Вы узнали о беременности, а это значит, что именно сейчас в вашей жизни наступает самое прекрасное и волнительное время. Важно провести это время правильно, соблюдая простые рекомендации и советы.
Скорее всего, вы уже были на приеме гинеколога, который сообщил вам о 4-недельном сроке беременности. В нашей статье мы детально разберем все особенности протекания беременности на этом сроке:
- Что означает четырехнедельный срок?
- Что в этот период ощущает будущая мама?
- Какие процессы происходят в ее организме?
- Как правильно питаться, какие витамины следует принимать?
- Чего следует предостерегаться?
Итак, первая важная информация, которую вы должны знать с наступлением беременности – это ее точный срок.
При первом же посещении гинеколога во время беременности, врач спросит у вас о последней менструации. Для чего нужна эта информация? Зная последний день менструации, врач определяет акушерский срок беременности.
Этот метод используется практически с древних времен. Когда медицина была еще недостаточно развита, использовался простой способ, чтобы узнать, беременна ли женщина. Считалась, что женщина беременна, если у нее не начинается менструация. Роды в этом случае обычно происходили через 280 дней (10 месяцев) со дня последней менструации.
Благодаря своей универсальности, этот метод используется и в современной гинекологии. Врач узнает последний день вашей менструации, высчитывает день овуляции и, таким образом, определяет акушерский срок беременности.
Фактически 4 недели акушерской беременности равны примерно 2 неделям с момента зачатия.
Чаще всего женщины узнают о своей беременности именно на четвертой неделе, потому что приблизительно в это время они замечают первую задержку менструации. Некоторые женщины, у которых уже есть дети, замечают свою беременность на более ранних сроках – буквально на первой неделе. Это связано с тем, что опытные мамы уже хорошо знают и чувствуют малейшие изменения в собственном организме. А что же должна чувствовать будущая мама на этом сроке беременности?
Ощущения и симптомы беременности
- Болезненные ощущения в молочных железах;
- Ухудшение настроения (агрессивность или, напротив, плаксивость);
- Возможны незначительные кровянистые выделения;
- Ощущение усталости, сонливости.
Будущая мама в этот период времени может еще даже не догадываться о своем положении и просто ожидать очередной менструации. Тем более, что и симптомы совпадают на 100%. Вы можете чувствовать тянущую боль внизу живота. При этом сам живот немного увеличивается (как это бывает перед менструацией). Грудь немного увеличивается в размерах, могут появиться боли от прикосновений. Иногда даже бывает больно и приятно от небольшого давления нижнего белья.
Многие женщины на таком сроке отмечают повышенную раздражительность. Опять же такие симптомы полностью повторяют предменструальные, поэтому многие просто не обращают на них никакого внимания.
Одним из ярких показателей беременности этого периода можно назвать сильную усталость, сонливость. Выполняя привычную вам нагрузку, вы буквально валитесь с ног. В теле не чувствуется легкости, оно словно нагружено лишними килограммами.
Вы когда-нибудь замечали, как будущие мамы на очень ранних сроках вдруг начинают ходить так, словно у них уже есть огромный живот? Виной всему резкие гормональные изменения в организме, которые очень остро ощущаются именно на ранних сроков. Кроме того, многие будущие мамы, узнав о беременности, включаются еще и в «психологическую» перестройку – они начинают осознавать, что в их животике зарождается новая жизнь, которую нужно тщательно беречь. А что же на самом деле происходит в животе у мамы на четвертой неделе?
Развитие плода на четвертой неделе
В вашем организме происходят первые чудеса – плодное яйцо превращается в настоящий эмбрион. Пока что его размеры еще совсем крошечные – 0,36 миллиметров в длину и 1 миллиметр в ширину. Сейчас он похож на своей форме на маленький диск, который состоит из трех пластов клеток. Только представьте себе, каждый такой пласт клеток со временем превратиться в органы. Так, верхний слой клеточек станет кожей малыша, из этих же клеток образуется нервная система, волосяной покров. Из внутреннего слоя со временем образуется система пищеварения, печень, щитовидная железа и другие внутренние органы. А средний слой клеток станет скелетом, мышцами, кровеносной системой.
Но до всех этих волшебных перевоплощений еще должно пройти время, а пока зародыш только укрепляет свои позиции на стенке матки. Из его клеточек формируются хорион, амнион, желточный мешочек – они будут защищать эмбрион в период его развития.
Ранний период беременности считается очень важным. В это время женский организм полностью перестраивается и «пробует» свои силы для вынашивания малыша. Поэтому сейчас особенно важно помочь своему телу настроиться, напитать организм нужными витаминами и микроэлементами.
Какое питание необходимо будущей маме?
Лучше всего получить рекомендации по питанию у вашего врача. Почему? У каждой будущей мамы есть свои индивидуальные особенности. Это строение фигуры, наличие каких-либо заболеваний, наследственность и множество других факторов. Еще перед беременностью желательно пропить витаминные комплексы, а вот с ее наступлением с витаминами нужно быть аккуратнее. В первом триместре многие врачи рекомендуют воздержаться от приема поливитаминных комплексов.
