Psihologije: Mnogi od nas so bili kot otroci učeni, da moramo biti kritični do sebe. In zdaj več govorijo o sprejemanju, da moraš biti prijaznejši do sebe. Ali to pomeni, da moramo biti prizanesljivi do svojih pomanjkljivosti in celo slabosti?
Sprejemanje sploh ni sinonim za prizanesljivost ali odobravanje. »Sprejemanje nečesa« pomeni, da temu nečemu dovolim, da zavzame mesto v mojem življenju, dajem temu pravico. Mirno rečem: "Ja, kar je." Nekatere stvari je enostavno sprejeti: to je miza, zanjo sedimo in se pogovarjamo. Tukaj nisem v nobeni nevarnosti. Težko je sprejeti tisto, kar dojemam kot grožnjo. Na primer, izvem, da mi bodo porušili hišo.
Ali je mogoče biti miren, ko nam rušijo hišo?
Da bi to omogočili, boste morali storiti interno delo. Najprej se prisilite, da se ustavite, ko želite pobegniti ali se na grožnjo odzvati z agresijo. Ustavite se in zberite pogum, da začnete ugotavljati. Čim globlje preučujemo vprašanje, tem prej pridemo do jasnosti: kaj pravzaprav vidim? In potem lahko sprejmemo to, kar vidimo. Včasih – z žalostjo, a brez sovraštva in strahu.
In tudi če se odločimo boriti za svoj dom, bomo to storili modro in umirjeno. Takrat bomo imeli dovolj moči in glava bo bistra, takrat se ne bomo odzvali z reakcijo, podobno reakciji bega ali agresije pri živalih, temveč s človeškim dejanjem. Lahko sem odgovoren za svoja dejanja. Torej pride notranje ravnovesje, ki temelji na razumevanju in mirnosti ob tem, kar vidi: »Lahko sem blizu tega, to me ne uniči.«
Kaj naj naredim, če nečesa preprosto ne morem sprejeti?
Takrat bežim od realnosti. Ena od možnosti za pobeg je izkrivljena percepcija, ko črnemu rečemo belo ali v prazno nekaterih stvari ne vidimo. To je nezavedna represija, o kateri je govoril Freud. Kar smo potlačili, se spremeni v energijsko nabite črne luknje v naši realnosti, njihova energija pa nas nenehno drži na trnih.
Pot do samosprejemanja leži skozi razumevanje nejasnih plati vaše osebnosti
Spomnimo se, da obstaja nekaj, kar smo potlačili, čeprav se ne spomnimo, kaj je bilo. Tja ne morete iti in ga pod nobenim pogojem ne smete izpustiti. Vsi napori so porabljeni, da ne gledamo v to luknjo, se ji izogibamo. To je struktura vseh naših strahov in skrbi.
In če želite sprejeti sebe, morate pogledati v to črno luknjo?
ja Namesto da bi zatiskali oči, se z naporom volje obrnemo proti tistemu, kar nam ni všeč, kar je težko sprejeti, in pogledamo: kako to deluje? Česa se tako bojimo? Mogoče ni tako strašno? Navsezadnje so najbolj strašljivi neznani, motni, nejasni pojavi, kar je težko dojeti. Vse, o čemer sva pravkar govorila zunanji svet, deluje tudi v naših odnosih s samim seboj.
Pot do samosprejemanja leži skozi razumevanje nejasnih plati vaše osebnosti. Če sem nekaj razjasnil, se tega neham več bati. Razumem, kako se je mogoče s tem spopasti. Sprejeti sebe pomeni, da se vedno znova zanimate zase brez groze. O tem je govoril danski filozof iz 19. stoletja Søren Kierkegaard: »Nobena vojna ne zahteva takšnega poguma, kot ga zahteva pogled vase.« Rezultat truda bo bolj ali manj realna slika sebe.
Toda obstajajo tisti, ki se uspejo počutiti dobro v sebi, ne da bi se za to potrudili. Kaj imajo, česar drugi nimajo?
Takšni ljudje so imeli veliko srečo: v otroštvu so bili obkroženi z odraslimi, ki so jih sprejeli, ne »po delih«, ampak v celoti. Upoštevajte, da ne trdim, da so ga imeli brezpogojno radi, še manj pa hvalili. Slednje je na splošno nevarna stvar. št. Samo odrasli niso reagirali s strahom ali sovraštvom na nobeno lastnost svojega značaja ali vedenja; poskušali so razumeti, kakšen pomen imajo za otroka.
Da bi se otrok naučil sprejemati samega sebe, potrebuje v bližini mirno odraslo osebo. Kdo, ko je izvedel za prepir, ne hiti grajati ali sramovati, ampak reče: "No, ja, Petya ti ni dal radirke. In ti? Petjo si pravilno vprašal. ja Kaj pa Petya? pobegnil? Jokal je? Torej, kaj menite o tej situaciji? No, v redu, kaj boš naredil?"
Potrebujemo sprejemajočega odraslega, ki mirno posluša, postavlja razjasnjujoča vprašanja, da slika postane jasnejša, in se zanima za otrokove občutke: »Kako si? Kaj misliš, če sem iskren? Ste to naredili dobro ali slabo?
Otroci se ne bojijo tega, kar starši gledajo z mirnim zanimanjem. In če si danes ne želim priznati nekaterih slabosti v sebi, obstaja velika verjetnost, da sem se strahu pred njimi naučil od svojih staršev: nekateri ne prenesemo kritike, ker so se starši bali, da ne bodo zmogli biti ponosni na svojega otroka.
Recimo, da se odločimo pogledati vase. In kar smo videli, nam ni bilo všeč. Kako ravnati s tem?
Za to potrebujemo pogum in ... dober odnos do sebe. Pomislite: vsak od nas ima vsaj enega pravi prijatelj. Sorodniki in prijatelji - v življenju se lahko zgodi karkoli - me bodo zapustili. Nekateri bodo odšli na drugi svet, druge bodo odnesli otroci in vnuki. Lahko bi me izdali, lahko bi se ločili od mene. Ne morem nadzorovati drugih. Ampak obstaja nekdo, ki me noče zapustiti. In to sem jaz.
