Трясутся руки когда голодный. Тремор (трясутся руки, голова, тело)

Здравствуйте,я хотела бы посоветоваться с вами.
С малых лет(7-8) голод наступал у меня как-то странно-быстро,резко и мощно,за несколько минут меня могло бросать в жар,головокружения и слабость.Я всегда думала что так все люди чувствуют голод.

Подростковый возраст у меня был связан с очень стрессовым периодом и к концу этого возраста я первый раз упала в обморок после панической атаки.
После этого я стала бояться самого факта что такое может произойти,особенно мне тяжело находиться в закрытых людных местах где не видно двери.Ночной клуб для меня например-кошмар.Сначала пробегает первый холодок по телу,который развивается в страх,следом наступает что-то вроде тошноты и тяжесть в голове,и мне нужно срочно выбежать из помещения.
Я буквально не могу ходить в подобные места,на концерты,и туда где не видно выхода невооруженным глазом.Я принимала лекарство на основе Пароксетина,но мне надоело на нем жить и я хочу решить это другим путем.Заметила,что сам факт присутствия таблеток в сумке очень успокаивает даже в стрессовых ситуациях.
Ощущения в обоих случаях-голода и панической атаки в чем-то похожи,они наступают быстро и я со всеми доводами ничего не могу поделать.Но одно у меня было с детства,а другое наступило намного позже.
Я всегда выхожу из дома с едой,тк когда начинается приступ голода,руки трясутся и картинка плывет и надо что-то быстро съесть.У меня нормальный вес и повышенной любовью к еде я не страдаю.На диабет проверялась,ничего не нашли.
Депрессий у меня не бывает,тк я стараюсь улавливать такие моменты и что-то предпринимать,например,физические упраженения,творчество или просто анализировать ситуацию.
Я заметила что когда не бывает стрессовых ситуаций и жизнь идет спокойно,а еще когда от меня зависят другие люди и нужно мое присутствие,практически не бывает панических атак.
В то же время,когда что-то случилось из разряда Копец и нет аппетита,трясучка от голода не наступает как обычно,а может задержаться на пару дней.
Есть ли какая-то связь между ними,и посоветуйте пожалуйста что-нибудь почитать действенное про контроль и самоанализ во время панических атак.
Спасибо

Есть люди, которые чувствуют колебания сахара в крови. Тонко чувствующие невротики из их числа. Это не диабет. Что то типа физиологической гипогликемии, с допустимыми цифрами сахара, в пределах нижней нормы. Но мозг решает, что ему маловато для функционирования и посылает сигналы в организм. Дальше происходит следующее, наступает реакция организма в виде того, что вы описали, трясутся руки и т.д., т.к. организм подкидывает адреналина, что б тот в свою очередь поспособствовал выработке гликогена из печени, это как запасной углевод, полисахарид. Он поступает в кровь, мозг его получает и далее успокаивается. Но это состояние не из приятных и не быстро проходит. Т.е. оно пройдет по любому, ничего не случится. Но проще сразу съесть что то сладкое,чтоб не терпеть, а потом поесть нормально.
А вот когда у вас стресс, то адреналин (который вырабатывается при стрессе) в крови, запускает тот же процесс, выброс гликогена. Поэтому есть не хочется. А у диабетиков на стрессе и сахара могут подскочить.
Насчет паник уже другой механизм.
А почитать могу предложить, то что у меня в подписи по ссылкам.

Очень интересно,большое спасибо.
Сейчас открою,почитаю.

http://skladchik.com/threads/Без-Паники....ost-1930721#top если и в правду интересно то лучше видео по кпт -так проще и понятнее будет. тоже кстати проблема была- плохо бывало, но стоило сьесть че нить и все ок через пол часика и сахар бывало до 9 доходил. щас вроде такого нет.

У меня было что-то подобное. И иногда и сейчас ещё бывает. Вдруг так начинает трясти, голодные спазмы желудочные, руки трясутся... Диабета тоже нет, проверялась. Но сейчас это редко совсем. А раньше бывало часто. Было такое, что вдруг вечером мне так шоколадку хочется, что чуть не падаю, голова кружится, холодный пот. Муж бегал в магазин, приносил шоколад. Я откусывала кусочек, становилось нормально.

