Совет 1. Никогда не привыкайте к повседневной одежде. Одеваться необходимо в соответствии с обстоятельствами, даже если у вас это может вызывать некий дискомфорт. Это всегда будет лучше и правильнее, нежели натянуть неподходящие, но такие любимые, . Помните, что на каждый случай существует свой дресс код. одну одежду, а в офис – совершенно другую.
Аксессуары предназначены для подчеркивания образа. Создать выразительный образ помогают обувь, сумочка и бижутерия, но все эти аксессуары должны составлять единый, гармоничный ансамбль, а не быть каждый сам по себе.
Совет 2. Изучите свою цветовую гамму! Т.е. вы должны знать, какие цвета вам к лицу, не стоит покупать одежду в других тонах, даже если они продаются со скидкой!
Подбирать одежду необходимо в том тоне, которая гармонирует с вашим цветом кожи, иначе вы можете выглядеть значительно старше, бледнее, чем вы есть на самом деле. «Правильные» же цвета, наоборот, выгодно подчеркнут красоту, тон лица сделают более естественным и здоровым. Сейчас можно найти много литературы, которая поможет определить ваш тип внешности.
Совет 3. Будьте осторожнее с косметикой. Агрессивный макияж в дневное время лишь подчеркнет недостатки лица. Потренируйтесь и определите для себя два стиля макияжа: легкий и простой — на день, и более яркий – на вечер. Будет не лишним один раз хотя бы один раз посетить грамотного визажиста, который помог бы вам научиться создавать эффектный, но в то же время .
Совет 4. Не сочетайте изделия из контрастных тканей (хотя многие современные дизайнеры предлагают именно это). Подобрать гармоничное сочетание зимних тяжелых и грубых тканей с летними воздушными тканями самостоятельно довольно тяжело, поэтому, чтобы избежать недоразумений, этот вариант лучше исключить.
Совет 5. Не увлекайтесь блестками, мишурой и особенно на тех местах, к которым вы не желаете привлекать внимание.
Совет 6. Одежду необходимо брать только вашего размера. Даже простой наряд будет на вас хорошо смотреться только за счет того, что сидит идеально по вашей фигуре.
Совет 7. Отвечая на вопрос, как выглядеть сногсшибательно,следует отметить, чтодолжноевнимание следует уделить рукам.Обязательно снимайте лак с ногтей, если он потрескался, а ногти потеряли ухоженный вид. Не жалейте времени и сил, чтобы побаловать ручки ванночками из теплого оливкового масла. Не пренебрегайте перчатками, когда моете пол, посуду или выполняете другую «агрессивную» домашнюю работу.
Совет 8. Не бойтесь экспериментировать! Не стоит консервативно придерживаться одного стиля в одежде. Ищите для себя новые варианты!
Совет 9. Всегда знайте все достоинства своей фигуры и ее недостатки. При выборе одежды учитывайте эти два фактора.
Совет 10. Не увлекайтесь эклектикой. Скупая горы ненужных вещей на распродажах, вы можете загубить ваш индивидуальный стиль, ведь наплевательски выбранные вещи под действием магических вывесок «скидки» или с точки зрения значительной экономии, вы не сможете сразу выбросить, будете пытаться носить и комбинировать с другими вещами. А забитый всяким хламом шкаф, модницей вас не сделает.
Совет 11. Обувь обязательно должна дополнять выбранный стиль одежды, гармонировать с ним. Помните о том, что обувь должна быть качественной и по возможности дорогой.
Совет 12. Подбирая одежду, не отдавайте предпочтение какой-либо одной ткани (например, вельвету), в противном случае вы можете выглядеть очень нелепо.
Совет 13. Особое внимание стоит уделить колготкам. Помните о том, что визуально стройнят ножки. Темные колготки следует надевать с обувью темного цвета. Если у вас ноги не идеальной формы, очень аккуратно стоит выбирать колготки с рисунками.
Совет 14. Регулярно посещайте парикмахерские, следите за модными тенденциями в мире причесок. Помните, что прическа может многое сказать окружающем о вашем социальном статусе, возрасте, материальном положении.
Совет 15. Не стоит безоговорочно доверять СМИ и глянцевым журналам в выборе своего гардероба. Не превращайтесь в ярого фаната моды. Многие вещи, увиденные на страницах дорогих изданий, не по карману большинству женщин нашей страны, а, купив их, вы не превратитесь в супермодель, на которой она сидит идеально. Поэтому создавайте свой уникальный стиль, который подчеркнет все ваши достоинства.