Hvaležen odnos do kritikov je najpomembnejši indikator samosprejemanje
Jaz sem tisti isti tovariš, notranji sogovornik, ki bo rekel: "Nehaj delati, glava te že boli." Jaz sem tista, ki je vedno zame, ki poskuša razumeti. Ki ne konča v trenutku neuspeha, ampak reče: "Ja, zamočil si, prijatelj moj. Moram popraviti, sicer kdo bom?« To ni kritika, to je podpora nekoga, ki želi, da se na koncu počutim dobro. In takrat začutim toploto v sebi: v prsih, v trebuhu...
Se pravi, da lahko čutimo sprejetost samega sebe tudi fizično?
Vsekakor. Ko sem zraven z odprtim srcem Približam se nečemu dragocenemu zase, »se ogreje srce« in čutim tok življenja. V psihoanalizi so jo imenovali libido – energija življenja, v eksistencialni analizi pa vitalnost. Njegov simbol sta kri in limfa. Tečejo hitreje, ko sem mlad in vesel ali žalosten, in počasneje, ko sem brezbrižen ali »zamrznjen«. Zato, ko je človeku nekaj všeč, njegova lica postanejo rožnata, oči se mu zaiskrijo, presnovni procesi pospešujejo. Takrat ima dober odnos do življenja in sebe.
Kaj vam lahko prepreči, da bi se sprejeli? Najprej mi pride na misel neskončno primerjanje z lepšimi, pametnimi, uspešnimi...
Primerjanje je popolnoma neškodljivo, dokler druge dojemamo kot ogledalo. Iz tega, kako se odzivamo na druge, se lahko veliko naučimo o sebi. To je tisto, kar je pomembno - poznati sebe, ceniti svojo edinstvenost. In tukaj lahko spet posežejo spomini. Kot da teme drugačnosti od drugih v nas zvenijo kot glasba. Za nekatere je glasba moteča in grenka, za druge lepa in harmonična.
Glasbo so postavili starši. Včasih oseba, ki je že postala odrasla oseba, poskuša več let "spremeniti zapis". Ta tema je jasno razvidna iz odziva na kritike. Nekdo preveč zlahka prizna svojo krivdo, ne da bi sploh imel čas ugotoviti, ali je imel možnost biti boljši. Nekateri ljudje sploh ne prenesejo kritike in začnejo sovražiti tiste, ki posegajo v njihovo brezhibnost.
To je boleča tema. In tako bo ostalo za vedno, a na takšne situacije se lahko navadimo. Ali pa celo na koncu pridemo do zaupljivega odnosa do kritikov: »Joj, kako zanimivega me dojema. Vsekakor bom razmislil o tem, hvala za pozornost.” Hvaležen odnos do kritikov je najpomembnejši pokazatelj samosprejemanja. To seveda ne pomeni, da se strinjam z njihovo oceno.
Včasih pa res naredimo slabo in nas peče vest.
pri dobri odnosi Vest je naša pomočnica in prijateljica. Ima edinstveno budnost, vendar nima lastne volje. Pokaže, kaj bi morali narediti, da bi ostali to, kar smo, najboljši, kar želimo vedeti, da smo. In ko se obnašamo narobe, nas to boli in muči, a nič več...
Lahko se znebite te muke. Vest te načeloma ne more prisiliti k nečemu, le tiho namigne. Kaj natanko? Ponovno postanite sami. Za to ji moramo biti hvaležni.
Če se poznam in temu spoznanju zaupam, mi ni dolgčas sama s seboj in poslušam svojo vest – ali se res sprejemam?
Za samosprejemanje je bistveno, da razumem, kje sem zdaj, na katerem mestu v svojem življenju. V katero smer jo gradim? Treba je videti celoto, celoto tako rekoč »skiciramo« za danes in potem dobi smisel.
Občutek, da ima življenje smisel, ni odvisen od tega, kaj počnemo, temveč od tega, kako to počnemo
Zdaj veliko klientov prihaja k psihoterapevtom s to prošnjo: "Uspešen sem, lahko nadaljujem kariero, vendar ne vidim smisla." Ali: "V družini je vse v redu, ampak ..."
Torej potrebujete globalni cilj?
Ne nujno globalno. Vsak cilj, ki je v skladu z našimi vrednotami. In vse je lahko dragoceno: odnosi, otroci, vnuki. Nekateri ljudje želijo napisati knjigo, drugi želijo gojiti vrt. Namen deluje kot vektor, ki strukturira življenje.
Občutek, da ima življenje smisel, ni odvisen od tega, kaj počnemo, temveč od tega, kako to počnemo. Ko imamo nekaj, kar nam je všeč in s čimer se notranje strinjamo, smo mirni, zadovoljni in vsi okoli nas so mirni in zadovoljni.
Verjetno se je nemogoče sprejeti enkrat za vselej. Zagotovo bomo kdaj pa kdaj padli iz tega stanja?
Potem se boš moral spet vrniti k sebi. V vsakem od nas, za površinskim in vsakdanjim - slogom, načinom, navadami, značajem - je nekaj neverjetnega: edinstvenost moje prisotnosti na tej zemlji, moja neprimerljiva individualnost. In res je: še nikoli ni bilo nikogar, kot sem jaz, in nikoli več ne bo.
Če nase gledamo tako, kako se počutimo? Presenečenje, izgleda kot čudež. In odgovornost - ker je v meni veliko dobrega, se lahko manifestira v enem človeško življenje? Ali delam vse za to? In radovednost, ker ta del mene ni zamrznjen, spreminja se, vsak dan me z nečim preseneti.
Če bom tako gledal nase in se tako obnašal, ne bom nikoli sam. Okoli tistih, ki dobro ravnajo, so vedno drugi ljudje. Ker način, kako ravnamo s samim seboj, je viden drugim. In hočejo biti blizu nas.
O strokovnjaku
Eksistencialni psiholog in psihoterapevt, izredni profesor Fakultete za psihologijo Moskovske državne univerze po imenu M.V. Lomonosov, direktor Inštituta za eksistencialno-analitično psihologijo in psihoterapijo, avtor serije knjig "Življenjske veščine" in "Teorija in praksa eksistencialne analize" (Geneza).
