Как массажировать лицо и шею. Массаж лица в домашних условиях

Ну, как же надоела эта зима, Надоел снег, так радовавший глаз непорочной белизной в первые дни своего появления и превратившийся теперь в неприятное серое месиво. Надоел холод, поначалу бодривший, а теперь вызывающий только раздражение и досаду – опять надо тепло одеваться. Надоело….

*** Хороший год по весне видно.
*** Рано затает - долго не растает.
*** Коли в марте снежок задул на лес, то будет урожай в огороде.
*** Длинные сосульки - к долгой весне.
*** В марте облака плывут быстро и высоко - к хорошей погоде.
*** Если в мартовские метели снег ложится на полях буграми, то хорошо родятся овощи и яровые хлеба.
*** Сухой март- плодородие, дождливый - неурожай.
*** Своевременный прилет весной перелетных птиц обещает хороший урожай хлеба.
*** Если дятел стучит в марте, то весна будет поздней.
*** Новый месяц 14 марта с дождем - быть лету мокрому.

Встречаем весну!

Признайтесь честно, как часто в последнее время вас посещают подобные мысли? Часто. А еще чаще, наверное, хочется простонать, даже не простонать, а воскликнуть: «ВЕСНА! Ну, где же ты? Заждались мы тебя уже!» Ждем твоих ручейков, умывающих землю. Ждем солнышка теплого и ласкового. Ждем птичьих трелей. Ждем….

А как ждали и встречали весну наши предки? Что заботило, радовало и тревожило крестьянина в преддверии весны? По каким признакам определяли они её скорый или не очень приход? Ведь не было тогда гидрометеоцентра и улыбающейся девушки у карты, знающей с какой стороны наступает циклон, куда переместился антициклон и будут ли осадки выше нормы или ниже её.

Исстари основным занятием восточных славян было земледелие и знания о смене времен года, о предстоящей погоде были очень важны древнему земледельцу.

И так, встречаем весну по древнему крестьянскому календарю. И начинается она, как это ни прискорбно осознавать, отнюдь не 1 марта.

Февраль - Март

23 февраля – Прохор. На Прохора и зимушка-зима заохает. Хоть февраль злится, но весну чует.

9 марта – День обретения главы Иоанна Предтечи. Следили за поведением птиц. Если птицы вьют гнезда на солнечной стороне деревьев – к холодному лету и наоборот.

12 марта – Прокоп. Прокоп-дорогорушитель. Прокоп дорогу рушит. У воды нос остер – пробивается всюду.

22 марта – Сорок мучеников. На сороки день с ночью меряются. Зима кончается, весна начинается.

Апрель

7 апреля - Благовещенье. Весна зиму поборола. Третья встреча весны. Если ветер, иней и туман - к урожайному году. Если снег на крышах есть, так будет он еще через месяц в поле. Первые грибы вырастают на пригорке - к летним дождям, поселились в ложбинке - к суше. Если благовещенье холодное - жди сорок морозов по утрам. Выходят из нор барсуки и еноты, из трухлявых пней - ежи, из куч - лесные муравьи.

9 апреля - Чибис. Чибис прилетел - на хвосте воду принес. Чибис кричит с вечера - к ясной погоде. Прилет пигалиц и овсянорк. Под порогом брод - на улице переправа.

12 апреля - Средний срок начала тяги вальдшнепов. Если тяга вдруг прекращается - жди скорого похолодания или снега.

14 апреля - Марья Зажги Снега. Лед ломается хрястко - ходить опасно. Если лед сходит вдруг - год будет легкий, хороший. Лед на реке изникнет или на берегу останется - год будет тяжелым.

15 апреля - Тит Ледолом. Воду в реке весна разливает. Начинается интенсивное токование глухарей.

16 апреля - Никита Водопол. Разливаются реки. Рыбаки подмечали раньше, если лёд не идёт, то лов плохой будет.

17 апреля - вешний день Зосимы , соловецкого чудотворца, когда «поются по сельским храмам Божиим молебны соловецким угодникам Зосиме и Савватию».

19 апреля - Трифон и Никифор. В старину перед божницею им молились хозяйки, а потом шли с холстами в поле, где на своей меже били земные поклоны на четыре стороны и, повернувшись лицом к восходу, говорили: «Матушка-весна, вот тебе новая новинка!» Расстилали холст на меже и сверху клали кусок пирога. Считалось, что весна примет эти подарки и даст большой урожай льна.

20 апреля - Георгий Митиленский. Крепкий мороз и солнце в этот день - к урожаю хлебов и гречихи.

