Ritmične vaje za otroke 3-4 let. Ritem za otroke

Ne glede na to, kje igrate odbojko – v šoli, športnem klubu ali na mivki – poskušajte izboljšati svoje sposobnosti. Postati dober odbojkar zahteva potrpljenje, vztrajnost in neusmiljeno prizadevanje za samoizboljševanje. Svoje veščine lahko izpopolnite, če se nenehno učite česa novega, izboljšujete taktiko igre in veliko vadite.

Koraki

Obvladajte osnovno tehniko

Poskrbite, da boste imeli dobro opremo. Za popolno vadbo odbojke boste potrebovali pravo opremo, vključno z udobno uniformo, ki vas ne bo ovirala pri gibanju, posebnimi odbojkarskimi copati in dobro odbojkarsko žogo. Poleg tega boste potrebovali dostop do igrišča za odbojko z mrežo.

Obvladajte osnovno odbojkarsko držo. Pri igranju odbojke morate zavzeti osnovno držo. Stojte s stopali v širini ramen in rahlo pokrčite kolena. V tem primeru naj vaša telesna teža počiva predvsem na prstih na nogah (natančneje na nogah), da ste pripravljeni na hitre gibe. Roke naj bodo prosto držane pred seboj.

Vadite gibanje z drsenjem stopal po tleh. Odbojka pogosto zahteva hitro premikanje z ene strani na drugo. Če želite zmanjšati količino gibanja (in porabljeno energijo), potisnite noge na stran. Zavzemite osnovno držo in se premikajte bočno v ravni črti. Pri tem imejte noge pokrčene in se upognite proti tlom.

• Med drsenjem po tleh ne prekrižajte nog, da se ne spotaknete in padete.
• Ko se naučite drseti z nogami po tleh, začnite to gibanje vključevati v druga dejanja, kot je podaja soigralcu.

1. Naučite se servirati žogo. Pri odbojki se žoga servira iz oddaljenega kota igrišča. Po udarcu mora žoga preleteti mrežo. Tako se uvede v igro. Za serviranje žogice jo najprej z eno roko vrzite v zrak. Dvignite drugo roko nad glavo, da udarite po sredini žoge. Popolnoma iztegnite roko in udarite žogo z ravno roko. Žoga mora biti v trenutku udarca pred vami. Po udarcu morate še naprej premikati roko naprej in navzdol. Pri serviranju je treba delati tudi z nogami - od tega je odvisna moč udarca in tudi to, ali bo žoga poletela čez mrežo. Gib lahko začnete s stopala na strani udarjajoče roke ali z nasprotnega stopala. Če začnete z nogo na strani udarjajoče roke, boste morali narediti še en korak, preden udarite, in potisnite nasprotno nogo naprej. Če začnete na nasprotni nogi, preprosto vrzite žogo in se nagnite naprej, da udarite. Preverite, katera možnost vam najbolj ustreza in vadite svojo koordinacijo.

   Nauči se podati. Zavzemite osnovno držo, ko žoga leti navzdol. Stojte takoj za mestom, kjer bi žoga morala pristati. Prej ko si pripravljen udariti žogo, več časa imaš za zadnje priprave.

   Naučite se metati žogo partnerju. Ta manever je sestavljen iz dejstva, da eden od igralcev sprejme žogo in jo vrže tako, da partner naredi napadalni udarec. Dvignite roke nad glavo. Stisnite konice prstov skupaj in nato razprostrite dlani ob straneh, tako da bo med njimi dovolj prostora za odbojkarsko žogo. Ko gre žoga čez mrežo ali vam poda soigralec, se sklonite pod žogo in jo vrzite navzgor s konicami prstov.

   • Ne dotikajte se žoge z dlanmi. pri pravilna izvedba Pri tej tehniki se morajo žoge dotikati le konice palca, kazalca in sredinca.
   • Najprej morate pravilno postaviti roke, tako da se žoga dotika vaših prstov. Ko je žoga na vaših prstih in začutite, da je dosegla ravnotežje, poravnajte roke z vzmetjo in jo vrzite partnerju.