И, напоследок, самый главный совет, как выглядеть сногсшибательно,любите себя!Женщина, которая живет в мире с самой собой, которая довольна собой и уверена в своих силах, всегда притягивает к себе внимание!
Доброго времени суток, наши дорогие читательницы! Новую статью подготовили для вас Ирина и Игорь. Какая женщина не мечтает выглядеть каждый день сногсшибательно и привлекать как можно больше взглядов мужчин? Кроме того, ощущение собственной красоты важно для формирования самооценки женщины и уверенности в себе.
Но поддержание себя в ухоженном виде – это огромная каждодневная работа или как говорила Коко Шанель:
Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые!
Поэтому сегодня мы собрали для вас 10 правил о том, как выглядеть ухоженно и красиво каждый день.
Время для себя любимой
Первое правило ухоженного вида предполагает наличие в вашем графике наличия времени, которое вы сможете уделить только себе.
Не нужно этого стесняться! Время, выделенное на себя, никогда не окажется «пустым», поскольку это своеобразные «вложения в себя» для того, чтобы чувствовать себя красивой и уникальной.
Если вам кажется, что в вашем «плотном графике» просто не существует времени «на себя», а вы и так ничего не успеваете, то, возможно, вам стоит познакомиться поближе с техниками , которые научат вас управлять собственным временем. Для этого, например, вы можете воспользоваться видеокурсом «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова» .
Качество сна
Недосып может выражать как в плохом настроении и темных кругах под глазами, так и в неважном самочувствии и преждевременном .
Поэтому для того чтобы быть красивой нужно позаботиться . Для этого необходимо стараться ложиться спать в одно и то же время, предварительно проветрив помещение спальни. Также полезной для вашего самочувствия станет непродолжительная прогулка перед сном на свежем воздухе.
Правильное питание
Ни для кого не является секретом то, что состояние нашей кожи, как, впрочем, и всего организма в целом напрямую зависит от того, что мы едим.
Кроме того, неправильное питание может привести к накоплению лишних килограммов, которые не окажут положительного воздействия на вашу самооценку.
Именно поэтому важно соблюдать правила , а также следить за потреблением достаточного количества воды, которая играет существенную роль в выведении из организма шлаков и вредных веществ.
Отказ от вредных привычек
Только в кино можно увидеть роскошную девушку с сигаретой в руке. На деле же – это серый цвет лица, преждевременное появление морщин, желтые зубы и практически всегда . также не добавит вам привлекательности. Поэтому с такими привычками лучше расстаться навсегда.
Движение
Движение – это сама жизнь, а каждодневная позволит вам не только «влезать в любимое платье», но обеспечит вам здоровый цвет лица и хорошее самочувствие.
Вы можете выбрать для себя привлекательное направление: , занятия танцами, аэробику, силовые тренировки, плаванье или что-то еще.
Но необязательно посещать тренажерный зал для поддержания уровня физической активности, вы можете проводить домашние тренировки или же заменить их пробежками в парке, велопрогулками или какими-либо другими активными видами спорта.
Осанка и походка
– это не только здоровье вашего позвоночника, но и красивая походка.
Постарайтесь поддерживать правильную осанку в течение всего вашего дня – или на занятиях, стоя в магазине, идя по улице.
Чтобы выровнять спину можно воспользоваться несложным упражнением: каждое утро вам следует вставать к стенке спиной, прижимаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем постарайтесь как можно дольше удерживать такое положение в течение дня. В дополнение для вашей спины может быть специальный корректор осанки. Например, корректор осанки Tonus Elast .
Помните слова героини Лии Ахеджаковой в фильме «Служебный роман»:
Плечи откинуты назад, походка свободная от бедра, раскованная пластика пантеры перед прыжком
Это должно стать повседневным правилом для вас.
Подбор правильных косметических средств
Как говорила все та же Коко Шанель:
Руки – визитная карточка девушки; шея – её паспорт; грудь – загранпаспорт
Поэтому несомненно важно научиться правильно подбирать средства по уходу за этими частями тела, а также за кожей лица и волосами.
Все средства по уходу должны соответствовать вашему типу кожи, типу волос, вашему возрасту, а также отвечать погодным условиям. Широкий выбор средств для любых условий вы можете найти в разделе «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru .
Помимо этого, не забывайте о массажных процедурах для идеального состояния вашей кожи. Для этого можно воспользоваться как ручным массажем, так и специальными массажными средствами.
