Znanstveniki še niso prišli do jasnega zaključka, kaj spanje pravzaprav je. Ponavadi pravijo, da so sanje samo stranski učinek možganska obdelava informacij, nabranih čez dan. Hkrati se je nabralo veliko dokazov, ki ne sodijo v to sliko. Zlasti obstajajo prakse, ki vam omogočajo vstop v sanje druge osebe.
Obstajata dve vrsti sanj. Nekateri so povsem iluzorni in se v celoti dogajajo v prostoru človekove zavesti. Se pravi, da nimajo dostopa navzven, v druge sfere bivanja. Njihova glavna razlika je v tem, da nimajo energije. Obstajajo pa tudi sanje, v katerih človek pride v stik z resničnostjo, četudi se ta po svojih lastnostih razlikuje od znanega sveta. V takih sanjah vse okoli nas nosi energijo, torej resnično obstaja. Enake lastnosti imajo tudi podobe ljudi, ki jih vidite v sanjah. Večina jih je iluzornih; v žargonu sanjačev se imenujejo sprite. Ne vsebujejo energije in nimajo neposredne povezave z resnično osebo. Če komunicirate s prijateljevim duhom in ga čez dan sprašujete, kaj je videl v sanjah, potem vaše sanje ne bodo imele nič skupnega. Če pa ga srečaš zares energijsko telo, potem se bodo vaši opisi skoraj popolnoma ujemali. To pomeni, da sta bila v sanjah res skupaj dve nalogi. Prvi je, da se naučite ugotoviti, ali je pred vami iluzija ali ne. Drugi je biti sposoben najti v sanjah prava oseba. Za razlikovanje iluzije od resničnosti uporabite metodo, ki jo je predlagal Carlos Castaneda. Metoda je preprosta - iztegniti morate roko (katero koli) in z mezincem pokazati na predmet ali osebo, ki vas zanima. Dodatno lahko izgovorite besedno zvezo "Želim videti!", vendar to ni potrebno. Če imate pred seboj iluzijo, se bodisi ne bo zgodilo nič, bodisi, kar se zgodi veliko pogosteje, bo opazovani predmet začel doživljati različne metamorfoze. To pomeni, da lahko spremeni barvo, obliko, se spremeni v nekaj itd. Ne bodite pozorni na to - pred vami je lutka brez energije.
Če je pred vami pravi (energijski) predmet, bo začel svetiti. Sijaj je zelo specifičen: spominja na fosfor, nima haloja - to pomeni, da ne presega obrisov predmeta. Ko ga enkrat vidite, ga ne boste zamenjali z ničemer drugim. Ta metoda Ugotavljanje resničnosti predmeta deluje zelo dobro. Od stotine sanj je le nekaj povezanih s resnični svetovi. Vse ostalo so iluzije.
Neposredne tehnike za vstop v sanje druge osebe so precej preproste. Na primer, ko vidite sprite svojega prijatelja, skočite na njegov most (to je mogoče v sanjah). Če ste oblikovali pravo namero, se boste znašli v sanjah resnične osebe. Sposobnost videti energijo vam bo pomagala razumeti, ali je tisto, kar je pred vami, res pravi moški. Druga možnost je, da hodite skozi zid s trdnim namenom, da za njim najdete svojega prijatelja. Končno se lahko preprosto obrnete, saj veste, da ta oseba stoji za vami. Morda obstajajo še druge metode, vendar imajo eno skupno točko – sama tehnologija ni pomembna, pomemben je pravi namen. In mora študirati. Če želite vaditi namero, poskusite v spanju premikati predmete z očmi. Če to deluje, vaša namera deluje. Če ne, ga trenirajte. Kot ste že opazili, morate za izvajanje opisanih dejanj v sanjah imeti jasno zavest. To pomeni, da se morate v sanjah spomniti, da ste želeli najti to ali ono osebo. Ta oblika nadzora navadno spanje spremeni v sanje. Kot da bi se zbudili v sanjah, vaša zavest deluje skoraj enako kot v običajnem dnevnem življenju. Obstaja veliko tehnik za obvladovanje sanj, spomnite se dveh Ključne točke. Prvič: če želite sanjati, potrebujete energijo. Brezhibnost ga pomaga kopičiti (če želite razumeti izraz, preberite knjige Carlosa Castanede). Brez energije, brez sanj. Druga točka: sanje potrebujejo jasen, specifičen cilj. Ne le "Želim sanjati", ampak namen izvesti nekaj dejanja. Na primer, Castaneda ponuja čudovito vajo - želite si v sanjah pogledati svoje roke. Za izvedbo tega dejanja boste morda potrebovali več mesecev kopičenja energije in aktivne namere, da v sanjah pogledate svoje roke. Toda ko boste to storili, se bodo sanje spremenile v sanje. Po tem boste lahko v sanjah iskali svoje prijatelje ali počeli kaj drugega.