Tradicionalno velja, da so najpogostejše situacije, ko se mož želi ločiti, žena pa želi rešiti družino. Kot kaže statistika, pa so pri nas vse pogosteje ženske tiste, ki so pobudnice za ločitev. Zakaj se žena želi ločiti? Ali obstaja možnost rešiti zakon, če je mož proti ločitvi? Kako vam psihologi svetujejo, da se obnašate? Ugotovimo skupaj.
Ločitev kot način za rešitev vseh težav
Pred revolucijo so bile ločitve redke. To ni bilo zaradi pobožnosti ali " večna ljubezen» zakoncev, ampak bolj iz ekonomskih in praktičnih razlogov. Za ločeno žensko se je bilo veliko težje ponovno poročiti in skoraj nemogoče je bilo najti vir dohodka, da bi se preživljala.
Večina sodobnih žensk ne potrebuje moža kot edinega vira preživetja, saj lahko skoraj vse svoje materialne potrebe zadovoljijo same.
Če žena vidi, da je poroka postala »enostranska igra«, da mora prevzeti dodatna bremena v obliki gospodinjskih opravil, mož pa jo vidi le kot gospodinjo, potem se zdi odločitev za ločitev primerna.
Moderna miselnost ruski človek, za razliko od ženskega, je že od carskih časov doživel marsikaj manj sprememb. Danes prihraniti polna poroka, ni dovolj biti mož samo na papirju. Sedanja zakonska zveza bi morala biti enakopravna zveza dveh posameznikov, od katerih vsak prispeva svoj prispevek k njenemu ohranjanju in razvoju.
Zakaj žene vložijo tožbo za ločitev?
Ločitev za žensko je skoraj vedno zelo težak korak, tudi s psihološkega vidika. Je vaša žena vložila zahtevo za ločitev? To pomeni, da mora imeti razlog. V 41 primerih od 100 kot utemeljitev navajajo »različnost značajev«, 13,5 % žena se loči zaradi moževe odvisnosti od alkohola ali drog, obstajajo pa tudi drugi razlogi.
"Nismo se razumeli"
"Karakterno se nista ujemala" - to je razlog, ki ga najpogosteje navajata zakonca, ki se želita ločiti. poroka, v svoji izjavi. Ta splošna fraza morda skriva marsikaj posamezne značilnosti– od neskladja med življenjskimi ritmi do spolna nezdružljivost. Če žena sanja, da bi postala mati, in mož ni pripravljen imeti otroka, potem bo vnesla točno to utemeljitev.
Ljubezen je minila, prišla je druga
Ženska jo lahko sreča nova ljubezen in biti noter zakonito poročena. Takšne situacije seveda niso odobrene moderna družba in veljajo za nemoralne, v resnici pa se pojavljajo.
S strani žene je odločitev, da se loči od zdaj neljubljenega moža in združi svojo usodo z drugim moškim, videti bolj poštena kot skrivna ljubezenska afera ob strani.
Čoln ljubezni je trčil v vsakdanje življenje
Mnogi sodobni pari se znajdejo nepripravljeni na družinsko življenje. Zaznavanje zakona se je nadaljevalo romantična razmerja, mlade žene in možje pogosto pozabijo na drugo plat zakona – kuhanje, pranje, pospravljanje, pomivanje posode in druge ne preveč navdihujoče stvari. Moderne ženske pogosto se niso pripravljeni posvetiti vsakdanjemu življenju – to jih prikrajša za samouresničitev, zato narašča število razpadlih zakonov.
Ko so ženski poleg svoje glavne službe zaupane vse obveznosti doma in vzgoja otrok, njen mož pa pri tem ne sodeluje, ni presenetljivo, da želi oditi. To osnovno željo narekujeta dva občutka - utrujenost in podcenjevanje, včasih pa preprosto ni dovolj moči za ljubezen.
Pomanjkanje vznemirjenja
Dolgčas ni najpogostejši vzrok za ločitev, vendar približno 5% žensk navaja pomanjkanje vznemirjenja ob vložitvi tožbe za ločitev. Če je pred poroko žena živela aktivno življenje– potovala, se ukvarjala z ekstremnimi športi ali bi lahko nenadoma odšla v drugo mesto na koncert s svojim ljubljenim glasbena skupina, in v zakonu se je vse spustilo na shemo "dom - delo", ji bo postalo dolgčas.
Pomanjkanje vznemirjenja se lahko pojavi tudi pri ženski, ki na prvi pogled sploh ni nagnjena k ekstremnim športom - vsaka oseba proizvaja adrenalin različne situacije, enako lahko rečemo za endorfine. Morda zakonca ne potrebujeta skoka s padalom in potapljanja z morskimi psi, vendar pogreša sladka presenečenja, nepričakovan šopek rož ali povabilo v svojo najljubšo kavarno.
Mož je tiran ali oseba z odvisnostjo
Če se zakonec izkaže za alkoholika, odvisnika od drog ali ima navado reševati vse težave s fizičnim ali moralnim nasiljem, je to najbolj prepričljiv in resen razlog za ločitev. Alkoholno oz zasvojenost z mamili, kot tudi tiranija s strani moža, ogroža zdravje in življenje žene, zato ostaja ločitev zanjo najpomembnejša stvar učinkovit način zaščitite sebe in otroke.
Kaj storiti, da bi rešili družino?
Noben psiholog ne bo dal takšnega nasveta, ki bo pomagal rešiti družino s 100-odstotnim jamstvom. Vse je odvisno od lastnosti specifično situacijo. IN splošni primer, če je žena vložila zahtevo za ločitev, mož pa ne želi ločitve, ampak spravo, potem mora najprej ugotoviti, kaj je razlog za to odločitev. Ko ugotovite težavo, lahko že ukrepate, da popravite situacijo.
Razumeti koren problema
Zelo redko se zgodi, da ženska nenadoma in nepričakovano vloži zahtevo za ločitev. Žene vedno poskušajo svojim zakoncem sporočiti idejo, da niso srečne v zakonu. Nekateri o težavah govorijo neposredno, obstajajo pa tudi takšni, ki raje subtilno namignejo. Če zakonec ignorira takšne signale, se poveča tveganje za ločitev.
