Если на вопрос о том, счастлив ли человек, он без раздумий говорит да - значит то, как он живет, чем занимается, окружающие люди и т.д., его вполне устраивает и каждый день приносит ему массу позитивных эмоций, которые предоставляют заряд сил для новых свершений. Те, кому повезло меньше, а вернее, кому чего-либо не хватило для того, чтобы осуществить свои желания - упорства, терпения или смелости, скорее всего задумаются перед тем, как утверждать о своем счастье, ведь их планы небыли реализованы. Фразы а-ля "измениться невозможно", "я обладаю недостаточно твердым характером для того, чтобы добиться большего" - абсолютная ерунда, ведь по мнению психологов изменить себя вполне возможно, а благодаря таким переменам и изменить свою жизнь.
Каждый из нас хочет изменить себя в чем-то: избавиться от застенчивости или раздражительности, стать более целеустремленным или жизнерадостным... Изменения не случаются мгновенно. Преображение - это дорога, которую мы должны пройти шаг за шагом. Что нас ждет на пути перемен?
1. Инсайт
Вас в общем-то все устраивает в том, как Вы живете - все удобно и вроде бы благополучно. Но вот что-то происходит. Яркое или вовсе незаметное, оно нарушает привычный уклад Вашей жизни, и Вы вдруг ощущаете в душе неприятное шевеление неудовлетворенности. Реальность будто подталкивает: задумайся, так ли и таким ли человеком ты хотел жить?
Осознание жажды изменения своего характера наступает внезапно. Происходит нечто, срывающее шоры повседневности, заставляющее нас подняться над будничной рутиной и задаться вопросом: “Кто я и как я живу? Доволен ли я этим? Хочу ли я всегда жить вот так?” Подтолкнуть к подобному разговору с собой могут разные внутренние и внешние события, интенсивные или не очень, позитивно или негативно окрашенные. Болезнь, увольнение с работы, хорошая книга, измена супруга или случайная встреча с подругой.
Но на самом деле это судьбоносное событие, провоцирующее озарение, - лишь триггер, открывающий шлюзы сознания для мыслей, которые раньше оставались за его пределами. Скорее всего, Вы размышляли об этом давно, но не осознавали в полной мере собственную неудовлетворенность - уж слишком удобно было жить по привычке, ничего не меняя.
Вы подавляли раздражение, не замечали снижение самооценки, сравнивали себя с кем-то, добившимся большего… И вот встреча с сокурсницей, которая задела что-то внутри, вызывая одновременно восторг и негодование отличным от Вашего мышлением и образом жизни… Эти моменты приводят к острому осознанию необходимости измениться внутренне - для того, чтобы стать собой. Увлечение идеями, выстраивание планов и воплощение своих желаний часто парадоксальным образом уводит нас от самих себя. Мы привыкаем к несовершенству, ограничениям и уже почти не чувствуем зажатости и спазмов. Поэтому так важно в момент озарения не игнорировать собственные чувства, а прислушаться и постараться понять себя. Почему, например, перестало быть интересно в компании подруг или больше не хочется совершать трудовые подвиги.
2. Неуверенность
Этот этап - проверка на прочность нашей жажды перемен. Он или утверждает Вас в желании стать другим, или сводит на нет благородные порывы. Насколько ценны лично для Вас новые идеи? Что это - проявление Вашего естества или глупая попытка надеть на себя чужое платье? Период сомнений поможет отделить зерна от плевел…
“Было бы здорово, но…”, “А как воспримут это мои близкие?”, “Больше ли я найду, чем потеряю?”, “Буду ли я счастливее, чем сейчас?” - эти вопросы одолевают нас, как только мы решаемся изменить свою жизнь . Любые перемены означают необходимость рисковать. Ведь от привычного для Вас состояния Вы уходите навстречу неопределенности. Это всегда страшно - не иметь возможности прогнозировать будущее со 100%-й вероятностью.
Тем не менее, этап сомнений - необходим. Неуверенность не лишает нас свободы выбора - она лишь создает условия для того, чтобы наш выбор был осознанным. Этот этап дает возможность избежать ошибок, свойственных необдуманным действиям. Он позволяет оценить важность того, на что собираемся пойти, и риски, на которые готовы пойти во имя перемен.
Однако, если мы сомневаемся слишком долго, это убивает в нас желание изменить свой характер. Мы “остываем”, теряем энергию, которая необходима для действий, и возвращаемся на начальную позицию. Возможно, Ваши ожидания от перемен чрезмерны, а планка - слишком высока? Спросите себя честно, чего Вы ожидаете от перемен, осознаете ли, что работа над собой потребует много сил и времени и, возможно, способности подниматься после поражений и начинать заново? И если после откровенных ответов на эти вопросы цель не становится менее желанной - ограничьте время колебаний и решайтесь.
3. Сопротивление
За периодом сомнений приходит этап сопротивления переменам. Для него характерны мысли “У меня не получится”, “Я не способен на такие поступки”. Это - повод отказаться от задуманного?