Predstavljam vam izjemno učinkovito in hkrati preprosto vajo »Insider« za prodiranje v psihično realnost in neposredno interakcijo z njo. V svetu psihologije in duhovnih praks nakopičeno odlična izkušnja delo z notranjimi mentalnimi manifestacijami. Nekateri uporabljajo hipnozo, drugi meditacijo, nekateri analizo sanj, vendar se bistvo ne spremeni veliko. S pomočjo teh tehnik se premaknemo v svet psihe, kjer upamo, da jo bomo razumeli.
V tem primeru boste lahko uporabili lastnost popolne interaktivnosti in povezanosti duševnih pojavov znotraj uma za vstop v katero koli situacijo, mentalni kompleks ali nevrozo. Nekaj učinka je mogoče doseči že po prvi seji, vendar je za resnejše spremembe potrebno sistematično usposabljanje te vaje. Postopoma boste razumeli notranje mehanizme in se jim znali po potrebi prilagajati.
Kakšen je mehanizem?
Naša psiha je, nenavadno, nenavadno mobilna in večnamenska. Lahko si izmislite številne patentirane tehnike, a vsak ima svojo »glavo«, ki sama dobro ve, kaj in kako.
Vaja Insider deluje kot številne psihoanalitične metode vstopanja v človeški um, skozi ozaveščanje, ponovno ozaveščanje in fiksacijo na izkušnje, zakoreninjene v globinah podzavesti.
Kako lahko pomaga?
Takšne dejavnosti prispevajo k sproščanju večjih duševnih virov, razkriva kreativno razmišljanje, odpravlja številne spone, spodbuja predelavo novih izkušenj, razumevanje ali ozaveščanje že preživetih situacij, prihaja do ponovnega premisleka o sebi in vlogi drugih ljudi ter pomaga pri »zdravljenju« psiholoških travm iz otroštva in odraslih.
Napredek vaje:
Lahko se izvaja leže ali sedi na stolu.
- Zavzemite udoben položaj, sedite na stolu ali ležite.
- Čim bolj sprostite mišice celega telesa in čim bolj prepustite misli.
- Nekajkrat vdihnite in izdihnite v svojem običajnem naravnem ritmu.
- Osredotočite se na tukaj in zdaj, poslušajte, čutite, kaj se dogaja okoli vas in v vašem telesu.
- Pomislite, katero težavo bi radi rešili z izvajanjem vaje zdaj. Morda bo to nekakšen občutek, kot je negotovost, strah, ali pa vas muči resnost dogodkov, ki so se zgodili pred nekaj dnevi, morda želite le pogledati vase in poiskati odgovore na svoja vprašanja. Dosežite jasno formulacijo vprašanja. On naj vpraša, kot da ti nič ne veš in hočeš odgovor. Želja po odgovoru ni nič manj pomembna od same formulacije vprašanja. Da bi prišli do dna globokih plasti psihe, uporabite besede, kot so "vir", "koren", "primarno", "glavno", "zakaj" in podobno. Poskusite biti iskreni do sebe.
