Какие продукты нужно зачать девочку. Что нужно кушать и делать, чтобы родить дочь

Как зачать мальчика

Зачатие мальчика требует присутствия в организме сперматозоидов, несущих хромосому Y, в большом количестве. Тогда их путь к яйцеклетке станет быстрее и проще. Для этого необходимо просчитать наступление будущей овуляции и прекратить на некоторое время половую активность, чтобы накопить сперматозоиды.

• Увеличить число сперматозоидов поможет полный половой покой за 3-4 дня до предполагаемого наступления овуляции;
• За неделю до предполагаемого зачатия следует отказаться от горячих ванн и утепленного мужского нижнего белья;
• В течение нескольких дней после овуляции имеет смысл воспользоваться презервативами, поскольку зачатие должно произойти единожды и именно во время овуляции;
• Будет отлично, если женщина достигнет оргазма раньше мужчины;
• Долгая прелюдия будет способствовать максимальному выбросу сперматозоидов;
• Предпочтительной будет позиция догги-стайл (мужчина входит в женщину сзади);
• Во время организма проникновение должно быть максимально глубоким;
• Увеличению количества сперматозоидов у мужчины способствует употребление кофе и сладких газированных напитков за два часа до близости;
• Закрепление сперматозоидов происходит примерно за 20 минут после полового акта. В это время женщине рекомендовано состояние покоя;
• Не следует использовать искусственные лубриканты.

Как зачать девочку

Будущим родителям, желающим зачать девочку, необходимо знать, что для этого сперматозоидов, несущих хромосому Х должно быть больше. Рассчитывается время овуляции, поскольку зачатие нужно совершить за 3 дня до ее начала. Эта необходимость обусловлена большей жизнестойкостью сперматозоидов-Х, которые выживут с большей вероятностью, чем сперматозоиды с хромосомой Y, и через три дня оплодотворят яйцеклетку.

Для увеличения вероятности зачатия девочки следует придерживаться некоторых рекомендаций (14-й день цикла условно принят за день овуляции):

• С 5-го по 8-й день месячного цикла стоит активизировать половую жизнь, поскольку именно в этот период наблюдается преобладание в сперме мужчины сперматозоидов, несущих хромосому Х;
• С 9-го по 11-й день возможен один половой акт в день;
• Препочтительна миссионерская поза (лицом к лицу);
• Что касается прелюдии, то эту часть близости лучше сократить до минимума;
• Мужчина во время оргазма откидывается назад, проникновение не должно быть глубоким;
• Использование искусственных лубрикантов лучше исключить;
• После 11-го дня стоит отказаться от незащищенного секса.

Известно, что для зачатия девочки нужно снизить количество спермы перед предполагаемым зачатием. Для облегчения подсчета подходящих для зачатия дней можно воспользоваться календариком-шпаргалкой:

ü Да! - половая жизнь в соответствии с приведенными выше рекомендациями;

ü Без секса - половой покой либо секс только с использованием презерватива.

Делая попытку определить пол планируемого ребенка, супружеская пара укрепляет свои отношения, поскольку пробует что-то новое, увеличивает количество секса и просто обсуждает все это вместе.

Но в любом случае, нельзя забывать о том, что независимого от того, какого пола рождается ребенок, он в первую очередь будет подарком своей семье и всему остальному миру.

Изменение поведения до беременности, во время нее и после

Будущая мама должна сконцентрироваться на употреблении только здоровой пищи. Необходимо принимать витамины и фолиевую кислоту. А вот употребления сигарет, алкоголя и наркотиков следует избегать, не пойдут на пользу и стрессовые ситуации. Негативно на течении беременности и самочувствии будущего малыша может сказываться набор женщиной лишнего веса. Прочтение хорошей книги во время беременности положительно повлияет на настроение будущей мамы.

Кормление грудью лучше продолжать не менее шести месяцев. Это будет полезным и для малыша, и для его мамы. Далее до 16-18 месяцев ребенок по возможности должен употреблять в пищу не цельное коровье молоко, а высококачественную молочную продукцию.