Макияж и маникюр
Макияж – это своеобразная ваша «представительская карта».
Каждая женщина просто обязана научиться делать два вида макияжа – легкий повседневный и более яркий вечерний или праздничный. Научиться скрывать мелкие недочеты вашего лица – это очень полезное умение. Также следует помнить о том, что перед сном макияж следует обязательно смывать.
Также неотъемлемая часть образа женщины. Если у вас нет времени на постоянное наращивание и коррекцию ногтей, или нет финансов для регулярного посещения маникюрного мастера, научитесь хотя бы делать элементарный маникюр посредством нанесения прозрачного лака или лаков нейтральных оттенков.
Правильный гардероб
Все мы знаем поговорку:
Встречают по одежке, а провожают по уму
Поэтому занимает не последнее место в формировании вашего образа.
Подбирать одежду по фигуре, а также узнать какая цветовая гамма вам больше подходит, а также научиться подбирать гардероб в соответствии с мероприятием вам поможет бесплатный онлайн-видеокурс «Правила дресс-кода. Как одеться красиво и уместно» .
Правило «хорошего» настроения
Но ваша внешняя красота останется незамеченной, если у вас будет угрюмый вид. Поэтому, чтобы выглядеть привлекательно стоит позаботиться не только о внешних проявлениях вашей красоты, но и о внутренних.
Так, например, простая улыбка способна сделать вас намного более привлекательной, чем сумочка от Луи Виттон. Не забывайте также о позитивном отношении к окружающим, старайтесь быть добрее к тем, кто находится рядом.
А у вас есть какие-либо секреты красоты на каждый день? Что предпринимаете вы, чтобы выглядеть всегда ухоженно и привлекательно? Поделитесь с нами своими тайными способами.
Чтение нашего блога и выполнение его советов – это отличное правило, чтобы выглядеть всегда привлекательно, поэтому не забудьте подписаться на наши обновления! До скорых встреч!
С уважением, Ирина и Игорь
Чтобы выглядеть сногсшибательно после 40, нужно знать тонкости макияжа. Нам уже не подходит, к примеру «боевая раскраска», а уместными станут пастельные тона, умение пользоваться косметикой, выбор косметических средств.
И не стоит от них отказываться. Женщина должна быть всегда опрятной, а во внешнем облике необходимо присутствие легких штрихов, или подчеркивающих достоинства, или скрывающих недостатки.
Читайте в этой статье:
Как пользоваться косметикой после 40 и оставаться молодой и привлекательной
Прежде всего, мы выбираем помаду, которая, чего греха таить, может творить , а может ее изуродовать.
Помада
Подбирая розовую помаду, сначала наносим на губы вертикальные полосы разных оттенков. Тот, который больше всего совпадает по цвету с деснами подойдет и вам.
Если вы пользуетесь красной помадой, то обратите внимание на два главных момента.
1. По тону кожи:
теплого оттенка – подойдут помады с оранжевым подтоном;
прохладные тона – красно-малиновые оттенки;
поровну теплого и холодного пигмента – нейтральный красный подойдет всем.
2. Выбирайте помаду, которая визуально сделает зубы белее.
Глаза
Форму глаз корректируйте тушью.
1. Большими и округлыми они станут, если прокрасить верхние и нижние . Причем верхние красьте к бровям.
2. Эффект глаз с кошачьим разрезом (миндалевидным) получите, если верхние ресницы будете красить в направлении висков, а нижние вовсе не красить.
О тенях
Выбирая тени, помните, что яркие тени в упаковке, а на коже могут быть не такими заметными, как хотелось бы. Прибегайте к использованию белого карандаша для глаз, затонировав им все веко. И уже потом наносите тени. Белая основа сделает любой цвет сочнее. Это касается и лаков для ногтей.
Кожа
Как определить тон . Определить тип кожи и узнать холодный тон или теплый, можно взглянув на запястье. При голубых, сиреневых венах – 1-й тип (холодный). Вены темные и коричневатые – 2-й тип (теплый).
Не накладывайте много пудры, даже если имеются или синева под глазами. Лицо станет кукольным и состарившимся.
Уместна ли косметика в спортзале
Эксперты не рекомендуют заниматься в спортзале с накрашенным лицом. Но если вы ощущаете дискомфорт, глядя на себя в зеркало во время занятий, полностью можно и не удалять косметику. Подкрасьте ресницы, подведите брови, клинсером проведите под глазами. Но, вот, пудре или тональному крему на лице делать нечего. Смешиваясь с выделяемым потом, они станут забивать поры.
