Тяжелые веки что делать. Упражнения для нависшего века

Возрастные изменения на коже вокруг глаз приносят разочарование. Именно поэтому вопрос о том, как подтянуть верхние веки без операции, в определенный период жизни становится актуальным, особенно у представительниц прекрасного пола. Это волнует в основном тех людей, которые не могут в силу разных обстоятельств переносить анестезию.

Современной женщине подкорректировать свою внешность, вернуть былую привлекательность помогают специалисты-косметологи, которые при помощи новейших косметических методик помогают улучшить состояние кожи и избавиться от морщин. При помощи несложных рекомендаций эффективный уход за кожей лица можно осуществлять и в домашних условиях.

Причины опущения верхних век

Со временем мышца, которая поднимает верхнее веко, ослабевает, складки век над глазами растут, и в результате этого происходит опущение века, кожа лба и век теряет упругость. Когда человек поднимает вверх брови, напрягая мышцы, кожа лба собирается и образуются морщины.

Чтобы не ускорять процесс образования морщин, некоторые женщины стараются не использовать лобную мышцу, что приводит к ее ослаблению. Под действием силы она сползает вниз и тянет за собой прикрепленную к ней кожу. Это опускает бровь, а кожа, которая оказывается лишней, создает нависание верхнего века.

Существует и другая причина опущения верхнего века — ослабление мышцы глазного яблока, которая находится в коже над верхним веком. В процессе жизни люди реже поднимают глаза к верху, чаще закрывают глаза, из-за этого мышца теряет силу, и вместе с кожей опускается, что увеличивает складку верхнего века.

Кроме того, не последнюю роль в появлении данной проблемы играет и воздействие ультрафиолетового и компьютерного излучения, недостаток витаминов и микроэлементов, обезвоживание и стрессы. Вернуть эластичность кожи вокруг глаз, убрать мешки под глазами и провисание век поможет комплекс восстановительных процедур, которые включают в себя косметическую терапию, специальную омолаживающую гимнастику и физиотерапевтические процедуры с применением целебных лифтинг-масок и массажей.

Косметическая терапия

Чтобы избавиться от косметических проблем, подтянуть нависшие веки, многие женщины обращаются к профессиональным косметологам, которые предлагают дополнительную терапию с комплексом необходимых процедур по восстановлению упругости кожи вокруг глаз. Безоперационная подтяжка век — это безвредный, но длительный процесс, требующий терпения. Одним из таких является лифтинг — косметическая безоперационная процедура по подтяжке кожи при помощи косметологических процедур — массажа, миостимуляции, лазерной шлифовки, ультразвукового воздействия.

Существует несколько видов этой процедуры:

1. Лазерный лифтинг.
2. Радиоволновой лифтинг.
3. Мезотерапия.
4. Фракционный термолиз.
5. Инъекционная ботоксная терапия.

При лазерном лифтинге инфракрасный луч медицинского лазера, направленный на определенный участок кожи, проникает в ее платы и активирует работу клеток. Эффект достигается уже через несколько месяцев — морщины вокруг глаз разглаживаются, веки подтягиваются, убираются мимические морщины, устраняется дряблость кожи.

Радиоволновой лифтинг помогает усилить работу клеток кожи. После первого применения можно наблюдать значительное очищение морщин вокруг глаз. Подобный лифтинг помогает подвести верхнее веко и убрать отечность под глазами.

Мезотерапия — это процедура, основанная на введении при помощи иглы полезных веществ в кожу, благодаря которой улучшаются внутриклеточные процессы. Процедура проводится местно. Ее можно проводить и в домашних условиях. Подтяжка верхних век без хирургического вмешательства при помощи мезотерапии подходит женщинам, которым больше 35 лет. Результат можно оценить уже после первого сеанса. Людям с повышенной чувствительностью к инъекциям лучше выбрать другой способ омолаживания, так как у них могут наблюдаться побочные эффекты в местах уколов.

