Mlade predstavnice nežnejšega spola si vedno prizadevajo izgledati modno, privlačno, očarljivo in elegantno. Kako realne so te sanje in koliko truda bo potrebno za ustvarjanje podobe "dobro urejene malenkosti"? Lahko zagotovi pomembno pomoč preprosti nasveti dekleta za vsak dan - presenečeni boste, a majhna prilagoditev vaših želja in preferenc dobesedno dela čudeže!
Vse, kar se zgodi v naši duši, se takoj odrazi na našem obrazu. Dolgočasen pogled, namrščeno čelo, depresivno spuščeni koti ustnic nikakor ne prispevajo ženska privlačnost. To pomeni, da morate najprej premisliti o svojem dojemanju življenja: znati se odklopiti od negativnega, ne kopičiti zamere in uživati v majhnih stvareh. Obstajajo srečne ženske, ki so to darilo prejele od rojstva. Vsem drugim bodo koristile posebne meditacijske prakse, ki jih je enostavno obvladati.
Znanstveniki so že dolgo dokazali, da imajo "škrjanci" pomembno prednost pred "nočnimi pticami" - podnevi so videti bolj veseli, sveži in privlačnejši. Še več, med prvimi je veliko več optimistov. Jasno je, da lahko v mladosti brez škode za zdravje plešete v klubu do zore, a redno nočno bedenje za računalnikom in nenehno pomanjkanje spanja sta grozen sovražnik ženska lepota. Samo ne opravičujte tako destruktivnega vedenja, kot je nespečnost - obstaja več načinov za boj proti njej.
Nasvet št. 3 – ne le spite, ampak dovolj spite
Včasih so naše noči lahko zastrupljene že z malenkostmi - spomnite se le na princeso, ki ji je drobno zrno graha pod perjem povzročalo neverjetne muke! »Nepravilna« vzmetnica, škripajoča postelja ali prevroča odeja pogosto povzročijo nemiren in neproduktiven spanec, posledično temne kolobarje pod očmi, občutek kronična utrujenost, splošno razdraženost. Odločitev za spremembo posteljna obleka po svojem okusu začnite - od tega je največkrat odvisna kakovost nočnega počitka.
Nasvet št. 4 – spremljajte temperaturo in vlažnost
Vremena zunaj okna ne moremo nadzorovati, vendar ustvariti najbolj ugodno vzdušje v stanovanju ni problem. Zakaj je to potrebno? Dejstvo je, da prevroč in suh zrak negativno vpliva na vaš videz. Zaradi pomanjkanja vlage še posebej močno trpijo lasje in koža, ki se izsušijo, izgubijo naravno zaščito in zdrav ten ter dobijo utrujen videz. Izkazalo se je, da je izbira prave klimatske naprave (zlasti) glavna prednostna naloga lepotcev, ki sanjajo o ohranjanju svoje mladosti in privlačnosti.
Dehidracija je izjemno nevarna stvar. Vsaka oseba naj popije en in pol do dva litra tekočine na dan, od tega največ navadna voda. Če zanemarite to pravilo, lahko pride do hudih posledic. neprijetne posledice. Enostavno in vam bo pomagalo razumeti, da vlage absolutno ni dovolj. Voda lahko med drugim dobro zavira občutek lakote, zato najpogostejši nasvet dekletom za vsak dan vključuje obvezno priporočilo: pol ure pred obrokom popijte nekaj tekočine brez sladkorja. Tako se boste med kosilom ali večerjo izognili prenajedanju.
Včasih vam običajni obrok ne daje tistega občutka sitosti, ki bi vam omogočil, da zdržite do naslednjega obroka. To lahko pomeni, da je prehrana sestavljena nepravilno - v njej manjkajo posebne sestavine, ki lahko zavirajo apetit, ne da bi telesu dodale povsem nepotrebne kalorije. naravni sokovi, zelenjava in sadje (predvsem jabolka) ter nekateri drugi zdravi izdelki.
Nutricionisti vztrajajo: tisti, ki želijo shujšati, naj ne zmanjšajo, ampak povečajo število obrokov. Bistvo je, da se nikoli ne spravite v stanje, ko se pojavi "požrešen apetit", saj nas prav ta spodbudi k prenajedanju. Z drugimi besedami, za mizo ne morete sesti lačni. Če začutite rahlo "sesanje" v želodcu, takoj pojejte nekaj lahkega in nizkokaloričnega. ima veliko prednosti: znebiti se odvečne teže, normalizirati delo prebavni sistem, splošno izboljšanje telesa.
Pomemben nasvet za dekleta vsak dan se ne nanaša le na količino, ampak tudi na kakovost hrane. Priporočljivo je, da iz prehrane popolnoma izključite ocvrto, prekajeno in mastno hrano (ali vsaj zmanjšate njihovo porabo na minimum). Hitra hrana je strogo prepovedana. Toda same juhe in zelenjavne solate vas ne bodo nasitile. Odličen pomočnik pri organizaciji procesa zdrava prehrana Izkazalo se je - omogočilo vam bo, da se ne boste omejili pri uživanju najrazličnejših dobrot in se hkrati izognili negativne posledice»napačno« kuhanje.