Что недопустимо в макияже тем, кому за 40
Не пользуйтесь мерцающей косметикой особенно в районе морщинок, которые станут еще заметней.
Волосы
При жирном или смешанном кондиционер на корни не наносится, дабы пряди волос не потеряли объем. Средство в этом случае распределяется от ушей и до кончиков. После того как обработаете волосы кондиционером нужно промыть пряди прохладной водой. Волосяные кутикулы закроются, а эффект от средства сохранится на долгое время.
Ногти
Лак будет дольше держаться, если обезжирить ногтевые пластины специальным средством. Также через каждые два дня нужно поверх старого слоя покрывать ногти лаком. Как только нанесете лак, окуните в холодную воду кончики пальцев. Не используйте для быстрой сушки фен. Лак потускнеет.
Ароматы привлекательности
Создавайте уникальные композиции из духов, это простой способ найти свой уникальный аромат. Смешивая альдегиды и ирис, придадите духам пудровости, а добавив гурманские нотки – сладости. Более теплым аромат будет с амброй, специями и удой. Свежесть привнесут цитрусовые и зелень.
Женщина может и быть красивой. Главное – это не махнуть на себя рукой.
Будем счастливы вместе с Леди 40 плюс в рубрике «Сохранить молодость».
Макияж
Вы можете быть какой угодно: романтичной, загадочной, роковой. Выбирать только вам, что вам ближе по духу или какое впечатление вы хотели бы произвести. А мы поможем воплотить ваши идеи в жизни.
Романтический макияж. Отлично подходит для прогулок под луной, походов в ресторан, ужина при свечах. В основе такого макияжа лежит идеально ровная и сияющая кожа. Как у героинь мелодрам. Для этого нанесите основу при помощи кисточки и спонжа. Замаскируйте темные круги при помощи консилера.
После этого нанесите крем-блеск на скулы, виски, нос. Так вы сделаете ваше лицо сияющим и подчеркнете его контур. Для создания романтического макияжа возьмите розовые и нанесите их в соответствии с вашим типом лица.
Нанесите рассыпчатые не яркие тени (розовые, голубые, сиреневые) на веки. Подводка вам не понадобиться. Лучше возьмите цветную . Она прекрасно дополнит ваш образ. В заключении нанесите блеск для губ, натурального оттенка.
Сексуальный макияж. Если же вам хочется побыть сексуальной кошечкой, тогда попробуйте такой вариант. Итак, нанесите тональную основу только для того, чтобы скрыть недостатки. Затем сбрызните лицо минеральной водой. Далее возьмите люминесцентную пудру и большую пушистую кисточку. Нанесите на щеки и виски. Затем нанесите немного румян, чтобы добавить цвета.
Нанесите помаду яркого цвета. Лучше всего при помощи пальцев или кисточки. Помните только, что оттенок должен подходить вам. Если ваши губы не очень пухлые, нанесите немного блеска для губ на центральную часть губ. Так как губы делаем ярким, тогда для глаз выберите более спокойный макияж. Воспользуйтесь тенями натурального оттенка и нанесите два слоя туши.
Если же хотите придать себе загадочность, сделайте макияж smokey-eyes.
Прическа
Волосы в стиле секси. Большинству мужчин нравится, когда на первое свидание девушка приходит с распущенными волосами, особенно если они сияют здоровьем. Не поверите, но мужской пол предпочитает естественность, даже если на ее создание ушла уйма времени, сил, а иногда и денег.
Чтобы ваш образ был таковым, но при этом хотите быть сексуальной, возьмите щипцы для волос (толщина зависит от длины ваших волос). Разделите волосы на несколько частей. Накручивайте пряди, и пока они горячие закрепляйте их на бигуди-липучки. Оставьте на 20 минут. Затем снимите. Пройдитесь пальцами по кудряшкам. Можете воспользоваться , чтобы придать им дополнительный блеск.
Стильный начес. Нанесите на влажные волосы мусс для придания объема. Высушите волосы при помощи фена и круглой щетки. Особое внимание уделите волосам, растущим посередине лба. Так как эту прядь потом будем закалывать назад при помощи невидимок. После этого заколите волосы по бокам. Сбрызните все .
Наряд
Пожалуй, это самая больная тема. Мы готовы перемерить весь гардероб, крутится вокруг зеркала часами. А стоит ли? Ведь вы уже идете на свидание, поэтому ваша цель теперь все не испортить. Поэтому, выбирая наряд, следуйте общим правилам:
- Вам должно быть удобно. Выбирайте такую одежду, о которой не надо будет думать все свидание.
