Psihično stanje matere kot odraz otrokovega zdravja. Hudo psihično stanje matere

Ko se seznanite z vsebino teh pozivov, se neizogibno pojavi vprašanje: kako se je zgodilo, da mladi, ki so se do nedavnega iskreno ljubili, nenadoma razvijejo takšno sovražnost, da začnejo delovati, kot pravijo, "škoditi" drug drugemu. drugo? Kaj izzove smrt njune ljubezni in rojstvo medsebojnega nerazumevanja in celo sovraštva?

Seveda je vsak družinski primer individualen in na žalost je zelo, zelo veliko dejavnikov, ki izzovejo takšno degeneracijo človeških odnosov. Eden od teh dejavnikov je narava odnosa med zakoncema v prvem letu po rojstvu otroka. Pogosto se v tem obdobju v odnosih pojavijo prve "mikrorazpoke". ljubeč prijatelj prijatelj ljudi.

O tem težko obdobje zakonski odnosi Na naši spletni strani je bil že objavljen članek (»Odstranite lovorike«), zato naslednji nasvet psihologa ne daje nič manj praktičen nasvet, ki so koristne za branje ne le mladim mamicam, ampak tudi očetom, pa tudi tistim mladim, ki se šele pripravljajo na poroko.

Rojstvo otroka je eno najsrečnejših, a hkrati eno najtežjih obdobij v življenju vsake mlade družine, ki prinaša veliko različnih čustev in nepozabni vtisi. Še posebej težko je prvo leto, ko otrok svoje počutje izraža le z zvoki, telesnimi gibi in obrazno mimiko, starši pa ga ne morejo vedno razumeti, sploh če je to njihov prvi otrok. V tem obdobju se mlada ženska popolnoma posveti skrbi za otroka in prvo leto otrokovega življenja je zanjo zelo težko, saj mora dati vse od sebe tako fizično kot psihično in čustveno. In ni presenetljivo, da kljub temu prijetna opravila, mlada mamica pogosto doživi izguba moči, občutek kronična utrujenost in stanje povečane čustvenosti, vklj. draženje.

Po mnenju zdravnikov specialistov in psihoterapevtov se to lahko zgodi zaradi naslednjih glavnih razlogov:

• Občasno spanje kronično pomanjkanje spanja. Spanje mlade matere ni neprekinjeno, saj se mora nenehno prebujati na prvo zahtevo otroka, včasih pa ženske sploh ne spijo popolnoma, ampak le dremajo. Dolgotrajna obdobja brez spanja in utrujenost zmanjšajo budnost, negativno vplivajo na zmogljivost in lahko povzročijo vrsto telesnih in duševnih zdravstvenih težav. duševne težave z zdravjem.
• Hormonske spremembe, ki se pojavijo v telesu ženske po porodu. Večina mladih mater na tem ozadju doživlja čustvene motnje, muhavost, brezvezni jok, slabo spanje itd. Pri nekaterih se te motnje spremenijo v depresivno stanje.

Zato se v takem obdobju verjetno zapleta v odnosu z možem, ki zaradi pomanjkanja življenjskih izkušenj vedno ne razume, včasih pa tudi noče razumeti, v kakšnem stanju je mati svojega otroka in zato še naprej vodi svoj običajni življenjski slog - zamude pri delu, poslovna potovanja, prijatelji itd. In mlada mati ne more vedno mirno in jasno razložiti svojih težav in težav svojemu možu zaradi svojega "razburjenega" čustvenega stanja in zamere.

Finančne težave so možne tudi v družini, saj... dela samo en zakonec, kar lahko povzroči družinski konflikti, kar bo vplivalo tudi na psihično stanje mlade mamice, torej otroka.

Karkoli že je bilo, drage mamice vedno ne pozabite, da vaše stanje ne vpliva samo na vaše duševno in fizično zdravje, ampak tudi močan vpliv za zdravje in razvoj vašega otroka!

V zvezi s tem vam ponujamo naslednje nasvete, kako se vzdrževati dobro stanje, ki nam omogoča, da zgladimo marsikatero težavo in težave tega obdobja.