Jedi z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov (predvsem vse vrste sladkarij) je priporočljivo jesti v minimalnih količinah, če želite izgledati in se počutiti najbolje. žal! Veliko deklet se lažje odpove mesu, sadju, kruhu in drugim stvarem, kot pa sladkarijam ali pecivu. to prava zasvojenost, kar je podobno narkotiku. Pravzaprav potreba telesa po glukozi ni tako velika. Z njimi se boste znebili patološke odvisnosti od sladkarij.
Ko se pogledate v ogledalo, se nikoli ne obsojajte in ne grajajte. Vsako dekle bi moralo razumeti, da je edinstveno, edinstveno, lepo in neponovljivo. Najdi največ privlačna lastnost v svoji zunanji podobi ali značaju, to poudarite, občudujte se. To sploh ne pomeni, da si ne bi smeli prizadevati za popolnost, le da sploh ni potrebno znižati samozavesti ali pahniti v depresijo. Dovolj je reči: "Dober sem in še boljši bom, ko bom naredil to ali ono!"
Super je, če ima človek globalne sanje, vendar je treba biti realen: ne bo vsak lahko poletel v vesolje ali igral v hollywoodski uspešnici. Psihologi svetujejo izbiro posebnih vmesnih mejnikov, ki ne zahtevajo pretiranih stroškov energije in nečloveške sreče. V tem primeru se boste lahko po majhnih korakih vzpenjali proti velikemu cilju in vsakič doživljali navdihujoč občutek doseženega uspeha.
Posamezni obiski kozmetičnega salona s popolno »nadgradnjo« so odlični za dvig samopodobe, vendar ne pomagajo, da bi vsak dan izgledali čudovito – za to je bolj pomembna rednost. Nujno je treba izbrati točno tisto kozmetiko in negovalne izdelke, ki idealno ustrezajo potrebam kože, nohtov, las, ter nenehno izvajati vse predpisane postopke. Ne pozabite na tiste, ki »delujejo«, ko že spimo.
Nasvet št. 13 – izberite želeno stopnjo telesne aktivnosti
Eden glavnih problemov moderna družba– telesna nedejavnost. Pomanjkanje gibanja ne vodi le v pojav celulita in odvečnih kilogramov, je pogost vzrok prezgodnje staranje. Brez zadostne obremenitve srce, ožilje in sklepi prenehajo delovati pravilno in hitro postanejo neuporabni. Zato se pri zelo mladih ljudeh razvijejo bolezni, ki so bile prej značilne samo za starejše ljudi. Obisk a športni centri, telovadne naprave, fitnes in pohodništvo(vključno z -).
Neki modrec je rekel, da nas pozdravijo oblačila. Drugi je dodal, da usoda ne ponuja druge priložnosti za ugoden prvi vtis. To pomeni, da ne smete zanemariti posodabljanja svoje garderobe - modne stvari odlično poudarjajo individualnost dekleta in njen poseben slog. Vsaka sezona ponuja nekaj novega, čeprav številne osnovne toalete z majhnimi dodatki ostajajo priljubljene že vrsto let. Posebna pozornost-, katerih kompetentna kombinacija lahko popolnoma spremeni običajno podobo.
Kakšne čevlje morate nositi čez dan? Ortopedi vztrajajo: vsako dekle mora imeti sandale in čevlje najrazličnejših stilov: na raven podplat, klinasta peta, majhen “kozarec”, visoke petke. Za zveste oboževalce športni stil občasno se morate odpovedati supergam za stilettos in elegantne dame zamenjajte Louboutinke in balerinke. Ta dozirana različica ima vlogo nekakšnega simulatorja: z redno menjavo narta in bloka skrbimo za boljšo preventivo krčnih žil in artritisa. Omejitev je minimalno: čevlji morajo biti udobni, iz kakovostnih materialov in velikosti. Ostalo je glede na.
Na splošno vse ni tako težko - in povsem izvedljivo. Nasveti za dekleta za vsak dan se lahko nanašajo na ličenje in eleganten nakit, organizacijo zmenkov in izbiro uporaben hobi. Še pomembneje pa je, da cenite sebe in se nikoli ne pozabite razvajati z drobnimi radostmi in užitki!
Dober dan, naši dragi bralci! Nov članek za vas pripravila Irina in Igor. Katera ženska ne sanja o tem, da bi vsak dan izgledala osupljivo in pritegnila čim več pogledov moških? Poleg tega je občutek lastne lepote pomemben za oblikovanje ženske samopodobe in samozavesti.
Toda ohranjanje urejenosti je ogromno vsakdanje delo ali kot je rekla Coco Chanel:
Ne more biti grde ženske, obstajajo leni ljudje!
Zato smo danes za vas zbrali 10 pravil, kako izgledati urejeno in lepo vsak dan.
Čas zase ljubljeni
Prvo pravilo negovan videz pomeni imeti na urniku čas, ki ga lahko posvetiš samo sebi.
Tega se ni treba sramovati! Čas, namenjen sebi, nikoli ne bo "prazen", saj je nekakšna "naložba vase", da se počutiš lepo in edinstveno.