21 апреля - Родион Выверни Оглобли. Первый выезд в поле. Если встреча красна солнца с месяцем добрая - ясный день и хорошее лето, а если худая - ненастье и плохое лето.

23 апреля - Юрьев день. Если на Юрьев день луна молодая, то сев яровых будет ровный. Если луна на ущерб или намечаются заморозки, то с севом можно не спешить - морозов до поздней осени не будет.

24 апреля - Антон Половод. Если воды не вскрылись, то весна поздняя и лето плохим простоит.

25 апреля - Василий Парийский. Последний день, когда медведь выходит из берлоги, в которой проспал всю зиму.

29 апреля - Ирина (Арина). «Ирина - заиграй овражки». Если днём вода бежала в оврагах весело, а к вечеру пристыла, то будущий урожай будет плохой.

30 апреля - Зосима Пчельник, Зосим Соловецкий. Заступник пчеловодов. К этому времени уже и берёза и ольха распускаются. Старые люди верят что, если береза перед ольхой лист распустила, то жди сухого лета, а если ольха перед берёзой, то всё лето будет дождливое.

Май

1 мая - Кузьма. Ольха зацвела - сей гречиху. Цветение фиалки и зацветание ивы-бредины указывают на начало сева редиса и моркови, лука, петрушки и укропа. Если начало мая теплое - в конце будут холода, и наоборот.

3 мая – Феодор. В этот день окликали предков. В старину ходили на могилы родителей и с причитаниями просили прощения, если при жизни их чем-то обидели.

4 мая - Глиновяз, водошлёп. Рано зацвела черемуха - будет теплое лето. Чем раньше она начинает цвести, тем жарче будет лето.

5 мая - Теплый май весну снаряжает (начинает). Ночью заморозит, то нужно ждать сорок холодных утренников, пока хлеб в поле стоит.

6 мая - Егорий Вешний. Праздник пастухов - выгоняют стадо в поле. На егорьевской неделе прилет ласточкам. В этот день запахивали пашню.

11 мая - Максимов день. Ясное утро говорило о том, что лечение поможет больному и его начинали отпаивать березовым соком. Теплый ветер приносит здоровье.

13 мая - Апостол Иаков. Ясный восход солнца обещал вёдреное лето. Теплый вечер на Иакова Апостола и звездная ночь - к урожаю.

14 мая - Еремей Запрягальник. Непогода в этот день сулит суровую и холодную будущую зиму. Самая ленивая соха - и та в поле. Народ говорил в этот день поговорки - «Еремей, Еремей, - про посевы разумей!», «С Еремея-запрягальника запрягай коня в соху, выезжай на посев, подымай сетево».

15 мая - Борис и Глеб. Соловьиный день - начинают петь соловьи. Начинают сеять хлеб. Запел соловей основательно - весна пошла на убыль, а лето - на прибыль.

16 мая - Мавра Зеленые Щи. С этого дня становилась обильнее крестьянская пища. В зеленые щи крапиву ищи. Трогаются в рост побеги хвойных деревьев.

22 мая - Святой Никола. Травный день. Если на Николу заквакает лягушка, то хороший овёс родится. На Евдокию курочка водички напьется, на Николу корова травки наестся. В Николу как дождь - будет хлеб и рожь. «Велика милость Божья, коли в Николин день дождик польет». Примечали: «Иней на Николу - к урожаю».

25 мая - День Епифана. Если на Епифана утро в красном кафтане, то и лето будет сухое, пожарное.

26 мая - Лукерья Комарница. Если на Комарницу появляются комары, то начинается сбор лекарственных трав.

27 мая - Сидор Огуречник. На Сидора отойдут все холода. Прилетают ласточки и стрижи – приносят тепло. На Сидора северный ветер, и все лето таково.

28 мая - Пахом Бокогрей. На Пахома тепло - все лето теплое. Поздний посев овса и пшеницы. Овес пускается в рост.

31 мая - Федот Овсяник. Дуб последний лист развернет и наступит тепло. Коли на Федота на дубу макушка с опушкой, будешь мерить овес кадушкой.

Здравствуй ВЕСНА!

Приметы весны самые долгожданные. После холодной зимы мы высматриваем малейшие признаки скорого тепла. Наши предки накопили большой опыт в таких приметах, который актуален до сих пор.

В статье:

Весенние народные приметы - о чем расскажут птицы

Славяне подметили, что между . Растения и животные нередко «рассказывают» своим поведением о приближающемся тепле.
Ниже мы приведем самые известные приметы на март, апрель, май. Большинство из них применимы и в условиях больших городов.