Pogosto je za razumevanje vzroka težave dovolj že samo pogovor. Če je žena odločna, je malo verjetno, da bo zavrnila razlago, zakaj želi končati zakon. Če je pogovor o ločitvi zadnje opozorilo, s katerim želi ženska opozoriti moža na problem in ga skušata skupaj rešiti, bo dialog prvi korak k rešitvi družine.
Priznajte svoje napake
Sodobni moški (in tudi ženske) le redko znajo priznati svoje napake. Družba deluje tako, da človek najprej razmišlja, na koga preložiti odgovornost, da je ne prevzame nase. Če obstaja težava in se oba zakonca pridno obtožujeta, je ne bo mogoče rešiti, potem je zakon obsojen na propad.
Če vaš zakonec reče: "Ne posvečate mi pozornosti, hočem ločitev," vam ni treba ostro odgovoriti: "Utrujen sem, zaseden sem, želim počivati." Ko se žena pritožuje, da je izčrpana od vsakdanjega življenja, najslabša rešitev- navedite primere iz srednjega veka ali jo primerjajte z »dobrimi« ženami (babica, ki je med vojno delala v tovarni in vzgojila pet otrok, ali prijateljica, ki je uspešna v kuhinji, v službi in v postelji).
Sprejmite ukrepe za izboljšanje stanja
Ko je znan razlog, ki je ženo spodbudil k ločitvi, in mož prizna, da je to njegova krivda, je čas, da sprejmete aktivne ukrepe za rešitev zakona in popravite trenutno situacijo. Kaj storiti? Sami boste morali pripraviti »rešilni načrt« ali ... se za pomoč obrniti na zakonca. Ženska verjetno ne bo zavrnila pomoči v takšni situaciji. Psihologija daje naslednje nasvete:
Če vse drugo odpove
Ko žena želi takojšnjo ločitev in se mož strinja z njo, se vse preprosto reši. Če je mož proti, so bile preizkušene vse možnosti, a je žena vložila zahtevo za ločitev in vztraja pri razvezi zakonske zveze, potem je najboljše, kar lahko stori mož, da se loči brez škandala. Sprejeti razhod nikoli ni enostavno, zato boste morda potrebovali pomoč psihologa (v tem ni nič sramotnega, saj je ta specialist zdravnik, ki pomaga učinkovito obvladati duševne bolečine).
Ne bi smeli na silo (z grožnjami, moralnim ali fizičnim pritiskom) obdržati svoje žene blizu sebe (še posebej, če imate otroka) - v takem zakonu ne bo sreče in zvezo bo težko imenovati družina. Konec razmerja ni konec življenja, ampak preprosto nova faza, in če poskusite, bo to postal prvi korak do nove sreče.
Dober večer,
žena želi ločitev. živel 13 let, otroci. V zvezi s selitvijo ima močan dotok interesov, nova služba, Nova poznanstva. V splošno življenje ona je bila napolnjena z barvami, ampak nasprotno, jaz sem imel upad dela in tako naprej. po njenem mnenju je izgubila zanimanje zame. pred enim letom sem jo pustil samo z družinske težave, samo več časa sem namenil sebi in ne svoji družini, ko sem se začel vračati k družini, sem ugotovil, da sem jo zelo užalil in kaj sem naredil. Brezglavo sem se vrnila k družini, spremenila navade in prijatelje. Toda po enem letu se stanje ni spremenilo. Zdaj pa razlog za mojo depresivno stanje Dejstvo je, da je izgubila zanimanje zame in jaz sem izgubil smisel življenja brez nje. Potrebujem nasvet strokovnjaka. Ali je mogoče spremeniti situacijo? ali pa morda obstaja kakšna tehnika, da se izvlečem iz stanja navezanosti nanjo, da se z njo ločim. Zdaj sem raztrgana, ker ne vem, kaj naj naredim. Želim rešiti svojo družino, ne vidim prihodnosti brez nje ob sebi. Ne prikrajša me za moje otroke, ampak nasprotno, ponuja, da jih skupaj vzgajamo, živimo ločeno.
Odgovori psihologov
Dober dan, Alnur!
Najprej se morate sami umiriti in se zbrati. V takih čustveno stanje Ko si raztrgan na koščke, si ne moreš pomagati. In ko vam bo to uspelo, si iskreno odgovorite, kaj si želite? Naj odidem ali ostanem?
Če je slednje, potem morate zavihati rokave in delovati v dveh smereh:
Spremenite svoje življenjski položaj, postanejo bolj aktivni na poklicnem in osebnem področju, t.j. interesi, hobiji pravzaprav pobarvajo vaše življenje, kot je to storila vaša žena. Postanite zanimiva oseba!
Drugič, znova si boste morali pridobiti ljubezen svoje žene. To morda ne bo tako enostavno narediti, saj ste jo močno užalili. Toda nemogoče je mogoče, če obstaja velika želja. Glavna stvar je biti potrpežljiv. In da bi dokazali svojo ljubezen, morate najprej poznati njen jezik ljubezni, tj. kako razume in čuti, da je resnično resnično ljubljena. Sodeč po Trenutne razmere, ne poznaš ga. In v letu, ko ste se vrnili v družino, niste opravili ravno tistih dejanj, ki jih je zakonec od vas pričakoval, sicer situacija ni bila tako napeta, kot je zdaj.
Lep pozdrav, Saule.
Dober odgovor 6 Slab odgovor 2Pozdravljen Alnur! Sami ne morete spremeniti situacije. Potrebujete zanimanje svoje žene. Na žalost v Zadnje čase Pari se pogosto obrnejo na nas, ko je situacija, kot pravijo, šla predaleč. Ne glede na to, koliko si mož želi vrniti ženo (in obratno), če so se občutki ohladili, je to skoraj nemogoče. Zdaj vas povezujejo otroci in to je pomembno. Zaenkrat pustite ženo pri miru in začnite delati na sebi. Dajte ji čas, da razmisli o situaciji in se odloči. Če se je dokončno odločila za razhod z vami, potem potrebujete pomoč psihologa, da bi prebrodili travmo izgube razmerja. Morda se bo čez čas z vašimi spremembami to stanje spremenilo. Srečno!
