Da bi naše telo zadovoljilo potrebe po jodu, je potrebno zaužiti čim več živil, ki ga vsebujejo. Največ joda je v morski hrani. Spodaj so živila, ki so najbolj bogata s tem mikroelementom:
jetra trske;
- losos;
- iverka;
- kozice;
- sladkorne alge (morski ohrovt) in tako naprej.
Ker prebivalcem skoraj vseh regij Rusije v hrani primanjkuje joda, v hrani uporabljajte posebne jodirane izdelke (sol, mleko itd.).
Jod med nosečnostjo
Ko se potreba po jodu poveča, zdravniki že od samega začetka nosečnosti predpisujejo dodatke joda v velikih odmerkih. Pomanjkanje joda lahko vpliva na duševni in telesni razvoj ploda. S hudim pomanjkanjem joda se lahko izzove mrtvorojenost ali povzroči kretenizem (huda duševna zaostalost) otroka.
Med nosečnostjo je priporočljivo obiskati endokrinologa, ki izvaja teste za ščitnične hormone. V primeru kakršnih koli kršitev vam bo to omogočilo, da pravočasno preprečite slabe posledice.
Za pomanjkanje joda
Najbolj vidna stvar pri hudem pomanjkanju joda je pojav endemične golše, to je povečanja ščitnice. To stanje se imenuje Basedowova bolezen, z isto boleznijo oči izstopajo (oči štrlijo), vrat nabrekne. K temu so najbolj nagnjene ženske. Z manjšim pomanjkanjem joda se "psihološka" imunost zmanjša, to je, da oseba postane letargična, se hitro utrudi in nenehno doživlja občutek zaspanosti. Trpijo tudi mentalne sposobnosti in koncentracija. Povečanje apetita kot posledica nenehne utrujenosti lahko privede do debelosti, vendar bo potem težko shujšati. Lahko pride do kratkega dihanja in zadušljivega kašlja.
Odstranitev ščitnice
V primeru kakršnih koli nepopravljivih sprememb v ščitnici jo je potrebno delno ali v celoti odstraniti. V teku je operacija. Po odstranitvi ščitnice je potreben stalen zdravniški nadzor. Predpisana so hormonska zdravila in po potrebi pripravki joda, vendar le pod strogim nadzorom. V tem primeru je samozdravljenje izključeno.
Pripravki z jodom
Zunanje kot antiseptik se uporablja jod, to je znana alkoholna raztopina joda, s katero so si vsi mazali rane in delali jodne mreže. V to skupino sodi tudi Lugolova raztopina za zdravljenje vnetega grla, pa tudi jodinol (zdravljenje vnetega grla, trofičnih razjed itd.) In nekateri drugi. Toda peroralna jodna zdravila predpiše zdravnik. Uporabljajo se tudi pri pomanjkanju joda. Spodaj je seznam najpogostejših:
- tablete "jodomarin" 100, 200 mg;
- tablete "Jod ravnotežje" 100, 200 mg;
- "Mikrojodid" 100 mg tablete in tako naprej.
čopič, uporabnik,
Jod je kemični element, potreben za delovanje človeškega telesa. Sodeluje pri biosintezi hormonov in je sestavni del tiroksina, ščitničnega hormona. Pomanjkanje joda v telesu povzroči motnje metabolizma in izmenjave toplote. Otrokova rast in celo duševni razvoj se upočasnita. Toda ali je mogoče piti alkoholno tinkturo joda ali bo telesu raje škodovalo kot pomagalo?
Zelo pomembno je pravočasno prepoznati težave s pomanjkanjem joda v telesu!
Jod v naravi
Presenetljivo je, da je vsebnost joda v zemeljski skorji zanemarljiva. Je približno 0,00003 %. Vendar pa se ta snov nahaja v celicah rastlin in živali, v morski in rečni vodi. Morska voda in v njej živeči organizmi so še posebej bogati z jodom. Še več, dlje kot je morje, manj joda je v tekočinah, zemlji in tkivih živih bitij. Zato prebivalci obalnih regij trpijo zaradi pomanjkanja joda veliko manj pogosto.