Če mislite, da v vašem " natrpan urnik»Enostavno ni časa »zase« in tako ali tako nimate časa, da bi karkoli naredili, potem bi morda morali spoznati tehnike, ki vas bodo naučile upravljati s svojim časom. Za to lahko na primer uporabite video tečaj “Gospodar časa – visoko produktivno upravljanje s časom po sistemu Evgenija Popova” .
Kakovost spanja
Pomanjkanje spanja se lahko izrazi kot: slaba volja in temne kolobarje pod očmi ter pri slabem zdravju in prezgodaj.
Zato, da bi bili lepi, morate skrbeti. Če želite to narediti, morate poskusiti iti v posteljo ob istem času, po prezračevanju spalnice. Za vaše počutje bo blagodejen tudi kratek sprehod na svežem zraku pred spanjem.
Pravilna prehrana
Ni skrivnost, da je stanje naše kože, pa tudi celotnega telesa kot celote, neposredno odvisno od tega, kaj jemo. 
Poleg tega slaba prehrana lahko privede do kopičenja odvečnih kilogramov, kar pa ne bo imelo pozitivnega vpliva na vašo samozavest.
Zato je pomembno upoštevati pravila in spremljati tudi svojo porabo zadostna količina vode, ki igra pomembno vlogo pri odstranjevanju toksinov in škodljivih snovi iz telesa.
Zavrnitev slabih navad
To lahko vidite le v filmih razkošno dekle s cigareto v roki. Pravzaprav je to siva barva obrazi, prezgodnji videz gube rumeni zobje in skoraj vedno. Tudi zaradi tega ne boste videti privlačni. Zato je bolje, da se s takšnimi navadami za vedno ločite.
Premikanje
Gibanje je življenje samo in vsakodnevno gibanje vam bo omogočilo ne le, da se »vstopite«. najljubša obleka«, vendar vam bo zagotovil zdrava barva obraza in počutja.
Zase lahko izberete privlačno smer: plesni tečaji, aerobika, trening moči, plavanje ali kaj drugega.
Vendar vam ni treba hoditi v telovadnico, da bi ohranili svojo raven. telesna aktivnost, lahko vadbo izvajate doma ali pa jo nadomestite s tekom v parku, kolesarjenjem ali čim drugim aktivne vrstešport
Drža in hoja
– to ni samo zdravje vaše hrbtenice, ampak tudi lepa hoja.
Poskusite podpreti pravilno držo ves dan - ali v razredu, ko stojite v trgovini, hodite po ulici.
Če želite poravnati hrbet, lahko uporabite preprosto vajo: vsako jutro morate stati s hrbtom ob steni, pritisniti na zadnji del glave, lopatice, zadnjico in pete. Nato poskusite ta položaj ohraniti čim dlje ves dan. Poleg tega lahko obstaja poseben korektor drže za hrbet. na primer korektor drže Tonus Elast .
Spomnite se besed junakinje Liye Akhedzhakove v filmu "Office Romance":
Ramena vrnjena nazaj, hoja brez bokov, sproščeno gibanje panterja pred skokom
To bi moralo postati vsakdanje pravilo zate.
Izbira prave kozmetike
Kot je rekla ista Coco Chanel:
Roke so dekliška vizitka; vrat - njen potni list; prsi - mednarodni potni list
Zato je nedvomno pomembno, da se naučimo izbrati prave izdelke za nego teh delov telesa, pa tudi kože obraza in las.
Vsi izdelki za nego se morajo ujemati z vašim tipom kože, las, vašo starostjo in se tudi odzivati vremenske razmere. Široka izbira sredstva za vse pogoje, ki jih najdete v razdelku "Lepota in zdravje" Spletna trgovina Ozon.ru.
Poleg tega ne pozabite na masažni tretmaji za popolno stanje vaše kože. Če želite to narediti, lahko uporabite like ročna masaža, in s posebnimi izdelki za masažo.
Ličenje in manikura
Ličila so nekakšna vaša "reprezentančna izkaznica".
Vsaka ženska se preprosto mora naučiti narediti dve vrsti ličil - lahka priložnostna in svetlejše večerne ali praznične. Naučiti se skriti manjše nepravilnosti na obrazu je zelo uporabna veščina. Ne pozabite tudi, da si morate pred spanjem vedno umiti ličila.
Tudi sestavni del ženske podobe. Če nimate časa za nenehno podaljševanje in popravke nohtov ali nimate sredstev za redne obiske manikerice, se naučite narediti vsaj osnovno manikuro z nanosom prozoren lak ali laki v nevtralnih odtenkih.
Prava garderoba
Vsi poznamo rek:
Pozdravijo te po obleki, oddajo pa po pameti
Zato zavzema pomembno mesto pri oblikovanju vaše podobe.
Brezplačni spletni video tečaj vam bo pomagal izbrati oblačila glede na vašo postavo, ugotoviti, katera barvna shema vam najbolj pristaja, in se naučiti izbrati garderobo glede na dogodek. »Pravila kodeksa oblačenja. Kako se lepo in primerno obleči" .
Pravilo "dobrega" razpoloženja
Ampak tvoje zunanja lepota bo ostal neopažen, če boste videti čemerni. Zato, da bi bili videti privlačni, bi morali poskrbeti ne le za zunanje manifestacije svoji lepoti, ampak tudi o svojih notranjih.