Primeri vprašanj bi lahko izgledali takole: »Kaj je vir mojega strahu? javno nastopanje" "Zakaj se bojim biti bogat." "Kaj je vir mojih neuspehov." - Takoj, ko nastopi sprostitev in vsakodnevne dejavnosti stopijo v ozadje, si zastavite odgovor na vprašanje, ki vas skrbi.
- Vprašaj se še enkrat. Vprašajte znova in znova. Sprašujte se, dokler ne začutite notranje spremembe, ne boste videli nastajajočih podob ali slik iz preteklosti, utrinkov glasov in drugih znakov mentalnih sprememb.
- Takoj ko se sliši, vidna slika ali občutek v telesu, se takoj premaknite na to točko ali se osredotočite na vizualno podobo, besedo ali frazo, ki ste jo slišali. Ni vam treba razmišljati o tem, kaj se dogaja v notranji svet um. Glejte, čutite, poslušajte in se osredotočite na te signale.
- Ko se slike, zvoki ali občutki umirijo, začnite razmišljati o njih in jih povezati s pomenom. zastavljeno vprašanje, podajte logično razlago, kako lahko informacije, ki ste jih prejeli, ustrezajo problemu, ki vas zadeva.
Najverjetneje boste po prvi seji delno razumeli odgovor na svoje vprašanje in dobili namig za njegovo rešitev.
Infiltrirati
-No , - ne ; preteklost prodrl in prodrl , prodrl , -lo ; prib. preteklost prodrl in prodrl ; sove
( nesov. prežema).
Ko je nekaj premagal ovira, prečkati nekaj, se znajti v nečem.
V veži, na steni in na tleh so trepetali slabotni sončna svetloba, ki sem prodira skozi jutranjo meglo.Čehov, Primer iz prakse.
V vagon je prodrl dobro hranjen, rahlo pikanten vonj po zorečem kruhu. Matjušina, Za prijateljstvo.
Iti skozi, priti v nekaj, kjer ni prostega, lahkega dostopa; priti skozi.
Posestvo je imelo videz štirikotne citadele, v katero je bilo drznemu človeku zelo težko prodreti. Saltykov-Shchedrin, Poshekhonsky zgodbe.
Sprevodniki, kot bi se zarotili proti njemu, mu niso dovolili vstopiti v vagon brez vozovnice. Igishev, Rudarji.
V jamo lahko vstopite samo s plazenjem. N. Vavilov, Pet celin.
Premagovanje težav, vstopiti v meje nečesa.
Prodreti v globine puščave.
Morali smo prodreti v zaliv, kamor pred nami ni vstopil nihče. Paustovski, Kara-Bugaz.
2. prev.; kaj ali ( zastarel) trans.
Razmišljanje o tem, razumevanje tega, razumevanje bistvo nečesa., ugotovi nekaj.
Kdo bo z vedoželjnim umom prodrl v usodno brezno zahrbtne Duše? Puškin, Poltava.
- Pred obsodbo krivca moramo poskusiti prodreti v Kovalovo psihologijo, ugotoviti, kdo je pred nami. Igishev, Rudarji.
Širiti se, nekje zasloveti.
Ideje komunizma so prodrle v množice. Informacija se je znašla v tisku.
Po revoluciji leta 1905 so revolucionarne pesmi prodrle v vasi, čeprav z veliko zamudo. Isakovski, Na Elninski zemlji.
4. prev.; prev. (običajno v prispodobna oblika. trpljenje preteklost). Postati bistvo, vsebina nečesa.
Pesnikova zapoved je bila prežeta z globoko vero in resnicoljubnostjo. Tihonov, Nizami in Navoi.
Najboljše knjige o podeželju so prežete z visokim moralnim patosom.
Mihalkov. Leninove ideje so vir navdiha.