Jod v telesu
Telo odrasle osebe vsebuje približno 20-25 mg joda. Od tega se 8 mg koncentrira v ščitnici, ostalo kroži v krvi. Poleg tega se 90 % vsega organskega joda v telesu nahaja v tiroksinu, hormonu, ki ga proizvaja ščitnica.
Ščitnica prejema anorganske jodide iz krvi. Kot rezultat kemičnih reakcij se iz njih sintetizira organski jod, ki je potreben za proizvodnjo tiroksina. Mimogrede, danes je jod edini element v sledovih, katerega sodelovanje pri sintezi hormonov je znano.
Jod neposredno sodeluje pri sintezi vitalnih hormonov
Kaj je tiroksin?
Tiroksin proizvaja ščitnica in je pomemben sestavni del človeškega telesa. Ta hormon je odgovoren za proizvodnjo toplote in presnovo energije. Poleg tega je duševno in fizično zdravje v veliki meri odvisno od tiroksina. Potreben je za normalno delovanje osrednjega živčnega sistema, vpliva na delovanje jeter in srca, razvoj tkiv in vodno-solno ravnovesje.
Če ni dovolj joda
Pomanjkanje joda v telesu povzroči povečanje ščitnice, motnje njenega delovanja in razvoj bolezni, kot je endemična golša. Ta bolezen je človeštvu znana že dolgo. Po slikah renesančnih mojstrov je mogoče soditi, kako razširjena je bila v tem obdobju. Oteklino vratu lahko opazimo na portretih Rembrandta, Rubensa, Van Drakea in Durerja.
Golšo preučujejo že od začetka 19. stoletja. Takrat so prvič opozorili na neposredno odvisnost širjenja te bolezni od vsebnosti joda v zraku, tleh in vodi. Danes je endemična golša bolezen, ki jo medicina dobro pozna. Pri ljudeh se pojavlja izključno na tistih območjih, kjer je vsebnost joda zmanjšana. Poleg tega je v mnogih primerih sama ščitnica pri takih bolnikih popolnoma zdrava in bi lahko normalno delovala tudi v drugih pogojih.
Bolezni ščitnice so povezane s pomanjkanjem joda v telesu
Pri golši pomanjkanje joda povzroči, da ščitnica dela močneje, da bi sintetizirala tiroksin. Organ se znatno poveča in lahko doseže težo 4-5 kg! Golša pogosto povzroči raka in jo lahko spremljata gluhonemost in paraliza. Pomanjkanje joda je še posebej nevarno za otroke - lahko pride do zaostanka v rasti in razvoju, prav tako ni mogoče izključiti možnosti kretenizma.
Jod v hrani
Glavni naravni vir joda za človeka je hrana. Najprej so to morski sadeži - ribe, školjke, lignji, kozice, raki in tako naprej. Jod se najbolje ohrani v sušenih ali sveže nasoljenih ribah, toplotna obdelava pa uniči do 65 % joda. Ne smemo pozabiti, da če sta voda in zrak revna z jodom, ga izdelki ne bodo imeli dovolj.
Če v telesu primanjkuje joda, je najučinkovitejši način za izboljšanje stanja jodirana sol. Sol, obogateno z jodom, lahko uporabite pri kuhanju in jo hranite v solnici na mizi. Vendar ne smemo pozabiti, da ohranja svoje lastnosti 3-4 mesece. Bodite pozorni na rok uporabnosti na embalaži.
Morski sadeži so glavni vir joda
Vedeti morate tudi, da jod izhlapi, če sol ni pravilno shranjena. Vlažna ali grudasta sol najverjetneje nima več zdravilnih lastnosti. Pri segrevanju jod popolnoma izhlapi - to je treba upoštevati pri uporabi jodirane soli pri kuhanju ali cvrtju.
Kljub vsej svoji preprostosti je imelo to zdravilo pomembno vlogo v boju proti endemični golši. Po medicinskih ocenah je jodirana sol pomagala več kot 12 milijonom otrok preprečiti duševne motnje in težave v razvoju. Prvič so ga začeli uporabljati v Švici, kjer je bila golša pogosta bolezen.
Kaj se zgodi, če vzamete jod?
