Весна – время вдохновения и идеальное время для всех начинаний. Поэтому и я решила не терять время даром и подготовила список дел на весну 2016. Иначе говоря то, чем можно (и давно пора) заняться весной семье с ребёнком и не только. В данный список я старалась вносить только те дела и пункты, которые я действительно собираюсь делать и постаралась обойтись без мечтательных «полежать в траве » или «научиться вязать «. Этот список я поделила на две части. Первая включает в себя дела и различные занятия для всей семьи, в которые я могу и хочу вовлечь дочку (Семейный to-do list). А вторая часть — это пункты, которые я подобрала исключительно для себя любимой (Личный to-do list).
Семейный to-do list
1. Зарядка по утрам
Люблю заниматься спортом, но делаю это бессистемно. Пора перестать лениться и начать прививать дочке полезные привычки. Зарядка по утрам — первая в списке. Лучший способ ввести новую привычку — следовать ей 21 день, хотя в моём случае это может быть все 180)))
2. Организовать летний отдых
Летний отдых всей семьёй это не просто отпуск и смена обстановки. Это возможность восполнить недостаток солнца и запастись витаминами на всю зиму. Но если организовывать его спонтанно, то и цены будут не реальными, особенно с учётом кульбитов курса доллара. Покупка авиабилетов дело самое затратное и тут нужно изловчиться и поймать акцию, чтобы получить скидку.
3. Составить список медикаментов в дорогу
Можно было объединить это с предыдущим пунктом, но мне легче их разделить, ведь выполняются они по отдельности, хоть и связаны идеей отпуска.
Давно пора организовать выездную аптечку для совместных поездок с детьми. Будь то поездка на дачу или в отпуск, когда ты выбираешься куда-то вместе с ребёнком, аптечка — один из пунктов, который может облегчить путешествие.
4. Весенний playlist
Для нас детский плейлист — способ развития не только слуха и чувства ритма, но и памяти, поэтому мы стараемся регулярно учить новые песенки. Зима потихоньку сдает позиции, и петь про мороз уже не хочется. Необходимо подобрать песни соответствующие сезону и настроению.
5. Восстановить занятия в бассейне
Мы уже давно не были в бассейне, а ведь плавание так полезно, особенно для детей. Бегом сдавать анализы и начинать занятия.
6. Домашний огород
Посадить вместе зелень и наблюдать за её ростом. Это 2 в 1 — уроки естествознания и витамины к обеденному столу.
7. Семейный поход
Наша дочка уже достаточно долго может ходить пешком и пора прививать ей любовь к активному досугу. Поэтому будем стараться организовывать как мини, так и масштабные походы всей семьёй.
8. Сделать семейный календарь
Недавно я начала заниматься нашим генеалогических древом и идея создания семейного календаря (с датами рождений, свадеб и другими памятными датами) представляется мне делом не только интересным, но и полезным в плане развития у дочки чувства родственных связей.
9. Семейная фотокнига
Её еще называют «Родовая книга» или «Семейной летописью».
Как я уже сказала, сейчас я интересуюсь генеалогией и составлением родословной. Я очень хочу познакомить дочку со всеми членами нашей семьи. Т.к. человек от 70 до 90% информации получает через зрение, фотокнига – отличный способ узнать своих родных и своё место среди них.
10. Написать письма в будущее
Уже давным-давно не могу собраться. Мы только отпраздновали день рождение дочурки и это замечательный повод «пробы пера». Попробуем написать сначала письма для следующего года. Промежуток 5-10 лет для меня пока нечто не реальное.
11. Встречать закат вместе
Весна — идеальное время. Наш папуля возвращается с работы в промежутке с 18-40 до 19-30, а весной – это время закатов. Совместим приятное с полезным.
12. Сделать скворечник
Весной начинают возвращаться к нам птицы, на зиму улетавшие в теплые края. А мы им организуем теплый прием. Хочу установить скворечник у самого окна, чтобы любоваться и изучать с дочкой птичек не выходя из дома.
