Vid vändningen mellan graviditetens 1: a och 2: a trimestern (13: e obstetriksvecka eller 14: e embryonala veckan) kommer en period som blivande mödrar kallar den bästa tiden eller "gyllene tiden". Och det finns goda skäl till detta. Nu blir helt obehagliga tecken på toxicos mycket svagare eller till och med försvinner: illamående, svaghet och yrsel, känslomässig instabilitet.

Vid den trettonde veckan mår den blivande mamman redan mycket bättre och kan fullt ut njuta av sin nya status och position. Att vakna på morgonen blir lätt och utan irriterande illamående och kräkningar. Reaktionen på lukt är inte lika stark. Trycket hoppar inte, huvudet snurrar inte.

En gravid kvinna börjar som en källa av styrka, humöret blir mer och mer positivt, känslorna är positiva. Sömn och aptit normaliseras. Känslan av konstant trötthet och sömnighet försvinner.

Och det trevligaste nu är möjligheten att ordna shopping för dig själv genom att köpa kläder för gravida kvinnor i din garderob. Smala och snäva saker, skor med klackar måste nu vänta länge i garderoben.

En spännande lektion dyker redan upp - tittar på din lite rundade mage i spegeln och föreställer dig hur den efterlängtade framtida bebisen ser ut där inne.

Vid den här tiden märker många kvinnor hur utseendet, torterat av toxicos, gradvis blir helt enkelt blommande. Den blivande mamman, även om den ännu inte är belastad med en stor mage, börjar redan röra sig på ett annat sätt: smidigare och mer noggrant. Detta är en naturlig reaktion i kroppen - han försöker med all sin kraft att inte skada det ofödda barnet och skydda honom från eventuella skador.

Fosterutveckling vid 13 veckors graviditet

I slutet av den 13: e graviditetsveckan är fostret jämförbart i storlek med en persika. Det är ungefär 6,5 - 7,8 cm från krona till coccyx, 10-12 cm full höjd. Det framtida barnet väger nu cirka 20-30 gram. Huvudet ökar i diameter till nästan tre centimeter.

Vid den här tiden är embryot redan skyddat av moderkakan, som inte bara skyddar fostret utan också producerar de ämnen som är nödvändiga för normal utveckling och tillväxt - östrogen och progesteron.

Nu är tjockleken på den skyddande kokongen cirka 16 mm. Moderkakan passerar blodet som strömmar från modern till fostret, men som ett filter behåller det alla skadliga ämnen som kan påverka embryotets utveckling negativt.

Vad händer med barnet vid den trettonde graviditetsveckan:

• Ansiktet är redan tydligt synligt. På ultraljudsbilderna kan du se funktionerna hos det framtida barnet. Det är sant att ögonen fortfarande är ganska långt borta och närmar sig gradvis. Ögonkulorna har täckts i århundraden. Huvudet är redan något upphöjt över bröstbenet, så hakan, näsan och pannan är synliga. Redogjorde redan för öronen och öronlopparna.
• Huden är fortfarande mycket tunn, och även blodkärl kan ses genom dem. Barnets hud är också skrynklig. Detta beror på att det inte finns några fettceller i det ännu. Men på ytan av huden syns redan en embryonal fluff som kommer att kvarstå en tid efter födseln.
• Benskelettet utvecklas och förstärks aktivt. Kalcium läggs ner, armar och ben blir längre, skallen och ryggraden härdar. Revbenen släpar efter, de formas och blir starkare lite sent.
• Hjärnan utvecklas med stormsteg. Dessa framsteg märks i embryot: beteendet rör sig och rör sig mer och mer. Under perioder av vakenhet (och de är inte särskilt stora för att barnet sover mer och mer), knyter barnet reflexivt i nävarna, gör grimaser, rynkar näsan och drar fingret i munnen.
• Under denna period läggs mjölktänder - det finns redan ett tjugotal sådana primordier.
• Andningsorganen har praktiskt taget bildats. Membranet gör träningsrörelser som gör att barnet kan andas in luft vid tidpunkten för förlossningen. Nu är munnen fortfarande stängd, men det händer att barnet sväljer fostervätska. Speciellt när han saknar syre.
• Betydande förändringar förekommer också i mag-tarmkanalen: bukspottkörteln börjar producera insulin. Och villi dyker upp i tarmarna.

Vilka komplikationer kan uppstå vid 13 veckors graviditet

I grund och botten kan alla möjliga komplikationer vid den här tiden orsakas av en otillräcklig mängd i den framtida mammans kropp av vissa användbara ämnen och mikroelement. Så till exempel kan brist på kalcium (och fostret tar det nu aktivt för utveckling och förstärkning av ben) kan påverka en gravid kvinna negativt - åderbråck är farligt och inte så lätt att behandla senare.

Var uppmärksam på vitamin D - dess brist kan mycket väl framkalla rickets hos en bebis.

Förändringar i kvinnans kropp vid 13 veckors graviditet

Den hormonella stormen har avtagit, omstruktureringen av den kvinnliga kroppen för graviditet är nästan över. Det återstår bara att vänta och förbereda sig för en viktig händelse - ett barns födelse. Vid den här tiden har alla framtida barnens organ redan bildats. Embryotet växer och utvecklas, och bandet mellan mor och foster blir starkare och starkare.

Inträdet i den kvinnliga kroppen av ämnen som undertryckade immunförsvaret (för att undvika avstötning av fostret) slutar. Embryot är redan stadigt förankrat i livmodern, det är omgivet av ett skyddande skal - moderkakan. Livmodern växer med barnet, så magen ökar stadigt och figuren är rundad.

Ett hormon som somatotropin påverkar förbättringen av en gravid kvinnas utseende. Detta ämne verkar betona ansiktsdrag och ger den blivande mamman ett attraktivt utseende.

Vid den trettonde graviditetsveckan förstoras bröstet och hos vissa är det mycket viktigt. Bröstkörtlarna förbereder sig för amning. Bröstvårtorna förblir mycket känsliga. Areola runt dem blir stor och mörknar.

Det är värt att säga att vid denna tidpunkt var kroppen redan nästan inställd för att bära en graviditet. Huvuduppgiften är nu att förse fostret med allt det behöver för sin normala utveckling. det är därför blodvolymen ökar avsevärt. det är ju genom blodet att fostret får användbara ämnen från modern. Också. Metabolismen i den förväntade mammans kropp växer också.

Analyser och medicinska undersökningar

Vid den här tiden har en flitig gravid kvinna vanligtvis redan registrerat sig för graviditet i en förlossningsklinik. När allt kommer omkring, efter den 12: e veckan, förlorar en kvinna redan rätten att få en engångsgraviditetsförmån.

Vid den 13: e veckan hade den gravida kvinnan redan klarat alla nödvändiga uppsättningar tester, och nu återstår det bara att visas för undersökningar enligt gynekologens föreskrifter. För närvarande kan du också besöka läkare med andra specialiteter (ÖNH, tandläkare, terapeut, endokrinolog, ögonläkare etc.). Detta är särskilt viktigt i närvaro av kroniska sjukdomar. Läkarens kontroll är ett slags skyddsnät mot alla oönskade komplikationer.

Under en period av 13 veckor kommer läkaren att mäta den gravida kvinnans vikt, buken. Det är viktigt att kontrollera viktökningen. När allt kommer omkring kan den nuvarande goda aptiten leda till oönskad fetma och till och med fetma.

Blodtrycket kan hoppa. Liten svängning i prestanda är inte farlig. Men skarpa blodtryckshopp är en anledning att söka råd från en specialist.

Under denna tid kan läkaren beställa ytterligare undersökningar. Sådant, till exempel, som ett dubbelbiokemiskt test för att bestämma PAPP, ultraljud eller ett blodprov för b-hCG. Dessa studier kommer att visa hur hög risken för genetiska eller kromosomavvikelser eller sjukdomar är.