Globoko vstopiti v misli koga.
Zdaj, v mirnem vremenu, sta bila Ivan Ivanovič in Burkin prežeta z ljubeznijo do tega področja.Čehov, Kosmulja.
Mali akademski slovar. - M.: Inštitut za ruski jezik Akademije znanosti ZSSR. Evgenijeva A. P. 1957-1984.
Poglejte, kaj je "prodreti" v drugih slovarjih:
Glej pridi... Slovar ruskih sinonimov in podobnih izrazov. Spodaj. izd. N. Abramova, M.: Ruski slovarji, 1999. prodreti, razumeti, priti; prebiti se, splaziti se, splezati, drgniti, drgniti; iti skozi, priti skozi, vstopiti, ... ... Slovar sinonimov
Jaz bom prodrl, ti boš prodrl, mimo. prodrl, prodrl in prodrl, sova. (prodreti) (knjiga). 1. Priti noter, pridobiti dostop nekam, infiltrirati se. Svetloba je vstopila v razpoko. Voda je vdrla v skladišče. || Pritihotapite se, prikradite se. Kako so podgane prišle sem? 2.… … Slovar Ushakova
PENETRATE, no, ne; nick in nick, nikla; čičerika; Suvereno 1. kaj. Priti tja, nekam priti. znotraj, doseči kaj n. Tatovi so vlomili v hišo. Svetloba je vstopila v sobo. 2. (1. in 2. os. se ne rabi), v kaj. Razširiti, kjer n., dobiti, kjer n. Razlagalni slovar Ozhegov
prodreti- prodreti, prodreti, prodreti; preteklost prodrl (zastar. prodrl), prodrlo, prodrlo, prodrlo; prib. prodrl in prodrl; gerundiš prodoren in zastarel prodoren... Slovar težav pri izgovorjavi in naglasu v sodobnem ruskem jeziku
prodreti- PENETRATE / PENETRATE PENETRATE / PENETRATE, vstopiti / vstopiti, drgniti / drgniti, priti skozi / priti skozi, priti skozi / priti skozi, drgniti / drgniti ... Slovar-tezaver sinonimov ruskega govora
Glej vzdevek ... Etimološki slovar Ruski jezik Max Vasmer
Že tretjič z razdraženostjo pritisnem gumb "Pozneje" na nadležni budilki. Svetloba z ulice me boli v oči. Koliko je ura? V katerem mestu sem? Zaradi neskončnih letov je moj interni merilnik časa povsem zašel. Rekli boste: kako to, leteli smo, vemo.
A ste prepričani, da razumete, kako to doživljam? Da, lahko ujemate z mojimi besedami lastne izkušnje, a kdo je rekel, da je ta izkušnja pri nas enaka?
Nekateri filozofi so na primer prepričani, da nihče nikoli ne bo mogel vedeti, kako je biti ti in čutiti to, kar čutiš. To pomeni, da je zavest vsake osebe v bistvu nedostopna za razumevanje drugih.
Ameriški filozof Thomas Nagel je bistvo te uganke pojasnil na primeru netopirja. Netopir se v prostoru premika z eholokacijo, to pomeni, da »sliši predmete pred seboj«. To vemo, ker opazujemo vedenje netopirji, razumemo, kako deluje njihovo telo. Toda ali je mogoče vedeti, kako je "slišati predmete" tako kot netopir?
Ne glede na to, koliko preučujemo njene možgane, bomo dobili le podatke o njihovem delovanju, ne pa tudi o občutkih. Poskušamo lahko posnemati njeno vedenje: spati z glavo navzdol in ostati budni ponoči, a tudi takrat ne bomo razumeli - še vedno bomo ostali sami. To pomeni, da ni možnosti prodreti v zavest netopir.
Toda potem se izkaže, da ni zanesljivega načina za prodiranje v zavest... drugih ljudi. Nikakor ne morem razumeti, kako je biti ti ali jaz. Ali pa še obstaja?
Najbolj me je presenetilo to, da dalajlama očitno sledi sodobnim znanstvenim teorijam in jih dobro pozna.
Poskusi odgovora na to vprašanje so me pred 15 leti pripeljali na Filozofsko fakulteto. Od takrat sem zagovarjal kandidatsko in nato še doktorsko disertacijo ter napisal knjigo. Imel je veliko razprav z velikimi zahodnimi in vzhodnimi filozofi. Toda nekega dne sem imel priložnost sodelovati v zelo nenavadno srečanje- Z Viktorijo Lysenko (vodilno rusko budistično znanstvenico) sva bila povabljena kot opazovalca na konferenco, kjer so govorili znanstveniki z univerze Emory in budistični menihi.
Več tisoč menihov, stotine opazovalcev iz različne države in seveda dalajlama sam. Stisnjeni na skrajnem koncu dvorane smo komaj razločili njegovo postavo. Ameriški profesorji so govorili o moderni znanstvena odkritja in teorije (na primer o strukturi vesolja in njegovem izvoru, o tem, kako deluje psiha in kako se njeno delo spreminja v pogojih meditacije, o tem, kako možgani obdelujejo informacije), in budisti - o tem, kako iste pojave obravnavajo v budistične tradicije.
Najbolj me je presenetilo to, da dalajlama očitno sledi sodobnim znanstvenim teorijam in jih dobro pozna. Po eni od seans, ko je vodja tibetanskega budizma v spremstvu višjih menihov in stražarjev zapuščal dvorano, nam ga je uspelo predstaviti.
»Vaša svetost, to so ruski filozofi,« je rekel Telo Tulku Rinpoče, ki je skrbel za naše bivanje v Drepungu.
Dalajlama se je z zanimanjem odzval: »Rus? Zelo lepo, da so prišli na obisk ... Rad bi, da se nam pridružijo na večerji.«
To je povzročilo nekaj zmede, saj so bili sedeži za kosilo rezervirani, a smo vseeno sedeli. Takrat smo dalajlami predlagali, da v Delhiju organiziramo dialog o zavesti med ruskimi znanstveniki in filozofi. Izkazalo se je, da se mu je ta ideja porodila tudi - že v 70. letih, ko je prišel v ZSSR. A potem dialog ni uspel. Sovjetski znanstveniki so preučevanje zavesti obravnavali kot nekaj podobnega verski praksi. Zdaj je stvar drugačna: z novimi orodji za skeniranje možganov se glava ne zdi več kot »temen predmet, ki ga ni mogoče pregledati«.
Znanstveniki gledajo na zavest kot od zunaj. Poskušajo ga razumeti s preučevanjem možganov in obnašanja zavestnih bitij (spomnite se zgodbe o netopirju). "Zavest je v celoti odvisna od možganov," vztrajajo. - Brez možganov - brez zavesti. Po smrti in uničenju možganov ne more obstajati.
Budisti se zanašajo na pogled od znotraj. Med meditacijo skrbno proučujejo vsebino lastne zavesti. V filozofiji se temu reče introspekcija. Budistični duhovni mojstri (gešeji) že dolgo verjamejo, da so z možgani povezana le najgrobša stanja zavesti.
Kombinacija zunanjih in prvoosebnih perspektiv je lahko ključ do ustvarjanja več popolna teorija zavest
Vendar je še več tanke oblike, ki se kažejo v stanju meditacije ali na robu smrti. Te subtilne oblike zavesti po njihovem mnenju niso povezane s fizičnimi organi in zato lahko prehajajo iz enega življenja v drugega.
Res je, tu se stališča znanstvenikov in budističnih filozofov preveč razlikujejo. Toda tudi če pustimo ob strani idejo o selitvi duš, lahko kombinacija zunanjih in prvoosebnih perspektiv zagotovi ključ do ustvarjanja naprednejše teorije zavesti.
