Zakaj 4-mesečni dojenček slabo spi, kaj vpliva na njegov spanec? Takšna vprašanja si pogosto zastavljajo zaskrbljene mame. Pogovorimo se o razlogih, ki lahko vplivajo na spanje, in o pomenu spanja za dojenčke.
Novorojenček in njegovo spanje
Otrok se ne bo mogel pravilno in harmonično razvijati, če je njegov spanec moten. Te motnje ne le upočasnjujejo telesno in čustveni razvoj novorojenčka, a tudi materi ne omogočijo kvalitetnega počitka. Ko otrok spi, njegovo telo intenzivno proizvaja hormone, ki pomagajo rasti. Med spanjem dojenček asimilira vtise, ki jih je prejel čez dan, in obnovi lastno moč.
Posebna razlika med novorojenčkom je, da ne spi več, in manj kot to kolikor potrebuje. Urnik spanja vsakega otroka je individualen in se včasih lahko zelo razlikuje od splošno sprejetega. Nekateri otroci ponoči veliko spijo, obstajajo pa tudi tisti, ki dremež dolgotrajnejši.
Za 4-mesečnega otroka je povprečno trajanje nočnega spanca do 12 ur, čez dan pa lahko spi dvakrat, po dve ali več ur.
Pomembno
Mnogi starši zmotno mislijo, da če njihov dojenček čez dan veliko spi, bo to vplivalo na njegovega nočni spanec- bo kratkotrajna, s pogostim prebujanjem. Če je otrok čez dan malo spal, je njegov živčni sistem v vznemirjenem stanju, kar negativno vpliva na njegov spanec ponoči - je občutljiv in zaskrbljen.
Zakaj dojenček ne spi dobro - razlogi
- Dojenček je lačen ali žejen. Preden otroka položite v posteljo, ga nahranite. Če se ponoči zbudi, mu lahko daste vodo ali mu daste dojenje.
- Za miren spanec mora biti otrokova plenica suha, nihče ne mara spati na mokri.
- Otroško telo je zelo občutljivo temperaturni pogoji- ne bo mogel spati, če je soba vroča in zadušljiva ali, nasprotno, hladna. Pred spanjem je treba prostor prezračiti.
- Neizpraznjeno črevesje in tam nakopičeni plini pogosto ovirajo spanec. Poskrbite, da bo dojenček pred spanjem pokakal, zmasirajte trebušček z roko v smeri urinega kazalca ali položite toplo plenico na predel trebuha.
- Če otrok pri 4 mesecih ne spi dobro, so lahko razlog prvi zobki, ki so se začeli rezati.
- Spremljajte osvetlitev sobe, kjer otrok spi. Pogosto preveč svetla svetloba moti normalen spanec.
- Vklopljeno nočna mora Dojenčkovo zdravje je prizadeto, če je bolan, bo njegov spanec moten zaradi joka.
Pomembno
Če dojenček dlje časa ne zaspi, ga sočutna mamica vzame v naročje in ga začne zibati. Tega ni treba storiti. Malček mora poskušati obvladati znanost zaspati sam. Pred spanjem mu zapojte uspavanko. To ga bo pomirilo in mu dalo občutek varnosti in bližine.
Povzetek
Če so izključeni vsi razlogi, zakaj otrok pri 4 mesecih slabo spi, se morate posvetovati s strokovnjakom. Sploh ne razmišljajte o samozdravljenju, svojemu malčku dajte decokcije in poparke po nasvetu prijateljev in znancev. To lahko škoduje krhkemu telesu. Vso srečo
Spanje je zelo pomembno za poln razvoj dojenček. Zato morate vedeti, koliko spanja mora dojenček spati pri 4 mesecih. Navsezadnje se z njegovo rastjo pojavijo spremembe v dnevni rutini. Tudi če prej ni bilo težav z zaspanostjo, ni mogoče izključiti regresije. Od odraslih se zahteva potrpljenje in sposobnost pomiriti otroka.
Trajanje spanja 4 mesece
Nekateri starši so mnenja, da bo otrok spal toliko, kot bo potreboval. Če ponoči ali podnevi malo spi, pomeni, da ima dovolj. Vendar to ne drži povsem. To »pravilo« resnično deluje pri mirnih, tako imenovanih prilagodljivih otrocih. Že v prvih mesecih življenja je njihov živčni sistem stabilen, samozavestno se odzivajo na vse dražljaje, brez razvojnih preskokov, ne zunanji dejavniki ne vplivajo na spanje. Prav ti otroci lahko od rojstva mirno spijo vso noč.
Toda večina otrok ima še vedno veliko bolj razburljivo psiho. Zato se lahko na določenih točkah razvoja, pa tudi kot posledica nekaterih sprememb v življenju, pojavijo motnje spanja. Še več, kaj daljši dojenček pomanjkanja spanja, bolj se kopiči utrujenost. Živčni sistem ne počiva, spanec pa postane še slabši. Naloga odraslih je pomagati otroku pri soočanju s to situacijo.