ой,я думала я одна такая
у меня тоже самое.Если пропускаю обед или ужин,то начинаются симптомы гипогликемии.Ужасное состояние...
Уля, спасибо за подробное объяснение,успокоили теперь буду знать что и как.

Товарищи, у меня тоже самое бывает!
Я уж к этому давно спокойно отношусь (сахар в норме)
Тира, не волнуйтесь! Неприятно, но не страшно!

Спасибо всем,будем как-то с этим жить..

Вот блин не знал. И че теперь ко врачу идти?

Иногда мы можем чувствовать дрожь в теле, когда занимаемся повседневными делами. Такое состояние может раздражать или вызывать беспокойство. Зачастую такое явление наблюдается в конечностях, а точнее в руках и ногах. Существует множество причин появления дрожи в теле. Нередко дрожь в теле становится следствием нервного перенапряжения, голода, избытка кофеина или серьезного заболевания. В некоторых случаях изменение образа жизни помогает решить эту проблему. Однако в других случаях может понадобиться медицинская помощь. Прочитав эту статью, вы узнаете, как унять дрожь в теле.

Шаги

Расслабление

Дышите глубоко. Избыток адреналина может привести к дрожи в теле. Как правило, дрожь появляется в руках и ногах вследствие выброса адреналина. Если причиной дрожи является страх или нервное возбуждение, то самое лучшее, что вы можете сделать – это глубоко дышать. Глубокое дыхание стимулирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за сон и отдых. Сделайте несколько глубоких вдохов, и вы сможете расслабиться.

• Сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание на несколько секунд. Затем сделайте выдох через рот.
• Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Если позволяют обстоятельства, займите удобное положение, чтобы расслабиться. Вы можете сесть или прилечь на несколько минут. Благодаря этому, техника глубокого дыхания даст видимый результат.

1. Займитесь йогой или медитируйте. Стресс и тревога могут быть причиной появления дрожи. Также стрессовые ситуации могут усугублять состояние здоровья. Методы релаксации, такие как йога и медитация, могут уменьшить неприятную дрожь за счет снижения уровня стресса и тревоги. Начните заниматься йогой и медитировать, чтобы увидеть, насколько положительно это влияет на ваше состояние.

   Делайте массаж. Массаж показан в том случае, если у человека эссенциальный тремор, заболевание, которое характеризуется дрожанием рук, ног и головы. Согласно исследованиям у многих пациентов дрожь значительно уменьшилась после проведения курса массажа. Независимо от причины дрожи, будь то стресс и тревога или же эссенциальный тремор, регулярный массаж помогает уменьшить проявление этого неприятного симптома. Если вы испытываете неприятную дрожь в теле, делайте регулярно массаж.

   Достаточно спите. Недостаток сна может привести к дрожи в руках и ногах или, что еще хуже, усугубить ваше состояние, если у вас есть эссенциальный тремор. Достаточно спите каждую ночь. Подростки должны спать 8,5 - 9,5 часов в сутки, взрослые должны иметь от семи до девяти часов сна в сутки.

Изменение образа жизни

Контролируйте объем съедаемой пищи. Низкий уровень сахара в крови может стать причиной дрожи в руках и ногах, особенно, если вы диабетик. Если вы заметили дрожь в теле, и думаете, что она связана с низким уровнем сахара в крови, съешьте или выпейте что-то сладкое как можно скорее. Пониженный уровень сахара в крови требует неотложных мер, чтобы избежать более серьезных осложнений. К ним можно отнести спутанность сознания, обмороки или судороги.

• Съешьте конфету или таблетку глюкозы, выпейте сок, чтобы поднять уровень сахара в крови.
• Вы также должны иметь с собой что-то, чем вы сможете перекусить, например, бутерброд или крекеры, если ваш следующий прием пищи будет не ранее, чем через полчаса.