Фракционный термолиз является одним из лучших методик по подтяжке кожи вокруг глаз. Он представляет собой тот же лазерный лифтинг, но более безопасный.

Подтяжка век при помощи ботоксной терапии включает в себя использование препарата ботулотоксина, который при введении под кожу расслабляет мышцы лица, возвращая им прежнее молодое состояние. Лицо выглядит отдохнувшим, расслабленным, подтягиваются и верхние веки.

Гимнастика для лица

Существуют упражнения, при помощи которых без операции можно сделать подтяжку верхних век. Они помогают усилить мышцы, ставшие причиной опущения век. В результате постоянного выполнения таких упражнений можно уменьшить складки верхних век, которые откроют больше глаза и расширят поле зрения.

Главным условием при выполнении гимнастики для лица является ее постоянное и правильное выполнение.

Упражнение № 1: Выполнять упражнения нужно в лежачем состоянии. Указательные и средние пальцы рук необходимо поместить на внешнем и внутреннем уголке глаз. Нужно попытаться подтянуть нижнее веко к внутреннему уголку, при этом голова должна быть приподнята. Пальцы плотно должны фиксировать кожу в уголках глаз, ощущая пульс мышц. Упражнение следует выполнять медленно 10 раз. Закрывая глаза, нужно считать до 20.

Упражнение № 2: Нужно крепко зажмуриться, удерживая напряжение мышц 15-30 секунд, затем высоко поднять брови. Задержаться в этом положении еще на 30 секунд, опустить брови и открыть глаза

Упражнение № 3: Широко распахнуть глаза, быстро поморгать 15 раз. Расслабиться. Повторять упражнение 10 раз.

Упражнение №4: Ежедневно проводить кругообразные похлопывания вокруг глаз.

Упражнение №5: Аккуратно, не нажимая, положить пальцы на закрытые глаза, пытаясь преодолеть сопротивление. Данное упражнение нужно делать каждый день.

При помощи гимнастики для лица подтягивается кожа век, разглаживаются морщины и укрепляются глазные мышцы.

Лифтинг-рецепты

Активно используют для устранения проблемы опущения верхнего века масляные лифтинг-маски. Для этой цели подходит оливковое масло, которое способствует поддержанию молодости кожи лица. Для этого необходимо пропитать салфетку оливковым маслом, приложить ее к глазам, расслабить мышцы лица и в течение 20 минут спокойно полежать. Маску используют 1-2 раза в неделю.

Затормозить процесс обвисания век и разгладить мелкие морщинки вокруг глаз поможет медовая маска. В мед можно добавить яичный белок, который усилит подтягивающий эффект. Смешать ингредиенты, очень нежно смазать верхнее и нижнее веко. Глаза остаются закрытыми. Оставить маску на 15 минут. Смыть теплой водой и просушить, промакивая бумажной салфеткой.

Маска из мякоти абрикоса и персика, соком лимона и творогом, помогают получить потрясающий эффект не только в зоне век, но и на всем лице, включая зону шеи и декольте.

Чтобы убрать морщины вокруг глаз и подтянуть веки, используют косметическую глину, которую разводят теплой водой до сметанообразной консистенции. Этой смесью смазывают веки и оставляют до полного высыхания. Аккуратно смахивают салфеткой, смывают теплой водой.

Открытый и сияющий взгляд — немаловажная составляющая женской привлекательности. Однако возрастные изменения под влиянием гормональной перестройки нещадно искажают лица красавиц, и нежная кожа вокруг глаз в числе первых попадает под удар. Нависшее веко создает эффект усталых глаз и добавляет несколько лет к реальному возрасту.

Также читайте:

Но не торопитесь закупаться солнцезащитными очками, чтобы замаскировать недостаток. Существует несколько способов борьбы с феноменом нависания век. Для максимального эффекта нужно проводить эти процедуры регулярно и в комплексе.