Dober odgovor 7 Slab odgovor 2 
Pozdravljeni Alnur! Verjetno je čas, da aktivno ukrepate, prenehate sedeti in se smiliti samemu sebi, situacija se ne bo rešila sama od sebe. In vsak dan zamujaš svoj čas in tvoja žena postaja vse dlje od tebe. Tega ne boste mogli spremeniti, a sprememba sebe in svojega odnosa do te situacije in do življenja nasploh je v vaših rokah.Ne pozabite, ko se ena vrata zaprejo, se nekje odprejo nova. Če potrebujete podporo, sem vam jo pripravljen zagotoviti. Srečno!
Dober odgovor 2 Slab odgovor 2Snegireva Inna Vladimirovna
Psihologinja Astana je bila na spletnem mestu: danes
Odgovori na spletnem mestu: Izvaja usposabljanja: psiholog. Z vami moramo delati tako kot par kot z vsako osebo posebej.
Če se ne morete zbrati, se obrnite sami. V vsakem primeru je treba skrbeti za vaše stanje.
Pripravljen sem vam biti koristen.
Lep pozdrav, Inna.
Dober odgovor 6 Slab odgovor 2Pozdravljamo vas! Bistvo današnjega članka je raziskati razloge, zakaj je žena vložila tožbo za ločitev. Razmislimo o glavnih in visokofrekvenčnih razlogih za ta podli podvig, ki uničuje družinska idila, ki je nadloga Rusije. Po statističnih podatkih se na vsakih 1000 uradno registriranih parov loči 700, vsako leto pa se to število poveča za 0,8 %. Impresivno, kajne?
V pripravah na pisanje današnjega gradiva smo prebrskali internet v iskanju logičnih rešitev problema, vendar še vedno nismo našli nobene razumljive, zato smo se odločili, da se dela lotimo z več zornih kotov in zberemo najrazličnejše rezultate. Članek za poročeni moški, ki jih skrbi ohranitev zakonske zveze, vendar je lahko koristen tudi za tiste, ki še živijo v civilnem razmerju.
Glede na vsestranskost zgodb zakoncev ne bomo obravnavali nobenega posebnega primera; da bi bilo gradivo čim bolj uporabno in informativno, bomo začeli z majhnimi. Če žena vloži zahtevo za ločitev, "Kaj naj storim?" - to je prvo vprašanje, ki si ga mora zastaviti moški, še posebej, če res ne vidi razloga za ločitev, meni, da je zakon srečen in zveza zdrava.
Žena želi vložiti tožbo za ločitev. Kaj storiti?
Vsaka ima v omari okostnjake, tudi najbolj odprti in pošten človek, na podlagi tega argumenta priporočamo, da "prelistate" 10-14 mesecev pred današnjim datumom in analizirate dobesedno vsako podrobnost vsakdanje življenje: kakovost interakcije in obnašanja vsake strani. Upoštevati je treba naslednje dejavnike:
- Kje sem lahko bil prevaran? (Prepoznajte lažne scenarije, v katerih ste zlahka zaupali svoji dragi, spomnite se tudi, ali je bila ujeta v laži, kjer se dejstva ne skladajo z resničnostjo. To je lahko banalna, neopazna malenkost, ki vas bo pripeljala do resne žalitev z njene strani);
- Kje sem šel predaleč? (Ugotovite trenutke, ko so bili napadi agresije živahni in kruti do žene, nato pa niso bili dovolj razrešeni (takrat se niso popravili ali se niso imeli za krive), analizirati morate tudi pokonfliktno interakcijo v da bi ugotovili obdobje, ko je šlo kaj narobe, zaradi česar je žena sama vložila tožbo za ločitev);
- Ali lahko pritisnem na ljubosumje? (Duševno poiščite zgodbe, v katerih bi lahko pogovorni stik z drugo žensko opredelili kot spogledovanje ali željo po ugajanju);
- Ali v hišo prinesem dovolj denarja? (Obstaja kategorija žensk, ki želijo živeti stalno brez finančnega neugodja. Če se je njihovo dobro počutje opazno poslabšalo, obstaja razlog za razmišljanje o tem vidiku);
- Ali dobro komuniciram z otroki (če so)? (Ko je v družini otrok, ključna točka ni le njena oskrba in vzdrževanje, ampak tudi njena vzgoja. Običajno se tam, kjer se moški ne pokaže kot oče, vse konča v joku in če se žena želi ločiti, »Kako se obnašati?« - zelo relevantno vprašanje, vendar dvomljivo).
Vsi zgoraj navedeni dejavniki so temeljni pri družinski odnosi, če pa se niste držali neke norme, se ne smete takoj spremeniti, lahko izzovete videz nepotrebne misli v glavi moje žene.
Zakaj se žena želi ločiti?
Nato morate ugotoviti, zakaj se ženska želi ločiti. Strinjamo se s splošnim mnenjem, da ženske odhajajo bodisi zaradi ljubimcev bodisi zaradi enkratne prevare bodisi zaradi izrazite razlike v temperamentih, pogledih in interesih. več podroben seznam predstavljeno spodaj.
