Fostrets position vid 26 veckors graviditet. Recensioner från forumet

26 obstetrisk vecka är 24 veckor från befruktningen - den embryonala graviditetsåldern, samt 26 veckor från början av den sista menstruationen. Du har redan kommit långt. Det är ungefär 100 dagar kvar tills du träffar din bebis!

Bebisstorlek vid 26 veckors graviditet

Vad händer med fostret vid 26 veckor

Vid denna tidpunkt utvecklas barnets muskelvävnad och lemmar aktivt. Detta ger honom förmågan att pressa hårt. Barnet bygger grimaser och uttrycker därigenom en reaktion på sött eller bittert. Om du äter något sött, kommer du efter en viss tid att känna barnets aktiva rörelse. Barnet, medan det fortfarande är i livmodern, börjar älska godis. Ett sådant beroende av sötsaker indikerar den snabba utvecklingen av smakreceptorer hos en baby.

Matsmältningssystemet fortsätter att utvecklas och bildar mekonium under arbetets gång. En aktiv livsstil kräver påfyllning av de förbrukade näringsämnena. Den ständiga utvecklingen av hjärnan ökar antalet neuroner som förbinder det centrala nervsystemet. Vid den 26:e utvecklingsveckan slutar bildandet av barnets ögon, så att han enkelt kan öppna och stänga dem. Fostrets lungor, tidigare fritt placerade i bröstet, tar denna vecka sin plats till höger om hjärtat och till vänster om levern, och mellangärdet separerar dem från botten av bukhålan. De har formen av en triangulär pyramid, vars topp är vänd mot nacken.

Barnet lyssnar hela tiden - mammas hjärtslag, hennes röst, till och med tarmljud. Långt efter födseln kommer barnet att somna till mammans hjärtas slag, eftersom detta ljud för honom är förknippat med komfort och frid.

Hur ser en bebis ut när hon är gravid i vecka 26?

Den här veckan är ditt barns ansiktsdrag redan tydligt synliga. De har förvärvat unikhet och individualitet. Ligger mestadels med huvudet ner, även om dess position kan ändras många gånger.

Bebisens ansikte är fortfarande lite som ett senilt ansikte, på grund av överflöd av rynkor. Lagret av fettvävnad har redan flera lager, men dess huvuddel bildas i slutet av graviditeten. De försvinnande vecken i huden fick barnets kropp att se tunn ut vid första anblicken, men efter några veckors intensivt näringsintag kommer allt att förändras. Den huvudsakliga viktökningen hos fostret kommer att inträffa nästan före födseln.

Öronbrosk bildas. Bebisens öron är nu inte intill skallen, utan något utskjutande. Som ni vet är formen på öronen lika unik som fingeravtryck. Din bebis blir en individ, även om han för dig länge har varit den mest speciella i världen.

Naglarna på fingrarna fortsätter att växa, liksom hårstrån, i början av förlossningen kommer de att nå en längd av sex millimeter.

Ditt barn är ungefär lika stort som... en papaya. Vikt 850–950 gram, höjd 330–350 mm, puls 120–160 slag/min.

Bebisens utveckling vid 26 veckors graviditet

Ligger mestadels med huvudet ner, även om dess position kan ändras många gånger.

Barnets vikt ökar främst på grund av utvecklingen av muskler och avlagringen av fett.

Barnet kan redan se och lever i sensationernas värld. Formad syn gör att han hittills bara kan se färgade suddiga fläckar.

Smaken av fostervatten, som barnet redan känner, beror direkt på mammans mat.

Barnet vänjer sig vid mammans hjärtslag. Det är därför, efter hans födelse, blir barnet omedelbart lugnt, du behöver bara trycka honom mot bröstet.

Barnet kommer ihåg ljud - rösterna från mamma och släktingar, musik. Om du nu sjunger vaggvisor för ditt barn, så kommer han snabbt att somna under dem efter förlossningen.

Utvecklingen av barnets lungor fortsätter - han förbereder sig redan för sitt första andetag genom att svälja fostervatten. Lungorna har formen av en triangel och är placerade med spetsen uppåt.

Puls - från 120 till 160 slag per minut.

En mycket viktig prestation denna vecka är produktionen av fostrets hypofys eget tillväxthormon.

Anslutningar upprättas mellan hjärnan och binjurebarken - den hormonella bakgrunden bildas.

Nedläggning av permanenta tänder sker, som lagras i djupet av de mjuka käkvävnaderna tills de ersätts av mjölktänder vid 5–6 års ålder.

Det finns en förstärkning av benapparaten.

Hos pojkar, vid 26 veckors graviditet, börjar testiklarna sjunka ner i pungen. Och om 3-4 veckor kommer de att vara helt placerade i den. Och hos flickor är bildandet av slidan och de yttre könsorganen klar.

Vad händer i en kvinnas kropp vid 26 veckors graviditet

Du närmar dig mållinjen - tredje trimestern. Du kommer inte att ha tid att se tillbaka, eftersom barnet kommer att vara i dina armar. Bara en tredjedel av vägen var kvar innan förlossningen. Snart är det mammaledighet och du kan kasta dig huvudstupa in i den kommande graviditetens sysslor.

Livmoderns botten stiger 26 cm från blygdleden, vilket i allt högre grad flyttar de inre organen uppåt. Barnets rörelser blir mer och mer märkbara, särskilt när han trycker in i levern eller det nedre segmentet av livmodern. Med jämna mellanrum drar dessa slag till och med magen, men den plötsliga smärtan passerar mycket snabbt och lämnar inga spår. Uppkomsten av tyngd i höger hypokondrium kan vara förknippad med stagnation av galla eller till och med bildandet av stenar i gallblåsan. Graviditet är mycket gynnsamt för utvecklingen av gallstenssjukdom, särskilt hos dem som missbrukar fet mat och inte övervakar sin vikt.

Vid 26:e graviditetsveckan kan en kvinna uppleva ryggsmärtor. Detta beror på att magen har växt, och tyngdpunkten har flyttats mer framåt. För att behålla balansen måste ryggraden också böjas mer. Samtidigt ökar belastningen på ryggmusklerna, och smärtan blir starkare.

Vid den 26:e graviditetsveckan känner den blivande mamman ofta obehagliga spasmer i vadmusklerna, särskilt under sömnen eller efter den. Kramper orsakas oftast av låga halter av kalium och kalcium i kroppen, men mycket höga halter av fosfat. En kvinna måste ompröva sin kost och ersätta kötträtter med fisk, skaldjur och baljväxter för att få i sig komplett protein. Kalciumleverantör - mejeriprodukter, keso, ost.

