»Zakaj si bil zunaj do polnoči? Nisem te mogel dobiti. Ali me nisi mogel opozoriti?"
»Kdaj me boš nehal nagajati? Sita si me že!"
»Ali si sposoben vsaj enkrat izpolniti mojo prošnjo?! Kolikokrat te lahko spomnim!«
Primerov je mogoče navesti neskončno. Pomen trditev je: "Ti vedno ...!", "Ti nikoli ...!". Takšna izmenjava mnenj neizogibno povzroči. Pojavljajo se konflikti, zaradi katerih trpita obe strani.
Pomislimo – kaj se skriva za takimi očitki in trditvami? Kakšno je njihovo skrito sporočilo? Če pogledate, zveni takole: "Postani tak, kot želim".
To pomeni, da človeka ne sprejemate takšnega, kot je, želite ga spremeniti, predelati, da bo ustrezal vašim zahtevam. Z izražanjem navidezno dajete osebi vedeti, da z njo niste zadovoljni, da je slaba. In da postane dober v vašem razumevanju, se mora spremeniti. Niti za sekundo ne dvomite, da je vaše mnenje edino pravilno, in imate pravico, da mu vsiljujete svoje ocene.
Ampak poslušajte, to je prava agresija! Komu bi lahko bila všeč? Navsezadnje si tudi sami želimo biti sprejeti in ljubljeni takšni, kot smo, in ne zahtevati, da karkoli spremenimo na sebi. Užaljeni smo, če nismo sprejeti, to nas boli.
Kje je izhod?
Na srečo obstaja način, kako partnerju povedati o svoji težavi, ne da bi ga užalili ali napadli.
Ta metoda je povej o svojih občutkih. Ko zaradi ljubljene osebe trpite, doživite. Morate govoriti o njih. Verjemite, to ga bo prizadelo veliko bolj kot obtožbe.
Namesto obtoževanja preprosto povejte, kako se počutite, ko ljubljena oseba ne izpolni vaših pričakovanj. Na primer, namesto da rečete: »Zakaj si bil zunaj do polnoči? Ali me nisi mogel opozoriti?«, reci: »Ko se to zgodi, se počutim osamljeno, nezaželeno in težko mi je.« Namesto obtoževanja: "Kolikokrat ti moram reči, da narediš, kar zahtevam?", recite: "Ko ignoriraš moje prošnje, se počutim, kot da ti ni mar zame, in to me jezi." Namesto očitanja: »Nehaj me nagajati, že mi je v grlu!«, reci: »Ko me neskončno nagajaš, mi je sito biti tukaj, hočem oditi in se ne vrniti.« In tako naprej.
Povejte nam natančno, kako se počutite. Vendar se ne dotikajte človekove osebnosti, ne obsojajte ga. Govori samo o sebi.
Kaj to daje?
Evo kaj. Ko govorite o svojih občutkih, se takoj ustavi. Natančneje, sploh se ne začne, za to ni nobenih razlogov.
Zares, predstavljajte si, da od svojega ljubljenega slišite naslednje besede: "Nehaj mi nagajati, že mi zlezeš pod kožo!" Če pa vam namesto tega reče: "Ko me neskončno nagajaš, mi je slabo, imam željo oditi in se nikoli več vrniti" - je razlika, kajne?
Ali pa ženska reče možu: »Kje si bil do polnoči?! Zakaj nisi poklical, zakaj nisi odgovoril na moje klice?" Zdaj pa si predstavljajte, kaj pravi o svojih občutkih: "Ko to storiš, se počutim osamljeno, neljubljeno in zaradi tega se počutim slabo."
Ko bo vaš partner slišal za vaša čustva, se bo zamislil, njegova pozornost se bo preusmerila nase. Ocenil bo svoja dejanja, ki so privedla do takšnih posledic. To ga bo spodbudilo k spremembi – ne takoj, ampak postopoma. Glavna stvar je, da se bo spremenil sam, brez vaše prisile.