Внутри каждого из нас живет этакий саботажник, который не желает изменить свою жизнь и блокирует все наши усилия. Первым это универсальное свойство психики открыл Зигмунд Фрейд и назвал его “сопротивлением”. Функция сопротивления - противодействовать осознанию желаний, чувств или представлений, которые могут разрушить устоявшийся образ себя и привести к изменению жизни или дорогих нам отношений. Несмотря на то что это - терминология психоанализа, мы постоянно наблюдаем проявления сопротивления в обыденной жизни - вспомните, как часто мы бываем склонны не признавать очевидных вещей!
Инструмент сопротивления - сформированная система установок, своеобразные фильтры, через которые мы смотрим на нашу жизнь. В обыденных ситуациях они способны здорово помочь нам, автоматизируя принятие рутинных решений, экономя огромное количество времени и энергии. Своеобразие этих установок определяет наш характер, формирует нашу индивидуальность. “Лучшее - враг хорошего”, “Я всегда права”, “Я должен” - нужно знать эти установки и принимать их как данность. Это позволит сделать на них “поправку” в ситуации принятия важного решения. Поначалу это будет удаваться не всегда, да и то задним числом. К примеру, Вы осознаете, что причина вчерашней размолвки с мужем - то, что сработало вечное “Я знаю лучше”. Не стоит пытаться принудительно “отключить” свой фильтр с завтрашнего дня. Это лишь создаст “надфильтр”, призванный контролировать предыдущий, и только усложнит Вашу систему установок, затормозит движение к переменам. Просто знайте свои установки. Осознавая их, Вы сможете сделать выбор, использовать привычный способ мышления или попытаться посмотреть на положение вещей несвойственным Вам образом.
4. Воплощение задуманного
Внутреннее преображение - длинный путь из конкретных маленьких шагов-действий, направленных на воплощение задуманного. Пройдя три этапа перемен, Вы пришли к осознанной необходимости трансформации. Что происходит потом? Как Вы относитесь к самому себе? Считаете ли Вы себя по большому счету хорошим человеком? Позитивное здоровое самоотношение поможет Вам продвигаться к Вашей цели эффективно и в хорошем темпе, тогда как самообвинение, которое, возможно, и подтолкнуло Вас к работе над собой, будет серьезным препятствием. Поэтому прощение себя, самопринятие и доброжелательное отношение к себе очень важны для того, чтобы процесс изменений своего характера пошел.
Бурная активность и резкий переход к другой манере поведения не всегда являются признаками внутренних перемен. Радикальные поступки скорее свидетельствуют о поверхностной вере в то, что все случится мгновенно и легко, тогда как личностная трансформация подразумевает глубокие длительные изменения, проявляющиеся в самых обычных, повседневных действиях. Это минуты рефлексии, произнесенные слова благодарности жене, внимательный разговор с дочерью-тинейджером. Каждый день, каждую минуту повседневной жизни делать обычные вещи с ориентацией на намеченную цель - вот рецепт глубинных изменений.
Относитесь к себе по-доброму. Подмечайте свои маленькие достижения и хвалите себя за них. Это поможет сохранять мотивацию, терпение и решимость. Ваш мозг не сразу принимает новые модели поведения - это нормально. Не спешите и не расстраивайтесь. Сохраняйте позитивное отношение и терпимость к себе. Перфекционизм и спешка сейчас будут крайне вредны. Дайте себе время измениться внутренне , а окружающим - осознать и принять перемены, происходящие в Вас. И однажды Вы услышите заветное “ты так изменилась!”, произнесенное с благодарностью и восхищением.
Что бы там ни говорили о причудах политкорректности, и о том, что в Америке девушка может подать на вас в суд, если вы ее оскорбите тем, что вы уступите ей дорогу или попытаетесь за нее расплатиться в кафе или в ресторане – вы есть вы. Вы, прежде всего, мужчина, и у нас на огромном континенте Евразия многим женщинам нравится быть опекаемыми и обожаемыми. Начнем с того, уважаемые представители неслабого пола, что в этой статье мы будем называть вас на вы, для того, чтобы самим не выглядеть невоспитанными.
Итак, молодой человек вы решили стать воспитанным. Решение правильное, и сделать этот шаг можно в любом возрасте. Чем старше вы будете, решив заняться самовоспитанием, тем сложнее будет себя переделать, тем не менее, для настоящего мужчины нет пределов для самосовершенствования. Мало научиться правилам столового этикета, необходимо, чтобы многие действия выполнялись вами на уровне подсознания и были естественными, как, например, утренний стакан чая. Вы не раздумываете - пропустить или не пропустить - вперед особу противоположного пола, независимо от того, какого она возраста и как вы к ней расположены? Вы делаете это всегда, даже если женщина вам совершенно незнакома и за вашими действиями никто не наблюдает? Браво! Вы необычайно талантливы, как мужчина, и вам не доставит труда добраться до вершин галантного поведения.
