Чем опасен комплекс жертвы?
Что такое "комплекс жертвы"? Почему он так актуален в последнее время? Как вырваться из этой психологической ловушки?
Нередко жизнь сталкивает с людьми, у которых всегда все плохо: близкие не понимают, на работе не уважают, денег постоянно не хватает. Сами они постоянно от чего-то лечатся. Впечатление такое, что их жизнь – это постоянная черная полоса. Неужели у такого человека проблем и неудач действительно больше, чем у других?
Дело здесь оказывается не в количестве проблем, а в отношении к ним. Для одних жизненные трудности – это опыт, для других – наказание. Постоянное роптание на судьбу психологи называют «комплексом жертвы». Чаще наблюдается он у женщин. Причем нередко им нравится быть жертвой (хотя они не отдают себе в этом отчета). Удовольствие от страданий, увы, тоже бывает.
Многие люди, если их что-то не устраивает, отказываются от этого раз и навсегда. «Обделенный счастьем» обижается, жалуется, ноет, но ни от чего отказываться не собирается. Женщины с комплексом жертвы всегда с очень низкой самооценкой – неприятие себя у них ярко выражено. Они свыкаются с плохим обращением и не то что не выражают протеста, а нередко сами подсознательно провоцируют других на подобное к себе отношение. О своих собственных желаниях они давно забыли – им ведь «всегда отказывают». «Жертвы» кладут свою жизнь на алтарь ради других, часто забывая об отдыхе и здоровье. И все это для того, чтобы получить от окружающих похвалу и признание.
Особенно ярко такое поведение выражается в отношениях с детьми и мужчинами. Немало мам и жен ежедневно готовы с самого раннего утра «нести вахту»: готовить вкусные завтраки, выполнять всю работу по дому (причем и мужскую), зарабатывать деньги, не упуская случая подработать. О себе они, как правило, забывают. Со стороны кажется, что такая женщина – идеальная жена и мама. Но не все так безоблачно. Как известно, негатив, накопленный человеком внутри, ищет выхода. Так что при первой же ссоре данный типаж выльет на близких море претензий и упреков. Если же женщина не выражает свои эмоции бурно, то все равно молча изводит себя обидами, взращивая на них жалость к себе. Все это приводит к различным недугам.
Комплекс жертвы (как и большинство других) закладывается в детстве. Авторитарное воспитание – главная тому причина. Дети свыкаются с тем, что родители уделят им внимание только тогда, когда сочтут нужным. Но так как каждый из нас нуждается в любви (а в детстве особенно), ребенок начинает услуживать маме и папе для того, чтобы его наконец приласкали. Также данный комплекс может развиться у тех, кого в детстве чрезмерно опекали и жалели. Ребенок привыкает к такой роли и во взрослой жизни подсознательно требует от окружающих унижающей жалости.
Некоторым все же удается осознать, в какую ловушку они попали, и они начинают искать выход из сложившейся ситуации, делать первые шаги. Прежде всего, стоит признаться самому себе, что комплекс жертвы имеется и подумать о том, что является главным стимулом к действию – получить радость от сделанного или только признание близких. А что нужно для собственного удовольствия? Главное – честно разобраться с самим собой.
Второй шаг – перестать жалеть себя. Как только возникает такое желание, стоит вспоминать лучшие моменты своей жизни. Они есть у любого человека, просто многие давно о них забыли. Также надо начинать обращать внимание на свои желания и хоть иногда делать то, что нравится. Нет стремления бежать к кому-то на помощь - значит не стоит бежать. Ни в коем случае не следует винить себя за принятые решения. Главный секрет гармоничных отношений – умение говорить «нет». Данный ответ – это вовсе не проявление бессердечности и эгоизма. Это всего лишь отстаивание своего желания. Стоит научиться улавливать разницу между такими понятиями, как «помощь от души» и «принесение себя в жертву».