Zakaj torej ženske vložijo zahtevo za ločitev? Naštevamo:
- Razočaranje ( večni problem: moški se pred poroko obnašajo blizu idealnega, potem pa se umirijo in verjamejo, da ženska ne bo odšla);
- Nezadovoljstvo z vsakdanjim vedenjem (predvsem pomanjkanje pomoči v hiši, z otrokom, izkoriščanje žene kot gospodinjske pomočnice, neuspeh prazna obljuba reševanje moških težav, na primer obljuba, da bo šest mesecev zabijal žebelj v zid);
- Videz ljubimca (včasih celo naključna izdaja lahko izzove željo, da ne lažete, niti sebi niti svojemu možu, in končate družinske odnose, ne da bi imeli bolečine vesti - to je najpogostejši razlog za ločitev) (glej);
- Odkrivanje podrobnosti, ki kažejo na vašo nezvestobo (k nam pridejo pari, ki redko komunicirajo, preživijo veliko časa v službi in so zato nagnjeni k sprenevedanju; če zakonec začne razglabljati, mož pa ne reagira na noben način, je to znak nepripravljenost rešiti problem, ženska lahko zavrne vsiljevanje njegove osebnosti možu in vloži zahtevo za ločitev);
- Pomanjkanje dela ali stalnega dohodka (pari, kjer je žena zaskrbljena finančni položaj, če pa se parazitiranje nadaljuje več mesecev in ni podprto z ničemer drugim kot izgovori, jo lahko to prisili, da se zateče k strogim ukrepom v obliki vložitve vloge za razvezo v matičnem uradu);
- Utrujenost zaradi napadov ljubosumja (moški z nizko samozavestjo, ki je posledica slabe vzgoje) starševska ljubezen, jih pogosto skrbi, da bi se znašle same in da bo njihov zaročenec našel bolj vrednega kandidata za bodočega moža, zato njihovo ljubosumje negativno vpliva na duševno zdravježenske);
- Pretepi (če mož pretepe ženo, ogorčenje ni meja, to vedno postane vzrok za ločitev in ga ni mogoče zdraviti, razen morda pri psihiatrih);
- Nenehno zatiranje, ponižanje njene osebe in interesov, sebičnost (negativnost povzroča gnus, kot v prejšnjih primerih z manifestacijami agresije, če je žena vložila zahtevo za ločitev, na žalost ni mogoče zatreti potrebe po ločitvi);
- Predsodek, nerazumevanje (primer: otrok je naredil nekaj narobe, oče ga je postavil v kot, da bi mu privzgojil moralo in odgovornost, mama pa je to razumela kot ustrahovanje otroka);
- Neodgovornost (kakršna koli oblika malomarnega odnosa do družine, posla, priprave na nekaj načrtovanega, dela itd.);
- Človek še naprej živi tako kot v predporočno obdobje(hodi in pije s prijatelji, ne skrbi in ne načrtuje skupne prihodnosti, ne prispeva k poroki, ne želi si ustvariti družine, saj meni, da mu je poroka le dala žig v potnem listu);
- Ženska v možu ne čuti ramena, moškosti (v primerih, ko je žena dominantna oseba, se mož obnaša kot podkokošnjak).
Vse zgornje točke se nanašajo na pomembne psiho-dražilne dejavnike, ki lahko povzročijo utrujenost zaradi zakonske zveze skupaj z povečana želja ločiti, zato se večina ljudi po ločitvi počuti mirnih (glej).
Kaj storiti, če je razlog moški?
Že zgoraj je bilo povedano, da se ne sme spremeniti čez noč, ampak se zateči tudi k sporočilu različne oblike Agresija, neupoštevanje ali nadaljevanje varanja prav tako niso vredni (če je zaradi tega žena vložila tožbo za ločitev). Zakaj? Najprej se bo odločila, da začenjate razumeti težavo v trenutku, ko bo potrpljenje "izgorelo", to bo pomenilo, da vse počnete zadnji dan (primer: če vas prosi, da dokončate moško delo, bo določil časovni okvir, nadaljeval šele ob koncu obdobja). Drugič, razumel bo, da je z vami mogoče manipulirati na ravni groženj, da končate svoj udoben obstoj.
Potrebno je prositi ženo za dialog (če imate otroke, prosite sorodnike, naj jih nekaj časa zadržijo pri vas). Pogovor naj poteka v mirnem prostoru, naj bo to kuhinja, kjer bodo na mizi pripomočki, ki spominjajo na romantiko in najlepše trenutke skupnega druženja ( majhna večerja, sveča, fotografije iz preteklosti ...) - to je predispozicija za umirjen pogovor, na vrhuncu pogovora pa boste uporabili pripomočke.
Zastavite naslednja vprašanja:
- Ali res mislite, da nimamo možnosti za skupno prihodnost? (Če žena še vedno pravi, da se želi ločiti, ne vidi smisla v nadaljevanju takšnega življenja itd., ji verjemite, misli resno in najverjetneje že več kot en dan premišljuje o vsem);
- Kaj bi radi spremenili, če bi se odločili, da ne boste uničili svoje družine? (Če se upira in skuša ne odgovoriti na zastavljeno vprašanje, jo prepričajte, da odgovori iskreno, jo prepričajte, da želite najti načine za rešitev nastale zapletenosti, obljubite, da se ne boste odzvali objektivno ocenjevanje vaša oseba, tudi če je preveč negativna. Začela bo opozarjati na pomanjkljivosti vašega značaja in navad, poskušajte to kritiko razumeti racionalno, odvisno od tega nadaljnji razvoj dogodki);
- Spoznal sem svojo krivdo. Preden se dokončno odločite, naj vas vprašam, pomagajte se znebiti (...) ali pa se naročimo pri psihoterapevtu. Resnično si želim pravo polnopravno družino, daj mi Zadnja priložnost, če ne bo šlo, obljubim, da te bom sam zapustil. Razumem, kako resna je moralna škoda, ki sem ti jo povzročil, vendar želim vse popraviti, potrebujem tvojo podporo. (Vse besede so razumne in odgovarjajo na vprašanje "Moja žena vlaga zahtevo za ločitev, kako naj ponovno pridobim njeno naklonjenost?", saj moški, ki živi življenje v skladu z vsemi točkami, opisanimi v prejšnjem vidiku, z nestabilnim psihološko zdravje, boste prejeli dokazilo psihoterapevta, če se odločite za prijavo).
Zaključek: če žena želi ločitev, kaj naj stori mož: drži se etike in družinske ideologije, potem se ne bo pojavila konfliktne situacije, nesporazume in predsodke ali se na to navadite (glej).
Kaj storiti, če se žena želi ločiti, se je odljubila, varala ...?
Drug preobrat dogodkov sledi ženski izdaji (glej), zato se žena želi ločiti, tukaj gre za muko vesti zaradi naključnega dogodka ali resnično zaljubljenosti v svojega ljubimca.
Torej, žena je vložila zahtevo za ločitev, kaj naj stori mož? Najprej se sami odločite, koliko ste moralno in psihološko pripravljeni sprejeti izdajalko nazaj in domnevati, kakšna prihodnost vas čaka - ali vas bo mučil njen prekršek.
Če se je žena zaljubila in želi ločitev, potem je v tem primeru mogoče oživiti odnos. To storite tako, da se mentalno vrnete v trenutke, kjer je bilo vse popolno, in jih prenesete v resničnost.
Moja žena je vložila tožbo za ločitev in ima otroka. Kaj naj naredim?