Не будьте навязчивы в своем стремлении угодить прекрасной даме. Не бросайтесь сломя голову открывать передней дверь, если это вызовет неудобство у окружающих. В том случае, если, добравшись до ручки двери, вы растолкали 5 или 6 человек, это не добавит расположения к вам ни от объекта вашего обожания ни от тех, кто пострадал от вашей псевдогалантности. Иногда ваша девушка вполне может открыть дверь и сама, и наверняка оценит высоко вашу вежливость в отношении другой женщины, перед которой, спустя какое-то мгновение, вы все-таки открыли дверь. В Америке вам девушка не простит, что вы, посадив ее в такси, рассчитались с водителем, но мы на другом континенте, и радует, что наши девушки до сих пор еще благосклонны к таким проявлениям мужской заботы! Важен и ваш внешний вид, так что подберите гладильные доски интернет магазина , чтобы всегда выглядеть опрятно.
Уступая дорогу, открывая дверь, помогая снимать верхнюю одежду - владейте инициативой! Представьте, что вы делаете все неуверенно, неуклюже и только ради того, чтобы не прослыть невежей – такие ваши потуги просто вызовут усмешку, а то и раздражение. Правила этикетного поведения для того и введены, чтобы в общественных местах всем было удобно расположиться, за столом был порядок и царило уважение к окружающим, чтобы мелкие недоразумения урегулировались сами собой и ни в коем случае не возникали конфликты.
Продолжайте культивировать особое отношение к женщине! Она, как правило, слабее вас физически, и настоящая женщина интуитивно продолжает искать сильное мужское плечо, что бы там ни говорили апологеты новомодной политкорректности. Настоящая женщина знает, что ее сила в ее слабости, и не разубеждайте ее в этом – она права! Да мы равноправны, но не стоит путать равноправие с физическими возможностями. Ухаживая за женщиной, мы должны быть уверенны, что ничем ее не обидим, не ущемим ее чувства собственного достоинства, а будем естественны и ненавязчивы (хотя и мужественны и последовательны) в своих действиях.
Только представьте себе, что мы сотрем все грани между мужским и женским началом (что в корне противоречит природе человека) и станем абсолютно равноправны. Плоды такого подхода мы давно уже видим: женщины рвут себе жилы штангами на олимпийских подмостках, калечат друг друга на ринге и на хоккейных площадках. Появилось даже понятие –«унисекс» - это, когда стоят перед вами два существа среднего рода, с равными бедрами и с пирсингом в пупках, которые при более пристальном рассмотрении оказываются парнем и девушкой. Удручающая картина! Слава Богу, что, скорее всего, это издержки психологических комплексов и, в конце концов, эти проявления становятся исключением из общего порядка вещей.
Итак, мы решили – становимся предельно вежливыми и галантными, изучаем правила этикетных отношений между людьми вообще и между женщинами и мужчинами в частности. Берегите женщин – им так этого порой не хватает!
Обучение хорошим манерам
Нет родителей, которые бы не мечтали о вежливом ребеночке, умеющем говорить «пожалуйста» и «спасибо». В конечном итоге поведение ребенка сказывается на вас. Одним детям легко усвоить хорошие манеры, другие – неудачники на поприще общения. Понимая суть хороших манер, вы сумеете помочь вашему ребенку обучиться им. Хорошие манеры необходимы людям, чтобы жить вместе в этом мире. Благовоспитанность свидетельствует о том, что перед вами приятный и здравый человек.
Требуйте от детей уважения. Хотите верьте, хотите нет, но вы начинаете обучать своего ребенка благовоспитанности с самого его рождения. Суть хороших манер – уважение к другому человеку; суть уважения – чуткость. Как мы уже подчеркивали выше на страницах этой книги, чуткость, то есть умение чувствовать и сочувствовать – одно из ценнейших качеств, которые вы можете привить вашему ребенку; и обучение чуткости начинается с младенчества. Чуткий младенец естественным образом станет проявляющим уважение ребенком, который, поскольку он думает о чувствах других, вырастет благовоспитанным взрослым человеком – если его растили благовоспитанные люди. Его вежливость будет не формальной, будет искренней, будет намного превосходить в качественном отношении все то, что он мог бы узнать из книг по этикету. В последние годы социально вполне оправданной стала программа обучения детей чувству уверенности в себе. Быть уверенным – это отлично, если уверенность не вредит вежливости и воспитанности.
Обучайте ребенка вежливым словам с юного возраста. Даже двухлетний ребенок может научиться говорить слова «пожалуйста» и «спасибо». Хотя ходунок еще не понимает положительного социального смысла этих слов, он приходит к выводу, что с «пожалуйста» начинаются просьбы о чем-то, а общение с кем-то завершается произнесением «спасибо». Таким образом, вы внесете в словарь ребенка хотя бы эти социальные формулы вежливости; позже ребенок будет пользоваться ими, уже понимая, что благодаря им другие с радостью помогут ему. Кроме того, прося ребенка «ходункового» возраста дать вам что-то, начинайте свое обращение к нему со слова «пожалуйста» и завершайте словом «спасибо». Даже если ребенку пока не понятно значение этих слов, он запомнит их, потому что мамочка с папочкой часто так говорят и у мамочки с папочкой такие приятные лица, когда они произносят эти слова. Дети, как попугайчики, повторяют эти слова и проникаются чувством их полезности задолго до того, как усваивают их значения.