Na primer, preprost nasmeh vas lahko naredi veliko bolj privlačne kot torbica Louis Vuitton. Ne pozabite tudi na Pozitiven odnos do drugih, poskusite biti prijaznejši do tistih, ki so v bližini.
Imate kakšno lepotno skrivnost za vsak dan? Kaj počnete, da ste vedno videti urejeni in privlačni? Delite z nami svoje skrivne poti.
Branje našega bloga in upoštevanje njegovih nasvetov je odlično pravilo, da vedno izgledate privlačno, zato se ne pozabite naročiti na naše posodobitve! Se vidiva kmalu!
Lep pozdrav, Irina in Igor
Nič ne razveseli dekleta bolj kot najti nekaj preprostega in učinkovit način biti lepa. V tej objavi boste našli seznam nasvetov, kako biti lepi, ki jih lahko upoštevate v svojem domu. Lepota še nikoli ni bila tako preprosta!
1. Naredite gel črtalo za oči iz svinčnika za oči.
Vse kar potrebujete je črn svinčnik in vžigalnik. Držite konico svinčnika na vročem približno sekundo in pustite, da se ohladi 15 sekund. Črtalo za oči bo pustilo čudovito črno črto, tako kot črtalo v gelu. 
2. Bele sence odlično poudarjajo svetlost barvnih senc
Pred nanosom senčila prekrijte celotno veko z belim senčilom. Tako bodo vaše oči postale svetlejše! 
3. Pokrij se temni krogi pod očmi s kremnimi črtami, ne s pikami
Povlecite korektor od kotička očesa diagonalno navzdol, da ustvarite nekaj podobnega trikotniku, namesto da kremo nanašate v pikah. Tako bo krema bolje ležala. 
4. Ne dovolite, da vam šminka pride na zobe.
Pazite na to: to je pogosta težava lepo naličenih deklet. 
5. Pravilno nanesite šminko
Po nanosu šminke obraz popivnajte s prtičkom, nato pa ustnice nežno napudrajte. Tako bo šminka obstojna ves dan! 
6. Namorit se!
Namesto da bi porabili veliko denarja za sijaj za ustnice, ki ustvari učinek polnosti, si ga izdelajte sami! Vse kar morate storiti je, da svojemu sijaju dodate olje poprove mete. 
7. Ta nasvet vam bo pomagal pozabiti na umetne trepalnice
Trepalnice nanesite maskaro vzemite vatirana palčka, ga pomočite v smukec in z njim prekrijte nabarvane trepalnice. Tako se bo maskara utrdila in jo lahko nanesete z drugo plastjo. Večkrat ponovite. 
8. Pravilno uporabljajte črtalo za ustnice
Obrobite ustnice, kot je prikazano na sliki, da dobite tiste zapeljive "srčaste" ustnice. 
9. Znebiti se razcepljenih konic je enostavno!
Lase razdelite na 4 enake dele, vsak del nakodrajte, kot je prikazano na sliki, in videli jih boste! Po tem jih lahko odrežete. 
10. Ustvarite hitro in enostavno visoko figo.
Zveži ga visok čop, ga razdelite na dva dela in ju zavrtite okoli svoje osi vzdolž dna repa v nasprotnih smereh. Zavarujte z zatiči. In če radi eksperimentirate s kitami, vas posebej za vas spomnimo na že objavljenih 25 načinov, kako ustvariti popolno kito! 
11. DIY šelak
Preizkusite cenejšo različico šelak manikure doma! Obstojen je enako dobro kot šelak, le da je cenovno ugodnejši. Tukaj izveste, kako to storiti. 
12. Nanesite podlago kot profesionalec
Če nimate ideje, kako se prijaviti različni odtenki podlaga - tukaj je preprosto foto navodilo. 
13. Idealne “puščice” narišemo na veke... z žlico!
14. Za "volumetrične" puščice narišite dve črti in pobarvajte prostor med njima
15. In popolno Francoska manikura lahko tudi doma
Za to uporabite gumico! 
16. Vizitka vam bo pomagala pri uspešnem nanosu maskare
Če želite maskaro nanesti na dno trepalnic, povlecite veko navzdol vizitka in jih mirno prebarvaj! 
17. Preprosta umetnost nohtov z obližem
Po nanosu laka počakajte, da se posuši, na noht nanesite obliž z luknjami in skozenj nanesite lak druge barve. Takole dobite pikčasto manikuro! 
18. Da sence ne bodo odpadale, jih kombinirajte s črtalom za oči
Ste naveličani tega, da na koncu dneva od vaših senc ne ostane nič? Na veko nanesite križne črte s črtalom za oči, kot je prikazano na fotografiji, in šele nato nanesite malo senčila. Te "sence" bodo zagotovo obstojne! 
19. Odstranjevanje bleščečega laka za nohte ni več problem.
Bleščice so lepe, a vsi vemo, kako nadležno jih je odstraniti. Če pa za osnovo uporabite PVA lepilo, bo odstranjevanje laka z bleščicami preprosto! 