Боремся с причинами

Причин появления нависшего века может быть несколько. Если в них разобраться, у вас есть шанс вернуть красоту глаз без каких-либо операций и процедур:

• Недосып. О том, какой действие полноценный восьмичасовой сон оказывает на внешность, говорить излишне;
• Некачественная косметика. Средства, которые не подходят для вашего типа кожи, могут вызывать аллергические реакции. Если вы заметили появление нависшего века одновременно с началом использования какого-либо средства, попробуйте на время отказаться от него;
• Резкая потеря веса. Теряя жировую прослойку слишком быстро, кожа может обвиснуть. В данном случае, как и при старении кожи, вам помогут описанные ниже процедуры;
• Генетическая особенность. Это единственная объективная причина, которая может заставить вас обратиться к пластическому хирургу, но и в этом случае нижеописанные способы могут произвести желаемый эффект.

Криотерапия

Заменить подтяжку лица способна процедура криотерапии в домашних условиях. Кубики льда способствуют улучшению кровообращения, делают кожу упругой и эластичной. Для подтяжки кожи век необходимы следующие ингредиенты:

Также читайте:

• минеральная вода;
• молоко;
• сок алоэ.

Смешайте по полстакана воды и молока, добавьте 4 столовые ложки сока алоэ, разлейте в формочки для льда заморозьте. Протирайте каждое утро круговыми движениями, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Крем для подтяжки

Для закрепления и усиления эффекта после криотерапии вам поможет крем, который легко приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится 3 вида масел: сандаловое, масло какао и фенхеля.

Способ приготовления: 100 г какао-масла растопить на водяной бане и добавить по 4 капли сандалового и масла фенхеля. Важно: не нарушайте пропорции, иначе рискуете получить ожог.

Также читайте:

Хранить полученную смесь нужно в холодильнике и обильно смазывать кожу вокруг глаз утром и вечером.

Гимнастика для век

Помимо перечисленных причин нависание век может явиться следствием ослабления мышц лица. Для этого разработаны следующие упражнения:

1. Широко раскройте глаза, а затем плотно сомкните веки. Повторяйте 10−20 раз. Затем сделайте круговые движения глазами, перемещайте зрачки из стороны в сторону — это поможет разогреть мышцы.
2. Положите средние и указательные пальцы на середину бровей. Закройте глаза и пытайтесь зажмуриться, оказывая противодействие пальцами. Расслабьте мышцы. Повторяйте 15 раз.
3. Поставьте указательные пальцы на внешние уголки глаз, а средние — на внутренние. Слегка растяните кожу в стороны. Максимально сильно зажмурьтесь и сосчитайте до 20. По окончании упражнения вы почувствуете усталость в мышцах — это признак того, что упражнение сделано правильно.
4. Прикройте глаза и положите указательные пальцы горизонтально на складку века. Открывайте глаза и смотрите вверх, оказывая сопротивления пальцами. Повторите 20 раз по 3 подхода. Результат от упражнения виден сразу: кожа выглядит более подтянутой сразу по завершении гимнастики.

Корректирующий макияж

Если никакие средства не оказывают должного эффекта, а ложиться под нож совсем не хочется, можно прибегнуть к помощи декоративной косметики. Для маскировки и визуального уменьшения нависшего века вам понадобятся следующие косметические средства: тушь, тени, хайлайтер, краска или карандаш для бровей.

• Чтобы «открыть» взгляд, нанесите под веко хайлайтер;
• тени используйте матовые. Затемняйте внешние уголки, осветляйте внутренние;
• уделите особое внимание ресницам — они также помогут раскрыть взгляд. Можно использовать накладные или нарощенные ресницы, но не рекомендуется красить нижние ресницы — это сделает взгляд ещё более печальным;
• сделайте акцент на бровях. Тщательно прокрашенные брови, подходящей вашему типу лица формы, отвлекут внимание от небольшого изъяна глаз;
• поклонницам стрелок не рекомендуется рисовать их толстыми и направленными в стороны. Пусть они будут расположены немного выше линии роста ресниц и направлены к вискам.