Продукты с большим содержанием белка
Сейчас вам критично необходим белок, который обеспечивает «строительство» нового организма. Поэтому смело ешьте мясо и рыбу. При этом будьте осторожны с выбором этих продуктов. Лучше покупать морскую рыбу, так вы сведете к минимуму риск заражения описторхозом. Воздержитесь от сырой рыбы (которую так любят добавлять в суши и ролы). Мясо должно быть хорошо прожаренным с минимальным количеством острых приправ или соусов.
Кальций
Вы, конечно, знаете, что кальций просто необходим для правильного формирования костной структуры, для хороших зубов и ногтей. При развитии плода этот элемент малыш будет получать из организма мамы. Поэтому во время беременности многие отмечают резкое ухудшение качества ногтей, зубов. Включите в свой ежедневный рацион свежий творог, кефир, варенец.
Свекла, чернослив, кисломолочные продукты
В период беременности многим будущим мамам прописывают специальную диету, которая помогает от запоров (частой проблемы при беременности). Эта группа продуктов поможет вам мягко и безопасно решить такую проблему.
Фрукты и овощи
Сейчас особенно хочется чего-нибудь вкусного! Не отказывайте себе в свежих фруктах и овощах. Во-первых, они содержат клетчатку, которая нужна для правильного очищения организма. Во-вторых, в них есть много витаминов и микроэлементов. Единственное предостережение – не переусердствуете с фруктами, которые вызывают аллергию. Клубника, мандарины и другие вкусные ягоды, фрукты должны поглощаться в разумных пределах. Также будьте осторожны с фруктами и ягодами, которые в данный сезон не растут в вашем регионе. Например, совсем не желательно ранней весной покупать арбузы. Для малыша и для мамы будет очень опасно получить ударную дозу пестицидов.
Чистая вода и соки
Пейте как можно воды. Это поможет вам избавиться от отеков, снизит приступы тошноты. Помните, что вода должна быть чистой и негазированной. Постарайтесь отказаться от вредных сладких напитков. Хотя бы на время забудьте про крепкий кофе. Лучше побалуйте себя вкусным фруктовым чаем, компотами, натуральными соками. Про алкоголь вам также придется забыть.
Если до беременности вы придерживались диеты для поддержания хорошей формы, то в период ожидания малыша вам придется временно отказаться от этой затеи.
Малышу критично необходимы питательные вещества, поэтому, исключая из рациона всего один продукт, вы можете навредить развитию плода или спровоцировать какие-либо отклонения.
Помимо питания вам придется также пересмотреть ваш образ жизни, включив в него простые, но невероятно полезные привычки.
Образ жизни
Отказ от курения
Каждая мама знает, что курить во время беременности (да и в любое другое время) категорически запрещено. Если вы постоянно курите и не успели избавиться от этой привычки до наступления беременности, обязательно поговорите со своим врачом. Он может назначить вам специальные препараты, которые нивелируют риск возможных заболеваний, вызванных курением.
Многие будущие мамы легко избавляются от пагубной привычки в тот момент, когда видят две заветные полоски на тесте или результаты УЗИ. Одно осознание ответственности за жизнь малыша помогает быстро забыть о вредном увлечении.
Прогулки
Если вы живете в мегаполисе, постарайтесь в период беременности быть на свежем воздухе. Выезжайте на дачу, к море или к реке.
Будущему малышу, также как и вам необходим кислород, не отравленный вредными примесями. В первом триместре желательно не слишком много ходить. Старайтесь больше отдыхать, высыпайтесь. Сейчас вам совершенно не нужны лишние физические нагрузки. Чуть позже, когда малыш будет чувствовать себя уверенно в вашем животе, вы можете перейти на более активный образ жизни. Тогда уже можно будет записаться на специальную аквааэробику, походить на йогу для беременных. А пока только спокойствие!
Антистрессовые программы
В первые недели беременности мамы очень бурно реагируют абсолютно на все, придумайте для себя способ успокаиваться.
Каждый раз, когда вам хочется расплакаться на ровном месте (а только потом вы поймете, что поводов для расстройства не было), подумайте о том, что вместе с вами страдает малыш. Даже когда он еще совсем маленький, он чувствует, что маме плохо, и тоже начинает беспокоиться.
Если вы ощущаете, что вот-вот расплачетесь, включите себе добрый фильм, поставьте приятную музыку, приготовьте что-нибудь вкусное.
Очень хорошо, если в этот период рядом с вами будут близкие люди, которые могут заботиться о вас. По возможности сходите в спа-салон на антистрессовую программу, в которой используется лечение от стресса запахами, звуками. Сделайте приятную расслабляющую ванну для ног.
Уход за телом и волосами
Даже если вы привыкли постоянно бывать у парикмахера, постарайтесь воздержаться от окрашивания волос и химической завивки во время беременности. Едкие красители могут навредить малышу.