20. Uporabite lahko tudi PVA, da zagotovite, da lak ostane samo na nohtih in ne na koži okoli njih.
To naredite tako, da ga nanesete na prst. Vsi madeži laka po barvanju bodo takoj odstranjeni! 
21. Ustvarite učinek volumna na ustnicah s svetlimi sencami
Nanesite jih po obarvanju ustnic na spodnjo ustnico in sredino zgornje ustnice. Tako bodo vaše ustnice odsevale svetlobo in izgledale veliko bolj polne. 
22. Popolno Valoviti lasje= kitke + likalnik za lase
Lase spletite v več kit, nato jih speljite z likalnikom. Rezultat? Čudoviti kodri do konca dneva! 
23. Ugotovite, kam nanesti parfum, da bo vonj trajal ves dan!
Na telesu je nekaj točk, ki omogočajo, da je vonj parfuma bolj obstojen. Vsi so na tej sliki. 
24. Pred nanosom barve nanesite nevtralno senčilo.
Tako bo vaše ličenje dobilo bolj profesionalen videz. 
25. Nikoli se ne liči v avtu!
Seveda govorimo o ugasnjenem motorju – a vseeno! V avtomobilu je osvetlitev za nanašanje kozmetike nezadostna in popačena. 
26. Uporabite dva čopiča, da ustvarite učinek smokey eye
En čopič je za nanašanje ličil, drugi pa za odstranjevanje odvečnega. 
27. Nikoli ne počni tega z maskaro!
To omogoči vstop zraka v stekleničko in maskara se posuši. 
Ženski svet ni nikoli nikogar motil, kajne?
Z danes in v naslednjih treh tednih jih bom objavil 100 v svoji rubriki praktičen nasvet za vsako dekle, 33 vsak četrtek.
Ti nasveti bodo pokrivali različna področja naše življenje – odnosi, prosti čas, stil in celo študij. Ali jih uporabiti ali ne - vsak se bo odločil sam.
Morda bo kdo prenehal brati članek že v prvih vrsticah, morda se bo komu moj nasvet zdel primeren in ga uporabil. Še bolje bi bilo, da si članek natisnete in se občasno spomnite na določene koristna priporočila. Označite jih s svetlim markerjem in pritrdite nad namizje :).
- Vedno bodite potrpežljivi. Ta kakovost vam bo uporabna povsod - pri komunikaciji s prijatelji in ljubljenimi, s starši, majhnimi otroki, učitelji in šefom. To je potrpežljivost, sposobnost poslušanja in slišanja nasprotnika (sogovornika). pozitivna lastnost katera koli oseba.
- Nauči se kuhati. Z uporabo interneta oz kulinarični tečaji, vse jedi od A do Ž ali več "kronskih" možnosti - sposobnost kuhanja nečesa več kot umešana jajca vas naredi bolj neodvisne v očeh staršev, a kar je najpomembneje, privlačnejše v očeh moškega.
- Ne nosite mrežastih hlačnih nogavic. To je vulgarno in neprimerno za dekle katere koli starosti in poklica.
- Vedno pazite na svojo držo. Lep, raven hrbet je znak ne le aristokracije, ampak tudi zdrave osebe.
- Po možnosti pojejte jabolko na dan.. Če ne morete obvladati celega sadeža naenkrat, ga razdelite na polovice in zjutraj in zvečer zdravite telo z vitamini. Pol jabolka zjutraj za lepoto, zvečer za zdravje.
- Pazi na lase. Če nosite dolgi lasje— ne pozabite jih zvečer temeljito razčesati in v idealnem primeru spletti kitke. Ne pozabite uporabiti razne maske in negovalni šamponi.
- Ne pristajajte na seks z moškim, ne da bi bili prepričani o njegovih in svojih občutkih. Moški zelo cenijo dekleta, ki so preprosta glede seksa. Še boljši so odnosi s tistimi, ki visoko cenijo svoja moralna načela.
- Ne nosite belih hlačnih nogavic s temnimi čevlji in obratno. V idealnem primeru temni čevlji s temnimi nogavicami, beli čevlji z belimi nogavicami. Edina nevtralna možnost so bež hlačne nogavice.
- Ne zapravite vsega denarja. Dajte 10% v hranilnik in na koncu leta boste imeli čisto vsoto, ki jo boste lahko pametno porabili!
- Bodi posameznik. Imeti svoje interese, hobije, mnenje o določenih stvareh. To je tisto, kar daje težo v družbi - sposobnost vodenja pogovora, smisel za humor in odločnost, in ne nov IPhone.
- Dosežite zastavljene in začete cilje. Mnogi me sprašujejo, zakaj sem končala študij gradbeništva, čeprav sem v 3. letniku ugotovila, da poklic očitno ni moj. In vedno odgovorim, da je najlažje prenehati s tem, kar ste začeli. Veliko težje je dokončati nalogo, medtem ko čutite nekaj težav. Kljub temu, da se ne preživljam z gradbeništvom, mi diploma inženirja v življenju ne bo prav nič škodila :).
- Nauči se sprostiti. V šotoru - s prijatelji, v hotelu - s starši, v drugem mestu - s prijateljicami. Tudi počivati je treba znati! Naredite to vsako sezono ali vsako poletje - nasičite svoje življenje z novimi vtisi.