- Учитывайте место, куда вы пойдете. Если вы не знаете, тогда ваш наряд должен трансформироваться и удачно смотреться в любых условиях.
- Обувь должна быть удобной. Кто знаете, может быть, вы будете долго гулять под луной, или танцевать всю ночь напролет.
- Не бросайтесь из крайности в крайность. Не одевайте ничего слишком официального или слишком сексуального.
- Если вы хотите быть сексуальной, используйте для достижения своей цели макияж и прическу. Не стоит надевать одежду с глубоким декольте или слишком короткую юбку. Вы не должны казаться слишком доступной.
- Не перебарщивайте в аксессуарами, принтами и лэйблами. Мужчина может почувствовать себя не в состоянии оплатить все ваши прихоти. Поэтому ваша одежда должна быть лаконичной, и не стоит давать краткую характеристику того, что на вас надето. Кроме того, не злоупотребляйте слишком яркими цветами.
- Не стоит идти в магазин и покупать что-нибудь новое. Лучше одеть то, что уже проверенно временем.
Старайтесь одеться так, чтобы ваша одежда соответствовала вкусам и внешнему виду вашего спутника.
Секрет 8: Идеальная обертка, или Как быть очаровательной, восхитительной, сногсшибательной, соблазнительной и эффектной женщиной 7 дней в неделю и 24 часа в сутки
Настоящее преступление против жизни — это надругаться над красотой или уничтожить ее, даже если это наша собственная красота – и, особенно, если это наша собственная красота, потому что она была вверена нашей заботе, и мы в ответе за ее благополучие.
Кэтрин Энн Портер, писательнице, лауреат Пулитцеровской премии
Давайте говорить честно, ладно? Как бы мы ни были привлекательны внутри, те, кто не разбирается в моде, на людях и во время свиданий обычно чувствуют себя неуютно, И, хотя ваша сущность определенно важнее вашей внешности, когда речь идет о неотразимости (помните бедную Шейлу?), зачем же ее подрывать, давайте, наоборот, поддерживать ее!
Создание идеальной обертки — это искусство, с помощью которого вы можете сделать свою внешность естественным продолжением вашей внутренней красоты и неотразимости. Если вы считаете, что по этой части у вас все схвачено, я предлагаю вам пересилить себя и все-таки прочитать данную главу.
Что вы рекламируете?
Нравится это вам или нет, но мы все время себя рекламируем. Внешность говорит о нашем семейном положении, профессии, доходе, степени самоуважения, возрасте, вероисповедании, национальности и образованности — и это далеко не полный список. Одежда, которую вы носите, прическа и то, как вы себя держите, могут рассказать о вас больше, чем любые слова.
В большинстве своем женщины не видят, чти рекламируют, просто потому, что они слишком привыкли к себе. Мы не знаем, как другие нас воспринимают, а родные, друзья и знакомые часто не чувствуют, что могут давать нам свои отзывы (а это их задача), хотя их реакция может изменить нашу жизнь. В каком-то смысле это похоже на реалити-шоу «Новичок» Дональда Трампа. Участники часто даже и не представляют, насколько капризными, неуправляемыми, своенравными, инфантильными и грубыми они выглядят. Они просто остаются собой. Но зрителям все кристально ясно.
Точно так же многие женщины привязываются к одному стилю одежды, делают однотипные прически и забывают, что нужно шагать в ногу со временем. Другие вечно носят нечто пижамообразное. Кто-то выставляет напоказ дряблый живот, хотя на самом деле его стоит спрятать и вместо этого демонстрировать красивые руки, А есть женщины, которые абсолютно не разбираются в моде, и, к несчастью, рядом с ними нет человека, который сказал бы: «Ты что, с ума сошла?»
Слава богу, вам совсем не обязательно участвовать в реалити-шоу, чтобы научиться идеально преподносить себя. Для этого нужна просто открытость для нового, желание изучать неизведанное и готовность откликаться на новые возможности. Подруга, разбирающаяся в стилях, или профессиональный консультант по имиджу помогут вам быстро и безболезненно увидеть себя в новом свете. Как обнаружила моя клиентка Хитер, ваш рекламный лозунг может быть либо «Подойди и добейся меня, детка», либо «Мне абсолютно все равно».