Также нужно аккуратнее подходить к выбору процедур для тела. Во время беременности вам не стоит делать некоторые виды массажа, которые предусматривают сильное давление на область живота. Лучше сделать легкий расслабляющий массаж спины. Сейчас он может вам снять напряжение, потому что в первые недели беременности часто болит спина (происходит некоторая перестройка всего организма).
Полеты на самолете
Как бы вам ни хотелось улететь куда-нибудь на море, выйти замуж в солнечных лучах и насладиться отдыхом, желательно не делать этого в первом триместре. Сейчас очень опасный период, когда велика вероятность выкидыша. Поэтому специалисты не рекомендуют летать на самолетах в этот опасный период. Да и резкая смена климата вам сейчас не пойдет на пользу. Лучше всего находиться дома и иметь возможность в любой момент обратиться к своему врачу.
Прием лекарственных препаратов
Сейчас, когда в любой аптеке можно без рецепта купить практически все лекарства, многие привыкли заниматься самолечением. Мы часто даже не замечаем, как выпиваем очередную таблетку от головной боли или микстуру от простуды. Когда вы ждете малыша, вам придется более внимательно относиться ко всему, что попадает к вам в рот (особенно, если речь идет о лекарствах). Сейчас вам категорически нельзя пить сильные обезбаливающие, ставить наркозы (даже во время лечения зубов) и принимать привычные средства от простуды или аллергии.
Перед тем как выпить любое лекарство вам нужно спросить разрешение у вашего доктора.
В вашей жизни произошло настоящее чудо. И сейчас самое главное – сберечь его, защитить, вырастить и дать возможность придти в этот мир. Мы желаем вам набраться терпения, с легкостью и удовольствием пройти этот увлекательный и удивительный процесс вынашивания и рождения.
Видео - 4 неделя беременности
Срок вашей беременности - 4 недели. О весе малыша еще ничего сказать нельзя, а “рост” эмбриона около 0,5 - 1 мм. Несмотря на такие крошечные размеры, зародыш уже в 10000 раз больше, чем при зачатии!
Малыш.Что происходит в организме плода на 4 неделе?
Сейчас ваш будущий ребенок практически невесом, он настолько мал, что может сравниться лишь с крошечной пылинкой, витающей в воздухе.
На этой неделе формируются три основных органа: хорион, амнион и желточный мешок. Хорион со временем превратится в плаценту, а амнион - в плодный пузырь.
Для создания этих органов на этой неделе даже снижен темп роста самого зародыша. Иногда во время проведения на таком сроке специалисты могут разволноваться по поводу того, что малыш слегка не соответствует размерам для своего возраста.
Чаще всего это говорит о том, что ребенок "занят подготовкой своего местожительства" внутри материнского организма, а активно расти он начнет чуть позже.
Главные события этой недели касаются даже не самого зародыша, а, так называемых внезародышевых органов. Это важнейшие системы, которые до самого появления малыша на свет, будут обеспечивать его всем необходимым, и защищать вашего кроху.
Сейчас плод напоминает плоский диск, состоящий из нескольких слоев. Позже из этих разных слоев будут формироваться разные типы органов и тканей.
- Первый слой превратится в мозг, нервную систему, кожу, глаза и ушки;
- Второй, обратится в легкие, желудок и кишечник;
- Из третьего образуются сердце, кровь, мышцы и кости.
Продолжает развиваться (пока примитивная) нервная и сердечно-сосудистая системы. В результате деления клеток уже сформирован прообраз лицевого черепа. Пока это все достижения крошечного эмбриона, но буквально через пару недель, он превратится в полноценного маленького человечка!
Мама. Что происходит в организме женщины на 4 неделе беременности?
Вы сами еще не замечаете никаких внешних изменений. Единственное, что может вас беспокоить - это привычное состояние, которое наступает непосредственно перед началом менструации: чувствительность и нагрубание (увеличение в размере) груди, сонливость, повышенная утомляемость, иногда раздражительность.
Может возникнуть чувство бесконечной жалости к себе, желание всплакнуть над любимым фильмом или книгой.
С каждым днем в организме беременной женщины увеличивается выработка нового гормона - хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Именно на наличие этого гормона рассчитан домашний тест на беременность.
Если вы проведете исследование сейчас, то тест с большой вероятностью покажет положительный результат, но вторая полоска может быть едва заметной - это повод повторить исследование через неделю.
Если результат окажется отрицательным, не расстраивайтесь, возможно, ваш будущий ребенок пока не готов встретиться с вами, но бывают и ложноотрицательные результаты теста. Повторите тест через несколько дней или что более надежно, сдайте анализ крови на (анализ крови более надежен, чем домашние тесты, и показывает наличие беременности в более ранние сроки, чем тест).
Внутри вашего организма идет активная работа. Меняется буквально все. Начинает расти матка. В обычных условиях она размером с небольшое яблоко, теперь ее размер будет увеличиваться с каждой неделей беременности! Интенсивнее работают сердце, почки и легкие. Уже немного увеличился объем крови.