СПИХИВАНИЕ ВИНЫ
Как часто вы сваливаете вину на ребенка, чтобы самим оправдаться? Много лет назад, отправившись за покупками, Марта потеряла кошелек. Она обратилась к нашей тогда шестилетней Хейден и сказала: «Хейден, если бы ты не отвлекла меня, я бы не потеряла кошелек». Марта обвинила Хейден, чтобы самой стало легче. Мудрый друг, присутствовавший при том происшествии, пришел на выручку ребенку и спросил его: «Хейден, это ты виновата?» Хейден не чувствовала никакой вины, и вмешательство друга помогло Марте осознать, что она возводит напраслину на девочку. Мы оба склонны это делать и часто слышим от наших детей заявления вроде такого: «Почему вы всегда стараетесь обвинить кого-то другого?» (Причина в том, что мы очень переживаем, когда совершаем ошибки, и нетрудно догадаться, откуда появилась подобная склонность.) Дети всегда под рукой, их так легко сделать козлами отпущения. Но это тяжелая ноша для детей. Кроме того, вы показываете плохой пример.
Некоторые родители приучают детей винить в их проблемах окружающий мир. «Какой плохой стол!» – говорят родители, чтобы отвлечь плачущего ребенка, который бежал, налетел на стол и набил себе шишку. Поиски виноватых мешают детям научиться отвечать за свои действия. Взрослые, спихивая вину, только усугубляют эту безответственность у детей.
Будьте образцом воспитанности. В возрасте от двух до четырех все, что? Джонни слышит, то Джонни и говорит. Пусть ваш ребенок слышит как можно больше ваших «пожалуйста», «спасибо», «простите», которые вы произносите, ежедневно общаясь с людьми. Обращайтесь к вашей маленькой личности столь же вежливо, сколь и ко взрослым. Пусть ваш ребенок уловит стиль приятной речи.
Приучайте детей обращаться к дру гим по имени. Обращаясь к кому-то из наших детей, мы всегда намеренно начинаем с имени ребенка: «Джим, ты не мог бы сделать это для меня?» Наши дети подхватили эту привычку любезности в обращении и, разговаривая с нами, начинают фразы со слов «папа» и «мама»: «Папа, можно я…» Или: «Мама, не могла бы ты…» У нашего сына Маттью, которому сейчас девять, все эти речевые приемы стали частью его «социальной» личности. Маттью усвоил, что если он выберет подходящий момент подойти ко мне, заглянуть мне в глаза или коснуться моей руки и, обращаясь ко мне, произнести: «Папа… пожалуйста…» либо «Можно я…», – он добьется почти всего, чего хочет. Даже если я знаю, что со мной хитрят, я куплюсь на вежливость. Бывает, что Маттью не получает того, о чем вежливо просит, но я неизменно признаю его воспитанность.
ЯБЕДНИЧЕСТВО
«Мамочка, Андреа вчера играла и брала твое новое платье…» Родители часто попадаются в ловушку, расставленную ябедой. Есть что-то тревожное и даже фальшивое в стараниях «доносчика». Однако у некоторых детей настолько сильно развито чувство правильного, что они испытывают потребность докладывать обо всех «неправильностях». И что делать маме с папой? Вот несколько советов, предполагающих, что вы тщательно разберетесь и решите, принимать меры или оставить все как есть.
Задайтесь вопросом, это неважность или важность? Ради сохранения вашего душевного равновесия и успешного развития ваших детей как «существ общественных» старайтесь не допускать, чтобы дети втягивали вас в ссоры из-за неважностей. «Папа, папа, а Сузи тратит карманные деньги на печенье для своих друзей». Это неважность. (И даже похвальный поступок, если подумать.) Не занимайтесь этим случаем, но и ябеду не одергивайте. Иногда доносчик сообщает то, что родителям необходимо знать, ведь вы действительно хотите знать о важностях. Если речь идет о неважности, предоставьте детям самим разобраться между собой. Делая из мухи слона, особенно если достоверность обвинений сомнительна, вы нередко добиваетесь лишь того, что между сплетничающим ребенком и обвиненным возникает неприязнь. Ябеда может крайне искажать факты. Учитывайте, что ябеда может стараться свести счеты с братом или сестрой, умалив их в ваших глазах. К тому моменту, когда ябеда находит готового выслушать его, он, возможно, приукрасит факты на свой вкус.
Принимайте во внимание репутацию «рассказчика». Можно ли верить этому ребенку или за ним водится грех исказить правду? Маттью – «праведник» нашей семьи. Благодаря ему ни одна несправедливость не останется не оглашенной. Мы уважаем его за честность и поэтому всегда выслушаем его. Нам также известно, что из-за этого своего качества он не слишком любим в кругу братьев, сестер и сверстников, причем даже теми, которым в настоящий момент нечего опасаться. Мы стараемся облегчить Маттью взятую им на себя роль министерства юстиции в нашей семье. По нашей реакции он понимает, что на многое из того, о чем он сообщает нам, можно не обращать внимания. Он уже стал спокойнее, уже не так близко к сердцу принимает наши семейные слабости. Когда он (или любой из наших детей) сообщает нам о чем-то действительно важном, мы сохраняем в тайне источники информации.