О скором тепле говорит громкое пение птиц . Также к долгожданной весне - большие птичьи стаи . Воробьи и вороны предрекают теплую погоду купанием в лужах. Если прилетели дрозды, заморозков больше не будет.

Кукушка и дятел на сухом дереве - к холодам. Пение синиц предвещает скорое тепло, но большие группы этих птиц - к понижению температуры.

Наблюдая за пернатыми, можно многое узнать. Так, птичьи гнезда на северной стороне обещают теплую весну, а на южной - холодную.
Стоит сказать и о поведении зверей. Долгая линька лесных животных говорит о запоздалом тепле в этом году. Встреча с белым пушистым зайчиком в лесу также указывает на долгие холода.

Народные приметы о скором тепле

В неживой природе можно наблюдать точные приметы, которые говорят о характере будущей весны. Скорое тепло предвещает растаявший в середине марта снег и пушистый иней по утрам. Длинные сосульки говорят о затяжной весне. Облака синего цвета - жди теплого дождя. Хорошо просматриваемое кольцо вокруг луны - к скорой ветреной погоде.

Существует множество поговорок о каждом весеннем месяце, которые являются приметами.
Март :

Апрель:

Приметы ранней весны

В феврале, а то и в январе можно заметить приметы, символизирующие раннюю весну .

Если на День Федосия Весняка , 24 января, тепло, значит, весна будет ранней и теплой. Другой день, по которому очень точно можно определить ранний приход тепла - это 6 февраля, День Святой Ксении или Аксинья Весноуказница . Об этом дне даже существует поговорка:

Аксинья ясна и весна красна. Какова Аксинья, такова и весна.

То же самое можно сказать и о приметах на Сретение:

Какова погода на Сретение, такова весна будет.

В начале марта о предстоящем тепле скажет погода в Иванов день или Обретенье (9 марта).

Коль на Обретенье снег, то топтать его до апреля.

Весенние приметы для детей

Приметы весны для детей важны, так как уже в раннем возрасте они начинают замечать изменения в природе. Родители должны отвечать на все вопросы относительно смены времен года, а также обращать внимание на сезонные приметы.

Объясните малышу, как повлияет весна на него самого. Расскажите, как необходимо менять одежду с приходом тепла , почему в холодное время нужно носить шапку, варежки и шарф, а в теплое без этого можно обойтись.

Объясните ребенку, почему тают снег и сосульки, солнышка с каждым днем все больше, почему темнеет позднее и птицы поют чаще и громче.
Не забудьте обратить внимание на такие приметы про весну для детей, как появившиеся почки на деревьях. А после, когда они превратятся в листочки, напомните ему о том, какими голыми были деревья в прошлом месяце.

Отдельно стоит показать, как тает снег. Для этого наберите его в емкость и отнесите в помещение - вы озадачите ребенка и поспособствуете развитию мышления.

Обратите внимание вашего маленького человечка на . Она предвещает длительные холода . Громко поющие птицы предсказывают скорую весну , как и высоко плывущие по небу облака.

Показывайте ребенку все мелочи, связанные со сменой времен года, чтобы он лучше понял процесс перехода природы из одного сезона в другой.

К сожалению, не работают сейчас. Экология и природа сильно изменились. Выросло влияние человека на окружающую среду. Тем не менее, стоит обращать внимание на приметы и в деревнях, и в крупных городах, и вы увидите, как много они расскажут о будущей весне.

Вконтакте

Кроме общеизвестной приметы весны, связанной с возвращением из теплых краев перелетных птиц, существуют сотни других народных весенних поверий. Прогнозы о том, когда ожидать потепления, какой будет предстоящая весна и что она оставит после себя, благодаря мудрости предков вы можете проверить уже сейчас!

Приметы и предзнаменования ранней весны

Чтобы в наше время древняя примета считалась актуальной, она должна нести полезную информацию, например, предсказывать раньше, чем синоптики, климатические изменения, прогнозировать стихийные бедствия, определять время прихода того или иного времени года. Преобладающая часть отличительных признаков, позволяющих распознать раннюю смену зимы, относится к осенним и .

