Отношения с чистого листа. Как безболезненно пережить расставание с любимым человеком

Подозреваю, что скучаем мы всегда от того, что нам одиноко и нечем наполнить свою жизнь. Именно это делает важным для нас человека, на которого мы проецируем свою неутоленность: якобы, если бы он был рядом, тогда все было бы иначе… Реальная, непроективная важность человека в нашей жизни точно не определяется уровнем скуки или тоски по нему.

Я много езжу по работе, учебе. Мои любимые остаются дома. Но скучаю я по ним редко, и именно тогда, когда возникают паузы в интересной работе или учебе: я не занят, возникает скука, щемящее ощущение уходящего впустую времени, – и эта скука переживается как «красивая», «хорошая» тоска по тем, кого нет рядом. Это ведь еще и социально одобряется, типа признак серьезности и преданности. Но нет. Скука и тоска – признак скуки и потерянности, неприкаянности, и ничего больше.

И когда приезжаю, наблюдаю реакцию своих малышей-двойняшей, которые не знают, «как правильно». Мила мне говорит: «Папа, я по тебе не скучала!» И я ее хвалю: ведь это не о том, что я ей «не важен». Это о том, что ее жизнь наполнена, рядом другие любимые близкие люди, а они с сестрой в свои 5-6 лет по уши в фигурном-гимнастике-плавании-фортепьяно… Я им – важен. Скучать – некогда и незачем. Вместе счастливо и радостно.

Маша Мартынова

Я не уверена, что скучают, только когда скучно. И при весьма наполненной жизни о человеке можно думать постоянно. Признак ли это того, что человек действительно важен? На мой взгляд – да.

Мне еще у Бегбедера нравится: «Вот вам простейший тест на влюбленность: если, проведя четыре-пять часов без вашей любовницы, вы начинаете по ней скучать, значит, вы не влюблены – иначе десяти минут разлуки хватило бы, чтобы ваша жизнь стала абсолютно невыносимой».

Utilite Utilitovich

Можно скучать именно по своим людям – знакомых много, но быть рядом хочется не со многими. Хочется быть не в толпе людей или друзей, а рядом со своим человеком, быть с ним всю жизнь, разделяя эмоции, удерживая рядом. Чтобы разобраться, кто это для вас, подумайте о том, кого бы вы взяли с собой в многолетнее кругосветное путешествие. Взрослым даже проще в этом разобраться. Главное, потом не сожалеть, что вы не потратили свои лучшие годы и время на человека, если его больше нет рядом с вами. Это просто будет вашим воспоминанием.

Анастасия Боденчук, филолог

Мое мнение противоположно мнению психолога: если я скучаю по человеку, значит, я по нему скучаю. Я привыкла доверять своим ощущениям. Разве это неправильно?

Тут вопрос привычки, рефлекса, если хотите. Есть у вас какое-то постоянное занятие, и вы отдаете ему все свои силы и время. Можно работать целый день, можно заниматься приготовлением обеда, стиркой и глажкой, а можно сидеть с маленьким ребенком. Все это – определенная деятельность: если она повторяется изо дня в день, можно очень скоро привыкнуть. А вот если резко заниматься тем, чему вы уже привыкли посвящать так много времени, становится совершенно непонятно, куда же это самое свободное время теперь употребить. Человеку нужно чем-нибудь заниматься, и если раньше у него был пылесос, поварешка или компьютер на работе, то сейчас ничего этого нет, и он чувствует настойчивую потребность, чтобы все привычные предметы вернулись на свои места. Так часто случается, что женщины постоянно жалуются на горы посуды, а когда появляется посудомоечная машинка, все равно продолжают мыть тарелки руками – им просто нужно как-то себя занять, они скучают по привычной работе.

Так что, можно сказать, что любая скука или даже тоска по обществу какого-то человека – своего рода привычка. Вы привыкли иметь что-нибудь, а когда этого у вас нет, начинаете испытывать потребность в этом. Не имеет значения, о чем идет речь - важно, что вам это нужно и без желаемого вы будете испытывать определенный дискомфорт. Может, это прозвучит немножко эгоистично, но так оно и есть.

