Stereotip (grško stereos + typos - "trdo" + "odtis") je dobro uveljavljen odnos do dogodkov, ki se dogajajo, razvit na podlagi primerjave z njihovimi notranjimi ideali. Sistem stereotipov sestavlja svetovni nazor. Stereotipi, tako kot nekatera uveljavljena mnenja, včasih nosijo čustveni naboj. Kot koristno, pozitivno in ne zelo dobro.
Obstaja veliko stereotipov, ki živijo v podzavesti osebe. Kažejo se v njegovem vedenju, življenjskem slogu in pogosto ovirajo polno življenje. Otroka že od otroštva učijo, kaj lahko in česa ne. Kaj bi moralo biti, kako se obnašati. Tradicionalne vloge, ki jih vsiljuje javno mnenje, se nadalje spreminjajo v različne stereotipe.
Od trenutka rojstva je otroku vsiljeno določeno vedenje. Fantje naj se igrajo z vojaki in avtomobilčki, dekleta s punčkami. In nihče jim ne daje svobode izbire glede igrač. Enako se zgodi v odrasli dobi. Šele zdaj se število stereotipov povečuje. Želja po upoštevanju družbenih predpisov je pogosto v nasprotju z resničnimi nameni človeka in v njem povzroča različne negativne derivate: tesnobo, strah, jezo, agresijo. Za gojenje pozitivnega v sebi je treba razbiti ustaljena mnenja in etikete. Posebnost stereotipov je taka, da zelo trdno prodrejo v človekovo zavest in se jih je težko znebiti. To so ovire za srečo, ovire, ki jih je treba premagati.
Kako se razvijejo stereotipi? Nastanejo predvsem spontano, od zgodnjega otroštva. V komunikaciji z ljudmi se otrok uči norm in pravil razmišljanja. Tako kot se človek uči govoriti v stiku z drugimi ljudmi, se uči tudi razmišljati. Ljudje so vzgojeni v določenih političnih, moralnih, estetskih sferah družbenega življenja, ki oblikujejo njihove poglede in prepričanja. Na enak način se vzgajajo v intelektualni, mentalni sferi določene družbene skupine ali družbenega okolja. Pod vplivom takšnega okolja se predvsem oblikujejo veščine človekovega mišljenja. Začetna, začetna sfera (duhovni princip) za otroka je družina.
Otrok iz družine »fotografira« že pripravljene oblike in načine razmišljanja, ki mu jih v komunikaciji z njim predstavljajo svojci. Na tej stopnji se ravno »fotografiranje« teh oblik in načinov mišljenja odvija brez njihovega kritičnega zavedanja. Otrok kot goba vse vpije vase. Te oblike in metode sklepanja padejo v njegovo podzavest in se v njem naselijo v obliki že pripravljenih stereotipov mišljenja. Oblike in načini razmišljanja, ki so se naselili v podzavesti, so lahko tako logično pravilni (ki izpolnjujejo zahteve zakonov mišljenja) kot logično napačni (nastali v nasprotju s temi zakonitostmi). Če je logična kultura mišljenja sorodnikov visoka, so oblike in metode razmišljanja otroka čim bolj logično pravilne. Če je kultura nizka, se dojenček v mnogih pogledih nauči logično napačnih načinov. In v skladu s tem so stereotipi razmišljanja enaki. Pojdimo čez glavne individualne in družbene stereotipe
Stereotip #1
"Otroci morajo izpolniti pričakovanja svojih staršev"
Otrok se že od prvih mesecev življenja zaveda samega sebe skozi odnos s starši. Ta duhovna povezanost se nadaljuje vse življenje. Starš za otroka nastopa kot nosilec uveljavljenih stereotipov, družbenih norm in pravil. Poleg tega projicira prihodnost malega človeka, ki je odprt za vse vrste vplivov. Proces vpliva staršev poteka neprekinjeno in v otroku oblikuje svojo sliko sveta. Od mame in očeta, starih staršev otroci dobijo informacije o svojem videzu, sposobnostih in talentih. Skozi prizmo teh ocen se otrok nauči, katero vedenje je zaželeno in katero ne.
Scenarij A – Pričakovanja so previsoka
Starši dobro vedo, kaj hočejo od otroka, in dajo vse od sebe, da to dosežejo. Nenehno mu postavljajo naloge, s katerimi se je dojenček preprosto dolžan spopasti. Če se ne spopade, se neizogibno sooči z nezadovoljstvom svojih staršev. Ta situacija drži otroka v nenehnem napetem pričakovanju: ali mu je uspelo ugoditi svojim staršem ali ne. V poznejšem življenju si bo vedno prizadeval biti prvi, doseči visoke rezultate za vsako ceno, vsak neuspeh pa bo vodil vsaj v frustracijo (neuspeh).
Scenarij B - nizka pričakovanja
Kot otrok tak otrok nenehno sliši od svojih staršev: "ne moreš", "ne moreš", "ne moreš narediti tako, kot delaš ..." Posledično si preneha prizadevati za svoje cilje in ne poskuša doseči niti zelo dosegljivih rezultatov ... Navada prelaganja odgovornosti na druge ljudi bo postala tako zakoreninjena, da bo oseba vedno sledila temu načelu.
Kako razbiti stereotip?
Starši svojih otrok ne bi smeli dojemati kot nosilce nekih talentov, ampak jih sprejeti takšne, kot so. Trezno ocenite svoje moči in zmožnosti, ne pritiskajte, ampak bodite vedno pripravljeni pomagati in svetovati.
Na vse bolj ali manj vplivajo družinski stereotipi. Če program vedenja, ki ga vsiljujejo starši, ni primeren za reševanje različnih življenjskih situacij, poskusite spremeniti svoje začetne stališča. Ne prilagajati se mnenju drugih, ampak najti svojo, celostno sliko sveta.
In končno, tukaj so besede ustvarjalca gestalt terapije, Fredericka Perlsa:
"Jaz delam, kar je moje. In ti delaš, kar je moje. Ne živim na tem svetu, da bi izpolnil tvoja pričakovanja. In ti ne živiš na tem svetu, da bi izpolnil moja. Ti si ti in jaz sem jaz . In če se slučajno najdeva, je to super. Če ne, potem ne moremo pomagati."
Tudi otrok: nikomur ni dolžan in mu ni treba izpolniti maminih in očetovih pričakovanj. Starši morajo svoja prizadevanja usmeriti v razvoj prirojenih sposobnosti narave in ne v to, da otroka oblikujejo v tisto, kar bi radi videli. Otroci so glavna stvar v življenju. To so majhne osebnosti, same po sebi so dragocene, ne glede na odnos staršev ...
Stereotip številka 2
"Šola bi morala vzgajati otroka"
Večina staršev ima danes v dojemanju šole določen stereotip. S pošiljanjem otroka v izobraževalno ustanovo se veliko mater in očetov odreče odgovornosti za njihovo vzgojo. In zasebna šola pogosto še bolj utrdi ta stereotip: plačam, zato so mi vsi dolžni.
Kaj torej šola prispeva k procesu postajanja otroka?
Njena naloga je pomagati pri vzgoji in oblikovanju otrokove osebnosti in ne prevzemati vseh izobraževalnih in vzgojnih funkcij!
Šolski sistem kot celota obstaja na podlagi standardov in stereotipov. Demokratični in alternativni modeli so veliko manj pogosti. Otrok se integrira v ustaljene okvire šolskega življenja in se za deset let študija poskuša »najti«.
Kako razbiti stereotip?
Premislite o svojem starševskem stališču in prevzamete odgovornost za rojenega otroka. Pri kakršni koli odločitvi (namestitev v vrtec, iskanje varuške in nato izbira šole) so starši dolžni predvideti in prilagoditi svoje načrte realnosti.
In kar je najpomembneje, njihov življenjski namen je, da se učijo vzgajati svoje otroke vse življenje! Navsezadnje otroci in njihova vzgoja zahtevajo vsakodnevno predanost, toplino, skrb in ljubezen. Kar daš, je tisto, kar dobiš v zameno, zato jim poskušaj dati čim več!