Navsezadnje lahko svoje stanje posredujemo drugim z uporabo jezika – na primer, kot sem naredil na začetku tega članka. Več nians naših izkušenj lahko razberemo, bolj natančna bo slika. Če ga primerjamo s podatki o aktivnosti nevronov, bomo sčasoma, sem prepričan, rešili uganko zavesti. Če ne netopir, potem z vsaj, oseba.
Moje misli zmoti novo zvonjenje budilke. Vseeno moraš vstati. Upam, da bodo znanstveniki nekega dne našli način, da prodrejo v moj um in razumejo, kako je zame vstati zjutraj v San Franciscu po neskončnem letu iz Delhija.
Mogoče se takrat dogovorijo, da prestavijo naslednji sestanek in se bom končno pošteno naspal.
O avtorju
zdravnik filozofske vede, ustanovitelj Moskovskega centra za raziskovanje zavesti na Moskovski državni univerzi. M.V. Lomonosov.
Spoznavanje okolja okoli nas skrivnostni svet, je vredno posvetiti pozornost razumevanju takih skrivnostni pojav kot sanje. Sanje zavzamejo približno tretjino trajanja človeško življenje in se igraj v njem pomembno vlogo. Obveščena oseba lahko prodre v vse sanje druge osebe in jih spretno nadzoruje, vzbuja svoje misli in želje. Osebo lahko tudi prisilite, da gleda sanje, ki jih potrebujete. To ni težko storiti, če imate nekaj znanja. Kako prodreti v sanje nekoga drugega.
Navodila, kako vstopiti v sanje nekoga drugega
1. Zavzeti morate prosto pozo, v kateri boste občutili popolno, globoko sprostitev. To je lahko lotosov položaj ali ležeč položaj. Glavna stvar je, da vam mora biti udobno. Glava mora biti spuščena. Če želite, lahko zaprete oči. Nato se morate popolnoma znebiti vseh misli in perečih vprašanj.
Zagotoviti morate, da vas občutek popolne sprostitve popolnoma prevzame. Zapomnite si to stanje in uživajte v njem. Kako narediti, da sanjate o sebi.
2. Ko obvladate prvo stopnjo, lahko nadaljujete z nadaljnjim usposabljanjem. Izberite kogar koli, o katerem bi radi sanjali. Mentalno si predstavljajte njegovo podobo čim bolj jasno in podrobno. Predstavljajte si to osebo v sanjah.
Vizualizirajte, kako točno spi: njegov obraz, posteljo, okolico. Poskusite se ne zavezati nenadni gibi. Bodite zunanji opazovalec in poskusite vstopiti v človekovo podzavest, njegove sanje. Verjetno vam ne bo uspelo prvič.
Ne obupajte. Glavna stvar je, da ne izgubite vere vase in čez nekaj časa se boste veselili svojega uspeha.
3. Tretja faza je najpomembnejša in odgovorna. Če se naučite osredotočiti na podobo osebe, lahko uspešno prodrete v sanje nekoga drugega. Ta trenutek se bo zgodil, ko se boste uglasili s človekovo podzavestjo in se pojavili v njegovih sanjah. Tam boste videli slike in podobe sanj, ki v ta trenutek ta oseba vidi.
Tvoja glavna naloga– bodite zelo previdni in ne poškodujte sebe ali speče osebe. Ni treba vplivati na potek dogodkov iz sanj. Poskusite priti v območje sanj, kjer se lahko pogovarjate s sanjačem, poročate možna nevarnost, pojav nekega dogodka. Medtem ko se šele učite, bo to povsem dovolj. Kako se naučiti nadzorovati sanje
Ne pozabite, da ste v sanjah nekoga drugega tudi ranljivi, saj je tudi vaša zavest v stanju spanja. Nadaljujte čim bolj previdno in občutljivo. Ne pozabite, da so to le sanje, ki se jih človek morda niti ne spomni.