Вероятно, что возникновение этого гормона в организме начнет влиять на ваше восприятие. Могут неожиданно измениться вкусовые пристрастия, поведенческие привычки. Вам может резко захотеться чего-то нового, а старые любимые продукты, наоборот, перестанут радовать. Обратите внимание на полезные , было бы хорошо чтобы именно они пришлись Вам по вкусу.
Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.
Самое важное, по-прежнему, одно: вы можете еще не знать, что беременны, а в этот момент идет очень важная, основообразующая для будущего ребенка работа. Поэтому, придерживайтесь рекомендаций, которые мы давали на .
В двух словах, повторим: откажитесь от всего, что может нанести непоправимый вред здоровью малыша.
Не принимайте алкоголь и никотин, откажитесь от лекарств (за исключением препаратов йода, и жизненно-необходимых вам медикаментов), питайтесь правильно, избегайте чрезмерной физической нагрузки, нервных встрясок.
Анализы и исследования на 4 неделе беременности
Если уже на этом сроке вы решите посетить своего личного врача акушер-гинеколога, с вами побеседуют на предмет наблюдения по беременности, расскажут о симптомах, на которые важно обращать внимание, дадут советы относительно образа жизни и питания, подскажут куда обращаться в случае возникновения осложнений.
Вам также предложат:
- измерить артериальное давление крови, которое является основным показателем, контролируемым во время последующих визитов;
- измерить рост и вес тела, рассчитать индекс массы тела;
- пройти осмотр ног (на предмет возможного варикозного расширения вен), и дадут соответствующие советы по профилактике данного состояния.
Вы сможете сдать первые базовые анализы, которые помогут врачу оценить работу ваших внутренних органов, свертывающей системы крови, наличие в вашем организме различных витаминов, микроэлементов, белковых фракций, исключить инфекции, которые могут повлиять на здоровье малыша и т. д.
Также в обязательном порядке определят вашу группу крови и резус-фактор.
Для женщин, имеющих хронические заболевания или какие-то индивидуальные особенности, врач может предложить дополнительные обследования и консультации узких специалистов.
Это интересно на 4 неделе беременности
На четвертой неделе беременности проще всего отказаться от пагубных привычек и любимой в прошлом, вредной пищи. Это вовсе не означает, что вы не должны были сделать этого ранее. Но именно сейчас материнский организм начинает активную выработку гормонов, ответственных за жизнь плода, и безжалостно удаляет все лишнее или опасное.
Примите волевое решение и запретите себе курить, принимать алкоголь, есть вредную пищу, питаться «всухомятку», а тем более питаться «от случая к случаю».
Кое-что о папе на 4 неделе беременности
Когда женщина хочет забеременеть, и ожидает этого события каждый цикл, то она каждый раз переходит от надежды к состоянию "опять не вышло", если начинаются месячные. На этом сроке у вас еще нет задержки, а симптомы беременности очень схожи с симптомами приближающейся менструации. И вы, конечно же, думаете, что опять "не вышло", и грустите по этому поводу. Ваш партнер может не разделять вашего настроения.
Можно с уверенностью сказать, что большинство мужчин его точно не разделяют, просто по той простой причине, что волноваться о том, чего не произошло - не мужская часть характера. Мужчина склонен к переживаниям "по факту случившегося".
Если вам сложно самой выносить эти эмоциональные состояния, объясните партнеру, что с вами происходит. Что вы каждый месяц надеетесь, и потом расстраиваетесь, из-за несбывшихся надежд. Попросите его поддержать вас. Только не абстрактно "поддержи меня". А конкретно, что ему сделать.
Например, возможно вас отвлечет новый фильм, или совместный поход по магазинам - каждому свое. Просто предупреждайте, мягко и регулярно, что когда вы чувствуете приближение месячных, то у вас портится настроение, и вы нуждаетесь в его конкретных действиях. Еще важно понимать такой момент. Многие женщины думают, что было бы хорошо, если бы их партнер так же все чувствовал и переживал, как они сами.
Если немного пофантазировать, и представить себе такую пару, где муж впадает в печаль при каждом наступлении месячных у жены. Становится ясно, что такой тандем нежизнеспособен. Мужчины и женщины разные изначально, особенно это заметно в сфере эмоциональных переживаний. И это и хорошо, что они разные. Это позволяет семье нормально жить и развиваться.
Четвертая неделя беременности представляет собой наиболее ответственный этап в процессе формирования эмбриона. На этом сроке формируются органы и системы организма маленького человека, которые скоро будут выполнять различные функции. На развитие малыша в этот момент оказывают влияние внешние факторы: образ жизни, прием алкоголя и лекарственных средств, физическая активность и психоэмоциональное состояние. Какие изменения происходят в организме женщины, и как развивается зародыш – именно эти вопросы в первую очередь интересуют будущих мам.