Stereotip številka 3
"Ženska bi se morala poročiti"
Ta tradicionalni odnos je družba vsiljena že od otroštva. Splošno sprejeto je, da je moški hranilec, ženska pa skrbnica ognjišča. Ti spolni stereotipi delujejo kot družbene norme.
Spolni stereotipi so predstave o razlikah med moškimi in ženskami, ki so stabilne za določeno družbo v določenem zgodovinskem obdobju, standardizirane predstave o vedenjskih modelih in značajskih lastnostih, ki ustrezajo konceptoma "moški" in "ženska".
Vendar so se sčasoma vloge, ki so zakoreninjene v daljni preteklosti, prerazporedile. Sodobna ženska je sposobna združiti več funkcij in ne samo odgovorna za gospodinjstvo. Ali celo popolnoma opustiti družinsko komponento, kar je izjemno težko narediti, ne da bi povzročili javno zamerjanje. Toda ženska, ki je a priori osredotočena samo na družino, je lahko slabo pripravljena na druge družbene vloge, ki bodo verjetno prisotne v njenem življenju.
Pri nas žensko, ki si ni ustvarila družine, mnogi dojemajo kot neuspešno. Posledično se dekleta v strahu pred obsodbo javnosti poročijo preprosto zato, ker je "potrebno" in na kakršen koli način poskušajo rešiti družino, tudi v škodo lastnih interesov in življenjskih vrednot.
Pride do zloma slike sveta, ki si jo je ustvarila ženska pod vplivom različnih mnenj tako iz družine kot od zunaj. Žig "ženska mora imeti družino" jo dela nesrečno in nezadovoljno, vse zato, ker sama ni prišla do tega, kar je zanjo pomembno, ampak je podlegla razmeram, ki jih narekuje družba. Toda vsak človek je drugačen. Kar je dobro za enega, ni dobro za drugega. Poleg tega sama infrastruktura družine v procesu razvoja človeške civilizacije doživlja pomembne spremembe, ki se jim morate tudi prilagoditi ..
Kako razbiti stereotip?
Ženska je postala veliko močnejša in se po svojih zmožnostih skoraj izenačila z moškega in ga nekje celo presegla. Od tod prerazporeditev vlog, zavračanje tistih funkcij, ki jih vsiljuje uveljavljeno javno mnenje, ki jih ženska noče prevzeti. Zanjo je pomembno, k čemu si prizadevata njena duša in srce, in to ni vedno družina. Če jo zanima družina, jo bo zagotovo ustvarila. In če ne?! Zakaj se nedružinskemu človeku takoj zaraščajo oznake »osamljen«, »zguba« itd.? In če je briljanten specialist, nadarjen vodja, zna ohladiti popravilo avtomobilov, je odlična oseba.
Pomembno je, da sprejmete življenje drugega takšno, kot je, ne obsojate, ne vsiljujete svojega stališča, ne gojite javnega neumnega mnenja. Vsak naj se odloči, ali bo koga spustil v svoje življenje ali ne, naj zgradi svojo, edino pravilno različico življenja. ... Večja kot je potreba po odobritvi javnosti, večja je odvisnost od nje. In nihče ne ve, kam bo pripeljala ta "slepa" odvisnost ...
Seveda »ne moreš živeti v družbi in biti osvobojen od nje«, ampak samo mi odločamo, ali bomo sprejemali manipulacije od zunaj, jim sledili ali ne? Omejite se v nečem, dovolite drugim, da prevzamejo vajeti nad vašim življenjem ali ne? Vedno obstaja izbira. In on je za vami.
Torej: stereotipi so narodnost, vloga, spol, starost, status itd. Glede na vsebino jih delimo v dve kategoriji: stereotipe, ki označujejo ljudi kot pripadnike določenih narodnih in političnih skupin, in stereotipe, ki zaznamujejo osebnostne značilnosti ljudi v njihovih vedenje, fizične lastnosti, oblikovanje videza itd. Danes bomo nadaljevali seznam najpogostejših stereotipov, pa tudi "metode ravnanja" z njimi.
"Trd odtis"
Izraz »družbeni stereotip« (iz grščine stereos – trdo + tipkarske napake – odtis) je prvi uvedel ameriški novinar Walter Lippmann. V Lippmannovem konceptu lahko ločimo dve vrsti znanja, na katera se človek opira pri poznavanju kakršnih koli pojavov družbenega življenja. Najprej so to informacije, ki jih pridobi v lastnem življenju. Toda ti podatki ne dajejo popolne slike sveta, "saj je okoliška realnost prevelika, preveč zapletena in spremenljiva", možnosti osebne izkušnje pa so omejene. Človek zapolni nastale vrzeli v znanju z informacijami, ki jih črpa iz različnih virov človeške kulture. A tudi tovrstno znanje ni popolno – pogosto daje popačen pogled na svet. Kljub temu so takšne ideje bolj stabilne in jih ljudje uporabljajo kot "šifre" (merila ocenjevanja) pojavov, dejstev in dogodkov okoliške realnosti. Walter Lippmann je tako toge kode znanja, ki jih je asimilirala na prodajni polici, imenoval stereotipe.
Toda danes vam v nasprotju s teorijo ponujamo, da uničite najbolj znane med njimi!
Stereotip številka 4
"Videz je pomembnejši od notranje vsebine"
Eden najpogostejših stereotipov je dojemanje druge osebe po določenih merilih: oseba z očali je pametna, blondinka je neumna, rdečelaska je nesramna, tankoustja ali suha je zlobna, polna je prijazna oseba itd. Ta splošno sprejeta mnenja o videzu ljudi "delujejo" praviloma že ob prvem srečanju.
Primer stereotipa videza, ki deluje predvsem na nezavedni ravni, je stereotip »lepo pomeni dobro, pozitivno«. Pozitivne osebnosti pripisujejo privlačnim ljudem, negativne pa manj privlačnim ljudem.
Kako razbiti stereotip?
Naučite se prepoznati drugo osebo in sprejeti njen položaj v življenju. To pomeni – iskati prav tisto »žesto«: govoriti z njim, razumeti in sprejeti tisto, s čimer se ne strinjaš. Naravni videz še zdaleč ni vse. Veliko pomembnejša je notranja vsebina, skrivnostni šarm, prisotnost smisla za humor.
Iskrenost, odprtost, čistost, poštenost so veliko dražji od kodrov ali puhastih ustnic ...
Svetovna zgodovina pozna dejstva, ko so si ljudje, ki nimajo lepote ali zunanjih izjemnih podatkov, prislužili svetovno priznanje.
Stereotip številka 5
"Lepota zahteva žrtvovanje ..."
Ta stereotip se je uveljavil ob koncu prejšnjega stoletja. V začetku novega stoletja so se merila za lepoto bistveno spremenila. In kljub temu na stotine tisoče žensk in moških ne preneha pogoltniti paketov sumljivih dietnih tablet in se mučiti z dvomljivimi dietami, preizkušati novodobne prakse plastične kirurgije, plačevati neumno in svojevrsten poklon družbi in zloglasnemu žigu 90-60-90 .
Kako razbiti stereotip?
"Glossy Beauties and Beauties" je le modna industrija, posel, postavljen na široke tirnice, kjer univerzalno prepoznavnost in posnemanje nadomesti nadomestek za lepoto. Kultura lepote ne zahteva žrtvovanja. Kultura lepote zdaj sploh ni v modi post, dragi kozmetični izdelki ali plastične operacije, ki zahtevajo žrtve v dobesednem in prenesenem pomenu. Kultura lepote je pogled na svet samozadostne in zadovoljne osebe, ki najde veselje v lastnem obstoju!
Stereotip številka 6
"Moški je moč, ženska je šibkost"
Že od nekdaj obstaja mnenje, da je moški moč in junaštvo, ženska pa šibkost in poslušnost. Morda je bilo v preteklih stoletjih primerno razmišljati in govoriti o tem, zdaj pa ne ...