2. Nauči se udarjati žogo. V tem primeru se izvaja močan udarec, tako da žoga poleti čez mrežo in nasprotnim igralcem oteži udarec. Izvedite napadalni strel, potem ko vam soigralec poda žogo. Ko žoga leti navzgor, skočite, da jo srečate na vrhu poti. S sredino dlani udarite po vrhu žoge. To bo povzročilo, da se žogica zavrti in poleti čez mrežo.

   • Uspešen napad zahteva sinhronizirane gibe. Če skočite prezgodaj ali prepozno, ne boste mogli zadeti svojega najboljšega udarca. ugoden položaj. Pogosteje vadite napadalni udarec, da se naučite pravočasno izvajati svoje gibe.

3. Razvijte svoj občutek za čas. Pri odbojki je treba nenehno spremljati žogo in vedeti, kdaj podati, udariti v napad ali vreči žogo čez mrežo. Razvit čutčas vam bo omogočil uspešnejše delovanje v obrambi.

   Vadite pred košarkarskim obročem. Košarkarski koš je primeren za vadbo tehnike podajanja, metanja žoge in zadevanja tarče.

   Vadite pred steno.Če nimate partnerja, lahko namesto tega uporabite trdno, ravno steno. Udarite žogo ob steno in jo odbijte nazaj, ko se odbije nazaj proti vam.

   Vadite igranje.Če imate partnerja in dostop do igrišča za odbojko, to vsekakor izkoristite za vadbo v pogojih, podobnih igri. Na primer, če vadite podaje, naj vam soigralec vrže žogo čez mrežo. Če izpopolnjujete napadalni udarec, ga sami zadenite skozi mrežo.

   Vadite druge tehnike. Obstaja veliko kombinacij, ki združujejo udarjanje žoge z žogo, podajo žoge, met žoge in druge elemente. Na internetu poiščite informacije o različne tehnike ali se posvetujte s trenerjem, kako še izboljšati svoje sposobnosti.

Povečajte višino skoka

Izmerite trenutno višino navpičnega skoka. Sposobnost visokega skoka je pri odbojki zelo pomembna in vam bo dala prednost pred nasprotniki. Povečajte višino skoka s pliometrijo, tehniko treninga, ki uporablja eksplozivne vaje z velikim udarcem. Izmerite svojo trenutno višino skoka, da boste lahko spremljali svoje izboljšave v naslednjih sejah. To naredite tako:

• Naj vas nekdo pazi. Stojte ob steni, skočite čim višje in hkrati iztegnite roke navzgor. Prosite svojega opazovalca, da na steni označi nivo, na katerega ste skočili, in izmeri ustrezno višino.
• V roko lahko vzamete tudi kos krede. Med skokom iztegnite roko navzgor in s kredo potegnite po steni čim višje. Po tem izmerite višino.

1. Skočite na škatlo ali klop. Uporabite površino, ki je približno 50 centimetrov nad tlemi, na primer škatlo ali klop. Obrnite se proti škatli in skočite nanjo z obema nogama. Na ta način trenirajte 3-krat na dan, 20 skokov na trening. Ko lahko zlahka skočite na škatlo, jo spremenite v nekaj višjega in nadaljujte z vadbo.

   Izvajajte skakalne potisne mrtve dvige. Stojte z nogami v širini ramen in v vsaki roki držite 5-kilogramsko utež. Pokrčite kolena in skočite. Hkrati dvignite ramena, da boste lažje skakali z utežmi. Pristanite na obe nogi in ohranite ravnotežje. Vajo izvajajte 3-krat na dan po 25 ponovitev.

   Poskusite skakati vrv. Med drugimi vajami 30 sekund skačite po vrvi in ​​poskušajte to narediti čim hitreje. To ne bo le izboljšalo vaše sposobnosti hitrega in visokega skoka, temveč bo povečalo tudi vašo vzdržljivost in okrepilo srčno-žilni sistem.

   Okrepite mišice nog. Močne mišice nog vam bodo pomagale povečati višino skoka. Izvajajte počepe, mrtve dvige in druge vaje za moč za noge 2-3 krat na teden.