Симптомы и признаки
Характерным признаком, присутствующим не только на 4 неделе, но и в течение всей беременности является отсутствие менструальных выделений. Помимо этого проявления женщина может столкнуться со следующими симптомами:
- постоянные изменения настроения;
- увеличение размеров молочных желез;
- повышение утомляемости при привычных нагрузках;
- расстройства в виде тошноты и рвотных позывов;
- постоянная сонливость и слабость;
- перемена вкусовых предпочтений;
- и поясничном отделе;
- учащение мочеиспусканий;
- повышение ;
Кроме этого существенно повышается концентрация гормона в организме девушки.
Перечисленные симптомы являются характерными не для всех девушек. Многие не сталкиваются с проявлениями раннего токсикоза и не изменяют своим вкусовым прихотям. На основании проявления перечисленных признаков нельзя подозревать наличие беременности. Верным способом определения состояния беременности является тест на , УЗИ и инструментальный гинекологический осмотр. Тем не менее, многие специалисты не рекомендуют проходить осмотр на этом этапе беременности – такое вмешательство может стать причиной самопроизвольного выкидыша.
Ощущения женщины
Эмоциональный фон беременной женщины изменяется. Некоторые женщины на таком сроке не ощущают присутствие новой жизни внутри себя, другие отмечают проявление существенных изменений в плане эмоций и физиологии. Не исключены следующие проявления:
- усиленная реакция на раздражители;
- обидчивость;
- плаксивость.
Действительно, такие существенные изменения в поведении часто являются первыми предвестниками беременности. Женщина становиться эмоционально не устойчивой и в этот момент ей как никогда необходима поддержка близких людей. Период беременности должен проходить спокойно – это позволит избежать проявления опасных осложнений.
Женщина сталкивается с некоторыми изменениями в фигуре. Ее формы несколько скругляются, грудь набухает и существенно увеличивается в размерах. Повышается чувствительность и болезненность сосков. Такой «симптом» можно спутать с признаком менструации, если женщина в этот момент еще не знает об успешном зачатии. Это физиологическое проявление, связанное с адаптацией организма к его новой функции – вынашиванию и дальнейшему вскармливанию малыша.
Все симптомы, проявляющиеся на этом этапе развития эмбриона схожие с предвестниками месячных, и женщины часто путают их в предменструальным синдромом. С
огласно всем законам анатомии месячные у девушки и должны начаться на этапе, когда проходит 4 неделя беременности. Если процесс овуляции и оплодотворения прошел успешном и в матке присутствует эмбрион – менструацию ждать не следует.
Тем не менее, месячные могут быть у девушки и в период беременности на первых неделях, гинекологи связывают такую возможность с недостаточной адаптацией гормонального фона. Определить есть беременность или нет, поможет обследование УЗИ.
Что происходит в организме?
Существенные изменения, которые трудно не заметить происходят в организме женщины на 4 неделе беременности. Вешние изменения сходятся в округлении форм – грудь женщины увеличивается, наблюдается прибавка нескольких сантиметров в области животика. Беременность на этой стадии еще не заметна окружающим и часто остается загадкой для самой матери, потому что задержка в этот период очень незначительная.
Происходят внутренние существенные изменения, организм полностью приспосабливает и адаптирует свои функции для успешного протекания ответственного процесса:
- происходит интенсивная выработка гормона , этот симптом и является неопровержимым доказательством наступления беременности, проявляется незначительная задержка менструального цикла, потому именно на этой неделе следует сделать тест на беременность, о погрешности которого забывать не стоит, часто ответ бывает ложноотрицательным;
- вокруг зародыша, размер которого достигает пары миллиметров, формируется пузырь, который наполняется околоплодными водами и обеспечивает протекцию плода непосредственно до момента рождения;
- формируется плацента и пупочный канат, который обеспечивает поступление всех необходимых элементов жизнеобеспечения от матери к ребенку. Именно через плаценту ребенок получает от матери минеральные вещества, кислород. По этому пути из организма плода выделяются продукты жизнедеятельности. Процесс формирования плаценты завершается по окончанию .
Зародыш, который до этого момента представлял малую клетку, принимает вид эмбриона. По внешнему виду он напоминает диск, состоящий из трех слоев. Все эти компоненты являют собой основу для создания органов и систем организма будущего ребенка, а именно:
- Из внутреннего слоя создаются органы пищеварительной системы, легкие и печень.
- Средний отвечает за создание кровеносных сосудов, сердца, почек, мышц и скелета.
- Внешний обеспечивает формирование зубной эмали, нервной системы, головы, кожных покровов и волос.
Размер плода на этом этапе беременности, как правило, не превышает 2 мм. Такие малые размеры не говорят о том, что зародыш не развивается, они являются естественными.
Проявляются органы, обеспечивающие пребывание плода в утробе матери:
- желточный мешок;
- амнион;
- хорион.
Все перечисленные компоненты обеспечивают биохимическую поддержку плода и защищают зародыша до того момента пока из амниона не сформируется плодный пузырь, а из хориона – плацента.
Развитие плода
На четверной неделе беременности зародыш активно растет и развивается. На таком сроке он превращается из плодного яйца в эмбрион, имеющий вид плоского диска. Именно на 4 неделе беременности начинается эмбриональный период развития. Органы плода будут развиваться, а некоторые начнут работать.