- Delajte vaje. Vsaj primitivno, vsaj kratko. Vadba poživlja in naredi tvoje telo bolj odporen in pripravljen na težke dneve.
- Ne kriči. Tam ni ničesar slabši od človeka ki samo odpre usta in začne vpiti. Bolje je šteti do 10, 20 ali celo 100 in odgovarjati enakomerno in umirjeno.
- Posnemite video. Na telefonu, na kameri, na kameri. Videoposnetki doma, na počitnicah, z ljubljenimi ali z družino. Ti videi bodo potem postali del vašega življenja, prijetni spomini.
- Najdi si hobi. Karkoli – petje, risanje, zbirateljstvo, modeliranje. Vsaka dejavnost, ki bo prinesla občutek umirjenosti, miru in veselja (ugodja).
- Ne prevzemajte pobude z moškim. Naj bo on tisti, ki vas skuša zanimati in osvojiti, in ne obratno.
- Uporabljajte ga pozimi in poleti palčka . To vam bo omogočilo lepe in škrlatne ustnice do visoke starosti :).
- Preberi več. Wiki članki, knjige, revije, časopisi - vse to razvija vašo leksikon, kar bistveno poveča stopnjo inteligence.
- Ne zamudite priložnosti, da se nekaj naučite. Nihče ne ve, kaj je lahko koristno v življenju, zato si ne odrecite užitka obiska brezplačnega oz poceni mojstrski razred ali seminar.
- poslušati glasbo. Še več, včasih se seznanite z izvajalci in deli, ki vam niso znani - od klasične melodije na težko kovino.
- Ne bodi pozen. Točnost je znak spoštovanja do osebe, ki vas čaka. Če greste na zmenek, je največja zamuda približno 5 minut.
- Spoštuj se. Dovolite in včasih zahtevajte, da vam moški pomaga, pridrži vrata ali vam pomaga nositi težke torbe. Ste ženska in na to ne smete pozabiti.
- Zunaj doma ne nosite barvnih nogavic. Samo bela, črna, siva, temno modra možnost. Vse ostalo izgleda slabo.
- Preberite navodila. Potem bo vse začelo delovati veliko hitreje :).
- Bodi kolovodja. Pojdite v kino z razredom, organizirajte kampiranje ali pa sami organizirajte koncert za učitelje – lahko ste pobudnik vseh teh idej!
- Preživite več časa z mamo. Tudi če se vam zdi, da vajin odnos ni idealen. Verjemite mi, mama je najbližja oseba.
- Ne zadržujte se na sprehodih. 22.00-23.00 je čas, ko je bolje ležati v postelji.
- Naučite se lepo slikati. Z eksperimentiranjem lahko najdete svojega popolna slika za kakršne koli dogodke.
- Imejte ga na zalogi črna obleka . Lahko ga okrasite svetli čevlji, elegantna sklopka, kontrastna jakna. Ta obleka vas bo več kot enkrat rešila v situaciji "Kaj obleči?"
- Bodi pogumen.
- Študij tuj jezik . Kaj. Bo prav prišel :).
- Nauči se biti drugačen. Nosite športne hlače in pete (ne hkrati J), biti vesel in resen, naiven in trd. Ker je v različnih življenjskih situacijah morda treba dokazati določene človeške lastnosti, sposobnosti, veščine. Zato je veliko bolj donosno biti diverzificiran.
Garderoba
Spodaj je seznam stvari, ki jih morate kupiti za šolo. Skozi vse leto lahko kupite marsikaj, a najprej morate kupiti najnujnejše.
Dodatki
Od enega do treh pasov. Ena naj bo običajna črna, taka, ki jo lahko nosite čez tanko obleko ali majico, tretja naj bo poljuben pas, ki vam je všeč.
V povprečju tri do pet parov uhanov, odvisno od tega, kako pogosto nosite nakit. Srebrni obročasti uhani ali uhani z diamanti so videti zelo elegantni; v modi so tudi svetli masivni uhani. Izberite svoje priljubljene.
Dve torbi, ena majhna in ena navadne velikosti, sta dobra izbira. Majhnega lahko nosite v razred, velikega pustite v omarici, bo vaša vsakodnevna torba.
Ena ali dve ruti poljubne barve. Všeč mi je znamka Burberry, vendar so predragi. Če si ga lahko privoščite, ga kupite; če ne, izberite tistega, ki izgleda odlično.
Dve ali tri ogrlice poljubne oblike, barve in velikosti.
Kupite dve ali tri zapestnice je dobra ideja, vendar ne nosite vseh treh hkrati.
Poskusite kupiti obroče za lase (naglavne trakove)! Mladinski naglavni trakovi so modni trend. Tudi druge vrste naglavnih trakov so v modi in izgledajo dobro na vseh laseh. Preizkusite jih in izberite par.
En ali dva klobuka. Izbirajte med klobuki, brezkrajnimi klobuki, cilindri ... ogromno jih je. Vzemite dve črni ali svetla barva in jih nosite, ko ne izgledate dobro.