Какой датой октябрьская година (оттепель) пойдет, тем днем весна полноценная апрель обозначит.
Ранний снег осеннею порою - досрочная весна поборется с хозяйкою зимою.
На влажную, сырую почву лег снег да сразу не растаял - подснежники кучно преждевременно уродятся.
Дикий первоцвет в январе расцвел - недолго зиме пировать!
Коль февраль выпал теплый - весна холодом веять будет.
Лютый (февраль) в дождях - весна, а следом лето также дождливыми будут.
Березовые листочки до ноября начали желтеть от маковки - весна не заставит себя долго ждать. Хотя есть другая , согласно которой листва должна начать желтеть подобным образом в последней декаде июля.

По первым весенним денечкам можно узнать, какое по характеристикам лето вслед за весной настанет:

рано одуванчики зацвели - летний период будет коротким;
снег исчезает от солнца - год назовут урожайным, от дождя - засушливым, голодным;
в лесу снег на север от муравейника сходит - к теплому, затяжному летнему сезону, на южной стороне тает - к холодному, скоротечному;
в марте молния без грома - на последующее сухое лето;
весна с морозами - лето с градом;
раннею весною яры да овраги бликами талого снега заиграли, а после замерзли - погода помешает урожаю;
чем раньше весна, тем ненастнее лето;
снег стекает быстро и впитывается - пора отпусков мокрой (дождливой) будет;
весенний лед не тронулся, а потонул - год выдастся тяжелым.

Более подробно об особенностях периода обновления расскажут народные приметы про весну по месяцам.

Про первый месяц весны, некогда открывавший на Руси годовой цикл, ходит множество народных премудростей. Главная гласит, что март - еще не весна, а всего лишь - предвесенье, то есть предваряющий новый сезон период.

Ознакомьтесь с перечнем особенностей окружающей природы, на которую в марте следует обратить внимание:

облака резво и высоко плывут - к хорошим, солнечным денькам;
вода не течет - в апреле трава-мурава не растет;
ветер снег на поля не ровно наметает, а буграми - хороший ожидается яровых и овощных культур;
сухой месяц - к богатому году, мокрый - к неурожаю;
первый гром - признак урожайного года;
частые туманы - к сырому лету.

Следующий за мартом месяц в народе всегда ассоциировали с половодьем, разливом рек, повсеместным таянием льда и снега. Погода в апреле переменчива: днем тепло, ночью - прохладно, возможно и резкое ухудшение погоды после, казалось бы, устоявшегося тепла. Вот основные апрельские приметы:

где в этот период стоит река, там в июле и ручеек тяжело отыскать будет;
апрельские капели да ручьи землю пробуждают;
богат братец апрель водой, а старик октябрь пивом;
после мокрого апреля - хорошая пашня;
дождик в середине весны дороже злата;
с апрельской горки солнышко в лето скатывается;
рано печь ломать, пока апрельские деньки на дворе.

Май славится буйным цветением всевозможных растений, и определенная категория , кустарниками и деревьями. Именно в мае можно созерцать глубокую, чувственную красоту настоящей весны, которую великие творцы -художники, музыканты, поэты, драматурги - воспевают в своих шедеврах.

май красавец леса наряжает, в гости красное лето ожидает;
в мае черемуха цветет, а холод еще живет;
майский мороз не может выдавить слез.
холодный, сухой май на добрый урожай.
в мае дождь - уродится рожь, в мае сухо и тепло - в огороде рясно.
соловушка хоть и птичка малая, а честь маю отдать умеет.
сколько будет дождей в мае - столько лет быть урожаю!

Славяне издревле воспринимали весну двояко. С одной стороны, она приносила долгожданное тепло и надежду на новую, лучшую судьбу. С другой, побуждала трудиться и думать о будущем: прошлогодние запасы у небогатого населения, коим было большинство, заканчивались, а новый урожай еще предстояло вырастить. С благоговейным нетерпением ждать прихода весны могли разве что малолетние дети, которых не касалась рабочая суета. А что изменилось теперь?

Сырой непредсказуемой погоде, которой славится ранняя весна, современная ребятня совсем не рада. Взрослые-то понимают, что первая оттепель, характеризующаяся растаявшим снегом, лужами, туманом и слякотью - предвестник обновления природы и наступления радостных солнечных деньков.

Однако пока мир еще не радует буйством ароматов и красок, а весенний авитаминоз влияет на всеобщее настроение, детвора с грустью провожает уходящую зиму, подарившую не только новогодние праздники, но и множество развлечений, которые возможны только в морозный период.

Посредством совместного изучения поверий о весне родители, воспитатели и преподаватели могут привить юным отпрыскам любовь к промежуточному времени года и поддержать установившиеся теплые межличностные связи.