   Po 2 tednih znova izmerite višino skoka. Dva tedna po začetku treninga izmerite višino skoka, da vidite, koliko se je povečala. Če je vaš napredek manjši, kot bi želeli, nadaljujte z vadbo.

Ostani fit

1. Redno telovadi. Različno psihične vaje, od kardia do trening moči, vam bo pomagal ohranjati dobro telesno kondicijo, ki je nujna za igranje odbojke. Vadite 4-5 krat na teden.

   • Pred začetkom redne vadbe se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Moški in ženske

Povprečna cena ena lekcija

Vpliv na težo

Nevarnost poškodb

Usposabljajo

Usklajevanje

Spretnost

Prilagodljivost

Vezi so okrepljene

Krepi očesne mišice

Kardiovaskularni sistem se razvija

"Tukaj ni proge in starta, je pa veliko razburjenja ..."

Odbojka se v svetu igra že več kot 120 let. Vrzite žogo čez zgoraj obešeno mrežo človeška velikost, ki se je prvič začel leta 1895 v ZDA. Predstavniki ustvarjalne inteligence so bili pri nastanku odbojke v ZSSR. Leta 1923 so v prestolnici na ulici Myasnitskaya študenti Državne visoke šole za kinematografijo igrali z ekipo iz višjih umetniških in tehničnih delavnic. Kasneje kratek čas Odbojka v Moskvi, tako kot po vsej državi, je postala dostopen in priljubljen hobi za otroke in odrasle.

Sodobna profesionalna odbojka je tekmovanje velikanov. Povprečna višina dekleta - 182 cm, moški so običajno višji od 2 metrov. Najvišji odbojkar na svetu, Dmitry Musersky, igra za rusko reprezentanco, njegova višina je 219 cm.

Odbojka se igra na pravokotnem igrišču, ki je razdeljeno z mrežo. Ekipe imajo lahko do 14 igralcev, od katerih jih 6 nastopi na igrišču. Njihova naloga je udariti žogo tako, da se ta dotakne tal na nasprotnikovi strani, oziroma prisiliti nasprotnika v napako. Za organizacijo napada je igralcem ene ekipe dovoljeno največ tri dotike žoge zapored.

Ali lahko vsi igrajo odbojko?

če prejšnjičČe ste se v šoli ukvarjali s športom pri pouku športne vzgoje, potem je odbojka tisto, kar potrebujete. Brez strahu pred poškodbami lahko igrate v skoraj vseh fizičnih pogojih, saj je odbojka brezkontaktni šport. Hkrati se igralci počutijo kot del enega organizma, saj je v odbojki glavno timsko delo, kjer je treba zaupati partnerju in spoštovati nasprotnika.

Večina otroških športne šole odbojka v Moskvi sprejema otroke od 7 let, starejši otroci pa se zlahka prijavijo. Za odrasle ni omejitev.

Kaj potrebuješ za prvo vadbo?

Vadba odbojke ne zahteva velikih finančnih vložkov. Preden se odpravite na odbojkarsko sekcijo, je dovolj, da kupite majico ali majico brez rokavov in športne kratke hlače. Oblačila so lahko izdelana iz naravnih tkanin, vendar je bolje izbrati sintetiko. Dejstvo je, da se boste precej potili, in posebej oblikovani sodobni materiali omogočajo hitro odstranjevanje vlage in vzdrževanje normalne termoregulacije. Oblačila morajo biti dovolj ohlapna in ne ovirati gibanja.

Zdaj o čevljih. Za poskusno vadbo bodo primerne vse športne superge, ki jih verjetno imate. Ko ugotovite, da je odbojka trdno na vašem urniku, si kupite posebne odbojkarske copate z debelimi podplati. Pri skokih absorbirajo udarne obremenitve in ne drsijo po parketu. Za dodatno fiksacijo gležnja imajo nekateri modeli srednji ali visoki zgornji čevelj. Kupite tudi ščitnike za kolena, saj boste med igro morali veliko padati.

Kako potekajo treningi odbojke?