Poskusite vedno ostati privlačni

Za žensko je pomembno, da je všeč sebi v ogledalu, pa tudi svojemu možu in ljubljenim. Navsezadnje si vedno želiš biti ne samo mati, ampak tudi preprosto lepa urejena ženska. Očarajte, presenetite, navdihnite svojega moža vsak dan - najprej s svojim videz in prijaznost! Moški je vedno vesel, ko ve, da je njegova žena standard milosti, lepote in šarma, ne glede na vse. Poskusite videti urejeno in sveže ne samo "v javnosti", ampak tudi doma. Seveda je po porodu obupno premalo časa in včasih celo energije za to, vendar morate vsaj 10-15 minut na dan nameniti najmanj običajnim postopkom. Lahko si naredite modno, a preprosto pričesko, in potem vam ni treba vsak dan porabiti veliko časa, da bi bili vaši lasje videti čudoviti. Lahko kupite tudi udobnega, a modna oblačila za dom (z možem ne hodite po hiši v udobni, a stari, oprani halji) in za sprehode z otrokom po ulici. Pomembno je skrbeti za svoje telo, na primer telovaditi doma obnovitvena gimnastika ali pa fitnes, če se le da, večkrat na teden, najde vse potrebne vaje v internetu. Ne pozabite, da s tem, ko vsak dan delate majhne radosti zase, postanete srečnejši sami in osrečujete svojo družino.

Vzemite moža za zaveznika

Rojstvo otroka je radosten in srečen dogodek, ki naj bi utrdil zvezo dveh ljubih ljudi. Seveda v tem trenutku obema zakoncema ni lahko: novopečena starša imata nove in ne vedno prijetne obveznosti (na primer menjava plenic), družinska obremenitev se povečuje, kar nemalokrat vodi v napetosti v njunih odnosih, včasih pa tudi v prepiri, zamere in razočaranje v družinsko življenje(»res, kako dobro je bilo pred poroko - vsakodnevni znaki pozornosti, večerna druženja s prijatelji v kavarni itd.«).

Zato je v tem obdobju še posebej pomembno, da se trudimo biti bližji prijatelj prijatelju, ne pozabite pokazati skrbi in pozornosti, sklepati kompromise, se lahko odpovedati delu svojega jaz zaradi skupnega MI.

In to je običajno MI je treba zgraditi ob upoštevanju psihologije komunikacije: če (celo mirno in ljubeče) razpravljate o njegovih dejanjih v pogovoru s svojim zakoncem, ga pritožite z nekaterimi argumenti, potem morda ne boste dosegli pozitivnih rezultatov, zato je bolje, da povejte svojemu zakoncu, kaj in kako morate pomagati, kaj želite z uporabo posebnega psihološka tehnika – I-izjave.

Ne pozabite, da s poslušanjem in slišanjem drug drugega ustvarjate udobne razmere zase in za svojega otroka, bo vaša družina lažje kos težavam. In da ne bi obsedli s svojimi težavami, ni boljšega, kot da se jim včasih skupaj s soprogo nasmejita, kajti to se v življenju pogosto dogaja: tisti problemi, ki so se vam zdeli zelo resni ali nerešljivi, se po nekaj letih zdijo zgolj malenkosti.

Naučite se razumeti svojega otroka

V tretjem tednu otrokovega življenja začne zavestno komunicirati z materjo, zato morate biti na to pripravljeni. najpomembnejši trenutek v življenju otroka, vklj. na potrebo po razvijanju lastne čutnosti in intuicije – razumevanja svojega otroka tudi na mentalni ravni. V prihodnosti s to interakcijo otrok spoznava svet okoli sebe, zato je pomembno, da dojenček komunikacijo z mamo dojema izključno pozitivno.

Na otrokov jok se morate navaditi pravilno in mirno odzvati.. V veliki večini primerov jok ne pomeni nobene bolezni. Glavna stvar za mamo v tej situaciji je, da se nauči razlikovati med jokom, ki ga povzročajo objektivni razlogi, in manipulativnim jokom. Ne pozabite, da otrok z vsem svojim vedenjem kaže, da od odraslih pričakuje večjo pozornost in razumevanje.