Zelo malo je otrok, ki res malo spijo. Veliko pogostejši so tisti, katerih starši ne razumejo potreb svojih otrok. Ampak le dober spanec potrebno za:
- preprečiti prekomerno delo in hiperutrujenost;
- možgani so se pravilno razvili, živčni sistem in drugi organi so se lahko »napolnili«;
- dojenček je bil dobre volje, kar mu bo omogočilo, da z užitkom raziskuje svet in se uči novih veščin;
- otrok se je počutil varnega. Režim prispeva k temu, saj je dojenček prepričan, da mu starši vedno dajejo možnost, da dobi dovolj počitka.
Starši bi morali vedeti, da manjši kot so njihovi otroci, več spijo. Mesečni otrok večino dneva počiva. Postopoma se obdobja budnosti povečujejo. Vendar pa je normalno trajanje spanja za 4-mesečnega dojenčka od 14 do 16 ur. Od tega je nočni spanec 10-12 ur. Čez dan dojenček spi 3-4 krat, od tega 1-2 polno spanje, ki traja 1,5-2 ure. Ostalo so kratki odmori, ki trajajo približno 40 minut. Še več, dojenček lahko zadrema na materinih prsih.
Zakaj 4-mesečni dojenčki slabo spijo?
4 meseci so ravno tista starost, ko sta lahko motena trajanje in kakovost spanja. Tudi če se takšne težave prej niso pojavljale. Ta pojav je začasen, vendar bodo starši morali poskušati normalizirati ostalo. To se zgodi zaradi skoka v telesni in intelektualni razvoj. V tem času se otrokovo dojemanje sveta okoli sebe spremeni, postane drugačno od novorojenčka.
Pri 4 mesecih so zelo opazne spremembe telesni razvoj. Otrok se začne zavedati svojega telesa. Z rokami seže do igrač, koordinacija gibov se izboljša. Mnogi ljudje se v tem obdobju poskušajo prevrniti s hrbta na trebuh. Dojenčki se vrtijo na trebuhu in samozavestno vlečejo noge k sebi.
Toda vse te na videz preproste veščine zahtevajo od dojenčka obupne napore. Ne samo mišice, ampak tudi živčni sistem so deležni stresa. Posledično se otrok preveč razburi. Ne sprosti se niti po tem, ko zaspi, v spanju ga skrbi, zbuja se v joku. V spanju se pogosto obrne, kar ga prebudi, vendar še vedno ne more sam zaspati.
Pride do preskoka in duševni razvoj. Dojenček začne razumeti svet na nov način. Posamezne dogodke začne povezovati in razumeti njihove rezultate. Dokler res deluje preprosta raven: malček poskuša prestaviti igračo z enega ročaja na drugega, jo pregleduje, jo poskuša stresati, da se oglasi zvok. Poleg tega pride do razumevanja, da stvari ne izginejo, ko izginejo iz pogleda.
Če vaš otrok ponoči ne spi dobro v svoji posteljici, ga lahko poskusite prestaviti v svojo. Vendar obstaja tveganje, da v prihodnosti dojenčka ne bo lahko odvaditi od skupnega spanja.
Seveda takšne spremembe v zavesti verjetno ne bodo ostale neopažene. Vedenje se spremeni tudi čez dan - dojenček postane nemiren, razdražljiv in jokav. Slabše je in spi. To je normalno stanje, ki bo kmalu minilo. Toda starši morajo biti pripravljeni nuditi podporo otroku.
Kako izboljšati spanec?
Pri mnogih otrocih so vedenjske spremembe minimalne. Toda v nekaterih primerih je regresija spanja precej močna in vpliva na življenje celotne družine. Zato je treba sprejeti ukrepe ob upoštevanju potreb otroka.
V tem trenutku ne bi smeli vztrajati pri strogem upoštevanju režima. Seveda je uporabna za otroka, vendar jo je treba prilagoditi potrebam malčka. Če je opazno, da je dojenček utrujen in želi spati, ga je treba dati v posteljo. V redu je, če se naslednji dan ali noč spanec nekoliko premakne. Prav tako se ne bojte otroka zbuditi, če predolgo spi. Glavna stvar je zagotoviti, da počiva v skladu z normo. čeprav majhna odstopanja so od nje možne.
Ko malčku nekaj uspeva, skuša to spretnost vaditi tudi ponoči. Zato je pomembno, da z njim čez dan delamo, da se čim bolj nauči novih gibov, kot so preobrati. Potem bo veliko manj prenapet.