А что же делать, чтобы не скучать? Для начала подумайте о том, хотите ли вы действительно от этого ощущения. Скучать по любимому иногда даже приятно, к тому же, если вы просто тоскуете о человеке, которого нет в данный момент рядом, в этом может быть и хорошая сторона – вы, так или иначе, думаете о нем. А подобные мысли и воспоминания всегда вызывают положительные эмоции. Если же вам просто скучно и необходимо чем-нибудь себя развлечь, здесь совсем другое дело и действительно требуется принимать определенные меры.

Самое простое, что можно сделать со скукой – чем-нибудь отвлечься. Поверьте, ничто так не забыть о своих мыслях, как хорошая книга, долгая прогулка пешком или интересный фильм в кино. Если ничего из этого вам не помогает, попробуйте поработать. Вспомните, есть ли у вас время для скуки на работе, когда нужно успеть кучу всего одновременно и ухитриться при этом представительный и улыбку на лице? Если нет работы, делайте что угодно: стирайте, начните готовить какое-нибудь невероятно сложное кулинарное блюдо, начните ремонт в квартире…

Не имеет значения отчего вы скучаете, важно другое – как сделать так, чтобы не скучать. Может быть, иногда это чувство и необходимо испытывать, но увлекаться им все-таки не стоит. Учитесь находить для себя самые разнообразные , и пусть грусть и скука отойдут на второй план.

Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения

Почему мы скучаем, когда влюбляемся?

Психолог Сантош Тумадин отвечает на мное вопросы: Как перестать жить в ожидании, когда внутри есть непреодолимое желание выйти замуж? Как перестать скучать? Как отпустить привязку к человеку, в которого влюблен? Почему нужно отпускать привязки? Чем опасно ожидание? Почему вредно ждать, что любимый вот вот приедет и сделает предложение? Почему нельзя звонить в период ожидания? Что такое женская слабость и почему не нужно проявлять “слабость”? Почему нельзя навязываться? Что может происходить с энергией в период влюбленности? Почему мы скучаем?Все ответы ниже – это очень важно.

Вопрос

Здравствуйте! Меня зовут Альбина, мне 23 года. Я живу в городе Москва. Моя первая любовь, которая продолжается и по сей день – человек, который старше меня на 7 лет. Мы встречаемся уже около 4-х лет. Полгода назад он сказал, что для реализации своих желаний должен уехать в другую страну и начать учить английский язык. Изначально он планировал уехать на полгода, но ему предложили стажировку в другом городе с перспективой работать в Европе, и его путешествие может затянуться на n-ое количество дней, месяцев и даже лет. Все эти 6 месяцев были для меня как испытание, я не смогла его останавливать, т.к. считаю, что не мне портить своему любимому карьеру и мечты тем более. До этого мы часто общались в социальных сетях, созванивались и общались онлайн, и было намного легче, я даже 2 раза летала к нему. Но сейчас, уже месяц он в новом городе, и в доме, где он живет, нет интернета, звонки стали все реже, а про онлайн общение я вообще забыла. Наши переписки превратились в сплошные разборки о том, что он должен чаще писать, звонить, но и его я понимаю, у него много работы, учеба и стажировка забирает все время. Но мне так его не хватает. Он каждый день пишет мне короткие смс, что всё ради нас, что любит, скучает и ждёт меня, но я учусь в институте и не могу оставить и бросить всё посередине своего пути, и теперь в ожидании конца своей учёбы.
Мой вопрос заключается в том, как перестать жить одним днем в ожидании, когда этот день закончится, перестать отсчитывать в календаре дни до нашей встречи, психологически настроить себя, найти в себе силы просто ждать, когда мы снова будем вместе? Я хочу найти ответы, которые очень глубоко в моей душе, которые изо дня в день я прячу под улыбкой и сильным характером.