Čevlji
Od dva do pet parov baletnih čevljev. Kupite par navadnih čevljev nevtralna barva ali dva para... ali tri. Kupite lahko tudi par čevljev živih barv. Izbirate lahko med številnimi vrstami tkanega materiala, vzorcev, modelov primerna možnost. Za šolo so baletni čevlji stalnica garderobe.
En ali dva para škornjev. So v trendu in zelo uporabni za hladno/deževno vreme. Kupite par elegantnih škornjev v nevtralni barvi. Ne hitite z nakupom UGG škornjev, saj jih je težje kombinirati z drugimi oblačili kot druge škornje, poleg tega pa niso preveč udobni ali pametni za nošenje v toplem vremenu; poleg tega za razliko od usnja oz lakasti čevlji, se lahko umažejo v deževnem/snežnem vremenu.
En par superg za telovadnica obvezen nakup.
Superge. En ali dva para. To je največ najboljši čevlji na gumijastem podplatu.
Vsaj en par sandalov za sončno vreme ali obisk bazena. Sandali s kovinskimi paščki so zelo modni, vendar tudi nevtralna barva dobro deluje in je zelo vsestranska.
Dva ali trije pari čevljev, ki so vam všeč. Japonke, visoke pete, wedges, škornji, gladiatorke, mokasini – kar vam srce poželi. Samo opomba - visoke pete niso najboljše najboljša možnost za šolo, nesprejemljivo pa je tudi za dekleta (in fante) osnovnošolcev in Srednja šola. To je napačno sporočilo.
Pobotati se
Osnovna šola: Ne potrebujete ličil, v teh letih je neprimerno in škoduje vaši koži.
Srednja šola:Želeli boste začeti eksperimentirati z ličili. Ne popuščajte pritiskom prijateljev, a če res želite postopoma začeti uporabljati kozmetiko, začnite na primer z bleščilom za ustnice ali maskaro in če akne, uporabite korektivno sredstvo. Izdelkov, kot sta rdečilo ali podlaga, ne smete uporabljati v srednji šoli.
Srednja šola/fakultet: Poskusite izbrati bolj ali manj naraven stil ličenja za šolo. Tudi če je videti čudovito kul, je glavni cilj šole pridobivanje znanja, ne pa pritegniti fante ali narediti dekleta ljubosumna. Samo poudarite svoje naravna lepota maskara, bleščilo za ustnice, podlaga ali svinčnik za korektor. Poskusite poiskati kremo za sončenje SPF faktor 15+. Če ga ne najdete, uporabite krema za sončenje. Bodite previdni pri uporabi rdečila, senčila in črtala za oči. Takšna sredstva porabite bolj ekonomično, običajno so rezervirana za uradne dogodke ali datume. Vzemite jih z zaščitnim faktorjem!
Ustnice: Da bodo vaše ustnice videti polnejše, na sredino nanesite izdatno plast glosa ali šminke. spodnja ustnica, nato postopoma zmešajte. Verjeli ali ne, vaše ustnice potrebujejo piling. Vsakič, ko se tuširate ali umijete obraz ali vsaj enkrat na teden naredite piling ustnic. To naredite z mehko zobno ščetko, navlaženo s toplo vodo.
Oči: Senčila so namenjena predvsem uradni dogodki, vendar se lahko uporablja v zmerno Za šolo bodo primerni nevtralni odtenki, kot sta rjava in bež ali celo zlata. Odločite se, kaj vam ustreza in kaj vašim staršem (včasih je vredno poslušati njihovo mnenje; ne poskušajo vedno uničiti vašega sloga, čeprav se zelo pogosto zdi tako). Če si vihate trepalnice, to storite PRED nanosom maskare. Če so vaše trepalnice naravno kodraste, jih ne vihajte več. Deluje nenaravno in škoduje trepalnicam (iz lastnih izkušenj).
Usnje: Korektor pomaga, če želite skriti rdečico, podplutbe ali brazgotine na obrazu. Morda ne bo skril toliko kot korektor, vendar bo dal več naraven videz. Rdečilo je bolje nanesti na konveksni del lic ali na zgornji del ličnica Rdečilo uporabite le, kadar je to potrebno. Nekateri imajo svoje na licih naravna barva, nekateri ne. Uporabite korektor brez olja.
Osebna higiena
Zobje: Umivajte in nitkajte zobe dvakrat na dan, belite jih enkrat na mesec ali, če želite, na teden. Uporabite varno belilo ali belilo zobna pasta. Ni priporočljivo beljenje zob vsak teden. To bo uničilo vašo zobno sklenino. Če imate slab zadah, je ustna vodica odlična. Če morate nositi zobni aparat, nikoli ne izberite temno zelene, rumene, oranžne ali črne barve. Izberite prozorno ali svetlo barvo.
Obraz:Če imate mastno kožo, si obraz umijte dvakrat na dan, če je vaša koža suha, pa enkrat na dan. Poiščite čistilni gel za umivanje, ki vam ustreza. Priporočene znamke so Proactive, Clean and Clear in Neutrogena. Na voljo so tudi njihovi analogi, nekateri pa so podani najboljši učinek kot imena blagovnih znamk! Kupite tudi vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože. Če imate mastno kožo, ne izberite preveč debel izdelek, se odločite za lahkega. In če imate suho kožo, izberite bogatejši in bolj kremast izdelek za vlaženje kože. Če mislite, da imate goste obrvi, in se želite znebiti debeline, lahko uporabite klešče, sukanec ali vosek. Najraje si pulim obrvi, ker je enostavno, varno in ga lahko naredim doma.