Многие страдают от того, что никак не осмеливаются взять на себя ответственность за собственную жизнь. Если человек смотрит на мир глазами неудачника, то таковым он и будет. Можно сменить работу, уехать в другой город или страну, но от себя не убежишь. Несчастным быть легче, для этого и делать ничего не надо. Только научившись любить себя, можно победить комплекс жертвы. Это не так просто, но если выбор сделан, стоит идти вперед.
Ты говорил мне "Это больше чем любовь…"
Сейчас тебя нет даже в моих друзьях…
Задавая горький вопрос, не жди сладкого ответа!
Может так и должно было быть? Он научил тебя любить, но он не тот, с кем тебе суждено познать счастье..
Если я когда-нибудь скажу,что люблю-пристрелите меня,сразу же!
Великий человек подобен орлу: чем выше он взлетел, тем меньше доступен взору; за свое величие он наказан душевным одиночеством!
Мы можем забыть слова, которые мы говорили друг-другу или даты когда-то "важных" дней для нас... Но ощущения и чувства, что мы испытывали, будучи рядом не сотрет уже ничто. Это с нами - навсегда... Не под кожей и не в памяти. Это гораздо глубже..
Кто знает каким вечером и я потухну вслед за заходом солнца...Кто знает из каких рук я выпью последний глоток воды...Может умру я не увидев тебя, но все равно Я вечно
буду любить тебя
Никогда не знаешь, насколько ты привязан к человеку, пока эта связь не оборвется.....
У каждого из нас есть человек, которого вы готовы ждать год, два года, да даже всю жизнь - знаете, не такой уж это и бред
Эта любовь не дожила до утра и до зимы она, не дожила...И намотав немалый километраж, она ушла искать - другой рай...Эта любовь не дожила до семьи...И до детей она, не дожила, до волосков не дожила седых...За то дождём холодным пролилась..
Сидишь так и думаешь, думаешь о том,как красивы были его слова, как верили друг в друга...вспоминаешь обещания всегда быть вместе.. и до сих пор хочеться в это верить..хочеться верить ему.... и даже в чём то веришь.... но ещё один его шаг в даль от тебя, и ты вновь убиваешь всё чего так хочется...
Была любовь. А может, просто сильная симпатия, и даже немного привычка. Остались только усталость и безразличие. Своими жалкими поступками ты убил во мне чувства.
Не бойтесь кого-то потерять..вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни..потеряются те, кто послан вам для опыта..
Если он не с тобой, значит судьба знает, что ты достойна большего
Давно не видел тебя, мной одолела скука,
Я понимаю то что день без тебя это мука,
Это судьба что ли, то что пришлось нам расстаться,
А может Бог дал время что бы в себе разобраться...
Нельзя привязываться к людям всем сердцем,это непостоянное и сомнительное счастье.Ещё хуже-отдать своё сердце одному человеку,ибо что останется,если он уйдёт
Грубость и гордость портят отношения: первая приводит к расставанию, вторая мешает примирению..
Честность и верность,это дорогой подарок, которого от дешёвых людей не стоит ожидать.
Он сказал то, чего я так ждала от каждого. На мое "не сдамся" он ответил "не отступлю"
Нет людей без которых нельзя жить,есть те,без которых жить просто не хочется
Никогда не знаешь, насколько ты привязан к человеку, пока эта связь не оборвется..
Зачем судьба сталкивает тех людей,которые никогда не будут вместе?
Для того, что бы понять, нужен ли тебе человек, нужно хотя бы раз, его потерять.
Qara gozlerine doyunca baxim, onlari bir daha gormeyeceyem...Saclarini baxiwimla oxwayim, onlari bir daha opmeyeceyem....
Sen olmasan senli xatireler her zaman qalir...Sen olmasan sevgimiz aliwar, geceler qalar...Bu dunya sevdirir ayriliq salir
Heyatda herkese 1 rol verdiler.. Mene ise düşen en çetin oldu.. Sev, sonra unut dediler..! Rolumu bacarmadım.. Sevdim, ama unuda bilmedim..
Sen hara getsen bir gun goruwmeye guman qalir...Bu zalim felek neden yolumuzu ayri salir?
Sevgide QURUR varsa, sonuncu dayanacaq AYRILIQ di!