Если дети пяти-восьми лет постоянно ябедничают на братьев и сестер или товарищей по играм, скажите ребенку, что не хотите, чтобы он произносил фразочку «Я пожалуюсь маме!» – пока речь не идет о том, что кто-то кого-то собирается обидеть. Когда упорные ябеды подрастают и уже могут писать, заводите ящик «доносов» – и пусть себе пишут… Дайте заядлому ябеде возможность расслабиться, чтобы он не потащил с собой эту привычку в школу. И его учителя будут вам благодарны.
Не навязывайте хорошие манеры. Умение пользоваться языковыми средствами – своего рода роскошь, к нему нельзя принудить. Да, вполне допустимо изредка поманить ребенка побудительной фразой «Скажи «пожалуйста»!» – прежде чем вы выполните его просьбу, но не превращайте ситуацию в дрессировку домашнего животного, настаивая на «волшебном слове», без которого ребенку не получить от вас того, что он хочет. Ребенок, возможно, пресытится этим вежливым словом, прежде чем поймет, что? оно значит. Если вы напоминаете детям про «пожалуйста», то пусть ваше наставление относится к формированию навыков воспитанной речи – не требуйте слова «пожалуйста» в обмен на то, что? дети просят у вас. Старайтесь, чтобы дети слышали как можно чаще вашу вежливую речь. Обучая ребенка, вы можете даже перейти меру: это не страшно – тем скорее ребенок схватит суть. «Псяста», раздающееся из ротика, растянутого в улыбке, свидетельствует о том, что ребенок уже уверен в своей способности вступать в общение.
ПРИЗНАВАЙТЕ РЕБЕНКА
Старинная поговорка «В обществе взрослых дети должны молчать», вероятно, была придумана бездетным человеком. Приобщайте ребенка к происходящему у взрослых, особенно если рядом нет других детей. Если вы с ребенком находитесь в компании преимущественно взрослых людей, отключаться от ребенка – значит накликать беду. Даже обычно примерный ребенок решит набедокурить, только бы вы обратили на него внимание. Включая ребенка в компанию взрослых, вы помогаете ему усвоить правила общественного поведения; признавая присутствие ребенка, вы показываете ему, что цените его.
Сохраняйте связь с ребенком в ситуациях, когда есть риск, что ребенок станет вести себя плохо. В присутствии взрослых гостей держите маленького ребенка поближе к себе (или сами держитесь рядом с ним), почаще обращайтесь к нему и устанавливайте с ним зрительный контакт. Ребенка постарше вовлекайте в происходящий разговор, и тогда будет меньшей вероятность того, что он заскучает и что-нибудь натворит.
Поправляйте ребенка вежливо. Как тренер по бейсболу малой лиги я научился вежливо устраивать разнос моим подопечным. Когда ребенок плохо играет (что можно ожидать), я не мечу громы и молнии, подобно темпераментным тренерам, которых вы видите на телеэкране. Нет, я управляю своим голосом, смотрю ребенку в глаза и держу руку у него на плече, пока отчитываю его. Мой язык тела свидетельствует о том, что я поправляю ребенка, заботясь о нем, не потому, что утратил власть над собой. Моя вежливость показывает ему, что я его ценю и хочу, чтобы он научился на своих ошибках и стал лучше играть. Ребенок прислушивается ко мне. Надеюсь, этот самый игрок не будет отступать от сих бесхитростных манер «полевого» образца, когда сам станет тренером.
Вы не задавались вопросом, почему некоторые дети подчеркнуто вежливы? Главная причина в том, что они воспитывались в окружении, где была принята вежливость. Однажды я наблюдал, как одна английская семья заходила в гостиницу. Отец взглянул на своих сыновей, пяти и семи лет, и сказал: «Ну-ка, парни, придержите дверь – пусть войдет леди». Что «парни» и сделали. Я спросил англичанина, почему его дети так хорошо воспитаны. Он ответил: «Мы требуем этого».