Ibland föreskrivs en biopsi (provtagning av korion villusvävnad) eller fostervattensprov (punktering av fosterblåsan med fostervattenprovtagning). Det är dock värt att komma ihåg att det är dessa tester som medför vissa risker, eftersom det finns ett direkt ingrepp i livmodern. Därför ordineras sådana studier endast strikt enligt medicinska indikationer och endast med kvinnans skriftliga medgivande. Resultaten (som dock bestäms under lång tid) avslöjar förekomsten av många allvarliga patologier (Downs syndrom, till exempel). Men tidig diagnos hjälper till att korrigera fostrets utveckling och minska risken för ännu större komplikationer.

En analys av nivån av hCG i blodet kan också ordineras. Men man bör komma ihåg att nu minskar antalet enheter gradvis. Normen vid denna tidpunkt är 20,900-291,000 mIU / ml. en minskning av hCG leder till en försvagning av de obehagliga känslorna av toxicos hos gravida kvinnor.

Ultraljud vid 13 veckors graviditet

En ultraljudsundersökning vid den 13: e obstetriska veckan av graviditeten föreskrivs när du registrerar dig till en förlossningsklinik. Under denna period kommer uisten att se om moderkakan är korrekt placerad, lyssna på embryonets hjärtfrekvens och kontrollera om fostrets motoriska aktivitet är tillräckligt hög.

Nu vid ultraljudsundersökning bestäms kragezonen. När allt kommer omkring är detta en viktig indikator för att upptäcka genetiska abnormiteter.

För att diagnostisera isthmisk-cervikal insufficiens utförs en undersökning av tillståndet i livmoderns svalg.

Nu fokuserar hela en gravid kvinnas liv bara på hur man ska bära och föda ett barn utan komplikationer. Den framtida mamman är både fysiskt och mentalt beredd på det faktum att hon nu kommer att göra allt bara för fostrets fördel och normal utveckling. När allt kommer omkring vill varje mamma att hennes barn ska födas frisk och stark.

Som redan nämnts har läggningen av alla fosterorgan redan ägt rum. Nu är det viktigaste att förse embryot med alla de ämnen som är nödvändiga för tillväxt och utveckling. Därför ägnas särskild uppmärksamhet åt rätt och näringsrik näring.

Ta dig tid att sätta dig ner och komponera din kost i enlighet med rekommendationer från läkare och nutritionister.

Var uppmärksam på vaginal urladdning. De ska normalt vara transparenta eller lite vitaktiga, kanske lite rikligare än tidigare. Men utseendet på en obehaglig lukt, cheesiness, klåda, missfärgning, blodfläckar - detta är en anledning till ett omedelbart besök hos läkaren.

Förbud och kontraindikationer under graviditeten

Som tidigare förblir alla dåliga vanor förbjudna. Och även om moderkakan nu skyddar fostret kommer den inte att kunna filtrera bort alla skadliga och giftiga ämnen som kommer in i blodomloppet. Därför definitivt ingen alkohol, cigaretter, droger, giftiga färger, aggressiva hushållsrengöringsmedel och rengöringsmedel, joniserande strålningsexponering.

Naturligtvis gjorde ingen experiment på gravida kvinnor som kunde visa i vilka doser alkohol inte skulle skada ett ofödat barn. Observationer av barn födda till mödrar som missbrukar cigaretter och alkohol visar dock en ganska deprimerande bild. Håller med, det är bara skrämmande när ett nyfött barn redan upplever "tillbakadragande" från brist på etanol eller nikotin i blodet.

Så, vad är förbjudet för en framtida mamma under den trettonde graviditetsveckan:

• Dåliga vanor (alkohol, rökning, droger)
• Okontrollerat intag av mediciner och självmedicinering vid någon sjukdom. Detsamma gäller förresten folkmedicin - örter och tinkturer
• Skadliga arbetsförhållanden
• Fysiskt överansträngning
• Påfrestning
• "Fel" mat i stora mängder: fet, salt, snabbmat etc. Undvik att äta godis som orsakar onödiga veck på sidorna och magen.

Sex vid 13 veckors graviditet

Förbudet gäller endast de fall där det finns risk för missfall, placenta previa observeras.

Om allt är normalt frigörs toxikos, varför inte njuta av de trevliga känslorna av sex. Dessutom säger många gravida kvinnor att sexuella relationer nu verkar få nya färger och känslor, bli skarpare.

Sport och kroppsövning

Vi fortsätter att observera måttlig fysisk aktivitet. Vi gör yoga eller gymnastik för gravida kvinnor, simmar i poolen.

Det viktigaste är att det inte ska finnas överansträngning och överbelastning. Sluta därför extrema och professionella sporter.

Vitaminer och läkemedel vid 13 veckors graviditet

Som nämnts ovan rekommenderas det inte att använda läkemedel nu. Eller bara av strikta medicinska skäl och efter samråd med läkare. Läkemedel kan orsaka enorma skador om de tas okontrollerat.

När det gäller folsyra är den 13: e den sista veckan att ta den. Vitaminkomplex eller jodhaltiga preparat är inte förbjudna. Man behöver bara se till att det inte finns något överskott av ämnen - hypervitaminos.

13 graviditetsvecka - exakt den graviditetsperioden, när den blivande mamman säkert kan gå till affären för nya kläder, för det mesta av garderoben vid den här tiden är helt enkelt liten.

Den första trimestern slutar smidigt, och stämningen och kvinnans välbefinnande förbättras... Varje dag minskar allt fler attacker av kräkningar, yrsel och illamående. Kort sagt, livet börjar förbättras: Jag vill dansa, måla, sjunga, tillbringa mer tid med familj och vänner.

Din bebis är ungefär lika stor som en persika... Nu kommer hans kropp att utvecklas och växa snabbt, så den blir 3-4 gånger större än huvudet i slutet av graviditeten. Bilden visar barnets snabba utveckling efter 13 veckor.

Den trettonde veckan är den tid då du bara behöver tänka på det goda, ljusa, njuta av livet och ställa in en positiv våg!

Fostrets storlek och utveckling vid 13 veckors graviditet

Vid 13 veckors graviditet fruktlängd varierar från 6 till 9 cm. Fruktvikt - 14-23 gram. I storlek liknar frukten redan en medium persika eller nektarin. Vid den här tiden har alla barnets mjölktänder redan lagts.

I detta skede av graviditeten moderkakan bildas äntligen, producerar en viss mängd östrogen och som den efterföljande utvecklingen av fostret beror på.

Nu överstiger inte moderkakan 1,5 cm. Genom den levereras alla näringsämnen som behövs för barnet: proteiner, fetter och kolhydrater. Tillsammans med detta hon passerar inte de flesta giftiga ämnensom kan skada fostret. Moderkakan förhindrar också förekomsten av Rh-konflikt, som uppstår på grund av effekten på barnet av moderns immunsystem.

Snabbt händer hjärnans utveckling, reflexsystemet utvecklas: barnet vinkar, grimaserar, vrider läpparna, knyter nävarna. För det mesta är fostret vilande, men ibland börjar det rör dig lite.

Vid den 13: e graviditetsveckan utvecklar barnet fortfarande och bildar alla nödvändiga organ och system som säkerställer kroppens hälsosamma liv:

• Aktivt bildande barnets skelett... Nyttiga spårämnen, särskilt kalcium, börjar deponeras i benen. Primära revben bildas, ben i skallen och ryggraden förknippas gradvis.
• Barnets huvud inte längre inbäddat mot bröstet, pannkanterna, hakan och näsan skiljer sig tydligt. Öronen tar sin vanliga position för en person och ögonen rör sig gradvis närmare näsbryggan, men de är fortfarande stängda i århundraden.
• Hudbeläggning blir väldigt tunn och känslig. Eftersom det inte finns något fettlager får huden en ljusröd nyans och små kapillärkärl visas ovanpå den.
• Andningssystem fostret bildas praktiskt taget av den trettonde graviditetsveckan. Barnet kan andas på egen hand, men glottis är fortfarande stängd. Tack vare andningsrörelserna börjar musklerna i bröstet och membranet träna.

Moderns väg är alltid full av olika svårigheter och problem. Framför allt oroar kvinnor som först får en sådan intressant situation. Deras huvud är ständigt fyllt med tvivel angående födelsen av ett friskt barn.