Če poskusite piti alkoholno tinkturo joda, ki se običajno uporablja za površinsko obdelavo prask in odrgnin, bo rezultat razočaral. Temperatura se bo močno dvignila, pojavile se bodo opekline v sluznici grla, pa tudi grla in želodca, pojavili se bodo splošni simptomi zastrupitve. Za to je dovolj samo ena kapljica alkoholne raztopine joda!
S farmacevtskimi oblikami joda ravnajte zelo previdno!
Zaužitje 2-3 g joda (ali 30 ml tinkture) je lahko usodno. Lugolova raztopina je manj nevarna za zdravje. Sestavljen je iz 17 delov vode, 1 dela joda in 2 delov kalijevega jodida. Uporablja se za zdravljenje vnetja grla, faringitisa in stomatitisa. Lahko se jemlje tudi peroralno. Vendar je treba to storiti zelo previdno.
Pogosta uporaba zdravil, ki vsebujejo jod, lahko povzroči vnetje sluznice zgornjih dihalnih poti, kožne izpuščaje in bolezni ledvic. V nobenem primeru se takšna zdravila ne smejo jemati peroralno za nefritis, tuberkulozo, hemoragično diatezo, akne, furunculozo in visoko občutljivost na to snov.
V javnem prevozu sem bil priča pogovoru dveh inteligentnih žensk. Eden od njih je tožil o utrujenosti in slabem počutju, drugi pa je takoj postavil diagnozo: premalo joda! Spomladi, je poudaril "zdravnik", je nujno jemanje dodatkov joda za podporo ščitnice in povečanje imunosti. Naši ljudje so res pismeni. Ve, da brez joda ščitnica ni zdrava, in če ga v telesu primanjkuje, se človek počuti slaboten, utrujen, koža postane suha. Podobni nasveti se torej delijo levo in desno. Toliko lahko preberete na katerem koli medicinskem forumu na internetu! In glede joda dajejo tudi "specifična" priporočila, kot so: ali želite, da vaš otrok postane odličen učenec? Nahrani ga z jodom! Moj mož je izgubil željo - isto. Toda ali morajo vsi jemati zdravila, ki vsebujejo jod? Kdo jih potrebuje in komu so škodljivi? "Narodnaya Gazeta" je ta vprašanja naslovila na endokrinologinjo Inno SHCHETKO.
Spomladi namreč bolniki pogosto slišijo pritožbe zaradi pomanjkanja vitaminov in mikroelementov, je dejal specialist. - Za normalno delovanje ščitnice jemljite multivitaminske komplekse, ki vsebujejo tudi mikroelemente, vključno z jodom.
- Ali lahko hrana nadomesti njeno pomanjkanje?
- Vsekakor. Jod najdemo v kakijih, orehih, algah, morski hrani, jodirani soli itd. Vse to kompenzira njegovo pomanjkanje v telesu.
- Pred kratkim so nekateri znanstveniki začeli govoriti, da so Belorusi že "preveč" z jodom in to lahko ogrozi zdravstvene težave.
- Če uživate hrano, ki vsebuje jod, nikoli ne bo prišlo do predoziranja. Prav tako morate biti razumni pri jemanju zdravil, ki vsebujejo jod, kar je potrebno predvsem za otroke in mladostnike, nosečnice in doječe matere. Mimogrede, med nosečnostjo se potreba po tem elementu skoraj podvoji.
- Mnogi kupujejo kalijev jodid, jodomarin, saj verjamejo, da lahko nahranijo ščitnico z jodom, potrebnim za njeno nemoteno delovanje. Toda ali so ta zdravila res varna?
- Kalijev jodid je zdravilo, zato ga je treba predpisovati po indikacijah. Zdaj se celo razpravlja o tem, da bi bilo to zdravilo na voljo na recept. Nenadzorovana uporaba lahko škoduje telesu. Preveliko odmerjanje joda lahko povzroči z jodom povzročeno tirotoksikozo - ta mikroelement povzroči prekomerno sproščanje ščitničnih hormonov ali z jodom povzročen hipotiroidizem - ko je železo "blokirano".
- Ali je res, da če imajo moji sorodniki težave s ščitnico, naj uporabljam tudi zdravila, ki vsebujejo jod?