Дети растут так быстро! Чтобы сполна насладиться развитием малыша, начиная уже с последних месяцев беременности и первые годы жизни ребенка, можно делать каждую неделю коротенькие видео- и аудиозаписи. Просмотр такого видеожурнала на каждый день рождения крохи принесет удовольствие всей семье.

Влияние спринцевания на формирование пола ребенка

При планировании пола ребенка некоторые женщины прибегают к спринцеваниям . А спринцевание, как известно, способно повлиять на микрофлору влагалища. Поэтому хотелось бы обратить внимание, что перед проведением такого рода процедуры необходимо проконсультироваться со своим лечащим гинекологом или акушером.

Содействовать зачатию мальчика может щелочное спринцевание , проведенное перед самим половым актом. Для этого необходимо кружку кипяченой воды комнатной температуры смешать с двумя столовыми ложками соды в продезинфицированном сосуде, предназначенном для спринцевания. Приготовленный состав пригоден к применению в течение двух часов.

Спринцевание уксусом для зачатия девочки проводится также перед половым актом. Две столовые ложки уксуса смешивают с литровой кружкой кипяченой воды в сосуде для спринцевания. Приготовленный состав необходимо использовать в течение двух часов.

Диета будущих родителей

Для зачатия мальчика в рационе будущей мамы уже за месяц до зачатия должны присутствовать продукты, содержащие калий и натрий. Это овощи, мясо, соль, рыба, шоколад, бананы. Диета для зачатия должна быть неоднообразной. А вот употребление соли должно быть ограниченным, так как полностью бессолевая диета может повлиять на оплодотворение.

Немного отличается рекомендуемая диета для зачатия девочки . При планировании девочки нужно употреблять продукты, содержащие кальций и магний, в большом количестве. Это молоко, сыр, каши, фасоль, орехи. Многие задаются вопросом, какая диета поможет мужчине для зачатия девочки. Специалисты считают, что супруги могут питаться одинаково, поскольку мужская и женская диета для зачатия девочки существенных различий не имеет. Ясно одно: диета для качественных яйцеклеток требует полного исключения вредных продуктов из рациона.

Независимо от того, ребенка какого пола желают зачать супруги, в период планирования беременности нужно придерживаться здорового питания. График дня во время диеты должен предусматривать 5-6 приемов пищи. Следует помнить и о том, что сперма практически полностью состоит из белка. Поэтому задаваясь вопросом, что собой представляет диета для быстрого зачатия, вполне логично предположить, что белковая диета для зачатия мужчины подходит как нельзя лучше. Однако на вопрос, вредна ли углеводная диета мужчине при зачатии, однозначного ответа специалисты не дают.

Приметы, указывающие на пол ребенка

• Частое сердцебиение плода указывает на то, что родится девочка, а медленное - мальчик.
• Мамам девочек во время беременности хочется сладкого, а мамам мальчиков - кислого.
• Если живот растет вверх, будет девочка; если вниз - мальчик.
• Сонливость беременной также говорит о том, что будет девочка. Мама мальчика, наоборот, полна энергии.
• Девочки толкаются внизу живота.
• Если женщина ждет девочку, то спать она предпочитает на правом боку. Если же спать больше нравится на левом боку, будет мальчик.
• Если волосы у бабушки просто седые, будет мальчик, а если крашеные - девочка.
• Если живот растет в стороны, родится девочка, а если вниз и вверх - мальчик.

Когда наступает овуляция?

Измерять базальную температуру тела лучше всего при помощи специального термометра. Отметки ежедневных показаний делаются в специально заведенном бланке.

Измерение температуры лучше производить каждое утро в одно и то же время перед подъемом с постели. Учет ведется в течение двух месяцев.

Если внезапному повышению температуры предшествует ее легкое снижение (на 0,5-1°С), значит, наступила овуляция. Как правило, это происходит за 14 дней до начала нового цикла. К примеру, цикл составляет 28 дней, овуляция приходится на его 14-й день (28-14=14). Если месячный цикл составляет 32 дня, то овуляция наступает на 18-й день (32-14=18).

Стоит заметить также, что во время овуляции вагинальная смазка выделяется более обильно.