Psykologisk aspekt

Vecka 13 känns mycket som de föregående veckorna av graviditeten. Hon har också blandade känslor som en kvinna är överväldigad av. Å ena sidan är den blivande mamman oändligt glad över sin position. Men å andra sidan kommer insikten att de bekymmerslösa roliga tiderna är över och nu är det dags att vara ansvarig inte bara för ditt liv utan också för livet för den ofödda lilla mannen.

Och sedan, som turen vill ha det, börjar många bekanta och flickvänner "skrämma" den framtida mamman med berättelser om komplikationer, allvarliga konsekvenser och force majeure under förlossningen. Naturligtvis kommer sådana samtal inte att lämna en gravid kvinna likgiltig, och dessa berättelser kan orsaka hennes nervösa sammanbrott, omotiverade bekymmer och täta tårar.

Men trots alla dessa faktorer är den trettonde graviditetsveckan annorlunda mer positivt humör utan uttalade droppar. Denna stabilitet beror på minska... Den blivande mamman börjar känna sig mycket bättre och bekvämare varje dag och känner också en otrolig laddning av livlighet.

Kvinnans välbefinnande

I allmänhet kännetecknas en kvinnas välbefinnande vid den trettonde graviditetsveckan av positiv dynamik. Men denna period kännetecknas av vissa sjukdomar:

• på grund av tarmstörningar. Dessutom kan livmodern, som ständigt ökar i storlek, också påverka förekomsten av en sådan sjukdom.
• Kramper i kalvmusklerna på natten på grund av brist, särskilt kalcium, i en gravid kvinnas kropp.
• Lägre blodtryck, som ofta observeras efter bildandet av placentacirkulationen i blodcirkulationen. Och om trycket tvärtom ökar under denna graviditetsperiod, bör du ägna särskild uppmärksamhet åt njurarnas tillstånd.

Den kvinnliga kroppen vid 13 veckors graviditet

Vid den 13: e graviditetsveckan har kvinnokroppen utvecklat den nödvändiga mängden hormoner som säkerställer fostrets säkerhet. Därför snart en kvinna sluta oroa dig illamående på morgonen. Den framtida mammans irritabilitet kommer att minimeras och oroliga tankar om det kommer att försvinna helt.

Några förändringar organismen själv tål:

• Livmodern förstoras upp till 3 cm hög och 10 cm bred. Omärkligt rör sig den från bäckenbotten till bukhålan. Därför kommer en lite rundad mage att dyka upp snart.
• Varje dag blir livmodern mjukare och mer elastisk. Denna förändring kan åtföljas av små vaginal urladdning... Vanligtvis skiljer de sig inte i sin karakteristiska färg och lukt, men om urladdningen har en gul nyans och en obehaglig lukt, bör du omedelbart kontakta en läkare. om urladdning under graviditeten.
• Mer och mer märkbar bröstförstoring... Och med en lätt massage kan råmjölk komma ut ur bröstvårtorna.
• I slutet av den 13: e veckan blir vaginal urladdning tunnare och rikligare. Du bör inte oroa dig för detta, eftersom det tidigare dominerande progesteronet gradvis bleknar i bakgrunden och viker för östrogen.

För första trimestern 1-2 kg till din vikt. På bilderna av magen kan du se hur moderns kropp förändrades under den 13: e veckan.

Analyser, undersökningar och ultraljud under 13: e graviditetsveckan

Regelbundna konsultationer med en läkare, överensstämmelse med alla rekommendationer och råd från specialister samt rutinundersökningar kommer att hjälpa den blivande mamman att föda en frisk baby och bibehålla sin hälsa.

Analyser och läkare

Vid 12-13 veckors graviditet ska en kvinna ta blodprov: dubbeltest - för hormonet PAP-A och för. Båda analyserna är en integrerad del av forskningsprogrammet under graviditeten och en obligatorisk post för biokemisk screening.

Det erhållna testresultatet gör att du äntligen kan se till att moderns och barnets hälsa inte är i fara, eller i början av graviditeten för att identifiera alla befintliga avvikelser i fostrets utveckling och börja behandlingen i rätt tid.

Du måste också klara analys av urin för att kontrollera tillståndet hos njurarna och kroppen som helhet.

När resultaten är klara, ett schemalagt möte med barnmorska

Ultraljud vid 13 veckors graviditet. Video

Vid 11-13 graviditetsveckor genomförs. Ultraljudundersökning i detta skede är inriktad på att studera fostrets bukorgan.

Trots att maten ännu inte har levererats till barnet, märks en aktiv peristaltisk aktivitet i hans tarmar. Och med ultraljud mäter en specialist omkrets och tvärgående magstorlek bebis.

Tack vare prenatal screening kan du se hur barnet har vuxit. Det kan jämföras i storlek med ett litet äpple. På ett litet huvud märks första fluffen... Dessutom kommer glada föräldrar att kunna se barnet krama sig genom monitorn. På fostrets ultraljudsfoto ovan kan du se hur mycket ditt barn har förändrats vid den 13: e graviditetsveckan jämfört med tidigare veckor.

Möjliga problem under den 13: e graviditetsveckan

Efter 13 veckor minskas risken avsevärt. Därför kan mamma knappast oroa sig för det.

13 veckor av graviditeten kännetecknas av ökad livmoderton... Och på grund av dess sammandragningar kan inte bara fostrets hälsosamma utveckling utan också barnets liv som helhet ifrågasättas. Men du bör inte tänka på missfall i förväg, eftersom närvaron av livmodern inte alltid orsakar ett sådant problem. om det…

Frekvent stress, överbelastning på jobbet eller hemma, överansträngning - allt detta påverkar livmodern. Dessutom kan en sådan avvikelse hittas på grund av brist på progesteron eller östradiol. Signal till omedelbar läkarvård till läkaren finns det smärtor i underlivet, akut smärta i nedre delen av ryggen, förstenning av livmodern, utsmetning av gul urladdning med en obehaglig lukt.

Specialisten är skyldig att ordinera patienten komplex behandling ett magnesiumpreparat och ett antispasmodiskt medel för att minska excitabiliteten i livmoderns muskelvävnad. Dessutom rekommenderas en kvinna under denna period att strikt följa sängstöd, utesluta fysisk aktivitet. Om hälsotillståndet inte förbättras kommer den blivande mamman att bli snarast inlagd på sjukhus.

Livsstil och diet för en kvinna vid 13 veckor

Tillräcklig vila, hälsosam sömn och en lugn livsstil är vad en kvinna ska följa vid 13 veckors graviditet. Tillbringa mer tid med dina nära och kära och njut av denna intressanta situation.

Skydda dig från nervös spänning och stress. Få så mycket vila som möjligt. Har en positiv effekt på mammas tillstånd morgon- och kvällspromenader i den friska luften. Börja göra något som hjälper till att stödja din kropp. Gynnsamt uppförande under den 13: e graviditetsveckan gör det möjligt att minimera riskerna för oönskade abnormiteter i fostrets utveckling och kvinnans hälsa.

Daglig diet också värt att ägna särskild uppmärksamhet åt. För att barnet ska kunna födas frisk måste moderns kropp vara helt berikad med näringsämnen, vitamin- och mineralkomplex. Du ska bara använda organiska produkterköpt och kokt på egen hand utan att tillsätta heta kryddor, salt och peppar.

Ta hand om olika dieter. Överdriv inte ett ris, till exempel måste du regelbundet äta grönsaker, frukt, spannmål, mejeriprodukter, magert kött och nötter.

Dessutom under hela graviditeten det borde inte finnas någon plats för alkohol, tonic drycker och rökning!

I slutet av första trimestern var kvinnan redan van vid sin nya status, alla upplevelser och rädslor var tidigare. Den trettonde veckan kan förbättra och diversifiera framtida föräldrar avsevärt, eftersom en kvinna under denna period är under påverkan av hormoner, ökande libido... Och tack vare ökad känslighet och intryckbarhet kan båda parter uppleva helt nya förnimmelser före den tiden.