Seveda ni treba tarnati o svojih čustvih ob manjših priložnostih, ki niso vredne prekletega denarja. To jih lahko le razvrednoti. Ampak ko govorimo o o resnih stvareh, potem je vredno govoriti o svojih občutkih ljubljeni osebi. Naredi. Namesto da od njega nekaj zahtevate, je bolje, da mu poveste, kakšne občutke in izkušnje doživljate zaradi njegovih dejanj. Govorite o sebi, samo o sebi. On bo to cenil in se postopoma začel spreminjati.
O tej metodi sem bral v neki knjigi pred časom. Ameriška psihologinja Jeanie Scott "Moč uma". Toda šele pred kratkim sem razumel in cenil njegovo globino in učinkovitost.
Fantje, v spletno mesto smo vložili svojo dušo. Hvala ti za to
da odkrivate to lepoto. Hvala za navdih in kurjo polt.
Pridružite se nam Facebook in V stiku z
Leta 1981 so znanstveniki iz ZSSR pripravili test, ki vam omogoča, da z neverjetno natančnostjo določite prevladujočo hemisfero človeških možganov. Za to so odgovorne različne poloble različne akcije, razmišljanje in pristop k reševanju problemov.
Če veste, katera polobla je bolje razvita, lahko izberete največ primeren poklic ali razložite svoje na videz nenavadno vedenje v kateri koli situaciji. In starši lahko določijo otrokove sposobnosti in talente in se glede na to odločijo, ali ga bodo poslali na primer v šahovski oddelek ali na risanje.
Spletna stran vas vabi k temu testu, na koncu pa vam jih bo povedal nekaj zanimiva dejstva o tebi.
Pripravite se, preden začnete
Vzemite 2 lista papirja: na eno boste beležili rezultate, drugo pa boste potrebovali za dokončanje nekaterih točk. Po opravljeni vsaki nalogi rezultat označite tako, da ga zapišete na papir. Celoten test vam ne bo vzel več kot 7 minut.
1. Prepletite prste
Roki položite skupaj in prepletite prste. Palec Katera roka je bila na vrhu?
Če z levo roko, potem na list postavite črko "P", če z desno roko, potem postavite črko "L".
- Tukaj ni nobene napake. Vsaka hemisfera možganov nadzoruje nasprotno stran telesa, tako da če prevladuje desna roka, potem je to leva hemisfera in obratno.
2. Rosenbachov test
Vzemite svinčnik v roko in ga raztegnite pred očmi, kot je na sliki. Zdaj poglejte konico svinčnika in naciljajte. Zaprite najprej eno oko, nato drugo. Ko zapreš katero oko, se slika bolj premakne?
Če se pri zapiranju desnega očesa slika bolj premakne, potem na list postavite črko "L", če levo oko - "P". Če se slika premika enako, jo nastavite na "nič".
3. Napoleonova poza
Vstanite in prekrižajte roke na prsih, kot na sliki. Katera roka je na vrhu? Če je roka leva - postavite "P", če je desna - "L".
4. Aplavz
Plosknite z rokami in bodite pozorni, katera roka je na vrhu.
Če je dlan leva, postavite črko "P", če je dlan desna, postavite črko "L".
5. Prekrižajte noge
Počepnite s prekrižanimi nogami. Katera noga je bila na vrhu? Če je desno, postavite črko "L", če je levo, postavite črko "P".
6. Pomežik
S katerim očesom si pomežiknil? Če je desni "L", je levi "P".
7. Vrtenje
Stojte na nogah in se nekoliko zavrtite okoli svoje osi. V katero smer si se vrtel? V nasprotni smeri urinega kazalca - "L", v smeri urinega kazalca - "P".
8. Udarci
Vzemite drugi kos papirja. zdaj z vsako roko, da ne omenjam, narišite več navpičnih potez v vrsti. Nato preštejte udarce. S katero roko si narisal največ potez?
Če ste več risali z levo roko, napišite črko "P", če z desno roko, napišite črko "L". Če je število vrstic enako, napišite "nič".