13. Театр теней
Летом его сделать не реально (темнеет слишком поздно), а весной еще есть такая возможность. Перед сном это замечательная альтернатива сказке. Главное собраться и подготовить фигурки действующих лиц. Делов на 5 минут, я проверила. Для удобства есть пост
14. Сначала вода, потом еда. Ввести в привычку
Здоровая привычка, которая должна присутствовать в любом доме. Легче всего привыкать к новым правилам всем вместе. Начнем завтра)))
15. Сделать палитру!
Весна – отличное время для изучения цветов и их оттенков с дочкой. Если переносной палитры нет, то самое время ее сделать. Я буду делать ее из старых пластиковых карточек.
16. Печь домашний хлеб
Цельнозерновой хлеб полезен для здоровья, а процесс замешивания теста – монтессори-рай для мелкой моторики. А какой аромат потом по всей квартире…
17. Запускать в лужах кораблики и рыбачить
Резиновые сапоги в России уже давно перестали ассоциироваться с рыбалкой, а стали повседневным спутником весны. Так что осталось дождаться первых луж и смело можно устраивать заплывы, но пока только бумажных корабликов.
18. Помыть окна после зимы
Пора впустить яркие и уже почти такие теплые солнечные лучи и помочь растениям вобрать в себя побольше ультрафиолета, а нам – хорошего настроения.
19. Принести домой веточку и вырастить из неё листочки
Уроки биологии в чистом виде.
20. Открыть велосезон
На день рождение дочке подарили . Поэтому ждем, когда растает снег и будем начинать осваивать новый для нее способ передвижения, а параллельно и сами возвращаться к активному велокатанию.
21. Соорудить дома шалаш
Хотите верьте, а хотите нет, но за всю зиму мы так и не построили достойного шалаша. Пора это исправлять.
22. Разобрать балкон
Это пункт скорее для мужа. За зиму он у нас просто таки обрастает горами всякой всячины, а летом мы стараемся держать его в порядке и часто там сидим. Ну по крайней мере, раньше сидели. С нашей маленькой егозой такая возможность едва ли будет представляться часто, но прибрать его всё-таки нужно.
Личный to-do list
23. Сменить обстановку дома
Лучший способ скинуть усталость и хандру, а также открыть новые потоки вдохновения — смена домашней обстановки. Будь то шторы или перестановка мебели.
24. Закончить карту желаний
Карта желаний — одно из мощнейших способов материализации желаний. Давным-давно я начала её делать, а закончить все никак не получается. Делать её надо на растущую луну. В марте это период с 9 по 23 марта, в апреле с 7.04 до 22.04, а в мае — с 6.05 по 21.05.
25. Ввести традицию «ужин при свечах»
Когда появляются дети, то романтику сменяет быт, а это прямая дорога к исчезновению любви. Для меня вопрос счастья в семье очень важен, поэтому будем возрождать романтику отношений, а также показывать дочке пример.
26. Календарь ухода за собой
Когда освобождается свободная минутка хочется уделить время себе любимой, но в эйфории я, как правило, начинаю хвататься за все сразу и в итоге ничего не успеваю. Мне легче действовать по плану. Люди составляют планы приборки квартиры, почему бы не сделать такой по уходу за собой.
P.S: Сделала! Отменный и очень удобный , по которому очень легко выделять время для себя любимой.
27. Составить график поддержания чистоты и следовать ему
Кстати о графике уборки. Я не из тех, кто легко поддерживает чистоту. Надеюсь этот график поможет мне в этом.
28. Обновить гардероб
Просто необходимо добавить в него ярких цветов. Этот пункт можно оставить без комментариев — кому ж этого не хочется!
29. Весенняя фотосессия
Люблю придумывать интересные фотопроекты. Это просто то, что нравиться лично мне. Сейчас у меня есть одна интересная задумка, но к ней нужна масштабная подготовка.
На этом я пожалуй, подведу черту и перейду к действию. Но если у вас есть другие интересные идеи весенних must-to-do, то пишите в комментариях, ведь две (или больше) головы много лучше одной.
22 марта по народному календарю день Жаворонки. По поверьям в этот день прилетают сорок первых птиц и приносят на своих крыльях весну.
Весна
На Руси всегда очень серьёзно относились ко времени, предшествующему лету - красавице Весне. Весну всегда ждали, встречали, закликали, гукали, чтобы пришла она с теплом, с доброй погодой, с хлебом, с богатым урожаем.
