если на нем стоит пометка «водостойкий».
Особенно аккуратно стоит принимать солнечные ванны тем, у кого на лице и теле обильное количество родинок: в таком случае лучше вообще избегать натурального загара и предпочесть искусственные кремы-автозагары.
Солнцезащитные очки - обязательный атрибут для защиты нежной кожи вокруг глаз. Этот стильный аксессуар предохранит вас от мелких мимических морщинок, которые возникают, когда мы начинаем щуриться на солнце.
Не пренебрегайте кремами после загара : благодаря входящим в их состав специальным компонентам они восстанавливают кожу, препятствуют ее шелушению и продляют срок действия загара, а некоторые из них обладают еще и охлаждающим эффектом, что незаменимо в случае излишнего пребывания на солнце.
По желанию можно приобрести такой крем с добавлением блеска и легким тонирующим эффектом для создания эффекта сияющей кожи.
Но будьте осторожны! При использовании кремов после загара с тонирующим эффектом не надевайте белую одежду, так как она может окраситься.
Излишняя жирность кожи и воспаления
Сухой воздух, жара, пыль, косметические средства с «тяжелыми» текстурами провоцируют увеличение количества бактерий, вследствие чего проблемы с кожей становятся более явными, и даже на беспроблемном лице может появиться угревая сыпь. Сальные железы работают интенсивно, поры расширяются, в результате кожа становится блестящей и неприятно лоснящейся.
Выход: несколько раз в день по мере надобности нужно очищать кожу специальными мягкими средствами без содержания мыла и щелочи (во избежание пересушивания).
Минимум косметики : в жаркое время года яркая «боевая раскраска» неуместна.
Замените тональный крем на дневной с легким тональным эффектом, жирные кремовые румяна - на сухой бронзер, а стойкую помаду - на полупрозрачный блеск.
Бронзер - это пудра с эффектом загара, которая используется для коррекции лица.
Избегайте липких, тягучих текстур, предпочитайте невесомые.
Влажные салфетки - незаменимый предмет везде и всегда, они способны мгновенно освежить кожу.
Для рук лучше выбрать антибактериальные, которые хорошо защищают кожу от микробов, хоть и подсушивают ее; для лица - без содержания спирта. Если лицо сильно блестит, то стоит задуматься о покупке матирующих салфеток, которые при соприкосновении с кожей снимают жирный блеск.
Термальная вода хорошо освежает кожу и насыщает ее влагой, выпускается в баллончиках с распылителем. Но учтите, что ее желательно наносить на чистую кожу, чтобы она проникла в поры: только в этом случае будет максимальный эффект. При макияже термальная вода освежит кожу, но не более: поры уже закрыты косметическим средством, поэтому насытить ее влагой вам не удастся.
Термальная вода отличается от обычной тем, что содержит большое количество полезных витаминов, а также обогащена минералами. Подходит для любой кожи, включая самую чувствительную, и не имеет противопоказаний.
Тяжесть в ногах и отечность
В жаркую душную погоду кровоснабжение ухудшается и происходит застой крови -это и есть одна из главных причин возникновения тяжести в ногах и отеков (в том случае, если у вас нет проблем со здоровьем, которые могут вызывать отеки).
Выход: если есть возможность, в течение дня протирайте стопы и икры кубиками льда.
Прохладные ножные ванночки помогут снять тяжесть в ногах вечером. Растворите пару столовых ложек морской соли в тазике с прохладной водой, можно добавить несколько капель ароматического масла (хорошо подходят цитрусовые и хвойные), и опустите ноги в такой раствор на 10-15 минут, а после процедуры оботрите их полотенцем.
Освежающие спреи предлагают разные косметические марки. Плюс таких спреев в том, что их можно использовать в течение дня.
Кремы с охлаждающим эффектом встречаются среди профессиональных марок и могут использоваться вечером как замена ножным ванночкам.