А чтобы чадам сие занятие не показалось скучным, и знания в памяти задержались надолго, приметы про весну для детей лучше облекать в легко усваиваемую, стихотворную форму.

Из-под крыш в феврале сосульки длинные свисают - значит, быть долгой весне, скоро все они растают.
В лесу весеннем белый заяц прыг-скок - выпадет еще снежок.
Паутины весной много летает - лето жаркое примета предвещает.
Солнышко весеннее сказало снегу: «Тай!», чтобы летом был отличный урожай.
Март наступил, а дятлу не спится (стучит) - значит, весна с приходом припозднится.
Трещит весной на дереве кора – сухая, теплая погода долго не уйдет с двора.
О весне и лете суди по февралю: коль дождливый - мокро будет; а погодливый - засуха наступит.

В двустишия или четверостишия можно облечь абсолютно все приметы весны - для детей в саду или школе увлекательной покажется коллективная игра по перефразировке народных предсказаний. К примеру, следует описать такое явление, как ледоход: когда лед на водоемах начинает трескаться, ломаться, таящие неравномерно льдины влияют на уровень воды. Примета в народе звучит так:

Как третья хвоя опадет - через две седмицы река пойдет.

Чтобы объяснить ребенку доходчиво, попробуйте осовременить и расширить поговорку:

Потеряла ель иголки -
В третий раз упали с елки.
Двухнедельный срок пройдет
И начнется ледоход!

Тем, чье воображение развито плохо, расстраиваться нет причин - среди старинных примет можно отыскать уже готовые рифмованные фразы:

Вода весною на лугу - летом сенушко в стогу.
Мартовский мороз скрипуч, но уже совсем не жгуч.
Пришел марток - надень на ноги семь порток.
Март, апрель с водою - май (травень) с травою.
Ранняя весна - половодьем страшна.
Кони добрые на луга пошли - девки красные на улицу вышли.
Ранний скворец - матушки-весны гонец.
Как наступит май - под кустом будет рай.
Коль пришел май - сена коням давай, а сам не мешкай, на печь полезай.

Развивающая литература пестрит народными приметами о весне для детей, в которых упоминаются животные, птицы, насекомые. Многовековые наблюдения человечества за братьями меньшими всегда будут популярны, ведь они помогают маленьким почемучкам познакомиться со всеми представителями живой природы, обитающими в здешних краях.

Птицы перелетные стаями текут - долгую, погожую весну несут.
Грачи да жаворонки раньше обычного возвращаются - теплая весенка будет.
Птицы для гнездования солнечную сторону выбирают - лето будет холодным.
Услышали трели соловья - березовые почки распустились.
Весенняя линька у зайцев затянулась - заморозки еще будут.
Паук весной много паутины прядет - к знойному лету.
Чайка низко пролетела - скоро ледоходу быть.
Холодной затяжной весны ждите, если первые дикие утки отличаются чрезмерной упитанностью.
Нашествие мышей в весеннюю пору сулит голодный год.
Закуковала кукушка громко и часто - тепло на пороге.
Журавли, снегири да синицы подались в леса - скоро в гости явится весна-краса.
Пчелы рано роиться стали - весну красную на Землю позвали.
В мартовской воде вороны купаются - к теплой погоде.
В стоячей воде (лужах) головастиков тьма - лето будет урожайным.
Медведь из валежника вылез - весна пришла.

Уход за кожей в виде нанесения различных косметических средств может стать намного эффективнее, если знать, как правильно это делать. Массажные линии лица или шеи еще называют лангер и используют для того, чтобы любая, даже самая простая процедура с нанесением кремов боролась с видимыми недостатками. Как правильно пользоваться уходовой косметикой в домашних условиях, чтобы продлить молодость своей кожи?

Что такое массажные линии лица

Любой специалист в области косметологии скажет, что наносить средства для очищения, увлажнения или питания на лицо или зону декольте необходимо правильно. Для этого выявили лангер, или по-другому массажные линии. Соблюдение техники нанесения по лангеру поможет эффективнее бороться с признаками старения. Что же такого в этих массажных линиях и почему с правильным уходом эффект от нанесения даже обыкновенных кремов может так сильно отразиться на кожном покрове?

В тканях, по которым проходят линии для массажа, находятся кровеносные и лимфатические сосуды, по которым происходит доставка ценных веществ в глубь эпидермиса. По-другому эти ткани можно назвать лимфатическими каналами, благодаря которым кожа получает самое необходимое. Обход этих линий не нанесет вреда, но и пользы даже от самых дорогих кремов не будет.