Следует помнить, что материалы этой статьи не являются профессиональной медицинской консультацией, это лишь советы. И каждый сам решает, следовать им или нет, исходя из своей ситуации. Так, если у женщины не получается забеременеть вообще, не стоит принимать меры для уменьшения количества сперматозоидов, как рекомендуется для зачатия девочки, поскольку в таких случаях это сводит к нулю шансы на беременность.

Может не совпадать с приведенными расчетами день овуляции у женщин с нерегулярным месячным циклом. В любом случае консультация у своего врача не будет лишней.

А вообще, кого бы будущие родители не ждали: сына или дочку, регулярный секс - это лучшая диета для оплодотворения яйцеклетки!

Считается, что нужно всегда радоваться тому, что Бог пошлёт. И не нужно делать что-то особенное, чтобы иметь дочку или же, наоборот, сына. Но, некоторым будущим мамам всё-таки хочется иметь ребёнка определённого пола. В этом нет ничего плохого, ведь мы всё равно любим наших детей, но если ещё и рождается тот, кого так хотим, тогда мама радуется ещё больше. Поэтому некоторые дамы интересуются тем, что же нужно сделать, чтобы родить дочь. Конечно же, нужно кушать определённые продукты, считать дни и биоритмы, а также производить другие манипуляции, которые могут помочь. Именно об этом мы и поговорим в статье: «Что нужно кушать и делать, чтобы родить дочь? »

9 632260

Фотогалерея: Что нужно кушать и делать, чтобы родить дочь

Итак, какие же основные правила, что нужно кушать и сделать, чтобы родить дочь?

Каждой маме не нужно много фантазии, чтобы представить, каким будет её ребёнок. Но, к сожалению, деток нельзя выбирать. Поэтому, необходимо кое-что делать для того, чтобы получить желаемый результат. На самом деле делать нужно не так уж много и эти действия не такие сложные, как может показаться на первый взгляд.

Конечно же, хорошо, когда оба родителя хотят, чтобы родилась дочь. Дело в том, что наша психология и энергетика может воздействовать на будущего ребёнка, в большей или меньшей степени. Поэтому, если мужчина хочет не дочь, а сына, вполне возможно, что он своим желанием помешает многим вашим манипуляциям. Естественно, это не говорит о том, что его желания стопроцентно помешают родить девочку, ведь тут роль играют и ваши желания тоже.

Что нужно есть, чтобы родить девочку

Но, повторюсь, очень хорошо, когда и вы, и ваш любимый человек хотят дочку. Кстати, психологи считают, что парни хотят дочерей по той причине, что видят в них идеальных женщин, которые никогда не обидят и не предадут. Они желают видеть в своих дочках только самое лучшее, хотят заботиться о них и чувствовать, что девочки зависят от своего папы. Возможно, так происходит потому, что некоторые мужчины имели психологические травмы с женщинами и в дочерях ищут то, чего им когда-то не доставало.

Но, всё же, сейчас мы говорим не о психологии мужчин, а о том, как родить девочку. Конечно же, сразу стоит напомнить о том, что ни одна из представленных ниже методик не даст стопроцентную гарантию. Но, всё же, некоторые из них помогают повысить вероятность рождения ребёнка определённого пола до девяноста девяти процентов.

Итак, давайте же поговорим о самых разнообразных методах планирования пола ребёнка.

Например, существует такой метод, основой для которого является правильный расчёт времени зачатия. Этот метод называется методом Шеттлса. В чём же заключается этот метод планирования? Практически всем известно, что пол ребёнка зависит от сперматозоидов, в которых есть и мужские и женские хромосомы. Они имеют разную длину существования. Например, известно, что женские хромосомы живут несколько дней, а мужские – меньше суток. Поэтому, если вы хотите девочку, то нужно заниматься сексом за несколько дней до овуляции. Кстати, не все дамы знают, как просчитать время овуляции. На самом деле, это совершенно не трудно, но, вам понадобится некоторое время, чтобы всё точно определить. Для начала, на протяжении двух-трёх месяцев, измеряйте базальную температуру по утрам, до того, как вы встали с кровати и отмечайте данные в виде графика. Вы сможете с его помощью очень легко определить день овуляции, поскольку именно в эту дату температура понижается, а на следующий день, зачастую, поднимается до тридцати семи градусов. Кроме того, в день овуляции почти все женщины ощущают лёгкие боли внизу живота, а также, незначительную тошноту и головокружение.