- V vsakem konkretnem primeru naj o tem odloči zdravnik. Menijo, da je pomanjkanje joda v državi odpravljeno: izdelki so obogateni z jodom, v hrani se uporablja jodirana sol, izbira morskih sadežev je pestra. V takih primerih ni potrebe po dodatnem jemanju joda.
- Zdaj je veliko ljudi previdnih glede nesreče, ki se je zgodila na Japonskem. Zaskrbljeni bralci pokličejo uredništvo, kako zaščititi ščitnico.
- Malo verjetno je, da bo radioaktivni jod iz Japonske predstavljal nevarnost za državljane naše države. Po eni strani se bo koncentracija radioaktivnih snovi, ko se približujemo Belorusiji, zmanjšala na nenevarne ravni, po drugi strani pa se bo zmanjšala radioaktivnost joda zaradi njegove kratke razpolovne dobe. Toda če želi nekdo "igrati na varno", mora še vedno pozabiti na alkoholno tinkturo joda: molekularnega joda ni mogoče jemati interno. Uporabite lahko zdravilo, ki vsebuje jod - kalijev jodid. V fizioloških odmerkih ni nevaren. Če človek dobi dovolj joda s hrano ali prehranskimi dopolnili, radioaktivni jod ne bo prišel v ščitnico, saj tam zanj ne bo prostora.
- Kako lahko človek ugotovi, ali ima dovolj joda ali ne?
- Če telesu primanjkuje joda, se ščitnica poveča. Te spremembe posredno kažejo na pomanjkanje joda. Lahko se pojavijo simptomi, kot so letargija, povečana utrujenost in zmanjšana zmogljivost. Toda ti znaki so nespecifični, značilni so tudi za druge bolezni. V ščitnici se lahko pojavijo vozli. Edini način, da vse to preprečimo, je skrb za potrebno količino joda v telesu.
- Ali je mogoče neodvisno testirati pomanjkanje joda: na roko narišite mrežo z jodom in poglejte, kako hitro izgine s kože?
- Čeprav veliko ljudi to počne, tak test ni diagnostični pokazatelj pomanjkanja joda.
- Toda mnogi ljudje nanesejo jodno mrežico na prsni koš, da se znebijo kašlja.
- To je moteča terapija, ki nima nič skupnega s pravim zdravljenjem traheitisa ali bronhitisa.
Prva stvar, ki sem jo razumel iz vseh člankov in priporočil, je, da jod ni potreben samo za ščitnico. Brez njega jajčniki, želodec, črevesje, mlečne žleze in maternica ne delujejo dobro.Prav v teh organih je skoncentrirano več kot 70% joda in ne v ščitnici, kot smo včasih mislili.Pomanjkanje joda povzroča utrujenost, povečanje telesne mase, izpadanje las, anksioznost, depresijo, bolečine v mišicah,fibrocistična mastopatija , akne, neredne menstruacije, ciste na jajčnikih, fibroidi, hude manifestacije PMS. Pomanjkanje joda povzroča suha usta in zmanjšano izločanje znoja. Da, pogosto pridejo k meni s tako nenavadnimi simptomi.
Kaj se skriva za pomanjkanjem joda!?
Količina mikroelementov se zmanjša z nezadostnim uživanjem živil, ki vsebujejo jod. Največ joda je v morski hrani, morskih algah, jodirani soli in feijoi. Sledi joda so v pesi, fižolu, ajdi in ovseni kaši. Težko pa je govoriti o obnavljanju joda iz rastlinskih živil, saj jih je večina zrasla v tleh z malo joda. Zato je pomanjkanje joda zelo pogosto, vključno zza vegetarijance.Med nosečnostjo in hranjenja se potreba po jodu poveča, saj je potreben za nastanek otrokovega telesa.
Kaj vpliva na absorpcijo joda?
- Pri pomanjkanju selena se jod ne absorbira. Zmanjša se pretvorba T4 v T3, kar poveča tvorbo prostih radikalov v ščitnici.
- Pomanjkanje železa povzroči nizko proizvodnjo ščitničnih hormonov, saj je ta element v sledovih potreben za tvorbo ščitnične peroksidaze. Bromid, klorid, fluorid, strupene snovi iz gospodinjskih kemikalij in hrane - zmanjšajo proizvodnjo ščitničnih hormonov, saj izpodrivajo jod.