Лимфа – это главный канал, по которому жидкость и полезные микроэлементы попадают в каждую клетку вашей кожи. По этим же каналам выводятся токсины и шлаки. Поддерживать лимфу в активном состоянии – значит подарить своей коже молодость и красоту, независимо от возраста. Массаж по линиям, нанесение косметических средств – вот главный ключ к естественному движению лимфы под кожей.

Расположение основных массажных линий

Прежде чем начать использовать массажные линии на лице в качестве главного оружия против старения, необходимо тщательно изучить, где конкретно они находятся. Для этого можно даже прорисовать их косметическим карандашом, чтобы четко обозначить направление для массажа или нанесения крема. Итак, основные массажные начинаются от:

центра подбородка;
уголков рта;
крыльев носа;
боковой стороны носа;
наружного уголка нижнего века;
внутреннего уголка верхнего века;
переносицы;
середины лба;
основания шеи;
скул.

Направление линий

Если вы знаете направление линии лангера на лице, то любая косметическая процедура будет намного эффективнее. Практически все линии имеют направление снизу-вверх, и это не просто так: такой прием помогает сделать кожу более упругой, подтянуть отвисшие участки. Как правильно наносить крем по лангеру:

начните движение в области подбородка и пройдите по массажным линиям вверх и в боковые стороны к скулам;
проведите несколько раз с легким нажимом от области губ и носа к мочкам ушей;
переносица массируется вдоль снизу-вверх, причем особое внимание стоит уделить зоне между бровей, где часто появляются первые мимические морщинки;
нежелательно трогать нижнюю область глаз, потому что ее легко травмировать;
в зоне лба уводите движения к вискам и вверх.

Нанесение крема

Даже самый дорогой крем становится бессильным, если его хаотично распределять по поверхности кожи. Сегодня можно приобрести быстродействующие сыворотки и эмульсии, которые по заверению производителей за считаные минуты сделают вашу кожу обновленной, наполненной сиянием и красотой. Только зависеть эффект от воздействия будет исключительно от вас самих. Дорогая уходовая или лечебная косметика создана на основе активных ингредиентов, которые начинают действовать только после попадания в лимфу. Ускорить этот процесс поможет только правильное нанесение по лангеру.

Процесс из трех шагов может кому-то показаться трудоемким, но фактически он занимает не более 3 минут. При этом не стоит торопиться: нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями, потому что это может привести к ранней дряблости и провисанию. Не нужно также яростно и быстро втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет. Увлажняющий крем можно наносить на слегка влажную кожу: так расход средства уменьшится, а действие, наоборот, усилится. Ночной крем наносят за пару часов до сна.

Значение линий в массаже лица

Еще одной популярной процедурой по уходу за кожей лица является массаж, который проводят в салонах красоты или можно сделать самому в домашних условиях. Схема массажа лица может различаться в зависимости от проблемы. Увлажняющий необходим для восстановления, дренажный способствует качественному выводу токсинов, массаж с гликолевой кислотой хорошо отшелушивает, а благодаря глубинной очистке можно быстро избавиться от черных точек. Все они задействуют лангер.

Значение линий играет роль: только при правильном выполнении массажа лица возможно добиться результатов. Стимулируя линии массажа лица от морщин, можно разгладить даже самые глубокие впадины, а правильно подобранные крем или сыворотка, нанесенные по линиям лица, помогут достичь эффекта еще быстрее. Массажные линии вокруг глаз помогут избавиться от отечности и темных кругов. Квалифицированные специалисты в салонах проводят процедуру исключительно по массажным техникам, подходящим под определенный тип кожи.

Как делать массаж лица

Технику массажа можно освоить самостоятельно, потому что никаких физических усилий от вас не потребуется, тем более что для кожи лица нужны только нежные прикосновения, похлопывания и пощипывания. Важно изучить те самые линии, по которым должна проводиться процедура. В первые разы можно определить их, нарисовав косметическим карандашом: так вам будет легче запомнить где и в каком направлении совершать те или иные движения.