Kot v vsakem ekipnem športu se tudi v odbojkarski sekciji pouk začne z ogrevanjem. Ekipa stoji v krogu in izvaja izpadne korake, upogibe, počepe, črpanje trebušnih mišic, hrbta in nog. Da bi se izognili poškodbam, športniki raztegnejo in ogrejejo sklepe. Sledijo tekaške vaje - 3-4 tekaške kroge po dvorani preidejo v tek z visokim dvigom bokov, pometanjem golenice itd. Ko se športniki v odbojkarski sekciji dobro ogrejejo, preidejo na simulacijo napadalnega udarca in bloka na mreži, nato pa na vadbo padcev. In šele potem pride na vrsto žogice. Delati različni tipi Meti in udarci za natančnost se izvajajo v parih ali treh. In končno, igrajte za zabavo. Ob koncu odbojkarskega treninga sledi še raztezanje, nato se zmagovalna ekipa odpravi preobleči, poražena ekipa pa tradicionalno pobira žoge v dvorani.

Kdaj bodo opazni rezultati igranja odbojke?

Izboljšava telesna pripravljenost Začetne igralce v odbojkarski sekciji lahko opazite po enem mesecu, če trenirate vsaj 2-krat na teden po 2 uri. Nenehno skakanje bo učvrstilo vaše noge in zadnjico. V naslednjih nekaj mesecih se bo mišični steznik okrepil in razvil dihalni sistem, in znebili se boste stresa.

Preden se lahko zgledujete po reprezentančnih odbojkarjih, boste seveda morali osvojiti osnovne veščine serviranja in sprejemanja servisa. Prehod z dvema rokama je zelo težak element za izvedbo; potrebni so meseci ali celo leta, da se izpopolni. Toda po 2-3 mesecih treninga v odbojkarski sekciji boste začutili, da ste se znebili težav s komunikacijo. Ker je odbojka neke vrste psihološki trening, kjer se učijo razumeti drug drugega brez besed.

Kako se prijaviti na tečaje in izbrati odbojkarsko sekcijo v Moskvi?

Odbojka je na voljo tako odraslim kot otrokom, če želijo! Športni odseki delati pri srednje šole, najsposobnejše otroke rekrutirajo v specializirane odbojkarske šole. Za odrasle pouk poteka v športno-rekreacijskih centrih. Če se želite učiti sami, zbrati svojo ekipo sodelavcev ali prijateljev, lahko preprosto najamete dvorano za 2-3 ure. Pripravljeni smo vam pomagati pri izbiri odbojkarskega oddelka v Moskvi. Na prvo lekcijo se lahko prijavite na naši spletni strani. Vesel trening!

Aktiven ekipne igre je začel pridobivati ​​​​priljubljenost že od antičnih časov, čeprav velja omeniti, da so tako sodobni mladi kot bolj izkušeni športniki navdušeni nad takšnimi športi. Najbolj razširjena je odbojka, ki jo odrasli in otroci občudujejo in želijo začeti igrati, odbojkarska sekcija v Moskvi, Sankt Peterburgu in katerem koli drugem mestu pa bo pomagala uresničiti te želje.

Stalna aktivnost, povečana pozornost in sposobnost interakcije z drugimi igralci med igro so glavne zahteve za vsakega odbojkarja. Vsi ti dejavniki dodajo še več zanimanja za proces igre in pritegnejo pozornost gledalcev. Prav te prednosti so opažene v kateri koli odbojkarski sekciji v Moskvi za najstnike, otroke in odrasle. Na srečo je v ruski prestolnici ogromno podobnih krajev, kjer lahko uživate v tem športu. Zato se lahko tam zlahka prijavi čisto vsak.

Kako igrati odbojko

Vsak športnik začetnik bi se moral naučiti osnovnih pravil in bistva igre, preden se vpiše v odbojkarsko sekcijo. Tak šport je zelo zanimiv, vendar se ne more vsak otrok, še posebej mlajši od 6-7 let, samostojno postaviti na tak način. igrati po pravilih in slediti navodilom trenerja, zato se bodo starši pred vpisom v sekcijo morali še malo potruditi.