Ne soylesem saxlamaz gozyawlarim seni...Bu hesretden ayirmaz baxiwlarim seni...Hacan donsen onu bil bagiwlaram seni
Cok sevdim, goz bebeyim...Her ne yawadiysak fark etmez...Sikilirsan kac gel yanima...Benden sana zarar gelmez
Senin dediklerine göre aqlamiram. Demediklerin üreyimi daha çox yandirir..
Gunah sende deyil,gunah mendedi, bizi gorushduren o illerdedi. O iller tez otub, tez kecdi yaman, bizi amansiz sinaqlara buraxdi zaman. Ilk defe seninle dost olanda biz, sanmishdim dile gelecek 1 gun SEVGIMIZ. Amma gorunur ki,ndostluq da itir, menasiz heyatim burdaca bitir. Bitmeyen birce sevgim olacaq, men durduqca heyatda, O yasayacaq....
Nakam ewqe baxib urek aglasin...Insanlar derdimi gorub aglasin...Birce ellerinden tuta bilseydim...Raziyam sevincden gozler aglasin....
Uzun ayriliqlar wirin olur eger sonlugunda goruw varsa..
Mene sual verme cavabını artıq verib gozler
Mene komek olma sonda minnet edeceksense
Neye gerekdi qerur axır evvel seveceksense...
Bawa duwdum ki men senin ucun kulek idim, esdim kecdi.. Ama sende menim ucun bir yuxu idin, oyandim bitdi
Qelbim sevgiyle qovuwar...Arzularim gul acar...Umidsizlik, caresizlik artiq geride qalar...Ureyimin daxilinde yatmiw sevgi oyanar...Solgun gunler geride qalar...
Если судьба привела случайным образом в твою жизнь человека и постоянно на протяжении 9 месяцев дает знаки в виде совпадений, слишком явных чтобы быть случайными и незамеченными, а жизненный принцип и рациональность твердят что это все глупости и от человека нужно отказаться. Чему верить? Знакам судьбы и совпадениям или железному приниципу???
я не верю в судьбу...но последнее время со мной твориться та же херня. Иногда я думаю,что єти все "знаки" плод моего бурного воображения...а потом они берутся и появляются неоткуда. вот хотя бы сейчас это письмо.как кольнуло иголкой в самое яблочко, как нарочно.
Зову сердца:)
интересный вопрос. судьба сталкивает нас с людьми, порой очень настойчиво. но только вам решать чему быть. попробуйте отказаться от железных принципов, в жизни все относительно. спросите себя, что вы испытываете к данному человеку прежде чем от него отказываться. стоит ли ваш принцип того, чтобы отказаться от человека? только вы можете знать, что для вас важнее. однако знаки не появляются просто так. когда много думаешь о человеке, когда человек небезразличен, во всем вокруг начинаешь видеть знаки.
Я считаю, что судьбы как таковой нет. Не отказывайся от человека, попробуй, почему бы и нет? К чёрту рациональность:) Тем более, если 9 месяцев об этом человеке не забываешь (посредством "знаков" или ещё чего-нибудь).
Жизнь просто так не сталкивает нас с другими людьми, она это делает с той целью, чтоб преподнести какой - то урок.Если судьба привела в твой мир нового человека значит стоит его принять, ведь рано или поздно урок закончится и человек исчезнет из твоей жизни, но никто к сожалению не знает сколько будет длиться этот урок.
у меня так было. я год жизни отдала этим знакам, думала,- "ну не может это быть просто так.." мы повсюду случайно виделись(правда жили рядом),совпадения в виде интересов. я решила, что вот она моя судьба. но на деле ничего не происходило, он внимания не проявлял и на мое не отвечал. Так все и закончилось. И вот пол года назад появился в моей жизни человек с которым мы виртуально пообщались, 1 раз увиделись, дальше это не зашло. Но теперь я его повсюду вижу, в разных концах города, даже за городом. И не знаю что делать...верить знакам или не стоит....