Для массажа лица используют несколько простых техник:

Легкое поглаживание – делать только ладонью или расслабленными пальцами от крайних линий к кончику носа. Помогают вывести токсины и шлаки.
Растирания – делать только вкруговую. Помогают избавиться от отеков, темных кругов, ускоряя кровообращение в эпидермисе. Отличная техника для тех, кто хочет избавиться от второго подбородка.
Похлопывания – легкие и быстрые удары по всей поверхности лица. Делается ребром ладони или подушечками пальцев. Помогает укрепить мышцы и активизировать работу сальных желез.
Вибрация – своеобразная подтяжка делается подушечками пальцев. Регулярный массаж поможет вернуть упругость и молодость кожи, а овалу лица ровные контуры.
Пощипывания, растяжения кожи – эпидермис захватывается исключительно по массажным линиям. Возвращает коже здоровый цвет, ускоряет кровообращение.
Аппликации – подушечками пальцев надавливают на кожу, затем плавно отпускают. Техника помогает смоделировать контуры лица, работает на улучшение тонуса кожи.

Техники можно совмещать по фото, начиная процедуру с легкого поглаживания и постепенно переходя к более активным действиям – сильным и интенсивным, каждое из которых приводит к получению отдельного результата. Нельзя проводить массаж, если на лице есть видимые повреждения, трещинки, ранки, угревая или аллергическая сыпь. Сначала избавьтесь от дефектов, а затем приступайте к процедуре массажа.

Основные правила проведения массажа лица в домашних условиях

Помимо того, что техники массажа лица освоены, важно правильно подготовиться к процедуре, а затем завершить ее. Такие моменты очень важны. Перед массажем лицо можно распарить, чтобы поры открылись. Это позволит питательным веществам из косметических средств быстрее попасть в лимфу. Какие основные правила стоит соблюдать при проведении процедуры массажа в домашних условиях:

Массаж выполняется только на чистую кожу и обязательно чистыми руками.
Пользоваться питательным кремом необходимо только по типу кожи.
Для проведения массажа и ежедневного ухода за кожей лица и шеи выбирайте натуральные средства, которые исключают наличие парабенов и нефтепродуктов. Если есть возможность, пользуйтесь продуктами собственного приготовления из нескольких видов масел (базовых и эфирных).
Массаж должен быть энергичным, но при этом очень мягким. Ни в коем случае нельзя повреждать кожу сильными нажимами или пощипываниями.
Дополнительный эффект можно получить от контрастных умываний и последующим увлажнением.
Массаж принесет больше результатов, если его выполнять перед сном 2-3 раза в месяц.
Чтобы не забывать схемы расположения массажных линий, используйте фото с техникой.

Фото массажных линий лица

Видео

Здравствуйте. Наверное, вы не один раз слышали, что существует некий омолаживающий массаж, который не только разглаживает мелкие морщины, но даже позволяет уменьшить возраст лет на 10. И не надо ходить в салоны красоты, его можно делать самостоятельно. Вот о таких техниках и пойдет речь. А начнем с массажа лица.

Чтобы не добавить морщин

Перед тем, как приступить к процедуре, нанесите на лицо капельку масла, чтобы не растянуть кожу и не прибавить еще морщин:

на сухой эпидермис оливковое масло или маслице зародышей пшеницы;
на нормальную кожу — масло жожоба или ;
для жирного эпидермиса подойдет специальная эмульсия или гель.

Две методики массажа

Самомассаж не сможет до конца убрать очень глубокие морщины, а вот «гусиные лапки», которые стали появляться в уголках глаз, это ему под силу. Процедуру лучше всего выполнять вечером, когда лицо будет уже очищено от дневного макияжа.

Техника омоложения

Эта техника выполняется подушечками пальцев строго по массажным линиям. Движения должны быть плавными, без резких остановок, лучше непрерывными.

Начинать надо от серединки подбородка и вести до точки, которая находится под мочкой уха.
От уголков губ идти к мочке уха.
От крыльев носа по скулам к верху уха.
От середины лба к вискам зигзагами, словно расправляя морщины на лбу.
По шее проведите ладонью без нажима, начиная от ключиц и до подбородка.
Средним и безымянным пальчиками проведите по верхнему веку, начиная от внутреннего уголка глаза и до внешнего уголка.
По нижнему веку наоборот. Движения легкие, как будто рисуете очки.
Там, где наметились «гусиные лапки» массируйте так, словно пишите цифру «8». Потом сильно нажмите.

Между бровями разомните кожу и подкожные слои снизу вверх.
Затем разомните лоб от центра к вискам.
Потом также, от середины подбородка к мочке уха, от крыльев носа по скулам также к мочке уха.
От уголочков губ к верху уха.

Потом сделайте нажимы там, где чаще всего образуются морщины: на переносице, у наружного края глаз, в уголках губ. Закончить массаж надо легкими постукиваниями по тем же массажным линиям. Сначала от середины подбородка и так по всем линиям. Потом обратно по тому же пути.