Если у вас сидячая работа, то в течение дня старайтесь чаще вставать и ходить по офису - это очень полезно и снизит риск возникновения отеков к вечеру.
Мозоли и ранки - побочный эффект жары и неудобной обуви. Приобретите в аптеке специальный флакон-cтик (форма косметического средства, похожая на флакон помады) от натирания и пользуйтесь им каждое утро - это отличная профилактика возникновения мозолей.
Сухие волосы
Из-за палящего солнца волосы портятся, лишаются природной влаги и становятся ломкими и безжизненными.
Выход: старайтесь носить головной убор - он не только защитит ваши волосы, но и может спасти вас от перегрева и теплового удара. Существует также солнцезащитная косметика для волос, многие фирмы стараются выпустить что-то новое к лету: шампуни, бальзамы, различные несмываемые средства.
Солнцезащитного спрея или масла для ухода за волосами летом будет вполне достаточно: для нормальных и жирных волос используйте спрей, для сухих - масло.
Благодаря специальным фильтрам спреи и масла защищают волосы от негативного воздействия солнечных лучей и препятствуют осветлению пигмента.
Будьте очень осторожны с укладочными средствами! Стойкий лак под воздействием горячих лучей может разрушительно действовать на волосы. Если вы совсем не можете обойтись без укладочных средств, остановите свой выбор на муссах мягкой фиксации и восках для волос.
По возможности минимизируйте воздействие на волосы фена и других укладочных аппаратов - старайтесь сушить волосы естественным путем, к счастью, теплая летняя погода располагает к этому.
Для того чтобы ваши кожа и волосы были здоровыми и красивыми, не забудьте обогатить свой рацион полезными продуктами питания, богатыми витамином Е: это орехи, курага, чернослив, облепиха, шпинат, рыба жирных сортов, пшеница, овсянка.
Природная косметика
Огромный плюс лета - обилие зелени, свежих фруктов и овощей, из которых можно делать различные домашние средства для ухода за лицом, волосами и телом, причем эффект вполне можно сравнить с покупными средствами. Предлагаем вам несколько простых рецептов, которые вы можете использовать летом.
Клубнично-йогуртовая маска для лица
Разомните 2-3 ягоды со столовой ложкой натурального йогурта без добавок и нанесите на лицо на 10-15 минут, после смойте прохладной водой. Маска увлажнит и напитает кожу, не забив поры и не оставив жирного блеска.
Будьте осторожны! Клубника - сильный аллерген, поэтому сначала убедитесь, что у вас на нее нет аллергии.
Крапивный отвар для густоты волос
Залейте листья молодой крапивы кипятком и оставьте на полчаса. После мытья головы споласкивайте волосы этим отваром (предварительно процедив), втирая его в корни волос.
Малиновый скраб для тела
Смешайте ягоды малины с нежирной сметаной и крупным сахаром. Нанесите на тело, нежно втирая полученную смесь в кожу. Затем смойте прохладной водой и нанесите на кожу легкий лосьон.
Ни в коем случае не используйте малиновый скраб на пересушенной, обгорелой коже - раздражение только усилится и может возникнуть аллергическая реакция.
Волшебная маска для пострадавшей на солнце кожи
Для приготовления маски необходимо натереть картофель на мелкой терке, положить на покрасневшее место, сверху накрыть марлей, пропитанной кефиром. Оставить на полчаса, затем аккуратно снять.
Кожу при этом ни в коем случае нельзя тереть!
Мятный скраб для ног
Измельчить в блендере свежую мяту, добавить крупную морскую соль и несколько капель цитрусового масла.
Такой скраб хорошо снимает чувство тяжести и обновляет кожу, также может использоваться перед ножной ванночкой.
Итак, лето началось! Соблюдая наши простые правила, вы можете сделать его максимально полезным для вашей красоты и очарования. Желаем вам побольше теплых деньков и замечательного отдыха!