Из книги Почему принцессы кусаются. Как понимать и воспитывать девочек автора Биддалф СтивОбучение с удовольствием Поскольку для счастливого ребенка удовольствие и обучение - это одно и то же, с двух до пяти лет ваша дочь сама усвоит больше, чем позже ей дадут все школы и обучающие программы, вместе взятые. Очень грустно, когда родители бывают настолько заняты
Из книги Секрет счастливых родителей автора Биддалф СтивКак стать хорошим папой Когда наш сын был совсем маленьким, мы жили в тихом деревенском поселке, за полкилометра от ближайшей почты и магазина. Солнечным утром было приятно прогуляться и забрать почту – дорога туда и обратно занимала десять минут. Но только если со мной
Из книги Энциклопедия методов раннего развития автора Рапопорт АннаОбучение нотам Обучать игре по нотам можно в том возрасте, когда ребенок начинает ходить (примерно около полутора лет). Для этого необходимы синтезатор и рисунок его клавиатуры. На рисунке обведите кружком ту клавишу, которую должен нажать малыш. В самом начале, для
Из книги В три все только начинается [Как вырастить ребенка умным и счастливым] автора Момот Галина С. Из книги Нежные мальчики, сильные девочки… автора Гусева Юлия ЕвгеньевнаСовместное или раздельное обучение? В настоящее время в России есть школы, где учатся только мальчики. Есть также школы, где существуют классы мальчиков и классы девочек. Чем же хороши эти школы? Они хороши высоким уровнем знаний. Доказано, что успеваемость в однородных по
Из книги Воспитать ребенка как? автора Ушинский Константин Дмитриевич автора Коллектив авторовОбучение письму Первый период. Упражнения для развития мускульного механизма, необходимого для держания и управления орудием письма. Рисование, подготовляющее к письму.Дидактический материал: пюпитры, металлические вкладки, контурные рисунки, цветные карандаши. Я
Из книги Все лучшие методики воспитания детей в одной книге: русская, японская, французская, еврейская, Монтессори и другие автора Коллектив авторовОбучение чтению Дидактический материал. Карточки или бумажные билетики, надписанные курсивом (буквы высотою в сантиметр) и самые разнообразные игрушки.Опыт научил меня резко различать письмо и чтение и убедил меня в том, что эти два акта совершенно не одновременны.
Из книги Саммерхилл - воспитание свободой автора Нилл Александр СазерлендСовместное обучение В большинстве школ-интернатов существуют определенные способы разделения мальчиков и девочек, особенно это касается спальных помещений. Любовные отношения не поощряются. Не поощряются они и в Саммерхилле, однако и не запрещаются.В Саммерхилле и
автора Монтессори Мария Из книги Ребенок по Монтессори ест все подряд и не кусается автора Монтессори Мария автора Джуринский Александр Н.1.3. Билингвальное обучение Педагогическая значимость. В общеобразовательной школе решаются проблемы, связанные с внедрением билингвизма (или двуязычия). Учитывается, что язык ведущего этноса является уникальным инструментом межнационального общения и гарантом
Из книги Сравнительное образование. Вызовы XXI века автора Джуринский Александр Н.1.4. Компенсирующее обучение Задачи, масштабы, адресат. Система компенсирующего обучения в виде дополнительных педагогических усилий учащих и учащихся предназначена нескольким основным категориям учеников: всем, кто может и хочет им воспользоваться; отстающим учащимся;
Из книги Психология речи и лингвопедагогическая психология автора Румянцева Ирина МихайловнаОбучение «деятельностное» и обучение «активное» Мы уже сказали, что, как следует непосредственно из терминологии, понятие «активное обучение», принятое многими учеными-методистами, по самой своей сути противопоставляется понятию «пассивное обучение». Что же, в первую
Из книги Дисциплина без стресса. Учителям и родителям. Как без наказаний и поощрений развивать в детях ответственность и желание учиться автора Маршалл МарвинЛазерное обучение Лазерным обучением называют технику, при которой для усиления памяти ученики попеременно обдумывают и проговаривают информацию в короткие промежутки времени.Поскольку мозг лучше учится на картинках и переживаниях, ученик сначала преобразует
Из книги Маленькие Будды…а так же их родители! Буддийские секреты воспитания детей автора Клэридж СиэлТы хочешь иметь красивые манеры ? И ты точно знаешь, что красивые манеры придают привлекательности женщине, не так ли? Давай поговорим о красивых манерах и о том, как их наработать.
Красота женских манер
Все прекрасные и сводящие с ума манеры это часть облика женщины. Потому что в них вложены время, силы и желание уметь подать себя по-королевски. Что относится к этой части «программы красоты»? Это и умение держать осанку (подробнее в статье «Внешняя красота женщины») , и умение подать красиво руку, и навык красиво сесть в машину (в том числе дождаться, пока тебе откроют дверцу, а не делать это самой), и умение красиво опуститься в кресло. К списку «красивых» манер можно добавить умение снять туфли, красиво прикурить сигарету, красиво же обнять мужчину…Все это манеры, на которых базируются составляющие красоты. Как же научиться красивым манерам, красиво преподносить себя? Путем долгих-долгих тренировок! Вначале тебе надо научиться отслеживать свои жесты и движения – в зеркале, в случайных витринах магазинов, мимо которых проходишь, по своим фото и т.д. Отловив себя на каких-либо недостаточно красивых жестах, посвятить время их преобразованию в красивые и отработке до совершенства, пока ты не будешь делать безупречно их в автоматическом режиме. Пару слов про походку: ходи неторопливо, никогда не мчись. Быстрая ходьба никогда не бывает красивой, так как она сразу делает тебя проще и придает вид прислуги, а не королевы. Особа с большой буквы никогда никуда не торопится, у нее все просчитано. Но при этом походка должна быть летящей. А это значит, что поступь легкая, как будто ты не на каблуках 10 см, а в балетках! И никакого страдания на лице от ужасных каблуков. Даже если ноги стерла в кровь, делай вид, что у тебя все прекрасно. Играй на высшем уровне. Играй топ-модель. В процессе «учебы» смотри исторические фильмы и запоминай, как держат себя королевы и царицы. Учись манерам у них.