Kako razbiti stereotip?
Žal, vloge v družbi so že dolgo prerazporejene. Danes mora ženska za uspeh v trenutnem tekmovalnem okolju nenehno izkazovati lastnosti, značilne za moške. In če ima moški lastnosti, kot so trdnost, spoštovanje načel, samozavest, ambicioznost, so "zdrave", potem so v primeru ženske ocenjene z znakom "minus". In vendar, če te lastnosti prevladajo pri ženski, dobi v najboljšem primeru pečat "psica", v najslabšem pa "modra nogavica". Zato obstaja mnenje, da močna ženska na položaju "železne dame" preprosto nima pravice do napake. V nasprotnem primeru tvega, da bo strmoglavljena. "Včasih je vredno priznati lastno šibkost in s tem razorožiti partnerja," nam je razkrila posebno skrivnost Marina Sergejevna, izkušena menedžerka in prav očarljiva ženska. In vendar ... moški in ženska sta ustvarjena drug za drugega. In ženska ima posebno vlogo - vlogo čuvaja, ki ji omogoča, da okrasi svet okoli sebe.
Stereotip številka 7
"Odsotnost avtomobila za moškega"
"Poznam enega človeka, ki je precej zanimiv, ugleden, uspešen, a nima avtomobila," nam je priznala 35-letna Marina Petrovna. "Po mojem mnenju je to čudno. nevzdržno, v najslabšem primeru poraženec."
Kako razbiti stereotip?
"... In nekoč sem svojega prijatelja vprašala, zakaj nima svojega avtomobila," je nadaljevala Marina Petrovna. "Predstavljajte si, dostojanstveno mi je odgovoril:" Imeti avto je zame obremenjujoča naloga. Njeno vzdrževanje, nega in sama vožnja, še posebej v današnjih zastojih, mi jemljeta preveč dragocenega časa in energije, ki jo z veseljem porabim za družino in prosti čas. Načeloma ni nič strašnega ali čudnega v tem, da grem v službo z avtobusom, na dacha ali na ribolov pa z vlakom.
Stereotip številka 8
"Ženska bi morala ..."
Vztrajen in najbolj "smrtonosni" stereotip za mnoge ženske je, da se mora ženska poročiti pred 25-28 letom, sicer bo ostala "stara služkinja". In še: ženska kot profesionalka je vedno slabša od moškega. Ženska mora roditi otroka, saj je porod njena glavna funkcija. Ženska + avto + tehnika sta nezdružljiva. Žensko mesto v kuhinji.
Kako razbiti stereotip?
Za začetek sodobna ženska nikomur nič ni dolžna! Danes je ženska postala več kot samo neodvisna. Uspešno nadaljuje kariero, se ukvarja s politiko in poslom. In ob vsem tem pogosto ostaja zaželena žena ali punca; ljubeča in ljubljena mati ali babica. Žal (ali na srečo) je čas muslinskih mladenk preteklost.
Drug pogost stereotip je, da so ženske bolj neumne od moških. Mimogrede, takšno dejstvo je znano, da je najvišji IQ na svetu pokazala nežnejši spol in je bil 228 ...
Stereotip številka 9
"Moški ne jočejo"
"Žalost, ki ni izražena v solzah, spravi v jok notranjost," je dejal eden od velikanov. Ali mora človek jokati, ali ima pravico do joka? Človeštvo se je že dolgo odločilo, da je to usoda žensk. Ali ne rečemo svojim sinčkom: "Zakaj jočeš kot punčka? Ne jokaj, ti si moški!"
Kako razbiti stereotip?
Samo jokaj. Narava je človeku s solzami in jokom obdarila edinstveno priložnost, da iz duše »izpodrine« »nepotrebne smeti«, to je bolečino, zamero, žalost. S tem čiščenje telesa škodljivih psiholoških vplivov, ki sicer namensko delujejo na somatiko. Od tod: gastritis, razjede, srčni napadi in številne druge bolezni. Poleg tega moški namesto samo joka na "domači rami" začne tolažbo iskati v alkoholu. Zato modre ženske, ki "dovolijo" moškemu jokati, v njih prepoznajo pravo moškost!
Stereotip številka 10
Matere samohranilke so nezadovoljne
Ta mit je bil že dolgo razblinjen, a na žalost ima še vedno škodljiv učinek. Ne spreminja se le svet, ampak tudi načela družinskega življenja. Če je moški tiran, pijanec in navijač, kje misliš, da bo ženska in njen otrok bolj udobno? Vsekakor izven takega zakona. V takem zakonu se ženska po ločitvi počuti bolj nesrečno in srečno.
Kako razbiti stereotip?
V tem stereotipu družba izraža svoje stališče - otrok bi moral živeti v polnopravni družini! Temu je težko oporekati. Vsaka napaka odraslih vodi v trpljenje otrok. Toda, če se ženska odloči za izobraževanje, pade na njena ramena dvojna odgovornost - biti otrok ter oče in mati. Lahko je biti šibek, nesrečen, odvisen, težko je postati močan in neodvisen. "Bolje je biti sam kot živeti s komer koli," pravijo te ženske danes ...
"Da se ne boriš z mlini na veter, je treba le živeti. Ne oziraj se nazaj na druge in ne škoduj ljudem. Šele takrat lahko nekaj razbiješ, potem pa zgradiš ...", je zaključila misel Irina, mama, ki je petletnega Antona vzgaja sama.
Stereotip številka 11
"Meni se, da ženska ne bi smela biti prva, ki moškemu pove o svojih občutkih ..."
To je eden od stabilnih stereotipov družbe, ki živi v naši podzavesti. Na svetu ni toliko žensk, ki bi lahko prve izrazile svoja čustva do moškega. Razlog je v tem, da "ni sprejet." Rad bi vprašal kdo in kdaj?
Kako razbiti stereotip?
Zdi se mi, da ženska ne bi smela biti posebej vztrajna, - nam je povedal Roman. »Vsaj ne bi smela neposredno govoriti o svojih občutkih. In da bi jih pokazala v odnosu do moškega, ima nežnost in na koncu zvit! In samo s pomočjo teh lastnosti bi morali doseči svoj cilj."
Stereotip številka 12
"Internet ni kraj za srečanja"
Menijo, da je nemogoče ustvariti dostojne spletne zmenke. Mnogi so prepričani, da je celo nevarno. Vztrajni stereotip, da se "normalni" ljudje ne srečujejo na internetu, deluje ostro in monotono. A hkrati vsi vedo, da spoznavanje preko interneta odpira nove perspektive in priložnosti.
Kako razbiti stereotip?
"Lani sem se poročila s čudovito osebo, ki sem jo spoznala na spletnem mestu za zmenke," nam je povedala bralka Elena. "Iskreno, bila sem zelo previdna in skeptična glede te vrste komunikacije. Moji prijatelji so mi ves čas ponavljali:" Lena, to je utopija! "Toda na srečo se je utopija izkazala za ... moja sorodna duša, česar sem noro vesela. In do jeseni bova z možem dobila otroka!"
Iz uredništva bi rad dodal: na naš naslov prihaja veliko pisem z različnimi življenjskimi zgodbami, tudi od srečnih parov, ki so se spoznali na internetu.
Stereotip številka 13
"Starost je slabost"
Na splošno velja, da lahko »tretje starost« računa le na sočutje in sočutje. Povsem pa pozabljamo, da če »jesen življenja« prinese s seboj zadovoljstvo in občutek enotnosti, potem starost včasih postane srečna.
Kako razbiti stereotip?
Bistvo ni v tem, kako človek izgleda, ampak v tem, koliko se počuti star.