Pomagal bo izboljšati spanec dolgi sprehodi na svež zrak, tudi pozimi. Ta dejavnost je zelo pomembna za zdravje malčka. Čeprav mora biti režim prožen in se prilagajati potrebam dojenčka, je treba nekatere vidike dnevne rutine vseeno pustiti nespremenjene. To na primer velja za plavanje. Najbolje je, da to storite nekaj časa pred spanjem. Tudi če so sanje štirimesečni dojenček motilo in takoj zatem je nehal zaspati vodni postopki, v prihodnosti se bo oblikovala navada uravnavanja spanja po kopanju. Pred tem je priporočljivo narediti gimnastiko in masažo. So dobre za zdravje otroka in telesna aktivnost Poskrbi za močnejši spanec utrujenega malčka.
Koristni bodo tudi drugi obredi. Na primer, zagrnite zavese, da ustvarite somrak v sobi. Zelo pomembno je tudi, da otrok čuti prisotnost mame. Ko je buden, je treba zagotoviti stalno taktilni stik: nosite v naročju, večkrat se dotikajte, objemajte in poljubljajte. Če je otrok dojenje dolgo časa visi na prsih, mu ni treba prepovedovati. To je začasen pojav, zdaj pa je pomembno, da se otrok prepriča, da je mama v bližini in da čuti njeno toplino. Če se dojenček počuti varnega, se veliko lažje spopade s katero koli situacijo.
Znaki pomanjkanja spanja
Seveda so možna majhna odstopanja od norme. Če je dojenček danes zamudil uro ali dve spanca, jih bo dojenček morda nadoknadil jutri. Veliko huje je, če je prisotno nenehno pomanjkanje spanja. Mnogi odrasli so sami izkusili ta občutek. Toda to stanje veliko bolj prizadene otroka, saj mora rasti in se razvijati. To je nemogoče brez počitka. Zato starši ne smejo spregledati naslednjih opozorilnih znakov.
- Dojenček je redko noter dobro razpoloženje, pogosto skrbi in je muhast.
- Včasih deluje zaspano.
- Včasih lahko vaš pogled zamrzne, osredotočen na eno točko.
- Otrok se ne zanima za igrače, malo se nasmehne.
Seveda se ti simptomi najbolj manifestirajo različne primere. Če pa dojenček očitno malo spi, potem se morate poskusiti spočiti. Če tega ne morete storiti sami, se morate posvetovati z zdravnikom.
Otroci potrebujejo spanje, da rastejo zdravi zadostna količinačas dan in noč. Spočit dojenček bo svoje starše zagotovo razveselil z novimi veščinami.
Tudi donošeni otroci se rodijo popolnoma nerazviti živčni sistem. In vsak otrok ima težave s spanjem. Za dobro in pravilen razvoj Otrok mora le dovolj spati. Le tako bo vesel in razvoj bo hitrejši.
Norma spanja
Koliko spanja potrebuje 4-mesečni dojenček? dober počitek? Menijo, da se vsak mesec zmanjša število ur, porabljenih za spanje. In 4-mesečni malček za to porabi približno 16 ur. Ponoči počitek traja približno 9 ur. Mnogi pa se v tem času zbudijo 2- ali celo 3-krat, da se nahranijo. Čez dan otrok spi z odmori približno 5 ur.
Če vaš otrok čez dan malo spi, preštejte, koliko časa spi ponoči. Ponoči lahko spi do 12 ur. Potem ni presenetljivo, da podnevi nanese se na blazino 3-krat po 40 minut. To mu je povsem dovolj.
Če pa se skupaj izkaže, da otrok ne spi več kot 12 ur na dan, morate razmisliti o tem in otroka pozorneje pogledati. Najverjetneje ga nekaj moti. In če še vedno obstajajo težave s tem, kako dati otroka v posteljo, so to dodatne težave. Poskusimo razumeti razloge za tako slabo kakovost spanja.
Vsaka točka je vredna pozornosti. To je lahko zelo težko ugotoviti sam. Če vaš otrok čez dan ne spi dobro, obvestite svojega pediatra. Morda priporoča obisk kakšnega dodatnega specialista.
Težave z gastrointestinalnim traktom
Napihnjenost in plini so resen problem, za katerega popolna rešitev še ni bila izumljena. Otroški prebavni sistem je zelo nepopoln. Ni prilagojena okoljskim razmeram, saj po rojstvu otrok začne jesti. Do šestih mesecev se v prehrani pojavijo dopolnilna živila, kar predstavlja tudi dodatno obremenitev.
Posebno pozornost si zaslužijo tisti otroci, ki začnejo dopolnilno hranjenje pri 4 mesecih. Seveda so te umetne. Nezrelo brez tega prebavni sistem trpi, lahki pireji pa dodajo težave. Vendar se ne da narediti ničesar, edina možnost je izbrati pravo dieto.