История Хитер
Однажды напротив меня сидела моя клиентка Хитер, консультант-эколог. Ей было сорок с хвостиком, она сказала, что стремится к созданию отношений. Карьера Хитер стремительно продвигалась, у нее была квартира в Нью-Йорке, общественная жизнь моей клиентки была полна событий. Она спросила меня: «Что я делаю не так, Мари? Мужчины вообще мной не интересуются».
Никто не мог увидеть в ней роскошную женщину — и все из-за образа, который Хитер создала, чтобы спрятать свою сексуальность. Эта привлекательная, преуспевающая и нежная женщина маскировала свою гармоничную фигуру плохо сидящими джинсами с высокой талией и мешковатыми выцветшими мужскими футболками. Она носила пыльные коричневые сабо, а на голову повязывала желтую косынку. Не очень-то я, соблазнительный внешний вид. Хитер нужно было услышать честный отзыв, и она не обиделась на мои замечания. Она и сама к себе присмотрелась и поняла, что, но иронии, она нарочно так одевалась, чтобы держать мужчин на расстоянии. Хотя моя клиентка считала, что хочет отношений, но на самом деле она до ужаса боялась возможного отказа (ведь отказ — это неотъемлемая часть игры ухаживания). Однако в тот момент Хитер осознала, что ее жажда любви и близости перевешивает страх быть отверженной. Не осуждая себя за то, что обнаружила, она мгновенно начала подбирать новый, более стильный образ. После того разговора Хитер начала носить яркие женственные топы и струящиеся юбки, подчеркивающие ее фигуру. Вместо сабо она теперь носит премилые сандалии и другую удобную и качественную обувь. Ее одежда и аксессуары теперь больше соответствуют образу красивой и свободной женщины, Хитер больше не носит косынок, вместо этого она показывает свои чудесные каштановые кудри. Она регулярно посещает уроки вальса, а по магазинам ходит с подругами, знающими толк в моде, и они помогают моей клиентке выбрать отличную одежду по фигуре и по карману.
Вывод. То, как вы выглядите, влияет на ваши ощущения. Оберткой вы можете как поддержать свою внутреннюю неотразимость, так и подавить ее. Поддержать неотразимость не значит одеваться вызывающе или несоответственно вашему возрасту и вкусу. Это значит заботиться о себе согласно своему желанию быть неотразимой и строить приносящие удовлетворение отношения с мужчинами. Это значит осознать, чтоб вы сообщаете миру о себе через свою внешность.
Идеальная обертка сводится к осознанию. Вот несколько вопросов, которые заставят вас задуматься:
- Носите ли вы одежду, в которой выглядите и чувствуете себя привлекательной, или молитесь, чтобы кто-то заметил в вашей душе богиню, спрятанную под футболками, мешковатыми свитерами и трениками?
- Когда вы в последний раз проводили ревизию своего гардероба и избавлялись от старых, непривлекательных и открывающих недостатки фигуры вещей?
- Вы краситесь? Когда вы в последний раз обновляли свою косметику?
- Как насчет вашей фигуры? Боретесь ли вы за сильное, стройное тело или прячете внутреннюю цыпочку под слоем нездорового лишнего жира?
- Знаете ли вы, какая одежда подходит для вашего телосложения? Насколько четко вы знаете, чего вам не следует носить?
Материалы по идеальной упаковке
Хорошо выглядеть — значит, с максимально выгодной стороны показать то, что у вас есть. Как вариант можно нанять личного имидж-консультанта. За установленную плату он или она поможет вам пересмотреть и подправить ваш гардероб так, чтобы осталось только, что вас украшает. Многие консультанты также помогут купить новую одежду и подобрать подходящий образ, чтобы вы прямо с работы могли отправиться на свидание.
Менее дорогой способ — следовать советам из книг. Лично мне очень нравятся девушки из программы «Чего нельзя носить», Тринни Вудолл и Сюзанна Константин. Они регулярно снимаются в «Шоу Опры Уинфри», они написали несколько книг, призванных помочь женщинам одеваться так, чтобы выглядеть и чувствовать себя на высоте. Тринни и Сюзанна — превосходные наставницы, они помогут вам трезво оценить, что из вашего гардероба вам подходит, а что нет. Шаг за шагом они покажут вам, что изменение стиля одежды может по-настоящему изменить вашу жизнь.