9. Krog
Z obema rokama narišite krog in ga zaključite s puščico. Če gre črta v nasprotni smeri urinega kazalca - postavite "L", v smeri urinega kazalca - "P".
Čas je, da svoje podatke vnesete v formulo. Naj vas ne bo strah, enostavno je
Preštejte število črk "L" in to številko zapišite na levo zgornji del formule. Preštejte črke "P" in vpišite številko desna stran formule.
Nato izračunajte rezultat:
Več kot 30% - popolna prevlada leve poloble.
Od 10% do 30% - nepopolna dominanca leve poloble.
Od −10% do +10% - nepopolna prevlada desne poloble.
Več kot -10% - popolna prevlada desne poloble.
Nekaj dejstev o tebi
- Leva polobla je središče govora, zato ljudje z "levo poloblo" radi govorijo. Toda leva polobla lahko razume samo dobesedni pomen besed.
- Toda desna polobla je odgovorna za intonacijo. Ljudje z "desnimi možgani" govorijo malo, a so pozorni Posebna pozornost intonacijo.
- Desna polobla Občutljiv za humor in razume metafore.
- Leva polobla glasbe ne dojema – zanjo je odgovorna desnica.
- Identifikacija pogostih človeški obrazi- delovanje desne hemisfere. Zato vas »levičarji« morda ne bodo prepoznali na ulici.
- Ljudje z levimi možgani radi gredo v podrobnosti in so natančni.
- Desna polobla nam daje sposobnost sanjanja in fantaziranja. S pomočjo desne poloble lahko sestavljamo razne zgodbe.
- Ljudje z "desno poloblo" najprej "dobijo" sliko kot celoto, nato pa poudarijo podrobnosti.
- Ljudje "leve poloble" najprej poudarijo podrobnosti in iz podrobnosti oblikujejo predstavo o temi kot celoti.
- Desna polobla si dobro zapomni čustva, občutke, Osebna izkušnja.
- Leva polobla si zapomni logične povezave, grafe in sisteme.
Ali želite sodelovati pri zanimiv test in izvedeti nekaj novega o sebi? Enostavno kot pita.
Poglej v katero smer se deklica vrti in...
Če vidite dekle, ki se vrti v smeri urinega kazalca, se domneva, da je vaša desna hemisfera možganov bolj razvita.
Če vidite vrtenje v nasprotni smeri urinega kazalca, je levo.
Pogosteje ljudje vidijo dekle, ki se vrti v nasprotni smeri urinega kazalca. Posledično ti ljudje uporabljajo več leva stran možgani
Toda s koncentracijo lahko spremenite smer gibanja dekleta.
Zanimivo je, da je pred nekaj desetletji desna hemisfera možganov poseben pomen ni dal. Na splošno je veljalo, da je na nek način brez pomena. Vendar pa so sčasoma znanstveniki ugotovili, da je desna hemisfera človeških možganov zelo pomembna za razvoj ustvarjalne osebnosti.
Za tiste, ki z očmi ne morete spreminjati smeri vrtenja plesalca, so spodaj 3 slike. S kratkim pogledom na levo ali desno sliko lahko preprosto spremenite smer gibanja na osrednji sliki. S tem preprostim testom boste ugotovili, kateri del vaših možganov je najbolj aktiven.
Leva hemisfera možganov
Verbalne informacije se obdelujejo. Leva polobla je odgovorna za jezikovne sposobnosti, nadzoruje govor, pisanje in branje. S pomočjo leve poloble možganov si človek zapomni dejstva, datume, imena in nadzoruje njihovo pisanje, leva polobla analizira vsa dejstva in je odgovorna za analizo in logiko. Matematične simbole in številke prepozna tudi leva polobla. Informacije se obdelujejo zaporedno.
Desna hemisfera možganov
Neverbalne informacije se obdelujejo. Desna hemisfera človeških možganov obdeluje informacije, ki niso izražene z besedami, temveč s slikami in simboli. Z uporabo desne poloble lahko človek fantazira in sanjari ter sestavlja zgodbe. Desna možganska polobla je odgovorna za sposobnost, da likovna umetnost in glasbo. Desna hemisfera hkrati obdeluje veliko različnih informacij. Omogoča, da vse obravnavamo kot celoto, ne da bi se zatekli k analizi.