Для того, чтобы зачать ребёнка определённого пола, нужно кушать подходящую еду. Многие могут считать это сказками, но, уже не единожды было доказано, что предродовая диета может помочь с определением пола будущего малыша. Кстати, нужно отметить, что кушать определённую пищу должна не только женщина, но и мужчина. Разница в том, что парню необходимо так поступать только до зачатия, а девушка должна придерживаться определённого рациона питания и первые два-три месяца беременности.

Итак, что же нужно есть, чтобы родилась девочка? Считается, что рацион питания будущей мамы должен включать в себя много овощей, фруктов и риса. В пище, которую употребляет женщина, обязательно должен содержаться кальций и магний. Например, среди ваших блюд, наиболее частыми должны быть рисовый пудинг, овощной салат или же рагу, а также козий сыр. А вот бананы и картофель лучше не кушать, потому что в них содержится много калия, который способствует зачатию мальчиков. Эту диету необходимо начинать не позднее, чем за три недели до зачатия. Но, идеальным будет вариант, когда супруги сядут на диету за девять недель до момента оплодотворения.

Кстати, девушкам, которые хотят родить девочку, советуют кушать побольше сладкого и мучного. А вот мясо придётся исключить из рациона. Сыры, кроме козьего, о котором уже говорилось выше, тоже лучше не употреблять. Но, стоит сразу же предупредить девушек о том, что перед тем, как садиться на подобную диету, нужно всегда консультироваться с врачом, поскольку некоторым дамам подобные эксперименты над организмом противопоказаны.

Ещё, некоторые пары используют метод биоритмов. Он заключается в том, что для зачатия ребёнка определённого пола необходимо определённое сочетание биоритмов мужчины и женщины. Если составить индивидуальный календарь для пары, можно достаточно легко определить, когда вы сможете зачать девочку.

Определить пол также можно по методу обновления крови. Считается, что в организме мужчины кровь обновляется каждые четыре года, а в организме женщины – раз в три года. Поэтому, нужно разделить возраст женщины на три и возраст мужчины на четыре. Если остаток больше у женщины – будет девочка. Кстати, в этом методе есть одно «но». В случае, когда у матери резус фактор является отрицательным, результат оказывается противоположным.

Перечисленные методы – это далеко не всё, что можно использовать для зачатия ребёнка определённого пола. Есть и более научные подходы. Поэтому, если вы хотите дочку – запаситесь терпением и информацией. Тогда у вас точно всё получится.

Питание при планировании беременности напрямую связано со способностью к зачатию. Правильно питаться необходимо обоим партнерам.

Во многом, именно от употребляемых продуктов зависит нормальная работа репродуктивной функции организма.

На чем нужно акцентировать внимание при выборе продуктов питания при подготовке к беременности?

Какое нужно питание для зачатия мальчика или девочки? От каких пищевых пристрастий нужно отказаться перед зачатием? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Питание при планировании беременности для женщин

Питание перед беременностью за три месяц а до планируемого зачатия должно быть полноценным, сбалансированным, богатым витаминами.

Будущим мамам обязательно нужно есть при планировании беременности свежие овощи и фрукты, натуральное мясо и молочные продукты. Но это в городских условиях это доступно не всем и не всегда. Как питаться большинству обычных женщин, которые хотят стать мамами?

1. Свести до минимума употребление полуфабрикатов, консервов и фаст-фуда.

2. Обратить внимание на продукты, богатые фолиевой кислотой . Фолацин или витамин В9 необходим для зачатия и нормального вынашивания малыша. Он есть в зелени – петрушке, шпинате, брокколи, много его в капусте, горохе, фасоли, тыкве, свекле, моркови, огурцах, дыне, бананах, белых грибах и шампиньонах.

Этот витамин присутствует во всех орехах. А тем, кто привык питаться основательно, нет необходимости переходить на низкокалорийную диету. Ведь В9 есть в свинине, говядине, сыре, твороге, лососе и тунце, а также в ячневой крупе.

Продукты, в которых содержится много фолиевой кислоты



3. Железом богаты мясо, сухофрукты, хлеб, зелень и злаки.