Flytningar som är färglösa och luktfria under denna period av graviditeten är normala. En ökning av flytningar under denna period av graviditeten kan vara en konsekvens av bildandet av en slempropp. Om urladdningen är måttlig, ljus eller vit i färg med en enhetlig konsistens, bör du inte oroa dig, sådan urladdning är normen.

Magen vid 26 veckors graviditet

Magen fortsätter att växa ganska snabbt. Och om en kvinna för bara några veckor sedan lätt klarade av sina plikter runt huset, nu blir det allt svårare att böja sig eller sitta ner. Hos vissa kvinnor är magen rund, den kan sticka ut på sidorna, hos vissa är den tvärtom vass, liten, från ryggen längs med mamman och det är inte tydligt att hon är i position.

Det finns ett så populärt tecken att i det första fallet föds flickor och i det andra pojkar. I själva verket beror bukens form endast på tonen i musklerna i den främre bukväggen, moderns kroppsbyggnad och bäckenets struktur. Så en skarp hög mage händer ofta om mamman har ett smalt bäcken, och det spelar ingen roll om hon bär en pojke eller en flicka.

Videoblogg - näring under graviditeten

Under hela graviditeten är det nödvändigt att noggrant övervaka viktökningen: varje vecka bör mamma gå upp 300–500 g. Eftersom aptiten under andra trimestern är utmärkt, kan vikten redan vid den 26:e graviditetsveckan motsvara plus 7 –10 kg. Försök därför att bara äta nyttig och hälsosam mat, utan att avvika från den sammanställda kosten.

En ökning av moderkakans storlek, fostrets vikt och mängden fostervatten kommer att orsaka ökad stress på ryggraden. För att minska belastningen, skaffa skor med platt sula, detta kommer att lindra tillståndet i benen, lindra vadkramper och hjälpa till att undvika åderbråck.

Fosterrörelser

Frekvensen och intensiteten av rörelser vid 26:e graviditetsveckan beror på fostrets storlek. Ju större fostret är, desto mindre ofta kommer den blivande mamman att känna barnets rörelser, detta beror på att barnet började ta mycket plats i livmoderutrymmet. I detta skede kan smärta i revbenen uppstå, detta är också förknippat med en ökning av livmodern och fostrets storlek. Det finns en åsikt om att fostrets höga aktivitet är ett tecken på hypoxi, detta faktum har inte bevisats till 100%, men riskera fortfarande inte det igen och konsultera en läkare. Om frekventa rörelser förekommer, lugna barnet med en försiktig smekning av magen och tillgiven konversation, han kan redan höra perfekt och reagerar på ljud.

Läkare fixar antalet rörelser vid en viss tidpunkt, detta låter dig bestämma mängden syre som tillförs fostret och dess vitala aktivitet. Om antalet dagliga rörelser är mindre än 10 gånger, är det värt att berätta för din läkare om detta så att han skingra dina tvivel.

Bra att veta

Om det verkade för modern som om fosterrörelsernas karaktär hade förändrats - de blev mer aktiva, praktiskt taget utan viloperioder, eller omvänt, de saktade ner mycket, nästan försvann - borde hon omedelbart berätta för sin läkare om detta för att för att fastställa orsakerna till förändringen i barnets regim. Det är bättre att spela det säkert varje gång när den blivande mammans ångest uppstår för det här eller det ögonblicket av graviditeten, och uppmärksamhet på dig själv och barnet under denna period är aldrig överflödig.

Dröm

Om sömnen har blivit orolig, skaffa en speciell kudde för gravida kvinnor. Detta är en lång C-formad, U-formad eller annan rulle som en kvinna kan linda armar och ben runt medan hon sover. Kudden lindrar stress på ryggmusklerna och stödjer en växande mage. Detta gör att den blivande mamman inte upplever obehag under sömnen.

Halsbränna eller förstoppning kan uppstå vid 26:e graviditetsveckan som ett resultat av en ökning av livmoderns storlek och hormonernas inverkan på matsmältningssystemet.

Se upp vad du äter, men ge inte upp den balanserade kost som din kropp behöver.

Ät långsamt.

Försök att inte äta på natten och lägg dig inte ner på flera timmar efter att ha ätit.

Fråga din läkare vilka antacida som är säkra att ta under graviditet.

Hur förhindrar man förstoppning?

Ät mat som är rik på fiber.

Drick mycket vätska: minst åtta glas om dagen.

Glöm inte gamla bilagor. Frukt och juice, särskilt plommon, är fortfarande effektiva.

Försök att äta oftare, i små portioner.

Vid 26 veckors graviditet, öka din fysiska aktivitet. Ytterligare 10 minuters träning kan ge din kropp tid att återhämta sig.

Järntillskott eller mediciner kan i vissa fall orsaka förstoppning. Försök att ta dem tillsammans med katrinplommonjuice.

Rätt näring

Näringen av den blivande mamman vid 26 veckors graviditet syftar till att ge barnet den nödvändiga mängden vitaminer, mineraler och, naturligtvis, näringsämnen, och måste därför vara komplett och korrekt. Först och främst bör du begränsa dig själv i konsumtionen av produkter - allergener: kakao, choklad, honung, mjölk, ägg, frukt och bär av orange och röd färg. Gruppen av förbjudna livsmedel inkluderar stekt mat, läsk, snabbmat, rökt kött. Dessa produkter ska kasseras i det ögonblick då graviditeten blev känd.

Det är lämpligt att baka, koka eller ånga alla rätter som ingår i kosten, tillsätt en minsta mängd salt. Alla vet att salt behåller vatten i kroppen, vilket provocerar utvecklingen av ödem.

Kan en gravid kvinna äta till exempel choklad, kakor, kakor eller annat godis? Såklart du kan! Naturligtvis, om de inte är allergiska. Men detta betyder inte alls att du kan ta och äta en hel chokladkaka. Godis innehåller en stor mängd enkla sockerarter, som förutom att tillgodose energibehovet orsakar viktökning inte bara hos mamman utan även hos fostret. Barn som föds med hög vikt blir utmanare för utvecklingen av diabetes och fetma. Är det värt att riskera ditt barns hälsa?