Выпуская птиц приговаривали:
Синички-сестрички,
Тетки-чечетки,
Краснозобые снегирюшки,
Щеглята-молодцы,
Воры воробьи!
Вы по воле полетайте,
Вы на вольной поживите,
К нам весну скорей ведите!
Весну закликали несколько раз. Зачастую закличку Весны в первый раз начинали тогда, когда это показывала сама природа: снега тают, с крыш капает, птицы прилетают и начинают петь по-весеннему.
В русском народе говорят, что птицы приносят на своих крылья настоящую, теплую весну.Из теплых стран прилетают сорок разных птиц, и первая из них - жаворонок или кулик. Но, тем не менее, существуют даты, которые считаются для заклички наиболее подходящими. Одна из таких дат - 22 марта. Второй раз Весну звали-закликали именно в этот день.
Заклички 22 марта
22 марта - этот день совпадает с астрономическим днем весенного равноденствия - днем, когда наступает Весна, днем, когда длина светлого времени суток равна длине темного времени суток.
Обрядовое дерево
Праздник встречи Весны проводили у обрядового деревца, которое украшали лентами, бумажными цветами, колокольчиками. Обрядовое дерево носили по селу, чтобы украсить его мог каждый, а потом украшенное дерево приносили туда, где весну кликают.
Выпекание жаворонков
Чтобы приблизить приход весны, хозяйки в этот день пекли из пресного или кислого теста птичек - "жаворонков", которых называли детьми или братьями перелетных птиц, их рассаживали на проталинах, крышах, деревьях и стогах.
Хоровод «Ручеек»
Хоровод-игра «Ручеёк» - это старинная игра-обряд, которая символизировала таяние снега. Солнышко согрело землю, растаял снег, всюду побежали журчащие ручейки.
Обряд отпускания птиц на волю
Ещё один праздник, связанный с птицами приходится на 7 апреля, когда Весну звали в третий (последний) раз. На Руси весну ждали с большим нетерпением и верили, что ускорить приход её могут птицы.
Конечно Масленица
Весна, особенно первые ее два месяца, вызывают внутри меня огорчение и апатию. Обычно я стараюсь сделать все, чтобы это время пролетело как можно быстрее и чуть ли не зачеркиваю прошедшие дни в календаре в попытках ускорить приход лета. Но, черт побери, сколько можно прятаться под одеялом и проживать "все равно как, лишь бы быстрее" четверть года? Долой депрессию и уныние! В этом году я хочу использовать весну по полной , каждый ее миллиметр, чтобы успеть как следует подготовиться к лету, переделать множество задач, которые глупо откладывать на приятные времена года, учиться новому и совершенствоваться! Итак, мой список дел на весну:
1. Подтянуть фигуру к пляжному сезону. Я , и теперь важно не останавливаться, а также сделать упор на некоторые проблемные части тела! Мой план - включить в программу жиросжигающие функциональные тренировки, увеличить время, которые я трачу на кардио тренажерах, добавить пресс ко всем тренировкам, не давать себе поблажек, когда тренирую ноги!
2. Попробовать бег. Давно уже об этом размышляю, что пора уже решиться) Весна - самое лучшее время, для таких начинаний (уже не холодно, но достаточно свежо, да и бодрости не хватает).
3. Разбить огород с пряными травами на подоконнике. Нет, ну вы только представьте, как благоухающая зелень будет радовать своими росточками! Тем более, можно подобрать красивые горшочки и сделать настоящий арт объект) Идей очень много! Я решила, что начну с базилика и мяты - мои любимы травы. Завтра уже поеду в магазин за семенами, землей и горшками, стану плантатором)
4. Съесть всех лягушек ("лягушки" - небольшие дела, которые делать совершенно не хочется, но надо). Лучшее, что можно сделать в нелюбимое время года, - это переделать все не очень приятные дела. Разобраться с документами, сходить на ежегодную консультацию к врачу, посетить стоматолога, почистить место на компьютере, провести генеральную уборку и подобное - у всех есть такие дела. И лучше сделать их весной, чтобы летом уже не думать об этом)
5. Подтянуть английский к отпускному сезону. Я пытаюсь взять неприступную крепость, но в этот раз я настроена решительно - буду заниматься ежедневно, хотя бы по часу. Даже просто ради того, чтобы узнать, можно ли продвинуться за три месяца ежедневных занятий. Об этом будет подробный пост, потому что поговорив с людьми, знающими язык, я выяснила для себя много нового и полезного. На работе мы даже запустили образовательные обеды - собираемся в обеденной, берем еду, смотрим "Друзей" на английском и обсуждаем!