Всем известно состояние, когда летом чрезмерно повышается сальность кожи, лицо быстрее начинает загрязняться, выглядит неаккуратно, от скопившейся грязи, пыли и пота начинают забиваться поры и именно летом прыщики и другие воспаления беспокоят чаще обычного. Чтобы этого не случилось, мы расскажем вам все секреты и тонкости ухода за кожей летом.
Очищение кожи летом
Вопрос очищения кожи летом стоит гораздо острее, ведь загрязняющих факторов больше обычного - пыль, пот, сальный секрет, частички грязи, бактерии и микробы. Именно поэтому очищению кожи в летний период стоит уделять особое внимание. Возьмите следующие правила на вооружение...
- Откажитесь от использования мыла. Его лучше заменить на специализированные очищающие средства - пенки, гели, муссы, молочко. Почитайте состав, хорошо, если в них есть салициловая кислота, каолин, экстракты водорослей, зеленого чая, фруктовые кислоты.
- Очищающее средство необходимо смыть. Летом умываться лучше не водой из под крана, а использовать талую воду
или пользоваться минеральной. Хлор, содержащийся в воде, разрушает защитный слой кожи, который летом коже очень нужен.
- После использования очищающих средств кожу нужно протереть тоником. Тоник очистит остатки предыдущего средства, удалит остатки грязи и пыли, а также нормализует рН кожи и подготовит ее к принятию следующего средства - кремов и масок. Для сухой кожи выбирайте смягчающий тоник, для жирной - суживающий поры, а для нормальной - тонизирующий. Также летом в качестве дополнительного очищающего средства можно использовать мицеллярную воду. Ее можно взять с собой и применять по мере необходимости. Мицеллы хорошо притягивают на себя частички загрязнений, и ваша кожа дольше останется чистой и сияющей.
- Раз-два в неделю - для жирной, 1 раз - для нормальной и 1 раз в 10 дней для сухой кожи хорошо делать пилинги и скрабирования, очищая кожу от ороговевшего слоя, отмерших клеток и черных точек. Ввиду повышенной степени загрязнения летом использование скрабов становится особенно актуальным, поэтому не пренебрегайте подобной процедурой. Но стоит отказаться от агрессивных пилингов, травмировать кожу совсем не рекомендуется. Отдайте предпочтение более мягким деликатным скрабам, пилингам, для сухой кожи лучше всего использовать гоммажи. У нас на сайте есть рецепты скрабов
для любого типа кожи, посмотрите, кому интересно.
- В качестве дополнительных средств очищения используйте маски, их можно купить уже готовыми или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Простейший домашний рецепт - возьмите 1 ст. л. овсяных хлопьев и залейте их горячей водой на 5 минут. Если лишняя жидкость осталась, слейте, а к образовавшейся кашице добавьте ч. л. меда и 0,5 ч. л. пищевой соды. Маску нанесите на очищенное лицо, а через 15 минут смойте теплой водой. Сочетайте этот способ с другими очищающими масками для лица , и ваша кожа ответит вам прекрасным внешним видом.
Увлажнение кожи летом
Увлажнение - тоже важный фактор ухода за кожей летом. И совершенно понятно почему - летом кожа испытывает огромный стресс под воздействием ультрафиолета, соленой воды, горячего воздуха и т.д. Под воздействием этих факторов кожа начинает интенсивно терять влагу, это приводит к истончению кожных покровов, появлению морщинок и преждевременному старению. Поэтому пользоваться увлажняющими кремами нужно обязательно.
- Летом даже обладательницам сухой кожи стоит отказаться от использования плотных и жирных кремов, они закупорят поры и возможны воспаления. Поэтому отдавайте предпочтение кремам с легкой текстурой, которая хорошо и быстро впитывается, не стягивает кожу и оставляет на ней воздухопроницаемую микропленочку, которая препятствует потере влаги. Обратите внимание на состав, в «летнем» креме желательны витамины-антиоксиданты С и Е, ферменты, вещества, защищающие от ультрафиолета и солнечной радиации (УФ-фильтры). Кроме этого в составе обязательно должны быть влагоудерживающие компоненты - алоэ Вера, глицерин, полисахариды, гуаровая камедь, хитозан, лицитин, мочевина.