Do konca prvega leta življenja otrokovo vedenje še ni stabilno, išče mehanizem vpliva na starše. Če dojenček razume, da je to, kar želi, mogoče doseči s muhavostmi, jokom, kričanjem, vlečenjem za lase, potem bo vašo komunikacijo z njim nenehno spremljala takšna pretiravanja - takšno otrokovo vedenje imenujemo naučeno vedenje. Če s svojim vedenjem daste otroku vedeti, da takšna dejanja ne vodijo k doseganju želenega cilja, potem bo dojenček sčasoma prenehal jokati, kričati in biti muhast brez resnega razloga.

Če nenehno usmerjate otrokovo pozornost na njegova negativna dejanja, jih bo namerno ponavljal, da bi pritegnil vašo pozornost. Poskusite oblikovati Pozitiven odnos v vedenju dojenčka. Z ustvarjanjem ugodnega vzdušja doma boste zmanjšali otrokovo željo, da bi bil v »opoziciji«.

Več se pogovarjajte z otrokom

Z dojenčkom se čim več pogovarjajte, tudi če je star le nekaj dni. Z nenehnim pogovorom in guganjem z otrokom se pomirjate tudi sami, s čimer spravite svoj živčni sistem v ravnovesje. Koristi takšne komunikacije za razvoj otrokovega čustvenega sistema, njegove inteligence in govora je težko preceniti. Z dobrim psiho-čustvenim stikom z materjo se otrokov arzenal načinov komuniciranja in prenosa informacij razširi.

Poleg tega je dobro znano, da otroka pomiri bitje maminega srca, na katerega je navajen že v maternici, a vsakokratno vzeti dojenčka v naročje, da bi ga pomiril, najbrž ne Najboljša odločitev, prej ali slej se bodo roke začele utrujati, otrok pa se bo začel preveč navajati na roke. In samo materinski govor lahko nadomesti utrip srca - miren, ljubeč, dobrohoten - to bo postalo pomirjujoče ozadje za otroka.

Naj vam pomagajo

Ne zavrnite pomoči ljubljenih v prvem času po porodu. celo govorimo o o osebi, s katero se niste najbolje razumeli dober odnos(na primer tašča ali moževa sestra - takšne stvari se dogajajo v življenju). Svoje najdražje lahko vedno prosite, naj nekaj storijo Domača naloga ali se sprehodite s spečim dojenčkom, medtem ko se lahko vsaj malo spočijete (vendar ne zlorabljajte svojih prošenj).

Komunikacije ne manjka!

Ena od težav mladih mater je močno zmanjšanje njihovega družbenega kroga: "otrok - mož - otrok - otrok - in spet otrok." Da bi zmanjšali pomanjkanje komunikacije, poskusite na ulici srečati matere z vozički, kot ste vi. Imeli boste veliko zanimive teme za pogovor. Pogosto po takih "srečanjih z vozički" ženske ostanejo prijateljice več let. In ne pozabite na internet. To je čudovita priložnost za komunikacijo v času, ki vam ustreza, z ljudmi v enaki življenjski situaciji. Ob tem pa seveda ne smete jemati dobesedno vsega, kar vam svetujejo. S pogovorom o težavah boste razumeli, da v svojih izkušnjah niste sami, medsebojna podpora pa vam bo dala moč. Spoznaš lahko nove ljudi in, ko izveš, da nekdo živi v bližini, skleneš prava prijateljstva!

Naslednji dejavniki lahko tudi pomagajo izboljšati vaše razpoloženje:

• ne bodite v zatemnjenem prostoru, v prostor spustite več dnevne svetlobe;
• v svojo prehrano vključite banane, temno čokolado, sadje in mlečne izdelke (če dojenje dopušča);
• dovolj spi! Obstajajo načini za dovolj spanja kratek čas, ki se jih lahko naučite in se počutite bolj izpolnjene;
• na vse možne načine gojiti kompleks pozitivnih čustev, za to morate najprej najti čas zase in zanimiva dejavnost- hobi, dodatno izobraževanje(na primer tečaji, mojstrski tečaji), šport itd.
• uporaba sodobne tehnologije za udobje in korist (»nanny radio«).