Den 13: e veckan gör att du kan njuta av dig själv, din kropp, position och fulla minut av ensamhet. Men om läkare inte utesluter risken för missfall, eller om kvinnan mår dåligt, är det bättre att avstå från köttliga njutningar ett tag och därigenom bevara barnets liv.

För att graviditeten ska fortsätta gynnsamt och inte orsaka obehagliga förnimmelser hos den blivande mamman, är det värt att följa följande rekommendationer:

• Värde eliminera överdriven fysisk aktivitet... Men om du mår bra kan du fortsätta din vanliga sport, dans och fitness. Ett besök i poolen är extremt fördelaktigt för en mamma med ett barn.
• Även med mindre symtom på sjukdomen bör du konsultera en läkare och inte självmedicinera.
• Tillbringa så lite tid som möjligt på trånga platser på hösten och vintern, särskilt på kollektivtrafiken.
• Så ofta som möjligt tvätta händerna med tvål, ta en dusch efter din promenad.
• Under graviditeten är det värt att lära känna närmare, inkludera mejeriprodukter i din kost, färsk frukt, grönsaker, färskpressad juice.
• För att undvika förstoppning, som kvinnor så ofta möter vid den trettonde graviditetsveckan, äter mat med laxerande effekt: bröd och spannmål med kli, katrinplommon och plommon, rödbetor. Låt dig inte föras med bullar med vallmofrön, päron och ris - tvärtom, de ger motsatt effekt.
• Låt dig inte röra dig med kosmetika och parfymer. Börja övervaka din mage och brösthud med speciella krämer.

Video ungefär 13 veckor gravid

Efter att ha sett den här videon kommer den blivande mamman i allmänhet att bekanta sig med vad som väntar henne vid den 13: e graviditetsveckan, hon kommer att få reda på hur hennes baby har vuxit och hur han känner. Särskild uppmärksamhet i filmen ägnas de framtida föräldrarnas sexuella relationer. Även om läkare insisterar på avhållsamhet, kom ihåg att deras förbud inte kommer att vara för evigt. Det viktigaste är att denna period måste levas i harmoni, omsorg för varandra och ömsesidig förståelse!

Således är den trettonde graviditetsveckan en av de mest gynnsamma perioderna, både för framtida föräldrar och för barnet. Om du följer alla råd och rekommendationer från läkaren, övervakar du din kost, lever ett uppmätt liv och njuter av din position - graviditet för dig kommer att vara det mest minnesvärda och glada ögonblicket i ditt liv, utan att räkna med barnets födelse!

Och för att undanröja all fruktan och oro hos kvinnor som bara planerar födelsen av ett nytt liv, dela din berättelse kärlek, vars frukt var födelsen av ett litet mirakel i form av din älskade son eller dotter!

Den aktuella veckan är vid korsningen av två mandatperioder. Till och med läkare är inte överens om vilken av dem de ska tillskriva. Hur det än är, det här är ytterligare ett litet steg av fyrtio på väg att möta det efterlängtade barnet. Vad händer med barnet vid graviditetens 13: e vecka, hur han ser ut, vad han lärde sig - de frågor som varje mamma ställer sig själv. Låt oss se vilka processer som pågår i detta skede i din redan lite rundade mage.

Foster vid 13 veckors graviditet

Din bebis har redan nästan allt den behöver för livet. Men medan det fortfarande är för litet för att möta vår värld. Han har fortfarande minst 25 veckor på sig att stanna kvar i moderns kropp, förbättra organ och gå upp i vikt.

Storlek och vikt

Tillväxten av smulorna är inte mindre än 10-12 cm. Men inuti livmodern krullade han sig "som en boll", därför, från kronan till coccyxen, är dess storlek ungefär 6-8 cm. Fostret väger cirka 20-30 gram.

Med tanke på menstruationscykelns olika varaktighet och varje graviditets individuella förlopp, kan barnets parametrar nu variera inom betydande gränser.

Ofta är mamman orolig för frågan: 13 veckors graviditet är hur många månader för barnet? Nu är barnets ålder hela två månader och den tredje veckan av den tredje har gått - det motsvarar ungefär 11 veckor.

Vilka organ utvecklas under den trettonde veckan?

Barnet växer och förbättrar alla system. Organen fortsätter att utvecklas och risken för patologier blir mindre och mindre.

1. Barnets huvud är täckt med en färglös fluff, eftersom håret ännu inte har pigment. Alla två dussin mjölktänder har redan tagit sina platser i tandköttet, så att de om ett år kommer att ge stora problem för den blivande mamman.
2. Den första villi dyker upp i tarmen, och han själv utför de första kontraktila rörelserna. I det börjar mekonium (original avföring) redan bildas.
3. Nu utvecklas stämbanden, förbättringen av smaklökarna fortsätter. Barnet lärde sig att svälja fostervätska och skilja mellan deras smak.
4. Blåsan och njurarna fungerar, så barnet urinerar regelbundet. Otroligt förnyas fostervattens sammansättning helt var tredje timme.
5. Fortplantningssystemet förbättras. Prostatakörtel utvecklas hos pojkar, flickor har redan bildat en livslång "uppsättning" ägg.
6. Hjärnan växer aktivt. De första reflexerna dök upp - barnet drar tummen i munnen! Rörelser blir mindre kaotiska, ansiktsuttryck dyker upp.
7. Andningsvägarna är fortfarande ofullkomliga, men bröstet försöker redan skapa en andel av andningsrörelserna. Detta är bara träning hittills - barnet tar sitt första andetag efter födseln.

Moderkakan utvecklas också. Dess tjocklek är redan ungefär en och en halv centimeter. Hon klarar nu framgångsrikt sina uppgifter: det filtrerar inkommande ämnen och skyddar barnet från moderns immunsystem. Detta är viktigt, för nu börjar moderns immunitet att fungera igen i samma läge.

Hur ser en baby ut?

Barnet liknar inte en groda eller något annat djur på länge. Detta är en fullfjädrad men fortfarande liten person. Hans skeletsystem förstärks och kalcium ackumuleras redan i det. Många mödrar känner denna process på villkor av sina egna naglar och tänder. Barnets lemmar blir längre och starkare, skallen blir hårdare. Huvudet har redan stigit och hakan och pannan är skisserade. Ögonen kommer gradvis närmare.

Barnets hud är mycket tunn och blodkärl är synliga genom den. Hon är också skrynklig eftersom barnet ännu inte har något fettlager.

Barnet rör sig nu ganska aktivt. Sovperioder blir kortare och under vakenhet reagerar barnet på processer som äger rum ute.

Känna

Den blivande mamman går in i graviditetens guldålder. De svårigheter som orsakas av viktökning har ännu inte uppstått, men symtomen på toxicos försvinner redan. Det psyko-emotionella tillståndet blir jämnare. Den accelererade ämnesomsättningen kan ibland störas av yrsel med en kraftig ökning av kroppen. Hemoglobin och sockernivåer förändras också och sjunker vanligtvis under denna period.

Fysiologiska förändringar hos en kvinna

Kvinnan märker den första märkbara viktökningen. Beroende på konstitution och näring kan det variera från ett kilo till tre.

Nu börjar avlagringen av fettceller och det finns inget sätt att undvika detta - det här är trick från en gammal vän av progesteron. Magen vid den 13: e graviditetsveckan märks under trånga kläder, men den kan fortfarande enkelt döljas under en lös tunika eller klänning.

På grund av viktökning kan en kvinna utveckla bristningar. Detta problem är mycket svårt att eliminera, därför är det bättre att förhindra dess förekomst med hjälp av krämer. Det är tillrådligt att börja göra detta nu.

Det är dags att byta till bekvämare skor utan klackar för att undvika problem med blodkärl och banala fall. Garderoben bör också revideras, exklusive allt som pressar bröstet och magen.

Hur reagerar livmodern vid den trettonde graviditetsveckan?

För barnets bekvämlighet fortsätter livmodern att sträcka sig och dess storlek har ökat fyra gånger. Dess tillväxt orsakar vanligtvis inte skarp smärta, förutom att dra i sidorna av buken. Nu har detta muskelorgan stigit bortom bäckenet. Botten är fritt påtaglig vid palpering, om fettlagret inte hindrar det. Höjden på livmoderns botten blir en annan indikator på graviditetsförloppet.