Če je vaš cilj, na primer, da vam umakne prostor v prometu, potem morda ni treba razbijati tega stereotipa. Navsezadnje je tako priročno verjeti v šibkost in šibkost starejših. In sebi in drugim. Je pa precej težko verjeti v dejstva. "Stara sem 84 let. Seveda se imam za globoko starejšo osebo," pravi bralka Polina Fedorovna, "vendar je to samo po mojem potnem listu. Na splošno pa samo živim. Rad živim. Rad imam svoje otroci in vnuki. Zdaj živim na podeželju. Tam imam postelje, rastlinjak, rože. In skrbim za vse. Živim pri dedku. On je star 92 let. Tudi jaz skrbim zanj (smeh). je težko, seveda se zgodi ... Toda medtem ko se premikam, to pomeni, da živim! ".
Morda se nismo dotaknili vseh obstoječih stereotipov. Ko pa smo nekatere od njih izrekli, smo poskušali uničiti klišeje, ki naj bi jih bilo treba upoštevati. Vodeni po ustaljenih šablonah in klišejih se poskušamo izogniti napakam. In če nekaj prekršimo, se zaradi zloglasnih zakonov trmasto opravičujemo.
Ampak! - Še pred kratkim so neenake poroke (tako starostne kot socialne), pa tudi poroke gostov ali zunajzakonske poroke veljale za stroge "tabuje". Ali ločene denarnice ... Ali dejstvo, da bi moral mož zaslužiti več kot njegova žena ... Danes so ti družbeni pojavi postali zvesti. Med nami je vse več »kršilcev« stereotipov. In čeprav med večino povzročajo mešane občutke, si tako kot skavti utirajo nove poti v mislih in s tem dokazujejo, da je na tem svetu vse mogoče ...
"prazen stol"
Vsak stereotip zahteva natančno preučevanje. Obstaja čudovita tehnika, imenovana "prazen stol", ki ima dvojni učinek. Z izgovorjavo neizrekljivih besed na "prazen stol", se s tem osvobodite napetosti. Prvi učinek: pojavi se zunanji izcedek. Mišice se sprostijo, postanejo elastične, gube se zgladijo, telo pa postane prožno. Drugi učinek: pojavi se notranji izpust. V notranjosti se nehate bati kršiti pravila, ki jih družba trmasto "obesi" na vas in s tem pridobite svobodo. Začneš delati tisto, kar se ti zdi pomembno in potrebno. Posledično se bodo v vašem okolju pojavili ljudje, ki bodo delili in spoštovali vaše vrednote in poglede, ne glede na javno mnenje.
Vsak od nas ima svojo "konvencijsko kletko" s številnimi pravili in čudnimi rituali. Verjetno je to življenje v svoji raznolikosti ... Ampak, če nenadoma začutite, da vam vse to preprečuje, da bi bili srečni, pogumno zlomite, uničite, borite se za svojo svobodo! Ko smo enkrat porušili stereotipe, se bomo znašli v zelo čudnem svetu, kjer je prostor za talente, zanimiva srečanja, izjemne akcije, ki jih družba zaradi stereotipnega razmišljanja ne podpira.
Verjetno bi se najprej morali naučiti poslušati sebe in svoje srce, ne pa drugih ljudi in ... samo postati srečen.
Ne razbijaj si možganov, razbijaj stereotipe. In bodi srečen!
Prišlo je novo leto in prva objava, ki jo želim posvetiti razbijanju stereotipov, na katere se hitro navadimo, a se jih za dolgo časa znebimo.
Tako se zgodi, da vsi živimo po od nekdo postavljenih pravilih, ki nam morda sploh niso všeč, a po inerciji še naprej živimo po starem. Kaj za? Navsezadnje nam ta pravila ne koristijo in lahko služijo le kot ovira za pravi uspeh in srečno življenje.
Ko vidimo uspešno, samozavestno osebo, ki živi, kot si želi, potem globoko v sebi sanjamo, da bi postali enaki. Toda kaj je treba za to storiti? Razbijte običajne stereotipe! Ljudje, ki rušijo stereotipe, dosegajo največji uspeh v življenju. Razbijati stereotipe ne v prenagljenem impulzu, ampak v harmoniji s samim seboj in naravo.
Rad bi vam povedal o 61-letnem Cliffu Youngu, čigar um je bil brez »prepričanj«, ki bi ga lahko omejila. To mu je pomagalo, da je postal zmagovalec maratona in da se je vanj zaljubila vsa Avstralija.
V Avstraliji vsako leto poteka mednarodni tekaški maraton. Tekači v petih dneh prevozijo razdaljo 875 kilometrov od Sydneya do Melbourna. Za tek na tako dolge razdalje atleti svetovnega razreda trenirajo dolgo in trdo pod vodstvom izkušenih trenerjev. Poleg tega sponzorji večjih športnih znamk zagotavljajo športnikom posebne trenerke in uniforme. Povprečna starost udeležencev je 30 let.
Maraton iz leta 1983 je udeležencem in gledalcem ostal v spominu po nepričakovanem startu in cilju. Na dan štarta se je imenoval starejši moški Cliff Young pridobiti številko člana. Oblečen je bil v navaden kombinezon in galoše čez škornje. Vsi so bili zmedeni in postavljali vprašanje "Kako lahko tečeš v takih oblačilih?" Vendar je bil Cliff s številko 64 že na startni črti z drugimi športniki.
Nato se je filmska ekipa, ki je posnela poročilo s kraja dirke, odločila, da z njim vzame kratek intervju. Kamera je bila usmerjena proti Cliffu in vprašala:
- Zdravo! Kdo si in kaj delaš tukaj?
- Jaz sem Cliff Young. Ovce redimo na velikem pašniku blizu Melbourna.
- Ali se boste res udeležili te dirke?
- Da.
- Ali imate sponzorja?
- Ne.
»Potem ne boš mogel teči.
- Ne, lahko. Odraščal sem na kmetiji, kjer si do nedavnega nismo mogli privoščiti niti konjev niti avtomobila: šele pred 4 leti sem kupil avto.
Ko se je bližala nevihta, sem šel ven past ovce. Imeli smo dva tisoč ovac, ki so se pasli na dva tisoč hektarjih zemlje. Včasih sem ujel ovce po 2-3 dni - ni bilo lahko, a sem jih vedno ujel. Mislim, da se lahko udeležim dirke, ker je le 2 dni daljša in je samo 5 dni, medtem ko za ovcami tečem tri dni.
Maraton se je začel in ... profesionalci so Cliffa Younga pustili daleč za seboj. To ni bilo presenetljivo, saj so se na dirko skrbno pripravljali. Profesionalni športniki so vedeli, da je za premagovanje razdalje potrebno teči 18 ur na dan in obvezno spati 6 ur. Toda Cliff tega ni vedel! Prvi dan je tekel, ne da bi zaspal, in dosegel mesto Mittagong. Vendar je bil še vedno za vsemi.
Cliff Young je vso pot pozdravljal gledalce ob strani. Ni vedel, da je občinstvo razdeljeno na dva tabora. Nekateri so sočustvovali z njim in molili, da ne bi umrl na poti, drugi pa so se smejali njegovim oblačilom, starosti, nesposobnemu začetku ...
Z vsako naslednjo nočjo se je Cliff približal voditeljem dirke in v zadnji noči obšel vse znane športnike. Bližje kot je bil cilj, dlje so ostali udeleženci dirke. Cliff Young ni samo zmagal v maratonu, ampak je tudi podrl svetovni rekord, saj je razdaljo 875 kilometrov prevozil v 5 dneh, 15 urah in 4 minutah. Postal je narodni heroj in kralj večdnevnega maratona.
Cliff ni potreboval nagrad, ker je tekmoval v maratonu za zmago, ne denarja. Sploh ni vedel za njihov obstoj! In tako se je, ko je prejel prvo nagrado 10 tisoč avstralskih dolarjev, brez zadržkov odločil, da bo 2 tisoč in pet podelil prvim tekmovalcem, ki so končali za njim. Cliff ni zadržal niti centa zase.