Men ändå bör du inte helt beröva dig själv livets glädjeämnen, eftersom ditt humör i slutändan och därmed ditt barns välbefinnande beror på det. Choklad i allmänhet bidrar till produktionen av lyckohormonet - serotonin. Om du vill ha choklad, ät ett par kuber om dagen, och det är bättre att ha bitter istället för mjölkchoklad. Handen sträcker sig efter kakan - ät hälften, välj mindre fett, till exempel med gelé och frukt, men kom ihåg att det inte finns någon nytta av godis alls, vilket betyder att du inte ska missbruka det.

Sex vid 26 veckors graviditet

Sex är tillåtet (om det inte finns några kontraindikationer), men glöm inte att använda kondom, eftersom. även den villkorligt patogena floran hos din man med din nedsatta immunitet kan orsaka inflammation i slidan.

Faror vid 26 veckors graviditet

Utseendet av ödem på benen, armarna, främre bukväggen, överdriven viktökning, ökat blodtryck är symtom på sen toxicos, en patologi som hotar en kvinnas hälsa och förvärrar fostrets tillstånd. Trots all svårighetsgrad orsakar toxicos ingen smärta hos en kvinna. Ödem kanske inte är så stort, och trycket är inte så högt att det orsakar huvudvärk och obehag i hjärtat. Utifrån detta tror kvinnor att de är ganska friska och att de inte behöver någon behandling, särskilt inte på sjukhus. Det kan vara svårt för en läkare att förklara för en gravid kvinna att sen toxicos i dess inledande skeden är en asymtomatisk sjukdom, och uppkomsten av de första subjektiva förnimmelserna är en indikator på försummelsen av sjukdomen och den särskilda svårighetsgraden av kvinnans tillstånd. .

Blodig flytning från underlivet hos en gravid kvinna är alltid en signal för ambulansbrigadens omedelbara samtal. Det kan orsakas av abruption av en normalt placerad placenta eller placenta previa. Även om din mage inte gör ont ska du inte försöka ta dig till mödravården eller sjukhuset på egen hand. Blödning kan bli utbredd när som helst. Du ska lugna dig, lägga dig och vänta på doktorn.

Utflödet av fostervatten kännetecknas av uppkomsten av måttlig eller riklig vattnig flytning från könsorganen. En kvinna kanske inte ens omedelbart märker förändringar i hennes tillstånd, för förutom ökad luftfuktighet i området kring de yttre könsorganen, ibland stör ingenting henne. Vid minsta misstanke om för tidig ruptur av fostervatten bör du omedelbart uppsöka läkare.

Vid 26 veckor kan intermittenta sammandragningar dyka upp, som läkare kallar träning eller Braxton Higgs sammandragningar. Sådana sammandragningar har inte starka smärtsamma känslor och är oregelbundna. På så sätt förbereder livmodern för förlossningen och träningssammandragningar hotar varken barnet eller mamman. Men om livmodern vid 26 veckor börjar dra ihop sig med en speciell frekvens, med svår smärta, vattnig flytning, måste du omedelbart ringa en läkare.

Tyngd i nedre delen av buken kan vara associerad med istmisk-cervikal insufficiens, kännetecknad av en gradvis, för tidig öppning av livmoderhalskanalen i livmoderhalsen. Den lösa tillslutningen av livmoderhalsen skapar förutsättningar för penetration av infektion från slidan in i livmodern. Infektion av hinnorna och överdrivet tryck på dem från livmodern leder ofta till för tidig ruptur av fostervatten och början av för tidig födsel. Ibland når infektionen fostret, vilket gör att det blir sjukt. Istmisk-cervikal insufficiens korrigeras genom att installera ett pessar eller genom att applicera en cirkulär sutur på livmoderhalsen.

Mukopurulent, curled flytning från underlivet hos en gravid kvinna är ett tecken på en infektion i underlivet. Beli är en indikation för en fördjupad studie av den vaginala mikrofloran, mikrobiologisk analys av utstryk och blodprov. Patogena mikroorganismer kan infektera fostrets membran och tränga in i livmodern.

Tester vid 26 veckors graviditet

Nu kanske du har en planerad konsultation med en obstetriker-gynekolog. Förutom regelbunden urinanalys kan han ordinera dig:

Ett glukostest för att kontrollera graviditetsdiabetes, en övergående typ av diabetes som kan uppstå under graviditeten.

Testa för Rh-antikroppar som kan behandlas under graviditeten (om du är Rh-negativ).

Testa för anemi på grund av järnbrist (hemoglobinnivån i röda blodkroppar i ett rutinmässigt blodprov). Anemi bör också behandlas under graviditet.

Undersökningar:

Viktmätning.

Mätning av blodtryck.

Mätning av höjden på livmoderns fundus och bukens omkrets.

Lyssna på fostrets hjärtslag med ett obstetriskt stetoskop.

Screeningsultraljudet har redan gjorts vid det här laget. Endast kvinnor som inte tidigare har screenats, eller gravida kvinnor som är oroliga för läkaren, remitteras till studien.

När du utför ett fetalt ultraljud vid 26 veckors graviditet kan du märka förändringar i barnets beteende. Antingen lugnar han sig, eller vice versa, rör sig aktivt. Dessa förändringar i beteende är också relaterade till det faktum att barnet känner trycket från sensorn, hör en obekant röst från läkaren och inte alls med känslan av ultraljud som sådan.

Storleken på varje barn i början av tredje trimestern är redan individuell, och särskild uppmärksamhet ägnas åt utvecklingen av organ.

I genomsnitt varierar indikatorerna för ett barn vid vecka 26 inom följande indikatorer: vikt från 700 gram till ett kilogram, höjd från 32 till 35 centimeter, huvuddiameter från 62 till 65 mm, bröstdiameter inom 64 mm, magdiameter upp till 67 mm. Förresten, i detta skede av graviditeten indikerar listan över indikatorer redan fotens storlek, som kan nå 5 centimeter. Mamma kanske vill ta ett annat foto av bebisen, i det ögonblick när han entusiastiskt studerar sina ben, försöker nå sitt finger.

Många delar av hjärnan är tillgängliga för studier med fetalt ultraljud vid 26 veckors graviditet. Hjärnans ventriklar utvärderas för att utesluta hydrocephalus, en kränkning av bildandet av cerebellum. Ansiktssektionerna visualiseras bättre under volymetrisk rekonstruktion för att utesluta missbildningar i ansiktet ("läppspalt", "gomspalt", etc.).