In to je nova optična prevara.
Če se slika enakomerno vrti samo v smeri urinega kazalca, to pomeni, da je vaša leva polobla dominantna, prevladuje aktivnost leve poloble možganov. In to je logika, štetje, sposobnost govora in izražanja misli.
Zavrtite samo v nasprotni smeri urnega kazalca- to pomeni, da prevladuje vaša desna hemisfera in prevladuje dejavnost pretežno desne hemisfere - ejdetika, intuicija, kreativno razmišljanje, muzikalnost, občutek za orientacijo v prostoru in času.
Če se lik vrti izmenično v eno ali drugo smer(glej spodnja navodila), lahko pa spremenite smer z močjo misli - to je znak ambideksternosti (latinsko ambi - dvojno; dextrum - desno), to je delo tako desne kot leve hemisfere možganov. . Ambidekstri so posebna skupina ljudi z izrednimi sposobnostmi. Dovolj je reči, da je veliko takih ljudi med Sejidi - neposrednimi potomci preroka Mohameda, med leviti in Kohanimi ter drugimi. izjemni ljudje. Na primer, Vladimir Putin je obojestranski.
- Pri nekaterih se to preklapljanje rotacije silhuete v ustrezno smer zgodi, ko je glava nagnjena v desno ali levo.
- Pri drugih opazimo spremembo smeri vrtenja, ko se pogled osredotoči na obraz, nato postane defokusiran in obratno.
- Ali pa premaknite pogled za približno 15 stopinj. levo-dol - vrti se v levo. Premaknite pogled na 15 stopinj. desno navzdol - vrti se v desno.
- Lahko pogledate tudi dekličino peto ali njeno senco.
Področja specializacije leve hemisfere
Obdelava besednih informacij: Leva hemisfera možganov je odgovorna za vaše jezikovne sposobnosti. Ta polobla nadzoruje govor, pa tudi sposobnosti branja in pisanja.
Prav tako se spominja dejstva, imena, datume in njihov zapis.
Analitično razmišljanje: Leva polobla je odgovorna za logiko in analizo. To je tisto, ki analizira vsa dejstva.
Dobesedno razumevanje besed: Leva polobla lahko razume samo dobesedni pomen besed.
Zaporedno razmišljanje: Informacije obdeluje leva hemisfera zaporedno v stopnjah.
Matematične sposobnosti:Številke in simbole prepoznava tudi leva polobla.
Logični, analitični pristopi, ki so potrebni za reševanje matematičnih problemov, so prav tako produkt dela leve hemisfere.
Nadzor gibanja desna polovica telesa. Ko dvignete desna roka, to pomeni, da je ukaz za dvig prišel iz leve poloble.
Področja specializacije desne hemisfere
Obdelava neverbalnih informacij: Desna polobla je specializirana za obdelavo informacij, ki niso izražene z besedami, temveč s simboli in slikami.
Vzporedna obdelava informacij: Za razliko od leve poloble, ki obdeluje informacije le v jasnem zaporedju, lahko desna polobla hkrati obdeluje veliko različnih informacij. Lahko pogleda na problem kot celoto brez uporabe analize.
Desna polobla prepoznava tudi obraze, in zahvaljujoč njej lahko zaznamo niz lastnosti kot eno samo celoto.
Orientacija v prostoru: Desna polobla je odgovorna za zaznavanje lokacije in prostorska orientacija na splošno. Zahvaljujoč desni hemisferi lahko krmarite po terenu in ustvarjate mozaične uganke.
muzikalnost: Glasbena sposobnost, kot tudi sposobnost zaznavanja glasbe, sta odvisna od desne hemisfere, čeprav je leva hemisfera odgovorna za glasbeno izobraževanje.