6. Отправиться в мини-путешествие. Этот пункт - герой всех моих списков) Буду мотивировать подругу поехать на машине в Ригу с остановкой в Таллине! Ну или на крайний случай сама сорвусь на выходные в Таллин или Ригу. Постараюсь к этому моменту научиться разговаривать на банальные туристические темы на английском, будет мне проверка и мотивация)
7. Составить план на лето и решить, на что я буду тратить свои выходные. Я поняла, что в моей жизни ничего не происходит само собой, и если я ничего не запланирую себе на свободное время, то просижу всё время дома. Хочется насладиться теплом по полной, проводить как можно больше времени на воздухе, учиться чему-то новому и получать новые впечатления! Так что передо мной стоят серьезные задачи) Например, я уже давно хочу исследовать маяки в округе Питера, попробовать занятия спортом на свежем воздухе, побывать на кинопоказах на крышах Питера, разведать новые веломаршруты, сходить на пленэрное занятие по рисованию и доехать до работы на водном автобусе (да и на велике я так и не попрбовала).
8. Накопить денег.
Можно стать чуть более экономным человеком и откладывать от каждой зп на пару тысяч больше - тогда летом можно будет себе позволить и отпуск, и шопинг, и другие "чрезвычайно необходимые" вещи) А можно сделать отдельный конвертик и откладывать туда 100 рублей в день - до лета 74 дня, а значит к 1 июню в конверте накопится 7400 рублей!
1. первое - привести в порядок волосы. Нужно ведь подготовиться к "Сезону без Шапок".
2. заняться большой телом (похудеть).
3. сделать генеральную уборку в комнате и навести марафет во всех закоулках, полочках и шкафчиках.
4. любимый пункт: избавиться от лишних вещей, чтобы очистить пространство.
5. после высвобождения энергии (от старого хлама) открыть окно и вдохнуть полную грудь русского воздуха.
6. больше гулять на свежем воздухе. Наблюдать, как увеличивается солнечный день и каким совсем весенним становится небо.
7. сменить заставку на рабочем столе разного компьютера на весеннюю.
8. помыть окна после долгой зимы.
9. начать что-то изучать для себя: записаться на курсы, танцы, подтянуть язык. Военная весна - время начинаний.
10. Почувствовать, как оживает новая природа, а вместе с ней и ваша душа.
11. поэкспериментировать с весенним макияжем и обновить содержимое косметички 12. Заменить привычный за зиму парфюм на более свежий и весенний.
13. пойти с новой семьей или друзьями на премьеру веселого мультика.
14. освежить интерьер. Купи новые свечи, или специальную подставку под ручки 15. Понаблюдать, как день за днем распускаются почки на деревьях.
16. попрыгать через первые весенние ручейки 17. Подшутить над друзьями на 1 апреля 18. Налегать на овощи и фрукты, пить витамины. Авитаминоз нам не нужен 19. Насладиться пешими весенними прогулками в парке 20. Наполнить дом уютом и украсить его цветами. Я, например, обожаю тюльпаны 21. Вспомнить, что давно не являлись к нужному врачу. И записаться на прием. Не откладывайте здоровье на потом 22. Устроить на зеленом балконе уютный уголок, и за столиком пить чай 23. Сделать цветную открытку своими руками для мамы (сестры, бабушки) к 8 марта.
24. составить план новых дел и идей, которые нужно воплотить в жизнь.
25. вслушиваться в щебетание птиц, прилетевших с юга 26. После весеннего дождя пошлепать по лужам в резиновых сапогах.
27. купить яркий шарф или оригинальный берет 28. Заглянуть в свою библиотечку и выбрать большую книгу для души 29. Понаблюдать за новой игрой детей во большом дворе и порадоваться, как большой ребенок.