Fetometri (fosterstorlek) med ultraljud av fostret vid 26 veckors graviditet är normalt

BDP (biparietal storlek) 61–73 mm.

LZ (frontal-occipital storlek) 77–93 mm.

OG (fosterhuvudomkrets) 224–262 mm.

Normala storlekar av långa ben på fetalt ultraljud vid 26 veckors graviditet

Lårben 45–53 mm.

Humerus 41–49 mm.

Underarmsben 35–43 mm.

Underbensben 41–49 mm.

Vid ultraljudsundersökning bestäms mängden fostervatten som normalt ska ligga inom 700 gram. Uppmärksamhet ägnas också åt kvaliteten på fostervatten. Om barnets miljö i början av graviditeten liknade en ganska tjock plasma, var vattnet redan utspätt med barnets urin i den 26:e veckan och blev mindre tätt. I detta skede beror kvaliteten på fostervatten till stor del på moderns näring, därför justeras den dagliga kosten beroende på de analyser som erhållits.

Graviditet är en period i en kvinnas liv fylld med ovanliga förnimmelser. Med speciell bävan börjar hon relatera till sin nya position från det ögonblick hon känner barnets rörelser.

I slutet av den andra trimestern är barnets rörelser redan ganska starka, så i början av varje nästa vecka är blivande mammor intresserade av hur han utvecklas. Vad bör du veta om den 26:e graviditetsveckan? Vilka förnimmelser ska den blivande mamman vara särskilt uppmärksam på?

Bebisens utveckling vid 26 veckors graviditet

Många gynekologer hänvisar till den 26:e graviditetsveckan som början av den 3:e trimestern. I detta skede har fostret redan nått en utvecklingsnivå som motsvarar de flesta parametrarna för det nyfödda. Men hans kropp är ännu inte redo för livet utanför livmodern. Enligt den klassiska graviditetskalendern hänvisar denna period till gränsen mellan 2:a och 3:e trimestern.

Mått och vikt

Många blivande mödrar kan inte räkna ut hur man beräknar graviditetens varaktighet, så de blir ofta förvirrade över hur många månader som utgör ett eller annat antal veckor. Vid beräkning av graviditetsperioden vägleds experter av månmånaden, som varar i 28 dagar. I enlighet med denna beräkning är obstetrisk 26 veckor 6,5 månaders graviditet.

Barnet vid denna tidpunkt utvecklas och växer aktivt. Veckovis viktökning varierar från 100 till 200 gram, i höjd - 1-2 cm. Vid den tjugosjätte veckan av graviditeten motsvarar dess storlek parametrarna för en genomsnittlig papayafrukt. Höjd - 32-35 cm. Han väger - 750-850 gram.

Efter 25 veckor måste barnets parametrar också följa följande standarder:

storleken på huvudet mellan parietalbenen är från 6 till 7 cm;
huvudomkrets - 220-260 mm;
storleken på underarmens ben är 3,5-4,5 cm;
axel- och underbensben - 4-5 cm;
mage i omkrets - 19,5-24,1 cm;
LZR (frontal-occipital storlek) - 7,6-9,4 cm.

Fysiologiska förändringar i en liten organism

Vid vecka 26 har barnet redan fullgjort alla inre organ och system. Hans utseende får de drag som han föds med. Som du kan se på bilden nedan har bebisen ögonbryn, ögonfransar, ögon och öron. Vid den här tiden börjar han först öppna ögonen, skiljer mellan starkt ljus och mörker.

Barnet utvecklar aktivt hjärnhalvorna. Kopplingen mellan hjärnan och inre organ och system förbättras. Under denna period börjar ett hormon som är ansvarigt för tillväxten produceras, en uppsättning subkutant fett uppstår.

Utvecklingen av barnets inre öra når en nivå där det börjar höra ljud utifrån. Det bästa av allt är att bebisen uppfattar lågfrekventa ljud. Han lär sig också att urskilja röster.

Den 26:e graviditetsveckan är den tidpunkt då barnets smaklökar börjar utvecklas. Än så länge reagerar han dock bara på sött och bittert. Inuti barnets käkvävnader bildas rudimenten av permanenta tänder, skelettsystemet stärks.

Andningsorganen förbereder sig för att fungera utanför moderns kropp. Alveolerna börjar bildas i bronkerna. Huden blir gradvis rosa och rätar ut sig. Veck visas på armbågarna och böjningar av armar och ben.

Vid den tjugosjätte veckan bildas slutligen könsorganen. Hos flickor uppstår en slida och hos pojkar rör sig testiklarna mot pungen. Den ställer också in vilo- och väckningsläget. Däremot sover barnet större delen av dagen - upp till 20 timmar.

Förändringar i mammans kropp

Den här artikeln talar om typiska sätt att lösa dina frågor, men varje fall är unikt! Om du vill veta av mig hur du löser exakt ditt problem - ställ din fråga. Det är snabbt och gratis!

Vid denna tidpunkt fortsätter de flesta gravida kvinnor att arbeta. Däremot är magen och viktökningen så stor att det är omöjligt att dölja graviditeten för andra. Bebisens rörelser är redan märkbara inte bara för kvinnan. Barnet kan trycka så att den blivande pappan kan känna det med handen på magen. Ibland är barnet så aktivt att det väcker mamman mitt i natten.

Tillstånd av livmodern

Vid vecka 26 når livmodern en imponerande storlek. Dess bredd är cirka 16 cm, och dess längd är 26 cm. Avståndet från naveln är 6 cm. Varje vecka sträcker sig livmodern ständigt och ökar med i genomsnitt 1 cm. Det sätter press på de omgivande organen, så en gravid kvinna kan känna obehag i tarmarna, lida av halsbränna eller andnöd när hon går.

Livmoderhalsen börjar förbereda sig för förlossningen. Tjockt slem uppträder i livmoderhalskanalen och bildar den så kallade "pluggen". En kvinna börjar då och då känna svaga livmodersammandragningar, vilket orsakar betydande obehag. De går över efter en förändring i kroppsställning eller i vila.

Men om sammandragningarna intensifieras, stelnar buken konstant, blodiga eller vattniga flytningar uppstår och smärta i buken. Dessa symtom kan vara förebud om för tidigt värkarbete. Om det finns varningssignaler bör en gravid kvinna omedelbart konsultera en läkare.