Metafore: S pomočjo desne hemisfere razumemo metafore in plodove domišljije drugih ljudi. Zahvaljujoč njej lahko razumemo ne le dobesedni pomen tega, kar slišimo ali beremo. Na primer, če nekdo reče: "Visi se mi na repu," bo desna hemisfera natančno razumela, kaj je ta oseba želela povedati.
Domišljija: Desna polobla nam daje sposobnost sanjanja in fantaziranja. S pomočjo desne poloble lahko ustvarjamo različne zgodbe. Mimogrede, vprašanje "Kaj če ..." postavlja tudi desna polobla.
Umetniške sposobnosti: Desna polobla je odgovorna za vizualne sposobnosti.
Čustva:Čeprav čustva niso produkt delovanja desne hemisfere, je ta z njimi tesneje povezana kot z levo.
spol: Za seks je odgovorna desna polobla, razen če seveda niste preveč zaskrbljeni zaradi same tehnike tega procesa.
Mistik: Desna polobla je odgovorna za mističnost in religioznost.
Sanje: Desna polobla je odgovorna tudi za sanje.
Nadzoruje gibe leve polovice telesa: Ko dvignete leva roka, to pomeni, da je ukaz za dvig prišel iz desne hemisfere.
Tabela porazdelitve značilnosti desne in leve poloble
| 1. | Diskretno, analitično-racionalno. Govor (pomenski vidik). Visoki zvoki. | DOJEMANJE | Holistično, čustveno in čutno. Glasba in tudi hrup. Nizki zvoki. |
| 2. | Počasneje, v pojmih. Besedno-znakovno-logično dosledno. | RECIKLIRANJE INFORMACIJE |
Hitreje v slikah. Takojšnja senzorična analiza kompleksnih signalov, intuitivna orientacija v okoliškem svetu. |
| 3. | Nemir. Občutek ugodja, sreče, pretežno notranjega (impresivnega). | ČUSTVA | Strah, žalost, jeza, bes so druga negativna čustva, predvsem zunanje (ekspresivne) narave. |
| 4. | Center zavesti in nadzora, upravljanje prostovoljnih mentalnih procesov. Občutek zavedanja in ločenosti samega sebe od okolju("JAZ"). | ZAVEST | Center za nezavedno miselni procesi individualnost. Občutek enotnosti, skupnosti z naravo in ljudmi ("Mi"). |
| 5. | Center za jezik in govor, znakovni sistemi, pomenska stran govora. Branje in štetje, pisanje, zanašanje na soglasnike Dodaten študij jezika | GOVOR | Intonacijski vidik, obrazna mimika, kretnje med govorom, zanašanje na samoglasnike Osnovni jezik. |
| 6. | Besedne formule za številke. prost Zaporedje dogodkov in njihove verjetnostne lastnosti. | SPOMIN | Vizualno, figurativno, čustveno. Neprostovoljno. Trenutno v realnem času, informacije o preteklosti. |
| 7. | Precej racionalno, abstraktno logično, programabilno. Indukcija (izolacija kvocienta). Operiranje s številkami matematične formule in druge znakovne sisteme. | RAZMIŠLJANJE | Precej čustveno, vizualno figurativno. Intuitivno spontano. Dedukcija (tvorjenje celote). Uporaba občutkov, ugibanj, slutenj, idej, vizualnih primerov iz življenja |
| 8. | Verbalna, logična komponenta, zaveza torijevcem. | INTELIGENCA | Neverbalna, intuitivna komponenta, predanost praksi. |
| 9. | Velik telesna aktivnost. Orientacija v času. Občutek telesa. | DEJAVNOST | Manjša fizična aktivnost. Orientacija v prostoru, sledenje premikajočim se predmetom, nadzor gibanja. |
| 10. | Introvertirana | ZNAČAJ | Ekstrovertiran |
| 11. | Metode za dosego cilja | POSTAVLJANJE CILJEV | Cilji – želje |
| 12. | Boolean Zaporedna Linearno Simbolično Na podlagi realnosti Verbalno Diskretno |
MODEL ZAVEST (po Grinderju) |
Intuitivno Kaotično Celostno Neabstraktno Na podlagi domišljije Nebesedno Brezčasen |