Uporabite nedolžne trike

Znano je, da se moški in ženske razlikujejo ne le v fiziologiji, ampak tudi v razmišljanju, v osebnem dojemanju. različne situacije. Včasih se ženski zdi, da je možu povsem jasno namignila o svojih željah, a »on, »debelokožec«, ničesar ne opazi in ne razume!« To je res, ker so moški manj dovzetni za govor kot ženske. Potem morate uporabiti nedolžne ženske trike.

Na primer: vaš zakonec je prišel domov, nahranili ste ga, otrok mirno spi v posteljici - odličen čas, da malo zadremate (ne veste, kaj se bo drugo noč zgodilo). To lahko storite na dva načina: prvi je, da možu rečete, naj pazi na otroka, medtem ko vi spite; drugi pa je, da se z možem usedete na kavč pred televizijo in med pogovorom z njim mirno zaspite z glavo na njegovi rami. Verjemite mi, v teh primerih reakcija normalen človek bo drugačen: v prvem - dobil je nalogo ("ampak v službi sem utrujen, čez dan bi lahko spal!"); drugi - žena je vesela njegovega prihoda in se želi pogovoriti, a smola - zaspala je ("moj dragi je utrujen!"). Moški ne marajo, ko jim žena daje navodila (čeprav, komu je to všeč?), zato bo v drugem primeru, če se otrok zbudi ali postane nemiren v spanju, oče sam prevzel pobudo in skrbel za otroka. otroka, ne da bi zbudil svojo ženo.

Končno

Razumeti je treba dvojnost psihološkega stanja mlade matere: po eni strani mnoge ženske po porodu doživijo globoko olajšanje, preplavijo jih veselo vznemirjenje, včasih dosežejo evforijo in to stanje lahko traja več meseci; po drugi strani pa imajo mlade mamice pogosto občutek tesnobe, depresije in strahu, da ne bodo kos novim obveznostim, v večini primerov pa prevladuje zdrava tesnoba zaradi sprememb v običajnem načinu življenja. Vse to je normalno, tako je bilo in bo za mnoge. Ampak če anksioznost je zelo izrazita in postane trajna, morate nujno poiskati zdravniško pomoč.

Ne pozabite, da je vaše čustveno stanje v vaših rokah! In najpomembnejši čudež, ki ga že imate!

Vez med otrokom in ljubečo mamo traja vse življenje, v prvih mesecih pa je še posebej močna. Ni zaman, da nekateri strokovnjaki prve tri mesece otrokovega življenja imenujejo četrto trimesečje nosečnosti, torej mati in otrok sta neločljiva , le da zdaj ni toliko fizično kot čustvena povezanost . In tu se lahko pojavijo nekatere težave.

Predstavljajte si, da ste dobili službo nova služba v tujem mestu, v popolnoma neznani ekipi in obvladovanju novega področja dejavnosti. Še vedno slabo razumete delovni proces, tukaj nimate prijateljev in komaj razumete, kako se obnašati z drugimi. Ste občutili vso globino problema? Približno enako se počuti mlada mamica z dojenčkom v naročju v prvih mesecih po porodu.

Ženska, ki se je preizkusila prvič v vlogi mame , še vedno precej brez izkušenj z nego otroka , in če dojenček pogosto kriči, joka, ponoči slabo spi, zboli ali dolgo časa sesa, razvije občutek zaskrbljenosti in negotovosti. "Ali delam vse prav?" - pogosto vprašanje mladih staršev, ki so včasih v paniki pred novo vlogo.

In sprva bo takih vprašanj veliko, saj v sodobni družbi ni več nedvoumnih načel preteklosti: otroka lahko oblečete v pletene obleke, otroka lahko nahranite ali mu postavite rutino, dojenčka lahko ves čas nosite s seboj v naročju ali v zanki, lahko pa ga pustite v posteljici ali vozičku. Ti in mnogi drugi pomembna vprašanja, na primer, in se morajo mladi starši vsak dan odločati, pri čemer se zanašajo na včasih popolnoma nasprotna mnenja pediatrov, različne izkušnje sorodniki, bližnji, znanci, prijatelji, specializirani obiskovalci.