4. А кальций присутствует в молоке и его производных.

5. Витамины группы В, витамины Е, Д, С тоже необходимы будущей маме. Их дефицит вызывает проблемы с репродукцией и усложняет вынашивание плода.

6. Выпивать не менее 1,5 литра чистой питьевой воды.

7. Диеты, связанные с ограничением питания, голодания готовящимся к зачатию женщинам противопоказаны. Но контроль веса перед беременностью необходим. Не вредят разгрузочные дни, но без фанатизма. Избыточный вес – излишняя нагрузка на организм.

СПРАВКА! Фолиевая кислота необходима для нормального строительства белков и передачи наследственных признаков, для полноценного кроветворения, и улучшения аппетита, при защите от отравлений и т.п.

Питание при планировании беременности для мужчин

В процессе зарождения новой жизни участвуют двое, а значит от питания будущего папы за 2-3 месяца до этого события тоже зависит многое. Питание мужчины для зачатия ребенка должно содержать:

1. Продукты, в которых содержится селен . Это нежирное мясо, рыба, говяжья печень, пшено.

Продукты, богатые селеном



2. Цинк тоже важен для полноценной репродукции мужчин. Много его в морепродуктах и рыбе, в грибах, шпинате, спарже и бобовых.

3. Богатые витаминами овощи и фрукты.

4. Запасы фолиевой кислоты , пополняемые из продуктов питания, необходимы будущему папе не менее, чем его половинке — будущей маме.

5. Нужно пить не менее 2 литров жидкости в день , в т.ч. воду, соки, травяные чаи.

6. Мужчине тоже нужно следить за своим весом , т.к. избыток веса вызывает нарушения .

ВНИМАНИЕ! Часто причиной мужского бесплодия является дефицит селена в организме.

От чего следует отказаться при планировании беременности?

Обоим партнерам придется задолго до зачатия отказаться от некоторых привычек и продуктов , которые могут навредить здоровью мамы и ребенка:

1. Продукты, содержащие быстрые углеводы: белый хлеб, сладости – ухудшают состав спермы , приводят к избыточному весу.

2. Ароматизаторы, красители, консерванты и прочие, которыми нашпигованы копчености, колбасы, полуфабрикаты, сладкая газировка.

3. В кофе, черном чае, кока-коле содержится большое количество кофеина. А его нужно строго ограничить.

4. Будущим мамам вреден переизбыток витамина А , который может отрицательно сказывается на развитии плода. Поэтому им нужно есть меньше субпродуктов и избегать тресковой печени.

5. даже в незначительном количестве может привести к патологиям плода , сбою в хромосомном аппарате и даже к врожденным уродствам у малыша.

НА ЗАМЕТКУ! Максимально допустимая дневная доза кофеина – 300 мг. В чашке кофе его содержится 75 мг, в чашке чая – 50 мг, в стакане колы – 40 мг.

Диета для зачатия мальчика

Для зачатия мальчика в пище родителей необходимо присутствие достаточного количества натрия и калия . Эти микроэлементы содержатся в соленой рыбе, жареной картошке с селедкой, маринованных огурцах и грибах. Необходимо также:

1. Увеличить потребление мяса.

2. Из яиц использовать только белок.

3. Не забывать о рыбе в любом виде.

4. Богаты калием: картофель, помидоры, тыква, баклажаны, шпинат, грибы.

5. Из фруктов следует отдавать предпочтение бананам, персикам, абрикосам, дыням и сокам из них.

6. Полезны в этом смысле чернослив, курага, изюм.

7. Пить лучше соки, гидрокарбонатную минеральную воду, чаи, компоты.

ИНТЕРЕСНО! Наши предки заметили, что в голодные годы рождались преимущественно девочки. Поэтому они считали, что для зачатия мальчика нужно есть сытно и плотно, отдавая предпочтение мясным блюдам.

Диета для зачатия девочки

Для зачатия девочки нужно есть продукты богатые кальцием и магнием , а сладкое предпочесть соленому. Вот перечень продуктов, которые помогут в этом:

1. Шоколад, мед, мармелад.