Igra se začne z žogo, ki jo pošiljatelj servira tako, da prečka mrežo. Glavni cilj Vsak igralec mora žogo servirati tako, da je nasprotnik ne more zadeti. Med odbojkarsko tekmo je treba uporabiti svojo reakcijo, koncentracijo, povečati moč udarca, hitrost in agilnost.

Usposabljanje in usposabljanje v odseku

Glavni dejavnik za doseganje uspeha je maksimiranje zgodnji študij in obvladovanje odbojkarske tehnike. Po pomembnosti je to enakovredno celoviti telesni vadbi. Ko napredujete v izbranem delu, lahko dosežete neverjetne rezultate. Trenerji pri vadbi določenih trenutkov posvečajo dovolj pozornosti natančnosti gibov. izobraževanje osnovna tehnologija ne vzame preveč časa, vendar ga je treba opraviti, saj bo drugače dostop do tekmovalnih elementov treninga zaprt.

Nič majn pomemben dejavnik za pridobivanje želeni rezultat je samostojen razvoj lastne tehnike. Tudi z skupinski razredi izvaja katera koli odbojkarska sekcija v Moskvi, ne pozabite na najpreprostejše kompleksne vaje zunaj telovadnice. In posebne elemente, ki jih je treba bolje izdelati, je treba narediti v skladu z zasedenim položajem in možnim igralne situacije med tekmami.

Kako izbrati razdelek

Najprej morate biti pozorni na priročnost njegove lokacije glede na lasten dom. Navsezadnje po naporni vadbi ni posebne želje po porabi za dolgo časa na poti. Enako pomembne so ocene trenerjev, ki jih zlahka najdete, če osebno obiščete to spletno stran. telovadnica. Če je mogoče, če uprava tega ne prepoveduje, je bolje, da se udeležite treninga in na lastne oči vidite delo trenerja, obremenitve igralcev itd.

VolleyMos

Obstajajo govorice, da je VolleyMos odbojkarska sekcija za dekleta v Moskvi, kar pravzaprav ni povsem res. Pravzaprav so vrata te šole odprta vsem: tako dekletom kot fantom različne starosti. Vsakdo lahko pride sem s ciljem pridobiti najpreprostejše veščine in čez nekaj časa že postati nosilec naziva kandidata ali že mojster športa.

Trenerski štab sestavljajo izključno tisti, ki imajo bogate izkušnje ne le v odbojki, temveč tudi pri delu z otroki. Zato staršem ni treba skrbeti, da bi svojega otroka dali v začasno vzgojo drugim osebam. Metoda poučevanja se bo morda sprva zdela nekoliko čudna in nenavadna, vendar bo njena učinkovitost dovolj hitro opazna.

Naslov: Izmailovsky proezd, 11, stavba 2, 2. nadstropje. 230 k.

Odpiralni čas: 10.00-16.00.

Šola odbojke

Ta del odbojke v Moskvi ima veliko prednosti, od katerih so glavne:

1. Optimalen čas treninga. Ena vadba traja 2 uri, kar je idealna obremenitev za človeško telo, intenzivnost vadbe (odvisno od starosti igralca) pa regulira trener.
2. Piramidna struktura. Šola predstavlja kar 6 stopenj skupin, v katere so vključeni športniki od začetnikov do profesionalcev. Ob prihodu v oddelek bo trener preučil športnikove sposobnosti in izbral ustrezno skupino.
3. Redna tekmovanja. Ko dosežete tretjo stopnjo, se lahko začnete udeleževati različnih tekmovanj in izboljšujete svoje spretnosti in sposobnosti.
4. Najboljša mesta. Spodbuda za dvigovanje nivoja odličnosti so priznanja, ki jih stalno podeljujejo zmagovalcem na tekmovanjih tako v šoli kot izven nje.
5. Katere koli starosti. Administracija in trenersko osebje oblikujeta skupine ne le glede na sposobnosti športnikov, ampak tudi glede na njihove starostne kategorije. Vsak igralec, ki pride sem, bo uvrščen v skupino vrstnikov z enako stopnjo spretnosti, ne glede na to, ali gre za 10-letnega profesionalnega otroka ali 35-letnega novinca.
6. Brezplačna prva lekcija. Da bi pritegnili stranke, šola izvaja poskusno lekcijo za vse popolnoma brezplačno.