Zmedenost, utrujenost, tesnoba in strah pred neznanim – vsa ta čustva mlada mamica doživlja v prvih mesecih po porodu. Glede na to, da je njena čustvena povezanost z otrokom zelo tesna, Dojenček začne doživljati vse te občutke postaja vse bolj živčen in razdražljiv. Rezultat je Začaran krog - mati se ne more sprostiti in spočiti, ker otrok nenehno joka, dojenček pa joka, ker »bere« materino čustveno zaskrbljenost.

Zaključek se kar sam nakazuje. Želite, da je vaš dojenček miren in vesel, da čim manj joka in dobro spi? V tem primeru že od danes začnemo urejati svoj živčni sistem, naučimo se biti mirni in se uglasiti, da vse dojemamo pozitivno . Konec koncev, če se mati počuti udobno in samozavestno, potem se občutek miru in varnosti prenaša na otroka.

Ponujamo vam več preprosti nasveti Kako lahko mlada mamica izboljša svoje čustveno stanje:

Več počivajte

Treba je, da ima mlada mamica sprva zadostna količinačas za počitek in spanje. Dojenček je zaspal - spite z njim, ne odrekajte si sprostitve. Bolj kot bo novopečena mamica umirjena in spočita, več mleka bo proizvedla in bolj umirjen in srečen bo vaš dojenček. Poleg tega si mora telo po porodu opomoči in se prilagoditi nov sistemživljenje.

poj

Naj se sliši še tako smešno, petje je odlično dihalne vaje, ki izboljša delovanje srčno-žilnega in živčnega sistema mlade mamice, zmanjša utrujenost, razdražljivost, razbremeni notranje pritiske in sprošča. Pojte svojemu novorojenčku uspavanke, zapojte svoje najljubše uspešnice na radiu, pojte pod tušem, pod tekočo vodo – vse to vam bo dalo odlično sprostitev in čudovito razpoloženje.

Uživaj v majhnih stvareh

Seveda se v prvih tednih po porodu mladi materi preprosto vrti v glavi od skrbi in težav. Svoje še vedno šele obvladate novo vlogo in se v njem ne počutite povsem udobno. Če si želite malo oddahniti od nenehnega napora okoli hranjenja in menjave plenic, ne pozabite uživati ​​v majhnih stvareh. Dojenček se vam je nasmehnil - nasmehnite se mu nazaj, zunaj je lep sončen dan - to pomeni, da bosta danes imela vi in ​​vaš otrok dobro razpoloženjeČe vam vreme ne služi - tudi ni pomembno, dinamična glasba, svetleča bluzica in nova ropotuljica za dojenčka bodo vaš dan naredili pozitiven in nepozaben. Ste med sprehodom pozorni le na to, kako zebe ali vroče je vašemu dojenčku, in poskušate ne pozabiti, kaj morate kupiti v trgovini? Poglejte okoli sebe in poiščite nekaj preprostega in sladkega, kar vam lahko dvigne razpoloženje. Morda že dolgo niste opazili, da na sosednjem dvorišču živi čudovita ženska. puhasta mačka, in listi bodo kmalu zacveteli na drevesih: nasmejte se svetu okoli sebe in vaše razpoloženje se bo zagotovo izboljšalo.

Verjemi si

Za nekaj časa prenehajte brati razno literaturo ali internet, nehajte tam iskati odgovore na vprašanja, ki vas skrbijo, in poslušajte svojo intuicijo. Materinska intuicija - super stvar in redko se moti. Verjemite vase, delajte, kar želite, in ne tistega, kar piše v pravih knjigah. Vsak otrok je individualen in največkrat natančno veste (ali celo podzavestno čutite), kaj je dobro za vašega dojenčka, vi in ​​ne zdravnik, ki se posvetuje na internetu, vaša mama ali prijateljica. Če delaš tisto, v kar verjameš, postaneš bolj samozavesten in umirjen, in prav to želimo doseči.