Den växande livmodern rörde sig högre och gav urinblåsan en paus ett tag. Nu kommer behovet av att urinera att bli mindre frekvent. Men trycket på tarmarna ökade, vilket kan orsaka avföring.

Bröst vid 13 veckor

Blodkärlens nät på bröstet blir tydligare. Visuellt är detta inte särskilt attraktivt, men det är absolut fysiologiskt och talar om förberedelsen av bröstkörtlarna för mjölkproduktion. Bröstvårtorna kan bli mörkare och areolae kan förstoras.

Du är förmodligen redan orolig för en bekvämare behå, men det är mycket möjligt att det är dags att få några specialkuddar. Vid denna tidpunkt är utseendet av råmjölk, som släpps när bröstet pressas, inte uteslutet. Dess närvaro och kvantitet beror inte alls på bröstkörtlarnas storlek och korrelerar inte på något sätt med ytterligare mjölkproduktion.

Illamående vid 13 veckors graviditet

Om manifestationerna av toxicos fortfarande är oroande, ha tålamod - i slutet av den 14: e veckan borde det vara kvar i det förflutna. En längre period av ett sådant tillstånd talar om organismens individuella egenskaper.

Plötslig illamående i detta skede är knappast en följd av toxicos. Troligtvis är problemet förgiftning eller patologiska processer i magen. På grund av den ökade luktsansen kan illamående också uppstå som svar på starka lukter (färg, parfym, mat). Dessa är inte manifestationer av toxicos och inte patologi, utan bara resultatet av ökad känslighet. Ventilera området eller få lite frisk luft.

Tilldelningar

Slidan utsöndrar fortfarande leukorré, som i detta skede kan bli lite rikligare. Detta är naturligt och säger bara att kroppen på alla tillgängliga sätt skyddar barnet från infektion.

Om leukorré med den vanliga konsistensen, färgen och lukten, bör deras antal inte störa den blivande mamman. Ett farligt symptom är en blandning av blod, en skarp lukt, grön eller gul färgning. Klåda, sveda, svullnad i könsorganen bör också vara en anledning att besöka en gynekolog.

Funktioner av IVF-graviditet

Perioden med "exklusivitet" av IVF-graviditet är redan tidigare. Nu följer utvecklingen av embryot ett naturligt mönster. Vissa problem under denna och senare perioder är inte förknippade med själva befruktningsförfarandet utan med den blivande mammans ålder. Eftersom IVF vanligtvis tillgrips av mer mogna kvinnor efter upprepade försök att bli gravid på det traditionella sättet.

Funktioner av multipel graviditet

Man bör komma ihåg att nivån av hCG när man bär flera barn oftast är högre än normalt. Och i allmänhet fortsätter hela graviditeten i läget "maximalt". Magen är större, toxicos är starkare, men det finns dubbelt så mycket lycka.

Vid denna tidpunkt känner kvinnan fortfarande inte särskilt svårigheterna med multipel graviditet. Om processen fortsätter utan patologier, orsakar spädbarnen hittills inte betydande obehag för den blivande mamman. Hon kan behöva besöka sin gynekolog lite oftare för förebyggande ändamål, men i allmänhet fortsätter graviditeten smidigt och utan problem fram till mitten eller till och med slutet av andra trimestern.

Problem under den trettonde veckan

Den blivande mamman kan äntligen andas djupt in - den mest avgörande perioden har gått. Ett tag kan du glömma problemen. Tyngden har ökat något hittills, morgonsjuka har avtagit, hormonerna har lugnat något. Men den kvinnliga kroppen fortsätter att förändras och varje vecka kommer att kasta upp nya känslor. Ack, inte alltid trevlig.

Toxikos

Det är dags att säga adjö till denna motbjudande följeslagare under tidig graviditet. I högst en vecka kommer toxicos att störa dig med illamående, och då bör den försvinna. Fortsätt under tiden att kämpa mot kräkningar med vanliga metoder. Toxikos kommer inte tillbaka plötsligt, för om du redan har sagt adjö till honom tidigare, men nu känner du dig dålig, troligtvis finns det ett problem i näring.

Diarré och förstoppning

Diarré vid denna tidpunkt har vanligtvis inget att göra med graviditet utan är ett resultat av ett fel i menyn eller en tarminfektion. I det första fallet måste du uthärda problemet genom att äta det med flytande risgröt och dricka det med sött te med Regidron. I det andra måste du oftast träffa en läkare. Om diarré åtföljs av feber eller smärta till höger, ring då en ambulans utan dröjsmål.

Från och med andra trimestern är förstoppning vanligt. Det orsakas av klämning av tarmslingorna i livmodern. Laxermedel ska inte lösas under graviditeten. Om det inte finns någon avföring på mer än tre dagar, kontakta en läkare för att utesluta olika patologier. Om de inte hittas kan laktulosbaserade medel och en granskning av kosten rekommenderas för att stimulera peristaltik. Motion är också bra.

Halsbränna

Livmodern är fortfarande för liten för att påtagligt påverka magen. Men organen under hennes tryck kommer gradvis att röra sig och krympa på sina platser, vilket i framtiden mycket sannolikt kommer att leda bland annat till halsbränna. Men under perioden som diskuteras är halsbränna ett atypiskt fenomen. Skynd dig därför inte att associera det med ditt tillstånd. Analysera kosten - fanns det något för fet eller aggressiv? Rådgör med din läkare, läkemedel som Rennie kan lösa detta problem en gång.

Om halsbränna började störa dig hela tiden, kan det finnas en patologi av lukkemuskelen som ligger vid ingången till magen. Detta problem måste lösas tillsammans med läkaren. Kost och medicinering kommer sannolikt att krävas.

Magen gör ont och drar

Några smärtsamma känslor någonstans i buken uppträder regelbundet - det här är normalt. Och det är särskilt viktigt om det finns ärr på livmodern från kirurgiska ingrepp. Dra smärtor som inte uppträder cykliskt indikerar tillväxten av denna muskelsäck och är inte farliga.

En av två saker att oroa sig för är:

1. Smärta av vilken intensitet som helst uppträder med jämna mellanrum och beror inte på dina handlingar. De där. smärtan kommer och går, även när du är i ett tillstånd av fullständig vila.
2. Smärta i buken vid den 13: e graviditetsveckan åtföljs av blodig urladdning i vilken mängd som helst.

Smärta lokaliserad till höger om buken kan vara ett symptom på akut blindtarmsinflammation. Den inflammatoriska processen i denna smygande process i tarmen kan "ge" smärta till andra punkter, så delta inte i självdiagnos. All smärta är ett larm och bör inte ignoreras.

Blödning under den 13: e graviditetsveckan

I detta skede, som under hela graviditeten, är blödning inte naturlig. Nu visar utseendet på blod, oavsett om det åtföljs av smärta eller inte, vanligtvis en patologi i livmodern (till exempel tvätt av fostret) eller hotet om missfall. En liten mängd blod kan ses efter samlag. Detta är inte farligt för barnet, men det är en förutsättning för inflammatoriska processer, vilket naturligtvis inte är önskvärt.

Vid blödning från slidan kan du inte diagnostisera dig själv.

Var inte rädd för att störa läkaren, verka som en "hysterisk mamma" och skjut inte upp besöket på sjukhuset - du kan inte stoppa missfallsprocessen genom att ligga i soffan. Dessutom vänta inte på tiden om blödningen började efter ett fall eller stötar.

Hotad avbrott vid 13 veckor

13 graviditetsvecka (den elfte från ögonblicket av befruktningen) markerade början på ett nytt steg - andra trimestern. Denna period kännetecknas av en nästan minimal risk för spontan missfall. Detta kan dock fortfarande hända av flera anledningar. Bland dem:

• intrauterin infektion;
• ismisk-cervikal insufficiens (svag livmoderhals)
• moderkakans patologi (presentation, avskiljning);
• trauma;
• överdriven fysisk aktivitet
• allvarlig sjukdom hos en gravid kvinna;
• nervstörningar.