Inre förnimmelser

Vid denna tidpunkt lyssnar kvinnor allt mer på barnets rörelser. Ibland liknar barnets rörelser ljusvågor, och ibland starka stötar. Vissa får höra när bebisen hikar (vi rekommenderar läsning:). Många kvinnor är oroliga om de inte känner barnets rörelse på flera timmar. För det mesta är deras rädsla dock ogrundad.

Bebisar kan vara mest aktiva på kvällen eller på natten när kvinnan vilar. Om den blivande mamman är upptagen med sina egna angelägenheter, märker hon liten rörelse. Hur ofta kan barnet röra sig? Det finns inga exakta indikatorer på vilken frekvens av rörelser som bör vara per dag eller per timme.

Vissa experter tror att normen är 10 stötar på 2-3 timmar, andra - 1 omrörning var 15:e minut. Barnet kan dock inte röra sig konstant. För det mesta sover han, så hans rörelser är omärkliga. Det spelar också roll hur barnet befinner sig i livmodern.

En gravid kvinna kan vara intresserad av frågan varför fostret började röra sig mindre? I det här fallet måste hon ligga på sidan och lägga sig lugnt. Om det inte finns några stötar bör du noga lyssna på dig själv under dagen. Om rörelserna är försvagade eller uteblir i 24 timmar bör du konsultera en läkare.

Tid	bebis rörelser
Tid	svag	måttlig	intensiv
7 - 8		1	3
8 - 9	3	2	1
9 - 10	2	4
10 - 11		1
11 - 12	1	1	1
12 - 13	4	2
13 - 14	1	1	1
14 - 15		1
15 - 16	3	2
16 - 17		1	3
17 - 18		1
18 - 19	2		5

Eventuell smärta och flytningar

Många gravida kvinnor under andra hälften av graviditetsperioden känner sig trötta. Denna känsla är förknippad med en ständigt ökande belastning på kroppen på grund av en växande mage. Vissa gravida kvinnor kan inte sova i en ovanlig ställning på sidan.

Blivande mammor upplever ofta humörsvängningar på grund av hormonella förändringar. Alla handlingar från nära och kära, som de tidigare inte uppmärksammade, kan störa deras känslomässiga frid. För många försämras minnet, frånvaro infinner sig. Det är svårt för gravida kvinnor att koncentrera sig på ett ämne under lång tid.

I slutet av andra trimestern börjar de flesta kvinnor känna fullständig enhet med barnet som växer inuti, flytta bort från omvärlden. De är förtjusta i drömmar om ett barn och kan skjuta släktingar i bakgrunden.

Tester och undersökningar vid 26 veckors graviditet

En kvinna måste genomgå rutinundersökningar av en gynekolog. Läkaren mäter livmoderns höjd och bredd, fixerar vikten på den gravida kvinnan. Innan du besöker en gynekolog är det nödvändigt att klara allmänna blod- och urintester. Studier låter dig ta reda på hur de inre organen fungerar, ta reda på nivån av hemoglobin och identifiera möjliga patologier.

Ultraljud vid 26 veckors graviditet är vanligtvis inte ordinerat. Rutinundersökningar av kvinnor utförs vid 11-14 veckor, vid 20-22 veckor och från 32 till 35 veckor. Men om det är nödvändigt att övervaka barnets tillstånd, kan en ultraljudsundersökning ordineras under en period av 25-26 veckor. Vissa par ber själva om ett ultraljud för att filma hur barnet ser ut.

Vilka komplikationer kan uppstå under denna period?

Den farligaste komplikationen i detta skede är för tidig födsel. De kan uppstå som ett resultat av stress, trauma eller fall, med ett patologiskt graviditetsförlopp, onormal utveckling av fostret eller sjukdomar hos modern. Även vid vecka 26 kan det finnas följande komplikationer:

en kraftig ökning eller minskning av blodtrycket;
kränkning av njurarna;
anemi;
fetal hypoxi;
försämring av moderkakan;
placentaavbrott.

Om det finns blodiga flytningar, smärta i nedre delen av buken, livmodern började bli stenig, det fanns ett partiellt läckage av fostervatten, det är nödvändigt att ringa en ambulans. Innan ambulansen kommer ska den gravida lägga sig ner och försöka lugna ner sig.

I processen att föda ett barn spenderar en gravid kvinnas kropp mycket styrka och energi. Med en ökning av graviditetens varaktighet växer barnets behov och reserverna av vitaminer och spårämnen i modern minskar. Påfyllning av energikostnader är en nödvändig förutsättning för ett framgångsrikt bärande av ett barn. Du bör inte bara äta rätt, utan också övervaka ditt känslomässiga och fysiska tillstånd.

Kost och träning

Den blivande mammans näring bör förse kroppen med alla nödvändiga spårämnen. Det måste varieras. Du måste äta mat som smälts snabbt och lätt absorberas.

Du måste äta upp till 5 gånger om dagen i små portioner. Det rekommenderas inte att äta stekt och rökt mat, livsmedel som kan orsaka allergier. Du bör laga kokta, bakade eller ångade rätter. Kosten kan varieras med grönsaker och frukt, hårdostar, surmjölksdrycker, magert kött, naturliga juicer och kompotter, spannmål. För att förbättra hjärnans funktion måste du äta fisk och skaldjur.

Många blivande mammor försöker leda en passiv livsstil för att utesluta utvecklingen av möjliga komplikationer. Men under graviditeten rekommenderas det inte att ständigt ligga eller sitta i en fåtölj. Måttlig fysisk aktivitet är nödvändig för kvinnokroppens normala funktion.

Optimala fysiska övningar är lugna, men långa promenader i frisk luft, simning i poolen, andningsövningar. Du kan inte bära tunga väskor och flytta föremål, hoppa, cykla, springa, rida.

Kroppsvård

Under graviditeten märker många blivande mammor att deras hud- och hårtillstånd försämras, bristningar uppstår. Följande rekommendationer för kroppsvård hjälper till att upprätthålla god hälsa och yttre skönhet:

Använd endast naturlig tvål.
Massera problemområden med en speciell hård vante. Proceduren utförs bäst under simning.
Ta en kontrastdusch. Däremot kan du vid vecka 26 varva kallt och varmt vatten endast i rumpa och lår.
Hudens elasticitet kan bibehållas med nypmassage. Proceduren består i lätt stickningar med fingertopparna.
Applicera peeling på händer, ansikte och hals. Scrub kan göras på basis av naturligt malet kaffe.
Bär ett hängslen för att stödja din rygg och mage.
Efter att ha tvättat håret måste du skölja håret med avkok av örter (kamomill, nässlor, mynta).