Naša mama Helga pripoveduje : »Po porodu se je vame kar vsul tok nasvetov in naukov: kako otroka kopati, kako ga previti, kako hraniti in vse drugo. Moja mama in tašča, prijateljice, ki imajo otroke, pa tudi dekleta, s katerimi smo se skupaj sprehajali po parku - vsi so me poskušali naučiti, kako pravilno skrbeti za otroka. Kljub temu, da jih tega absolutno nisem prosil, je bilo morda tistim okoli mene nerodno, da sem star le 19 let. Včasih od absolutno različna mnenja Enostavno sem bil zasut z nasveti. In ravno ko sem začela dvomiti, ali otroka pravilno prilagam na dojko, čeprav še nikoli nisem imela takšnih težav, sem si rekla, ne, nehaj, dovolj je. Nikogar več ne bom poslušal! Kar se bom sam odločil, bom naredil. Edina oseba, ki sem ji zaupala, je poslušala našo pediatrinjo in to je to. In veste, postalo mi je veliko lažje, postala sem veliko mirnejša, ko sem začela bolj zaupati sebi in svojim občutkom.”

Spustite letvico

Nič hudega se ne bo zgodilo, če ne boste vsak dan pomivali tal v stanovanju ali se z otrokom sprehajali 3 ure na dan. Naj hiša ne bo kristalno čista, mož pa naj gre sam v trgovino in pripravi večerjo zase in zate, kakor zna, to zdaj ni najpomembnejše. Nimate energije ali časa za nekaj? To je normalno, naredite kar lahko in po svojih najboljših močeh, zdaj ni čas za rekorde, ničesar si ne očitajte. Konec koncev, če je mlada mati zelo utrujena in oslabljeno telo po porodu ne potrebuje veliko, ima lahko težave z laktacijo.

Komunicirajte

Seveda se lahko za mlado mamo s hranjenjem na zahtevo nasvet »pojdite s prijateljicami v kavarno« morda sliši nekoliko nerealno, a če vse pravilno izračunate, potem ko se vaš mož sprehaja po parku z otroški voziček, lahko brez težav vsaj eno uro poklepetate s svojo punco v najbližjem lokalu ali pa se preprosto odpravite po nakupih. Ne zapirajte se povsem v svoj novi svet, materinstvo ni samostan. Seveda se bodo nekatere omejitve in spremembe v vašem novem življenju z otrokom zagotovo pojavile, vendar popolnoma opustiti vse, kar vam je bilo prej všeč in zanimivo, nikakor ni vredno.

Vse to na prvi pogled preprosti nasveti, bodo mladi mamici pomagali, da si opomore, pride k sebi, se umiri in sprosti, saj ne smemo pozabiti, da je zdravje vašega otroka neposredno odvisno od vaše čustvene stabilnosti in pozitivne naravnanosti.

Vpliv matere na otroka se kaže tudi čustveno. Materina čustva se s hormoni prenašajo na plod in energijski kanali, ki zagotavlja bodisi pozitivno oz slab vpliv Dela strokovnjakov s področja teoretične medicine, ki pojasnjujejo načine zapisovanja informacij na celični ravni, prav tako kažejo, da psihološko okolje matere vpliva na notranje lastnosti otrokovih celic.

Za osnovne delce, ki sestavljajo atome, molekule in žive celice, veljajo tako zakoni fizike kot osnovni zakoni fiziologije. Sposobni so shraniti informacije o okolju, pa tudi poljubno reproducirati in posredovati nekaj informacij drugim delcem. Zapisovanje informacij, pomnjenje in prenašanje so lastnosti psihe. Vpliv matere na otroka je posledica dejstva, da informacije o psihi, mislih in občutkih matere, ki jih prejme razvijajoče se bitje, določajo vibracijske lastnosti njegovih celic. Tako je vse, skozi kar gremo, zapisano v kromosomih celic. To še posebej velja za zarodne celice, ki sestavljajo otrokov genski kapital.

Nosečnica je kot nobena druga žarišče različnih energij, ki strukturirajo materijo, saj v sebi nosi projekt novega bitja. Dejanja, misli in občutki ženske so vzrok za oblikovanje ali privlačnost v celoti določene vrste energija. To dejstvo lahko bodisi zanemarja ali pa se odloči, da bo po svojih najboljših močeh, če bo le mogoče, usmerila svoje duševno oz fizično energijo po najprimernejši poti za otroka. Ta odločitev velja tudi za okoliške ljudi, tako družinske člane kot družbo kot celoto.