Det finns många anledningar, men den blivande mamman kan påverka många av dem. Om du plötsligt känner en kraftig försämring av välbefinnandet, en ökning av temperaturen, urladdning, kramper och andra symtom som orsakar oro, kontakta din läkare utan dröjsmål.

Fryst graviditet vid 13 veckor

Graviditet kan frysa när som helst, men ju längre det är desto mindre är risken för detta fenomen. Det kan dock hända på grund av infektion, autoimmuna störningar, medicinering, alkohol och många andra skäl.

Tyvärr, vid denna tid, medan barnets rörelser är omärkliga, kanske en kvinna inte omedelbart känner igen en frusen graviditet. Om det visade sig att fostret dog för en tid sedan, börjar dess nedbrytning och infektion hos modern. Det åtföljs av feber, symtom på förgiftning. Men redan innan dessa tecken uppträder kan en spontan abort uppstå.

Förkylning, SARS och influensa. Temperatur. Är det möjligt att ha ett antibiotikum

De flesta antivirala läkemedel är förbjudna under graviditet. Ändå är utbudet av medel tillåtet under andra trimestern redan ganska stort. Det finns inget behov av att behandla en allvarlig influensa med endast hallon sylt - hög feber, en rinnande näsa, en tårhosta och en tillhörande bakteriell infektion är mycket farligare för barnet än behandling. Om det är nödvändigt är det möjligt att plocka upp och effektivt, men ofarligt för barnet, antibakteriella läkemedel.

Matförgiftning. Hur man är?

Förgiftning utgör inte någon fara för barnet just nu - moderkakan skyddar honom på ett tillförlitligt sätt av skadliga ämnen av detta slag. Men en gravid kvinna bör naturligtvis bli av med de medföljande symtomen på förgiftning så snart som möjligt och ta bort giftiga ämnen från kroppen.

Behandlingsalgoritmen är enkel:

• rengöring av magen
• ta sorbenter;
• påfyllning av förlorad vätska;
• rekreation;
• en snygg återgång till god näring.

Toxoplasmos

Efter att ha varit sjuk en gång får en person stabil livslång immunitet, därför rekommenderas alla gravida kvinnor att donera blod för antikroppar mot toxoplasmos vid registrering. Om det finns immunitet har kvinnan inget att oroa sig för. Om antikroppar inte detekteras måste du skydda dig från kontakt med katter, jord och sand (Toxoplasma i jorden förblir livskraftig i upp till 2 år). Om det aktiva stadiet av sjukdomen identifieras är prognoserna oförutsägbara.

Ju kortare period desto lägre är risken för att smittan överförs till barnet, men också desto starkare blir konsekvenserna av infektionen. Under en period på mer än 24 veckor är infektion sannolikt, men risken för att utveckla patologier är minimal.

I ett tidigt skede kan en kvinna avbryta graviditeten av egen fri vilja eller genomgå antibiotikabehandling. Konsekvenserna av behandlingen kan tyvärr inte förutsägas.

Analyser och undersökningar

Under den 13: e obstetriska veckan (11: e från befruktningsögonblicket) är den blivande mamman inte första gången på en förlossningsklinik. Alla nödvändiga tester (för HIV, TORCH-infektion, syfilis, gruppidentifiering och rhesus) har redan godkänts och de första kroppsmätningarna har gjorts. I början av graviditeten, om det fortsätter utan komplikationer, kommer läkarbesök att vara sällsynta - inte mer än två gånger i månaden. Under den diskuterade perioden måste du besöka din gynekolog med resultaten av den planerade screening.

Undersökning

Från den 11: e till 14: e veckan för en gravid kvinna rekommenderas det att genomgå den första prenatala screening.

Detta är namnet på studiekomplexet, som under denna period är det mest informativa och tillåter diagnos av vissa missbildningar. I synnerhet Downs syndrom, Edwards och andra.

Den första screening inkluderar en ultraljudsundersökning och två blodprover: hCG och plasmaprotein.

Om du tråkigt hamnar i en riskgrupp rekommenderas den blivande mamman att vända sig till genetik och dessutom klara ett antal andra tester. Om rädslan bekräftas kan kvinnan avsluta graviditeten eller behålla den. Ingen har rätt att tvinga en gravid kvinna att fatta ett eller annat beslut.

Ultraljud vid 13 veckors graviditet

Under perioden 12 till 14 obstetrisk vecka är det nödvändigt att genomgå en obligatorisk ultraljudsundersökning. Just nu är det det mest informativa när det gäller att identifiera utvecklingspatologier. Dessutom, när det gäller upptäckt av medfödda defekter, inträffar graviditetsavslutning ju lättare desto kortare är dess varaktighet. Därför bör du under inga omständigheter skjuta upp ultraljudsundersökningen.

1. Vid denna tidpunkt har barnet redan bildat nästan alla organ och med hjälp av en ultraljudsundersökning kan deras tillstånd bedömas. Vid den trettonde veckan gömmer sig bukorganen redan bakom bukväggen och om det visar sig att de visualiseras utanför den betraktas detta som en patologi.
2. Bukens omkrets är också vägledande. När det är mer än normalt kan detta indikera intrauterin infektion eller organutvecklingspatologi. Även vid denna tidpunkt kommer huvudomkretsen att mätas. Hittills är huvudet nästan hälften så stort som hela kroppen, men detta förhållande kommer att förändras vid leverans.
3. Läkaren kommer definitivt att uppmärksamma storleken på kragezonen och näsbenet - de viktigaste markörerna för barnets normala utveckling vid denna tidpunkt.
4. Dessutom bedöms moderkakans tillstånd och dess position. Om det nu är för lågt är detta ännu inte en anledning till panik. Livmodern sträcker sig och vid ett senare tillfälle kommer placentafästningsstället att förändras avsevärt.
5. Vid denna tidpunkt kommer volym och transparens av fostervätska redan att utvärderas.

Om störande symtom avslöjas kommer den blivande mamman att skickas för ytterligare undersökningar. En av dem är studien av vävnaden i den korioniska villi. Den har samma genetiska struktur som fostret. Laboratoriet förbereder vanligtvis resultaten på ett par dagar, men tyvärr leder provtagningen av biomaterial ofta till komplikationer och till och med graviditetsstörningar. Det säkraste är fostervattensprov (undersökning av fostervatten). Men resultaten måste vänta i flera veckor. Vid upptäckt av patologier kommer den här gången att förloras oåterkalleligt.

HCG vid 13 veckors graviditet

Om den första screening ännu inte har godkänts är det dags att testa för hCG. Det är nu obligatoriskt och nästa gång, under det normala graviditetsförloppet, kommer du att bli ombedd att upprepa det under tredje trimestern.

Nu börjar hCG-nivån sjunka något, dess topp var ungefär den senaste veckan. Försök inte att avkoda de resultat som erhållits i laboratoriet själv, lämna detta privilegium åt läkaren.

Progesteronhastighet

Progesteronnivån stiger varje vecka. Men dess normer ligger inom ett så brett spektrum att det är omöjligt att objektivt bedöma en kvinnas eller ett fostrets tillstånd baserat på enbart denna indikator.

Progesteron spelar en nyckelroll under graviditeten fram till förlossningen, men det är viktigast vid förberedelse för implantation. Vid en period av 13 obstetriska (11 sanna) veckor bestäms nivån inte separat om graviditeten fortsätter normalt.

Vid behov kan analysen godkännas när som helst. Normalt anses denna indikator för den angivna perioden ligga i intervallet 30-40 ng / mol.

Graviditet inför vissa begränsningar för det vanliga livet och ju större ju närmare födelsedatum. För närvarande är kvinnans tillstånd mest gynnsamt för att göra sina vanliga saker och hennes livsstil kräver ännu inte betydande justeringar.

Mammas skönhet och hälsa: hudvård, hår, naglar

Den äldre generationen, genom utseendet av en gravid kvinna, gissar ofta om vilket kön barnet kommer att födas med. Man kan stöta på påståendet att flickor "stjäl" skönhet från sina mödrar, vilket orsakar dåligt hud- och hårtillstånd, svullen näsa och läppar. Faktum är att hormoner har störst effekt på utseendet.

1. Ansiktshud tenderar att bli torrare. Om detta har blivit ett problem för dig, var noga med att mata den med masker, fukta den med krämer, välj bara allergivänliga, naturläkemedel. Förekomsten av akne är också möjlig. Detta problem bör hanteras på skonsamma sätt utan att torka över huden. Tonåriga akne-produkter kanske inte är säkra, så läs ingredienserna noggrant.
2. Hår. Hårets reaktion på hormonella förändringar kan vara helt oförutsägbar. Vissa damer har turen att observera den intensiva tillväxten och glansen i sin egen man, medan andra måste suga över hårknippen på kammen. Det är osannolikt att du hittar effektiva åtgärder för att bekämpa detta problem. Begränsa dig därför till förebyggande: ge upp torkning med en hårtork, styling, schampon med silikon. Aktivera hårsäckarna med kardborreolja med tillsats av röd paprika.
3. Kroppshud. Nu vilar ansvaret för hudens tillstånd efter förlossningen helt på dina axlar. Viktökning kommer definitivt att leda till bristningar på bröstet, höfterna och buken. De kan vara osynliga under graviditeten, men som ärr "dyker upp" så snart vikten återgår till normal. Köp speciella krämer, massera potentiellt problemområden dagligen, inkludera en sked vegetabilisk olja i kosten för att göra huden elastisk.
4. Naglar. Om de plötsligt blir spröda är det inte en anledning att börja dricka vitaminkomplex. Inkludera mejeriprodukter av hög kvalitet i din dagliga meny. Detta återställer inte hälsan hos ringblommorna, men ger barnet kalcium. Täck över nagelplattan med förstärkningsmedel och lösa problemet topiskt.
5. Tänder. Om de gör ont måste du omedelbart behandla. Att skjuta upp ett besök hos tandläkaren i sex månader är dumt. Berätta för din läkare om ditt tillstånd så att han väljer ett godkänt läkemedel. Eventuella problem i munhålan i ditt tillstånd kan lösas.

Sport i den 13: e graviditetsveckan

Du har gått in i din mest atletiska graviditetsperiod. Om du inte har några kontraindikationer (placenta previa, polyhydramnios, inflammation), kommer måttlig fysisk aktivitet bara att gynna.

Nu kan du göra fitness, yoga, gymnastik för gravida kvinnor. Fram till slutet av den åttonde månaden är det tillåtet att besöka poolen. Simning lindrar perfekt ryggraden, lindrar spänningar från bröstmusklerna, som utsätts för ytterligare stress på grund av tillväxten av bröstkörtlar. Särskilda vattenaerobics-lektioner ger en fantastisk stämning, vilket är så viktigt för en framtida mamma.

Om du inte har spelat sport tidigare, var noga med att hitta en grupp speciellt för gravida kvinnor. De som tränar regelbundet och länge bör ta hänsyn till deras tillstånd och minska belastningen.

Det är mycket viktigt nu att ta hand om valet av uniformer och skor. Elastiska band på magen, armhålsstygn bör inte pressas och gnugga. För ett ganska aktivt träningspass, var uppmärksam på kvalitet på bröststöd. När du gör yoga eller pilates är det bäst att ta av dig strumporna och träna barfota för att undvika att halka. Gå för jogging och fitness i löparskor som håller din fot bra. Mockasiner för dessa ändamål är inte det bästa valet.

Sex vid 13 veckors graviditet

Sexuellt liv bär bara positiva känslor. Under den beskrivna perioden, när toxicos är tidigare och humörsvängningar uppträder mindre och mindre, kan en kvinna äntligen njuta av sin position. Om läkaren inte ser några begränsningar för sexualitet finns det inget att frukta. Det är bara viktigt att noggrant övervaka hygien och utesluta relationer med icke-verifierade partners.

Många blivande mödrar är förvirrade av den etiska sidan av denna fråga. Detta problem lever uteslutande i huvudet och bara den gravida kvinnan klarar det. Ur medicinsk synvinkel orsakar inte samlag inte besväret för barnet och utgör inget hot.

Resor: flyttningar och flygningar

Själva graviditeten under den diskuterade perioden är inte en kontraindikation för resor. Men om möjligt är det bättre att skjuta upp långdistansresor till den 13: e graviditetsveckan börjar från befruktningen. Den gynnsamma tiden kommer att vara upp till 25-26 veckor.

Nu är flyg inte uteslutna, såvida inte den gravida kvinnan har några hot om sammanbrott, patologier för moderkakans utveckling och en historia av missfall. Men när du planerar en resa, observera att det krävs obligatoriska vaccinationer för att besöka vissa länder. Detta är inte önskvärt (men inte uteslutet) under graviditeten.

Om du ändå bestämmer dig för att åka på semester, korsa dykning och klättra berg till en höjd av mer än tre kilometer från listan över dina planer. Avstå från att äta utanför hotellet och ta läkemedel mot diarré och rehydrering för alla fall.

Var noga med att ta med din blodtrycksmätare, topiska svampdödande salvor, solskyddsmedel, febernedsättande medel och din medicinska journal. Försök att se till att du kan kommunicera med gynekologen som övervakar din graviditet.

Diet under den trettonde graviditetsveckan

En gravid kvinna bör börja kontrollera viktökning redan vid denna tidpunkt. I förlossningskliniken, vid varje vägning, berättar de om din vinst är inom det normala intervallet.

Brist på näring ger inte barnet alla nödvändiga substanser, och överskottet påverkar moderns tillstånd. Därför bör måltiderna vara fraktionerade, måttliga, rationella.

Vad du inte kan äta

Listan över skräpmat ändras inte under den trettonde veckan. Försök att undvika snabbmat, rå fisksushi, mjuka ostar och alla typer av fisk och köttrökt kött. Det är bättre att tillfälligt vägra konserver och produkter med lång hållbarhet. Kommer inte att göra något annat än uppsvälldhet, bakverk och läsk.

Under denna period skulle det vara bra att ge upp kaffe eller späda den obligatoriska morgonkoppen med mjölk. Kaffe tvättar ut kalcium, och det kommer snart att vara det främsta spårämnet i din kost.

Vad du kan äta

Det finns inga strängt förbjudna livsmedel under graviditeten. Därför kan du äta allt, men bedöma behovet av produkter.

1. Gröt är rätt produkt, se till att du äter minst en portion en gång om dagen.
2. Växtbaserade produkter behövs också. Det finns inga begränsningar i dem, använd så mycket som din själ ber om. Dina tarmar, krossade av livmodern, kommer också att tacka dig.
3. Kött, men bara magert, måste ätas varje dag. Korv, korv är inte kött. Kyckling, kalkon, kalvkött, kanin - det här är ditt sortiment de närmaste sex månaderna. Vill du verkligen ha fläsk eller anka? Det finns ingen anledning att förneka dig själv om det inte är dagligen.
4. En fisk. Definitivt ja, men en eller två gånger i veckan. Väl stekt, bakad, ångad. Kotletter och ukha är också ett bra alternativ.
5. Bullar, godis, glass är också möjliga, men i begränsade mängder. Om bunan redan är den tredje idag blir den bristningar, övervikt och avföring.

Bygg din meny, med fokus på listan, i den ordningen - från största till minsta.

Specifikt, under denna period, lägg till bordsgrönsaker, ost i kosten och ofta i solen - hjälp barnet att lägga starka ben.

Kosttillskott, vitaminer

Att ta vitaminkomplex bör inte tas lätt. I de tidiga stadierna var det obligatoriskt att endast ta folsyra, men från och med denna vecka bör dess ytterligare intag ses över. Underskatta inte din diet - om den innehåller grönsaker, spannmål och kött, räcker det för barnets fulla utveckling.

Nu konsumerar barnet intensivt kalcium - bygger skelettet och stärker det. Om en mor ofta använde sig av svältande dieter innan graviditeten, kommer hon nästan säkert att känna en akut brist på detta mikroelement - hennes tänder kommer att "smula", hennes naglar försämras. Om detta handlar om dig, prata med din läkare om behovet av ytterligare kalciumintag.