1. Обратите внимание на то, какое количество напитков с кофеином вы употребляете. Если вы пьете слишком много кофеиносодержащих напитков, например, кофе, колу, энергетические напитки или чай, это может быть причиной дрожи в теле. Употребление до 400 миллиграммов кофеина в сутки считается безопасным для взрослых и до 100 миллиграммов - для подростков. Дети не должны употреблять кофеин вообще. Однако помните, каждый человек индивидуален, поэтому даже небольшая доза кофеина может вызвать дрожь в теле.

   • Если в вашем случае дрожь в теле – это следствие употребления кофеина, исключите кофеиносодержащие продукты или ограничьте их употребление.
   • Способы, помогающие ограничить употребление кофеина:
     • Пейте по утрам напитки без кофеина или с низким содержанием кофеина
     • Пейте колу без кофеина
     • Не пейте кофеиносодержащие напитки после полудня
     • Откажитесь от кофе и чая

2. Обратите внимание на то, что причиной дрожи может быть никотин. Курение может быть причиной дрожи, поскольку никотин является стимулятором. Если вы курите, то никотин может быть причиной дрожи в теле. Даже если вы недавно, вы все еще можете испытывать дрожь. Однако не переживайте. Как правило, симптомы синдрома отмены никотина достигают своего пика через два дня, а потом с каждым днем становятся менее заметными.

   Обратите внимание на то, как много алкогольных напитков вы употребляете. Некоторые люди считают, что алкогольные напитки помогают унять дрожь, однако это не всегда так. Частое злоупотребление алкоголем может усугубить состояние. Если вы часто ощущаете дрожь в теле, уменьшите дозу или откажитесь от употребления алкогольных напитков полностью.

   Подумайте о недавних изменениях, которые произошли в вашей жизни. Возможно, вы недавно бросили пить или прекратили употреблять наркотики. В таком случае дрожь может быть следствием синдрома отмены. Если вы употребляли наркотики или алкоголь в течение длительного времени, то, скорее всего, у вас развилась зависимость. Поэтому вам необходимо обратиться к врачу, который с помощью программы детоксикации поможет вашему организму избавиться от токсичных веществ. В процессе детоксикации некоторые люди испытывают судороги, лихорадку и галлюцинации. В некоторых случаях тяжелые осложнения могут даже привести к смерти.

Тремор — это неконтролируемая дрожь в различных частях тела. Чаще всего бывает дрожание рук и тремор головы.

В норме у каждого человека встречается легкое дрожание частей тела, которое у пожилых людей усиливается. Например, если вытянуть перед собой руки, можно заметить, что они слегка трясутся. Более заметный тремор появляется во время волнения, страха, когда человек испытывает ярость или находится в состоянии стресса. Это нормально и связано с повышением уровня адреналина в крови. Иногда временной причиной тремора может стать прием лекарственных препаратов, например, против астмы или антидепрессантов.

Вообще, дрожание рук, головы, лица и других частей тела - распространенное нарушение двигательной активности. Но в большинстве случаев это расстройство доставляет лишь легкое беспокойство. Только у некоторых людей со временем тремор тела может усиливаться и превращаться в патологический.

В начале заболевания трясутся руки и кисти рук, но постепенно тремор может поражать и другие части тела, например, голову, лицо, челюсть, язык. При вовлечении в процесс голосовых связок начинает дрожать голос. В самых тяжелых случаях мелкие непроизвольные движения практически лишают человека способности выполнять ежедневные дела. Наибольшие трудности вызывает письмо от руки, завязывание шнурков, человек становится неспособным самостоятельно выпить стакан воды и др. С помощью лекарственных препаратов в большинстве случаев удается значительно уменьшить проявления тремора.

Симптомы тремора (дрожания)

Единственный симптом тремора — характерное дрожание частей тела. Примерно в 9 из 10 случаев это выглядит как частые движения кистей рук вверх и вниз с маленькой амплитудой. Также могут быть поражены другие части тела:

• голова;
• челюсть;
• губы;
• язык;
• мышцы и связки гортани (в том числе, голосовые);
• ноги.