2. Молоко, которое нужно добавлять также в пюре, каши, в чай, какао, кофе. Творог, сметану, йогурты тоже не следует забывать.

3. Яйца в любом виде – омлеты, яичницы, суфле. Они должны быть также и в тесте, а соль и дрожжи туда класть не следует.

4. Овощи без ограничений, но только не в маринованном виде.

5. Богаты кальцием яблоки, груши, виноград, цитрусовые, малина, вишня, клубника.

6. Минеральные воды предпочтительны кальцинированные.

7. Полезны также любые орехи, тыквенные семечки, кунжут.

Приблизительное меню питания перед беременностью

Тем, кто задался целью стать счастливыми родителями нужно разнообразное и полноценное питание перед беременностью. Продукты должны входить в него приблизительно в таких пропорциях:

1. Овощи и фрукты — 5 порций в день.

2. Картофель, макароны, цельнозерновой хлеб и другие продукты, насыщенные углеводами – 1-2 раза в день.

3. Мясо, рыба, яйца, бобовые – ежедневно. Причем жареную рыбу или мясо – надо есть дважды в неделю, а вареную – через день.

4. Молочные продукты – ежедневно.

5. Также ежедневно нужно насыщать организм железом, которое есть в красном мясе, бобовых, зелени.

6. Богатые витамином С соки, чаи, ягоды и прочие, помогающие усваивать железо, тоже нужно включать в рацион питания каждый день.


При подготовке к беременности меню можно составить из таких блюд:

• На завтрак овсяная каша с сухофруктами или творог либо яйца. Дополнить эти блюда можно фруктовым салатом, йогуртом.
• Обед может состоять из овощного либо рыбного супа или борща. На второе можно съесть отварное или тушеное мясо либо рыбу. На гарнир – картофель, макароны или гречневая каша с салатом из овощей.
• На ужин лучшим выбором будет фруктовый салат, творог, сыр, кефир либо йогурт.

Из напитков предпочтительнее чистая вода, натуральные соки, морсы, отвар шиповника, молоко, зеленый чай.

Будущим родителям за несколько месяцев до предполагаемого зачатия нужно исключить из рациона алкоголь, ограничить употребление кофеина. Всегда полезны овощи и фрукты. Нельзя голодать, делать большие перерывы между едой. Думать приходится уже не только о себе, но и о здоровье будущего ребенка.

Известно, что пол ребенка формируется в момент зачатия. Из этой аксиомы и берет свое развитие метод планирования пола ребенка с названием «французская диета», основанный на наблюдениях французских ученых и установленной ими зависимости между питанием молодых женщин в период последнего перед зачатием менструального цикла и формированием желаемого пола будущего ребенка. В частности, был поставлен опыт, участниками которого стали 1000 семей, которые в питании соблюдали определенный рацион, и в 800-х случаях действительно на свет появились малыши желаемого пола. Так появились два различных списка продуктов, которые составили основы для двух диет: «диеты для зачатия мальчика» и «диеты для зачатия для девочки»

Рождение детей - это большая радость в жизни родителей, а когда в семье появляется долгожданная девочка - это радость вдвойне. Если Вы очень хотите рождения девочки в Вашей семье и готовы для достижения этой цели попробовать общеизвестные народные способы, воспользуйтесь сначала теми несложными рекомендациями, которые для зачатия девочки предлагает французская диета.

Принцип ее действия состоит в том, чтобы в период подготовки к процессу насыщать организм ионами кальция и магния, необходимыми для зачатия девочки, содержащиеся в большом количестве в свежей зелени и молочных продуктах, а калий- и натрийсодержащие ингредиенты сильно ограничить или, по возможности, исключить на этот период из рациона вообще. Поскольку мера эта довольно кратковременная и проводится до беременности, то никакого ощутимого вреда организму она нанести не сможет. Предполагается, что на время соблюдении данной диеты в организме изменится соотношение определенных микроэлементов, что должно привести к увеличению уровня женского гормона эстрогена и, соответственно, снижению уровня мужского гормона тестостерона в крови, что в конечном итоге и сыграет решающую роль на момент зачатия малыша.