Intrauterino obdobje razvoja je neposredno odvisno od matere ter od psihološkega, fizičnega in informacijskega prostora, ki jo obkroža. če bodoča mati ve za to in poskuša odstraniti vse negativne vidike iz svojega življenja, potem se zdi, da tvori pozitivno, ugodno ozadje za razvoj otroka. Z drugimi besedami, materin vpliv na otroka je v tem primeru značilen po tem, da otroku v razvoju nudi najboljši fizični material in najkakovostnejše informacije, ki obstajajo na čutni, čustveni in mentalni ravni. V tesnem sodelovanju z naravo postane ženska še ena zavestna ustvarjalka otroka, ki mu nudi najboljše možnosti od vseh obstoječih.

Vpliv matere na otroka fizični ravni se kaže v njenem odnosu do hrane. Izbira uravnoteženega jedilnika, osredotočanje na izdelke, ki so potrebni za otrokov razvoj, uživanje ekoloških izdelkov, zdrava živila, bo seveda pozitivno vplivalo na otroka.

Vpliv matere na otroka na čustveni ravni naj bi se kazal v njenem pozitivnem čustvenem razpoloženju. Za čustva in prostor je značilna zelo tesna povezava. Nesreča in duševna bolečina povzročata občutek stiskanja srca, pomanjkanje zraka. Negativna čustva, kot so strah, ljubosumje, jeza, povzročajo občutek teže, slabo počutje in zasužnjenost. Od veselja nam poje srce. Na primer, ko smo zaljubljeni, se počutimo dobro in enostavno. Zdi se, da so nam za hrbtom zrasla krila, polni smo energije, pripravljeni smo objeti ves svet. Zelo koristno je kultivirati se v sebi podobno stanje srečo in notranjo svobodo, prenašati na otroka, ki bo ta občutek neizogibne radosti zabeležil v svoje celice.

Glasba, petje, poezija, umetnost, narava pomagajo k temu notranje stanje in otroku vzbuditi čut za lepoto. Tu oče začne igrati pomembno vlogo. Odnos do žene, nosečnosti in pričakovanega otroka - glavni dejavnik, ki mu dajejo občutek sreče in moči, ki se nanj prenaša preko samozavestne in umirjene mame.

Življenje pa včasih zmoti to idilično sliko, saj lahko vključuje stres (na primer prometna nesreča), resne situacije (očeta so odpustili iz službe) ali žalovanje bližnjih. Kaj storiti v teh težkih razmerah? Najbolj razumno je, da se poskušate spopasti z njimi. Mame imajo za otroka nekakšen zaščitni ščit: ljubezen do njega.

Mnoge ženske pravijo, da so imele med nosečnostjo refleks, da zaščitijo svojega otroka, kot že rojenega bitja. Zaradi tega so zavestno potlačili vsa neželena čustva. Te bodoče mamice so se z otrokom pogovorile, mu razložile, kaj se dogaja, in ga pomirile. V tem času je otrok na celični ravni »zapisal« informacijo, da so v življenju vzponi in padci, ki jih je vedno mogoče premagati. Tako so bili postavljeni temelji močne, vzdržljive osebe.

Dobra mati je tista, ki razume, da bo rodila osebo, ki je morda drugačna od nje: s svojim mnenjem (tudi v otroštvo), s svojimi prepričanji, željami in pogledi. Otroci ne bi smeli biti sredstvo za kompenzacijo neuspehov svojih staršev ali uresničevanje njihovih ambicioznih želja. So svobodna bitja s pravico do lastnega življenja. glavna naloga je postaviti temelje zanje visoka kvaliteta splošne narave, ki jih bodo otroci lahko razvili v prihodnosti.

Narava se bo materi zahvalila za njen zavestni trud. Oblika hvaležnosti je lahko zelo različna in se kaže popolnoma drugače življenjske situacije povezana z otrokom. Na primer, v znatnem zmanjšanju negativnih vidikov, ki so neločljivo povezani z nosečnostjo: občutki utrujenosti, tesnobe, strahu. Z naravni zaključek Zavesten in svetlih občutkov poln nosečnosti bo tudi porod, ki bo prav tako potekal zavestno, pod nadzorom in z občutkom veselja in popolne enotnosti z otrokom. Tako rojen otrok bo enostaven za vzgojo in bo imel po vsej verjetnosti vse lastnosti, ki bodo lahko zadovoljile starše.