Тремор может появиться в любом возрасте, даже у детей. Чем позже возникла дрожь в теле, тем лучше прогноз заболевания, легче его проявления.

Чаще тремор охватывает обе стороны тела в равной степени и усиливается при напряжении мышц: когда вы пытаетесь удержать тело в определенном положении или что-то делать руками, например, писать. В состоянии покоя дрожь, как правило, слабая или отсутствует. Дрожь в руках и теле могут усиливать:

• стресс;
• тревога;
• кофеин (содержится в чае, кофе, шоколаде и некоторых газированных напитках);
• некоторые лекарственные препараты.

Причины тремора (дрожания)

Одной из причин тремора является наследственная предрасположенность. Результаты исследований позволяют предположить, что мутация в одном из генов приводит к поражению определенных отделов головного мозга, что нарушает проведение нервных импульсов от мозга к мышцам. Такой тремор называют эссенциальным, первичным, то есть его появление непосредственно не связано с другими болезнями, влиянием окружающей среды и прочими факторами. Однако некоторые виды деятельности могут усиливать его симптомы, например:

• кропотливая работа, требующая мелкой моторики, например, вышивание или письмо от руки;
• прием пищи;
• нанесение макияжа;
• бритье.

Если вы устали, беспокоитесь, вам жарко или холодно, это также может обострить симптомы.

Эссенциальный тремор с наследственной предрасположенностью встречается по меньшей мере в половине случаев дрожания тела. Если у одного из ваших родителей есть патологический ген, вызывающий тремор, вероятность, что у вас будет это заболевание, составляет 50%. Однако возраст, в котором развивается тремор, а также степень его выраженности у членов семьи могут различаться. Можно быть носителем мутантного гена, но оставаться здоровым, так как мутировавший ген не всегда проявляется. Кроме того, у некоторых людей эта мутация может развиться спонтанно, а не передаться от родителей.

В остальных случаях тремор развивается вторично, то есть причинами его являются существующие болезни или состояния, например:

• гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз);
• болезнь Паркинсона - хроническое заболевание, нарушающее способность мозга координировать движения;
• рассеянный склероз - заболевание центральной нервной системы (головного и спинного мозга), нарушающее чувственное восприятие и движения тела;
• дистония - неврологический синдром, при котором происходят непроизвольные мышечные спазмы;
• инсульт в крайне редких случаях может вызвать тремор наряду с еще несколькими симптомами;
• периферическая нейропатия - поражение периферической нервной системы;
• синдром отмены при отказе от алкоголя (алкогольная абстиненция) может возникать у людей, которые были зависимы от алкоголя, но перестали его употреблять или сократили его потребление;
• амфетамины и другие стимулирующие вещества;
• лекарственные препараты, например, некоторые антидепрессанты и препараты от астмы ;
• кофеин, содержащийся в чае, кофе и некоторых газированных напитках.

Лечение тремора (дрожания тела)

В большинстве случаев лечением тремора является назначение симптоматической терапии с целью уменьшить проявление двигательных расстройств. Если тремор выражен незначительно и не мешает выполнению ежедневных дел, можно временно отложить лечение. Дрожь в теле, в такой ситуации, можно значительно уменьшить, воздерживаясь от факторов, вызывающих её, например, кофеина и стресса, а также придерживаясь здорового образа жизни и как следует высыпаясь. Однако врачи нередко рекомендуют начинать лечение тремора на ранних стадиях, так как в дальнейшем, без лечения, он может быстро прогрессировать.

Как правило, для уменьшения дрожи в руках, голове и других частях тела назначаются препараты из групп:

• бета-адреноблокаторы,
• противосудорожные средства,
• инъекции ботулотоксина и др.

В тяжелых случаях прибегают к хирургическому лечению.