Кроме того, отличным руководством и источником вдохновения для тех, кто не разбирается в моде, могут стать журналы. Ищите журналы, в которых указаны сайты, телефоны, адреса магазинов и иены представленных товаров. Многие журналы также указывают разброс цен на одежду, создающую один и тот же образ, чтобы каждая женщина нашла вещь, подходящую ей по цене. Наконец, никогда не стоит недооценивать силу дружеских советов. Попросите пару хороших подруг помочь вам обновить гардероб и определить, в чем вы смотритесь наиболее выигрышно.
Прическа и макияж
Ваши прическа и макияж, точно так же как и одежда, сильно влияют на то, насколько уверенной и привлекательной вы себя ощущаете. При ошеломляющем количестве косметической продукции немудрено запутаться и отказаться покупать что-то новое. Проще всего узнать, какой макияж лучше всего вам подходит, зайдя в отдел косметики высококлассного магазина. А сделать нужно следующее. Выберите торговую марку, которая, по вашим ощущениям, лучше всего подчеркнет ваш индивидуальный стиль и впишется в ваш бюджет. Найдите время для урока макияжа и точно определите для себя, что вы хотите от него получить. Если вы хотите приобрести только один-два продукта, скажите об этом специалисту по макияжу заранее. Она или он оценит вашу честность. Будьте внимательны, когда вам будут объяснять, как использовать эти продукты, чтобы вы потом легко могли все повторить самостоятельно. Если же возможность посетить люксовый магазин не входит в рамки вашего финансового плана, похожего результата можно добиться, применяя косметику, купленную в аптеке. В журналах вы найдете вдохновение, рекомендации по выбору продукции и палитры, а также простые инструкции.
Мне нравится, когда все просто. Немного блеска для губ, капелька туши, намек на тени для век и румяна всего за несколько минут превратят вас в красотку. Когда речь идет о макияже, то чем его меньше, тем больше эффект. Чуть-чуть косметики, примененной со вкусом и мастерством, — и многое меняется. Женщины красивы от природы, особенно когда ведут неотразимый образ жизни.
Что касается прически, то в этом плане лучше стремитесь к идеалу. Превосходная стрижка подчеркнет ваши черты лица и будет ежедневно экономить время и энергию, когда вы будете собираться. Подрезайте волосы, по меньшей мере, раз в полтора месяца, а если у вас окрашенные волосы или мелирование — даже чаще. Мне нравится пользоваться товарами, которые рекомендует мой стилист. Мне больше не приходится теряться в догадках, а изысканный внешний вид стоит пары лишних потраченных долларов.
Помните: здесь мелочей не бывает
Неотразимые женщины немало внимания уделяют деталям. Научитесь относиться к себе как к прекрасному бриллианту, который засияет и заискрится, если его слегка протереть. Пусть все, что у вас есть, будет в отличной форме — и в первую очередь вы сами.
В жизни мелочей не бывает. То же самое относится к вашей внешности. Здоровая кожа столь же важна, сколь и здоровые волосы. Отличные туфли столь же важны, сколь и отличная одежда. Хороший бюстгальтер столь же важен, сколь и хорошие чулки. Изучите свой гардероб, косметичку и шкатулку с бижутерией. Ищите повреждения, пятна и потертости, не подлежащие починке. Избавьтесь от всего, что мешает вам чувствовать себя и выглядеть на все 100%. Проведите ревизию своих туфель, сумок, лифчиков и всего белья. Особое внимание обратите на то, что износилось или больше вам не подходит. Если вы стесняетесь ходить в чем-то или смутились бы, если бы кто-то вас в этом увидел, выкиньте эту вещь без колебаний.
Просто не пренебрегайте деталями и следите за тем, чтобы выглядеть опрятно и свежо. Я не призываю вас с маниакальным упорством стремиться к совершенству. Просто испытайте чувство легкости и удовлетворения, которое появляется, когда все вокруг вас отмечено вашей заботой.
Внимательно осмотрите себя с ног до головы. Подойдите к зеркалу и взгляните на свою кожу, на брови, на зубы. Если у вас есть возможность получить профессиональную помощь в этих вопросах, не скупитесь. Посетите салон красоты, откорректируйте форму бровей, нанесите визит стоматологу. Я до фанатизма обожаю шоу про создание нового облика, и я видела больше фотографий «до» и «после», чем вы можете себе представить. Один из самых быстрых и простых способов освежить свою внешность — это отбеливание зубов. Неважно, профессиональное это отбеливание или специальные полоски из аптеки, — я не перестаю удивляться тому, насколько меняет облик сияющая белоснежная улыбка.