Naslov: ul. Ordžonikidze, 13.

Odpiralni čas: 09.00 -17.00.

Trenerji

Da bi zagotovili kakovost dela trenerskega štaba, morate razumeti, kdo je vanj vključen:

• izkušeni športniki z veliko odigranimi tekmami za sabo;
• strokovnjaki, ki imajo nagrade zasluženih trenerjev Rusije, najvišje kategorije trenerjev;
• ljudje s specializirano izobrazbo.

Inštitut za telesno vzgojo

Druga cenjena in priljubljena odbojkarska sekcija za odrasle v Moskvi je standardna telovadnica, ki se nahaja na Inštitutu za telesno vzgojo, vendar ima veliko prednosti. Kljub temu, da je odsek pri izobraževalna ustanova in z njim se lahko ukvarjajo le ljudje starejše generacije; Tej vključujejo:

• nova dvorana s površino okoli 950 kvadratnih metrov, ima par igrišča opremljen s certificiranim premazom, ki znatno zmanjša tveganje poškodb;
• vsak trener ima vreden naziv in lastno metodologijo vodenje razredov, ki povečujejo učinkovitost;
• Prva učna ura bo brezplačna, saj gre le za poskusno učno uro.

Drugi razdelki

Poleg omenjenih mest za odbojko obstajajo še drugi oddelki, ki imajo kar nekaj prednosti.

Med njimi:

1. Center "Victoria" (Moskovska regija, Khimki, Leninsky Prospekt, 2) - poleg glavne smeri ponuja možnost vpisa v takšne klube, kot so gimnastika, nogomet, karate in mnogi drugi.
2. Športni kompleks "Konstruktor" ( Moskva, ul. Bolshaya Filevskaya, 32) je otroška odbojkarska sekcija v Moskvi, ki obstaja že več kot 40 let in proizvaja strokovnjake in igralce najvišje ravni.
3. "Sojuz-šport" ( Moskva, ul. Akademik Volgina, 33A) - univerzalne platforme in profesionalni trenerji vam bodo pomagali doseči velik uspeh.
4. Otroška in mladinska športna šola "Vympel" ( Moskovska regija, Korolev, Oktyabrsky Blvd., 10) - brezplačen oddelek z strokovno izobraževanje sprejema na usposabljanje odrasle in otroke, ki zagotavljajo pridobivanje veščin in Imejte dobro voljo po treningu.

Izpolnite prijavnico tako, da kliknete gumb »Prijava« in izpolnite obrazec za povratne informacije. Čez nekaj časa vas bo kontaktiral vodja šole.

-Med učenci začetne skupine so tako absolutni začetniki kot tisti, ki se že nekaj časa šolajo v skupini in imajo malo pojma o igri odbojke.

Odbojka je šport, sestavljen iz določenega sklopa elementov (sprejem žoge od spodaj/od zgoraj, podaja od spodaj/od zgoraj, udarec v napadu, blok, igra v obrambi, različne vrste menjave). Kakovost vsakega elementa igre je dosežena s številom pravilno izvedenih elementov igre, da bi videli napredek, toplo priporočamo, da se udeležite treninga vsaj 2-krat na teden, s tem pristopom in vašo prizadevnostjo boste občutili izboljšave v tehniki v nekaj mesecih. Z obiskovanjem pouka enkrat na teden se vaš napredek znatno upočasni.

- Trenažni proces v naši odbojkarski šoli za odrasle vključuje:

Prvih 10-15 minut - ogrevanje, posebna fizična vadba; 10-15 minut individualne vaje z žogami; 20-30 minut – vaje z žogo v parih, skupinske vaje; 10-15 minut vadbe napadalnega udarca ali servisa; na koncu 40-45 minut - igra.

Odbojka je šport, ki od igralcev zahteva določeno telesno pripravljenost: hitrost, skakalnost, vzdržljivost, reakcijo, koncentracijo itd. Zato je na začetku vsakega treninga blok posebnega fizičnega treninga, ki bo študentom pomagal pridobiti ali vzdrževati telesno pripravljenost.