Tukaj je zgodba ... Človek je želel zmagati in zmagal. Na primeru Cliffa Younga je življenje vsakogar naučilo lekcijo - človekove zmožnosti presegajo njegove lastne omejitve in vse, kar je potrebno, je verjeti vase in se ne bojiti razbiti stereotipov!
Razbijanje stereotipov
Črni petek je dogodek leta za ameriške nakupovalce. Leto za letom se milijoni Američanov na mrazu postavljajo v vrsto za majice, igrače, televizorje in tablice. Samo konec tedna po zahvalnem dnevu 2013 so Američani kupili za 14 milijard dolarjev blaga (85).
Blagovne znamke delajo vse, kar je v njihovi moči, da spodbudijo množice k nakupu še več. Walmart je začel odpirati svoja vrata za stranke ob 18.00 tudi na zahvalni dan, ki je bil vedno izklopljen. Radio valovi in revije so polni oglasov Macy's, JCPenney in drugih trgovcev na drobno, ki oglašujejo posebne ponudbe. Več kot je hype, tem bolje.
Patagonia, majhno, visokokakovostno podjetje za oblačila na prostem, ki ga je ustanovil navdušen plezalec in okoljevarstvenik Yvon Chouinard, se je odločilo ubrati drugačen tečaj. Na črni petek 2011 je podjetje kupilo celotno stran New York Times in natisnil oglas s čudovitim naslovom:
NE KUPITE TE JAKNE!
Namesto da bi reklamirala velikost popustov ali kakovost svoje vrhunske linije oblačil za uporabo na prostem, je Patagonia od potrošnikov zahtevala, naj kupujejo manj, da bi zaščitili okolje (86).
"Neverjetno je, koliko stane okolje vsega, kar naredimo," je zapisano v oglasu in pojasnilo, da najbolj priljubljena jakna podjetja porabi 135 litrov vode - dovolj, da človek ostane živ 45 dni. V oglasu so svetovali, da kupite samo tisto, kar resnično potrebujete, in popravite oblačila, preden kupite nova. Patagonia se je zavezala, da bo storila vse, kar je v njeni moči, da zmanjša svoj vpliv na okolje in strankam pomaga pri popravljanju, recikliranju in recikliranju starih oblačil.
Zamisel o omejevanju porabe na dan najbolj aktivnih nakupov v letu je pritegnila večjo pozornost. Hitro je požela odziv tako v medijih kot v javnosti. Oglas za črni petek v Patagoniji in kasnejša kampanja za prepričanje potrošnikov, da kupijo le tisto, kar resnično potrebujejo, sta bila na naslovnicah od Bloomberga do revije. Hitra družba... Še pomembneje pa je, da je prodaja Patagonije v dveh letih po kampanji narasla za 40 %. Namesto da bi kupovali manj, potrošniki kupujejo več!
Patagonia je razblinila naša pričakovanja glede tega, kako naj blagovna znamka deluje na črni petek. Navajeni smo, da nas vsak november - december blagovne znamke prepričajo, da kupimo čim več. Obljubljajo velike popuste in sklepajo druge odlične ponudbe. Patagonia je storila ravno nasprotno, zato je njena kampanja požela toliko pozornosti. Učinkovito je uporabila moč razbijanja stereotipov.
Razbijanje stereotipov kot aktivator pozornosti
V Silicijevi dolini je razbijanje stereotipov mantra, ki jo ponavljajo vsi podjetniki. Podjetja, ki jih ustvarjajo, so hitro uspešna. Njihova naloga je najti način, kako izriniti večja, počasnejša in manj inovativna podjetja v panogi. Ko jim uspe, ne izpodrinejo le konkurentov, ampak spremenijo celotno industrijo in v nekaterih primerih tudi naša življenja. Poskusite se spomniti življenja, preden so bili spletni brskalniki ali iPhoni.
Kršenje stereotipov je povezano z spreminjanje statusa quo... Craigslist, asketsko, a še vedno priljubljeno spletno mesto z malimi oglasi, je ostalo nespremenjeno že desetletje, ker ga nikomur ni uspelo spustiti s prestola kralja oglasnih desk. Walmart in Barnes & Noble pa sta prejela presenetljiv udarec od Amazon.com, katerega brezplačna dostava, široka ponudba in enostavnost naročanja so podjetje naredili za največjega spletnega trgovca na drobno na svetu. Ta podjetja so se morala spremeniti, da bi ostala v poslu in konkurirala Amazonu. Njihovi stereotipi so bili uničeni.
Razbijanje stereotipov ni edinstveno za Silicijevo dolino. Verjetno ste tudi sami izkusili ta pojav, razen če živite v sterilnem akvariju ali v mamini kleti.
Predstavljajte si, da sedite v kavarni in nenadoma se pojavi procesija klovnov. Kaj se bo zgodilo? Nanje boste usmerili svojo pozornost. Morda se sprašujete: "Zakaj so se oblekli?" ali "Od kod so prišli?" Vendar stavim, da boste bolj verjetno rekli: "Kaj za vraga?!" Vključena je kratkotrajna pozornost, ker nisi pričakoval, da bodo v kavarno prišli klovni. Presenečenje!
Nekaj nenavadnega je pritegnilo vašo kratkotrajno pozornost, vendar ne dovolj, da bi jo zadržali dolgo. V vašo najljubšo kavarno ves čas prihaja na stotine novih ljudi, vendar se nikoli ne spomnite, kdo so in kako izgledajo. V oči ne bode le novo in nenavadno, to mora kršiti in uničiti pričakovanja. Klovni so učinkovito uničili vaše predstave o navadnih obiskovalcih in na ta način pritegnili pozornost.
Raziskave s Haverford Collegea so med drugim pokazale, da glasba, ki razbija pričakovanje, močno vpliva na našo sposobnost spominjanja prizorov iz filmov in televizijskih oddaj. Raziskovalci so vzeli nekaj 20-30 sekundnih odlomkov iz Alfreda Hitchcocka Presents in The Hitcher in jih pokazali skupini udeležencev. Vendar je glasba včasih ustrezala, včasih ni ustrezala razpoloženju odlomka. Predstavljajte si veselo, veselo glasbo, ki igra v najtemnejših prizorih Schindlerjevega seznama, in zapomnili si boste odlomek z neprimerno glasbo (87).
Raziskovalci so preizkusili tudi vpliv trenutka predvajanja glasbe. V enem nizu odlomkov se je glasba predvajala hkrati z njimi, v drugem pa 15–20 sekund pred začetkom. V drugem primeru je glasba služila kot primerna predznanja (za veselo glasbo je bil vesel odlomek) ali neprimerna (veseli odlomek je sledil veseli glasbi).
Po ogledu odlomkov so raziskovalci preverili, kako so si jih subjekti zapomnili. Ugotovljeno je bilo, da so si odlomke zapomnili ob ustrezni glasbi in pozabili, ko so jih spremljala neprimerna glasba. Z drugimi besedami, hitra, vesela glasba, ki se je predvajala med počasnim prehodom, je subjekte zmedla in otežila zapomnitev. Ko je glasba poudarila in okrepila čustveni vpliv odlomka, si ga je pomagala zapomniti.
Ti rezultati ne bi smeli biti presenečeni: pozornost se zmanjša, ko ste prisiljeni osredotočiti se na več kot eno stvar.
Kar zadeva odlomke, kjer se je glasba predvajala pred začetkom, so bili rezultati nasprotni: udeleženci so si odlomke, pred katerimi je bila neprimerna glasba, zapomnili veliko bolje kot tiste, pred katerimi je bila primerna. zakaj? Medtem ko je žalostna glasba, ki se je predvajala med smešnim odlomkom, zmedla in delila pozornost med povsem različnimi idejami, si jo je zaradi očitnega neskladja bolje zapomnila žalostna glasba pred smešnim odlomkom.