Внимание! Эмбриональный этап выделяют в качестве наиболее сложного периода. В течение первых 12 недель присутствуют высокие риски самопроизвольного прерывания беременности.
В течение 4 недели происходят следующие изменения:
- формируется нервная пластина, являющая собой основу для создания головного и спинного мозга;
- образуются зачатки желез внутренней секреции;
- на лице проявляются зачатки глазниц;
- рост зародыша составляет 2-4 мм;
- плацента имеет примитивный вид, но, тем не менее, снабжает плод всем необходимым;
- образуется желчный мешок, продуцирующий эритроциты для плода;
- формируется амниотический мешок с жидкостью внутри;
Приведенные данные являются индивидуальными, процесс развития новой жизни внутри женщины уникален и может протекать с некоторыми отличиями. Важно помнить, что 4 неделя беременности является крайне опасной и риск самопроизвольного прерывания беременности всегда присутствует.
Именно на четвертой неделе беременности женщина часто определяет факт ее наличия. Отсутствие менструации заставляет отправиться в аптеку за тестом или посетить гинеколога.
Когда беременность подтверждена, у женщины появляется масса вопросов: что можно кушать, а от чего стоит отказаться, нужно ли менять ритм жизни, какая физическая активность не является запретной. Список приведенных советов позволит пережить этот период и всю беременность просто:
- Рационализация питания. В течение всей беременности плод питается от организма матери и получает все питательные компоненты. Беременность – период отказа от диет, но в пищу следует потреблять только полезные продукты. Стоит насытить рацион овощами и фруктами, молочными продуктами. Не следует отказываться от мяса, потому что оно – источник белка.
- Работа. Женщинам, работающим в сложных условиях труда, следует получить в женской консультации справку о беременности и предъявить ее непосредственному руководителю с просьбой о переводе на легкий труд.
- Физические нагрузки. Спорт не является запретным, но во время занятий женщина не должна испытывать усталость.
- Сон. Беременная на ранних сроках ощущает непреодолимую сонливость, и отказывать организму в отдыхе не следует.
- Секс. На 4 неделе беременности концентрация гормонов в организме женщины существенно возрастает и на этом фоне повышается либидо.
- Алкогольные напитки и курение. От подобных зависимостей следует отказаться еще на этапе планирования беременности.
Советы для беременных подразумевают соблюдение здорового образа жизни и не требуют жесткой корректировки жизненного ритма. Нужно помнить о том, что беременность – естественное состояние, которое требует постоянного контроля.
Как облегчить свое состояние
Основное проявление, беспокоящее женщин на четвертой неделе – тошнота, связанная с токсикозом. Подобное явление является абсолютно естественной реакцией на процесс зарождения в организме женщины новой жизни.
Как ни странно звучит, основной метод борьбы с подобным проявлением – спокойное психоэмоциональное состояние. Доказано, что с большей интенсивностью подобное проявление беспокоит женщин, испытывающих чрезмерное волнение относительно характера протекания собственного положения. Женщины, ведущие размеренную жизнь, реже сталкиваются с назойливой тошнотой.
Внимание! Причины проявления токсикоза до сих пор окончательно не изучены. Многие специалисты тесно связывают его проявление с борьбой иммунных клеток женщины с инородным организмом. Ведь действительно зародыш примерно на 50% состоит из клеток матери, а остальное получает от отца.
Вообще тошнота на ранних сроках беременности является естественной реакцией. Обращаться к доктору необходимо в случае проявления выраженной , когда частность позывов превышает 3 раза в сутки. Такое проявление опасно обезвоживанием организма. В таком случае плод будет недополучать ценные питательные элементы из организма матери.
Замершая беременность: причины
Среди основных причин замершей беременности на ранних сроках выделяют:
- ранее перенесенные аборты;
- чрезмерное физическое напряжение;
- психологические нагрузки и стрессы;
- никотиновая и наркотическая зависимость;
- долгое пребывание женщины на солнце;
- патологии половой сферы;
- наличие инфекций в организме;
- гормональный сбой;
- проявление у эмбриона нарушений, несовместимых с жизнью.
Определить факт замершей беременности на раннем сроке самостоятельно крайне сложно, тем не менее, характерными являются следующие симптомы:
- отсутствие или напротив интенсивное проявление токсикоза;
- повышение температуры тела;
- проявление кровяных выделений.
Если женщина обеспокоена какими-либо изменениями в самочувствии – следует обратиться к доктору. Только специалист сможет опровергнуть факт замирания беременности и тем самым успокоит женщину. В любом случае при диагностировании замирания плода медицинское вмешательство – неизбежно.
Несмотря на то, что беременность, естественное положение для каждой женщины с этим этапом связано множество волнений и беспокойств. Излишнее волнение – повод для развития осложнений, потому важно соблюдать основные рекомендации доктора, внимательно контролировать собственное состояние, своевременно приходить на консультацию к специалисту, сдавать анализы и проходить обследование. Врачебный контроль поможет избежать серьезных последствий и патологий развития.
Беременность – важный период в каждой женщины, довольно продолжительный, полный новых ощущений и переживаний. Как правило, беременность длится 40 акушерских недель: от первого дня последнего менструального цикла и до даты родов. Колебания на две недели в одну или другую сторону считаются нормой. Каждая неделя беременности несет какие-то изменения в организм матери и ее будущего ребенка.
- Эндодерма — внутренний слой. Он в ответе за образование легких, пищеварительной системы, печени и поджелудочной железы.
- Мезодерма – средний слой. Из него развивается скелет, вся мышечная система, почки и система кровообращения, включая сердце.
- Эктодерма — внешний слой-листок. Он служит основой для формирования кожи, волос, глазных хрусталиков, зубной эмали и нервной системы.
На четвертой неделе формируется головка эмбриона, которая пока слабо похожа на голову взрослого человека.
Внешние зародышевые органы
Четвертая неделя беременности — очень важная для будущего малыша, так как именно сейчас происходит активное развитие внезародышевых органов: хориона, амниона и желточного мешка. Именно они будут обеспечивать питание, дыхание и всестороннюю защиту плода. Вскоре хорион преобразуется в плаценту, а амнион – в плодный пузырь.
Интересно, что именно мужские гены более активно трудятся над творением этих органов.
Плацента будет осуществлять важную барьерную функцию, не пропуская в организм плода вредные вещества из крови матери. Потому до ее полного формирования (первый триместр) эмбрион не защищен от токсических веществ (алкоголь, медикаменты), которые попали в организм женщины.
Плодный пузырь защищает будущего ребенка от механических повреждений, обеспечивая ему комфортные условия для роста и развития внутри маминого животика.
Вес и размеры
Размер зародыша на этой неделе составляет 0,36-1 мм., то есть он размером с песчинку или маковое зернышко.
Изменения в теле мамы на 4 неделе беременности
Ваша беременность еще совсем не заметна окружающим, так как фигура еще не изменилась, животика нет. Хотя сама женщина может ощущать некоторые изменения в своем организме.
Ощущения женщины на четвертой неделе беременности
Каждая женщина уникальна и ощущает беременность по-разному. Кто-то уже в первые дни каким-то неведомым образом понимает, что внутри нее зарождается новая жизнь. А кто-то до появления животика не догадывается о своем интересном положении, списывая отсутствие месячным на простой сбой цикла.
Необычные ощущения на четвертой неделе связаны в основном с общим состоянием. Это эмоциональные расстройства и повышенная утомляемость, сонливость, проявления токсикоза. Также возможны симптомы, характерные для ПМС.
Эмоциональное состояние
На этом сроке может повыситься утомляемость женщины и появиться излишняя раздражительность. Виной всему гормональные перестройки, которые полным ходом идут в организме будущей мамы.
Очень важно на этом этапе стараться меньше нервничать и переживать, так как это может негативно отразиться на развитии беременности. Родные и близкие должны поддерживать женщину, готовящуюся стать матерью.
Однако не все беременные подвержены такому поведению. Некоторые до самих родов сохраняют спокойствие и уравновешенный характер. Кстати, бытует мнение, что у спокойной беременной родится спокойный малыш, который не будет доставлять больших хлопот и бессонных ночей.
Молочные железы
На 4 неделе может возникнуть небольшое набухание молочных желез. Также некоторые женщины отмечают повышенную чувствительность сосков и их огрубение. Под влиянием гормонов грудь женщины тоже начинает готовиться к материнству и периоду лактации.
Сколько времени нужно, чтобы узнать о беременности?
На четвертой неделе в организме беременной женщины начинает выделяться особый гормон — хорионический гонадотропин (ХГЧ). Его наличие является точным признаком наступившей беременности.
Анализ крови
Концентрация ХГЧ постепенно нарастает и в крови, и в моче, однако в крови выявить его легче, так как в ней концентрация гормона выше. Поэтому, сдав анализ крови на уровень ХГЧ, уже на четвертой неделе можно узнать о беременности.
Кстати, по анализу ХГЧ на более поздних сроках можно судить и протекании беременности и наличие каких-либо патологий. Этот анализ входит в комплексный скрининг первого триместра.
Тест на беременность на 4 неделе
Но обязательно ли сдавать кровь, чтобы определить беременность это или просто ПМС? Для этого существуют тесты на беременность. С помощью специальных тест-систем ХГЧ можно обнаружить в моче даже в домашних условиях.
Сейчас в аптеках предлагается огромное разнообразие тестов на беременность. Все они довольно просты в использовании. Тесты подороже даже не требуют собирать мочу в отдельную емкость, что делает их еще удобнее.
Наиболее современные и точные из них обещают дать ответ еще до задержки менструации. Но все же необходимо отметить, что оптимальным сроком для теста является пятая неделя. К тому времени уровень хорионического гонадотропина достаточно возрастет.