Эффективность методов напрямую зависит от того, насколько верно определена причина появления нависшего века. Если в домашних условиях не удалось скорректировать дефект, стоит обратиться к специалистам, которые проконсультируют вас по поводу эффективного метода коррекции век — блефаропластики. Он завоевал широкую популярность среди наших соотечественниц, и благодаря ему тысячи женщин могут похвастаться помолодевшим, сияющим взглядом.

Косметологические недостатки – не самая страшная проблема при появлении нависающих над глазами век. Данный симптом может свидетельствовать о различных грозных заболеваниях.

Фото 1: На медицинском языке нависание или опущение верхнего века над глазом называется «птоз». Источник: flickr (Christopher Zoumalan).

Причины нависания век

Всего существует три патологических состояния, которые приводят к этому симптому:

• Нарушения иннервации;
• Отек клетчатки века;
• Наследственные факторы.

Следует подробнее разобраться с каждым видом патологии.

Нарушения иннервации

Это интересно! Верхнее веко снабжается ветвями глазодвигательного нерва (третья пара черепно-мозговых нервов). Кроме того, третья пара связывает мышцы глаза и зрачок. Чаще всего, птоз вызван поражением этого нерва, которое называют нарушением иннервации.

Если нависание века вызвано нарушением работы глазодвигательного нерва, то симптом, чаще всего, будет односторонним. Очень редко нарушается иннервация век обоих глаз сразу.

Существует несколько заболеваний и патологических состояний, которые приводят к нарушению иннервации:

• Неврит третьей пары черепно-мозговых нервов . Это воспаление периневральной клетчатки, которое приводит к сдавлению веточек нерва. Если воспаление возникло в месте отхождения ветви, поднимающей веко, то единственным симптомом будет его опущение.
• Парез ветви глазодвигательного нерва . Это поражение нерва, которое сопровождается исчезновением его функций. Симптоматика зависит от уровня поражения, может наблюдаться только птоз или к нему может присоединиться косоглазие, нарушение движения глаз и расширение зрачка.
• Нарушение симпатической иннервации . При поражении симпатического нерва наблюдается синдром, названный триадой Клода-Бернара-Горнера. Он заключается в птозе, сужении зрачка (миозе) и западении глазного яблока (энофтальм).

Отек клетчатки века

Эта патология также может быть проявлением нескольких заболеваний:

• Воспалительный отек . Он может появиться вследствие укуса насекомого или аллергической реакции. Веко в таком случае не только нависает над глазом, но к тому же красное, одутловатое, может болеть или печь.
• Почечный отек . Отеки вследствие патологии почек возникают утром или после длительного нахождения тела в горизонтальном положении. Помимо нависания верхних век над глазными яблоками, может быть одутловатость нижних век. Симптомы всегда проявляются с двух сторон.

Наследственные факторы

Сюда можно отнести всего лишь две причины:

• Возрастные изменения . У некоторых людей нависание век над глазами развивается с возрастом.

Фото 2: Птоз - это генетически предрасположенное явление, просто признак старения организма. Исправить его можно только с помощью хирургической реконструкции. Источник: flickr (Christopher Zoumalan).

• Миастения . Это генетическое заболевание, которым страдают чаще всего женщины молодого возраста. Возникает оно из-за недостатка некоторых рецепторов на поверхности мышечных волокон. Из-за этого мышцы быстро устают от любой работы, в том числе и мышцы век. Нависание век над глазами после длительного быстрого моргания или в конце дня – первое проявление миастении.

Важно знать! Если нависание одного века возникло внезапно на фоне повышенного или пониженного давления и этому предшествовала тошнота, головная боль или рвота, следует немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть признаками инсульта.

Что делать, если нависает веко

В том случае, если птоз вызван нарушением иннервации, следует обратиться к врачу-неврологу, он же лечит и миастению. Врач проведет все необходимые исследования, укажет точную причину и назначит лечение.