Pogosto lahko slišite zaskrbljene zgodbe mater o tem, kako njihovi otroci izbruhnejo brez razloga, so zelo živčni in lahko celo pokažejo agresijo. V mnogih primerih je to mogoče pojasniti z nestabilnostjo čustveno stanje matere med nosečnostjo. Nenavadno je, da od prvega dne, ko se otrok pojavi v ženski, vsaka njena beseda in dejanje vpliva na otroka. Žal, to so večkrat dokazali raziskovalci.

Faze nosečnosti

Že od antičnih časov so nosečnice obravnavali na poseben način. Ni smela biti živčna in utrujena, zagotovljeno ji je bilo maksimalno udobje in vse ugodnosti. Danes, v podivjanem tempu življenja, se na to pogosto pozablja. Povsem zaman. Izkazalo se je, da intrauterini razvoj pusti svoj pečat nadaljnji razvoj otrok.

Razdeljeno na tri trimesečja:

• prvo trimesečje - od prvega do 12 tednov nosečnosti;
• drugo trimesečje - od 13 do 27, plod raste in se razvija, vsi sistemi in organi se oblikujejo;
• tretje trimesečje - od 28 do 40 tednov vsi organi in sistemi končno dozorijo za samostojno delovanje.

Prvo in tretje trimesečje veljata za najtežji. V tem obdobju bi morala ženska posvetiti največ pozornosti svojemu fizičnemu in psihičnemu udobju. Zdravniki pravijo, da dojenček že od 3. meseca starosti čuti dotik. Sliši govor in čuti čustva. Če so negativni, reagira na določen način. Ljubezen govor otroka pomiri, agresiven govor pa ga naredi nemirnega. Dojenček si lahko zapomni celo fraze, ki se pogosto ponavljajo. Od 20. tedna kaže svoj značaj. Če vam nekaj ni všeč, se lahko obrnete stran. Ta dejstva so potrdile številne raziskave.

Kako bodočemu otroku zagotoviti čustveni mir

Vsi vedo, da med nosečnostjo bodoča mamica izogibajte se obračunom, kričanju, škandalom in neprijetnim informacijam. slaba volja in živci se prenašajo na otroka skozi cirkulacijski sistem. Bodoča mamica pospeši dihanje in srce začne hitreje biti. Enako se zgodi z dojenčkom. Zakaj travmatizirati otrokovo psiho, ko je še v maternici? Če sledite naslednje nasvete, se bo otrok rodil psihično zdrav in intelektualno razvit:

1. Brez stresa ali škandalov. Odločiti se morate: ali je tako pomembno urediti stvari, če lahko otrok zaradi tega trpi? Vse konfliktogene je treba pustiti v preteklosti – brez sence obžalovanja.
2. Od treh mesecev otrok čuti dotik in sliši zvoke od zunaj. Pogosteje je treba božati trebuh, peti pesmi - prijetna melodija bo pozitivno vplivala na razvoj inteligence v prihodnosti.
3. Nerojeni otrok že ima določen čut za okus. Morda ima rad sladkarije ali, nasprotno, slano. Zato je med nosečnostjo priporočljivo kuhati le okusno in okusno hrano. zdrava hrana, brez začinjenih in mastnih jedi, le lahke in hranljive, tiste, ki vas pritegnejo.

Začenši z četrti mesec V življenju matere se dojenček popolnoma zaveda, kaj se dogaja v zunanjem svetu. Začne čutiti lastno zaželenost, odnos staršev do njega, njihov odnos drug do drugega. Nekdo, ki je imel negativno predporodno izkušnjo, bo po rojstvu verjetno prenesel čustveno nelagodje v svoje življenje. Takšni občutki ostanejo za vse življenje. Zato je tako pomembno, da se med nosečnostjo osredotočite na to, kako se počutite. Nič ni pomembnejšega od udobja lastnega otroka, nobena težava v življenju ni vredna njegovega trpljenja.