Če je otrok naravno hranjenje, mora mati vsekakor spremljati svojo prehrano. Ne smemo pozabiti, da črevesje dobro absorbira mleko, zato se pojavi ta reakcija na prehrano. Doječa mati mora prenehati jesti hrano, ki povzroča napenjanje.
Če 4, jok od bolečine ob jemanju umetne mešanice, morate razmišljati o spremembi mešanice. V takšnih primerih običajno pomagajo fermentirano mleko in encimske možnosti.
Zakaj otrok čez dan malo spi, ker ga lahko ponoči boli trebušček? Dejstvo je, da do 5. meseca dojenčki začnejo jokati približno ob istem času. Navsezadnje se njihova prehrana izvaja vsako uro. Telo si je preprosto izbralo določene ure za kričanje in jok. Kako lahko spite, če je čas za jok zaradi bolečin v trebuhu?
Pojav pleničnega izpuščaja
4 en mesec star dojenček veliko časa preleži. Pravzaprav se še ni naučil prevračati. In nekateri tega niti ne poskušajo storiti. Če radi pogosto nosite plenice, je to dodatna spodbuda za draženje otroške kože. Prav zaradi tega lahko dojenček podnevi slabo spi.
Oblačenje plenic pomeni vzdrževanje higiene. Toda mnogi starši mislijo, da jih uporaba takšnega trika osvobaja pogosto pranje rit To ne drži povsem. Namesto tega vas osvobodi pogostega pranja oblačil. Toda glavna funkcija plenic je udobje za otroka. Ta atribut je pravilno nositi, ko otrok spi ali je na poti. Med budnostjo doma ga lahko odstranite, da se otrok lahko kopa v zraku.
Vseeno, ko dojenček pokaka, morate zamenjati plenico in umiti otroka. Navsezadnje je blato novorojenčka kislo in hitro razjeda nežna koža. In spati z hud plenični izpuščaj Malo verjetno je, da bo komu uspelo.
Slab občutek
Če vaš otrok začne čez dan imeti težave s spanjem, spremljajte njegovo zdravje. Pogosto je vzrok lahko bolezen oz slab občutek. Odrasli ne bodo vedno mogli ujeti prvih znakov bolezni, ker ni smrkanja ali vročine. In dojenček je začel biti muhast, morda ga je že srbel nos. Te prve lastovke prehladna okužba moti spanje 4 en mesec star dojenček. Toda pozoren starš bo zagotovo opazil dodatne simptome:
- Otrok je začel slabo jesti, morda celo zavračati hrano.
- Igrivost in razpoloženje sta izginila.
- Pogled je pritrjen na eno točko, otroka nič ne zanima. V tem primeru vam ne bo škodilo uporabiti termometra. Navsezadnje se pogosto najprej pojavi temperatura, drugih vidnih razlogov pa ni.
- Poglejte v otrokova usta, morda je kriv prvi zobek. V tem primeru se temperatura pogosto dvigne, pojavi se driska in prekomerno slinjenje. IN v redkih primerih bruhanje in tekoči smrkelj, ki prihaja iz nosu (ni prehlad).
Vsi ti simptomi bodo motili pravilno spanje. Pomagajte malčku ublažiti simptome bolezni. V primeru prehlada uporabljajte zdravila, vendar le po priporočilu pediatra! Poskrbite, da zrak v zaprtih prostorih ostane vlažen.
Če je razlog zob, si nabavite grizalo in hladilne gele. Temperatura začne padati po 38 stopinjah. Bodite pozorni na njegovo povečanje, če se pojavi. Močan visok val lahko povzroči napade. Zapomni si to.
Ne pozabite na veliko tekočine. Otrok naj pije malo, z žličko, vendar pogosto. Po pravilnih ukrepih bo otrok lahko spal.
Če malčka dolgo ne morete zaspati, ne hitite z živci. To se prenaša na otroka. Na žalost zelo mladi bolniki trpijo tudi zaradi pojava nepovabljenih gostov. Vendar ne govorimo samo o črvih. Kupljeni rabljeni predmeti lahko postanejo vir različnih uši ali stenic. Če so v hiši hišni ljubljenčki, lahko lasje, ki pridejo na steklenico ali dudo, povzročijo helminthiasis.
Če kupujete rabljene otroške izdelke, jih natančno preglejte. Pazite, da parite vsaj z navadnim likalnikom. To je treba storiti tudi brez vidnih žuželk na površini stvari.
Razsvetljava
Ko otroka podnevi ne morete uspavati, ponoči pa dobro spi, je morda vzrok v osvetlitvi. Mnogi starši verjamejo, da je treba navado dnevne svetlobe na prostem vzgajati že od otroštva. A otrok včasih misli drugače. Vir svetlobe je lahko zanj znak, da čez dan malo ali malo počiva. Morda ga bo motil.
Poskusite čez dan zastirati okna. Morda bo to rešitev problema za 4-mesečnega dojenčka in njegove starše.