При признаках воспаления, не сопровождающихся выраженной интоксикацией, можно попробовать лечение дома с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, мочегонных средств и локальных мазей с глюкокортикостероидами. Если отек вызван патологией почек, нельзя самостоятельно принимать мочегонные. Лучше сразу обратиться к врачу.

В качестве комплексного лечения можно использовать гомеопатические препараты.

Гомеопатическое лечение нависающего века

В зависимости от конкретной патологии, можно выбрать одно из следующих веществ:

1. (Apis) . Это средство справляется с любого рода воспалением. Его можно принимать при нависании век из-за воспалительного отека вследствие аллергии или укуса насекомых.

Нависшие веки или птоз, как называют это явление косметологи, часто создают впечатление болезненности и усталости. Главной причиной возникновения нависающих век считается нарушение обмена жидкости в организме, а также старение и потеря эластичности кожи. Но бороться с этой проблемой можно в любом возрасте, применяя следующие методы.

Компрессы и маски

Рассмотрим популярные маски против нависших век.

Маска из муки, квашеной капусты и сока картофеля

Натрите на мелкой терке один картофель среднего размера, выдавите из него сок. Горсть квашеной капусты положите в марлю и отожмите с нее сок. В специально подготовленную емкость влейте сок из капусты и картофеля, в полученную смесь добавьте 1 ч. л. муки. Маску нанесите на веки, оставьте для воздействия на 5 минут. По окончании времени смойте маску с век теплой водой без применения мыла.

Маска из яйца и оливкового масла

В стеклянной емкости взбейте 1 яйцо с 1 ст. л. оливкового масла. Смесь нанесите на веки и оставьте для воздействия на 15 минут. Смойте маску с глаз теплой водой и нанесите увлажняющий крем для век.

Компресс с отвара ромашки

В емкость положите 1 ст. л. сухих цветков ромашки и залейте их стаканом кипятка. Оставьте отвар настаиваться на 10 минут, остудите и процедите его через сито. Смочите два ватных диска в отваре из ромашки и приложите к векам на 10 минут. После окончания процедуры промокните остатки отвара салфеткой.

2) Массаж

Перед тем как приступить к массажу, умойте лицо и нанесите на веки увлажняющий крем. Применение крема является обязательным условием для массажа, так как он предотвращает растяжение кожи. Указательным пальцем совершайте круговые движения от носа к виску. В области верхнего века нажимы делайте более сильно, совмещая их с проскальзывающими движениями. Массаж выполняйте каждый день до получения желаемого результата.

Упражнения для век

Чтобы вы видели, какие мышцы работают, поставьте перед собой небольшое зеркало и смело приступайте к следующим упражнениям:

1. Разминка. Посмотрите вперед и задержите глаза в таком положении на 3 секунды. После этого упражнения медленно переведите глаза влево и через 3 секунды поднимите их вверх. Выдержите паузу и переведите взгляд вправо, через 3 секунды опустите глаза вниз. Сделайте упражнение для глаз 5 раз. Разминка завершена.
2. Упражнение «Тайны Гейши». Закройте глаза, пальцами придержите кожу над внешними уголками глаз, надавливайте на нее. Несмотря на надавливание пальцев, поднимите веки, задержите их в этом положении 3 секунды. По истечении времени расслабьте глаза.
3. Упражнение «Быстрое моргание». Голову подымите вверх, посмотрите на потолок и максимально быстро моргайте на протяжении 30 секунд.
4. Упражнение «Посмотри на свой нос». Голову запрокиньте вверх, веки опустите вниз, задержитесь в таком положении 3 секунды. По окончании упражнения голову верните в исходное положение и расслабьтесь.

Салонные процедуры

Устранить проблему нависшего века с помощью салонных процедур достаточно легко. Но специалисты рекомендуют обращаться к ним только в случае, если веко влияет на зрение. Существует несколько видов:

1. Инъекции ботулотоксина. Эта процедура применяется при начальной стадии.
2. Радиочастотный термолифтинг. Процедура рекомендована женщинам после 40 лет, она нацелена на уплотнение и сжатие растянувшейся кожи.
3. Блефаропластика. Процедура проводится хирургом, который иссекает лишнюю кожу на веке.
4. Лазерная блефаропластика. Этот вид процедуры направлен на удаление лишней жидкости с век.