- Povečana raven estrogena in inzulinska rezistenca upočasnita absorpcijo joda, visoka raven testosterona pa jo, nasprotno, pospeši.
Jod in žensko telo
Za žensko telo je jod nepogrešljiv pomočnik, saj pospešuje ovulacijo, preprečuje nastanek cist na jajčnikih in dojkah ter zvišuje raven progesterona. Progesteron papoveča absorpcijo joda. jod pomaga jetrom razgraditi estrogen, zaradi česar so celice manj občutljive na estrogen , ki zmanjšuje bolečine v prsih, ciste na jajčnikih in simptome PMS.Jod spremeni izražanje genov v mlečni žlezi . To zmanjša negativne učinke estrogena na raka dojke. Pomanjkanje joda povzroči povečano občutljivost dojk, jajčnikov in maternice na estrogen, zato jod ščiti ženski reproduktivni sistem kot celoto.
Ko sem svoji prehrani dodal živila, bogata z jodom, sem opazil zmanjšanje simptomov utrujenosti, izboljšanje strukture las in prenehanje izpadanja las. Molekularni jod (iz alg) je v svojem protivnetnem učinku močnejši od askorbinske kisline.
Jod sodeluje pri delu mitohondrijev, povečuje izločanje toploto in energijo , zato se ob pomanjkanju joda in zmanjšanem delovanju ščitnice bolniki pogosto pritožujejo, da se ne morejo ogreti. Tudi jaz sem nekaj let čutila iste simptome. Jod izboljšasinteza ščitničnih hormonov in s tem opravljanje njegovih funkcij. Jod je antioksidant, sodeluje pri razstrupljanju, delovanju imunskega sistema,smrt nenormalnih celic v ščitnici in mlečnih žlezah , kar pomeni, da ščiti pred nastankom tumorjev.
Če je jod tako koristen, se postavlja vprašanje: koliko ga je treba zaužiti, da dosežete učinek in ne povzročite škode?!
Po raziskavah je najvarnejši organski jod, iz alg, na primer iz alg. V ščitnico vstopa počasneje, mlečne žleze pa ga hitreje absorbirajo.Jod lahko začnete jemati z minimalnimi odmerki, prisluhnite svojemu telesu in postopoma povečujte odmerek. Zase in v svoji praksi uporabljam samo organski jod iz alg, v kombinaciji s selenom, ki zmanjšuje tveganja. Dodaten jod ščitnico ščiti pred kopičenjem broma in fluora, ki s tem mineralom tekmujeta za mesto na soncu. Dnevni odmerek joda je 150-200 mcg. Po raziskavah nosečnice ne bi smele loviti visokih odmerkov joda v količini 250 mcg na dan, nič več.
Kaj storiti, če se uporabe joda kljub njegovi učinkovitosti in koristim še vedno bojite?
- Preverite količino joda v telesu -prisotnost joda v dnevnem urinu. p Pred testiranjem je treba za 24 ur opustiti uživanje jodnih dodatkov in hrane. Spektralna analiza las vam bo povedala tudi o zalogah joda in drugih elementov v sledovih v telesu. V moji praksi pogosto ravno spektralna analiza odkrije pomanjkanje joda pri bolnikih.
- Določitev ravni protiteles proti TPO je marker latentne avtoimunske patologije ščitnice, v prisotnosti katere se lahko uporablja jod v odmerku, ki ne presega 250 mcg. Povečana občutljivost dojk je lahko tudi znak pomanjkanja joda v telesu.
Po raziskavah pri bolnikih z normalnim delovanjem ščitnice je lahko količina joda 1,8-3,2 mg na dan brez stranskih učinkov. Bolniki z motnjami ščitnice prenašajo odmerek, manjši od 1,5 mg na dan. Dodatek selena in železa izboljša absorpcijo joda in zmanjša negativne učinke.
Uporaba selena z jodom bo pomagal pri prisotnosti protiteles proti ščitnici, saj ima ta kombinacija protivnetni učinek, poveča prehod T4 v T3. Odmerek selena ne sme preseči 400 mcg na dan, začeti morate z odmerkom 100-200 mcg na dan.
Od leta 2010 sem se med študijem domače nutricionistike pri profesorju Dadaliju naučil fraze »Joda ni mogoče absorbirati brez selena!« Moja praksa to v celoti potrjuje, pa tudi dejstvo, da so za absorpcijo joda potrebni vitamini C, E in železo.
Železo- tudi nujna sestavina za absorpcijo joda. V svoji praksi za nadomeščanje železa uporabljam pripravek, ki vsebuje klorelo z uničeno steno, ki omogoča, da se železo čim bolj vgradi v naše celice.
Kako preveriti, ali potrebujete strojno opremo?
Če želite to narediti, morate opraviti krvni test za feritin. To je beljakovina, ki je odgovorna za shranjevanje železa v jetrih. Običajno mora biti v območju 40-50, odstotek nasičenosti rdečih krvnih celic s hemoglobinom je 35-38%. Ti podatki kažejo na dobro raven železa v telesu.
Če še vedno dvomite, ali uporabiti jod ali ne, poglejte prebivalce Japonske. Njihova prehrana vključuje 1000-3000 mcg joda na dan, kar spodbuja dolgoživost in dobro zdravje. Japonska ima nizko stopnjo raka, čeprav je ta država večkrat doživela radioaktivno onesnaženje.
Vsaka celica v telesu potrebuje jod; nizke ravni joda lahko privedejo do razvoja fibrocistične mastopatije mlečne žleze in zmanjšanja proizvodnje znoja z znojnimi žlezami kože. Posledično bodo naši toksini zaprti v notranjosti brez izhoda in nas bodo zastrupljali od znotraj. Zmanjšanje delovanja ščitnice se lahko pojavi pri pomanjkanju joda in suhih ustih.Študija kaže da ščitnica, koža, žleze slinavke uporabljajo jod, mlečna žleza, prostata pri moških in želodec pa potrebujejo jod.
Izdelki z jodom lahko zadostijo vašim potrebam, a pozor – z jodom iz hrane se lahko predozirate! Evo, koliko joda najdemo v živilih:
- morske alge - do 800 mcg na 100 g, morski sadeži 10-190 mcg na 100 g,
- jodirana sol - 400 mcg na čajno žličko,
- Eno jajce vsebuje 16 mcg,
- gobe, fižol, grozdje in listnata zelenjava lahko prav tako vsebujejo jod v majhnih količinah, če rastejo v zemlji, bogati z jodom.
Kaj uporabljam zase in za svoje paciente?
Tukaj sta moja najljubša izdelka, ki ju uporabljam vsak dan in priporočam svojim pacientom – Jodoselen in Green Magic (4 vrste alg – organski jod). Moje najljubše izdelke lahko tukaj naročite s 15% popustom in brez registracije. Koda za popust 775771. Potrditev naročila pošljite preko povezave na info@spletna stran in napisal vam bom individualno shemo zdravil.
Analiza medicinskih člankov in materialov naturopatov me je dokončno prepričala, da je uporaba joda s selenom povsem upravičena in celo potrebna za telo in zdravje žensk.
Na visoko specializiranih področjih jod imenujemo mikrohranilo. To ni zaman, saj je potrebno zagotoviti pojav več biokemičnih reakcij v telesu. Poleg tega je nepogrešljiv element človeške prehrane.
Pravila uporabe
Svetovna zdravstvena organizacija je problem nenehnih bolezni zaradi pomanjkanja te komponente v prehrani prepoznala kot globalnega.
Svetovna medicinska skupnost je zaskrbljena, ker pomanjkanje joda predstavlja nevarnost za zdravje. Poleg tega je življenjsko nevaren.
Farmacevtska industrija ponuja različna zdravila, ki vsebujejo jod, za zunanjo in notranjo uporabo. Med njimi:
- dezinfekcijske raztopine, ki vsebujejo alkohol (jodinol, klasični);
- peroralna sredstva (jodonat, jatren, jodomarin);
- Jodognost, ki se uporablja v diagnostične namene kot kontrastna sestavina v različnih študijah.
Pri izbiri izdelkov morate biti pozorni na odstotek aktivne snovi in upoštevati zdravniška priporočila.
Odmerjanje
To je snov, ki je potrebna za proizvodnjo hormonov endokrinih žlez.
Njegova največja dovoljena dnevna vrednost je 1100 mcg. Vendar Združenje za ščitnico omenja tveganje jemanja te snovi v pretirano visokih odmerkih. Predvsem v obliki dodatkov, kalijev jodid, pa tudi rjave alge.
Dnevne norme
Združenje predlaga naslednje standarde porabe (na podlagi izračuna čiste snovi) joda:
- od enega do osmih let - 90 mcg;
- od 9 do 13 let - 120 mcg;
- od 14 do 18 let in odrasli - 150 mcg;
- nosečnice - 220 mcg;
- med dojenjem - 290 mcg.
Pri otrocih, mlajših od enega leta: od rojstva do 6 mesecev - 110 mcg, od 7 mesecev do enega leta - 130 mcg.
Če nosečnica jemlje zdravilo v velikih odmerkih, lahko to povzroči spontani splav.
Mejni predpisi
Združenje je določilo tudi najvišje (mejne) dopustne norme joda:
- od 1 do 3 let - 200 mcg;
- od 4 do 8 let - 300 mcg;
- od 9 do 13 let - 600 mcg;
- od 14 do 18 let - 900 mcg;
- od 19 let in več - 1100 mcg.
Pri otrocih, mlajših od enega leta, je nemogoče določiti najvišje dovoljene norme.
Smrtonosni odmerek joda ustreza 2 gramom, izračunanim kot kristalna snov.
Terapevtski učinek ali škoda
Nenadzorovana uporaba zdravil lahko povzroči zastrupitev
Ali se lahko zastrupimo z zaužitjem snovi v čisti obliki ali zdravil, ki vsebujejo jod? Jemanje katerega od zdravil, ki vsebujejo jod, lahko povzroči zastrupitev, če je nenadzorovano.
Vzroki zastrupitve
Pogosto se lahko zastrupite z jodom, če ga nenamerno zaužijete v prevelikih odmerkih. Kronična zastrupitev je verjetna v primeru nepravilno izračunanega režima odmerjanja ali kot posledica delovne aktivnosti na delovnem mestu, kjer se uporablja.
Drugi vzroki zastrupitve so:
- zaužitje zunanjih zdravil;
- namerno preveliko odmerjanje;
- nenadzorovan vnos;
- neupoštevanje kontraindikacij in nezdružljivosti snovi z drugimi zdravili in snovmi.
Kompatibilnost
Z visoko koncentracijo joda v raztopini se pojavi opeklina sluznice
Pogosto ljudje, ki imajo pomanjkanje tega elementa v telesu, se zatekajo k poskusom, da bi ga dopolnili. V te namene pijejo prehranska dopolnila, živila, bogata z jodom, različna zdravila, ki vsebujejo jod, včasih tudi alkoholno raztopino.
Odgovorili bomo na pogosto zastavljena vprašanja. Kaj se zgodi, če pijete raztopino joda? Ali lahko pijem jod z vodo? Kaj se zgodi, če pijete jod z mlekom? Pod kakšnimi pogoji je možna opeklina zaradi joda?
Jod in voda
Škodljivi učinek je neposredno odvisen od koncentracije raztopine. Pri nizkih koncentracijah ne bo prišlo do škode za zdravje.
Visoko koncentrirana raztopina ima škodljiv učinek na celično strukturo beljakovin. Kemična opeklina se pojavi na vseh sluznicah.
Oseba doživlja neznosne bolečine in otekline.
Verjeten je razvoj alergijskih manifestacij, do anafilaktičnega šoka. Če pride do otekanja grla ali bronhijev in pljuč, lahko nastopi smrt zaradi zadušitve.
Glede na to, da se snov hitro adsorbira iz prebavil v krvni obtok, se lahko v tem primeru razvije splošna toksemija s simptomi poškodbe centralnega živčnega sistema, jeter, kardiovaskularnega sistema in ledvic.
Druge kombinacije
Kot v prvem primeru je treba pri kombiniranju z drugimi zdravili upoštevati ukrep. To je posledica relativne stopnje vpliva dveh ali več snovi v kombinaciji.