Отдайтесь чувствам. Принципы в данном случае просто неуместны. И Ваши принципы, и жизненная позиция могут со временем поменяться, а человека уже не вернуть. Да и помните о том, что каждый человек в нашей жизни не просто так. Это подарок судьбы. И не важно, принес ли он счастье или огорчение. Подарки бывают разными, но все они не без смысла. Людей идеальных не бывает. Не бойтесь перемен в жизни. Людей случайных не бывает.
я думаю, что всё не просто так происходит. значит этот человек действительно должен быть в Вашей жизни. попробуйте отступиться от своего принципа и поддаться сердцу))
мне трудно судить,но скажу одно: если судьба действительно дает Вам определенные знаки,доверьтесь,я думаю она благоволит Вам
Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы на него.
Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить
совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете
или не пробовали.
Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?
Итак, почему же рядом с некоторыми людьми мы чувствуем радость, с другими – раздражение, с третьими – влечение, с четвертыми – тоску? Что вызывает такие разные эмоции?
Потому что каждый из тех, кого мы встречаем на своем пути – пришел не просто так. Он пришел, чтобы помочь нам. И каждый несет свою задачу и эмоцию для нас.
Все дело в том, что мы – единый организм. Человечество. Об этом не я первая вам рассказала. Это – основа многих философских мировоззрений.
И мы притягиваем к себе те «клеточки» единого человеческого организма, которые нам необходимы. Разумеется, единый человеческий организм управляется свыше, можно назвать это Богом, но для удобства теории про организм, скажем — Единым Мозгом.
Сам организм не осознает этого управления. Так же, как наше тело не осознает, как оно дышит, и как переваривает пищу. Этим руководит мозг. Вот и в едином человечестве, где каждый из нас – «клетка», мы не понимаем для чего и как происходят события, но Мозг точно знает, что делает.
Иногда эти люди «лечат» больно. Иногда с любовью. Все зависит от «заболевания». Самыми болезненными в лечении, бывают застревание в иллюзиях и гордыня. Эти два диагноза призывают в нашу жизнь людей, которые начинают разрушать наши установки, принципы, взгляды на жизнь. Это очень болезненно. Человек начинает роптать: «За что мне это все? Что я сделала? Почему я?» Но если понимать весь процесс в целом, болезненности можно избежать. Если с благодарностью относиться к тем, кто пришел «лечить» вас – «лечение» пройдет быстрее и эффективнее.
Итак, если в вашей жизни появились: агрессоры, люди с противоположными взглядами на жизнь, причем с активной жизненной позицией, т.е. они молчать не будут, люди, мешающие вашему продвижению, унижающие вас, воспитывающие и т.д. – вы заболели гордыней. Вам прислали докторов. И вы напрасно думаете, что «докторам» приятна их «работа». Они делают это неосознанно, иногда искренне недоумевая, почему вы им так неприятны.
Гордыня лечится принятием. Кстати, я, как человек с большим опытом по части гордыни, могу сказать, что принятие даже лучшее лекарство, чем прощение. Недавно я выпустила курс половина из которого посвящена практикам принятия, и они действуют просто потрясающе! Тем более, что все, что нужно делать — это слушать медитации.
Не забывайте, что вы, в свою очередь, тоже являетесь докторами для других людей. Это наши общие уроки.
Второй болезненный урок, как я уже сказала, это иллюзии. Мы привыкли считать жизнь такой, какой мы ее себе придумали. Т.е. по сути мы начинаем выбиваться из общего организма, строить вокруг себя особенный, фантастический мир. Именно так ведут себя раковые клетки, кстати. Единый Мозг будет вынужден попытаться вернуть вас к реальности. Изначально она задумана как состояние свободы и любви. Но пребываем мы в ней только во младенчестве. Дальше мы начинаем активно придумывать несуществующие миры.
Как только вы выдумали себе иллюзию, вам посылаются люди, способные ее разрушить. К примеру, вы начитались романов и поверили, что люди должны быть верными друг другу. Причем так сильно поверили, что не мыслите себе отношений, где могла бы промелькнуть хотя бы тень измены. Все. К вам уже выслан «десант» изменщиков. Они будут «учить» вас до тех пор, пока вы не поймете. В жизни бывает всякое. Жизнь нельзя ограничить. Отношения – часть развития. Простить можно все. И так происходит с любой иллюзией, если она становится для вас жизненно важной. Если без нее вы не мыслите себе счастья.