Этой диеты необходимо придерживаться обоим будущим родителям хотя бы в течение трех недель до зачатия (в других источниках говорится о двух месяцах). После зачатия женщине нет необходимости в соблюдении диеты, так как пол ребенка уже сформировался, и питаться нужно тем, что полезно и ей, и малышу.

Итак, диета для зачатия девочки включает в себя следующие продукты питания:

Мясо (свинину, говядину, телятину, баранину) следует принимать в ограниченном количестве. Нельзя есть колбасы, ветчину, солонину, сильно зажаренные и копченые мясные блюда. Рыбные блюда должны быть приготовлены только из свежей или быстрозамороженной рыбы. Нельзя есть сушеные, копченые, соленые или консервированные в маринаде рыбные продукты, продукты из ракообразных или с их добавлением.

Из овощей в пищу лучше предпочесть баклажаны, перец, отварные томаты, огурцы, свеклу, морковь, спаржу, шампиньоны, кресс-салат, салат-латук, горошек, зеленые бобы, стручковый лук. Следует ограничить употребление картошки и совсем не есть хрустящий картофель, сухие или консервированные овощи, все виды капусты, кабачки, сырые томаты, шпинат, белую фасоль, ревень, чечевицу, и грибы.

Из фруктов полезно есть лимоны, грейпфруты, яблоки, груши, клубнику, малину, арбузы, айву, ананасы, манго. Не нужно есть апельсины, бананы, дыни, абрикосы, сливу, черешню, смородину.

Молочные продукты лучше ограничить молоком, творогом, сметаной и сливочными сырками. Совсем исключить сыры и мороженое.

Из напитков можно соки из фруктов и ягод разрешенной группы (но не консервированные), чай, кофе, какао, минеральную воду с повышенным содержанием кальция. Не пить газированные напитки.

Что касается хлебобулочных изделий , то во французской диете для зачатия девочки показаны хлеб и различная домашняя выпечка без дрожжей и без соли. Хлебобулочные изделия промышленного производства и в том числе обычный хлеб, как Вы понимаете, в этом случае исключаются.

Крупы лучше готовить рисовые и манные. Пренебречь кукурузной крупой.

Сухофрукты и орехи употреблять в пищу несоленые. Нежелательно употребление чернослива, кураги, изюма, фиников и фиг.

Помимо всего прочего свой рацион можно разнообразить употреблением сахара, варенья, меда, желе, яиц. Пейте травяные чаи и настои и употребляйте в пищу больше душистой зелени. Но лучше не использовать в пищу соль, соду, дрожжи, маргарин, кетчуп, оливки, корнишоны и соленое масло.

Подытожим, какие же ингредиенты ни в коем случае нельзя употреблять , если Вы задались целью зачать девочку. На период подготовки к акту зачатия откажитесь от: любой соленой, копченой и консервированной пищи, колбасы, ветчины, сильно зажаренного мяса, рыбы в маринаде, продуктов с любым содержанием ракообразных, хрустящего картофеля, сухих овощей, всевозможной капусты, кабачков, сыры томатов, шпината, белой фасоли, ревеня, чечевицы, грибов (кроме шампиньонов), апельсинов, бананов, дынь, абрикосов, сливы, черешни, смородины, сыров, мороженого, газировки всех видов, кукурузосодержащих продуктов, хлеба и кондитерских изделий промышленного производства, чернослива, кураги, изюма, фиников, фиг, соды, дрожжей, маргарина, кетчупа, оливок, корнишонов.

Не стоит удивляться, если вдруг, изучая различные источники, Вы обнаружите, что французская диета для зачатия девочки и некоторые другие диеты аналогичной направленности имеют некоторые расхождения или противоречащие друг другу рекомендации. Этот факт может быть связан с тем, что упор в одних исследованиях был сделан на гормональную составляющую, а в других - на соотношение микроэлементов.

Помните, что в 20% случаев французская диета не гарантирует запланированного результата, поэтому кто бы у Вас ни родился, девочка или мальчик, это все равно будет долгожданный и горячо любимый малыш!

Сегодня на сайте для мам сайт мы поговорим о методах и приметах, которые могут помочь зачать девочку. Официальная медицина утверждает, что невозможно, да мы и сами понимаем это, но порой так хочется верить в чудо. И если очень хочется, чтобы в семье наконец появилась девочка, почему бы не попробовать последовать советам и приметам, о которых сейчас пойдет речь. Так как же все-таки зачать девочку?