Den 26:e graviditetsveckan är den period då den blivande mamman går upp i vikt, det blir svårare för henne att röra sig, men det är viktigt för henne att barnet aktivt beter sig och gör henne nöjd med sina knuffar. För bebisen är den här veckan viktig för nu har han blivit livsduglig. I händelse av för tidig födsel, med lämplig medicinsk vård, är han redo för ett självständigt liv.

Vad händer med fostret?

Ditt barn har redan vuxit upp och väger 900 gram, nu är dess kroppslängd från kronan till hälarna ca 33-35 cm.. Bebisens vikt växer snabbt varje vecka, nu fortsätter en viktig process för att få underhudsfett i hans kropp. På bara några veckor återhämtade sig ditt barn två gånger.

Hjärnan utvecklas aktivt. Den börjar reagera på vågor av visuell och ljudaktivitet. På grund av att hjärnan har förbättrats så mycket har barnets hörsel och syn utvecklats starkare.

Det finns en process av aktiv utveckling av hörseln. Ja, ditt barn har länge hört ljud inuti din kropp och ljud utifrån. Men innan lyssnade han bara, nu, på grund av hjärnans utveckling, reagerar barnet på ljud med rörelser. Det vill säga, om han hör påvens välbekanta röst, vänder han sig till detta ljud.

Barnets ögon öppnades - en ny förbättring av barnets utveckling. Nu blinkar bebisen lite. Processen att öppna titthålet sker gradvis varje dag de öppnas bredare. Bebisen ser ännu inte så bra, men reagerar på starkt ljus med rörelser. Pigmentet i ögats iris har ännu inte utvecklats fullt ut, det vill säga färgen på barnets ögon är ännu inte tillgänglig. Pigmentet kommer att vara helt utvecklat på cirka 1,5 månader, men detta kommer inte att vara den slutliga ögonfärgen, efter födseln, efter cirka 6 månader, kommer färgen på barnets ögon att förändras.

Bebisens hud har redan utvecklat pigment. Nu är det inte genomskinligt och ben är inte synliga genom huden. Det börjar gradvis slätas ut, men har fortfarande ett utseende som skrynkligt, eftersom det hela tiden finns i fostervattnet. Huden kommer att slätas ut helt några veckor innan förlossningen. I samband med en fettsats har barnets armar och ben redan rundats och fettveck har uppstått i området kring armbågsleden.

Skelettet blir hela tiden starkare, muskelmassa ökar med tillväxten av barnet. Alla benvävnader blir starkare, läggningen av mjölk och molarer blir hård.

Förbättring av nervsystemet, nervtrådarna som förbinder hjärnan och alla inre organ överför redan impulser, det vill säga hjärnan kan "berätta" organen om deras handlingar. I detta avseende kommer barnet, vid för tidig födsel, att kunna andas på egen hand. Nu felsöker hjärnan kommunikationen med binjurarnas yta. Detta kommer att leda till att tillväxthormon och vissa andra hormoner kommer att börja produceras i barnets kropp.

Bebisen har redan utvecklat sin dagliga rutin fullt ut som kvarstår efter födseln. När han inte sover, leder han en aktiv livsstil, och eftersom det inte finns mycket utrymme i livmodern är alla hans rörelser synliga för dig. Det är till och med redan möjligt att följa barnets reaktion på yttre stimuli: ljud, ljus, beröring av magen.

mamma och barn

Ett intressant faktum som avslöjas genom experiment är att ditt barn redan håller på att bli en älskare av sötsaker. Men han gillar inte bitter, grimaserar han.

Känslor och symtom

De viktigaste förändringarna i den kvinnliga kroppen som inträffar från början av andra trimestern är en konstant viktökning, en ökning i buken. Magen växer i princip i måttlig takt och den blivande mamman vänjer sig gradvis vid sin storlek och nya förändringar som uppstår på grund av barnets tillväxt i livmodern.

Ja, naturligtvis, det mest spännande och underbara ögonblicket för den framtida mamman är att hon känner barnets aktiva rörelse, och även om barnet gör en viss rörelse och det orsakar smärta i dig, uppmärksammar du det inte.

Men graviditeten fortsätter att åtföljas av några obehagliga händelser. Många kvinnor har utvecklat sen toxicos som gör sig påtaglig i form av svullnad Ja, du bör vila benen, försök att placera dem ovanför huvudet för att förbättra blodcirkulationen. Men följ alltid de rekommendationer och instruktioner du fått av din läkare. När allt kommer omkring kan sen toxicos leda till komplikationer i barnets utveckling.

Vissa kvinnor har under denna period en känsla av "gåshud" på huden. Många tror att detta beror på cirkulationsstörningar, men det är inte så, sådana "gåshud"-symptom hotar dig inte, du ändrar bara positionen på din arm eller ben och allt kommer att passera.

Ibland börjar en kvinna lida av benkramper, oftare i liggande läge. Detta tyder på att det inte finns tillräckligt med kalcium i kroppen, och att fosfor är i ett överskottstillstånd. För att balansera intaget av kalcium och fosfor i kroppen behöver du anpassa kosten. Men sådana symtom är sällsynta, för i de ögonblick då barnet börjar ta kalcium från moderns kropp starkt för dess tillväxt, ordinerar läkaren kalcium under sådana perioder.

Du har redan blivit försiktig när du går, gå i långsam takt, dina rörelser är mjuka. Naturligtvis har allt detta redan hänt smidigt och omärkligt för dig, på grund av det faktum att livmodern redan pressar hårt på de inre organen, och trycket på membranet ger andnöd, och det finns ingen andnöd när man går långsamt. Du har inga plötsliga rörelser heller, eftersom magen gör sig påmind i ländryggen. Ryggraden tål nu hela belastningen av bukens gravitation.

Alla sensationer för en kvinna är exklusivt individuella. Allt beror på din kropp, någon lider av halsbränna under andra och tredje trimestern, och någon har ständigt ont i nedre delen av ryggen. Och för vissa går graviditeten tyst och lugnt, och det enda smärtsamma fenomenet under den 26:e graviditetsveckan är barnets starka skakningar i området för revbenen och inre organ.