Лечение тремора с помощью лекарств

Бета-адреноблокаторы : пропранолол, атенолол, метопролол и другие чаще всего назначаются для лечения эссенциального тремора. Эти средства получили широкую известность для коррекции повышенного давления (гипертонии) и заболеваний сердца, но также помогают уменьшить дрожание тела. Как правило, 50-70% людей с тремором отмечают, что после начала лечения выраженность симптомов уменьшилась. Возможные побочные эффекты бета-блокаторов:

• тошнота;
• головокружение;
• холодные руки и ноги;
• нарушение потенции у мужчин.

Эти препараты не подходят людям, больным диабетом , бронхиальной астмой, а также некоторыми видами аритмии.

Противосудорожные средства тоже широко используют в лечении эссенциального тремора, а также эпилепсии. К ним относятся: примидон, топирамат, габапентин и другие средства. Если эти препараты не помогают по отдельности, вам могут назначить их комбинацию. Несмотря на свою эффективность, препараты часто плохо переносятся, вызывая снижение кровяного давления, сонливость и тошноту.

Успокоительные препараты диазепамового ряда , например, клоназепам, алпразолам, лоразепам и другие назначают в случаях, если комбинация вышеописанных методов не помогла. Успокоительные могут облегчить тремор, снижая тревожность, которая зачастую усугубляет дрожь в теле. Минусами этих средств являются побочные эффекты: сонливость и привыкание.

Ботулотоксин используется, когда описанные выше препараты не эффективны. Ботулотоксин вводится непосредственно в мышцы, подверженные тремору и, блокируя передачу нервных импульсов, расслабляют их. Ботулотоксин - сильный яд, но в малых дозах он не опасен для здоровья. Наибольшее действие ботулотоксин оказывает при треморе, вызванном дистонией.

Иногда патологический тремор может быть настолько сильным, что он заметно мешает нормальной жизни и не отвечает на лекарственное лечение. Тогда решают вопрос о проведении хирургической операции.

Хирургическое лечение тремора

Глубокая стимуляция головного мозга - это полностью обратимая малоинвазивная операция, которая заключается во внедрении одного или нескольких электродов (тонких металлических игл) в определённую часть таламуса (отдела головного мозга). Электроды соединяют с импульсным генератором (устройством, схожим с кардиостимулятором), который помещается под кожу на груди. Генератор вырабатывает электрический ток, воздействующий на области головного мозг, блокирующие тремор. По некоторым данным, глубокая стимуляция головного мозга может снизить тремор на 90%.

При проведении глубокой стимуляции головного мозга используются различные виды анестезии, чтобы сделать операцию безболезненной. Особенностями обезболивания является необходимость большую часть времени находится в сознании, чтобы хирурги могли удостовериться, в правильной установке и работе генератора.

Возможные побочные эффекты глубокой стимуляции головного мозга:

• хирургическая инфекция;
• нарушение речи;
• покалывание;
• кровоизлияние в мозг;
• инсульт;
• осложнения наркоза.

Однако недавние исследования показали, что глубокая стимуляция головного мозга - относительно безопасная процедура. Некоторых побочных эффектов можно избежать, отрегулировав режим работы импульсного генератора.

Таламотомия для лечения тремора заключается в проделывании небольшого отверстия в таламусе, том же отделе головного мозга, где проводится глубокая стимуляция. Была доказана эффективность данной процедуры в лечении тремора. Зачастую таламотомии предпочитают глубокую стимуляцию головного мозга, так как эта процедура полностью обратима и обычно имеет меньше побочных эффектов. Однако у таламотомии есть и свои преимущества, например, отсутствие необходимости в последующих визитах к врачу для проверки импульсного генератора и замены батареек.

Возможные побочные эффекты таламотомии:

• дезориентация во времени и пространстве;
• нарушения мышления;
• нарушения речи и равновесия тела;
• кровоизлияние в мозг;
• инфекция;
• паралич.

К какому врачу обратиться при треморе тела?

Диагностику и терапевтическое лечение двигательных расстройств, в том числе, тремора проводит врач невролог. Хирургическим лечением тяжелых случаев дрожания занимается нейрохирург. С помощью сервиса НаПоправку вы можете найти:

• клинику неврологии и нейхрохирургии.