Neprimerna glasba je primer razbijanja stereotipov v akciji. Razbijanje stereotipa je dogodek, človeško vedenje ali sprememba v okolju, ki uniči ali krši naša pričakovanja o delovanju sveta. Kršitev pričakovanj nas sili k pozornosti – osredotočamo se na uničenje, dokler ne razumemo, ali gre za prijetno presenečenje ali potencialno grožnjo. Razbijanje stereotipov je razlog, zakaj so si udeleženci študije na kolidžu Haverford zapomnili filmske izrezke z neprimerno glasbo in zakaj so potrošniki pozorni na reklamno kampanjo Patagonije »Ne kupuj te jakne«.
Kako deluje lomljenje stereotipov, je pomagalo razumeti teorijo kršitve pričakovanj, ki jo je oblikovala Judy Bergun z univerze v Arizoni. Po tej teoriji ljudje nezavedno napovedujejo, kaj se mora zgoditi v določeni situaciji. Ko nekaj krši pričakovanja, so kršitvi bolj pozorni in ji dajo pozitiven ali negativen značaj (88).
Eden od glavnih vidikov teorije kršitve pričakovanj je, da, ko se soočimo s kršitvijo, jo takoj okarakteriziramo pozitivno ali negativno. Predstavljajte si, da bi imeli svoj prvi zmenek v elegantni restavraciji ob morju. Ste predstavili? Zdaj si predstavljajte, da popoln neznanec vzame stol in se usede za vašo mizo. To vedenje ni niti normalno niti pričakovano, zato se na to osebo posvetite in se takoj odločite, ali je ta kršitev pričakovanj pozitivna ali negativna. Najverjetneje se boste odzvali negativno, ker je ta oseba kršila norme vedenja z vmešavanjem v vaš zmenek. Če pa zmenek prekine nenadoma pojavil prijatelj in začne spremljevalcu govoriti lepe stvari o vas, se boste odzvali pozitivno, saj to osebo poznate in vam je prijetna.
Rušenje stereotipov pritegne našo pozornost s tremi osnovnimi elementi – presenečenjem, preprostostjo in pomenom.
Statistika + prstne barve = neverjetna lekcija
Scott Goldthorpe, učitelj v šestem razredu, pameten, lep, temno blond las, je iskal način, kako bi srednješolcem razložil osnovne statistične koncepte, ne da bi zaspal od dolgčasa. Ni hotel govoriti le o mediani, modi, srednji vrednosti in variaciji, želel je, da bi njegovi študenti razumeli, zakaj so ti koncepti pomembni (89).
Kako navdušiti šestošolce za statistiko in histograme? Seveda s pomočjo prstnih barv in skokov.
Goldthorpe je razred razdelil v tri skupine. Eno skupino je prosil, naj na dlani namaže barvo in pusti dva odtisa, enega stoji, drugega pa skače čim višje. Dlani so morali položiti na papir, pritrjen na stene. Po opravljeni nalogi je druga skupina rezultate merila z ravnilom in jih zapisovala. Tretja skupina si je medtem umila roke, da bi ponovila cikel slikanja in beleženja rezultatov.
Naslednji dan je Goldthorpe študente prosil, naj narišejo grafikon, ki prikazuje podatke, zbrane prejšnji dan, da bi primerjali rezultate, pridobljene med stoje in skakanjem. Prosil je tudi za izračun povprečja, mediane, načina in obsega podatkov v vzorcu.
Ta preprost, a inovativen pristop k preučevanju statistike se je izkazal za neverjetno uspešnega. Učenci so se zanimali za matematične izračune in presenečeni so izvedeli, da visoki fantje ne skačejo nujno višje od nizkih. Goldthorpe pri pouku matematike pogosto uporablja nepričakovane, interaktivne metode.
»Ko sem šele začel [izvajati interaktivne lekcije], so bili učenci zmedeni: to je matematika, tukaj morate rešiti primere! - pravi Goldthorpe v intervjuju za revijo Ameriški znanstveni... "Na začetku šolskega leta se morda počutijo neprijetno, a ko se navadijo, dobijo okus."
Goldthorpe, ki je leta 2013 prejel Rosenthalovo nagrado za inovacije pri poučevanju matematike, je s presenečenjem razbil pričakovanja študentov, kar je bil prvi element razbijanja stereotipov. Učenci so imeli idejo, kako se učijo matematike - sedejo za mize in rešujejo enačbe v zvezkih. To je običajno tako, kajne? Toda učitelj iz Cherry Hilla je svoje učence presenetil z risanjem in skakanjem, da je svoje sporočilo preneslo. Imel je razburljivo in nepozabno lekcijo.
Vsako presenečenje, ki je v nasprotju z našimi pričakovanji, na primer, da učitelj pri uri matematike uporablja elemente risanja in športne vzgoje, pritegne pozornost in se vtisne v spomin. Raziskovalci na univerzah Purdue, Fermanand in Duke so to dokazali, ko so subjektom predstavili 48 stavkov, ki vsebujejo po tri samostalnike, in jih nato prosili, naj se spomnijo teh samostalnikov. Ena skupina stavkov je bila preprosta in enostavna (na primer "Sobarka je polila amoniak po mizi"). To je bila kontrolna skupina. V drugi skupini pa so bile nekatere besede spremenjene, da bi bili stavki nepričakovani in včasih celo čudni (na primer »služkinja je lizala amoniak z mize« (90)).
Nekateri subjekti so prejeli mešanico navadnih in nenavadnih stavkov, drugi pa nemešane skupine preprostih ali nepričakovanih stavkov. Znanstveniki so ugotovili, da se čudni stavki niso odlagali v glavah subjektov ... ampak le, če so bili pomešani z običajnimi. Včasih mora biti čudno, da pritegne pozornost, kot trn v očesu – o tem vemo iz poglavja o avtomatizaciji.
Reakcija na nenavadno je kratkotrajna in ima veliko odtenkov – gre za pozitiven ali negativen čustveni vpliv, ki ga čutimo. Kot odgovor na presenečenja bomo morda imeli pozitiven odziv, kot v primeru Goldthorpovih študentov, ki se odzovejo na njegov edinstven stil učenja. Reakcija je lahko mešana, tudi če smo zelo presenečeni. In seveda se lahko na presenečenje odzovemo negativno.
Odtenki presenečenja so pomembni, ko se zatečete k stereotipom, da bi pritegnili pozornost. Medtem ko vsako presenečenje pritegne pozornost, ker vas preseneti in krši pričakovanja, pozitivna presenečenja bolje zadržijo vašo pozornost. Patagonia je na primer potrošnike presenetila z besedami, ki so jih želeli slišati: Ne kupujte te jakne, dokler je res ne potrebujete, medtem pa se bomo potrudili, da popravimo tisto, ki jo imate. To je prijetno presenečenje, zato ne pozabimo na Patagonijo. Ko bomo naslednjič potrebovali smučarsko jakno, je prva stvar, na katero pomislimo, Patagonija.
Seveda lahko pozornost pritegne tudi negativno ali neprijetno presenečenje. Na primer, škandali kršijo naša pričakovanja o tem, kaj bi znana oseba ali blagovna znamka morala povedati ali narediti, in posledično povzročijo veliko zanimanja medijev in javnosti. Med televizijskim intervjujem v živo v St. Louisu so nekdanjega kongresnika iz Missourija Todda Aikina, republikanca in aktivista proti splavu, ki je kandidiral za senat leta 2012, vprašali, ali verjame, da ima ženska, ki je zanosila zaradi posilstva, pravico do narediti splav. Aikin je pritegnil veliko pozornosti s svojim neutemeljenim in znanstveno napačnim odgovorom: "Če je šlo res za posilstvo, ima žensko telo sposobnost ustaviti proces." Ko je zadušil takšne neumnosti, je v medijih zanetil takšne strasti, da je za vedno pokopal upanje, da bo prišel v senat. Na volitvah je izgubil proti Claire McCaskill in dobil 39,2 % glasov proti njenim 54,7 % (91).