Внутреннее спокойствие
Если в твоей жизни хаос, то это, скорее всего, отражается на тебе и «считывается» с твоего облика. И тогда все твои красивые манеры просто меркнут и теряются в тени эмоционального хаоса. Поэтому очень важно приобрести умение держать свои эмоции в узде. А еще важнее – научиться жить в мире с самой собой. Тогда весь хаос просто уйдет из твоей жизни. Можно-ли этому научиться? Можно. Для этого надо обращать внимание на все хорошее, что с тобой происходит и не реагировать ни на что плохое. Поначалу это бывает очень трудно сделать, но с опытом это будет даваться все легче и легче. Основное правило, как и всегда – зачем мучать себя диалогами типа «Ах, зачем я вчера ТАК ответила, вот если бы я сказала ВОТ ТАК…» или «Ну почему это случилось со мной? Ну чем я не угодила Богу?» ведь уже ничего не изменить, все уже случилось и прошлое не вернуть! Лучше подумай над тем хорошим, что есть у тебя в данный момент и порадуйся. В конце концов, вокруг очень много людей, у которых в жизни все обстоит гораздо хуже, чем у тебя, не так ли? Вот и радуйся, что у тебя все замечательно во всех остальных сферах, кроме той, в которой пока что «не задалось». Чем меньше у тебя мыслей о плохом, тем быстрее все плохое уйдет из твоей жизни.
Про «манерность»
Иногда ты наверно замечала, что некоторые особы излишне манерны? Их движения вроде бы и «правильные», но при этом, они слишком яркие, слишком сладкие, слишком кричащие… Трудно подобрать определение, но я думаю, ты прекрасно понимаешь, о чем идет речь. Трудно подобрать определение, но я думаю, ты прекрасно понимаешь, о чем идет речь. Это могут быть искривленные в разговоре губы, излишне протяжный голос, театральные жесты и т.д. Взгляд на такую особу обычно вызывает раздражение, потому что интуитивно чувствуется несоответствие внутреннего и внешнего, как будто «королеву» играет «простушка» с низкой самооценкой. И в принципе это некрасиво. А женщина таким образом просто самоутверждается. Откуда берется манерность? В первую очередь из желания привлечь к своей особе внимание любой ценой. В том числе и ценой таких вот анти – манер. Такая особа обычно изначально в центре внимания психологически более слабых, чем она, людей. Она таким образом «раскручивает» собственную личность. А затем это входит в привычку, и такое поведение распространяется на все компании и места посещения. Следи за собой и своими манерами, не переигрывай. А чтобы это не случилось, твои манеры должны стать естественными, они должны просто «врасти» в тебя.
Если ты хочешь получать новости и свежие статьи, подписывайся на мою рассылку.
Наличие у человека хороших манер обычно определяется правильным воспитанием – именно родители должны прививать ребенку принципы культурного поведения. Тем не менее, правилам хорошего тона человек может учиться и в зрелом возрасте – если сознает, что ему это нужно.
Статьи по теме:
Как научиться хорошим манерам
Как научиться читать по лицам
Как научиться делать мультики
Вопрос «как внести изменения в коллективный договор» - 2 ответа
Инструкция
1
Культурный человек, прежде всего, отличается вежливостью и тактичностью. Как воспитать в себе эти качества? Для начала постарайтесь следить за своими мыслями и эмоциями. Это трудно, но необходимо – ваши действия, в значительной мере, определяются именно вашими мыслями и эмоциями. Вас случайно толкнули в толпе, в душе тут же поднимается волна возмущения. В этот момент и надо поймать себя за руку, не допустив перехода эмоций в действия.
2
Умение контролировать себя является только первым этапом. Самоконтроль – очень хорошая вещь, но не только он определяет поведение культурного человека. Если человек, желающий стать лучше, поймал себя на всплеске эмоций и не сказал крепкого слова в адрес толкнувшего его человека, то культурного человека случайный толчок просто не рассердит. То есть, основа хороших манер кроется не в их знании – громко не смеяться, не плевать на пол, быть вежливым, уступать место старшим и т.д. и т.п., а в приобретенных чертах характера, кардинально меняющих восприятие человеком окружающего мира.
3
Чтобы научиться хорошим манерам, постарайтесь спокойно воспринимать все, что происходит с вами и вокруг вас. Спокойствие, рассудительность, неторопливость нужны для того, чтобы не принимать скоропалительных необдуманных решений. Необходимо изменить манеру поведения, а это дается очень нелегко. Спокойствие даст вам маленькую паузу, так необходимую для того, чтобы не совершать опрометчивых поступков.
4
Старайтесь понять, что нужно окружающим вас людям. Помочь по дому, вынести мусор, сходить в магазин, поднести сумку – подобные действия закладывают фундамент внимательного и доброжелательного отношения. А там, где есть доброжелательность и искреннее участие, приложится и все остальное. Менять себя проще всего именно через хорошие поступки.
5
Подумайте о том, что обычно не нравится людям, что их раздражает, заставляет морщиться. Можете даже составить список на листке бумаги. Громкий смех, развязная походка, мат, запах алкоголя, привычка плеваться и т.д. и т.п. – подобных моментов можно найти очень много. Если окажется, что в вашем поведении присутствует что-то из составленного списка, вам есть над чем работать.
6
Обращайте внимание на то, как ведут себя культурные люди в разных житейских ситуациях и перенимайте принципы их поведения. Учитесь везде, где можно, при этом старайтесь вести себя скромно и терпеливо. Привыкайте не спорить в тех случаях, когда спор не имеет принципиального значения. Если раньше вы привыкли быть на первых ролях, то теперь учитесь не хвастаться своими умениями и знаниями. Именно скромность и вежливость помогут вам заслужить уважение ваших друзей и близких.
Совет 1: Как научиться быть вежливым
С детства людей учат хорошим манерам, культуре поведения. Вежливый ребенок умеет поблагодарить, поздороваться, попрощаться и извиниться. С возрастом к понятию «вежливость» добавляются другие манеры - тактичность, внимательность, учтивость. Если такие навыки не привиты в процессе воспитания, можно им научиться самостоятельно.
Статьи по теме:
Как научиться быть вежливым
Как научить ребенка быть вежливым
Как научиться хорошим манерам
Вопрос «Как стать ученым?» - 3 ответа
Инструкция
1
Вежливость и тактичность - это признаки культурного человека. Подобные качества определяются моралью, основанной на внимательном и чутком отношении к окружающим людям. Научитесь проявлять эти качества в повседневной жизни. Помимо применения общепринятых вежливых слов (таких как спасибо, пожалуйста, извините), отношение к людям нужно проявлять в делах. Уступить место в транспорте тому, кто старше по возрасту, помочь донести поклажу, придержать дверь для того, чтобы пропустить вперед человека - все эти элементарные действия должны выполняться автоматически. Запомните, что все нужно делать так, как вы хотели бы, чтобы другие люди делали по отношению к вам.
2
Проявления чувства такта не менее важно, чем просто вежливые слова и поступки. Тактичный человек не позволит создавать вокруг себя ситуации, которые огорчают других людей или ставят их в неловкое положение. При любых жизненных обстоятельствах старайтесь руководствоваться этим принципом.
3
Вежливость всегда идет рядом со скромностью. Даже если вы обладаете массой талантов и преимуществ перед другими людьми, никогда не хвалитесь этим. Такое поведение будет неприятно окружающим людям, и вряд ли они будут считать вас вежливым человеком. Если вы вступаете в спор, никогда не повышайте голос и не доказывайте свою правоту некорректными выражениями, затрагивающими личность или способности оппонента.
4
Не навязывайте свое мнение окружающим, каждый человек имеет право на собственное восприятие. Всегда держите свои обещания и не вмешивайтесь в чужие дела. Умейте вовремя прекратить дебаты и поменять тему разговора, если обстановка накаляется. Научитесь признавать свои ошибки и приносить извинения.
5
Кроме всех вышеперечисленных качеств, вежливый человек должен обладать хорошими манерами. Если он будет ковыряться в носу или чавкать за столом, окружающие сразу отнесут его к категории невежественных и некультурных людей. Тогда наличие вежливости не будет уже иметь большого значения. Учитесь правильным манерам поведения за столом, в публичном месте и т.д. Контролируйте свои действия, пока они не дойдут до автоматизма.
6
Искренне уважительно и бескорыстно относитесь ко всем окружающим людям. Тогда вы заслужите репутацию вежливого человека.
Совет 2: Как быть вежливым с людьми
Полноценным и полноправным членом общества может являться только вежливый человек. Ни общественное положение, ни плохое самочувствие, ни пережитые неприятности не дают права быть невежливыми или грубыми с окружающими. Существуют правила вежливости, которые знакомы нам с детства. А есть такие правила, с которыми мы сталкиваемся, будучи уже взрослыми людьми.
Инструкция
1
Не спешите войти в салон первым: пропустите стариков, женщин и детей. Если уж так получилось, не занимайте единственное свободное место.
2
Помните, вежливый человек всегда уступит место женщине с ребенком, старику, инвалиду или будущей мамочке.
3
Не кладите багаж (чемоданы, рюкзаки, удочки или громоздкие сумки) на соседнее сидение. Это место для пассажиров, а не для багажа.
4
В дождливую погоду не кладите зонт на сидение. Расположите зонт так, чтобы не капало на ваших попутчиков, и чтобы он не мешал проходу пассажиров.
5
Если вы едите в общественном транспорте стоя, пройдите в середину салона. Не мешайте другим пассажирам входить и выходить, не стойте на проходе.
6
Уважайте водителя: если предусмотрены остановки по требованию, громко называйте свою остановку. Так же заранее подойдите к выходу и приготовьте деньги за проезд.
7
Не входите в