- Увлажнять кожу лица летом рекомендуется до 3 раз в день. К увлажняющим кремам вы можете добавить термальную воду, она также поддержит уровень увлажненности и освежит кожу в летний зной.
- В домашних условиях можно делать увлажняющие маски для лица - самые эффективные и проверенные рецепты масок вы можете узнать, пройдя по ссылке.
- Пейте больше воды - летом доза увеличивается до 3 литров в сутки. Вода поможет поддержать необходимый уровень увлажненности в коже.
- Пользуйтесь солнезащитными кремами. УФ-лучи губительно действуют на кожу, истончают и приближают старение. Для городской среды используйте крем с 15-20 SPF, если вы находитесь в отпуске в жарких странах, то степень защиты должен быть выше и доходить до 80 SPF.
- Регулярно делайте домашние маски из сезонных овощей, фруктов и ягод. Такие маски насытят кожу влагой, укрепят, восстановят защитный барьер кожи, освежат и подарят румянец. Самая простая маска выглядит следующим образом - натрите на мелкой терке четверть зеленого яблока, добавьте пюре банана (примерно 1 ч. л.) и пюре из микса ягод (берите любые, какие есть в доме). Готовую маску нанесите на лицо, а через 15-20 минут смойте теплой водой.
- Меньше пользуйтесь декоративной косметикой. Плотные тональные крема замените на полупрозрачные флюиды, отличным решением будет ВВ-крем (он будет одновременно и увлажнять и выполнять роль тонального крема). Пудру замените на минеральную, минералы будут впитывать влагу и лицо дольше будет оставаться матовым. Хотите больше информации о том,
«С лица воду не пить…» гласит известная русская поговорка. Однако, сложно представить совершенную красоту или приятную привлекательность без элементарного здорового вида кожи на нашем лице. Ошибаются те, кто считают, что если зиму перезимовали с её морозами, ветрами и холодом, то теперь за кожей нашего милого личика ухаживать не надо. В летний период времени кожа на нашем лице требует особого внимание. Пустить процесс ухода за ней на самотек — ожидайте к осени появление первых морщинок.
О здоровой, упругой, бархатной коже мечтает каждая женщина. Даже то, что даровано нам матушкой-природой, при неправильном уходе может вовсе не порадовать нас, а огорчить. Поэтому поговорим о том, как ухаживать за нашей кожей в летний период времени.
Основными летними «врагами» для нашей кожи являются летние солнце, пыль и грязь. Солнечные лучи приводят к тому, что с нашим лицом начинают происходить процессы фотостарения, появляется ощущение сухости, стянутости, появляются морщинки. Пыль и грязь забивает поры нашего лица, приводит к образованию разных высыпаний, и тогда наше личико сложно назвать милым и привлекательным. Тональные кремы и пудры только усугубляют неприятные эффекты, вместо того чтобы их скрывать.
Поэтому уход за кожей нашего лица в летнее время необходимо начинать с борьбы с нашими летними врагами. Пыль и грязь можно победить ежедневным, утренним и вечерним глубоким очищением кожи с помощью косметического молочка, гелей для умывания скрабов для более глубого очищения кожи на лице. Для того чтобы улучить микроцеркуляцию кожи, придать ей здоровый вид и упругость, не лишним будет побаловать своё лицо протиранием кубиками льда. Ледяные кубики можно сделать как из обыкновенной воды, так и из травяного настоя. Не стоит забывать и о нашей лебединой шее и о зоне декольте, которые способны выдать не только наш возраст, но и привлечь восхищённые взгляды.
В летнее время года, когда всё вокруг страдает от жажды, кожа нашего лица тому не исключение. Необходимо позаботится об увлажнение кожи, иначе процессы старения, активизированные лучами солнца, будут прогрессировать. Можно для увлажнения использовать увлажняющие кремы, гели и специальные увлажняющие спреи для лица.
Помимо внешних процедур по уходу за кожей нашего лица, необходимо позаботиться о внутреннем поддержании всех наших процедур. Усиленное здоровое питание, приём витаминов группы С, А, РР дополнят Ваши старания по внешним процедурам по уходу за кожей.
Если Вы обладательница чувствительной и сухой кожи, во время летнего периода не обходимо устроить щадящий режим для кожи лица. Умывания проводить не обыкновенной водой, а травяными отварами. Защищать кожу на лице специальными защитными кремами и при необходимости косметической пудрой. Для дополнительного увлажнения можно сбрызгивать кожу спреями на основе травяных настоев.
Если Вы обладательница кожи жирного и смешанного типов, кожа Вашего лица нуждается в дополнительных освежающих процедурах. Но не спешите просто умыть лицо холодной водой. Этим Вы добьётесь лишь кратковременного эффекта свежести и чистоты. Для умывания также лучше использовать травяные настои, можно протирать лицо раствором чая. Кремы лучше наносить на ещё немного влажную кожу. Можно попробовать также очищающие процедуры с использованием свежих соков. Тонизирующие лосьоны лучше выбирать с содержанием спирта, однако, не более 30 процентов. А пот на лице лучше вытирать не обычными тканевыми носовыми платками, а бумажными салфетками, чтобы избежать дополнительного покраснения и раздражения кожи на лице.
Иногда чрезмерную потливость лица и жирный блеск можем спровоцировать и мы сами, чрезмерным накладыванием крема на лицо, или использованием ночного крема для лица вместо дневного и наоборот.
Обладательницам жирного типа кожи или смешанного, об использовании косметической пудры в летнее время стоит категорически забыть.
Летом, когда вокруг настоящее изобилие натуральных фруктов, кроме того чтобы баловать свой организм приёмом фруктами внутрь, можно побаловать и кожу своего лица настоящими, натуральными, фруктовыми масками.
Красота кожи нашего лица в летнее время требует не жертв, но тщательного ухода.
Все мы любим лето, потому что можем больше времени проводить на свежем воздухе и пользоваться его многочисленными преимуществами: носить красивые летние платья, наслаждаться сезонными фруктами и ягодами, купаться, загорать на пляже и заниматься другими приятными вещами.
Чтобы хорошо выглядеть в жаркие месяцы, мы должны знать, как ухаживать за кожей летом. В это время года самая высокая активность солнца: без защиты от UVA лучей мы рано стареем. Другая проблема лета — жара и пыль, которые в союзе, становятся причиной забитых пор и воспалительных явлений на коже.
Сегодня мы расскажем вам о том, как ухаживать за кожей летом, чтобы она была всегда здоровой и сияющей, независимо ни от каких внешних факторов. Когда вы узнаете о простых хитростях летнего ухода, возможно, вам придется что — то изменить в своих привычках, в том числе, обновить свои полки новой косметикой.
10 простых хитростей летнего ухода за кожей.
1. Напитки как терапия.
Летом пейте много воды. Она не только утоляет жажду, но и помогает избавиться от токсинов и отходов, которые накапливаются в организме.
Побалуйте себя также фруктовыми соками, кокосовой водой, зеленым чаем и пахтой. Они охлаждают тело и защищают его от пота.
Зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов помогает устранить мертвые клетки кожи. Он обладает противовоспалительными и анти — канцерогенными свойствами, благодаря которым защищает от различных кожных заболеваний. Фруктовые свежевыжатые соки — источники витаминов и антиоксидантов, пахта же заряжает организм энергией.
2. Питание летом.
От качества нашего питания зависит состояние кожного покрова. Если мы едим много соленых продуктов, кожа становится сухой и тусклой, фрукты же или овощи преображают ее, потому что в их составе присутствует структурированная вода, в которой нуждается каждая клетка организма.
Летом рекомендуется много кушать фруктов и овощей с высоким содержанием воды: арбузы, огурцы, апельсины, кабачки, помидоры, абрикосы, персики, дыни, перцы, грейпфруты, морковь, цветную или брюссельскую капусту, брокколи, артишоки, а также ягоды (клубнику, малину, черную смородину и чернику).
Включайте в рацион и зеленые овощи, так как они улучшают иммунную систему и снижают уровень стресса в организме. В летние месяцы кушайте меньше мяса, потому что этот продукт повышает температуру тела, что в сочетании с летней жарой может привести к образованию на лице и теле прыщей.
3. Солнцезащитный крем.
Выбросьте прошлогодний неиспользованный солнцезащитный крем и приобретите новый. Эти продукты не предназначены для длительного хранения, поэтому старое средство может быть бесполезным или небезопасным для кожи.
Не забывайте важный совет: используйте две столовые ложки средства для тела и одну треть чайной ложки для лица.
Самый лучший солнцезащитный лосьон — это Coppertone NutraShield с защитой от UVA и UVB лучей (SPF 30 и SPF 70).
Лосьон ухаживает за кожей, обеспечивая защиту широкого спектра.
ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ: во многих солнцезащитных кремах отсутствуют такие ингредиенты, как бензофеноны, циннаматы, салицилаты, оксид титана или оксид цинка. Без них средство может фильтровать только UVB, основного виновника загара и рака кожи.
Но, защита от UVA тоже важна. Эти лучи являются причиной преждевременного старения. Об этом необходимо всегда помнить при выборе солнцезащитного крема.
Как ухаживать за кожей летом, чтобы защитить от солнца.
— Старайтесь оставаться в помещении или в тени с 10:00 до 16:00.
— Носите шляпы с широкими полями, а не бейсболки, которые не являются эффективными для защиты от солнца.
— Выбирайте для лета наряды из светлых тканей, которые отражают ультрафиолетовое излучение, темные же поглощают его, нагревая тело. Лучшими тканями для летней одежды считаются хлопок, лен и тонкий шелк.
— Приобретите для лета большие солнцезащитные очки. В этом сезоне обратите внимание на семь лучших модных марок: классические Vogue Eyewear для городского стиля, Anna-Karin Karlsson с необычными оправами в форме кошачьего глаза, авангардные Cutler&Gross для поклонников японского стиля, ретро Oliver Goldsmith, с принтами и аппликациями Dolce&Gabbana и мраморные Jimmy Choo.
ТРЕВОЖНЫЙ ФАКТ: длительное воздействие ультрафиолетового излучения со временем может привести к проблемам со зрением, таким как катаракта и дегенерация желтого пятна (РАЗРУШЕНИЕ СЕТЧАТКИ ГЛАЗА).
— Защищайте губы бальзамом, помадой темных оттенков или вазелином, которые имеют SPF. Из — за длительного пребывания на солнце без защиты, на губах появляются трещины, шелушение и чешуйки, которые могут быть признаками кератозы, ранней стадии рака кожи.
— Делайте макияж, который также защищает от вредных лучей солнца. Но, используйте минеральную косметику, которая имеет лучшие солнцезащитные качества, чем любая другая. В противном случае используйте альтернативный вариант: под макияж наносите крем от солнца.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: слишком много солнцезащитного крема на коже лишает ее витамина D. Поэтому, используйте свой здравый смысл, помните о нормах и не оставайтесь долго на солнце.
4. Пилинг или как ухаживать за кожей летом.
Обойтись без пилинга невозможно, особенно в летние месяцы. На лице и других частях тела накапливаются мертвые клетки, которые забивают поры, а поэтому их необходимо удалять.
Процедура пилинга повышает эффективность увлажняющих кремов и лосьонов, выравнивает тон кожного покрова и улучшает циркуляцию крови, которая разносит к каждой клетке питательные элементы и кислород.
ДОМАШНИЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА: приготовьте смесь из овсянки и молока. Аккуратно протрите этим скрабом тело и лицо круговыми движениями в течение трех минут, а затем смойте. Повторяйте пилинг два — три раза каждую неделю.
Попробуйте также скраб для тела Aquolina Рink Sugar с оттенками малины, апельсина и ландыша. С этим продуктом вам не придется заботиться о том, как ухаживать за кожей летом. Вам понравится очищающий эффект и аромат средства.
5. Очищающие средства для летнего ухода за кожей.
Если осенью, зимой или весной для очищения кожи вы пользовались косметикой, летом перейдите на домашние средства, такие как огурец, гель алоэ вера, клубника или обычный йогурт с медом (хорошее моющее средство с эффектами очищения и увлажнения). Не игнорируйте овсянкой — традиционным очищающим средством кожи любого типа.
6. Увлажняющие средства.
Увлажнение лица и тела — важный шаг, который нельзя пропускать. Летом рекомендуется пользоваться средствами на водной основе, а не масляные. Увлажняющий крем наносится на влажное тело после водной процедуры на ночь.
Найдите для себя легкий и освежающий фруктовый лосьон, например с кокосом, мандарином или папайей.
7. Паровая терапия.
Один раз в неделю необходимо обязательно посещать баню, чтобы пропариться и открыть закупоренные поры. Терапия горячим паром помогает удалить из них всю грязь, которая накопилась в течение недели.
8. Тоники и тонеры для лица.
Они увлажняют эпидермис, уравновешивают уровень рН, удаляют грязь, токсины, макияж, очищают и освежают.
ДОМАШНИЙ ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА: приготовьте настой из розовых лепестков. Смешайте равное количество настоя и глицерина. Используйте тоник на ночь.
9. Домашние маски для красивого тона кожи.
Зная, как ухаживать за кожей летом с помощью домашних масок, вы сможете выглядеть всегда привлекательно, без особых усилий.
- РЕЦЕПТ 1: Смешайте 2 — 3 миндаля, 1 ч. л. сока лайма и 2 ч. л. молока. Нанесите смесь на лицо на ночь, а утром умойтесь теплой водой.
- РЕЦЕПТ 2: Приготовьте смесь из меда и лимонного сока, взяв их в равных количествах. Нанесите на лицо и оставьте на двадцать минут.
- РЕЦЕПТ 3: Используйте огуречный сок, который увлажняет кожу и уменьшает эффект солнечных лучей.
- РЕЦЕПТ 4: Сделайте смесь из чайной ложки муки, такого же количества молока и нескольких капель сока лаймы. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на полчаса.
10. Физические упражнения — ключ к красивой внешности.
Физические упражнения, занятия спортом, плавание, активные игры и т.д. улучшают циркуляцию крови и помогают организму освобождаться от токсинов, а это отражается на коже. Она становится здоровой, подтянутой и сияющей (без морщин и видимых дефектов).
Неприметные, но важные нюансы.
Ухаживая за кожей летом, не забывайте делать акцент на ноги (подумайте о том, каким способом удалять нежелательные волоски). Если вы остановитесь на традиционной бритве, используйте после процедуры увлажняющий крем.
Делайте педикюр несколько раз в неделю, используя хороший продукт, такой как Bliss Foot Patrol с салициловой кислотой для отшелушивания.
Для жирной кожи лица используйте увлажняющие крема или тоники с маслом чайного дерева и салициловой кислотой. Сухая кожа нуждается в уходовых средствах с керамидами и жирными кислотами. Женщинам с чувствительной кожей предпочтительно выбирать продукты с ромашкой, экстрактом солодки, огурцом и термальной водой.
С пигментацией справится косметика, которая содержит гидрохинон. койевую кислоту, арбутин или экстракт шелковицы.
Теперь вы знаете, как ухаживать за кожей летом. Попробуйте прислушаться к нашим советам и рекомендациям. Следование им поможет вам выглядеть этим летом привлекательнее, чем обычно.