Če je žena kriva:
- Moški ji mora popolnoma odpustiti in pozabiti na žalitev;
- Ni agresiven, ne spominja in ne podcenjuje, zlasti pred otroki;
- Ne goljufa kot maščevanje;
- Ne obrača otrok in drugih sorodnikov proti sebi;
- Ne velja za levi zavoj žene;
- Pripravljen na sobivanje, razvijanje odnosov, izboljšanje Življenjski pogoji in razširiti družino z rojstvom še enega otroka.
Če je mož kriv:
- Poskuša ne ponoviti svojih napak, ki so bile razkrite kot rezultat dialoga z ženo;
- Ostaja sam, notranje izbruhe besa zatre sam;
- Obnašaj se kot pravi moški, ne da bi se ponižali (primer boste videli v glavnem junaku serije Fizruk).
Če je vaša žena vložila zahtevo za ločitev in razumete, da interakcija z razmerjem ni urejena, potem vam ne svetujemo, da karkoli spremenite. Zakaj? Najprej, srček, gledam nezdravi odnosi si bodo starši ustvarili napačno predstavo o družini in vrednotah. Drugič, moralna vzgoja se bo začel znajti na ulici, še več, odrasel bo v manjvredno osebo. Precej manj šoka boste doživeli, če se vaši starši ločijo in nato nemudoma odpravijo žalitev »na ves svet«, tako da iskreno spregovorijo o razlogu za uničenje družine.
Test. Ločitev?
1. Kako vaši sorodniki ravnajo z vašo ženo?
2. Kdo je po vašem mnenju kriv za številne konflikte med vami in vašim zakoncem?
3. Bi se po vašem mnenju spopadali z gospodinjskimi opravili, če ne bi bilo nje?
Kaj storiti, če se eden od zakoncev odloči za ločitev, drugi pa reče: "Ne želim se ločiti!" Ali je mogoče družino rešiti pred ločitvijo in zakaj se ljudje ločujejo?
ja preizkušnja družinski vsakdan Ne prenese vsak. In najpreprostejša rešitev je razhod. To je veliko lažje narediti kot se truditi in boriti za rešitev družine. Če pa še niste naredili zadnjega koraka, poskusite vse, da izboljšate vajin odnos in rešite družino pred ločitvijo. Navsezadnje je tveganje majhno in če ste uspešni, ste lahko ponosni na to, kar ste naredili.
U družinska kriza lahko je več razlogov. Eden od njih je, da drug drugemu posvečata preveč časa in sta preprosto utrujena od skupne družbe. Poskusite se začasno ločiti. Čez nekaj časa bosta spet začutila, kako zelo se pogrešata.
Dolgčas je družinski sovražnik številka dve. Odnose je treba nenehno vzdrževati in razvijati. Še več, to morata storiti oba partnerja in ne samo eden. Vnesite nekaj raznolikosti v svoje življenje, ponudite partnerju skupne počitnice v gorah ali v šotoru na morski obali. Spet boste začutili obojestranski interes.
Karakterja obeh partnerjev nista vedno idealna drug drugemu. Morda imajo različni temperamenti, drugačen odnosživljenju in drugačnim prioritetam. Poskusite biti spoštljivi do partnerjevih načrtov ali idej in ga ne poskušajte žaliti ali ponižati, če vam nekaj ni všeč.
Popolna odsotnost skrivnosti in osebni prostor vodijo v postopno oslabitev zanimanja za partnerja. Res, kakšno zanimanje je lahko za na pamet naučeno knjigo? Popustite nadzor, pustite partnerju svobodno dihanje in mu ne omejujte osebnega časa.
Od partnerja zahtevate preveč. Nenehno se mora ukvarjati z vašimi težavami in skrbmi, prisiljen jih je reševati in razreševati.
Se nočeš ločiti? Poskusite zmanjšati pritisk in se zaposlite lastne težave na svojem. Obenem vprašajte, ali mu lahko z vaše strani kaj pomagate?
Zakaj se ljudje ločujejo: psihološki razlogi
Kakor koli žalostno je, skoraj polovica zakonov razpade samo zato, ker mlada zakonca preprosto nista pripravljena na družinsko življenje. In ne gre za to, da mlada žena ne zna kuhati in ne za to, da mož ne zna opravljati moškega dela po hiši, ampak da sta zakon in družina nenehno iskanje kompromisi.
Naslednji, a prav tako zelo pogost razlog za ločitev, je navada zlorabe alkohola ali, še huje, odvisnost od drog, za katero trpi eden od zakoncev. Ženi se v našem času praviloma ne zdi potrebno prenašati pijanega in prepirljivega moža in težko ji je to očitati.
Na žalost se v družinskem življenju zelo pogosto zgodi izdaja. Lahko se zgodi z ene ali druge strani in skoraj vedno se takšna zgodba konča z razpadom družine.
Zakonca ni vedno mogoče doseči harmonije v takem občutljiva zadeva, Kako intimno življenje. Če se ne želite ločiti, poiščite rešitev za to težavo.
Zelo pogosto mladi po poroki ugotovijo, da imajo popolnoma različni pogledi za življenje in družinske vrednote. Tako je na primer mož grozen čeden čudak. In žena noče še enkrat obrisati prahu in pomiti posode. Seveda bi to lahko naredil sam. Ampak to je tak udarec za moški ponos.
Ali pa želi otroke vzgajati na staromoden način, njegovo ženo pa navdušujejo novodobni trendi v teh zadevah. Nikoli pa ne veste, na katera druga vprašanja sta zakonca opozorila različne družine in tradicije. Po nekaj časa skupnega življenja se odločita za ločitev.
In seveda vsi pari ne zdržijo preizkušnje vsakodnevnih težav. Nenehno vmešavanje staršev v življenje mlade družine, nezmožnost iskanja primernega stanovanja, težave, ki nastanejo ob rojstvu otroka, bolezen in ločitev - vse to so resne ovire za skupno življenje.
Ko ženska izve, da želi mož od nje zahtevati ločitev, jo običajno zgrabi panika. To je razumljivo, če takšna novica pride nepričakovano, lahko povzroči hud šok. Kako prepričati moža, da se ne želite ločiti in kako rešiti družino, ki ste jo s tako marljivostjo ustvarili?