Ответ

Куда направлено твое внимание – туда уходит и вся твоя энергия – это очень важно запомнить!!! Далее вы осознаете для чего эту фразу надо положить в копилку “развития личности”.

Соответственно, все твои поля, сила и т.д. в том дне, когда вы встретитесь, т.е. в будущем. Но! Когда он живет в твоих полях (он окружен твоими мыслями, заботой, любовью – это твоя привязка), а тебя самой рядом нет – у него нет резкой необходимости в твоем присутствии.

!!! Нужно осознать, что все должно быть на своих местах!!!

Твои поля должны быть с тобой, чтобы ты постоянно чувствовала приток сил, вдохновения на встречи с подругами, работу, учебу и т.д. А его поля должны быть с ним и он, соответственно, почувствует резкую недостачу твоего реального тепла и сразу начнет предпринимать действия, чтобы «ты вся» к нему приехала.

Если глубоко поймешь, сразу будешь в порядке, и все само собой сложится, и ты будешь наслаждаться здесь делами. Это важно, когда не зависишь от мужчины. Для него это тоже очень важно.

Легкая недоступность, сила и уверенность в самой себе всегда прельщали мужчин.

Мужчины всегда любят сильных, уверенных в себе женщин. Как только мужчина чувствует слабость* (слабость* – навязчивое ожидание встреч, звонков, требование внимания дополнительно, незанятость своими делами), он уверен, что женщина никуда не исчезнет, и интерес к ней теряется.

С уважением,
Сантош Тумадин
практикующий психолог
Почему мы скучаем, когда влюбляемся.

Говорят, что привычка – это вторая натура. В принципе, так оно и есть и народная мудрость не врет, ведь нечто, присутствующее в нашей жизни постоянно, изо дня в день, из года в год, приводит к привыканию. Психологи считают любое привыкание зависимостью, то есть, это своего рода наркотик. Чашка кофе утром, любимый халат вечером, даже черный котенок, живущий в соседнем доме, который каждое утро должен перебежать дорогу, являет собой привычку. Если заглянуть в словарь, то привычка – это предполагаемое, ожидаемое событие, периодичность которого сформировалась под воздействием повторения. Но почему, когда любимый халат рвется, а в магазине не оказывается кофе именно нужной нам марки, мы начинаем по всему этому скучать?

Процесс формирования зависимости довольно сложный и уходит корнями в подсознание, причем так глубоко, что ни один ученый не возьмется это точно определить. Еще во времена, когда наши обезьяноподобные и волосатые предки жили в стаде и бегали в чем мать родила, чувство спокойствия вызывало то, что хорошо изучено. То есть, это значило, что здесь опасностей нет. Все новое поначалу вызывало страх, затем любопытство и постепенно привыкание, если оно оставалось в жизни человека на определенный промежуток. Посмотрите на животных, они нервничают, учуяв новый запах, увидев новое место или новую деталь в квартире. У них тоже имеется привыкание.

Когда один человек скучает по другому, это зависимость психологическая и тут сложно различить, в связи с чем вызвано ощущение грусти или пустоты. Во-первых, наша память услужлива, но обманчива, она имеет свойство идеализировать прошлое, да так, что сами мы этого не замечаем. Потому человек, по тем или иным причинам ушедший из нашей жизни, помнится лучшим, чем он был на самом деле. Во-вторых, человек всегда будет хотеть вновь пережить позитивные эмоции, это как допинг из эндорфинов, а если источником их был другой человек, значит, его сейчас не хватает, словно недостающего элемента пазла, для воспроизведения ситуации, когда было хорошо. Само собой, это все происходит подсознательно, на деле же просто возникает грусть, пустота и желание вновь как-то связаться с человеком, например, позвонить, прийти в гости или написать сообщение. Иногда, это происходит даже вопреки здравому смыслу. Особенно, когда речь идет о любви к чему-то или кому-то. Все знакомы с ситуацией, когда любимого человека уже не простить, но против всех доводов разума, к нему тянет, словно магнитом.