Если у вас веки нависают на глаза, причины могут быть очень разными. А вот результат – неизменен: уставший, угрюмый внешний вид. Давайте поговорим о том, почему нависают верхние веки и как можно справиться с этой проблемой.

Глаза с нависшими веками – не приговор

В первую очередь следует сказать о тех, кому нависающее веко досталось в наследство от родителей. Скорее всего, кто-то из ваших предков принадлежал к монголоидной расе, поэтому такое строение века заложено генетически. Если это так – не нужно комплексовать, ведь это ваша отличительная черта, характерная особенность внешности, которую можно выгодно обыграть. Посмотрите видео-уроки корейских и японских девушек, показывающие различные виды макияжа для глаз с нависающим веком. Они помогут вам выглядеть привлекательно и свежо, научат убирать ощущение угрюмого взгляда и «распахнут» глаза. Если же у вас нависшее веко на одном глазу, или проблема появилась относительно недавно, имеет смысл попытаться избавиться от нее. Но для этого следует выяснить, почему веки нависают.

Из-за чего верхние веки нависают над глазами?

Можно выделить довольно много причин того, что у вас появились нависающие веки. В первую очередь это следующие факторы:

• возрастные изменения кожи;
• избыточный вес;
• проблемы с почками;
• нарушенный водно-солевой баланс в организме;
• неправильная поза для сна;
• плохая подушка;
• аллергическая реакция и неправильно подобранные средства по уходу за кожей лица.

Давайте более подробно поговорим о каждой из этих причин.

Когда речь заходит о возрастных изменениях, все довольно однозначно: мышцы глазного яблока и бровей утратили тонус, кожа стала более дряблой, появились морщины и, как следствие, нависающее веко. На этом этапе поможет только блефаропластика и качественная косметика с лифтинг-эффектом.

В том случае, если вы страдаете от избыточной массы тела, причиной появления нависших век могут быть жировые грыжи. Их также можно устранить исключительно хирургическим путем.

Если вы резко похудели и в результате заработали первые морщины, можно справиться с нависшим веком, используя крем с подтягивающим эффектом и делая специальные упражнения для глаз. Главное в этом случае – регулярность.

Причиной появления нависающего века могут быть проблемы с почками. Вы заметили, что лицо отекает утром, а к вечеру веко становится меньше? Это повод обратиться к неврологу и урологу.

Косвенно нарушения работы мочеполовой системы являются причиной нарушения водно-солевого баланса в организме, что также может вызвать отеки на верхних и нижних веках. Попробуйте пить больше чистой воды и не употреблять в пищу соль и продукты, с высоким содержанием соли. Положительный эффект обычно проявляется уже через несколько дней такой диеты. Также снять отеки помогают и компрессы из ромашки.

В том случае, если вы любите спать на животе, или используете слишком большую подушку, за время сна нежная кожа век может деформироваться, а прилив крови к лицу – вызвать отечность. Смените позу для сна, купите ортопедическую подушку. Это поможет выглядеть свежее!

Часто причиной нависания века является аллергия, или неправильные средства по уходу за лицом. Попробуйте на несколько дней совсем отказаться от косметики. Если нависающее веко стало меньше, значит на одно из средств, которыми вы пользуетесь, возникла аллергия.

Девушки любят покупать косметику, но не всегда умеют правильно ее применять. Вы купили хороший крем для век с лифтингом, но глаза от него стали опухать куда сильнее, а нависающее веко лишь усугубилось? Скорее всего, вы неправильно используете средство. Помните: нужно наносить по краю глазной впадины черепа, отступая от самого глаза 2-3 сантиметра. Если не соблюдать это правило, появятся отеки век.