Ženska je običajno veliko večja vrednost daje družini in zakonu kot moški. Zato je novica o ločitvi zanjo vedno hud udarec.
To se zgodi tudi v primerih, ko družinski odnosi puščajo veliko želenega, še bolj pa, ko je bilo vse, kot se ji je zdelo, v popolnem redu. Jeza in zamera jo dušita, stanje lastne nekoristnosti in nemoči pa jo preprosto ubija.
Nočem se ločiti, kaj naj naredim? Pogovoriti se morate z možem in ugotoviti razlog za njegovo odločitev. Najpogosteje moški začne zahtevati ločitev, ko začne imeti resna zveza z drugo žensko.
Če se je res zaljubil, ga bo prepričati, da ostane z vami, zelo težko, včasih pa celo nemogoče. Povedati je treba, da moški zelo redko zapustijo svojo družino zaradi svoje ljubice, in če se je tako odločil, potem je zanj res zelo resno. Kaj je mogoče storiti v tej situaciji?
Pogovorite se z njim, naj ne hiti z ločitvijo. Če želi oditi zaradi druge ženske, naj odide in preveri svoje in njene občutke. pogosto poročeni pariŽe leta živita ločeno in se ne ločujeta.
Če vaš mož vztraja, mu recite, da boste storili, kot želi, vendar morate le malo počakati. Na primer, dokler otroci ne odrastejo. Oziroma – dokler se ne rešijo nekatere pravne težave. Izmislite si kateri koli razlog, samo kupite čas, da se to ne zgodi uradna ločitev.
Zakaj bi se vaš mož želel ločiti?
Na splošno velja, da se moški loči, ker nima svobode v zakonu. Vendar, nenavadno, to sploh ni tako. Da, morda je moški do neke mere zatrt zaradi pretirane kontrole s strani svoje žene in ima po novem konfliktu včasih željo, da vse spusti in zaloputne z vrati.
Hkrati pa se človek, tudi ko je pridobil dolgo pričakovano svobodo, takoj poskuša znebiti. Na splošno velja, da če moški zapusti svojo ženo, je to skoraj vedno zaradi druge ženske.
Zelo pogosto je razlog za ločitev moškega njegova mati, ki ne mara svoje snahe. Moški začne svojo ženo primerjati s svojo mamo in res začne opažati, da marsikaj počne drugače, kot je on vajen.
Postopoma začne pod vplivom matere vse slabše ravnati s svojo ženo, med njima se vse pogosteje pojavljajo škandali in na koncu, ko običajno najde bolj primerno kandidatko z njegovega vidika, se moški odloči za ločitev. Se nočeš ločiti? Potem že od samega začetka iščete pristop do njegove matere.
Moški srednjih let si morda želi najti mlajšo ženo, saj verjame, da bo s takšno spremljevalko sam še vedno najboljši. In kaj naj rečem, moj zakonec ni več tako privlačen kot prej. Kakor koli že, mladi in vitko dekle.
Včasih se moški odloči za ločitev, ker njegova žena ne more roditi otroka, ki si ga strastno želi in sanja o razmnoževanju. Za nekatere moške je zelo pomembno, da imajo svojega otroka in ne posvojenega.
In seveda, moški lahko odide, če značaj njegove žene pušča veliko želenega. Nihče si ne želi priti iz službe in videti zlobne rovke. Torej, če imate nenehno željo nadlegovati svojega zakonca, ne pozabite, da vas lahko zapusti, tudi če je starejši od 60 let.
»Žena me je zalotila z žensko. In že naslednji dan sem vložil zahtevo za ločitev ... Ampak od nje se nočem ločiti, ljubim jo in intimnost z nekom drugim se je zgodila po naključju ... Kaj naj storim, saj sem pripravljen narediti vse če bi le ostala z mano?! Eduard Vasilčikov."
Kaj storiti, če je vaša žena vložila zahtevo za ločitev, vi pa se ne želite ločiti, odgovarja psihologinja Elena Poryvaeva
Prvič, užalil si svojo ženo. Potem se lahko prepirata, ali je v zakonu potrebna spolna svoboda in ali ima žena prav v želji, da si lasti samo tebe... Medtem pa imej v mislih, da tako ali drugače prizadeneš ženo.
Drugič, ugotovite, kakšne motive je imela žena, ko je vložila tožbo za ločitev. Je bila ta odločitev sprejeta pod vplivom izbruha čustev? Ali pa je to podrejanje razvpitemu »ženskemu ponosu«, ki vsaki ženi veleva, naj izdajalskega moža takoj vrže iz hiše in iz svojega srca, tudi če jo je res slučajno prevaral?
Konec koncev, če je ženska zaslepljena z ljubosumjem, je neuporabno podajati kakršne koli logične argumente. Bolj smiselno je počakati, da se čustva ohladijo. Če ravna v skladu s filistrsko »dolžnostjo« dostojna ženska»Potem jo seveda lahko poskusiš prepričati. Toda v tem primeru je bolje, da pogovora ne odlašate. V nasprotnem primeru, preden se zaveš, se boš moral pogovoriti na sodišču.
Tretjič, lahko poskusite dati argument, ki je precej ciničen, vendar je za druge ženske prepričljiv: "Ja, najboljši ste! Toda kako naj se o tem prepričam, če te ne bi mogel vsaj enkrat primerjati z drugim?«
Takšna razorožujoča predrznost lahko povzroči pozitiven rezultat, vendar pogosteje v primeru, ko žensko obvladujejo čustva.
In četrtič, če je umaknjena v svoj ponos in sploh ne želi vzpostaviti stikov, potem se lahko poskusite pogovoriti z njenimi sorodniki in prijatelji in jih pridobiti na svojo stran. Vendar je bolje, če najprej poskusite prositi za odpuščanje na samem ... Zato ji recite: "Nočem se ločiti!"
Toda ob tem pomislite še na nekaj: morda se je že zdavnaj odločila, da vas bo zapustila in je vaša nezvestoba zanjo postala le dolgo pričakovan izgovor? Lahko pa tudi, da ta izdaja sploh ni bila naključna, da jo je dejansko organiziral osebno vaš zakonec, da bi hitro dobil izgovor za odhod. V tem primeru je poskus vrnitve vaše žene praktično neuporaben. In ali je to potrebno?