Овуляция

Как известно, зачатие девочки происходит, если яйцеклетку оплодотворит Х-сперматозоид, а ведь именно Х-сперматозоиды обладают большей жизнестойкостью. Чтобы получилась девочка, половой акт должен произойти за три дня до овуляции , пока произойдет овуляция, более слабые Y-сперматозоиды погибнут, а более сильные Х-сперматозоиды смогут совершить оплодотворение.

Теория четных лет

Есть мнение, что пол малыша напрямую зависит от возраста будущей мамы. Если возраст женщины – четное число, то зачать девочку можно в четные месяцы года, если же количество лет нечетное, то «делать» девочку нужно в нечетные месяцы.

К примеру, если вам 23 года, зачатие девочки может произойти в январе, марте, мае, июле, сентябре или ноябре. В четные годы жизни благоприятны для зачатия доченьки февраль, апрель, июнь, август, октябрь и декабрь.

Существует еще одна теория, утверждающая, что если в паре женщина старше мужчины, то вероятнее всего их первенцем станет девочка, если же возрастная разница наоборот – женщина младше, чем мужчина, то более высока вероятность, что первым ребенком будет мальчик.

На вторых и последующих детях этот метод не применяется.

• С 5-го по 8-й дни цикла занимайтесь сексом как можно чаще, тогда в сперме будет более высокое содержание Х-сперматозоидов, необходимых для зачатия девочки.
• Три дня, 9-й, 10-й и 11-й, совершайте по одному половому акту в день.
• Лучше всего совершать половой акт в миссионерской позе, чтобы член проникал в матку неглубоко, тогда у живучих Х-сперматозоидов будет больше шансов добраться до цели. мы уже рассказывали.
• Желательно, чтобы половой акт произошел без прелюдии при минимальном возбуждении женщины, замечательно, если оргазм у женщины произойдет после семяизвержения, а еще лучше, если оргазма не будет совсем.
• Собираетесь зачать девочку – не используйте никакие лубриканты.
• За три дня до овуляции, то есть на 12-й, 13-й и 14-й день цикла, воздержитесь от занятий сексом или пользуйтесь презервативами. Не стоит рисковать и в последующие два дня, когда велика вероятность зачатия мальчика.

Также считается, что у курящих родителей чаще рождаются девочки, но не воспринимайте эту примету, как руководство к действию, курение все же вредно и для родителей и для будущего малыша.

http://youtu.be/JhPf1BfBUWs

Диета, помогающая зачать девочку

• Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием ионов кальция и магния.
• Ешьте как можно меньше мяса или совсем откажитесь от него на какое-то время.
• Рыбу покупайте только свежую или быстрозамороженную.
• Хлеб и хлебобулочные изделия – диетические, бездрожжевые и желательно без соли.
• Рекомендуется включать в рацион кисломолочные продукты, манку, рис, яйца.
• Можно кушать овощи – картофель, морковь, огурцы, салат, зеленый горошек, лук, перец, спаржу, свеклу.
• Если хочется, можно погрызть орешки, только несоленые: арахис, миндаль, фундук.
• Сладости тоже можно: сахар, варенье или мед.
• Полезны фрукты и ягоды: лимоны, грейпфруты, груши, яблоки, малина, клубника, арбузы, айва.
• Пить можно чай или кофе, а также минеральную воду с высоким содержанием кальция.

Специалисты, рассказывающие как зачать девочку, рекомендуют отказаться от некоторых продуктов или значительно снизить их потребление.

Уберите из своего рациона следующие продукты:

• Ветчину, колбасу, копченое мясо и птицу.
• Рыбу – соленую или консервированную, свежую кушать можно.
• Сыры и мороженое.
• Свежие помидоры, жареный картофель, оливки.
• Соль, дрожжи, пряные соусы.
• Фрукты: апельсины, абрикосы, бананы, персики, смородину, сливы.

Диету следует соблюдать месяц-полтора до зачатия, после зачатия нужно питаться разнообразно, ведь и маме и малышу нужно полноценное питание.