30. найти в весеннем лесу подснежники.
31. покататься на детском велосипеде или роликах 32. Составить карту желаний и спрятать ее от чужих глаз.
33. погулять в ботаническом саду и полюбоваться, как цветут магнолии.
34. посетить уютное уличное кафе на открытой терассе.
35. послушать первые весенние грозы 36. Посетить парад на день победы, поблагодарив ветеранов за новую свободу.
37. пускать солнечных зайчиков.
38. влюбиться 39. Купить акварельные краски и нарисовать что-то яркое.
40. посадить наконец - то комнатные цветы.
41. подари сама себе букетик цветов.
42. начать посещать выставки или музеи. Зимняя спячка окончена 43. Вдохновиться большой поэзией классиков и попробовать писать стихи. Последняя весна все-таки 44. Сходить на последнюю прогулку в лес и нарвать веточек пушистой вербы. Верба - символ обновления жизни 45. Отправиться на майские и пожарить шашлыки.
46. распланировать летние каникулы 47. Подготовиться к пасхе - красить яйца и печь куличи. Почувствовать благодать этого большого праздника 48. Порадовать себя обновленным гардеробом или хотя бы новыми туфлями 49. Купить семена и высадить крепкую рассаду на большом балконе 50. По-настоящему почувствовать себя счастливой.
Ещё читайте новости о дневном макияже глаз
Несмотря на то, что весна почти у всех ассоциируется с любовью и радостью, многие люди именно в это время года начинают хандрить. Особенно женщины: они и в обыденной жизни склонны к переменам настроения, а тут такой стресс для организма - пробуждение от зимней спячки. Часто хочется спать, не покидает вялость. Конечно же, в такой ситуации в голову приходят мрачные мысли и становится очень грустно. Из этого состояния просто необходимо вырваться. Нужно смотреть на мир позитивно, а не зря тратить время, проливая слезы без особых на то причин. Существует несколько способов встретить весну так, чтобы миновать период "обострения".
1. Разбудите внутренний мир. Как это сделать? Очень просто - влюбиться. Ничто не окрыляет и не придает энергии так, как любовь. Казалось бы, невозможно приказать сердцу оживиться. Но в этом нет ничего неосуществимого. Оглянитесь вокруг: наверняка вы кому-то нравитесь и, возможно, симпатия взаимна. Вот и "закрутите" роман. Он принесет вам множество положительных эмоций. А если же вы не свободны, то всегда можно освежить былые чувства с любимым человеком. Организовывайте романтические свидания, выходы в кино и кафе. Это определенно принесет удовольствие и развеет неприятные мысли.
2. Помогите организму пережить встряску. Закалка, витамины, утренняя пробежка, зарядка должны стать вашими спутниками в такой нелегкий момент. Ведь не напрасно говорят: "В здоровом теле - здоровый дух".
3. Преобразите внешность. Женщины испытывают невероятный прилив сил, когда речь заходит о походах по магазинам и салонам . Так позвольте себе эту радость: накупите обновок, поменяйте , цвет волос, . Хандра непременно отступит.
4. Съездите в отпуск. Если есть возможность провести последние холодные деньки где-нибудь у моря, то вернувшись домой, вы не только не испытаете упадка сил, но и, напротив, будете отдохнувшей, загорелой и счастливой.
5. Не оставайтесь в одиночестве. Даже когда вам по каким-либо причинам не хочется завязывать отношения с противоположным полом, нет повода сидеть "в четырех стенах". Встречайтесь с друзьями, посещайте вечеринки. В общем, ведите активный образ жизни.
6. Не отстраняйтесь от природы. Можно выехать в лес, на дачу или просто чаще прогуливаться в близлежащем парке. Таким образом, вы сможете ощутить всю прелесть расцветающей природы.
7. Порадуйте себя вкусностями. Еда обычно повышает настроение. Но лучше, если вы будете испытывать удовольствие, например, от фруктов. Ведь лишний вес вас вряд ли осчастливит.
8. Займитесь интересным делом. Возможно, вам давно хотелось обстановку в доме или чему-то новому. И вот, наконец, наступил тот момент, когда полет фантазии может спасти от весенней .