Ritem za otroke je danes postal pomembna komponenta sistemi predšolske vzgoje. Razredi vam pomagajo, da se naučite zaznavati glasbo in primerjate svoje telesne gibe z njenim ritmom. S pomočjo plastičnih izraznih sredstev otroci začnejo izražati svoja čustva, kar blagodejno vpliva na splošno čustveno ozadje in prispeva k harmoničnemu oblikovanju značaja.

Tečaji ritma za otroke v našem klubu so zgrajeni v obliki igre. To je za otroke najbolj znana in prijetna oblika dejavnosti. Otroci uživajo v poslušanju ritma glasbe in zaznavanju ritmičnih gibov.

Ritmika za otroke 2-3 leta - kako poteka pouk?

Ob zvokih različnih melodij - hitrih in počasnih, veselih in žalostnih - učitelj predlaga ponavljanje ritmičnih gibov. Večini otrok se zdi ta naloga lahka, saj je želja po gibanju zanje ena glavnih stvari. Kmalu začnejo otroci prepoznavati naravo predlagane melodije in improvizirati sami.

Ne izostajamo od pouka! Naročnino podaljšamo za en teden, da nadomestimo zamujene razrede + damo možnost obiskovanja razredov namesto preostalih vozovnic poleg trenutne naročnine.

Plesni ritem za starejše otroke

Otroci, ki nadaljujejo z ritmičnim poukom, prejmejo veliko pozitivnih čustev in nesporna korist za dobro zdravje. Najpomembnejša prednost je krepitev mišic hrbtenice in pravilno, harmonično oblikovanje njenih fizioloških krivulj. Tega se ni treba bati zgodnje branje in pisanje bo povzročilo nastanek nepravilne drže - plesni ritem postane za otroke najboljše zdravilo preprečevanje.

Po mnenju ustanovitelja te izobraževalne smeri E. Jacques-Dalcroze je smiselno oblikovati nekakšen "mišični občutek" od prvih let otrokovega življenja. To pomaga pri revitalizaciji miselni procesi, skupaj s skrbjo za fine motorične funkcije. Vgrajena igralno obliko Tečaji ritma za otroke, stare 3-4 leta, pomagajo utrditi uspehe, dosežene v več kot v zgodnji fazi, in postane osnova za obvladovanje zahtevnejših kompozicijskih oblik.

Glavni poudarek ritmičnega programa za otroke 3-4 leta je umetniško-estetski. Pouk traja trideset minut, njihov cilj je razviti splošni glasbeni čut, plastičnost gibov, pomagati vzpostaviti pozitivna čustva, ki povzročajo ponavljajoče se ritmične gibe. Čudovit dodatek je celostna sprostitev dojenčka.

S plesom lahko izrazite veselje in se znebite negativnosti, ki je neizogibna za človeška čustva.

Tečaji ritma za otroke - kako jih je najprimerneje izvajati?

Pouk lahko poteka v dopoldanskem času oz večerni čas. V našem otroški klub izkušen učitelj upošteva značilnosti starostna skupina, upošteva sposobnost koncentracije pozornosti, sposobnost izvajanja enega ali drugega sklopa vaj in čustveni vir za zaznavanje glasbene skladbe.

Tako je ritem za otroke, stare 4-5 let, že povezan z izrazitejšo čustveno obarvanostjo. Starši naj skrbijo za udobna in hkrati estetska oblačila za pouk. Navsezadnje se plesalka pri tej starosti že lahko poveže z vilo ali princeso, zato se bo v obleki ali krilu počutila bolj udobno.

Ritem za otroke, stare 5-6 let, je že popolnoma zavesten proces. Do tega trenutka je otrok že oblikoval določeno glasbena kultura, postane čim bolj občutljiv na čustva, ki jih spremlja spremljava. Njegova dobro oblikovana drža in graciozni gibi ga razkrivajo kot osebo, ki je fizično in estetsko dobro razvita zaradi ritmike za otroke.