Увеличение веса на 4 неделя беременности
Вначале беременности прибавки в весе, как правило, нет, так как эмбрион еще совсем маленький и внешние зародышевые органы только начинают свое формирование. Даже наоборот, если с первых дней будущую маму мучает токсикоз, то к 4-й неделе она может немного потерять в весе.
УЗИ на 4 неделе беременности
Ультразвуковое исследование на этом сроке может уже показать беременность. На данный момент эмбрион похож на диск, который состоит из 3 пластов клеток — зародышевых листков.
Страшно ли при начальной беременности? Что делать и стоит ли обращаться к врачу?
Что делать, если у тебя начался при беременности. Симптомы и методы борьбы без вмешательства врачей. Народные методы.
Признаки и симптомы беременности на 4 неделе
- Задержка менструации (при 28 дневном цикле).
- Ноющие боли внизу живота, как перед началом месячных.
- , рвота, изменение вкуса, отвращение к определенным запахам.
- Набухание молочных желез и повышенная чувствительность сосков.
- Повышенная утомляемость, сонливость, плаксивость.
- Повышенная базальная температура (выше 37 градусов).
Менструация
Менструаций теперь не будет у женщины в течение всей беременности и некоторое время после родов (зависит от интенсивности грудного вскармливания и индивидуальных особенностей организма). Любые кровянистые выделения во время беременности – повод к неотлагательному обращению к врачу.
Выделения на 4 неделе беременности
Нормальные выделения во время беременности: светлые, молочного цвета, однородной консистенции, имеющие немного кисловатый запах. Если выделения имеют хлопьеобразный или гнойный характер, если появляется слизь желтого или коричневого цвета с неприятным запахом, то нужно срочно обратиться к врачу.
Такие выделения могут свидетельствовать о наличии инфекции в половых путях. В этом случае нужно будет пройти обследования и необходимое лечение.
Посещение врача
В женскую консультацию лучше прийти как можно раньше. И хоть на учет вас возьмут ближе к 12 неделе, уже на 4 неделе можно сдать на анализ мазки из влагалища. Также гинеколог осмотрит вас на кресле: ваша матка уже немного увеличена и врач может это заметить.
На первом приема врач может назначить вам витамины. Нередко весь первый триместр (а в идеале и на этапе планирования беременности) женщине назначают фолиевую кислоту. Она уменьшает риск развития патологий нервной трубки.
Угроза выкидыша и кровотечение
Если вас беспокоят сильные тянущие боли внизу живота, бурые или кровянистые выделения, сразу же обращайтесь к врачу.
Все эти симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша. Акушер-гинеколог оценит ситуацию, назначит необходимую терапию, а, возможно, даже предложит госпитализацию.
Первые двенадцать недель – самый ответственный период в развитии будущего малыша. Поэтому необходимо четко придерживаться рекомендация лечащего врача и обсуждать с ним все спорные моменты.
- Выбирайте одежду из натуральных тканей.
- Избегайте резких перепадов давления, простуд и желудочных расстройств.
- Старайтесь больше отдыхать, не поднимать тяжести, избегать прокуренных мест.
4. В то же время, при хорошем самочувствии, можно сохранять активный образ жизни: пешие прогулки на свежем воздухе, занятия йогой и плаванием будут только на пользу вам и вашему будущему малышу.
Питание
Будущим мамам важно следить за тем, чтобы их рацион был сбалансированным, рациональным, богатым витаминами и микроэлементами. Лучше отказаться от мучных и кондитерских изделий, кофе, и большого количества сахара. В случае необходимости врач выпишет вам специальные витамины для беременных.
Диеты во время беременности запрещены! Набор веса неизбежен, но и переедать не стоит. Питайтесь правильно: больше свежих фруктов и овощей, нежирные сорта рыбы и мяса. Под запретом окажутся продукты, прошедшие недостаточную термическую обработку (суши, мясо с кровью), сыры с плесенью. Все продукты должны быть свежие и качественные, ведь молодой мамочке совсем не обязательно бороться с кишечой инфекцией.
Беременных нередко беспокоят запоры, поэтому уже сейчас нужно вводить в свой рацион продукты, нормализующие работу кишечника (свекла, курага, изюм, кисломолочные продукты). Также стоит избегать продуктов, которые крепят.
Алкоголь
Во время формирования плаценты, которое завершается к концу 12-13 недели, очень важно исключить влияние различных вредных факторов, в том числе и алкоголя.
Секс
При отсутствии угрозы выкидыша и хорошем самочувствии будущей мамочки никаких ограничений на половую жизнь нет. Однако нужно быть очень осторожными, следить за своим самочувствием.
Итоги
- На четвертой неделе плодное яйцо превращается в эмбрион, начинают формироваться зародышевые листки (основа будущих органов) и внезародышевые органы.
- Появляющийся гормон ХГЧ позволяет определить беременность по анализу крови. Обычный тест на беременность может пока не показывать положительный результат.
- Беременная может ощущать некоторое недомогание, усталость и другие симптомы, характерные также для ПМС.
- С ранних сроков необходимо следить за своим здоровьем, сбалансировав питание и исключив все негативные факторы.