De viktigaste punkterna att observera under denna vecka av graviditeten:

Rätt näring. Ät mer frukt och grönsaker. Måltiderna ska vara hälsosamma och frekventa, i små portioner.
För att förhindra smärta i nedre delen av ryggen, börja bära ett hängslen. Du kan börja utöva yoga för gravida kvinnor, det hjälper, och tar bort ryggsmärtor och förbereder kroppen för förlossningen.
Vila oftare, fördela belastningen ordentligt. Gå mindre och ta fler pauser under dagen.
Försök att sova på vänster sida. Om du har svårt att hitta en sovställning, lägg dig på vänster sida med kuddar runt magen.
Det är dags att börja gå kurser för gravida.
För att hjälpa till med synen måste du inkludera sådana livsmedel i din kost: skaldjur, havskål, valnötter.

Är det möjligt att ha sex?

Om det inte finns några kontraindikationer från läkaren kan du ha sex under denna period. Vi kan säga att sex till och med är välkommet, detta beror på att en kvinna under denna period ofta får orgasm. Eftersom könsorganen är känsligare, på grund av ökad blodcirkulation. Inte bara frekvensen av orgasmer ökar, utan också deras styrka.

Oroa dig inte för barnet, tänk att du kan skada honom med något. Vid orgasmögonblicket producerar din kropp det så kallade lyckohormonet - endorfin, och detta hormon ger en känsla av glädje och lycka till ditt barn.Också under sex aktiveras moderkakans funktioner.

Analyser och undersökningar

Vid 26:e graviditetsveckan måste du besöka en gynekolog som planerat. På mottagningen kommer du att gå igenom ett standardförfarande: de kommer att mäta blodtrycket, notera viktökning, mäta bukens omkrets och höjden på livmoderns fundus. Innan du besöker måste du klara ett allmänt urin- och blodprov.

Ultraljud vid denna tidpunkt görs i nödfall, om några onormala processer i utvecklingen av barnet identifieras.

Om du har en flerbördsgraviditet måste du samla in och förbereda nödvändiga dokument för mammaledighet.

Video

Foto på fostret

Från den 26:e graviditetsveckan börjar du känna alla bördorna med att föda ett barn, men det är inte mycket tid kvar innan dina smulor föds, uthärda det dumma och du kommer att vara tacksam för ditt barns leende när du tar honom i dina armar för första gången.

26:e graviditetsveckan: fostrets tillväxt är 23 cm från kronan till svanskotan, ca 33-35 cm från toppen av huvudet till hälarna. Vikt når 850 g. Den aktiva utvecklingen av fostrets hörsel fortsätter. Det är en god vana för mamma att kontrollera sitt blodtryck regelbundet. Karpaltunnelsyndrom kan förekomma.

Fosterutveckling

Ditt barn förstärker flitigt de tidigare veckornas prestationer. Han försöker till exempel öppna ögonen.Ögonlockens muskler är redan tillräckligt utvecklade för detta. Fostret kan blinka och kisa. Möjligheten att öppna och stänga ögonen är mycket användbar efter födseln, särskilt i starkt ljus. Om de små ögonlocksmusklerna inte utvecklas som de ska, kommer barnet inte att kunna kontrollera dem helt efter födseln. Sjunkande ögonlock kräver vanligtvis operation. Så den nya färdigheten är väldigt viktig för fostret, även om den nu är i totalt mörker.

Under lång tid har alla hörselorgan utvecklats hos fostret. Dessa är inte bara de yttre öronen, utan också trumhinnorna, och små ben, såväl som ligament. Till en början orsakar de högsta ljuden helt enkelt vibrationer: barnet hör, men känner inte igen vad som händer. Senare, efter utvecklingen av hjärnbarken, börjar fostret urskilja ljudvibrationer.

Det finns inga objektiva medicinska studier av fostrets hörsel. Men observationer visar att det är nödvändigt att prata med ett barn redan före födseln. Om mamma, pappa och andra släktingar regelbundet talar högt till det ofödda barnet kommer detta att ge stora fördelar. Senare kommer den nyfödda att höra många välbekanta ljud och kommer att reagera positivt på dem.

Och så här ser din buggare ut

Gradvis sker en synkronisering av fostrets hjärna och motoriska aktivitet. Det betyder att vissa rörelser är ett svar på yttre stimuli, och inte bara reflexrörelser. Barnet kan märkbart piggna till om mamman lyssnar på musik, pratar högt eller är rädd för något.

Vid vecka 26 fortsätter förstärkningen av skelettets ben och bildandet av subkutana fettceller. Rudimenten av tänderna inuti tandköttet är nästan helt mineraliserade. Öka och utveckla neurala anslutningar. Knappt märkbart växande hår och naglar. Gradvis bildas den hormonella bakgrunden. Huvudets omkrets når ca 20 cm Hos pojkar pågår processen att sänka testiklarna i pungen.

Hur befinner sig fostret vid denna tidpunkt? Så länge du vill. Nu är det för tidigt att oroa sig för bebiskroppens position.

Volymen fostervatten som omger barnet är cirka 0,7 liter. Placentans vikt är cirka 300 gram. Det lilla hjärtat räknar 120-160 slag varje minut. Fostrets hjärtslag kan vanligtvis höras genom att örat trycks hårt mot mammans buk.

Om en för tidig förlossning inträffar nu blir det mycket svårt för den nyfödda att anpassa sig. För att rädda hans liv kommer det att krävas speciell medicinsk utrustning och ansträngningar från många läkare. Enligt läkarna är risken för tidig förlossningsaktivitet högre på sommaren. Anledningen är uttorkningen av en kvinnas kropp i värmen.

Hur mår mamma

Sex månmånader av din graviditet har gått, den sjunde kommer. Andra trimestern går mot sitt slut. Det anses vara den lugnaste tiden när man väntar barn. Vid den tjugosjätte veckan visar mammas känslor redan när det gäller den svåraste och mest avgörande perioden.

Mammor notera!

Hej tjejer) Jag trodde inte att problemet med bristningar skulle påverka mig, men jag skriver om det))) Men jag har ingenstans att ta vägen, så jag skriver här: Hur blev jag av med bristningar efter förlossningen? Jag blir väldigt glad om min metod hjälper dig också...

Nu verkar det för många kvinnor att barnet under deras hjärta hela tiden rör sig. Detta är lätt att förklara: fostret har växt, det blir trångt. Livmodern har växt så mycket att en del av barnets knuffar redan känns under revbenen. Men det finns också lugna barn, allt är individuellt.