Är alkohol tillåtet?

Frågan om alkoholkonsumtion för en gravid kvinna borde inte vara alls. Naturligtvis utgjorde etanol den största faran i de tidigaste stadierna, men nu minskar risken för att utveckla patologier varje vecka. Nästan alla organ bildas, därför är faran inte så stor. Men alkohol och nikotin övervinner fritt placentabarriären, och eftersom de är gifter kan de påverka den växande kroppen på det mest oförutsägbara sättet.

Av uppenbara skäl finns det inga studier om alkoholens effekter på fostret, så ingen kan säga med säkerhet vad en säker dos alkohol är och om den existerar alls. Därför kan det inte uteslutas även vid ett senare tillfälle att alkohol påverkar barnet negativt.

Titta tillbaka - det är redan en tredjedel av vägen. Kanske flög det förbi dig, som en dag, eller tvärtom sträckt i armarna av toxicos eller andra problem. Det finns fortfarande tillräckligt med tid framåt för att grundligt förbereda sig för mötet med barnet, men för tillfället kan du koppla av, leva ett hälsosamt, tillfredsställande liv och börja kommunicera med barnet - han hör redan din röst och känner ditt tillstånd.

Relaterade videoklipp

13 veckor gravid: mage, känslor, urladdning

Graviditet är ett speciellt tillstånd som inte kan jämföras med någonting. Under 9 månader äger miraklet av födelsen och utvecklingen av ett nytt liv rum, så varje ny graviditetsdag är unik på sitt eget sätt. I detta tillstånd kan några viktiga ögonblick identifieras när det är mest sannolikt att förutsäga vad fostrets chanser är för liv, om dess utveckling fortskrider korrekt eller om det finns risk för allvarliga genetiska störningar. Denna period är den 13: e obstetriska veckan av graviditeten.

För blivande mödrar blir denna period en vändpunkt, eftersom läkare gör undersökningar för att fastställa fostrets livskraft.

• Känna
• 13 veckor gravid - vad händer med barnet?
• Examinationer - Screening
• Vad bör vara alarmerande i hälsotillståndet?
• Sex vid 13 veckors graviditet

Mage vid 13 veckors graviditet och känslor

Om du får 13 obstetriska veckor - hur många månader är det, hur navigerar du? Räkna från förseningen under den senaste menstruationsperioden - exakt 9 veckor. Detta kommer att bli den 13: e obstetriska, det kommer också att vara den elfte veckan från befruktningsdagen. Därför är detta den tredje månaden att vänta på barnet.

Känslor av en mamma vid graviditetens 13 veckor

Vad känner en kvinna just nu? Majoriteten noterade en förbättring av deras välbefinnande. Följande obehagliga "följeslagare" under första trimestern minskar:

• toxicos;
• kräkningar
• dåsighet;
• apati (eller plötsliga humörsvängningar).

Kvinnan blir lugnare, vänjer sig vid sin position. Illamående försvinner. Toxikos vid 13 veckors graviditet är en sällsynt förekomst. För första gången upplever en gravid kvinna fosterrörelser.

Dra ibland nedre delen av ryggen, underlivet (typiskt för dagar då menstruationen skulle ha kommit). Från sidan av matsmältningssystemet noteras hos gravida kvinnor:

• flatulens;

Anledningen är livmoderns tillväxt, vilket sätter press på angränsande organ, särskilt tarmarna. Tarmperistaltik saktar ner (på grund av hormonella förändringar -).

Andra funktioner i termen - den gravida kvinnan noterar en kraftig kraft, energi, lust att agera. Magen vid 13 veckors graviditet är rundad. En kvinna reviderar sin garderob, köper löst sittande kläder. Människorna omkring märker ännu inte de förändringar som är uppenbara för kvinnan själv. Undantag: graviditet med tvillingar. Då blir ökningen av bukomkretsen mer uttalad. Bröstet växer, råmjölk är möjligt.

Vid graviditetens 13: e graviditetsvecka är känslorna i buken inte särskilt uttalade, men den blivande mamman känner att hon inte längre är ensam: ett nytt liv växer i henne. Magen vid 13 veckor (bilden) ser rundad ut, full.

Obehagliga förnimmelser vid 13 veckors graviditet inkluderar:

• yrsel, tyngd (manifestationer av hypotoni)
• kramper i vadmusklerna (främst på natten).

De förekommer inte hos alla gravida kvinnor.

Bredden på livmodern vid 13 veckor är 10 cm, höjden är 3 cm. Den är elastisk, mjuk. Det är en gradvis ökning av livmodern till bukhålan.

Processen för bildandet av moderkakan (det organ som är ansvarigt för förhållandet mellan modern och fostret, som utför de viktigaste funktionerna i fostrets liv) slutar. Moderkakan reglerar:

• gasutbyte;
• näring av det ofödda barnet.

Genom moderkakan kommer fördelaktiga ämnen in i embryot. Dess funktioner inkluderar också att skydda fostret från yttre infektioner. Fostret vid den 13: e graviditetsveckan är tillräckligt skyddat från penetration av giftiga ämnen, så mamman kan behandlas med antibiotika (om det behövs).

Vid 13 graviditetsveckor är fostrets storlek 10 till 12 cm, vikt 20-30 g. För närvarande vet läkare vad som händer med barnet vid 13 veckors graviditet. Hjärnan utvecklas, reflexer dyker upp. Barnet kan grimas, dra fingrarna till munnen.

Han tillbringar mestadels sömn, men vakenhetens perioder ökar. Bensystemet bildas, kalcium deponeras, revben bildas.

Fast besluten:

• hakan;
• superciliary bågar;
• näsan.

Det finns en tunn hud utan subkutant fett.

Barnet utvecklar andningsorganen. Fostret kan andas, men glottis är fortfarande stängd. Ett barn vid graviditetens 13: e vecka utvecklas aktivt, börjar gå upp i vikt.

Examinationer efter 13 veckor

Vilka tester måste godkännas under denna period? Är det möjligt att ta reda på om det finns abnormiteter i fostrets utveckling? Är allt okej med mamma? Screeningen, som måste slutföras från 11 till 13 veckor, berättar om detta. Resultatet kommer att vara informativt strikt just nu.

Undersökningen sker i två steg. Den första är en ultraljudsundersökning, den andra är ett blodprov. Beställningen är exakt denna, med ett minimumintervall: en skillnad på till och med 3 dagar eller 4 dagar kan snedvrida resultaten.

Den 13: e graviditetsveckan är det sista tillfället att passera, om inte gjort tidigare.

Ultraljud utförs:

• transvaginal;
• transabdominal.

Den första metoden kräver ingen förberedelse. Läkaren sätter in sensorn i slidan, undersöker livmoderhålan. För det andra utförs undersökningen genom att kontakta sensorn med ytan på buken. Du bör först förbereda dig: drick 4 glas vatten, kissa inte i en och en halv timme. Undersökningsmetoden väljs av läkaren, informerar patienten i förväg. I praktiken kombineras de ofta - först utförs en ultraljudsundersökning genom den främre bukväggen, kvinnan ombeds att urinera och en transvaginal undersökning påbörjas.

Utsläpp vid 13 veckors graviditet

Har märkt urladdning vid 13 veckors graviditet

awn? Var uppmärksam på färgen. Transparent, vitt är normen. Gul, brun - avvikelse från normen. De kan innehålla blod. Även en liten blandning av blod kan indikera närvaron av ett retrochoriellt hematom. Med ett hematom (det ser ut som ett blåmärke på livmoderkroppen), ibland gör magen ont, ibland finns det inga uttalade tecken, förutom bruna fläckar på underkläderna, lätta dragkänslor i underlivet. Detta är anledningen till att du kontaktar förlossningskliniken (så snart som möjligt).

Blödning och smärta - en anledning utan dröjsmål att ringa ambulans. Stort hematom hotar med missfall, liten hematom resorberar. Läkartillsyn krävs i båda fallen.