Конечно, всем хотелось бы быть радостными, богатыми и здоровыми. Но если эти качества будут для вас слишком значимыми, придут «доктора» — и разрушат ваши иллюзии.
Потому что мир – нельзя предугадать. Он основан на свободе выбора и потому меняется постоянно. Свобода выбора имеется в виду не только ваша. Вы должны уважать свободу выбора каждого человека. А это значит, не испытывать негативных эмоций тогда, когда другой человек выбирает действовать так, а не иначе. Он имеет на это право. И к нему тоже пришлют «докторов».
И эти бесконечные лечения будут продолжаться столько, сколько нужно для того, чтобы вы поняли – за вами присматривают . Вы помогаете расти единому телу человечества. Расти и развиваться. Вы – клетка единого организма, в котором все идет правильно, несмотря на то, что вам, клеточке, кажется, что вы могли бы устроить все намного лучше. Несмотря на то, что вам, клеточке, которая не видит весь организм и не подозревает, как он устроен, кажется, что вы могли бы стать другой, лучше, больше, сильнее… До тех пор, пока вы не поймете, что вы – уже совершенство. Что вы – на своем месте. Что все, что вам нужно – это следовать голосу своего сердца, считаться с теми, кто находится рядом с вами, и любить все, что вас окружает, потому что именно это и есть реальность. Когда вы научитесь этому, вот тогда и наступит такое желанное благоденствие.
Люди, которых нам «присылают», бывают нескольких видов.
1. Непосредственно доктор . Скорая помощь. Вызывается в экстренных случаях, когда человек не слышит ни интуиции, ни сигналов извне, ни сердца, когда он погружается в свои иллюзии настолько, что вытащить его можно только «ударом по голове». В общем, вызывают неотложку. Большинство населения земли предпочитает именно этот метод лечения, увы.
2. Человек-замок . Подле вас неожиданно возникает человек, которого вы не можете разгадать. Он вам непонятен, но интересен. Не всегда он симпатичен, бывает, человек-замок раздражает. Вы всеми силами пытаетесь подобрать к нему ключик, понять его мотивы, его мысли. Таких людей нам присылают тогда, когда пришла пора для духовного роста, новых отношений, новых свершений. Пришла пора выйти за границы собственного мира.
3. Человек-ключ . Это люди, рядом с которыми вы открываете в себе новые горизонты. Вы вдруг обнаруживаете, что, оказывается, не стесняетесь громко петь на улице. Что вы умеете думать нестандартно. Что у вас есть цели и мечты. Что вы, оказывается, умеете быть смелым (трусливым, агрессивным и т.д. – неважно, что именно вы открываете, главное, это для вас внове). Таких людей нам присылают, когда пришла пора узнать себя глубже.
4. Человек-будильник. Люди высокого духовного уровня. Необязательно гуру или святые. Но это люди высоко вибрирующие. Рядом с ними вы чувствуете себя не в своей тарелке. Вы то теряетесь, как перед учителем в школе. То вам хорошо рядом с ним, то он начинает раздражать. И чем дольше вы находитесь рядом с «будильником», тем больше трансформаций запускается в вашей личности. Вас осеняют инсайты. Вы неожиданно понимаете что-то, что вроде бы всегда знали – по-новому. Вы меняете отношение к обычным вещам. Вы на многое начинаете смотреть иначе. Вы просыпаетесь. Причем не всегда «будильник» что-то делает для этого. Он может просто жить по соседству. Но чаще «будильниками» становятся те, .
Надеюсь, вам будут полезны мои размышления. Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями в комментариях.
Добавляйтесь ко мне в друзья на ФБ и ВК , чтобы больше узнавать о том, как лучше разбираться в людях.
С любовью, Глория Мур
Статью прочитали: 4 593