Telo: Vsakodnevno tuširanje je dobro za telo, veliko bolje je, če si privoščite kratko topel tuš kot dolgotrajno vroče. Če imate dlakave noge in pazduhe, si lase obrijte. Brijte se le, če dlake povzročajo nelagodje. Druga možnost je uporaba kreme za odstranjevanje dlak, ki ima grozen vonj, a delo opravlja odlično. Po prhanju vedno uporabite losjon, še posebej, če se brijete. Preprečuje, da bi izgledali kot "plazilec".
lasje: Lase si umijte vsaka dva dni, ko se tuširate. Vsakodnevno umivanje las odstrani vse naravna olja, ki preprečujejo kodranje las in dodajajo lesk. Če so vaši lasje mastni, si umijte lase. Če so umazani, si umijte lase. Sicer pa ni potrebe.
Znamke/Trgovine
-
- Večer prej izberite oblačila za jutri. To dokazano prihrani 10 minut zjutraj.
- Vsaj en teden pred začetkom šolsko leto začeti lepiti ustaljeni način. Spite približno osem do deset ur na dan in tako skozi vse leto.
- Kupi parfum ki se vam 100% ujemajo in obožujete njihov vonj. Nanesite jih pred nečim velikim, da vas spomnijo na dober čas.
- *Nasmeh.
- Jejte pravilno! Telovadite vsak dan!
- Ne kupujte ničesar, česar ne nameravate nositi.. Če ste malček, ne kupujte kopice kril in oblek. Če ste bolj ženstvene, raje kupite balerinke in petke kot pa superge. Nikoli ne kupujte stvari samo zato, ker jih imajo vaši prijatelji.
- Nikoli se ne sončite v solariju! Seveda vam to takoj da lepa barva kožo, ampak poglejte Lindsay Lohan. Kasneje vaša koža ne bo več tako lepa in lahko dobite kožnega raka. To je zadnja stvar, ki si jo želiš. Uporabite izdelke za umetno porjavitev.
- Imejte svojega posebnost . Kateri koli, ni važno. Naj bo to torba, ki jo nosite vsak dan, ali ogrlica, ki je nikoli ne snamete. Naj bo to nekaj, kar bodo drugi gledali in mislili o tebi.
- Avgusta bodo nakupovali vsi, najslabše pa je, da bo še kdo imel enak komplet oblačil kot ti. Za več izdelkov po meri nakupujte julija.
- Upoštevajte urnik prodaje, da boste oblečeni najbolj izvirno.
- Na strani www.seventeen.com obstaja veliko stilov oblikovanja las, navodila po korakih, ki jim je enostavno slediti.
- Postanite pogosta stranka vaše najljubše trgovine Prejemajte obvestila o popustih in razprodajah.
- Prvi dan se oblecite tako, kot se boste običajno oblačili skozi vse leto. Če veste, kaj boste nosili vse leto športna obleka in majice, se prvi šolski dan ne pojavljajo v krilih in vzorčaste bluze, ali obratno.
- Če želite kupiti UGG škornje, pa si jih ne morete privoščiti, ne bojte se kupiti imitacije izdelka. Kupiti najboljši ponaredek, najprej preizkusite original. Ko boste pomerili prave UGG škornje, boste vedeli, kateri od ponaredkov vam bolj pristaja in je čim bližje originalu.
- Če res želite kupiti nekaj, kot je torba ali čevlji z blagovno znamko, poglejte na spletno mesto ebay. Šal Burberry se prodaja od 195 do 90 dolarjev.
- Naredite zalogo za vsak dan nov citat . Nekaj dobrih izrekov lahko najdete na www.coolfunnyquotes.com
- Brati revije za informacijo. Poiščite starostno primerno revijo, na primer Girl's Life, če ste v srednji šoli, ali revijo Seventeen, če ste v srednji šoli.
- Antistatični robčki tako kot losjon zmanjšajo nakodranost. Te robčke vtrite neposredno na lase. Losjon najprej nanesite na dlani in nato vtrite v lase.
- Poskusite nakupovati v trgovinah, ki so specializirane za originalne, staromodne predmete.
Najcenejše veleblagovnice so Macy's, Kohls in JC Penny.Še nekaj poceni trgovin - Old Navy, GAP in Target.
Nekaj odličnih trgovin - aeropostale Hollister, forever 21 Justice, American Eagle, Urban Outfitters, PacSun, VS Pink, Journeys, Vanity, Claire's, Limited Too, The Icing in WetSeal.
Če ste obsedeni z velikimi blagovnimi znamkami, a omejeni na... gotovina, izberite TJ Maxx ali Ross. Imajo enak sloves kot Juicy Couture, trener, Michael Kors, Vera Wang, Marc by Marc Jacobs, Chloe, BCBG, Roxy, Seven for all Mankind, Miss Me in True Religion. Artikel lahko stane pol manj in imajo vse. Nakit, čevlji, oblačila, dodatki, kopalke.