И самое главное, не спешите, готовясь к новому дню. Наносите косметику аккуратно. Отведите достаточное количество времени на то, чтобы помыть голову и сделать прическу, — и вы будете излучать и ощущать свежесть. Выбирайте такую одежду и такие аксессуары, благодаря которым вы почувствуете себя изумительно.
Делайте то, что будет способствовать раскрытию внешней и внутренней неотразимости, вы ведь знаете, чтоб вам для этого необходимо. Пейте больше воды, принимайте витамины, пользуйтесь кремом от загара. Ешьте здоровую, богатую питательными веществами пищу, которая придаст вам сил.
Существует столько книг, дисков и журналов о здоровье и фитнесе, что я не буду вдаваться в подробности о том, что нужно делать. Достаточно сказать, что ваше тело создано для движения. Никогда не следует недооценивать эффект, который регулярные упражнения оказывают на вашу неотразимость. Фитнес дает намного больше, нежели сильное и стройное тело. Выгоды его простираются от повышения уровня эндорфинов (также известных как гормоны счастья), естественным образом борющихся с депрессией, до снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения способности выполнять ежедневную работу — так что овчинка стоит выделки.
Силовые тренировки, упражнения, полезные для сердечно-сосудистой системы, и поддержание гибкости — вот три главных составляющих хорошей физической формы. Выберите упражнения, объединяющие все три эти элемента. Найдите курсы и занятия, которые вам покажутся интересными и мотивирующими. Как танцовщица, я предпочитаю мастер-классы, где тоску разгоняют музыкой, от которой сердце так и бьется. Еще я обожаю сложность и духовную суть йоги. Конечно, в любых тренировках самое главное — регулярность занятий. Если вы какое-то время не тренировались, я понимаю, как страшно бывает порой начать. Но поверьте мне — ничто не может сильнее изменить ваши внешность и ощущения.
Один из лучших способов подготовиться к успеху — регулярно ходить на занятия. Эффективность групповых тренировок и количество энергии, которую они вам дают, невозможно описать словами. Занятие длится обычно около часа, вас обучает и мотивирует профессиональный инструктор, и благодаря ему и другим людям, проходящим с вами этот путь, вы получаете сбалансированную тренировку всего тела. Помните, что вы состоите из трех частей: разума, тела и души. Что бы вы ни делали, это может либо поспособствовать вашей неотразимости, либо ее подавить. Используйте работу на всех уровнях! Применяйте все свои активы, чтобы в полной мере развить в себе живость и неотразимость.
Вопросы на понимание идеи неотразимости
1. Какие детали вашего имиджа нуждаются в повышенном внимании?
2. Что могло бы вас поддержать?
3. Когда вы в последний раз обновляли свой гардероб? Косметику? Меняли прическу?
4. Есть ли в вашем гардеробе что-то, что вас смущает?
5. Готовы ли вы избавиться от этих вещей, чтобы освободить место для чего-то новенького и более неотразимого?
Задача на развитие неотразимости
Составьте список зон, в которых ваш имидж требует обновления. Попробую подсказать вам некоторые идеи:
- бюстгальтеры и нижнее белье
- косметика, средства по уходу за кожей и волосами
- бижутерия и аксессуары туфли
- рабочая одежда праздничная одежда спортивная одежда волосы, кожа и зубы носки и чулки куртки и плащи
Теперь выберите нужное.
Узнайте как можно больше обо всем, что связано с этой областью. Поэкспериментируйте и определите, что лучше всего подходит для вас. Подарите, отдайте или выкиньте вещи, которые вы не надевали последние десять месяцев. Не забудьте особое внимание обратить на вещи, которые вы хотели бы заменить, В каталогах, журналах, на сайтах и в магазинах ищите наиболее современные и подходящие для вас варианты. Не спешите. Дайте себе время и заменяйте вещи по мере того, как будете их находить. Пусть с выбором вещей, которые выгоднее всего подчеркнут ваши достоинства. Вам помогут интуиция и разбирающиеся в моде подруги. Этим очень увлекательно заниматься в компании. Если вы хотите воочию увидеть свое преображение — сделайте фотографии «до» и «после».
Когда покончите с одной проблемной зоной, выберите следующую и повторите процесс И не останавливайтесь, пока все, чем вы обладаете, не превратится в ясное и современное выражение самой неотразимой части вашей души. Получайте удовольствие, решая эту увлекательную задачу! Вы даже и глазом моргнуть не успеете, как полностью обновите свой внешний вид.
Продолжение следует…