Vendar pa so nekatere blagovne znamke našle načine, kako ustvariti polemiko in jo uporabiti v svojo korist. V devetdesetih letih prejšnjega stoletja. Wonderbra je lansiral serijo reklamnih plakatov z manekenko Evo Herzigovo v spodnjem perilu podjetja z le dvema besedama: "Pozdravljeni fantje!" Oglas naj bi ustavil avtomobile in povzročil ogorčenje v Veliki Britaniji, saj je bil objavljen na ulicah. Oglas je bil za svoj čas precej pikanten, a rezultat je jasen: Playtex (proizvajalec Wonderbra) je v prvih mesecih po zagonu oglaševalske akcije prodal 25.000 nedrčkov na teden (prodaja se je povečala za 41 %) (92).
Presenečenje je močan element, ki ruši stereotipe, toda kakšno presenečenje je učinkovito, je odvisno od tona in sporočila blagovne znamke. Pričakujemo, da bodo raperji v vsem, kar počnejo in govorijo, presegli običajne in škandalozne izjave, torej element protikulture, in to je njihovemu občinstvu všeč. Hkrati pa pričakujemo, da bodo senatorji dobro obveščeni in diskretni – test, ki ga Todd Aikin ni uspel. Nepričakovano pojavljanje na dogodku zbiranja sredstev ali lokalnem prazniku ni dober način za razbijanje pričakovanj za senatorja. Razumeti morate, kaj predstavlja vaša blagovna znamka in kakšna presenečenja bodo pritegnila ciljno publiko in kaj jo bo odvrnilo.
Pred nekaj leti sem gostil hekerski maraton – dogodek, na katerem so razvijalci v 24 ali 48 urah izdelali popolnoma nove aplikacije iz nič. Med zadnjimi predstavitvami se je eden od razvijalcev odločil, da bi bilo super, če bi se sklonil k enemu od sodnikov, slavnemu tveganemu kapitalistu Davu McCluru, in mu zavpil na uho. Tako se je odločil pritegniti pozornost nase. Krik je bil tako glasen, da sem si zakrila ušesa, le predstavljam si lahko zvonjenje v McClurovi glavi.
Razvijalec je upal, da bodo njegove norčije pritegnile pozornost vseh, vendar se je zaradi tega McClure razjezil in zapustil sobo, da bi se umiril. Ta razvijalec ni zmagal na natečaju, saj je sodnikom - skupini znanih vlagateljev in podjetnikov, od katerih je upal, da bo dobil denar - pokazal očitno pomanjkanje zdrave pameti. To je primer, ko je presenečenje pritegnilo pozornost, vendar je očitno vodilo do negativnega izida.
Mojstrska uporaba razbijanja stereotipov vključuje presenečenje, vendar je treba razmisliti, kako se bo občinstvo na to odzvalo.
Vendar je presenečenje le prva komponenta razbijanja stereotipov, drugi pa se gladko približujemo.
Danes bomo govorili o stereotipnem človeškem razmišljanju. Kaj so stereotipi in kako jih razbiti.
Pred kratkim sem srečal prijatelja, ki ga nisem videl več let, in povedal mi je svojo zgodbo o tem, kako je spremenil svoje stereotipno razmišljanje. Zato bo dialog potekal v drugi osebi.
Stereotipi in prepričanja
Naše razmišljanje je zakopano v stereotipnih prepričanjih. Nenehno se poskušam ujeti, da razmišljam, zakaj sem v vsaki konkretni situaciji odgovoril z "ne" namesto z "da". Konec koncev, če želite upravljati in, morate ujeti misel in delati na njej. V neskončnem kaosu misli, ki nastajajo ne glede na moje želje kot reakcija na vse od zunaj, poskušam popraviti vsako misel, ki me napelje, da karkoli zavrnem. Kaj mislim?
Včasih si obljubimo, da bomo od jutrišnjega dne do nečesa ravnali na nov način: začeli se bomo ukvarjati s športom, šli na dieto, nehali kaditi, sklenili novo poznanstvo, se pomirili s sodelavcem itd.... Reakcija zavračanja ustvarjalnega principa je v vsakem od nas, dokler ne začnemo lomiti lastnih prepričanj in stereotipov.
Včeraj mi je žena kot preventivo predlagala, da zjutraj z njo popijem zdravilno juho, ki jo je pridobila pri znanem zdravilcu. Seveda sem ustno privolil. Navsezadnje s tem ni nič narobe, če mnogi pijejo to juho in se odzovejo le pozitivno. Ko pa je prišel čas, da ga pijem, sem še toliko bolj potem, ko sem izvedel za njegov odvraten priokus, najprej rekel: "Nečesa nočem." Takoj, ko sem to povedala, se mi je v glavi takoj porodila misel, da sem včeraj tudi sama prostovoljno pristala na družinski ritual pitja zdrave pijače.
To je le eden od primerov, ki mi je zdaj prvič prišel na misel. Če se poglobite v naše obljube, dobre polovice verjetno ne bomo izpolnili.
Zakaj se to dogaja
Kaj je to: ali samo nepripravljenost, da bi nekaj spremenili? Vsekakor sem zase razvil eno preprosto, a učinkovito metodo soočanja s takšnimi manifestacijami nepripravljenosti, nepripravljenosti in zavračanja.
To mi pomaga nadzorovati svoj govor. Nisem še dosegel višine, kjer bi lahko nadzoroval misli, šele učim se. Do zdaj sem se odločila, da se bom lotila tistega, kar je bolj ali manj podrejeno vsakemu človeku – nadzorovati produkt naših misli – govor.
Kako nadzorovati misli
Takoj, ko rečem besedo "ne" določeni prošnji ali smeri - poskušam možganom dati ukaz, nekaj takega kot "stop". Da nehate loviti kaotični tok možganske aktivnosti na glavi in ujeti besedo, ki ste jo pravkar vrgli. Popravim ta "ne" in ga podvržem analizi. Praviloma se vsak izgovorjen "ne" zdi inercialen in refleksno. Toda oblečen v besedno in zvočno obliko se pojavi na tem svetu.
Če želite biti produktivna oseba, morate razviti navado, da delujete kljub lastnemu refleksivnemu zanikanju. Le tako, ko zapustite udobno stanje, lahko svojo dejavnost razvijete do neprepoznavnosti.
Misliš, da sem pil juho?
Takoj, ko je zanikanje prišlo iz mene, sem ga takoj posnel. Vstal sem in odšel v kuhinjo in v sledu slišal besede svoje žene, ki je bila nad mojimi besedami skoraj razočarana. Vzel sem kozarec in ga popil. "Okusno!" sem rekla z nasmehom.
Istega dne je do mene prišel sin s prošnjo, naj se pol ure sprehajam z njim in igram nogomet na igrišču. Inercija je iztisnila "Ni časa." Toda fiksacija in takojšnja analiza zanikanja sta pomagala nadaljevati stavek "... toda zavoljo takega se lahko zamotiš." Kakšen menedžer sem, če ne znam načrtovati svojega časa.
Če tako mislite, nam vsem primanjkuje časa. Ni časa za spremembe, za razvoj, za uspeh. V vsakdanjem življenju in nečimrnosti smo preprosto zagozdeni do grla, naša zavest pa je v trenutku odeta v negativne besedne oblike. In če ste pripravljeni na spremembe, se začnite obnašati nelogično v zvezi z besedami, ki jih naš um ponuja kot primarni odgovor. Dejansko, če želite to narediti, morate uporabiti največjo moč in potrpežljivost.
Nasvidenje vsem.
Lep pozdrav, Vyacheslav.
Beseda "stereotip" je bila skovana za označevanje tiskarske plošče, klišeja za tiskarske stroje delavcev v tiskarski industriji.
Dobesedno iz starogrškega jezika je "stereotip" preveden kot "trden volumetrični odtis". Kasneje se je ta beseda začela uporabljati kot metafora za običajno, stereotipno razmišljanje. Ljudski stereotipi so začeli označevati stabilno mnenje o nečem ali komu, ki se je razvilo v družbi.