Din kropp går fortfarande upp i vikt. Hos vissa kvinnor växer bara magen, hos andra tappas midjan helt och höfterna ökar i volym. Bröstet har säkert redan vuxit med 1-2 storlekar, men det kan hälla lite mer. Normalt kan den totala viktökningen sedan början av graviditeten nå 9 kg. En ökning av livmoderns storlek leder ofta till andnöd vid fysisk aktivitet. Lär dig att gå så att dina andetag inte hamnar på avvägar.

Din mage har växt så mycket att den inte låter dig böja dig alls. Detta är särskilt märkbart under graviditet med tvillingar. På grund av detta är det säkert väldigt obehagligt att ta på sig skor. I varmt väder är det bättre att bära enkla skor eller mockasiner - de är lätta att ta på och av. Bär stövlar, sneakers och andra skor med spännen och snören endast när du sitter.

Foto av magar (klicka för att förstora)

En slempropp bildas gradvis i livmoderhalsen. Det täpper bokstavligen ingången till livmoderhålan och skyddar den från infektioner och andra negativa influenser. Konsolidering av slem sker helt obemärkt av en kvinna.

Vaginala flytningar ska fortfarande vara måttliga, utan en uttalad färg och lukt. Rapportera eventuella avvikelser till läkaren.

Möjliga problem och komplikationer

Ta för vana att regelbundet mäta ditt blodtryck och registrera resultaten. I de tidiga stadierna är det ofta reducerat, och närmare tredje trimestern kan det periodvis öka. Blodtrycket är en viktig indikator på välbefinnandet hos en gravid kvinna. Om det hela tiden avviker från normen kan det leda till allvarliga komplikationer. De allvarligaste är (preeklampsi), njursjukdom (nefropati), havandeskapsförgiftning och eklampsi (syndrom som ofta hotar livet för mor och barn).

En annan obehaglig känsla är smärta i nedre delen av ryggen. De kan ha olika anledningar. Den enklaste förklaringen är livmoderns tillväxt, dess tryck på nervknutorna, plus sträckningen av de inre ligamenten. Men njurproblem visar sig också ofta av smärta i ländryggen.

För mindre obehag finns en enkel kontroll. Ta ett varmt bad, stanna i det en stund i den mest bekväma och avslappnade positionen. Blir det lättare – du har den så kallade fysiologiska smärtan, det är inte farligt. Ingenting har förändrats - uppsök läkare. Detta är särskilt viktigt om obehag uppstår på ena sidan, färgen på urinen har ändrats eller om du redan har en njursjukdom. Allvarlig smärta av alla slag kräver nödvändigtvis hjälp av läkare.

Om du arbetar mycket på datorn, spelar piano eller gör något annat repetitivt arbete med händerna kan du uppleva karpaltunnelsyndrom. Ofta är detta en konsekvens av konstant svullnad av händerna. Vätskan som stagnerat i bindväven pressar ihop nervfibrerna, vilket ger smärta i händerna eller bara i handlederna. Detta problem kan följa med dig fram till själva födseln och är inte helt löst. Du kan dock lindra besvären. Försök att skaka, sträck ut händerna oftare, även om de inte är svullna och trötta. När du sover, försök att placera dig så att dina händer inte faller ner. I det här fallet kan du undvika vätskestagnation och förbättra blodcirkulationen.

I vissa fall upplever gravida kvinnor gallstas. Om problemet inte löses kan gallsten bildas. Den första larmsignalen är smärta under revbenen till höger. Den exakta diagnosen och metoderna för terapi fastställs av läkaren.

När ska man gå till doktorn

Om det inte finns några alarmerande symtom, håll dig till besökskalendern. Ultraljud vid denna tidpunkt ordineras enligt speciella indikationer. Till exempel om du missat den schemalagda tentamensperioden. Troligtvis kommer du att behöva ta urin- och blodprover för analys innan du besöker en mödravårdsklinik. Läkaren skriver ut vägbeskrivningar i förväg, vid föregående besök.

Håll dig till en strikt diet, försök att inte avvika från näringsprinciper.
Det bästa matalternativet är små portioner. Tillåt dig aldrig att äta för mycket, det överbelastar din kropp och en dag förvandlas till övervikt.
Drick mycket vätska så att du inte blir törstig.
Undvik eventuella problem med tarmrörelser, särskilt undvik förstoppning. För att förhindra hemorrojder, tvätta din anus regelbundet med varmt eller kallt vatten.
Bär de bekvämaste underkläderna, kläderna och skorna. Under hela dagen ska du inte uppleva tryck, friktion eller annat obehag.
Om du inte redan har ett prenatalt bandage är det dags att skaffa ett.
När åldersfläckar dyker upp i ditt ansikte, ha tålamod och maskera dem inte med ett lager kosmetika. Detta är mycket skadligt för din hud.
Försök att förhindra bristningar. Det är lämpligt att gnugga huden på bröstet, buken, låren och skinkorna flera gånger om dagen med speciella medel.
Om du jobbar eller studerar är det dags att tänka på den stundande mammaledigheten. Diskutera till exempel med arbetsgivaren om den tillfälliga överföringen av dina arbetsuppgifter.
Om du har åderbråck i benen, prata med din läkare om att bära kompressionsstrumpor eller strumpor.
Vid lätt svullnad på benen, häll regelbundet vatten med kontrasterande temperaturer över dem. Sätt upp fötterna när du ligger eller sitter.
Det är tillrådligt att inte sova på vänster sida. Innan du går och lägger dig, gör dig så bekväm som möjligt med några små kuddar.
Om kramper uppstår, gnugga problemområdet tills det är fullständigt lindrat. Eftersom kramper ofta beror på brist på kalcium och kalium, diskutera kostjusteringar med din läkare.
Glöm inte promenader och speciella sporter för gravida kvinnor.
Planera vilken verksamhet som helst med en tidsmarginal. Du kan inte röra dig snabbt just nu. Det är lämpligt att undvika kollektivtrafik under rusningstid.
Stanna inte stilla länge. Byt kroppsställning, gör små uppvärmningar vid varje tillfälle.
Registrera tiden för träningsmatcherna. Om de inträffar mer än fyra gånger inom en timme finns det ett hot om för tidig födsel.

Det är mycket viktigt att noggrant övervaka ditt välbefinnande. Avfärda inte problem, var inte lat för att gå till läkarna. Mycket snart kommer du att behöva mycket styrka för att förmedla och föda ett barn.