Na primer, mleko z jodom je odlično zdravilo za zdravljenje bolezni endokrinih žlez. V tem primeru mleko spodbuja boljšo absorpcijo snovi. Vendar morate biti pozorni na odmerke.
Torej, za medicinske namene lahko nekaj kapljic alkoholne raztopine kapnete v mleko in pijete enkrat ali dvakrat na teden. Zloraba je lahko polna neželenih posledic.
Torej, če pijete jod z mlekom v količini več kot 10 kapljic, se lahko razvije krvavitev iz maternice, pa tudi akutna zastrupitev.
Če ga jeste s sladkorjem, se bo v nekaj sekundah telesna temperatura dvignila na 38-39 stopinj in več. To stanje bo zapleteno zaradi razvoja simptomov akutne zastrupitve.
Negativni vpliv
Če pijete jod v velikih količinah, bo prišlo do splošne zastrupitve. V medicinski terminologiji je ta pojav znan kot bolezen jodizem.
Verjeten je akutni in kronični razvoj te bolezni.
Akutna oblika
Za to obliko so značilne opekline sluznice in poškodbe dihal, kardiovaskularnega sistema in centralnega živčnega sistema. Različni načini prodiranja snovi v telo povzročijo naslednje reakcije:
- Pri vdihavanju hlapov se pojavi izcedek iz nosu, suh kašelj, prekomerno solzenje in slinjenje ter kovinski okus v ustih.
- Če pijete jod, se pojavi pekoč občutek in bolečina v ustih in grlu, pa tudi v požiralniku, črevesju in želodcu. Pojavi se močna žeja, pri izdihu pa je zrak nasičen z vonjem po jodu. Sluznice ust in jezika postanejo temno rjave. Pojavi se bruhanje, bruhanje postane rumeno ali modro (v prisotnosti izdelkov, ki vsebujejo škrob). Tudi bruhanje in iztrebki lahko vsebujejo kri.
V hujših primerih se razvijejo:
- otekanje dihalnih poti;
- znižanje krvnega tlaka;
- bledica ali cianoza kože;
- dispneja;
- nezavestno stanje;
- zmanjšana količina izločenega urina.
Verjeten je pojav anafilaktičnega šoka. Pod vplivom bolečine in notranjih opeklin se lahko razvije tudi stanje šoka.
Kronična toksemija
Simptomi te oblike so različni. V bistvu se razvije funkcionalna motnja endokrinih žlez, zmanjša se imuniteta in verjetno se pojavijo druge patologije:
- jododerma - patologija, za katero so značilni debeli izpuščaji, ki se združijo v eno mesto, urtikarijo, različne dermatitise;
- konjunktivitis, blefaritis itd.
Zdravljenje
Od joda lahko dobite opekline tako pri zaužitju znotraj kot pri zunanji uporabi. Razlika v nujnih ukrepih je posledica zapletov, ki izhajajo iz notranje uporabe. Konec koncev je za zaplete snovi, ki vstopi v telo oralno, značilna prisotnost znakov akutne toksemije in notranje krvavitve.
Osnovna nega
Opeklino sperite z vodo pri sobni temperaturi.
Če pride do opekline kože, je potrebno mesto opekline spirati s prekuhano vodo pri sobni temperaturi 10-30 minut. Nato to območje obdelajte s toplo milnico, vodno raztopino sladkorja (20%) ali potresite s kredo ali zobnim prahom.
V prihodnosti lahko za zdravljenje opeklin uporabite olje rakitovca.
Kaj storiti, če vam jod pride na jezik? Navsezadnje ima jezik, tako kot tonzile, precej občutljivo in zelo občutljivo sluznico. Delovanje izdelka v visokih koncentracijah je zelo agresivno do živih celic, kar je preobremenjeno z nekrozo tkiv.
Če želite nevtralizirati kemične učinke snovi, lahko na jezik potresete malo sladkorja ali zobnega prahu. Nato pokličite rešilca.
Zdravljenje opeklin očesne sluznice in nevtralizacija kemične izpostavljenosti doma ne bo mogoče. Ta postopek se izvaja v bolnišničnem okolju.