Вторая техника: упругость и тонус

Указательные пальчики прижмите к носогубным складочкам и широко улыбнитесь. Ваша щечка начнет подниматься. Но не позволяйте ей это сделать, держите пальцы на одном месте.

Указательные пальцы переместите в уголки глаз, а большие близко от уголков рта. Коротко произнесите букву «У». При этом вы должны почувствовать сопротивление пальчиков.

Надуйте щеки и медленно выпускайте через рот скопившийся воздух.
Зажмурьте глаза, досчитайте до трех, потом глаза широко распахните.

Массаж для шеи

Если не хотите, чтобы в 30 лет ваша шея стала морщинистой и прибавляла возраст, то принимайтесь за массажные процедуры.

Проведите похлопывания полотенцем.

Как это делается? Возьмите полотенце. Середину смочите в отваре трав: шалфей, цвет липы, тысячелистник.

Отожмите, возьмите полотенце за концы и ритмично хлопайте по той области, где появляется второй подбородок. Хорошо, если вы будете чередовать отвар с раствором соли: 1 ст. ложка на 1 литр воды.

После массажа смажьте шею питательным кремом с коллагеном, ведь именно коллаген придает коже упругость, избавляя ее от дряблости и раннего старения.

Массаж для зоны декольте

Как известно, эта зона также может прибавить возраст, если за ней не ухаживать. А именно здесь расположена тонкая кожица, лишенная подкожного жира.

Не переживайте, ежедневный массаж поможет и оставаться долго молодой. Манипуляцию надо проводить мягко, без сильного нажима и растирания до красноты.

Очистите кожу увлажняющим гелем с нейтральным Ph, или используйте скраб для этой зоны. Можно применить скраб для чувствительной кожи лица.

После нанесения крема начинайте легкие движения от грудной клетки к ключицам и плечам, а для укрепления грудных желез горизонтально рисуйте цифру «8».

Для стройности тела

Подобный массаж уберет не только лишний вес, но и складки в проблемных зонах. Процедура проводится стоя или лежа. Напрягите мышцы пресса и начинайте!

Есть небольшое предупреждение. Область живота сильно не массировать, особенно в том случае, если есть проблемы с ЖКТ и гинекологические проблемы. А вот бедра и бока можно разминать с большим усилием, но тоже, не до синяков.

Этапы массажной процедуры

Поглаживание . Положите одну ладонь на другую и начинайте поглаживать живот по часовой стрелке. Потом таким же образом пройдитесь по бедрам, бокам и талии.

Разминание . Захватите жировую складочку под ребрами и начните ее щипать довольно сильно. Всю прощипайте сначала в одном направлении, потом в другом. После щипков погладьте свой животик.

Растирание по вертикали. Сожмите кулаки и костяшками начинайте вверх-вниз растирать живот, потом влево вправо. После растирания живот надо погладить.

Растирание по горизонтали. Соедините кулачки под грудью и начинайте растирать костяшками пальчиков ребра по горизонтали. Постарайтесь достать спину и растереть ее также по горизонтали.

Растирание зоны бедер и таза. Сжатыми кулачками разотрите область таза круговыми движениями. Область бедер растирайте, начиная снизу, потом двигайтесь вверх.

Сбивание. Жировую складку на животе обхватите кулаками обеих рук и начинайте ее сбивать с двух сторон, по нескольку раз ударяя в одну точку. Потом передвигайтесь вниз по вертикали.

Поколачивание. Поколотите кулаками все области тела, которые подвергались массажу. Потом их слегка разомните.

Поглаживание. Завершите массажную процедуру легким, приятным поглаживанием.

Омолаживающий массаж рук

Уделите массажу кистей рук 7-10 минут, этим вы улучшите работу внутренних органов.На видео вы увидели уникальный массаж для рук от Галины Гроссман.

И теперь перейдем конкретно на сам массаж. Растираем ручки, прямо берите и растирайте. Нам важно разогреть руки. Если есть колечки, снимите пожалуйста. Так, хорошо, растерли. Кончики пальцев тоже растирайте...

Встряхните немножечко. А теперь сжимаем, начинайте от кончиков пальцев. Сжимаем хорошенько, для рук это очень полезно, это очень хорошо. Повторяем массаж для рук еще раз.

Сейчас выжимаем , лимфатические узлы в локтевом суставе, также делаем массаж для другой руки. С удовольствием смотрите на свою руку. Улучшаем кровообращение, и, конечно же, вы улучшите состояние здоровья кожи...

И так повторяем массаж для рук каждый день.