Kako se pojavljajo stereotipi
Prevladujoči stereotipi so stabilni, običajni, oblikovani pod vplivom družbe in osebnih izkušenj, pogledov osebe na življenje.
Obstaja veliko družbenih stereotipov, v vseh sferah življenja obstajajo tako uveljavljeni klišeji razmišljanja. Na primer: denar pokvari osebo, ženska ne more biti hkrati lepa in pametna.
Stereotipi so vzorci, vzorci, vzorci in vzorci vedenja, ki izhajajo iz poenostavljenih miselnih procesov. Človek ne premišljuje, ampak že v mislih uporablja sklepanje o tem ali onem pojavu. To se zgodi samodejno, nezavedno, brez možnosti podrobnega razumevanja, kaj se dogaja.
Če je takih poenostavljenih poti misli veliko, je svetovni nazor osebe omejen, zožen in deluje kot ovira.
Stereotipi naših daljnih prednikov so prišli do nas v obliki lakoničnih pregovorov in izrekov, ki so svetovna modrost. Takšna modrost v obliki obsežnih figurativnih izrekov je že stoletja pomagala človeku razumeti življenje. Stereotipi ljudi se pojavljajo in utrjujejo v sodobni družbi, da bi olajšali življenje, pomagali krmariti po njem, najti pravo pot in se izogniti napakam.
Brez stereotipov razmišljanja bi bilo človekovo spoznavanje sveta težko. Vsakič, ko bi moral človek s svojim umom priti do razumevanja narave pojavov, bi bilo njegovo celotno življenje sestavljeno samo iz znanja.
Hkrati stereotipi pomagajo razumeti raznolikost življenjskih manifestacij, prispevajo k uspešni prilagoditvi človeka v družbi.
Pozitivna vloga stereotipa kot prilagodljivega pojava se lahko premakne v negativno ali omejujoče dojemanje življenja.
Kje je meja med predlogo zaznavanja, ki pomaga živeti, in stereotipom, ki posega v razmišljanje? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate razumeti vso raznolikost stereotipov v družbi.
Klasifikacija miselnih stereotipov
Oblikovanje stereotipov se pojavi že od trenutka, ko se človek rodi. Za dojenčke so izbrane barve njihovih oblačil, ki "svetujejo" njihovemu spolu, fantje so oblečeni v modro, dekleta - v roza.
Številne uveljavljene miselne stereotipe je mogoče razvrstiti glede na miselni proces, ki jih povzroča:
Posploševanje. V svoji normalni manifestaciji je uporabna logična operacija, v svoji pretirani obliki je »stigma«, ki se naslanja na pojave, ki so po svojem bistvu drugačni. Posploševanje vključuje sklepanje iz več podobnih situacij, pretirano posploševanje pa sklepe iz enega samega incidenta. Ta posplošitev naredi razmišljanje togo, neprilagodljivo, omejeno.
Prepogosto oblikovanje stereotipov, ki jih povzroča posploševanje osebnih lastnosti in značajskih lastnosti, lahko vodi v dvom vase in posledične posledice.
Primer. Če človek enkrat ne zmaga na tekmovanju talentov, si ustvari mnenje, da je povprečen.
Kategorizacija. Kategorizacija po vrstah in vrstah je zasnovana tako, da strukturira določen niz, da ga razdeli v skupine. Pretirana kategorizacija vodi v nepoznavanje individualnosti, posebnosti, edinstvenosti.
Kategorizacija osebe je "označena", daje splošno negativno oceno, ne da bi upoštevala njene izkušnje in osebnost. Obstajajo kategorije slabih, nepoštenih, zlobnih, prevarantskih, pohlepnih itd. Kategorizacija onemogoča objektivno zaznavanje, ko se subjektivno mnenje nekoga drugega vzame za resnico.
Primer. Tašča je vedno oseba, ki ne mara svojega zeta.
"Črno-belo" razmišljanje. Raznolik, nenehno spreminjajoč se svet se stiska v koncepte »dobro – slabo«, »resnično – napačno«, »pravo – narobe« in druge polarne kategorije. Če za karakterizacijo pojavov v življenju uporabite samo dve oceni "dobro" in "slabo", življenje postane niz črno-belih črt in se meša v eno trdno sivino.
Življenje ni dobro ali slabo, tako ga naredi polarno razmišljanje, posledice tega so pesimizem, maksimalizem, pretiran perfekcionizem, depresija, pomanjkanje smisla in vrednot.
Primer. Ko je človek ponotranjil družbene stereotipe, da je ločitev negativno obsojeno dejanje, da ločeni težje najdejo zakonca in si dovolijo novo zvezo, lahko ostane v zakonu, ki je obremenjujoč in prinaša le trpljenje, namesto da bi iskal novo ljubezen in postane srečen.
Zaznavne napake. Oseba se pomotoma osredotoči na nekatere vidike pojava in ignorira druge. Takšna pristranska selektivnost vodi v dejstvo, da človek ne zazna alternative, možnosti drugačnega mnenja in obstoja drugih vidikov pojava, ne zna kritično razmišljati. Razvijajo se egocentrično mišljenje, sebičnost, dogmatizem, trma, konzervativizem in fanatizem. Osebno ali drugo avtoritativno mnenje je opredeljeno kot absolutna resnica in ideal, ki ni predmet zavrnitve.
Primer. Neomajna, slepa in nepremišljena predanost ideji družbenega gibanja.
Visoka pričakovanja. Zahrbtni družbeni stereotipi so zakoreninjeni v napihnjenih, nerazumnih pričakovanjih ljudi. Tako se rojevajo utopije in nedosegljivi ideali. Vrednost in pomen posameznih pojavov se povzdiguje in dojema kot zaželen cilj.
Posledično stres, frustracije, zamere, frustracije in množica drugih. Previsoka pričakovanja za drugo osebo vodijo v prepire, konflikte in celo razpad odnosov.
Primer. Deklica čaka na svojega "princa na belem konju", ki je nujno čeden, bogat in vnaprej zaljubljen vanjo.
Načini za razbijanje miselnih stereotipov
Vloga stereotipa je po svojem vplivu lahko negativna, saj tako močno omejuje razmišljanje, da posega v normalno življenje posameznika. V tem primeru obstaja želja, da bi se znebili življenjskih stereotipov, ki posegajo v samo življenje.
Treba je spremljati misli in čustva, ki se porajajo tukaj in zdaj, se osredotočiti na osebno izkušnjo doživljanja dogajanja.
Načini, kako se znebiti negativnega vpliva miselnih stereotipov:
Primerjava. Primerjava vključuje analizo situacije, njeno primerjavo z drugimi, iskanje razlik in protislovij. Ni treba hiteti z razmišljanjem v znanih kategorijah, ko lahko razmišljate, razmišljate o tem, kar je trenutno zaznano, in to primerjate z že znanim.
Postavljanje realnih ciljev. Če želite biti manj pod vplivom od zunaj, morate oblikovati osebne pozitivne stereotipe življenja. Lahko so v obliki resničnih, dosegljivih življenjskih ciljev in vrednot.
Odprtost dojemanja. Znati zaznati pojav kot celoto, pogledati nanj kot prvič, na novo odkriti nove vidike znanega in skrbno preučiti vse novo, kar ponuja okoliški svet.
Kritično razmišljanje. Morate biti sposobni postavljati vprašanja: "Ali res drži?", "Ali misel ni v nasprotju z zdravim razumom?" in druga podobna vprašanja,.
Razširite svoja obzorja. Stereotipov se lahko znebite tako, da se razvijate, se učite novih stvari, širite svoja obzorja, presegate običajne okvire svojega območja udobja. Zanimanje za učenje in pridobivanje novih izkušenj prispeva k oblikovanju lastnih pogledov in mnenj, ki se razlikujejo od splošno sprejetih.
Te tehnike vam bodo pomagale znebiti se konkretnega, motečega stereotipa in navade stereotipnega, pristranskega in ozkoglednega razmišljanja.
22. marca 2014