А знаете ли вы?

  • Жираф считается самым высоким животным в мире, его рост достигает 5,5 метров. В основном за счет длинной шеи. Не смотря на то, что в […]
  • Многие согласятся с тем, что женщины в положении становятся особенно суеверными, они больше других подвержены всяческим поверьям и […]
  • Редко можно встретить человека, который бы не находил розовый куст красивым. Но, при этом, общеизвестно. Что такие растения довольно нежны […]
  • Кто с уверенностью скажет, что не знает о том, что мужчины смотрят порнофильмы, самым наглым образом соврет. Конечно же, смотрят, просто […]
  • Нет, наверное, в просторах всемирной паутины такого сайта автомобильной тематики или такого автофорума, на котором бы не задавали вопрос о […]
  • Воробей является довольно распространенной в мире птицей небольшого размера и пестрого окраса. Но ее особенность заключается в том, что […]
  • Смех и слезы, а точнее, плач, являют собой две прямо противоположные эмоции. О них известно то, что обе они являются врожденными, а не […]

Люди скучают очень часто. Кто-то по своим родителям, кто-то по детям, а кто-то скучает по любимому человеку. Можно скучать по человеку, которого не видел пару дней, а можно скучать из-за расставания. Также можно скучать от жизни, когда нечем заняться. Но ведь наверняка есть способ, благодаря которому можно избавиться от скуки.


Ведь, казалось бы, женщине некогда скучать, она постоянно занята по дому. У нее появляются какие-то дела, стирка, глажка, уборка, готовка, уход за маленьким ребенком, работа. Но если каждый день выполнять одни и те, же действия, то скоро к ним можно привыкнуть, и впоследствии этими делами станет заниматься просто скучно. Но если внезапно прекратить заниматься всем тем, чем вы занимались ранее, то станет непонятным на что потратить свободное время. Ведь человеку постоянно нужно выполнять какие-то действия, и если он лишается привычной жизни, то он желает вернуть все на свои места.


Кроме того можно скучать по привычной жизни, например женщины жалуется что она устала мыть посуду, и у нее нет времени для отдыха, но когда в доме появляется посудомоечная машина, она все равно продолжает мыть посуду руками. Это и есть скука к вещам, женщина скучает по своим хозяйственным обязанностям.


То есть тоска или скука по чему-то определенному это, прежде всего привычка. Если человек привык рядом ощущать заботу и поддержку другого человека, то если их разлучить он начнет испытывать потребность в этом человеке. И в этом случае не имеет значение человек это или какой-то вид деятельности. Нужно вернуть все на свои места для того чтобы вновь испытать чувства дискомфорта.


Для того чтобы прекратить скучать нужно решить для себя хотите ли вы избавится от этого чувства. Ведь в скуке можно найти и положительные моменты, когда вы скучаете о человеке вы, прежде всего о нем, думаете и значит, он вам не безразличен. Таким образом, можно проверить, насколько сильны между партнерами. В любом случае скука это положительные эмоции. Но если вам просто скучно от нечего делать, то этот вопрос нужно решать несколько иначе.


Самый простой способ избавления от скуки – это отвлечься чем-то более интересным и полезным. Самым эффективным способом расстаться со скукой является прогуляться по парку, почитать познавательную книгу, посетить кино. Но даже если и это не помогло избавиться о скуке, то можно заняться работой. Ведь на работе нет времени для скуки, так как там нужно выполнять несколько действий одновременно, и улыбаться клиентам, и качественно выполнять свою работу, и быть вежливым с начальником. Но если вы не работаете, то можно начать ремонт в квартире, или заняться приготовлением изысканных блюд.


И не важно по какой причине вы скучаете, важно как избавиться от этого явления. Для кого-то это будет полезным, но увлекаться этим все же не нужно. Нужно находить для себя развлекательные занятия, и тогда скука отойдет на второй план.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: